BPFSL перед подвешиванием и после

[Хуго Штиглец]

Привет, коллеги! 
проблема такова....до подвешивания BPFSL и после подвешивания одно и тоже...слышал от опытных ребят , что это признак того что треня и подвес были не эффектиными...что мне делать? увеличит груз?
вешаю 10 минут по 1 кг через 10 минут добавляю еще 300 грамм...или это ерунда по весу...у меня стальная лента....никак не могу ее победить ...прироста за много лет ноль 

[Tankiro]

Хуго Штиглец,
привет
есть персоналка?
запрещено создавать темы под личные вопросы