Вот так то..

[chetip]

Victorian

да как то через поисковик попал на этот форум,чесно говоря не помню что искал,увидел темы про НУП,стало интересно,начал читать..про упражнения ну и соответственно результаты,увидел что ребята пишут на сколько они выросли,меня заинтересовало, не помню в какой теме,но кто то писал что помойму с 14 до 20 вырос,не утверждаю цифры,вот и я решил просто попробовать получилось)),просто думаю что чем больше тем лучше да впринцепи и хобби неплохое)

[chetip]

Моя программа:
1.Прогревание минут 5
2.Растягивания 100 - 150 раз
3.Джелк 150 - 200 раз
4.Охлаждение
5.Клэмп между всем этим
6.В свободное время в основном ближе к ночи Сухой Джелк

Пока вот так

[chetip]

Ребят а вот тут такая ситуация покраснели сосуды..это как отдых нужен?

[рядовой2]

chetip
Привет. можно отдохнуть , можно работать . в этом я не вижу большой проблемы.  

[chetip]

рядовой2

Здарова) тогда продолжаем)

[рядовой2]

chetip
Давай ;)прогревай хорошо и делай массаж члена. (лёгкие растягивание и лёгкий джелк ) мин 6-7 . после этого меньше краснеть будет .

а вот еще ребят,подскажите упражнения для спокухи)

Тему алика радуги [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]
ну и у меня есть пару [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]
Добавлено : но ты для начала обязательно пройди прогу новичка. Если всё будешь делать правильно ,то тебе обеспечены 20-......

[chetip]

рядовой2

Благодарю за инфу) это вообще самый первый форум в интернете на котором я писать начал)

[рядовой2]

chetip

Благодарю за инфу)

Чтоб ты был здоров

это вообще самый первый форум в интернете на котором я писать начал)

значит оно того стоило , вливайся    

[shlang]

chetip
ты не один такой !!!

[рядовой2]

Ну вот и шланг о том же) ... Видишь реально того стояло .Я свои 2 см в длину оцениваю в 1000 $ и это как минимум.А что говорить когда нарастил +5 или ещё.
shlang
(а чё извращенец?       )