Нуп не туда

[paca]

ярый
Ааа ты про семяизвержения. Я то думал) просто когда джелк делаешь и у пч хорошая эрекция, бывает жидкость течет по тихоньку с уретры я думал ты про эту потерю белка  

[какУнэгра]

paca
Так это обычная смазка, замучила она меня при сухом джелке  

[PaulRage]

а сколько тогда джелка делать лучше?
вроде в программе новичка написано 200

[какУнэгра]

PaulRage
Если новичок начни с 50 и прибавляй каждую неделю, в росте главное прогрессия нагрузок, чтобы твой писюн всегда получал шок, тобишь в понедельник ты джелканул 50 раз, во вторник 55, эти 5 раз для ПЧ шок   , он будет расти и приспосабливаться

[PaulRage]

спасибо)
а то вот спустя 1.5 недели опять решил нупнуть, и видимо снова перетрен

[PaulRage]

блин, ребят, понизил кол-во, как вы сказали, теперь тренировка длится окало 15 минут, джелк всего 50 раз, но все равно перетрен! может сильно делаю?

[serg76]

PaulRage

теперь тренировка длится окало 15 минут, джелк всего 50 раз, но все равно перетрен!

делай 10 минут джелк

[PaulRage]

я за 10 минут 180 успеваю

[oSpiel]

PaulRage
Делай медленней.

я за 10 минут 180 успеваю

а где поправка на восстановление эрекции?