Экстендер + Помпа

[Tankiro]

Crompel
смотря какой джелк ты делал ДО экса  

[Crompel]

Ну да, там все сразу 10 джелкирований 10 сек клемпа, потом юлю и так подряд.

[Ardent]

Хотелось немного оживить тему. Я так понял однозначного ответа на вопрос стоит ли совмещать экс с любой помпой нет. Некоторые производители экстендеров или помп утверждают, что совмещение методик увеличивает эффективность от тренировок. На форуме описывали случаи когда применение помп в сочетании с экстендером тормозил рост от экстендера.. Если я правильно понял, то значение еще может иметь индивидуальные показатели (над чем нужно работать для роста: туника, мускус, ..). Сам начал с гидропомпы будем считать 1,08,17 (до этого были первые неудачи в течении пары недель, то размер не правильно подобрал, то пузерей словил, вообщем выждал 2 недели, восстановился, докупил другую модель, произвел корректные замеры и начал отсчет). Про этот форум узнал несколько позже, как и про прогу новичка, но решил уже идти своей программой. Вообщем за месяц только гидропомпой вырос на 0,2-0,3 в длину и +0,7 EG (но это скорее эффект от лимфы). После уже решил попробовать экстендер в добавление к помпе. Вообщем 20,09,17 стал работать с экстендером по классике, 1-2 захода по 2.5-3 часа. После последнего захода делал гидопомпу. Поначалу всё было не плохо. Ориентировался по ощущениям. За следующие 10 дней приноравливался к экстендеру, корректировал длину штанг, силу вакуума. (экс вакуумный). Вообщем ощущалось не сильное зудение, слабо болевое в стволе в моменты отдыха. к 1,10,17 показатели были +0,6 к длинам (NBPEL, BPEL) + 1 см к EG (опять таки мерил на утро но лимфа была). За последнюю неделю практически ушли все ощущения.. в эксе при 3 рисках практически не чувствую натяжения, стал менее чувствителен к давлению в гидропомпе, даже лимфы стало меньше заливать, хотя давление скорее прибавлял по ощущениям. По последним замерам мне даже показалось, что стал уходить в минус.. Плюс перечитал еще раз материалы с форму про совмещение экстендера с помпой и задался вопросом что дальше делать-то? Откладывать всё-таки помпу или пока еще понаблюдать в таком режиме? Боюсь всё-таки запороть рост от экстендера. Я так понял моя главная проблема это туника. На перетрен не похоже так как с утренней потенцией всё хорошо, да и не только с утренней. Может пч адаптировался к нагрузкам и теперь не будет рости?

[Afkbr]

Привет , всем. Перед экстендером делаю 5 мин. гидропомпу. По ощущениям пч лучше тянется в экстендере, нежели без него приступать к подходу. НУПом начал заниматься чуть меньше месяца назад. Посмотрим, что из такого применения выйдет.

[Tankiro]

Afkbr
ну да, связка интересная

[Ассириец]

Всем привет и роста) вопрос, можно ли использовать днём экс, а вечером помпу и джелк, или это большая нагрузка и пч может не расти?

[Трунд]

Ассириец,

можно ли использовать днём экс, а вечером помпу и джелк, или это большая нагрузка и пч может не расти?

Вопрос не в том, можно ли. Вопрос зачем? Если ответ на этот вопрос побыстрее вырасти, то этот способ точно не работает так, как хотелось бы.

[Ассириец]

Благодарю

[Erroneous]

Я нуплю около 8-9 лет с разной интенсивностью, в основном мануалка. на форуме активность почти не проявляю. Рост: эрогированный с 12 до 16, обхват примерно в 1,5-2 раза. Вялый остался таким же. И сейчас я делаю экс и помпу, джелк. Подключу стретчер и обмотку резинкой для головы, как рекомендовал алик радуга. После помпы надеваю кольцо на минут 30 + сгибания. Совет тебе и всем нуперам с небольшим опытом: можно делать что угодно, вся фишка в том чтобы не ловить перетрен, я к этому только сейчас пришел, до этого перетрен ловил от всего и от джелка, как начал заниматься эксом то от него и так далее. Сейчас используя умеренные нагрузки (умеренные для меня) пч постоянно в прлувозбужденном состоянии, жирный и с каменным стояком, во время секса так пчтаообще не узнать, раздувает так как при пакинге 😂.
Джелкую сейчас только при 100% эрекции, можно еще и с кольцом. Порно при занятиях больше не смотрю, эрекция возникает по щелчку пальцев. В общем боль не терпеть, если утром нет эрекции пересмотреть программу, взять отгул.

[Tankiro]

Erroneous,
может создашь персоналку и детальнее опишешь свой опыт?