Мой НУП эксперимент

[applikator]

darkwood,

Заметил сегодня интересный побочный эффект от упражнений, у меня раньше нижняя сторона ПЧ была усеяна гранулами Фордайса, даже хотел удалять их лазером, но меня отговорили, сейчас же они практически все ушли.

Хорошая практическая заметка. Микроциркуляция из-за сосудистой нагрузки,видимо сделала свое дело.

[alexxis]

Заметил сегодня интересный побочный эффект от упражнений, у меня раньше нижняя сторона ПЧ была усеяна гранулами Фордайса, даже хотел удалять их лазером, но меня отговорили, сейчас же они практически все ушли.

У меня они от сосудистых воспаляются, и я их потом выдавливаю

[applikator]

alexxis,

У меня они от сосудистых воспаляются, и я их потом выдавливаю

От каких именно? Похоже что идет натирание кожи.

[darkwood]

Так, ну что, подведу итоги:
- 5 месяцев я практиковал НУП.
- Цель моя была увеличить обхват.
- Вроде как в первый месяц удалось прибавить 2-3мм и после этого наступило плато.
- Я очень старался, экспериментировал с нагрузками, упражнениями, нашел для себя как мне кажется идеальную программу, но результата это не дало.
- Повышение нагрузок, по ощущениям, приведет к травмам.
- Сейчас мотивация на нуле, да и надо дать отдых ПЧ, т.к. он очень потемнел и состояние кожи из-за постоянных нагрузок оставляет желать лучшего.
- Всё индивидуально и возможно у вас будет другой результат.
- Возможно попробую ещё раз после перерыва, может опять получу небольшой прирост.