Как объединить сосудистые и тянущие упражнения

Kurales · 30 июня 2009, 16:35:52

LLLeVVV ИМХО экс -> вешалка -> джелк по порядку . Хотя рановато ты взялся за припобы я думаю , сколько занимаешься всего ?

LLLeVVV · 30 июня 2009, 16:41:42

Да месяца полтара,щя на 3 недели взял отдых-была травма на члене не связанная с НУПом(секс-травма),потом срочно ремонт нужно было делать,другие проблемы,короче сейчас хочу опять возобновить занятия,а насчет того что рано я не очень согласен,вес на вешалке маленький,ну а экс вообще без подготовок многие люди носят.

Freedom12 · 30 июня 2009, 16:54:35

Цитироватьну а экс вообще без подготовок многие люди носят.

Но носишь же ты его не на максимуме, а по проге -4 см от возб. А после 1.5 месяцев мануала, я уже пробовал носить на максимуме... Так что дерзай!

Kurales · 30 июня 2009, 20:58:06

ЦитироватьДа месяца полтара

LLLeVVV рановато ты взялся за штуковины, ИМХО сначала руками надо а потом по буржуйски желязяки на писюн одевать

стретчер · 30 июня 2009, 21:07:24

Kurales

ЦитироватьИМХО сначала руками надо а потом по буржуйски желязяки на писюн одевать

ерунда имхо, многие просто сразу тянут эксом и получают прирост

и руками потом кстати тоже, не думаю. что это так уж принципиально, определяющим будет упорство в достижении цели, первичность - вторична

Kurales · 02 июля 2009, 06:48:01

Цитироватьпервичность - вторична

философ прямо

стретчер · 02 июля 2009, 06:53:57

Kurales

Цитироватьфилософ прямо

не в этом смысле

)

svjatoscha · 02 июля 2009, 12:39:34

А у меня подозрения что в начале все таки лучше руками выбирать длину, и делать это лучше около года по программе 3+1 а потом уж потом тянуть всячески.... Я тянуть стал эксом сразу ( по совету врача, типа посмотрим, будет тянуться будем делать операцию) без всяких прогреваний и разминок. Теперь ощущение такое(на подвесе) будто подвязки превратились в жилу толшиной с карандаш, тянется как струна но роста нет...
Джелк делаю после вешалки, потому что после жделка делаю юли...

Diplomat · 08 июля 2009, 22:48:36

Решил попробовать объединить экс+джелк.
Давно джелк не делал.Теперь каждый день по 3,5-5 часов экс таскаю(2-3 перерыва по 7мин на массаж и прогрев) и потом джелк,начал пока с 15 минутного медленного джелка с сильным хватом и 70-90% эрекцией.Успехов всем и мне в частности)))Посмотрим,что из этого получится.

Kurales · 10 июля 2009, 06:52:23

Diplomat

Цитироватьначал пока с 15 минутного медленного джелка

в джелке не количество вазно а качество, ИМХО время одного доения делай больше 3 сек

Новости:

Как объединить сосудистые и тянущие упражнения

Kurales

30 июня 2009, 16:35:52 #20

LLLeVVV

30 июня 2009, 16:41:42 #21

Freedom12

30 июня 2009, 16:54:35 #22

Kurales

30 июня 2009, 20:58:06 #23

стретчер

30 июня 2009, 21:07:24 #24 Последнее редактирование: 30 июня 2009, 21:07:36 от стретчер

Kurales

02 июля 2009, 06:48:01 #25

стретчер

02 июля 2009, 06:53:57 #26

svjatoscha

02 июля 2009, 12:39:34 #27

Diplomat

08 июля 2009, 22:48:36 #28

Kurales

10 июля 2009, 06:52:23 #29