Дневник прогресса. Твердый стояк, размер, секс.

[Dr.Dry]

Выполнил тренировку по рекомендациям Отделочник.
Получилось нормально, памп был, вены раздувает.

Пробовал перед растягиваниями член вибопулей разогревать. ПЧ немеет от такого. Тянется лучше? - не понял.

Кто что думает по этому способу?

Что за вибопуля? Расскажите по подробнее

[Chlenomaster]

Dr.Dry,
Вибропуля это деталь от вибратора жён. 8-10 см длиной. Так же отдельно продаются

[Tankiro]

Chlenomaster,
у басмейта есть фирменная нуперская вибропуля

[Гребень]

Уже лучше купить перкусионный массажный пистолет, в тысячу раз лучше этой вибропули))

[Dr.Dry]

Уже лучше купить перкусионный массажный пистолет, в тысячу раз лучше этой вибропули))

Где купить?

[Гребень]

Где купить?

Везде они есть. И на любом маркетплейсе. Так и называется - перкуссионный пистолет. Еще обычно есть несколько насадок в комплекте.
А вот какого производителя брать, какой лучше по качеству, не знаю.

[Chlenomaster]

Гребень,
Пробовал перкуссионником, слишком сильно отбивает.

[Chlenomaster]

Тренировок меньше провел, и тонус пч ухудшился. Отдыхаю.

Купил новую линейку для замеров.
NBPEL 13,6
BPEL 15,6
EG 11

[Chlenomaster]

18.02.2024
Измерения
БЕПЛ 16.1
НБПЕЛ 14.1

Делаю кегель с эрекцией и без эрекции.
С эрекцией все просто. Держу член в руке, чтобы следить за твердостью, напрягаю лк-мышцу сильно.

Без эрекции сижу на стуле с прямой спиной. Напрягаю лк-мышцу очущая сокращения в промежности. Стараюсь держать напряжение 2-3 секунды. Затем 1 минуту быстро ритмично напрягаю лк-мышцу. Завершаю тренировку сильным сокращением несколько раз.

[Chlenomaster]

Пч вернулся в тонус, стояк утром вернулся. 
Замеры такие:
НБПЕЛ 14 - 14.1
БПЕЛ 15.6

Размер то больше, то меньше в пределах сантиметра.

Джелк, хорошо идёт. Визуально, как будто кроме сосудов ничего не развивается. 

Программа простая.
Прогревание водой 5 минут. 
Джелк 120 раз
Растяжение 1,5 минуты в каждую сторону.

Думаю добавить джай-растягивания, чтобы в течении дня сохранять растянутое состояние ПЧ.