При эрекции 90-95% стараемся кегелем закачать максимальное количество крови. Одной рукой зажимаем пенис как можно ближе к основанию, что бы не выпустить кровь. Второй рукой беремся обратной ОК-хваткой сразу за головкой. Стараемся приблизить (сдавить член) руки как можно ближе друг к другу. После этого совершаем плавные вращательные движения. Делать от 30-60 секунд в начале, со временем увеличить продолжительность.

Видео DLD ISOLATED COMPRESSION SQUEEZE - Изолированное сдавливание с вращением
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

ПС: Извиняюсь за корявый перевод))

Mr.Fantastic

ЦитироватьИзвиняюсь за корявый перевод))

интересное упражнение надо попробовать

Байрон

Цитироватьинтересное упражнение надо попробовать

Попробуй, отпишись потом, как пошло) Я уже третий день практикую, и дальше буду делать)

Mr.Fantastic

ЦитироватьПопробуй, отпишись потом, как пошло)

ладно.буду делать отпишусь