Дата: 21/11/2002
NBPEL – 12 см
BPEL ~ 14,7 см.
EG ~ 10,5-7 см
…

Дата: 30/11/2003
BPEL = 15.25 см
EG = 11.75 см

Дата: 04/04/2004
BPEL – 15,5 см.
EG – 11,7 см. (без изменений)

Дата: 03/05/2004
BPEL – 15.75 см.
EG – 12 см.

Дата: 31/08/2004
NBPEL ~ 13,25-5 см,
BPEL – 16 см.
EG – 11,75 см.

Дата: 4/10/2004
BPEL – 16.25 см (рост 0.25 см)
NBPEL – 13.25 см
EG – 12 см (рост 0.25 см)

Дата: 26/06/2007
BPEL – 16.5 см
NBPEL – 14 см
EG – 12.25 см

Дата: 01/09/2008
BPEL – 16.5 см
NBPEL – 14.5 см
EG – 12 см

02/09/04

Моя программа на этот день:
1) Прогревание - 5 мин. Кегель 50 раз
2) Растягивание – вниз, влево, вправо, вверх и немного вправо, вверх и немного влево – каждый подход по 1 минуте.
3) DLD Pulse 110 Stretch – это Растягивание я делал минут 30.
4) Джелк – медленный, сильный, 100 раз (приблизительно минут 10) с Baby Gel Oil

Это моё второе занятие после недельного перерыва, поэтому первую неделю решил делать через день.
Измеряю только длину растянутого члена, с вдавленной и не вдавленной линейкой.

BPFSL – 18,75 см (с вдавленной линейкой)
NBPFSL – 14,5-6 см (с не вдавленной линейкой)

С форума: [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]


03/09/04 – Отдых

04/09/04
Прогревание – 5 минут + Кегель
Растягивание – в 6 сторон
Пульсирующие растягивание. (DLD Pulse 110 Stretch) – 45 минут. В конце этого упражнения почувствовал какое-то жжение в нижней части пениса, со стороны уздечки; оказалось, что я содрал тонкий слой кожи 5 мм в диаметре – ерунда, но не приятно, затем перешёл на:
Foot Long Stretch – несколько подходов.
Джелк – 100 раз
___________________________________________________________________________
Goody, 07.09.2004

Этот участок пениса, где я содрал кожу, причиняет мне небольшую боль, при растягивании ещё больнее – придется взять перерыв на несколько дней.
___________________________________________________________________________
xL4t, 07.09.2004

Хы, я тоже взял пару дней перерыв, т.к. во время джекла начало неприятно щипать в начале пениса ж) Попробуйте побрить морду и спиртом хряснуть сверху, примерно так при прикосновениях. Уже прошло, приступаем-с ж) (сорри за оффтоп)
___________________________________________________________________________
Goody, 08.09.2004

xL4t
Так, из-за чего жгло? Побрил неудачно?
___________________________________________________________________________
xL4t, 08.09.2004

Брил я за день до этого. А всё, имхо, из-за того, что использовал шампунь (ну и из-за тогдашнего бритья), т.к. babay-oil закончилось, а купить забыл ж) Кстати, может вазелином лучше, а?
___________________________________________________________________________
Goody, 09.09.2004

xL4t
Да конечно! Ты чё!? Нельзя шампуни и мыло использовать! Хотя один пацан говорил, что с мылом Dove у него всё было в порядке, хотя Dove – это не мыло, одно название. Конечно, можно использовать Вазелин! Вообще, любую человеческую смазку, основанную на масле или на воде – можно использовать. Поэкспериментируй, найди свою смазку.
___________________________________________________________________________
Goody, 10.09.2004

Вчера 09/09/04 решил потихоньку начать НУПить. Ранка вроде как немного зажила. Это было 5 дней отдыха. Заметил, что после этого вынужденного отдыха, член стал твёрже, его стало труднее растягивать; Вообще, это я замечаю каждый раз после долгих перерывов. Делал, просто, растягивание в пять сторон и джелк 100 раз (минут 10).
___________________________________________________________________________
Goody, 11.09.2004


10/09/04
Решил поэкспериментировать.
Прогревание – 5 мин.
Джелк – 50 раз с Baby Oil
Растягивание – попытался делать пульсирующие растягивание, ранка всё ещё не даёт развернуться на полную силу. Минут 30.
Просто растягивание вперед - 15 минут
Джелк – 100 раз с Baby Gel Oil ___________________________________________________________________________
Goody, 12.09.2004


11/09/04
Эксперименты продолжаются. Попробовал такую программу.
Утром - 60 джелков
Полдень – 60 джелков
Вечером – 60 джелков
После вечернего сеанса член уже выглядел довольно изнурённым. После того как перешёл на пульсирующие растягивание, через минут 10, в месте шрама от операции обрезания, возникла выпуклость, такое ощущение, что собралась жидкость; такое я видел на фотографиях последствий чрезмерного помпирования. Пришлось прекратить растягивание и перейти на джелк (100 раз), выпуклость вроде исчезла. Похоже, вечерние, предварительные 60 джелков, были лишними.
___________________________________________________________________________
Goody, 14.09.2004


13/09/04

С новыми хирургическими перчатками, сеанса Растягивания был очень интенсивным, очень интенсивным, чё бы я делал без Пульсирующего Растягивания. Чувствую, что в сентябре я выросту. ___________________________________________________________________________
Goody, 18.09.2004


17/09/04
Решил попробовать делать прогревание перед каждым упражнением. От одного пацана, услышал, что именно хорошее прогревание помогло преодолеть ему многомесячный застой, но у меня вроде застоя пока нет, но попробовать стоит.

Прогревание 5-10 мин
Растягивание: вниз, вниз и вправо, вниз и влево, вправо, влево, вперёд от себя, вверх и вправо, вверх и влево – каждый подход по 1 мин.
Прогревание 5 минут
Пульсирующие растягивание (DLD’s 110 Pulse Stretch) – минут 45. Заметил, что после того предыдущего интенсивного сеанса растягивание, теперь стало немного больно его делать. Думаю: может, я зря так перенапрягался.
Прогревание – 5 мин
Джелк – минут 20. Медленно сильно сдавливая с Baby Gel Oil.
Прогревание – 5 мин.

Сегодня планирую то же самое. Завтра отдых.
___________________________________________________________________________

Это не я.
Это один старый мембер с thundersplace.com по имени lil12big1
Но хотел бы я иметь такой же прогресс.
Почему кому-то дано так быстро расти?…(вопрос риторический)

_______________________________________________________________________
Resize, 21.09.2004

Goody
А может у него программа особая? Сколько лет то ему?
_______________________________________________________________________
Resize, 21.09.2004

Блин, как он так мощно сразу стартанул то ёмаё, какая программа у него?
_______________________________________________________________________
xL4t, 21.09.2004

Да уж, нехило! Может он худел реально?
Мне бы его выдержку. Уже несколько недель не НУПил, всё с начала опять ж) Фак _______________________________________________________________________
Goody, 22.09.2004

Resize
xL4t
Нет, у него, относительно, обычная программа. Это всё сугубо индивидуально. Он, если я не ошибаюсь, для длины делал подвешивание.

Пацаны, как у вас дела? _______________________________________________________________________
xL4t, 22.09.2004

Про свои дела я написал. Т.е. у меня временное неНУПение было ж) Щас вот курсы закончу и буду снова нупить, ибо времени вообще не было. Как начну - создам свою тему здесь.
_______________________________________________________________________
Goody, 22.09.2004

xL4t
ОК!
_______________________________________________________________________
Resize, 22.09.2004

Goody
Я нуплю потихоьнку, пока ничего особенного
_______________________________________________________________________
Goody, 29.09.2004

Работаю по расписанию: 6 дней работаю / 1 день отдыхаю.
В программу решил включить подвешивание, но только после сеанса растягивания.

Прогревание – 5 мин.
Растягивание в 5 вниз 1 мин., вправо и влево по 2.5 мин., вверх и вправо + вверх и влево по 1 мин.
Прогревание – 5 мин.
Пульсирующие растягивание – не менее 30 минут.
Прогрев –минут 5
Подвешивание – сделал самодельную Вешалку по типу “Captn’s Wench” (опишу позже). Вешалка получилось гораздо удобнее моей предыдущей вешалки.
2 подхода по 20 минут с весом 4.5 кг.
Прогревание – минут 5.
Джелк – 200 раз, примерно, 20-25 минут
_______________________________________________________________________
Goody, 4.10.2004

Итак:
Сегодня сделал замеры. Результаты ожидаемые.

Дата: 4/10/2004
BPEL – 16.25 см (рост 0.25 см)
NBPEL – 13.25 см
EG – 12 см (рост 0.25 см)

Пацаны, я решил взять долгий перерыв.
Планирую, 4-х недельный отпуск. Всё это время, член даже трогать не буду. Пусть полностью восстановится.
_______________________________________________________________________
Goody, 2.11.2004

4-х недельный перерыв закончился!

Спустя 4 недели:

BPEL – 16-16,25 см
EG – уменьшился с 12 см до 11,75 см
NBPFSL (длина растянутого пениса без лобка) – уменьшилась с 14,5 см до 14 см.

1.11.2004

Первая тренировка после перерыва:
Прогревание + Кегел – минут 5-7
Растягивание: вниз, вправо, влево, вверх и вправо, вверх и влево, от себя - по 1 минуте каждый подход.
DLD’s 110 Pulse Stretch – минут 20.
Джелк – 100 раз

Член у меня сейчас как у новичка.
После нескольких подходов пульсирующего растягивания на головке появились большие красные точки. Такого никогда не видел. Было страшно. Сбоку на шраме от обрезания появилось небольшое вздутие – видимо, результат моего сильного захвата. Впервые при Джелке использовал обычный медицинский Вазелин – крутой лубрикант! Мне показалось, примерно такой же, как и Baby Gel Oil, и отмывается быстро.

У меня большие ожидания на этот месяц.
_______________________________________________________________________

Программа выгладит так:

Первая неделя после перерыва:
Прогревание – мину 5-7
Растягивание – “DLD 110 Pulse Stretch”, минут 30
Джелк – 150 раз, около 20 минут.

На это недели, всё то же самое, только ещё добавил Подвешивание: 4-4,5 кг по 20 минут пару сетов.

Недавно, опять встретил пост очередного мужика, который удивительно быстро растёт, и говорит что основная причина его роста, это, как он думает, “JAI Stretch”. В общем, под впечатлением от этого поста, вчера у меня было нечто среднее между “DLD 110 Pulse Stretch” и “JAI Stretch”.

Длина расслабленного растянутого пениса с не вдавленной линейкой (NBPFSL) – восстановилась с 14 см до 14,5-6 см.

В связи с всякими непредвиденными обстоятельствами, так получалось, в основном, что я работал по расписанию: 4 дня тренировка – 3 дня отдых. Сейчас я только измеряю длину расслабленного растянутого пениса (без лобка) NBPFSL, и заметил, вроде бы, что этот показатель имеет тенденцию увеличиваться после продолжительных дней отдыха (особенно после месячных перерывов). Мне начинает нравиться такое расписание. Итак, NBPFSL – 14.75 см, а в начале месяца, после месячного перерыва, было NBPFSL – 14 см. Конечно, с таким измерением пару миллиметров можно списать на погрешность, но для меня прогресс очевиден. Длину эрегированного пениса планирую замерить 5-го декабря (предвкушаю прирост )

Сейчас, в основном, программа такая:

DLD 110 Pulse Stretch + JAI Stretch – минут 30 – 50

Джелк – 20 минут.

В общем, я предвкушал прирост, но прирост не случился.
Это меня удивило.
Я немного расстроен.
Беру недельный перерыв.

05.12.04
BPEL – 16.25 см.
EG – 12 см.

Слушай, Goody, мне кажется, что тебе нужно пока забросить джелк, вообще его не делать.
Я перед тем, как начать делать упражнение Мантек Чиак, заметил, что джелк уже не влияет положительно на рост. Честно говоря, у меня даже сложилось впечатление, что он его уменьшает. Может быть так, что весь результат в длину, который ты получаешь посредством растягиваний, "съедает" джелк (не знаю, по крайней мере, мне так казалось). То есть, понимаешь, растягивания увеличивают длину, а джелк – ширину. Если же делать эти упражнения вместе, то член просто не "поймет", чего от него хотят.
Например, Мантек Чиак – упражнение конкретно на длину. Я не ожидаю, что оно увеличит мне обхват. Вообще, кстати, хорошее упражнение, его можно здорово модифицировать, например, я в качестве растягиваний использую DLD 110 Pulse Stretch. Но главное в нем – круговые движения. Смазку здесь тоже использовать не надо.

Naher
Да, нет, не думаю, что джелк съедает длину.

Есть один мужик НУПер, американец, так вот, он любит вспоминать одного своего старинного приятеля. Они как-то встретились, разговорились, и этот его приятель рассказал ему, что занимается увеличение пениса. Ну, он удивился (думал, что один такой), спросил, какие он делает упражнения. Какого же было его удивление, когда он узнал от него, что тот делает только джелк. И за короткий промежуток времени, год наверное, смог нарастить, что-то вроде 5-6 см в длину и в обхвате тоже немало. Говорил, что где-то узнал про джелк, стал заниматься, и понятия не имел о том, что существуют и другие упражнения, форумы посвящённый увеличению пениса. Вообще, ничего не знал про НУП, кроме джелка. Так вот этот мужик, НУПер американец, иногда говорит так: «Может, мы зря на всё это тратим так много умственной энергии? Вот, он – ничего кроме джелка не делал, много не думал, и так много нарастил. А я, что только ни перепробовал, чего только про это ни знаю – а результат, раза в два меньше».

Goody
имхо это просто зависит от физиологический особенностей человека :-/
каому-то суждено быстро расти(http://www.gratis.pp.ru/uploads/post-101-1099633256.jpg), кому-то - медленнее..

Привет всем.
В связи с некоторыми обстоятельствами мне пришлось прервать занятия на месяц. Но сейчас хочу продолжать.
Остановился на том, что не вижу никакого толка от растягиваний: слишком большую силу нужно прилагать. На другом своем сайте ты говорил, что начал использовать вешалку.
Расскажи, плиз, какие у тебя вообще успехи.

Naher
С возвращение!
Замеры проводил? Ничего за этот месяц отдыха не потерял?

Почему ты решил, что при растягивании надо слишком большую силу прилагать? Это не всегда так. Можно и со средней интенсивностью работать.

Да, я сделал себе хорошую вешалку типа «Captn’s Wench», рекомендую, очень простая вешалка, легко и быстро делается, да ещё и очень удобная.

Успехов у меня с подвешиванием, к сожалению, не было. По-моему, я переборщил с весами и со временем. Слишком большие веса вешал, плюс, делал много подходов. Я его не взрастил, а травмировал.
Сейчас я на долгом перерыве, затем начну потихоньку.

Нет, вроде ничего не потерял.
А с растягиванием я просто чувствую, что силы рук уже не хватает. Просто как легкий массаж получается - только руки устают, а член не особо.
Поэтому попробую сделать эту вешалку.

Naher

QUOTE

Нет, вроде ничего не потерял.

Это хорошо.

QUOTE

А с растягиванием я просто чувствую, что силы рук уже не хватает. Просто как легкий массаж получается - только руки устают, а член не особо.

Ты, наверное, пытаешься держать растяжение слишком долго, больше минуты?
Некоторые, не достигают усталости, и всё равно растут; не могу понять, как это у них получается (есть исключения).

Ну что, есть небольшой прирост.

Пока немного истории.
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
02.04.2005
BPEL – снова снизился до 16 см (был 16, 25)

В 2005 делал в основном растягивание и джелк.
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
В 2006 начал подвешивание. С 1,5-2 кг по 1-2 часов в день, с подходами по 20 минут. 6 дней в неделю. Прибавлял, примерно, по 1 - 0,5 кг в месяц.
Февраль – 3 – 3,5 кг
Март – 4-4,5 кг
Апрель – 5 – 5,5 кг
Май – 6-6,5 кг
Июнь – 7-7,5 кг
Июль – 8-8,5 кг
Август – 9 кг
Сентябрь – 9,5-10 кг
Октябрь –10,5-11 кг
Ноябрь – 11-11,5 кг
Декабрь – 12 кг

Результат в конце года был нулевой! Результат = 0. То есть, как был 16 см так и остался.
Может я, что-то неправильно делал или слишком быстро добавлял веса или подвешивание – это просто не моё.
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
С нового 2007-го года начал помпировать (LA Pump) и делать растягивания в основном [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь].
Программа такая: 20 минут Помпа (давление 3,5 – 4 Hg) + Пульсирующее растягивание (подход длился секунд 15-20, всего на растягивание подход + отдых, пару минут, уходило минут 10-15) + 20 минут Помпа (давление 3,5 – 4 Hg), иногда делал больше. Работал 3 дня в неделю.
Чтобы было меньше лимфы, обматывал ниже головки обычной тонкой изолентой. После помпы член становится намного эластичнее. При растягивании использовал резину медицинских перчаток. Руки намного меньше устают. Иногда тянул очень сильно, казалось ещё немного и член порву. При таком растягивании испытывал некий дискомфорт, но никакой резкой боли. Если растягивать через сильную боль, то член только уменьшится.
Изменения в размере почувствовал уже в марте-апреле, но замеры решил провести в июне.

26.06.2007
BPEL – 16, 5 см. (прирост 0,5 см)
NBPEL – 14 см
EG ~ 12, 25 (прирост примерно 0, 25 см, хотя этот прирост можно списать и на погрешность)

Вот такой у меня ветеранский прирост.

Goody

QUOTE

Результат в конце года был нулевой! Результат = 0. То есть, как был 16 см так и остался. Может я, что-то неправильно делал или слишком быстро добавлял веса или подвешивание – это просто не моё.

Искренне сочувствую. Наврятли подвешивание -- не твое. Просто нужно постоянно эксперементировать с весом и временем. Я так считаю.
Например, когда я начинал помпировать, то делал 3 сета по 10 минут. Когда пытался сделать 3-й сет ПЧ не влезал в колбу -- так разносило. А потом такая программа перестала давать результаты -- ПЧ не так сильно разносило после помпирования. Начал делать 5х10 минут -- результаты от помпы вернулись, т.е. Пч опять начало разносить не по детски. Через какое-то время и такая программа перестала приносить результаты. Вчера попробовал 1х10мин. и 2х20 минут -- я никогда не видел у себя ТАКОГО ПЧ -- его разнесло невероятно, по моим меркам, конечно.
Я всё это пишу к тому, что нужно постоянно лавировать, постоянно изыскивать что-то новое. Не мне тебе советовать, ты и сам всё это знаешь.
Кстати, давление 3,5-4 Hg при помпировании, на мой взгляд, слишком мало. "Терапевтическое" это давление, думаю, на рост никак не влияет.
И почему у тебя нет "серьезных" упражнений, типа юли, клэмпинг и т.д.?
Успехов тебе !

Goody, я поражаюсь твоему упорству

Буратино

QUOTE

Кстати, давление 3,5-4 Hg при помпировании, на мой взгляд, слишком мало.

Кстати, я помпирую постоянно эрегированный член. Колбу немного двигаю взад-вперед, чтобы не расслаблялся. И потом, старики на Тандере не советуют больше 5 Hg, я им доверяю.

QUOTE

И почему у тебя нет "серьезных" упражнений, типа юли, клэмпинг и т.д.?

Потому что обхват меня пока не интересует

Goody
Может тебе нужно подвешивать вверх? ну или растягивания в эрегированном состоянии.

Респект за упорство.

да целый год подвешиваний и безтолку....вот это упорство есть чему позавидовать
я пол года подвешивал тоже без прироста терпения не хватило бросил сейчас тупо на джелк перешел с простыми растягиваниями руками
наверное все-таки если месяц- два не прет лучше поменять комплекс упражнений чем продолжать долбить и терять время

Goody
Мне искренне обидно за тебя. Ты сделал этот форум, столько старался в подвешивании и в результате -- ноль.
Посоветуйся с Бибом. Он же мастер подвешивания. Потратить год и ничего...
Объясни ему свою ситуацию, может он укажет тебе твои ошибки, если таковые имеются.
Кстати, в теме про мудрость чемпионов, ты привел его посты с Тандера. Он говорит об упражнениях, о том, как он "мучался" и т.д., но ничего конкретно о своей программе. Не мог бы ты посмотреть на том форуме, может он выкладывал свою программу с пошаговыми объяснениями? Если нет, пропроси его, пожалуйста, чтобы он расписал свою программу тренировок с самого начала.

Goody
Привет!
От некоторых вещей я в шоке! Например, от веса 12 кг (!!) на вешалке. Я почти год подвешиваю, в свое время дошел до 8,5 кг, но так, блин, некомфортно и больно мне с этим весом было. Я снова вернулся к весу 6, иногда 7 кг. И больше повышать пока не собираюсь. А у тебя рекордные 12 кг, обалдеть!
Круто, что ты не бросил при столь долгом отсутствии прироста. У меня по началу перло не по детски, я думал, вот если бы у меня пару месяцев роста не было бы, я бы ВСЕ попробовал или бросил бы. Но сейчас, где-то полгода, а то и больше не расту, не бросаю, правда и экспериментов минимум, со временем жопа. Не отчаиваюсь. Тем более есть твой пример (у меня отсутсвие роста вызвано, думаю, другими причинами, а именно, резким ростом обхвата, который и остановил рост длины).

Я от души поздравляю тебя с ростом!! Молодец!

Буратино
С Бибом советоваться не хочу. Не хочу пока больше подвешивание делать. Устал от этого метода. Думаю, всё-таки, моя проблема была в слишком быстром увеличении весов.

Alik Raduga
Мне тоже было больно с 12 кг, но я терпел.
Кстати я делал BTC подвешивание, с другим бы способом подвешивания я бы этот вес не выдержал.


Спасибо за поздравления.

Goody
Этот человек вырос за два года то ли на 10, то ли на 11 см.
Лично я слышал только об одном НУПере, который хотя бы приблизительно добился таких результатов -- YGuy. Опыт Биба бесценен. Возможно, если бы у нас была подробная информация о его программе от начала и до конца, не было бы таких ситуаций, как у тебя.
Ещё раз желаю удачи.

Goody I love you за улорство и надежду

QUOTE

26.06.2007 BPEL – 16, 5 см. (прирост 0,5 см) NBPEL – 14 смEG ~ 12, 25 (прирост примерно 0, 25 см, хотя этот прирост можно списать и на погрешность) Вот такой у меня ветеранский прирост.

А сейчас на сегодняшний день у тебя каков результат? 4 года позади,герой!)

Странно, BPEL – 16.5 см остался тем же, но NBPEL – вырос на пол сантиметра и стал 14.5 см.
EG - те же 12 см.
Ничего особенного не делал, один или два раза в неделю DLD Pulse Stretch + помпа или джелк.

Goody

Похудел видать!

Goody
Ты уже, как я понимаю больше года не подвешиваешь, верно? Не хочешь вернутся к этому упражнению? После такого перерыва рост должен пойти в любом случае.

Dancergogo
пмсм, надо делать то, от чего была отдача - он от подвешивания год не рос...

QUOTE

Goody

салам!
может попробуешь начать вешать именно вверх или от себя? и не спешить с весами?

Что-то пока меня не тянет подвешивать. Может, ещё созрею когда-нибудь.

Привет Goody , здорово что ты вернулся. Я даж решил зарегиться по такому поводу...
Может попробовать extender , особенно если другое не помогает. Блин, я сам в похожем положении, тока я нуплю с перерывами и наверное делаю что-то неправильно (может надо прилагать большую силу или нупить без выходных как мудрецы-ветераны). Мне пока стандартные упражнения никак не помогают. Тут кроме нупа правильное питание и режим дня конкретно соблюдать надо.
И еще, может провести статистику для всех зарегеных кто скока нупит, на сколько вырос, что в основном делал. или даж поподробнее.

Best_Size
привет. как вижу ты редкий гость.
вот лови
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]
если тебе простые упражнении не помогают. то начни подвешивать. или экстендер.
нупить с перерывами.. роста не будет. хотя бы 3месяца фанатичного нупа... потом можешь цементировать через день

Здраствуй Goody , спасибо за форум,с ним жизнь изменилось, жаль конечно что не появляешся,с подвешиванием ситуации было схожа с твоей, только поскромней, за 7 месяцев вес довел до 8 кг. эффект +0,5 и то я уже сомневаюсь что от подвешивание а не погрешность, подвешивал Bib starter, Возврашяйся к нам, давший надежду.

Goody
Есть мысли по поводу динамического экса? Может чё слышно на других форумах, я чё-то особого интузиазма, там не наблюдал...

joni-446193

QUOTE

Goody Есть мысли по поводу динамического экса? Может чё слышно на других форумах, я чё-то особого интузиазма, там не наблюдал... dry.gif

Не пользовался. Ничего не могу сказать.

За это время удалось увеличить?
Спасибо за форум. Рост тяжеловато похоже шел. Но зато здесь понимаешь что за каждый миллиметр шла борьба.

У МЕНЯ ЗА 2 НЕДЕЛИ НА 0,5 в ширине увеличился и я бросил.... сейчас опять начну, буду о прогрессе отписываться!

Adidasik47

QUOTE

сейчас опять начну, буду о прогрессе отписываться!

А почему в этой теме? ФАК значит не читал!

Goody, привет!!! Как твои результаты?
Как с мотивацией???

Goody спасибо тебе за форум и за надежду которую ты дал множеству людей.

Всем привет! Привет Goody
Я хоть и новичок (очередная теория от новичка ),
но мне кажется такой скромный результат за годы тренировок
вызван продолжительной однотипной нагрузкой, если можно так выразиться.
Пч состоит из разного вида тканей, поэтому нагрузка еженедельно, ежемесячно (но не ежегодно)
должна меняться кардинально.
Желаю успехов и бурного роста популяризатору, гуру НУПа!

Goody
Наконец то я могу поблагодарить тебя, дружище! С первого дня появления на форуме я искал твою персоналку, но не мог найти и поиск ничего не выдавал) Надеюсь ты ещё появишься тут) Благодаря тебе в России узнали что такое НУП! Нуп изменил меня полностью, и теперь с каждым см меняется моя жизнь, может это звучит как то не очень, но это без преувеличения так! Я безумно тебе благодарен! Что бы я не написал, я думаю не смогу выразить то что я чувствую, то что хочу сказать! Тебя давно нет на форуме, надеюсь у тебя все отлично! Желаю тебе всего хорошего и удачи! Ещё раз спасибо!

BigSize

QUOTE

Наконец то я могу поблагодарить тебя, дружище! С первого дня появления на форуме я искал твою персоналку, но не мог найти и поиск ничего не выдавал) Надеюсь ты ещё появишься тут) Благодаря тебе в России узнали что такое НУП! Нуп изменил меня полностью, и теперь с каждым см меняется моя жизнь, может это звучит как то не очень, но это без преувеличения так! Я безумно тебе благодарен! Что бы я не написал, я думаю не смогу выразить то что я чувствую, то что хочу сказать! Тебя давно нет на форуме, надеюсь у тебя все отлично! Желаю тебе всего хорошего и удачи! Ещё раз спасибо!

Братан, я с тобой полностью согласен! Вот что-то есть в нупе, чего нет ни в чем, понимая, что в отличие от тех, кто живут с данным, думая, что ничего не могут изменить, мне всё больше хочется нупить , и несомненно нуп - это даже не просто хобби, это образ жизни! А про то как нуп меняет веру в себя даже не буду ничего говорить .
Goody, спасибо тебе, без тебя и этого форума жизнь у многих была бы не та , ты дал нам надежду, надеюсь, ты ещё заглянешь сюда)

Werconty
ты и эту легендарную персоналку тоже поднял?)

Tankiro
Да, но мне "злой модератор" уже сказал не поднимать забытые темы
Пока буду твою отслеживать

Читаем и смотрим истоки НУПа

Спасибо основателю форума

Как минимум можно пробовать, и знаем как
Надеюсь у него все хорошо, и продолжает рости)