Достижение результата увеличения полового члена

[Кортес]

08/07/12 Джельк 80 раз, охлаждение 30 сек.

[Кортес]

09/07/12 Растяги

Круговые растяги 30 раз по и против часовой стрелке
20 легких джай растягивании, в низ и в стороны
2 подхода по 40 сек - веревки
простые растягивания в низ - 8 подходов по 40 сек.
2 два подхода по 30 сек - веревки
простые растягивания в низ - 2 подхода по 40 сек

после растягов сделал охлаждение, ощущение отличное(снимает напряжение от растягов как то), на следующий день тонус отличный, думаю попробую продолжить и после растягов охлаждать  

чистое время растягов 11 мин.

[Babyin1345]

У нас холодная вода совсем не холодная летом  

[alek20063]

У нас холодная вода совсем не холодная летом

можно на горячей сэкономить  

[Babyin1345]

Безусловно)

[Кортес]

Babyin1345

У нас холодная вода совсем не холодная летом

У вас это где?
Не понятно как это вода не холодная, разве что какое то автономное водоснабжение, вода стоит в каком то баке/резервуаре на солнце а оттуда попадает в домашний водопровод!  

[Babyin1345]

В москве) она не ледяная как зимой

[Кортес]

10/07/12 Отдых

11/07/12 пропуск

12/07/12 пропуск

13/07/12 Джельк 80 раз. Охлаждение 30 сек!

[Кортес]

14/07/12 Растяги

Круговые растяги 30 раз по и против часовой стрелке
20 легких джай растягивании, в низ и в стороны
2 подхода по 40 сек - веревки
простые растягивания в низ - 8 подходов по 40 сек.
2 два подхода по 30 сек - веревки
простые растягивания в верх - 2 подхода по 40 сек


Чистое время растягов 9 мин.

[Кортес]

15/07/12 отдых