Всё о джелке или как джелкировать

Регистрация на сайте
GRATIS форум > Мануальные упражнения НУПа
Страницы: 1, 2, 3
Goody
ИСТОРИЯ

Джелк (Jelq) – это древняя техника Суданских Арабов, дошедшая до нас через многие поколения, от отца к сыну.


ОСНОВЫ

Джелкинг (или Доение) - упражнение, с помощью которого в пенис вкачивается большое количество крови. В результате повышается внутреннее давление, что приводит к контролируемому повреждению или к микротрещинам в структуре пениса. В основном, от такого рода повреждений пенис быстро восстанавливается, но пере-тренированность или ежедневные тренировки изо дня в день без отдыха ведут только к уменьшению эффективности. Результатом правильного джелка может стать увеличение длины или обхвата пениса, либо то и другое вместе.

Прогревание до и после джелкинга – это важная вещь. Прогревание расслабляет ткани и минимизирует риск получения травм.


ДЖЕЛКИРОВАНИЕ ШАГ ЗА ШАГОМ (Wet Jelq – Мокрый Джелк, Джелк с использованием смазки)

1. Возьмитесь первой рукой у основания пениса; хватка ОК (указательный и большой палец, образовать ими кольцо по типу знака ОК!)
2. Сжав это кольцо, медленно ведите его до головки.
3. Возьмитесь второй рукой у основания пениса, хваткой ОК, а первую руку отпустите.
4. Сжав это кольцо, медленно ведите его до головки.
5. Возьмитесь первой рукой у основания пениса, хваткой ОК, а вторую руку отпустите
6. Повторите со второго по пятый шаги

Джелкинг – прост на первый взгляд, однако, на полное овладение этим упражнением может уйти некоторое время. Сначала ваш пенис должен привыкнуть к давлению, затем вы должны, со временем, стремиться прибавлять интенсивность и время упражнения.


УРОВЕНЬ ЭРЕКЦИИ (Erection level)

Уровень эрекции при Джелкинге – очень важен. Если вы будете Джелкировать с очень низким уровнем эрекции, и если давление пальцев во время движения будет различным, то есть, если слабо давить в начале движения и сильно давить в конце движения у головки. Всё это может привести к тому, что обхват основания пениса будет меньше чем обхват верхней части пениса, то есть, так называемая форма бейсбольной биты.

Минимальный уровень эрекции при Джелкинге должен составлять 40% - 50%. В основном, чем больше уровень эрекции, тем больше это работает на увеличение обхвата (окружности) пениса. И наоборот, чем меньше уровень эрекции, тем больше это работает на увеличение длины пениса. Бывает так, что, с этим упражнением, некоторые легко наращивают длину пениса, кто-то, в основном, ширину. На первых порах, Джелкирование с 80% уровнем эрекции - нужно избегать.


ХВАТКА (Grip)

Хватка может быть различной. Но, какую бы хватку вы ни использовали, существует ряд важных правил.

1. Сила сжатия – Нужно постоянно следить за силой сжатия и диаметром кольца хватки, во избежания изменения давления во время всего движения, от начала до конца.
2. Устойчивость - хватка должна быть устойчивой на протяжении всего движения. Мы подсознательно подвержены, уменьшать или чередовать силу хватки.
3. Начинать с основания – начинать каждое движение нужно, хватаясь как можно ближе к основанию пениса.

Стандартная ОК хватка может быть двух видов, ладонями вверх (обычная ОК хватка) и ладонями вниз (обратная ОК хватка). Не смотря на то, что стандартная ОК хватка предполагает соединение двух пальцев в кольцо, здесь нет строгих требований необходимости соединения указательного и большого пальца. Главное, чтобы хватка позволяла эффективно задерживать кровь в пенисе. Таким образом, соединен ли указательный и большой палец в кольцо, или нет, образуя хватку похожую на букву «U» - главное, найти наиболее рабочий способ.

Если у вас нет намерений, исправить какую-либо кривизну пениса, то хватка должна быть обычной/прямой/правильной. Если вы хотите исправить кривизну, то движение хватки должно быть направлено против кривизны (хватка направляется внутрь искривления). Если искривление направлено влево, то джелкировать нужно направляя хватку вправо, и наоборот, если кривизна направлена вправо, то хватка должна смотреть влево. Не ожидайте немедленного исправления кривизны, на это уйдёт много времени.

Результативность джелкинга – это сочетание растягивания и внутреннего давления пениса. Если основной целью хватки является растягивание и длина, то такого рода хватка будет хуже держать кровь. Также если в конце движения, у головки, делать короткое растягивания, то это, скорее всего, будет хорошо влиять на увеличение длины.

Всё нужно делать с осторожностью, во избежание повреждения дорсального нерва, который проходит по верхней части пениса. Особенно чувствительной частью является место сплетения нервов, находящихся сразу после головки, на верхней части пениса. Нужно избегать давления на эту область. Таким образом, не рекомендуется доводить каждое движение до головки. Во время конечной фазы движения целесообразнее останавливать хватку на некотором расстоянии от головки, за исключением тех случаев, когда хватка оказывает основное давление на стенки пениса по бокам. Вероятно, обратная ОК хватка (ладонью вниз) с соединёнными пальцами в кольцо, оказывает наименьшее давление на эти нервы, что позволяет безопаснее вести каждое движение до самой головки.

Для того чтобы быть уверенным в том, что вы, как следует, проработали свой пенис, нужно использовать разные виды хваток во время всего сеанса упражнения. Смешивание обратной и стандартной ОК хватки, использование различных видов хваток, это хороший путь достижения результата.

Лучше всего прорабатывать пенис в полную силу. Даже после хорошего прогревания, могут возникнуть красные точки на головке пениса. Дабы избежать такого рода реакцию, начинайте упражнение со слабой хватки, затем спустя минуту или две, постепенно усиливайте давление.


НАПРАВЛЕНИЕ И ПОЗИЦИЯ

Направление вверх (пенис направлен вверх к потолку) – при таком угле джелкирования основной стресс на себя примет оболочка пениса (tunica), которую труднее растянуть, в отличие от связок (ligaments). Соответственно, такого рода джелкирование (в сочетании с высоким уровнем эрекции) можно применять в том случае, когда вам нужны, прежде всего, результаты в деле увеличения обхвата, а не длины пениса. Направленное вверх джелкирование, прежде всего, ассоциируется со стандартной ОК хваткой. При направленном вверх джелкирование, труднее браться за основание.

Направление вниз (пенис направлен вниз к полу) – при таком джелкировании основную нагрузку получают верхние связки пениса. В основном, при таком типе джелкирования применяется обратная ОК хватка (ладонями вниз). Многие отмечают то, что с такого рода хваткой им легче браться у основания пениса (как можно ближе к основанию), а также кровь лучше закачивается в пенис (эффект помпы).

Если во время джелкирования, джелкируя правой рукой, направлять движение правой руки влево, и, наоборот, при джелкировании левой рукой, направлять движение вправо, то основная нагрузка выпадет на верхние связки, что полезно для длины. Такого же эффекта можно достигнуть и используя обратную ОК хватку (при движении направленном вперёд).

Некоторые говорят, что джелкирование в позиции стоя увеличивает начальное давление крови в пенисе, а значит, улучшает и эффективность. Таким же образом, джелкирование в позиции, сидя с ногами, поднятыми выше уровня пениса, будет иметь тот же эффект, а также такого рода позиция даёт больше доступа к основанию пениса, что позволяет легче джелкировать по направлению вниз.


ДВИЖЕНИЕ (Движение рук при Джелкировании)

Скорость каждого движения рук при джелке – очень важна. Нужно избегать движения (хватка; одно движение, одной из рук: правой или левой рукой), длящегося менее 3-х секунд. С потерей концентрации, очень легко скатиться с хороших медленных движений на более быстрый мастурбирующий ритм. Определять время каждого движения можно по-разному: можно считать про себя (один – одна тысяча, два – одна тысячи, три – одна тысяча), можно смотреть на часы либо на метроном – в любом случае, нужно быть уверенным в том, что время каждого движения постоянно.

Увеличить время каждого движения, можно посредством усиления давления хватки.

Для поддержания результатов в длине, некоторые, (часто бессознательно) заканчивают каждое движение лёгким вытягиванием.


ВАРИАЦИИ ДЖЕЛКА

Существуют множества вариаций джелка, в этом разделе описываются только несколько очевидных вариантов.

СУХОЙ ДЖЕЛКИНГ (Сухой джелк; Сухое джелкирование; Dry Jelq; Dry Jelqing)

Сухое Джелкирование – это одноручный метод, использующий кожу пениса как покрытие, с помощью которого производятся движения, при этом хватка не скользит по пенису как при мокром джелке. При таком джелке, на пенис оказывается сильное давление, поэтому при переходе с мокрого джелка на сухое джелкирование, начинать нужно потихоньку, с осторожностью. При этом методе, хватка никогда не покидает кожи пениса. Хватка слегка ослабляется при движении хватки назад в исходное положение. При движении хватки назад к основанию, можно сжать в этот момент PC – мышцу, что позволит задержать кровь в пенисе.

Если вы обрезаны то, скорее всего, это не позволит совершать вам полные законченные движения сухого джелка. В таком случае, одно полное движение, от основания до головки, нужно разделить на два этапа: от основания до середины и от середины до головки пениса. Если же вы так обрезаны, что кожи на вашем пенисе очень мало, то лучше сначала заняться программой увеличения кожи пениса.

Если же вы не обрезаны, то чаще всего, у вас получится произвести полное движение, начиная с основания, для этого вам нужно, оттянуть кожу пениса назад, оголив головку. В отличие от Мокрого Джелка, Сухой Джелк вызывает лишь незначительное набухание крайней плоти.

ДЖЕЛКИРОВАНИЕ С НЕОБРАЗАННЫМ ПЕНИСОМ.

Крайняя плоть – это дополнительная сложность процесса джелкирования. Можно просто проигнорировать этот фактор, позволяя крайней плоти собираться на головке. Этот метод имеет тенденцию накапливать жидкость в крайней плоти, что может, в некоторых случаях, привести к небольшим болевым ощущениям. Через некоторое время такого рода разбухания проходят. Разбухание иногда приводит к незначительным побочным эффектам. При этом методе основное давление оказывается на кожу основания пениса, что приводит к её растягиванию, как результат, может возникнуть, так называемый, эффект индюшачьей шеи (turkey neck).

Альтернативным способом является способ, при котором, крайняя плоть оттягивается перед началом каждого движения. На овладение этой техникой может уйти некоторое время. Этого можно добиться двумя способами: либо можно полностью отпускать хватку, после того как она достигла головки, либо можно слегка расслабить хватку ровно настолько, на сколько это позволит оттянуть крайнюю плоть назад.

Если у вас возникают проблемы с Мокрым Джелком (Джелк с использованием смазки), то Сухой Джелк – это лучшая альтернатива.


РАСТЯГИВАЮЩЕЕ ДЖЕЛКИРОВАНИЕ (Stretched Jelqing)

Этот метод предполагает постоянное использование обеих рук. Первой рукой возьмитесь позади головки и слегка растяните пенис. Второй рукой возьмитесь у основание и ведите эту хватку до головки, как при обычном джелке. Как только вторая рука достигнет головки, отпустите хватку второй руки и вернитесь снова к основанию. Снова ведите вторую руку до головки на обычный манер. Всё это время первая рука держит пенис в натяжении. После нескольких повторений меняйте руки.

Хватка расположенная после головки – очень важна, её сила, позволит вам лучше контролировать закачку крови в пенис. Для такой техники джелкирования, наиболее подходящими хватками могут быть: обратная ОК хватка, «U» хватка, либо хватки с использованием указательного или среднего пальцев. В любом случае, желательно, чтобы хватка оказывала давление на боковые поверхности пениса.

Эта техника может осуществляться как на сухую, так и с использованием смазки.
Когда используется «U» хватка, то такое джелкирование обычно называют Pinch[пинч] Jelq.


ПРОДВИНУТЫЕ МЕТОДЫ

ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ: Вы не должны использовать эти техники джелка, если у вас ещё нет за плечами 2-х месяцев постоянного джелкирования.


КЕГЕЛЬ ПОДДЕРЖКА (Kegel Enhancement)

Между каждым движением, перед тем как сжать хватку у основания пениса, сожмите PC – мышцу и держите её до тех пор, пока вы не сжали полностью хватку. Это позволит лучше накачивать член кровью, при любом уровне эрекции, без серьёзных травм.


ВЫСОКИЕ УРОВНИ ЭРЕКЦИИ

Высокая эрекция, 90 – 100%, в основном, влияет на рост обхвата (толщины) пениса. Джелкирование с высоким уровнем эрекции, по сути своей, ведёт к травмам. Те, кто джелкировал с низким уровнем эрекции и видел низкие результаты, перейдя на джелк с высоким уровнем эрекции, получали гораздо лучший прирост.


ДЖЕЛК СЖАТИЕ/СДАВЛИВАНИЕ (Jelq Squeeze)

С уровнем эрекции 60 – 95% (чем больше эрекция, тем сильнее интенсивность), возьмитесь первой рукой у основания пениса, сожмите обычной хваткой, оттянув кожу назад, теперь второй рукой начинайте обычное джелк движение, от хватки первой руки до головки. Вторая рука использует обратную ОК хватку. Сильно сжимайте хватку второй руки. Главное неудобство этого метода заключается в том, что хватка второй руки начинает свой путь сразу после второй хватки, а не с самого начала, зато появляется возможность легче задерживать кровь в пенисе между движениями.

Во время упражнения, для поддержания эрекции и с целью постоянной подкачки крови в пенис, слегка отпускайте стационарную хватку (та хватка, которая постоянно сжата у основания) и Кегелируйте закачивая дополнительную кровь в пенис (сжимайте и разжимайте хватку; сокращайте и расслабляйте PC – мышцу). Такого рода подкачка крови будет поддерживать пенис в более мягком, гибком состоянии.

Лучше всего использовать обратные ОК хватки для обеих рук. На овладение этим упражнением может уйти некоторое время, возможно, поначалу, это будет трудно для ваших запястий. Движения должны быть медленными, не менее 5-ти секунд каждое.


ДЖЕЛК С ИСПОЛЬЗОВАНИЕМ ПАЛОЧЕК (Jelq Sticks)

Две палочки, цилиндрической формы, размерами 1/2” x 7” (1,27 см на 17,78 см), вдетые в пластиковые трубки, держать их параллельно и всунуть между ними пенис. Начиная с основания вести до самой головки пениса, движение должно длиться 3 секунды или больше. Прорабатывать пенис можно и в положении с палочками расположенными вертикально по отношению к полу (давление на боковые стенки пениса), но в таком случае, пенис имеет тенденцию вращаться во время движения. Вертикальный способ, в основном, призван стимулировать рост обхвата пениса, а также защищает пенис от повреждения дорсального нерва.

Различные формы модифицированных палочек для джелка, сейчас можно приобрести за деньги. Щипце видная форма с использованием подшипников и мягким покрытием, получило название «power – jelq» (можно приобрести через Интернет). Это устройство предназначено для джелка в горизонтальном режиме.

Джелк с помощью палочек, может оказывать гораздо большее давление на пенис, чем руки, и во избежание травм, предполагает осторожное использование. Многие считают это устройство хорошим помощником в деле НУП-а.

Дополнительная информация о джелке: [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]
Goody
ЭФФЕКТЫ И ПРОБЛЕМЫ

ПОЗИТИВНЫЕ ЭФФЕКТЫ

Самые положительные и очевидные эффекты джелкирования – это увеличение длины и обхвата (ширины) пениса. Первые изменения можно увидеть уже спустя 2 месяца джелкирования: кожа становится упругой и более эластичной, вены увеличиваются в размере, улучшается кровообращение; в сочетании с упражнением Кегеля, улучшается качество и твёрдость эрекции.


ТОЧКИ, ПЯТНА, ПОВРЕЖДЕНИЯ (Spots and Discoloration)

Красные точки, которые иногда появляются не только на головке, являются результатом разрыва капилляров. Эти точки должны исчезать/проходить спустя день или два. Во избежание такого рода повреждений необходимо хорошо, как следует, прогревать пенис перед упражнениями. В любом случае, эти точки – обычное дело и они не должны смущать вас.
Goody
Большие красные или фиолетовые точки, являются следствием более серьёзных повреждений капилляров или стенок кровеносных сосудов. В данном случае нужно взят перерыв от джелка на пару дней.

Чёрные точки на стволе пениса, являются следствием недостатка смазки. Такие точки должны быстро проходить.

Повреждения, напоминающие пятна расположенные ближе к головке пениса, это распространенное явление среди людей занимающихся джелком. Это повреждение является следствием того, что кровь, продавленная под давлением через мембраны, не может найти пути выхода. Нужно как следует хорошо прогревать пенис, и при этом, избегать сильных давлений в начале упражнения, дабы минимизировать риск получения такого рода травм.

Такие пятна могут возникнуть во время выполнения упражнения, как результат ослабления стенок кровеносных сосудов. Обычно это пятно выглядит как небольшой круг, миллиметра 3+ в диаметре. Иногда место ослабления кровеносных сосудов выглядит как небольшая шишка (свёрнутая кровь). В данном случае продолжение джелкирования может привести только к усугублению травмы. Необходимо взять перерыв минимум на 3 дня.

С каждым годом, с каждым месяцем джелкирования, частота возникновения такого рода травм будет уменьшаться.


МЕТОДЫ БОРЬБЫ С ПЯТНАМИ/ПОВРЕЖДЕНИЯМИ

1) Тёплый массаж. Как следует, прогрейте пенис, особенно место повреждения. Подушечками пальцев, либо двумя пальцами, медленно массажируйте, начиная с место повреждения вниз по пенису, по направлению к телу. Повторите это несколько раз.
2) Перевязка. Возьмите эластичный бинт шириной 4 и длиной 5 см и оберните его вокруг пениса ниже участка повреждения/пятна. Чтобы бинт не развязался, закрепите его небольшой полоской скотча. Давление бинта не должно сокращать поступления крови в пенис. Бинт призван, не давать крови выходить из пениса (конечно же, не нужно полностью перекрывать отток крови). Если вы всё сделали правильно, то область пениса находящиеся выше бинта должна увеличится, однако при этом циркуляция крови в пенисе должна быть почти нормальной. Всё время нужно следить за нормальностью циркуляции крови и температурой пениса (если пенис холодеет – это не хорошо). Эту перевязку/бинт можно носить весь день. Если область пениса находящиеся выше бинта, слишком сильно раздуется, то можно надавить/сжать головку, что приведёт к уменьшению давления.


ЕФФЕКТ КОЛЬЦА (Donut Effect)

Этот эффект касается обрезанных мужчин. Если сеанс джелка интенсивен либо долго длится, то это приводит к тому, что толкаемая вперёд жидкость собирается у головки пениса. Как результат, появляется разбухание по окружности пениса возле головки и незначительные болевые ощущения. Это разбухание – временное явление, и должно пройти в течение нескольких часов.
Goody
У необрезанных мужчин разбухает крайняя плоть, и в этом случае разбухание должно пройти в течение нескольких часов.


РАСТЯНУТАЯ КОЖА И «ИНДЮШАЧЬЯ ШЕЯ» (Skin Stretch and Turkey Neck)

Джелкирование оказывает стресс на кожу пениса. Обычно самому сильному воздействию подвергается нижняя часть пениса, кожа вокруг основания. По мере роста пениса, чаще всего будет растягиваться кожа основания пениса. Если в результате давления, кожа будет растягиваться с самого основания пениса, то это, скорее всего, приведет пенис к так называемому виду «Индюшачьей шеи».
Эффект «Индюшачья шея» - касается в основном обрезанных мужчин. В связи с нехваткой свободной кожи пениса; в связи с тем, что растягивается кожа у основания пениса и часть кожи лобка; в связи с тем, что ствол пениса растёт быстрее кожи – всё это приводит к тому, что часть лобковых волос, как бы залазают на пенис, а за ними и часть кожи мошонки.
Если вы обрезаны, то вам будет трудно этого избежать. В этом случае может помочь специальная отдельная программа по растягиванию кожи пениса.

В результате растянутой кожи могут появляться небольшие следы (рубцы). В данном случае поможет регулярное использование увлажняющих кремов.


ПЕРЕ – ТРЕНИРОВАННОСТЬ И НЕДО – ТРЕНИРОВАННОСТЬ

Пере – тренированность.
Бывает так, что можно перетренироваться и даже не понять этого. В результате сильной пере-тренированности, в конце сеанса джелкирования, пенис сокращается, сжимается – что может длиться несколько дней и предполагает отдых с целью восстановления. Обычная пере-тренированность очевидно не ведёт к пагубным последствиям, но она также разрушительна и, как результат - низкий уровень роста пениса. Пере-тренированность может возникнуть и в результате одной тренировки, и в результате использования программы с небольшим количеством дней отдыха.

Недо – тренированность.
Недо – тренированность может произойти не намеренно, тогда когда вы слишком долго занимаетесь по одной программе. Пенис очень быстро адаптируется к прилагаемым стрессам, поэтому, со временем, нужно повышать интенсивность тренировок во избежание застоев. Если ваш застой длится слишком долго (несколько месяцев), то лучше всего взять долгий перерыв (не менее месяца) и затем продолжить занятия снова.


ПРОГРЕВАНИЕ (WARM WRAP/UP)

Существуют много разных способов прогревания пениса перед и после джелкированием. Чтобы хорошо прогреть пенис, прогревание должно длиться, по крайней мере, не менее 5-ти минут. К концу прогревания пенис должен быть очень расслабленным, мягким. Некоторые прогревает свои яички, а кто-то делает все, чтобы они остались холодными.

СПОСОБЫ ПРОГРЕВАНИЯ

1) Кусок ткани (Wash Cloth).
Обмакните кусок какой-нибудь ткани в тёплую воду и затем приложите его к пенису. Держите его до тех пор, пока он не остынет, затем снова обмакните его в тёплую воду. Ткань не должна быть слишком горячей и не должна причинять боль.

2) Носок с рисом (Rice Sock).
Заполните носок сухим рисом, завяжите конец, и поместите в микроволновую печь на, примерно, 2 минуты, время зависит от количества риса. Такая грелка производит влажное тепло, а также долго остаётся теплой.

3) Чашка с водой (Water Cup).
Наполните чашку тёплой водой, всуньте в неё пенис, затем придавите эту чашку к телу.

4) Кувшин Алладина (Aladdin’s bottle).
Возьмите большой кувшин, на сантиметров 10 длиннее, чем ваш полностью расслабленный пенис. Если горлышко этого кувшина тоньше толщины вашего пениса, то обрежьте горлышко до тех пор, пока оно ни будет подходящего размера; следите за тем, чтобы не было острых краёв. Наполните несколько сантиметров кувшина горячей водой. Всуньте в кувшин пенис и вдавите горлышко в лобок, как бы запечатав его. Запомните, пенис должен прогреваться паром, исходящим от горячей воды, а не самой горячей водой.

5) Грелка (Heat Pad).
Рынок предлагает множество разнообразных грелок. Существую даже грелки, предназначенные специально для прогревания пениса. Но для прогревания пениса подойдёт любая грелки. Иногда грелка, совмещённая с влажной тканью, даёт хорошее влажное тепло.


СМАЗКА, ЛУБРИКАНТЫ (Lubricants)

Джелкировать можно с различными видами смазок. Любая смазка, которая не впитывается слишком быстро и позволяет комфортно и долго джелкировать – подойдёт. Смазки, основанные на воде, могут быстро восстанавливать свои качества, если иметь рядом небольшой сосуд с водой, в который можно обмакнуть пенис во время джелка.

ОСНОВНЫЕ СМАЗКИ

1) Смазка на водной основе: KY jelly, KY liquid, udder cream (~ крем для женской груди), Astroglide.
2) Смазка на масленой основе: Vitamin E oil (масло с витамином Е), Baby oil (детское масло), Baby Gel Oil, Вазелин, Tiger balm (тигровый бальзам), Масло какао, Albolene (Альболен), Emu oil (Масло эму), Canola oil, растительное масло, оливковое масло, Bag balm.


ПРОГРАММЫ (Routines)

Джелк, это только одно упражнение, которое нужно сочетать и с другими методами НУПа, для более совершенной программы.

Те, кто впервые познакомился с джелком, должны начинать с 5-ти минутного джелкирования, постепенно доводя время упражнения до 15 минут в день в течение 2-х недель, по расписанию: 1 или 2 дня джелкирования, то есть, работать – и 1 день без джелкирования, то есть, отдыхать.

Затем, более опытным, можно переходить на расписание: 3 дня работать – 1 день отдыхать или 5 дней работать – 2 дня отдыхать.

ПРИМЕРЫ ПРОГРАММ

ДЛЯ НОВИЧКА

5 минут – прогревание

5 минут – 30-ти секундных растягиваний

10 минут – джелкирование

5 минут – прогревание

50 – 5-ти секундных сокращений Кегеля

Расписание: 2 дня работать / 1 день отдыхать



СТАНДАРТНАЯ ПРОГРАММА

5 минут – прогревание

2 сета – DLD Blasters (ДЛД Бластер)

5 минут – прогревание

20 минут – джелкирование

5 минут – horse squeezes (~ лошадиные сдавливания)

5 минут – JAI stretches (ДЖАЙ растягивание)

5 минут – прогревание

Расписание: 3 дня работать / 1 день отдыхать


Длительность джелкирования может быть различность. В основном, лучше, если увеличивается интенсивность джелка, а не его время. Так же, нет ничего необычного в джелкировании, длящемся 30 минут в одном подходе. Более длительные сеансы джелка, длящиеся более 45-ти минут, лучше припасти для шоковых программ.



Мой свободный перевод с английского
Ссылка на источник: [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]
lastegoist
Goody,
послушай, а если во время джелка уровень эрекции падает: длина та-же, где-то с середины член-больше, но при этом у основания член становится меньше. Может неправильно делаю? Т.е. мне приходиться к концу подхода усиливать хватку - а это типа неправильно.
Я делаю 4 подхода по 50: 1.обычная OK-хватка и вверх (левой - правой...)
2. обратная OK и вниз (левой - правой...) 3.=1. 4.=2.
А между этими 4 подходами я немного прогреваю член и восстанавливаю необх. уровень эрекции.
Goody
lastegoist
QUOTE
длина та-же, где-то с середины член-больше, но при этом у основания член становится меньше

Вот так «бейсбольная бита» и развивается. Поддерживай уровень эрекции, пусть всегда будет твёрденький.
dome847
Ха, у меня та же проблема. После 15-20 доек эрекция спадает. Можно ли на чуть-чуть приостанавливаться чтобы опять привести член в состояние эрекции или надо непрерывно работать?
Просто ну никак не получается сохранять эрекцию. Правда, редко , но получалось и 50доек, но руки начинают уставать.
И еще, когда джелкируешь с высоким уровнем эрекции, надо очень сильно сдавливать член?
Goody
dome847
QUOTE
И еще, когда джелкируешь с высоким уровнем эрекции, надо очень сильно сдавливать член?

Не очень сильно, но так, крепко.
dome847
Ну а ниче если очень короткие перерывы делаю, чтобы снова возбудить член?
Goody
Можно.
dome847
А, ну хорошо, спасибо
Rusman
Goody Блин, а у меня наоборот, пока я его "дою" член становится очень твердым, т.е. эрекция на 90-100% Как я понял нужно делать перерывы и подождать пока расслабится?
Goody
Rusman
Да.
Рома7
Goody

Я вот попробовал Джелк . И как-то меня на такой вариант тянет:

Мокрый джелк, но- одной рукой я придерживаю яйца а второй делаю. При таком варианте именно получаеться хорошо обхватить в кольцо , а так приходиться буквой U , потому что кожа с мошонки захватываеться, правда захват чуточку выше. Делаю где-то на 30-60% эрекции.

Что думаешь?
Goody
Рома7
Можно и так.
30% эрекции – это очень мало – толка не будет.
Рома7
QUOTE
30% эрекции – это очень мало – толка не будет.



Спасибо. Будем исправлять. smile.gif
Пенин
У меня вопрос: после джелка всегда будут на пенисе появляться красные пятнышки или это пройдет когда член привыкнет к нагрузкам?
Alik Raduga
Пенин
Нет, не всегда.
Член привыкнет- пятна перестанут появляться.
Впрочем, у кого как. У меня после двух выходных (я тренируюсь по графику 5/2), если переусердствую с упражнениями, пятна появляются как у новичка. Правда, проходят они значительно быстрее, через 3-4 часа.

Gizmo_Z
у меня просьба, киньте видео, просто что то всё равно непонятно... sad.gif
~HH~
Видео лежит на рапид шаре.Зайдите в раздел Для новичков>>Видео упражнения.
Guest_Unregistered
у кого-нибудь что-нибудь выросло?
интересуют реальные результаты.
Работает технология или лажа?
спасибо
Goody
Технология работает. Результаты есть.
Артур911
У меня вопрос. Эрекция при джельке падает. "Поднять" младшего брата помагает девушка минетом (не кончаю) Так можно? в этом нет ничего вредного? Эфективность не падает?

И еще 1. вопрос: что еще вы мне можете посоветовать, для увеличения обхвата?
Valder
QUOTE
У меня вопрос. Эрекция при джельке падает. "Поднять" младшего брата помагает девушка минетом (не кончаю) Так можно? в этом нет ничего вредного? Эфективность не падает?


нет не вредно.

по поводу второго смотри сосудистые техники. Клэмпинг, и.т.д.
Alex61rus
Завидую Артуру. Аналогичная проблема, а девушки такой нету...
Valder
Alex61rus
QUOTE
Завидую Артуру. Аналогичная проблема, а девушки такой нету...



значит порно, журнальчики и.т.д.
Бэндэр
Артур.
Золото у тебя девушка. Не легка её доля... Сидит на корточках и ждёт када лезнуть нужно будет blink.gif Минетом эт хорошо... Ток отвлечся от НУПа соблазн велик biggrin.gif
Falkone
QUOTE
Золото у тебя девушка. Не легка её доля... Сидит на корточках и ждёт када лезнуть нужно будет  Минетом эт хорошо... Ток отвлечся от НУПа соблазн велик 

Мда, я тоже представил эту захватывающую картину маслом biggrin.gif
Я лично визуализацией поднимаю ПЧ, помогает зверски в последнее время cool.gif
Велен
Народ,а если после джелька перетянуть резинкой(к примеру,от трусов) основание ПЧ?Будет толк или будет плохой итог?
Gemini.kz
QUOTE
перетянуть резинкой основание ПЧ?

можно, но ненадолго, как головка начнеть темнеть снимай. мин 15-25 (эт токо для увеличение в спокое и все...)
я на гениталию резинку одевал. ходил с утра до вечера и заработал себе тромб....
с тромбом лучше не щутить wink.gif
Goody
Велен
QUOTE
Народ,а если после джелька перетянуть резинкой(к примеру,от трусов) основание ПЧ?Будет толк или будет плохой итог?

Можно, но осторожно. А главное, на ночь этого не делай.
liep
Привет. Я так понял, что джелк это тот-же ананизм, только медленно и жёстко?
shurplanet
liep Только в другую сторону. Поэтому он становится не меньше как от дрочьки, а больше. Так же от этого нет возбуждения. И еще никто не кончил wink.gif
Интересуешься онанизмом - посмотри сайт www.онанистов.net
Тут люди обсуждают другие темы.
стретчер
liep
чтобы не мучался в догадках вот тебе [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь] smile.gif
ErneS
Кто занимается сухим джелком?И какой вид джелка эффективнее? Я занимаюсь редко сухим,эффект вроде есть,а мокрый пробовал несколько раз,но остановился на сухом,т.к.с ним меньше возни.Кто может что написать по этому поводу:-)
?
Гребень
ErneS
Я обеими руками за сухой джельк - считаю его намного эффективнее, да и вправду возни меньше. Но и мокрый джельк тоже теперь стал практиковать, т.к. появился крем Персидский Шах. Теперь комбинирую занятия сухой/мокрый.
Демосфен
я тоже делаю сухой джелк. так как избыток кожы, не позволяет делать мокрый.
в начале гуди писал что дескать от мокрого он больше надувается. не знаю, я и сухим его не плохо раздуваю. хотя может мокрый и эффективнее, как бы мне не с чем сравнивать.

на небольшом, за два месяца обретённом опыте, я выявил оптимальную для себя технику джелка, предпочитаю делать 25-30 качественных "доений", нежели 200-300 "дрочек" (как делает большинство)
стретчер
Демосфен
QUOTE
предпочитаю делать 25-30 качественных "доений",

и есть рост? blink.gif
IronAlex
Демосфен

Мне кажется 30 доений эфективно только в начале Нупа.
У меня был отличный рост, когда я только начинал заниматься, я делал по 40 - 50 доений.
Потом ПЧ привык - мне пришлось увеличивать до 200 ,как ты говоришь, "дрочек"..............
Bublegum
Народ, вот у меня при джелке, в момент обхвата у основания член у головки становится бледным-бледным. белым. как при нехватке крови. потом когда джелкируешь гонишь вверх по стволу головка наполняется кровью - все ок. потом снова хватаешь у основания и все повторяется. может слишком сильно сжимаю у основания? хотя раньше такого не было... что это может быть и насколько это нормально?
alek20063
нормально
Gemini.kz
Bublegum
QUOTE
и насколько это нормально?

намного нормально. нормальнее не бывает biggrin.gif
вот утром делал клэмпинг. вверх шляпы белая. каждый раз. ниже синее. ствол темно синий. после красный. потом алый.
скоро буду радугой biggrin.gif буду приносить счастье дЭвачкам!
и почувствуют они рай в этой радуге biggrin.gif
Bublegum
ты Алик Радуга?...)))
Gemini.kz
Нет ты что. Алик Радуга это другой человек. Жаль что он сюда не заходит.
Уверен что он вернется wink.gif
Bublegum
rolleyes.gif
Easyman
А мне что-то подсказывает что Алик сюда не вернется!!! Его инопланетяне похитили!!!! alien.gif
kokonas
Я думаю Алик иногда заходит,почитать ,глянуть кто тут что.Все таки столько труда вложил человек в свое время. Он своего достиг,теперь другие интересы.Все его темы очень грамотные.Дай Бог ему здоровья! thumbup.gif
стретчер
kokonas
QUOTE
Все таки столько труда вложил человек в свое время

тогда другое время было
задачи стояли-инфо накопать
они с этим справились smile.gif
щас намного проще
все есть-бери, делай, экспериментируй rolleyes.gif
Демосфен
QUOTE
распиши полностью твои 25-30 качественных "доений" сколько по времени одно движение, давишь по бокам или сверху снизу, и так далее


описать по пунктам сложно, так как это всегда зависит от настроения, уровня эррекции, настроя, и состояния пч в целом.
делаю примерно следущее, сначала обхватываю минут на 10 основание пч
(клепинг) потом не отпуская делаю юли, пока только в одну сторону в верх к животу, секунд 30, это подготовительное..., после этого член доходит до нужной кондиции. и тут же, не ослабляя хватки, джелк, тяну вверх, чувствуя что кровь с большим трудом, и под большим давлением идёт в верх, каждым миллиметр по стволу даёться с большим трудом, и при этом чувствуя как тянуться пещеристые тела.
чуть ослабляя возвращаюсь в начальное положение. снова пережимаю, но уже секунд на 5 делаю мини-клемпинг, и опять тяну... уже без "юли"
при обычном джелке такого ощущения качественной проработки, не добиться.
таким образом, одно "доение" занимает где-то 30 сек.

QUOTE
и есть рост? blink.gif

а то... чуть больше сантиметра, меньше чем за 2 месяца. rolleyes.gif (конечно со сноской на то, что я новичок...)

QUOTE
Мне кажется 30 доений эфективно только в начале Нупа.
У меня был отличный рост, когда я только начинал заниматься, я делал по 40 - 50 доений.
Потом ПЧ привык - мне пришлось увеличивать до 200 ,как ты говоришь, "дрочек"..............


согласен, поэтому говорить об эффективности данного упражнения не приходится.. да и сам думаю со временем его корректировать.

а вообще, придумать что-то новое в нупе сложно. всё уже придуманно до нас. можно (нужно) искать оптимальную именно для себя программу, так как тут всё сугубо индивидуально.

ps заметил один побочный эффект, данного упражнения. член визуально стал шире, но вот головка, осталась в прежних размерах, и помоему в состоянии эрекции стала хуже наполнятся кровью, такое ощющение что всю кровь берет на себя увеличившийся в размерах пч, а на головку не остаётся sad.gif
так, если раньше головка у меня была чуть шире остального пч, то теперь всё наоборот sad.gif скажите, есть ли упражнение, сорентированное на рост головки?
Gemini.kz
QUOTE
кажите, есть ли упражнение, сорентированное на рост головки?

[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]
я его чуть по другому делал. подобрал под себя. головку разносит

QUOTE
а то... чуть больше сантиметра, меньше чем за 2 месяца. rolleyes.gif (конечно со сноской на то, что я новичок...)

ты нупишь 2месяца и уже продвинутые упражнение херачишь? blink.gif
можно же и без них добиться прирост новичка
Демосфен
QUOTE
я его чуть по другому делал. подобрал под себя. головку разносит

ясно, будем практиковать, совершенствовать и добавлять что-то своё smile.gif

QUOTE
ты нупишь 2месяца и уже продвинутые упражнение херачишь? blink.gif

а что делать... просто чувствую что от упражнения для новичков ни какого эффекта не дают.
надо делать "продвинутые" если пч нормально переносит нагрузки почему нет...
Pussyfer
всем правет!
ребята, сколько у вас занимает по-времени джелк?
суть в чём?- я делаю быстрый джелк, т.к. чувствую, что именно при нём у меня закачивается больше крови! движение занимает 1 сек. где-то.
а само джелкирование мин. 10-12.... какие мысли по-этому поводу?
стретчер
pokalyuk
QUOTE
а само джелкирование мин. 10-12

маловато пожалуй...от 20 до 30 мин.доводи smile.gif
Pussyfer
тогда это будет около 800 доений! не многовато? буду пробовать, но и следить, что б не перетренировать!
Gemini, меня ещё твоё мнение интересует, т.к. знаю, что ты тоже speed джелком занимаешься! )))
alek20063
pokalyuk
я тоже практикую "быстрый" джелк в перерыве после вешалки и экстендера. Делаю до 400 в день (утром 200-300 и вечером 100-200), в основном для массажа ПЧ и улучшения гемодинамики. На джелк уходит до 15-20 мин в день (одно движение - 1-2 сек). Где-то читал, что оригинальный арабский джелк именно быстрый, энергичный.
Gemini.kz
QUOTE
Gemini, меня ещё твоё мнение интересует, т.к. знаю, что ты тоже speed джелком занимаешься! )))

думал промолчать. раз задали ответим smile.gif

я за это время много чего перепробывал. и speed, slow. high, middle итд.
сейчас джелком только прогреваюсь мин 5-8.

когда быстро делал, пч аж горел(700-800повт по времени около 30мин)... в покое может и изменился. но в длине небодавился. думал что шок повлияет. а он гад, уже привык к нагрузкам.
раньше делал и по 3-5сек за движение.

кто то практикует 1-2сек, кто то 3-5сек.
думаю надо экспериментировать. ведь есть очень много видов, методик, упражнении.
я от джелка вырос на этапе "прирост новичка"
а дальше пользовался как "прогрев" "поддержание тонуса"
...от джелка никогда не откажусь. это - база нупа.
думаю что современем найду для себя оптимальную методику роста от джелка.

советую всегда читать, изучать, запоминать, сравнивать wink.gif
Dimastiy779
Всем доброго времени суток! Подскажите мне что я делаю неправельно!!!!??? При выполнение упражнения ДЖЕЛК у меня складывается такое впечатление что тянеца только кожа члена после чего вся она скапливается за головкой.Вся кровь скапливается только в крайней плоти но не в члене.После того как отпускаю хват член становится двух цвето у основания бледный,а у головки ярко богряного цвета.
Может мне стоит сжимать его намного сильнее?
Не судите строго если написал какуето глупость,я пока новичёк на форуме это моё первое сообщение. rolleyes.gif
стретчер
Dimastiy779
Привет! smile.gif можно тока догадываться что гоняешь кожу бестолку не прорабатывая сам пч...
лечится просмотром видео упражнений на этом сайте wink.gif
The born
Кто как думает какой джелк лутче быстрый или медлнный, я лично в быстром особо смысла не вижу, особо то он на член по моему и не влияет, а вот медленный и жеский само то. Но кто как думает, высказывайтись пожалуйста.
Nevod
Я сейчас делаю джелк-растягивания. Низкий уровень эрекции, фактически - просто висяк, но наполненный кровью, кегелем подкачиваю, кожу оттягиваю назад, и медленным движением джелк. Дальше середины так не продвинуться, слишком большое давление, но тянуть продолжаю. Головку хорошо распирает, помимо всего. Около 12-15 секунд каждое повторение, всего пока делаю 20 + 20. Посередине еще 2 того же самого с эрекцией повыше.

Чревато лимфотромбами и вообще лимфатическим отеком, но я просто каждые 10 повторений разминаю пальцами то место, где у меня образуется тромб, и никаких проблем.
The born
Nevod
Долго ли делаеш, и какие рзультаты
Nevod
Именно это - 3 дня, так что рано пока говорить.
The born
Мне лично сейчас понравился довольно бытрый но не то чтоб жеский а так жесковатый джелк, такой в приниципе раз 500 надо делать в оптимальной форме, буквально повтор занимает 2 секунды, блин а раньше делал только медленный( больше полугода) , но хоть убей не могу в обычной хватке найти что нибуть положительное, мне кажется такой хваткой совсем бесполезно делать, кто как считает
Узник
+1 The born
Обратная на порядок лучше, это факт. Я обычной делаю намного меньше чем обратной - только чтоб руки отдохнули.
Получается примерно 30 мощных 5-6 сек джелков обратной хваткой, потом 10-15 обычной, ну и дальше по кругу )
стретчер
Узник
от толщины пч это тоже зависит
если член толстый а пальцы не длинные
тока обратной нормально и получиться
да и вообще чередовать полезнее
и делать проще
имхо
The born
Узник
QUOTE
Обратная на порядок лучше, это факт. Я обычной делаю намного меньше чем обратной - только чтоб руки отдохнули.

Согласен полностью, обычным хватом лично у меня не джелк получается а какоето хуевое вздрачивание, поэтому даже для отдыха не использую обычную хватку, я на ею полностью забил.
стретчер
QUOTE
от толщины пч это тоже зависит
если член толстый а пальцы не длинные
тока обратной нормально и получиться
да и вообще чередовать полезнее
и делать проще
имхо

У меня не сверх толстый, это мягко говоря, но мне обратной хваткой так раз в 100 удобней и горазда проше делать одной хваткой чем чередовать
noodlez
Здраствуйте. Хотелось бы знать можно ли после джелка мостурбировать? Просто когда подымаешь своего дружка до той эрекции , которая требуется , бывает когда кончаешь само произвольно это нормально ? unsure.gif
shurplanet
noodlez
Завязывай biggrin.gif Это не даст результата!
Легкого разбухания от прогрева достоточно для начала джелка.
А в процессе он сам поднимется как нужно.
Не заморачивайся на степени эрекции. Лучше следи за правильностью выполнения упражнения.
$tudenT
noodlez
придерживайся программы, старайся не дрочить за 2-3 часа до и после НУП-сессии, и со временем у тебя приобретется что называется профессиональная выдержка (попросту пофигизм )) На первых порах всем сложно, а что делать...
noodlez
Спасибо огромное smile.gif
shurplanet
К сажелению эрекция при джелке в гору не идет =( приходится все время ее поддерживать ананизмом, даже порнуха не спасает =( Поддерживать хотя бы до такого состояния когда с помощью ПС мышцы могу удерживать его пораллельно полу хД Ну эффект виден сразу ПЧ становится намного мясистее после сеанса.Сеанс обычно продолжаю по 30-40 мин тк мин 10 уходит на анонизм для поддержки.
Matroskys
QUOTE
Сеанс обычно продолжаю по 30-40 мин тк мин 10 уходит на анонизм для поддержки.

эх, блин, мне бы твои проблемы. у меня вообще с поддержкой ПЧ в эрегированном состоянии на один джелк уходит 1,5 часа! порнуху гигабайтами пересмотрел за эти 8 месяцев. а вы говорите...
NOvik
QUOTE
эх, блин, мне бы твои проблемы. у меня вообще с поддержкой ПЧ в эрегированном состоянии на один джелк уходит 1,5 часа! порнуху гигабайтами пересмотрел за эти 8 месяцев. а вы говорите...

QUOTE
Спасибо огромное 
shurplanet
К сажелению эрекция при джелке в гору не идет =( приходится все время ее поддерживать ананизмом, даже порнуха не спасает =( Поддерживать хотя бы до такого состояния когда с помощью ПС мышцы могу удерживать его пораллельно полу хД Ну эффект виден сразу ПЧ становится намного мясистее после сеанса.Сеанс обычно продолжаю по 30-40 мин тк мин 10 уходит на анонизм для поддержки.


Возможно вам стоит использовать фарм поддержку? blink.gif
Например пропить что нибудь не очень сильное Виардо например или Витамины направленные на эрекцию(например содержащие женьшень)
А вообщев для себя решил что если во время джелька член постоянно падает это первый признак того что член устал.
Может сменить интенсивность?
Matroskys
QUOTE
Например пропить что нибудь не очень сильное Виардо например или Витамины направленные на эрекцию(например содержащие женьшень)

С эрекцией у меня все в поряде. Хочу по три раза на день. Поэтому, если буду пить вообще жесть начнется)) Но в момент выполнения упражнений он у меня падает т.к. это меня совсем не возбуждает laugh.gif а очень даже наоборот...

QUOTE
А вообщев для себя решил что если во время джелька член постоянно падает это первый признак того что член устал.

У меня так было всегда. Даже когда я только-только начинал. Максимально, что у меня получалось сделать за один подход за всю практику НУПа это подряд 40 джелк-повторений. Сначала мне говорили, что с опытом это пройдет. Но только вот че-то у меня нифига не проходит... думаю, что так уж я устроен и ничего с этим не поделать...
noodlez
Matroskys
Чего за 8 месецев добился? я думаю если что-нибудь выпить, то стоять будет на 100% а это вредно хД
стретчер
Matroskys
скорость движения/сила сжатия, надо найти приемлемое для себя соотношение (чтобы не падал), закрепится на этой высоте и потиху добавлять мазо из видео aga.gif
Matroskys
noodlez
QUOTE
Чего за 8 месецев добился?

С мая'08 по ноябрь'08 с отдыхами и перерывами вырос 0,5 см в обхвате и 1,3 см в длину. с ноября'08 по январь'09 на 1 см в обхвате и столько же в длину. Приоритетом был именно обхват. на длину ни делал ни одного специального упражнения, кроме джелка. Это, по моему, подтверждает то, что упражнения на обхват увеличивают не только сам обхват, но и длину ПЧ. Растет его объем.

если интересно: [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь] А вообще, конечно, я ленивая сволочь biggrin.gif думаю, что если бы был понастойчивее результаты были бы лучше.
стретчер
QUOTE
Matroskys скорость движения/сила сжатия, надо найти приемлемое для себя соотношение (чтобы не падал)

Мне кажется, что я его давно нашел. Если слабее - ПЧ не прорабатывается до конца. Сильнее/дольше - падает еще быстрее.
QUOTE
закрепится на этой высоте и потиху добавлять мазо из видео

Какое такое мазо?
стретчер
Matroskys
QUOTE
Какое такое мазо?

садомазо smile.gif имел ввиду, так как делают на видео непросто без соответствующих навыков и привычки
Matroskys
QUOTE
садомазо smile.gif имел ввиду, так как делают на видео непросто без соответствующих навыков и привычки

джелк сквизи, хорс сквизи, клемпинг - это мазо?
Если ты об этом - то я уже добавил smile.gif время нупа увеличилось до двух часов smile.gif
стретчер
QUOTE
джелк сквизи, хорс сквизи, клемпинг - это мазо?

aga.gif
QUOTE
время нупа увеличилось до двух часов

unsure.gif может стоит уменьшить интенсивность? не диво что падает...
Matroskys
стретчер
написал ответ [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь].

Дабы не флудить) ты же так это не любишь)
noodlez
Вот я все не втыкну )я про джелк много читал и везде пишется что можно добится оргазма..... Я в шоке !!! blink.gif как ?! huh.gif он же полу стоит и возбуждения нет =)
Alex Filipov
noodlez Ну, входишь во вкус, потом полу- превращается в полную эрекцию, перевозбуждаешься - и все, "а у вас молоко убежало!" laugh.gif
Пенин
Делал 200 трехсекундных джелков с максимальной силой сжатия хватки, на 200 движении чуть не кончил
Хатхи
Мне не понятно, в начале этого топика написано то что при выполнении джелька член может быть направлен вверх или вниз, но на видео делают джельк с членом направленным паралельно полу. Так как правильно делать?
Я в принципе сейчас делаю 200 упражнений паралельно полу и потом 100 упражнений вверх, но как то недоволен результатом нет ощущения что кровь к головке движется, хотя при этом хватку сжимаю максимально сильно.
The born
Хатхи
Обычно от хвата зависит
обычним-это по направлению вверх
обратным-по направлению вниз
Ghogot
Хатхи
вниз - связки тянутся, вверх - туника.
стретчер
Хатхи
QUOTE
Мне не понятно, в начале этого топика написано

у каждого своя метода как делать, главное ведь проработки достичь
вот за этим следить надо в первую очередь wink.gif
ну и за тромбами тоже smile.gif
Cool Cat
Коллеги, подскажиет плз, мож кто пробовал.
Смысл джелка прогонять кровь по члену и чем больше тем лучше. А есть ли смысл например довести ПЧ до эрекции 90% например, одеть кольцо (лассо и т.п.) и далее с кольцом которое удерживает кровь в ПЧ делать джелк то ли сухой то ли мокрый ?
The born
Cool Cat
QUOTE
Смысл джелка прогонять кровь по члену и чем больше тем лучше. А есть ли смысл например довести ПЧ до эрекции 90% например, одеть кольцо (лассо и т.п.) и далее с кольцом которое удерживает кровь в ПЧ делать джелк то ли сухой то ли мокрый ?

это уже больше на клэмпинг смахивает
14mgDOM
Если не ошибаюсь это что-то вроде экстремального Юли. Да так тоже делают. Но это явно не для новичков упражнение.

Ошибся - при экстремальном Юли, джелк после зажатия члена не делают.
The born кстати, чем отличается Клэмпинг от экстремального Юли? По описаниям почти одно и то же.
The born
14mgDOM
QUOTE
The born кстати, чем отличается Клэмпинг от экстремального Юли? По описаниям почти одно и то же.

Ну судя по описанию на нашем сайте только названием
Cool Cat
Я полагаю там экстрим минимальный (если с умом подходить), т.к. лассо, кольцо - далеко не клэмп (зажим) и кровь все равно по чуть-чуть уходит, но по идее должно стать некой помощью при ослаблении эрекции. У самого проблема, что при сухом, что при мокром 10 движений и эрекции нет ( И давлю вроде не сильно, но... кароче в смятении.
Есть визуальные методы определения хорошей проработки при джелке ? А то чет тоже мучают сомения, а все ли получается.
стретчер
Cool Cat
QUOTE
А есть ли смысл например довести ПЧ до эрекции 90% например, одеть кольцо (лассо и т.п.) и далее с кольцом которое удерживает кровь в ПЧ делать джелк то ли сухой то ли мокрый ?

еще как можно, не забывая про осторожность и безопасность
Добавлено:
QUOTE
Есть визуальные методы определения хорошей проработки при джелке ? А то чет тоже мучают сомения, а все ли получается.

чувство переполненности. распирания, увеличение обхвата и длины в спокойном состоянии некоторое время после-это положительные индикаторы
боль, тромб-негативные
покраснение, потемнение, пятна-нейтральные
подробнее-тема "Физиологические индикаторы"
The born
Cool Cat
QUOTE
У самого проблема, что при сухом, что при мокром 10 движений и эрекции нет ( И давлю вроде не сильно, но... кароче в смятении.

Просто еше на нашел свой мтод джелка, и не надо тебе лассо для -
QUOTE
но по идее должно стать некой помощью при ослаблении эрекции
, просто учись делать джелк, у когото на это пару тренировок уходить, у меня порядка двух месяцев , и то нормально начало получаться только после использование персидского шаха, без него джелк будет чуть не таким
Гребень
Cool Cat
Если тебе лассо на основании поможет в сохранении эрекции и лучшей проработки пч, тогда смело джелькуй с этим лассо, но только сильно не затягивай, давай крови хоть как церкулировать.

Мне кажется, что отличие экстр. юли от клэмпа то, что при обычном клэмпе используют один зажим на основании пч, а при экстр. юли используют несколько зажимов - на основании, по центру и т.д.
Cool Cat
Спс всем. Честно говоря не могу сказать, что есть чувство распирания и переполненности. Что-то не то. Еще хотел спросить, при ослаблении эрекции можно ли при джелке (непосредственно движении) напрягать ЛС мышцу (Кегель). Т.е. получается, что эрекция слабнет, но при перехвате, Кегелем подкачиваешь кровь и не ослаблять мышцу, а также удерживать и делать двиежние, т.е. получится, что большее давление крови в ПЧ создаешь, но т.к. эрекция изначально быа не супер, то при Кегеле нет 100% эрекции. Ток на долго ли хватит мыщцы))) Я пытаюсь понять физиологию джелка, может мышцу нельзя напрягать т.к. она будет препяствовать проработке (прокачке) крови непосредственно в ПЧ.
Гребень
QUOTE
можно ли при джелке (непосредственно движении) напрягать ЛС мышцу (Кегель)

Даже нужно! Для подкачки крови в пч) Лично когда я делал сухой джельк, я кегелем каждое движение кровь нагонял.
Cool Cat
Render86, именно качнул и удерживаешь мышцу напряженной ? А то я видел советовали просто при перехвате, качнул кровь, хватом зафиксировал и погнал. Но я чувствую, что при этом кровь все равно уходит, т.к. хват не такой сильный чтобы полностью перекрыть отток крови.
Гребень
QUOTE
именно качнул и удерживаешь мышцу напряженной ?

Нет, просто закачал кровь кегелем и сразу расслабил. И так каждое движение.
QUOTE
качнул кровь, хватом зафиксировал и погнал

Именно так!
QUOTE
т.к. хват не такой сильный чтобы полностью перекрыть отток крови.

Тогда можешь попробовать задерживать мышцу, но так ее на долго не хватит)
А еще лучше эрекционное кольцо надень на основание пч и делай себе джельк без всяких кегелей.
xochu22
Cool Cat
Лучше приучайся делать джельк без хомутов, колец, и т.д. Так же при их использовании может залить весь ПЧ лимфой. Ента не очень хорошо. Попробуй делать одной рукой ведя по стволу, второй массажируя головку (я думаю ты понимаешь о чем). Включи фантазию, представь какую-нить откровенную сцену. Так же попробую делать быстрый джельк (интенсивно меняя руки), начиная со спокойного состояния, дойдя до нужной эрекции постепенно попытайся снизить скорость.

Добавлено:
Cool Cat
Лучше приучайся делать джельк без хомутов, колец, и т.д. Так же при их использовании может залить весь ПЧ лимфой. Ента не очень хорошо. Попробуй делать одной рукой ведя по стволу, второй массажируя головку (я думаю ты понимаешь о чем). Включи фантазию, представь какую-нить откровенную сцену. Так же попробую делать быстрый джельк (интенсивно меняя руки), начиная со спокойного состояния, дойдя до нужной эрекции постепенно попытайся снизить скорость.
Хатхи
Заметил что при джельке одной рукой (даже при сухом) у меня кровь гораздо лучше проходит по члену и головка достаточно сильно раздувается. Не могу этого добиться при влажном джельке двумя руками, головка практически не меняется. Может чего неправильно делаю?
xochu22
Хатхи
Скорее всего при чередовании рук "теряешь хват". Когда доводишь первую руку до головки, не убирая ее, начинай у основания второй. Учись работать ПЧ мышцей подкачивая кровь при замене рук. А вообще если прет пока делай сухой, после перейдешь на мокрый.
Kurales
А вот при классическом джелке головка очень хорошо надувается, советую Хатхи, эффективно я считаю
The born
Хатхи
QUOTE
Не могу этого добиться при влажном джельке двумя руками, головка практически не меняется. Может чего неправильно делаю?

Наверника
Kurales
Может интенсивность побольше надо прилагать
Хатхи
Может быть в самом деле поинтенсивней надо делать.
Руку не убираю пока другой делать не начну.
стретчер
Хатхи
QUOTE
Может быть в самом деле поинтенсивней надо делать.

Тут ведь такое дело - даже при условно всех равных данных, пч может по-разному реагировать на одинаковую нагрузку, только экспериментально, руководствуясь здравым смыслом, физиологическими индикаторами и степенью проработки можно найти свое cool.gif
по-другому никак - пробуй wink.gif
Kurales
Знающие люди подскажите а можно в одной тренеровки делать обычный джелк а потом класический джелк ??
naglez
Kurales
А в чем отличие между обычным и классическим? blink.gif
Gemini.kz
Kurales
нету термина классческий джелк
кто тебе его в парил? великий nuper и его сайт?

здесь есть только Джелк и все.. и его разновидности. wink.gif
WhenIGrowUp
когда делаю джелк обратным хватом, то не могу взяться за основание члена. в каком положении лучше всего его делать? при обратном хвате у меня высокая эрекция, почти 100%. как можно ее контролировать?
P.S. почему не видно подписи? я ее добавил, а не отображается.
naglez
QUOTE
когда делаю джелк обратным хватом, то не могу взяться за основание члена. в каком положении лучше всего его делать? при обратном хвате у меня высокая эрекция, почти 100%. как можно ее контролировать?

Попробуй делать сидя и разведи ноги пошире.
QUOTE
почему не видно подписи? я ее добавил, а не отображается.

подпись начинает отображаться после 100 постов tongue.gif
The born
WhenIGrowUp
QUOTE
когда делаю джелк обратным хватом, то не могу взяться за основание члена. в каком положении лучше всего его делать?

QUOTE
Попробуй делать сидя и разведи ноги пошире.

Абсолютно верно
QUOTE
при обратном хвате у меня высокая эрекция, почти 100%. как можно ее контролировать?

Мысленно
WhenIGrowUp
стараюсь мысленно контролировать. вроде стало лучше получаться. до 100 постов мне как до Луны, я только в этом форуме пишу )
Андропенис
Интересует такой вопрос - понятное дело член устаёт после нескольких доений и эррекция пропадает, надо постоянно её поддерживать. Насколько я понимаю, большинство смотрит порно в это время. А если не смотреть?
Есть такая мысль - что если найти достаточно жирное и узкое в обхвате эрекционное кольцо и доить с ним? по моим наблюдениям от колец член становится шире и распухает, но сама "крепкость" стояка немного пропадает. Он становится немного вялым... Уровень эрекции наблюдаемый при этом процентов 70-80. Но, повторюсь, что член наполнен кровью и мясист. Что если доить его в таком состоянии? Как вы думаете? sad.gif
стретчер
Андропенис
QUOTE
Что если доить его в таком состоянии? Как вы думаете?

Такое сочетание позволяет решить проблему поддержание эрекции и ведет к лучшей проработке
The born
Андропенис
QUOTE
Интересует такой вопрос - понятное дело член устаёт после нескольких доений и эррекция пропадает

Не у всех, это в большенстве случаи зависит от сила и скорости хвата, с медленными и сильными движениями однозначно да, но когда делаеш быстро и довольноо легко(я так делаю и считаю более правильным чем медленные и сильные хотя в конце тренировки делаю и их) то наооборот , я могу так хоть 1000 повторов зделать без передышки
QUOTE
Насколько я понимаю, большинство смотрит порно в это время.

Кто смотрит, кто нет
QUOTE
А если не смотреть?

Только не смотреть, я придерживаюсь мнение что джелк пож\д порно нормально зделать нельзя
QUOTE
Есть такая мысль - что если найти достаточно жирное и узкое в обхвате эрекционное кольцо и доить с ним? по моим наблюдениям от колец член становится шире и распухает, но сама "крепкость" стояка немного пропадает. Он становится немного вялым... Уровень эрекции наблюдаемый при этом процентов 70-80. Но, повторюсь, что член наполнен кровью и мясист. Что если доить его в таком состоянии? Как вы думаете? 

Попробуй, отпишись
Андропенис
Окей, еду за колечком!! ;-)
Gemini.kz
Андропенис
с колечкой возможен эффект биты. рукой лучше чувствуется, прорабатывается.
с колечкой у основания продоить как рукой не получится. это мое мнения.

при джелка не обязательно смотреть порно. если себя приучишь, без порно не сможешь джелкировать.
так же если отвыкнуть. можно и без wink.gif
не помню когда я джелкировал под порно. да и не удобно, стоить как твердый камень, нормально не проработаешь. лучше когда 80%-90%.
Андропенис
попробовал с кольцом... всё-таки оно не так сильно пережимает, как хомут))) и член падает если его не возбуждать. Однако он становится мясистей. Мне понравилось, только тут надо делать влажный джелк со смазкой, а кольцо держит кожу у основания, чтобы не вытягивалась.
Андропенис
сначала было одно эрекцонное кольцо, на второй раз порвалось... причём само по себе на члене разлетелось, я его пальцами не растягивал, проверяя на прочность biggrin.gif
купил самое толстое силиконовое кольцо с нормальным хватом.... тоже порвалось на второй раз laugh.gif ноги моей в секс-шопе больше не будет!! dry.gif
Kurales
Андропенис , а как хват джелка начинаешь от кольца да ?? ТОесть как обычный джелк только с кольцом на основании да? huh.gif
Андропенис
да, именно так... просто на меньшем уровне эрекции работать получается с большим количеством крови rolleyes.gif
только, как предупреждали, может развиться эффект бейсбольной биты, т.к. джелкить нужно от самого основания, настолько глубоко, насколько ты можешь схватиться. А в случае с кольком - от него и выше. Причём сухой джелк в этом случае не прокатит
Kurales
окей спс, про эффект биты тоже читал и видел sad.gif страшновато
Андропенис
да ладно, главное, чтоб в каплю не превратился biggrin.gif
yankie
парни, что лучше для джелка - масло с витамином е или масло с витамином а? или лучше совмещать по очереди?
The born
yankie
QUOTE
парни, что лучше для джелка - масло с витамином е или масло с витамином а? или лучше совмещать по очереди?

Совершенно не имеит никакого значение, с чем удобней делать с тем и делай, а лутче купи персидский шах
16 на 4
Парни.. что то я кажется получил не хилое повреждение.. тренируюсь неделю и конечно же захотел быстрых результатов: джелкировал с 90-100% эрекцией и после очередного подхода увидел, что на члене скорее все лопнул сосуд.... появилась синяя опухоль высотой 0.5 см диаметром сантиметра 2... такая х...я ... прошло уже два дня, опухоль не много уменьшилась и синева потускнела.... вроде не болит... НЕ РИСКУЙТЕ!!
Kurales
16 на 4 да мы то не рискуем , ты чего так начал то жёстко smile.gif , понятно в начале я тоже хотел всего и сразу, но пообщавшись с опытными людьми на форуме понял что можно легко травмироваться. Ты лучше спроси 5 раз , чем потом мучититься smile.gif Удачи , роста
Cruzzz
QUOTE
Парни.. что то я кажется получил не хилое повреждение.. тренируюсь неделю и конечно же захотел быстрых результатов: джелкировал с 90-100% эрекцией и после очередного подхода увидел, что на члене скорее все лопнул сосуд.... появилась синяя опухоль высотой 0.5 см диаметром сантиметра 2... такая х...я ... прошло уже два дня, опухоль не много уменьшилась и синева потускнела.... вроде не болит... НЕ РИСКУЙТЕ!!

Лол. Не бойся до свадбы заживет. Возми отдых, маж какой нить гель ( есть статьи на форуме какой и где и как ) прогревай его. ЧЕрез неделю как рукой снимет. А так на счет риска это ты хорошо сказал biggrin.gif кто ни рескует то не имеет большой пиписки. blink.gif
16 на 4
Вроде ребят уже все прошло... нормально стало остался небольшой синяк, но тоже проходит.. rolleyes.gif Вот уже возобновил "тренировки", будем теперь осторожней - на своих ошибках учимся... sad.gif . Но все равно, у меня возникают вопросы, потому что тут многие говорят о 300-500 повторений вытягивания; хер его знает у меня на 150 (3 секунды на каждое движение, как минимум) уходит около получаса.. Время еще уходит на то чтобы поддержать эрекцию: ведь не просто держать член в стояке под такой пыткой... dry.gif ..
Kurales
3 секунды на повторение джелка ИМХО мало , эффект относительно небольшой
16 на 4
Мне интересно: кто по сколько повторений за один подход делает?? Я делаю около 150 как уже
говорил...уходит как не странно пол часа на это
Kurales
16 на 4 я после вешалки делаю 10 минут джелка
Пенин
По личному опыту скажу, что при джелке обязательно должны возникать приятные ощущения в члене, это означает что сила хвата подобрана верно. На 5-секундном джелке один раз чуть не кончил, оргазм подкатил, потом не смог продолжить, потому что как только касался члена, то чуть не кончал.
Nordicist
А если джелковать без смазки и прогрева? Мне домашние условия не позволяют заниматься джелком как положено - отведя на это полчаса-часок. Получается только под одеялом(
Kurales
Nordicist прогревай с помощью силы трения, я моюсь перед тем как вешать там стараюсь и прогревать под душом, а когда в лом идти мыться прогреваю ПЧ с помощью силы трения. Короче берёшь свою колбаску и крутишь её между ладошками, как тесто , и от силы трения ПЧ нагривается, только сильно не крути, а то кончить можно biggrin.gif
Добавлено:
Nordicist а на счёт смазки тут совсем просто, поставь её в комнату и всё пусть стоит smile.gif
Пенин
Я всегда делал без смазки, мне так удобнее и хватка не соскальзывает. Если прямо уж негде прогреть, то можно подрочить немного и помассажировать член и начинать джелк со слабой силой сжатия и постепенно наращивать силу до "рабочего" значения.
Matroskys
Пенин
QUOTE
при джелке обязательно должны возникать приятные ощущения в члене

неправда ваша. Мне кажется, что должны возникать ощущения "прорабатываемости" ПЧ. А вот приятные ощущения (вроде того что можно кончить) у меня не возникают никогда. Может это конечно потому, что я считаю во время упражнения кол-во сделанных раз и мозг мой переключается с эротических фантазий на этот счет. Я пробовал не считать, но теперь у меня это не получается (в голове после каждого джелка: рааааз, дваааа и т.д laugh.gif )

А за все время НУПа я стока порнухи пересмотрел, что она меня даже как-то сильно возбуждать перестала. Думал, что может траблы с эрекцией у меня. Но во время секса с живой девушкой все отлично (не в смысле, что я и с мертвыми пробовал biggrin.gif). Просто пистец как не возбуждает меня этот сам процесс джелка.

Так что отсюда можно вынести минусы джелка, когда ориентируешься не по времени, а на кол-во сделанных раз. Но считаю, только так можно определить реальную нагрузку на каждом занятии, а не по ощущениям. Потому, как за один промежуток времени в один день ты можешь сделать одно кол-во джелков, а в другой день за этот же промежуток другое.

А ощущения могут быть обманчивыми. Это как уже ставшая поговоркой фраза "линейку не обманешь". Все это касается и всевозможных модернизаций джелка вроде джелк сквизи и хорс. Я так считать привык, что даже во время клемпа, когда делаю кегели - и их считаю. Не могу просто сидеть и ждать "когда закончится время" laugh.gif
Х.З. конечно, может только у меня так.
Пенин
Matroskys
Дело в том, что джелком я себя практически довел до оргазма медленными 5-секундными движениями, ничего общего с онанизмом тут нет biggrin.gif И естественно член остался разбухшим и проработанным. Я тоже раньше считал количество джелков, это сильно отвлекает от самого процесса, поэтому теперь просто ставлю секундомер и концентрируюсь на ощущениях, пытаюсь ловить возбуждение и кайф от процесса. У меня эти приятные ощущения раньше вообще тоже не возникали, но однажды после того как чуть не кончил от джелка, то понял что какая-то фишка в этом есть, это полюбому положительный индикатор.
3JIou'
Matroskys
Джельк на самом деле приятное занятие biggrin.gif Попробуй как-нить после хотя бы однодневного отдыха сделать джельк первым упражнением. Ты почувствуешь как каверны в члене расрпаляются и натягиваются. Это очень приятно, на самом деле wink.gif
Matroskys
QUOTE
общего с онанизмом тут нет

ну онанизм может принимать разные, иногда извращенные формы biggrin.gif

QUOTE
У меня эти приятные ощущения раньше вообще тоже не возникали, но однажды после того как чуть не кончил от джелка, то понял что какая-то фишка в этом есть, это полюбому положительный индикатор.

Так и я бы был бы рад, чтобы у меня так получалось. Это б намного упростило задачу. Может тут есть какая нибудь секретная мулька? laugh.gif Ты просто говоришь о том, что при джелке обязательно должны возникать подобные ощущения в члене. поэтому и пишу - неправда ваша))

3JIou'
QUOTE
Попробуй как-нить после хотя бы однодневного отдыха сделать джельк первым упражнением. Ты почувствуешь как каверны в члене расрпаляются и натягиваются.

Я с него всегда начинаю. то о чем ты говоришь действительно чувствую, но это немножко не те приятные ощущения)) на эрекцию во время джелка они никак не влияют))
Пенин
Matroskys
Ну с твоей колокольни мои слова могут выглядеть неправдой, потому что ты этого не испытал)) Я сейчас сам в поиске этой золотой середины. Иногда получается, а иногда нет. Я думаю тут надо обязательно быть расслабленным и в хорошем настроении, а также в наличии должно быть жесткое порно с крутыми телками cool.gif А самое главное это не отвлекаться на подсчеты и математику, а наблюдать за реакциями члена, он подскажет, где сильней надо сжать хватку или наоборот разжать немного. И чтобы член приятно распирало изнутри. rolleyes.gif
16 на 4
Ну лично мне порно не нужно - крутых девок придумываю сам tongue.gif . Согласен на счет того, что на посчетах заморачиваться не стоит, от математики член мало у кого встает (а в нашем деле это очень нужно), разве что у препода и то, молодого... У меня возник вопросик - после "продолжительной работы" над своим другом в состоянии более менее стойкой эррекции, член у основания (на месте хвата) начинает болеть, так что нужен отдых, денек хотя бы, чтобы боль прошла и можно было возобновить тренировки... это я что то неправильно делаю, или у всех такое по началу бывало????
Добавлено:
На толщину методу джелкирования знает кто-нибудь... 16см меня устраивает (некоторым девкам, даже при такой длине бывает больно), а вот 4 в диаметре (12 в обхвате) маловато... wink.gif У моего брата двоюродного аж 15 толщина!!!
Добавлено:
И еще вопросик... smile.gif - Так хочется кончить в завершения джелка (своего рода награда rolleyes.gif ).. очень сложно бывает удержаться... это как то вредит эффекту???
стретчер
16 на 4
QUOTE
Так хочется кончить в завершения джелка (своего рода награда  ).. очень сложно бывает удержаться... это как то вредит эффекту???

есть мнение что вредит smile.gif так что отвыкай потиху, скажем через раз начни)
Добавлено:
QUOTE
На толщину методу джелкирования знает кто-нибудь

после джелка - Юли, попозже - клемпинг.
Kurales
А вот насчёт хвата, ИМХО нужно держать его одинаковым от отнования ПЧ и до головки
16 на 4
Сори за необразованность, но что такое юлить...???
Гребень
QUOTE
Сори за необразованность, но что такое юлить...???

Это упражнение такое - [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]
Пенин
Парни, меня сегодня мысль посетила. Вообщем делаю джелк в ванной, закрыв глаза и визуализируя пошлости, но не в этом суть, вообщем я считаю что наш организм скапливает в себе определенный заряд энергии для джелка, например, когда делаешь джелк без порнухи, то ты возбудился и проделал с хорошей эрекцией и чувством раздувания члена джелк 7 минут и после этого член начинает потихоньку опадать и эрекция уже не такая сильная, путем фантазий можно опять восстановить ее но не надолго и член снова опадает, а в те первые 7 минут джелка член был на пике эрекции и возбуждения и не надо было прилагать особых усилий чтобы поддерживать эрекцию.. Вот пища для размышлений, что когда заряд иссякает, то тренировку нужно заканчивать, член получил порцию нужной ему нагрузки и больше в ней не нуждается, поэтому начинает опадать. Главный принцип это чтобы джелкировать без порнухи, потому что с порнухой не сможешь отследить когда заряд закончился и член продолжает стоять и следовательно положительная нагрузка закончилась и начинается отрицательная нагрузка, которая ведет к перетренировке.
Ваши мнения?
Гребень
Пенин
Это уже какой-то метафизический нуп получается))
стретчер
Пенин
ну не знаю - имхо, главное - проработать как следует, для этого сильная эрекция в принципе не нужна wink.gif
QUOTE
вообщем я считаю что наш организм скапливает в себе определенный заряд энергии для джелка

йога какая-то biggrin.gif
Пенин
Мля, вчера переступил через этот барьер, то есть член начал опадать, а я все равно джелкировал, вчера такая эрекция была с самого утра как проснулся, член аж чесался, а сегодня как то вообще не очень. Думаю все же в этом есть смысл или это просто самовнушение, но по идее с каждым днем стояк должен быть все сильнее и сильнее, ибо уже 6 дней не драчу ради качественного джелка )) Ну и соответственно эти 5 дней подряд я делаю только джелк и изо дня в день эрекция становилась сильнее, а вчера вот видать перестарался unsure.gif Подрочить чтоли.. biggrin.gif
Гребень
Пенин
По-моему тут дело не в энергии, а в гормонах...
QUOTE
Подрочить чтоли..

biggrin.gif thumbup.gif
Пенин
Render86
Я ща на метане.. И по идее тестостерона должно хватать smile.gif Вообщем, сегодня день отдыха и уже успел подрочить, давно я столько много желтой спермы не видел и стрелял ппц как в порнухе biggrin.gif Незнаю почему весь день ПЧ был скукоженный и не вставал дико по мелочам, а во время дрочева был как камень, хитрый засранец unsure.gif Буду продолжать делать наблюдения про эту теорию заряда, думаю джелк это такое упражнение, которое надо прочувствовать и понять на себе, и при котором нужен глаз да глаз чтобы поймать грань между хорошей проработкой и началом перетрена. smile.gif
Kurales
Пенин ну если делать по твоей теории то получается не долгий джелк на минут 5, смотря у кого какая фантазия и эрекция smile.gif А мы просто привыкли уже делать джелк по 10-20 минут, возможно ты и прав, и надо пробывать делать джелк и без порнухи, но ИМХО тогда будет меньше прорабатываемость ПЧ т.к. меньше времени на него затрачиваем .
Пенин
Kurales
Прорабатываемость это эффект разбухания после тренировки? smile.gif Если да, то от более продолжительного джелка скапливается больше лимфы под кожей, поэтому он более раздутый, имхо. Еще я начал в конце каждого движения джелка делать тянущее движение за головку и стал делать быстрый джелк smile.gif
3JIou'
QUOTE
Ваши мнения?

Я уже где-то оставлял свое мнение по такой ситуации. Повторюсь: лично мне кажется, что опадание ПЧ во время джелька- защитная реакция организама. Поясню- член стоит себе и стоит, а ты давай его джелькать... и вроде все ниче, но во время джелька каверны под давлением крови растягиваются и даже немного травмируются. Вследствии этих травм и происходит опадание, т.е. организм смякнул, что травмируется он и давай отгонять кровь из пч.
Примерно так же дело обстоит с прогреванием. Когда мы греем член- он набухает. А набухает от чего? Правильно, потому что к нему приливает больше крови. А прилив крови- защитная реакция. Чтоб уменьшить перегрев тканей и осложнить дальнейший нагрев организм вливает в пч кровь.

Возможно это бред, но мне так кажется вполне логично wink.gif
Пенин
3JIou'
Ну вот, если член получил микротравмы, которые затем восстанавливаются и становятся больше, включил защитную реакцию, то получается ему этого достаточно и дальнейшая тренировка будет во вред.
3JIou'
Пенин
Ну да, я так и считаю. Сейчас у меня вся НУП-сессия - 15 минут сосудистых. Да и вообще, я только вначале своих занятий лупил по 30-40 минут.
Kurales
Пенин насчёт лимфы полностью согласен, а раньше по ней отмерял хорошо ли я джелкировал smile.gif Если лимфа большая то хорошо, если нет то плохо biggrin.gif глупо конечно, но это уже психология, ведь как ты сказал от лимффы ПЧ становится больше

3JIou' ну я думаю что 10 минут джелка это норма wink.gif я стараюсь столько делать, иногда бывает конечно 15-20 ну это очень редко
Alex Valmont
QUOTE
я думаю что 10 минут джелка это норма

Ты только джелк делаешь? или ещё какие-то упражнения?
Kurales
Alex Valmont само собой не только джелк этого мало. Я вешаю , потом растягивание вверх и в сторону и только потом джелк
16 на 4
Ну лично у меня нет возможности уделять солько времени своему "другу". Если живешь не один, то мне кажется сложновато будет скыть свою озабоченность пред близкими при таком графике.
Еще в юности меня один раз спалили, когда я дрочил... моим переживаниям не было конца... sad.gif
Добавлено:
На счет десяти минут джелка: у меня это минимум, но джелкирую я через день по пол часика. Блин, стояк от джелка просто бешенный - иногда ,член стоит так, что между животом и им где-то градусов 30
Kurales
16 на 4 так ты делай ночью как я smile.gif
djucha
Прочитал всю эту ветку (в.т. и про необрезанных), но так и не нашел ответа на свой вопрос: то ли я выполняю джелк неправильно - когда хват подходит к головке кожа собирается на головке, а дальше то что? надо проводить хватом по головке или останавливаться у головки? если проводить по головке то получается что провожу по коже которая закрыла головку? и кто может ткните в ссылку с обучающим видео.
Яшка.какашка
Погляди видео. Станет понятнее.
The born
djucha
по головке проводитьь не надо
16 на 4
Джелк - это уже раздел науки...
streamer
djucha
QUOTE
и кто может ткните в ссылку с обучающим видео.

[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]
а это описание упр, где есть ответ на твой вопрос [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]
The born
16 на 4
QUOTE
Джелк - это уже раздел науки...

Гавнуки, просто думать надо больше, и делать wink.gif
Chaos_Legion
Много тут хорошего написано, но вот мой вопрос:
Если увеличивать интенсивность джелка (ну типа 200 раз по 3 сек уже маловато), то нужно увеличивать количество повторений, или силу хватки, или переходить на более мощные сосудистые ?
lexmark07
а у меня во время всего сеанса ( около 50 минут ) держится 100% эррекция , я не знаю как быть , потому что упражнения на вытягивания делать не получается , даже если подожду пока она спадет и потом снова принимаюсь за упражнения , эррекция мигом возвращается (((
стретчер
Chaos_Legion
QUOTE
Если увеличивать интенсивность джелка (ну типа 200 раз по 3 сек уже маловато),

То уже и сам решишь - как дальше для тебя продуктивнее. Опытный НУПер сам себе ходячая методика)
Chaos_Legion
lexmark07
QUOTE
а у меня во время всего сеанса ( около 50 минут ) держится 100% эррекция , я не знаю как быть , потому что упражнения на вытягивания делать не получается , даже если подожду пока она спадет и потом снова принимаюсь за упражнения , эррекция мигом возвращается (((

Та же фигня была. Потом ОН понял, что ничего интересного не будет и больше не встаёт на вытягивания, так что имхо, со временем научишься контролировать эрекцию. Главное не бросай, а продолжай изучать это "явление".

З.Ы. Про растягивания лучше [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь] спросить, а не в джелке.
Protector
А можно обойтися без согревания, или заменить его на чтонибудь другое( за ранее спосибо)
The born
Protector
QUOTE
А можно обойтися без согревания, или заменить его на чтонибудь другое( за ранее спосибо)

Бес прогрева никак, не можешиш под водой греть, точ итай форум много способов есть
Protector
А если просто делать масаж минут 5? Член же тоже разогревается. и кровь хорошо приливает.
Cruzzz
QUOTE
А если просто делать масаж минут 5? Член же тоже разогревается. и кровь хорошо приливает.

Ты его наполнить наполнишь ! а вот мясо не разогреешь и еще пупырышки появяться написанно же в теме для новичков. Че как делать! blink.gif
13-сантиметровый ковбой
Всем привет, я тоже начал увеличивать свой перец. Вчера делал прогу новичка, но мне кажется, что я всё сделал неправильно.

В инструкции было написано, что после джелк-сеанса, мой член должен быть красным и мясистым несколько часов. Но со мной этого не было. Непосредственно вовремя джелка хрен выглядел действительно неплохо laugh.gif но потом вернулся в изначальное состояние.
Может, я слишком слабо сжимаю хватку? Как сильно надо давить? Нужно ли при джелке вытягивать член в длину? Можно ли использовать в качестве смазки бальзам после бритья (обычный, Nivea)?

Читаю форум уже 4-ый день, но ответы на эти вопросы пока не нашёл. Подскажите плз, а то я в замешательстве.
Lone Wolf
13-сантиметровый ковбой
Нужно не давить на член а гнать кровь руками к головке,для смазки большинство нуперов и я в том числе используют масло джонсон с беби,она лучше подходит для нупа уже много раз обсуждалось,член деисвительно становится чуть больше после сессии в спокойняке в основном за счет скопившейся лимфы
Добавлено:
возьми если только начал нупить создай свою персональную тему,и там тебе все будут давать советы wink.gif и еще продолжай изучать форум-сдесь вся информация есть и есть ответы на твои вопросы
13-сантиметровый ковбой
Супермен
спасибо за совет, так и сделаю. вернее, сделал уже
wink.gif
ditravo
Выполняю сухой джелк, и если сокращать РС мышцу, как рекомендуют на первой странице данного топа - то с каждым последующим повторением возникаеи такое ощущение, что головка начинает раздуваться: крайняя плоть перестаёт свободно по ней скользить и застревает "на подходе" , а так же появляеться такое рщущение, что если продолжить в том же духе - то головка по просту лопнет. В итоге чередую: делаю пару повторений с сокращением мышцы и пару без.
Так вот вопрос: это ощущение "раздувающейся головки" допустимо ? Или достижение такого эффекта - это и есть уель упражнения ?
Kurales
ditravo всё норм головку должно раздувать она должна разбухать краснеть и вениться всё правильно, ГЛАВНОЕ не пересторайся
Пенин
Сейчас начал делать 10-секундный джелк! Вот это тема! Пенис превращается в тренажер для накачки кистей и предплечий!
Kurales
Пенин smile.gif да да я тоже всегда делал 10-сек. джелк он жоще и эфективнее и рику забиваются круто
Alex Valmont
QUOTE
Сейчас начал делать 10-секундный джелк!

Что это за метод? и как он делается?
Пенин
QUOTE
Что это за метод? и как он делается?

Движение ОК-хватки от основания ствола к головке продолжительностью 10 секунд.
NOvik
QUOTE
Движение ОК-хватки от основания ствола к головке продолжительностью 10 секунд.

Видать длинный член у тебя раз можешь делать 1 доение 10сек huh.gif
Пенин
QUOTE
Видать длинный член у тебя раз можешь делать 1 доение 10сек huh.gif

14 см ну ооочень длинный, в подбородок упирается при эрекции biggrin.gif
walek
Пенин
Сколько раз делаешь?
Кровь из уретры не идет?
Делаешь каждый день?
Успехов в нупе!
NOvik
QUOTE
14 см ну ооочень длинный, в подбородок упирается при эрекции 

У меня тоже 14см но вот как делать 10сек джельк чё то не представляю у меня максимум 5сек получаеться blink.gif
стретчер
NOvik
Ну если больше зажимать чем рукой двигать, то и 40 сек. можно джелковать... biggrin.gif
Пенин
walek
Ориентируюсь по минутам, сейчас по 15 минут джелкирую. Два дня подряд, потом отдых. Правда чувствую, что ПЧ не до конца восстанавливается, поэтому хочу попробовать 1 день джелк, 2 день расстягивания и так можно в принципе без выходных тренироваться, у меня от расстягов эрекция лучше становится. Крови нет, если начинать первые движения легкой хваткой. Только кожа на головке облазит от расстягов biggrin.gif
Adword
Ребята, я вот как собираюсь делать джелк -
Беру прямой ок-хваткой стоящий член у основания и медленно веду к головке, там задерживаюсь на секунду. Потом ослабляю хватку и просто тяну кожу вниз(залупляю) одновременно напрягая мускул, так что член раздувается. Затем повторяю.
Скажите эффективно ли это?
Мне просто не нравится когда при двуручном джелке моя кожа тянется.

И еще, почему когда в марте я делал джелк у меня появлялись точки, а сейчас (после летнего перерыва) нет, даже если 30 минут делаю?
Lone Wolf
Adword
я двуручный никогда не делал,все время делаю одной рукой,цель джелька запереть кровь в члене и гнать ее к головке и делать все это медленно,все время как-бы растягивая член-,а двуручный тоже не могу делать,кожа начинает болеть и нагрузку на член не чуствую,в конце сессии вобще начинаю всей ладонью давить и тянуть максимально,а точек нет потому что кожа скорее всего приспособилась
Kurales
я делаю поочередно движение правой движение левой
Adword
Ну вообще насколько я понимаю можно и захватить одной рукой, довести ее вверх, а потом вообще отпустить, потом снова. Эффект не потеряется? Или смысл в том чтобы сделать как можно больше движений на запертом члене?
Lone Wolf
Я всегда делал одной рукой ,пробовал двумя-не получается,так как я необрезан и есть лишняя кожа,то как раз на нее и идет нагрузка,да и рука во время джелька у меня не скользит по коже чем не маж,иа двигается вместе с ней я довожу до головки вытягиваю член удерживаю секунды 2-3 бросаю и затем опять,делаю раз по 10 каждой рукой затем когда устанет меняю
Пенин
Супермен
У меня ладонь качается! Не могу одной. Уже вены даже у большого пальца начали вылазить.
Lone Wolf
Пенин
у меня от растягивания хват железный стал,раньше бывало кисть судоргой сводило,щас такого нет
Добавлено:
я еще одной делаю затем другой потому что у меня есть искривление влево,если поочередно от этого эрекция пропадает и член идет как бы на излом,поэтому вначале в одну сторону,затем в другую делаю,до головки дотянуть не получается-кожа собирается и диаметр больше становится,пальцы не выдерживают
Kurales
Пенин круто накачаешь пальцы здоровая рука будет smile.gif
banan-ogurec
Вчера решил Джелкануть с высоким уровнем... сразу красных точек повылезало куча biggrin.gif
Lone Wolf
делаю джельк постоянно,заметил такую штуку, при эрекции во время джелька когда кровь к головке гонишь- такое чувство что вены стали менее эластичными,как будто погрубели( это при обратной хватке ощущается),у кого нибудь были такие ощущения?я думаю может вены с членом чуть подрастянулись и щас от этого пока они не тянутся?
Adword
слушайте я понял. я вот не разогреваю теперь член и точек не появляется
альфи
Всем добрый вечер, у меня вопрос.Допустим, появился результат от джелка, и член подрос( хотя бы 1 см.), он у меня в изначальное положение не вернется, если перестать заниматься, или придется всю жизнь письку мучать?
shurplanet
QUOTE
альфи

Читай форум, персональные программы, тут про это уже 369852 раз говорили. Есть такое понятие ТОНУС.
Он может быть, а может и не быть. Это +-0.5см. Всё, что наростишь сверх этого, останется с тобой навсегда.
Gemini.kz
QUOTE
придется всю жизнь письку мучать?

да придется biggrin.gif
привыкнешь, как зубы чистить по утрам.
johnyDepp
пpивeт Goody!подскажи пожалуиста Я 3анимаюсь НУПОМ уже 5 мес. Начинал с программи новичка, т.е. тренировка моя продолялась в течении 25-30 мин. сейчас длится втечении 1 часа и где то 10 мин. НЕДЕЛЮ тому назад в очереднои раз должен был приступить к тренеровке, как всегда сделал прогривание и 15 минутное растиагивание и когда пришло времиа джелку и другим сосудистим упражнениям мой член не мог придти в состояние ерекции. и вот ужe 2 недели как не нуплю.Мои член тak легко не возбуждаeтса,и eрекция очень слабая.что делать?МОй вопрос 1 втом: какая ето проблема? перетренированность или что, и было ли у кого нибудь еше такое?
2)пожалуиста подскажите,можно ли разделять упражнениа т.е.например:утром делать на растяжение а вечером на обхват?3аранее спасибо огромное, и всем удаи и терпения в их деятельности.
Adword
У меня в основании члена какие-то толи вены толи жилы твердые. И когда я при джелке стараюсь схватиться как можно ниже, зажимаю и веду вверх эти жилы начинают неприятно чувстоваться. Терпеть или я слишком низко хватаюсь?
YAPRIL
QUOTE
утром делать на растяжение а вечером на обхват

большинство так и делают...
Kurales
QUOTE
большинство так и делают...


болишнство новичков наверно smile.gif ИМХО сразу делать и длину и обхват это глупо, нужно циклировать так же ИМХО нуп сессияы должна быть раз в день а не два
Urodiy
Такой вопрос-в целом уже полтора месяца делаю сосудистые и ПЧ окреп к нагрузкам,но проблема ! В одном месте на пч (под кожой что обрезают) недалеко от уздечки постоянно после сессии краснеет область.Именно не точки,а область краснеет-в одном и томже месте,по сто я нно!
YAPRIL
....бадяги гели каштаны тебе в помосч...
Paresseux
Здравствуйте. Недавно начал заниматься НУПом, пока в основном только читаю форум, набираюсь теории.Вчера начал делать программу новичка. Возник вопрос связанный с сухим джелком.
Я сжимаю ствол пениса у основания и медленно виду к головке, потом у головки ослабляю хват, снова сжимаю член у основания и виду к головке. Когда я сжимаю член у основания он резко набухает, но при ослаблении хвата у головки, пенис как будто сдувается. Так и должно быть ? Или нужно как-то мешать крови выходить из ствола ?
Doctor.uz
Paresseux
второй рукой перехватывай основание.Дои попеременно двумя руками.Кровь уходить не будет.
Хуго Штиглец
Братцы,вот такой вопрос .
Мокрый джелк не очень получается из-за растянутой кожи на головке и когда довожу хватку к головке вся кровь наливается в крайней плоти-Это при открытой головке. При закрытой кожа растягивается еще сильнее.
А сухой Джелк получается хорошо.
Итак,знатоки,внимание ! вопрос!
Можно ли замещать мокрый джелк сухим ? Не потеряю ли я из-за этого в результатах ? ph34r.gif
shurplanet
Хуго Штиглец
Сухой и мокрый джелк совмещать конечно же можно. Хоть вперемежку. Но о результатах никто, кроме тебя, не скажет.
И не парся по поводу крайней плоти! Она чуть растянется сначала, но потом больше уже не станет.
А когда закончишь НУП, чуть уберётся со временем (по себе сужу)
Мокрый джелк реально нормально сделать только с закрытой головкой!
Хуго Штиглец
ок...спасибо...тока я спрашивал не совмещать....а именно замещать....а про остальное понял....
Doctor.uz
Хуго Штиглец
У сухого джелка результат сильнее в разы.Только осторожней с травмами.Более травматичный метод.
Paresseux
Doctor.uz Так перехватывают вроде когда делают мокрый джелк, а при сухом джелке если перехватывать второй рукой - не получиться отводить кожу к основанию, в итоге весь пенис будет в мозолях. Или я ошибаюсь ?
Doctor.uz
Paresseux
Ты прав на сто процентов.Виноват,не обратил внимание на то,что речь идет о сухом.
Перейди на мокрый,махом решишь все проблемы wink.gif
Un oumo
Ребят, всем привет, я новенький на форуме, и очень извиняюсь что пишу не в соответствующем разделе, но там все умерло, а тут гляжу есть посты новые. Ооочень прошу, поясните что такое "банан" и чем он отличается от просто "кривого вниз"?у меня идет прямо но немного дугой и вниз, на банан и вправду похож, оно ли это? и как его мерить, линейкой или вверевочкой? как бы линейкой меньше получается.

И еще заранее вопрос - что значить "джелк ориентированный против искривления"? Т,е. если кончик смотрит вниз (дуга изгиба вверх) то мне совершать "доение" как бы "на себя", чтобы путь пройденный по нижней части пениса был больше. Верно? Поясните хоть в кратце пожалуйста, а то не хватает того, что удалось найти. Спасибо заранее.
Kurales
QUOTE
оно ли это?


ну если похожо значит оно

QUOTE
как его мерить, линейкой или вверевочкой?


метром

n oumo создай свою тему
Freedom12
Un oumo
QUOTE
а то не хватает того, что удалось найти.

Значит мало читал...

Форма банана, это изогнутый вверх, а не вниз...

QUOTE
и как его мерить, линейкой или вверевочкой?

Если не удается распрямить что бы он стал ровный, мерь гибким метром...

QUOTE
Верно?

Верно!
Archa
Сдраствуете! Скажыте знатоки, я начал треннировки во октябре прошлого года и прервал в середине декабря, дошол до продвинутой программе. Сейчас хачу возабновить треннировки (прашло больше 2 месяцов), магу ли я начинать сразу с жесткой программой или надо месяц как новичку?
За ранее спасибо
Doctor.uz
Для начала надо зарегистрироваться.
Archa
Зарегистрировался!
Повторяю вапрос:
Скажыте знатоки, я начал треннировки во октябре прошлого года и прервал в середине декабря, дошол до продвинутой программе. Сейчас хачу возабновить треннировки (прашло больше 2 месяцов), магу ли я начинать сразу с жесткой программой или надо месяц как новичку?

Программа была:
разогрев 5 минут
Разтягивание 10 минут
мокрый джелк 200 раз
V разтягивание 5 минут
сухой джелк 30 раз
разогрев 5 минут

За ранее спасибо!
Adword
Archa хочешь - делай, разрешаю!
Oborotene
QUOTE
Сдраствуете! Скажыте знатоки, я начал треннировки во октябре прошлого года и прервал в середине декабря, дошол до продвинутой программе. Сейчас хачу возабновить треннировки (прашло больше 2 месяцов), магу ли я начинать сразу с жесткой программой или надо месяц как новичку?
За ранее спасибо


Сначала научись писать ГРАМОТНО, придурок. Смотри за пальцами ph34r.gif
Archa
QUOTE
Сначала научись писать ГРАМОТНО, придурок. Смотри за пальцами

Извините за правописание, я латыш и русский язык учил в школе 20 лет назад, теперь редко приходится общатся по русски и многое забылось! Ранше и разговаривал без акцента...
Дачник1
Archa
По самочувствию. Я думаю достаточно недели в мягком режиме, чтобы выйти на прежний уровень нагрузки.
Archa
Спасибо за совет!
Doctor.uz
Archa
А ты хороший парень оказывается.Все поняли,почему.
Занимайся и все будет у тебя ОК smile.gif
afer
Привет всем!У меня вопрос ...если заниматься только джелком и носить экстендер то будет хороший результат?
book.gif
_Thinker_
afer
лучше просто экс.Джэлком можешь помешать
Doctor.uz
afer
Легкий джелк для восстановления кровообращения не возбраняется.
Oborotene
Doctor.uz

QUOTE
Легкий джелк для восстановления кровообращения не возбраняется.

Полностью поддерживаю smile.gif
afer
а какой лучше джелк делать при ношении екстендера? masjanja.gif
Kurales
afer при минимальной эрекции. Лично я делаю джелк только для того чтобы головка набухла, так закреплять удобней
Oborotene
Джелк+ РАМШТАЙН - ваще ЖЕСТЬ, только после подготовки, а то хер оторвете на хрен. (Я раньше до экса еще так практиковал)
Guest_NoMatter
упражнение надо делать всегда на эрогированном члене?
т.е. сначала он встает на 80%, начинаю делать джелк, через некоторое время эрекция становится 0, но размер члена остался прежним из-за того что кровь не выпускаю из него... нужно продолжать делать джелк или надо опять набрать эрекцию?
стретчер
QUOTE
Джелк+ РАМШТАЙН - ваще ЖЕСТЬ

интересное сочетание biggrin.gif
BIG P
У меня такой вопрос:
Все говорят, что от джелка головка наполняется кровью становится больше, а у меня пешеристые тела тока больше становятся. По признакам я все правильно делаю, но при эрекции головка с каким-то напрягом наполняеться, хотя четко выраженная(Все ОК). А вот ствол я думаю, что взорвется на следующий день после джелка и секс-желание увеличиваеться разы! А головка как-то так себе реагирует на джелк!

ЧТО ПОДСКАЖЕТЕ? ЧЕМ ПОМОЖЕТЕ?
Cruzzz
Тебе п.ч. увеличить нада ? или головку ?
Работай пока над тем что растет, а далее коррекцию сделаешь ! blink.gif
умеренныій
Oborotene
QUOTE
Джелк+ РАМШТАЙН - ваще ЖЕСТЬ,

Открывай тему-НУП и РОК biggrin.gif
Oborotene
BIG P
QUOTE
А головка как-то так себе реагирует на джелк!


Если хочешь чисто на головку, попробуй следующее - мне помогает.....только аккуратно вначале без фанатизма;
Нагоняешь в головку крови, берешь сразу за головкой ок хваткой - сжимаешь. затем другой рукой, т.е. нижней частью ладони начинаешь давить на головку, как бы плющить её, понимаешь. Создаешь на этом участке тем самым мощное давление, делаешь по ощущениям. Дикой боли не допускай. ПЧ надо привыкнуть к таким нагрузкам.
smile.gif
afer
Введение в Джелкинг (jelqing)

Растягивающие упражнения очень эффективны для увеличения длины пениса. Но для того, чтобы увеличить длину окружности пениса, необходимо выполнять растягивающие упражнения, пока ваш пенис находится в полувозбужденном состоянии.

Джелкинг (jelqing) – это упражнения, которые воздействуют на весь пенис, то есть и длину, и толщину, и вес, и объем – все это увеличивается пропорционально. Джелкинг (jelqing) (иначе "доение") – это одна из тех древних техник, которые использовались на протяжении веков различными племенами и культурами по всему миру. Предполагается, что это наиболее эффективный метод увеличения пениса. ( См. фотографии полового члена до и после занятия джелкингом.)

intimSHOP.ru
Большинство случаев значительного увеличения члена отмечены на Ближнем Востоке, в Африке и Индии. Именно в этих регионах сложились наиболее известные техники. Они действительно дают хорошие результаты. Самая известная из них – арабская техника Джелк.

Случаи неправдоподобного увеличения пениса известны и на территории США. В Калифорнии зарегистрирован случай, когда после менее чем годовых занятий Д. Маршаллу из Саутгейта удалось удвоить величину своего члена с 12 до 25 см. Разумеется, такие случаи редки, но статистика утверждает, что увеличение размера члена на 5-7 см вполне достижимо. Смысл этой техники в стимулировании поступления крови в пенис. После нескольких месяцев тренировок кровеносные полости увеличиваются в объеме. Увеличение кровотока, в свою очередь, увеличивает объем члена.

Наши исследования показали, что существует несколько различных вариантов техники Джелкинга. В основе их общая идея "доения", но сами техники отличаются в деталях. Мы рекомендуем Технику Один , поскольку регулярно получаем подтверждения ее эффективности. Но необходимо ознакомиться со всеми вариантами Джелкинга и выбрать самую подходящую для вас.

Вам может понадобиться смазка для этих занятий, кроме специально оговоренных случаев. Джелкинг дает реальные результаты. Пенис увеличивается как в спокойном, так и в возбужденном состоянии. Точное исполнение этих упражнений приведет к улучшению здоровья и силы вашего пениса, увеличит его.
ВНИМАНИЕ

Упражнения джелкинга нельзя выполнять в состоянии полной эрекции.

Вы можете повредить сосуды, если будете заниматься джелкингом в состоянии полной эрекции. Убедитесь, что степень эрекции не превышает половины – трех четвертей максимального возбуждения. Вы не добьетесь успеха, если не достигнете состояния полуэрекции. Зато после правильного выполнения упражнений вы заметите, что ваш член увеличится и в длине и в объеме. А после одного или нескольких месяцев занятий ваш пенис увеличится весьма значительно, благодаря задержке крови в пещеристой ткани. Тщательно подберите для себя одну из предложенных техник джелкинга, которая наиболее подходит для вас, и включите ее в свой распорядок.
Техники увеличения пениса по системе джелкинга
ВНИМАНИЕ
Убедитесь в том, что вы полностью прочитали правила безопасности перед тем, как применить какую-либо технику джелкинга. Эта техника крайне эффективна, но должна применяться правильно.

[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь] №1
Эти простые упражнения, выполненные 5 раз в неделю, к примеру, позволят мужчине с 15 см членом в состоянии эрекции добавить к нему от 3 до 7 см, измеряя от кончика головки до основания. При этом пропорционально увеличится и толщина. В течение первого месяца изменения будут либо вовсе незаметны, либо незначительны. Не сдавайтесь, упорство – это залог успеха. Уже в течение второго и третьего месяца, как правило, происходит увеличение на 5 и более см.
(Примечание. Пункт второй предназначен для достижения состояния полуэрекции. Если вы уже достигли этого состояния, можете переходить непосредственно от первого к третьему пункту.)

1. Нанесите выбранную вами смазку на кожу вашего члена. Не убирайте смазку далеко, она вам понадобится для нескольких сот движений. Не пользуйтесь мылом: оно сушит кожу.

2. Большим и указательным пальцами обхватите свой член у основания. Проведите рукой по стволу члена до головки. Повторите движение. Оно должно длиться 3 секунды. Стимуляция поможет вам достигнуть эрекции.

3. Когда ваш пенис полувозбудится, сложите ваши большой и указательный пальцы левой руки в кольцо и крепко обхватите свой член у основания.

4. Начиная от основания, аккуратно, но сильно потяните свой член. Тяните его вниз и наружу, поддерживая в полувозбужденном состоянии. Каждое движение начинайте только от основания члена. Заметьте, что кровь должна приливать к головке члена.

5. Перемените руку и повторите движение, начиная от основания и растягивая по направлению к головке. Меняйте руки ритмично, подражая движениям дояра, касаясь всей поверхности пениса, кроме кончика головки. Это фундамент джелкинга.

Делайте 200-300 движений в день со средней силой в течение 1-ой недели. 10 мин.
Делайте 200-300 среднесильных движений в день в течение следующей недели. 15 мин.
Делайте 500 или более движений в день все последующее время с максимальной силой. Примерно 20 мин.

Помните, что вы должны не испытывать ни малейшего дискомфорта, занимаясь джелкингом. Используйте большое количество смазки, чтобы не повредить кожу.

Если вы почувствуете, что в течение упражнения наступает эрекция, усильте захват или сделайте перерыв, чтобы успокоиться. Вы можете ускорить кровообращение, пошлепывая пенис сверху и снизу 25-30 раз. Делайте эти упражнения 5 раз в неделю. Помните, что ваш член должен быть лишь частично возбужден. Если вы почувствуете наступление эякуляции, прервите упражнения. Это упражнения для самоконтроля. Не забывайте тренироваться.

Техника увеличения члена №2
1. Нанесите смазку на расслабленный пенис от основания до головки.

2. Пользуясь только большим и указательным пальцами, растягивайте пенис вниз и немного вбок. Будьте аккуратны, но тверды.

3. Меняйте руки одну за другой, как при доении.

4. Продолжайте мягкие движения, пока не почувствуете возбуждения, затем действуйте с большим усилием.

5. Повторите движение 100 раз.

В течение первых 10 дней действуйте относительно легко. Постепенно увеличивайте количество движений до 200 за сеанс. Эти упражнения идентичны и для обрезанных и для необрезанных мужчин. Заметьте, что головка члена должна краснеть и набухать. Это нормально, поскольку кровь должна усиленно поступать в эту область.

Помните, что вы должны не испытывать ни малейшего дискомфорта, занимаясь джелкингом. Используйте большое количество смазки, чтобы не повредить кожу.

Техника увеличения полового члена №3
Это "сухая" версия джелкинга. Она сходна с первой и второй техникой, но исполняется без смазки.

При "сухой дойке" вы захватываете и тянете кожу, но не скользите по ней. Если ваш пенис слишком велик, чтобы захватить его весь одним движением, работайте отдельно у основания и в середине члена.

Некоторые мужчины предпочитают "сухой" способ по утрам, когда уровень тестостерона максимален. Внимание: если вы почувствовали боль, прервите занятия на день и отдохните.

Помните, что вы должны не испытывать ни малейшего дискомфорта, занимаясь джелкингом. Используйте большое количество смазки, чтобы не повредить кожу.
Техника увеличения члена №4
Нанесите смазку на свой член, разотрите ее. Когда пенис достигнет степени полувозбуждения, добавьте немного вазелина на ладони. Сложите большой и указательный пальцы левой руки в кольцо, обхватите им свой пенис у основания. Удерживая крепкий захват, проведите рукой по направлению к головке, которая будет увеличиваться по мере выполнения. Повторите то же правой рукой.

Продолжайте делать упражнение, меняя руки. Постепенно ускоряйте движения от среднего темпа к быстрому.

На первой неделе занимайтесь до 10 минут (100-200 движений). После старайтесь заниматься не менее 20 минут в день. Ключ в полуэрекции вашего члена. При приближении эякуляции прервитесь.

Помните, что вы должны не испытывать ни малейшего дискомфорта, занимаясь джелкингом. Используйте большое количество смазки, чтобы не повредить кожу.
Техника увеличения пениса №5

Известна также как техника Дао. Используется теми, кто хочет увеличить объем головки своего члена. Она чрезвычайно схожа с техникой один, за исключением того, что исполняется крайне медленно и аккуратно.

Пользуясь пальцами, гоните кровь к головке своего пениса, создавая постоянное давление. Фиксируйте положение пальцев примерно на 10 сек. Это поможет головке члена принимать больше крови и форму колокола или шляпки гриба. Вы можете также сжимать ствол у основания, чтобы усилить приток крови. При перенапряжении ослабьте захват. Повторяйте столько раз, сколько хотите, но не более 10 минут.

Помните, что вы должны не испытывать ни малейшего дискомфорта, занимаясь джелкингом. Используйте большое количество смазки, чтобы не повредить кожу.

сайт [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]


МЕНЯ ИНТЕРЕСУЕТ 1ТЕХНИКА....НО НЕ МОГУ ПОНЯТЬ КАК ЕЁ ПРАВИЛЬНО ДЕЛАТЬ!!!КТО ЗНАЕТ ПУСТЬ ПОДСКАЖЕТ!!!!!
Добавлено:
О забыл спросить что такое клэмпинг и как его делать??? blink.gif
Пенин
Всем привет!
С нового года начал проводить эксперимент с Джелком!
Джелкирую практически каждый день в ванной по 10-15 минут, раз в неделю делаю выходной, так уже почти три месяца.
Перед джелком поливаю член теплой водой и тяну минуты две, он начинает привставать и я начинаю с низкого уровня эрекции где-то 30%, пч раздувается при этом почти как во время полной эрекции , а если его отпустить, то падает обратно на пол-шестого и он раздутый в это время. Продолжая делать с низким уровнем эрекции она сама увеличивается и без эротических фантазий, просто делаю с 30% и он сам во так твердеет и еще больше расширяется, кистями рук чувствуется как давление увеличилось внутри ствола. Так по ходу дела член сам подсказывает в какой нагрузке он нуждается, но это не всегда так и порой надо немного пофантазировать, секунд 5 эротической сцены и давление сильно увеличивается в стволе, правда если отпустить член, то он как бы падает на 9 часов, то есть эрекции 100%-ной нет, то раздувает его на около 110% примерно!
Последнее время еще практикую прием, чтобы во время всего времени выполнения Джелка держать кегель в постоянном напряжении, так мне кажется эта мышца лучше прокачивается, потому что идет постоянная стимуляция.
Во время движения Джелка я закрываю глаза и стараюсь полностью сконцентрироваться на ощущениях в члене, получается даже какая-то в своем роде медитация.
Вот уже почти три месяца практикую, замеры не делаю принципиально, потому что собрался весь год так проработать и только потом замеряться, так становится очень интересно что получится в итоге.
Пока из визуальных изменений могу отметить увеличение члена во время Джелка, в таком состоянии он больше, чем раньше был и вены начинают становится больше и выступают новые вены. Да и в спокухе немного стал больше чем обычно, как-бы более наполненный, не прям конечно грандиозные изменения, но они есть. Очень редко теперь его вижу скрюченным, доставая из штанин.
Вот, решил отписаться, давно не был на форуме.
Всем большой привет и роста! smile.gif
Поклонник клемпа
привет Пенин.

ТО, что ты делаешь, делаю и я....думаю, что будет рост, в особенности прирост мягких тканей - ("мяса")...возможно головка п.ч. увеличится тоже хорошо...но в отношении "жесткой" туники, имхо, эффекта не будет, она будет "тормозить" объем п.ч, особенно заметно ЭТО будет, при нормальной эрекции (при сексе), т.е. несмотря на увеличившееся мясо, член будет в "своих" размерах...

Такой (простой и "тупой") джелк, имхо, хорошо делать только еще растущему подростку до 14 лет...еще и туника мягка и гормоны в помощь..

Я в дополнение делаю до 2 раз в неделю заклемпованные свизинг, сгибания и слинки садсак - для жесткого, экстримального "удара" по тунике...Клемпы летят...ломаются..(((

Тебе, Пенин, желаю хороший результатов, интересно будет узнать в конце года, если конечно не забросишь...)))

Пенин
Привет Поклонник клемпа!
Расскажи сколько ты уже занимаешься по своей схеме, какие у тебя результаты?
Насчет туники, то она ведь у всех разная по толщине, у кого тоньше, у кого толще, здесь на форуме встречал такую инфу.
Я сам раньше практиковал клэмпинг, перед ним делал джелк как разогрев, член при клэмпе отлично раздувало, но и при Джелке у меня сейчас визуально раздувает не хуже на пике давления, какого получается достичь. Вены на руке вылазят тоже, мышцу под большим пальцем на ладони жгет от нагрузки))
Спасибо за пожелание! И тебе желаю хорошего роста! thumbup.gif
Поклонник клемпа
привет,

понимаешь, я не спорю...что туника у всех разная..у меня похоже не такая уж эластичная, но поддается...У тебя возможно вырастет от джелка -, он не помешает этому делу....Успехов!

эффект увеличения объема я заметил только после экстрим. сгибаний и клемпа...это мой опыт и мнение, чтоб поперло в ширину после года нупа...вообщем это мой экперимент- будут рез-ты отпишусь здесь.


пока
Пенин
Да, поживем увидим smile.gif Вера в рост тоже важна, позитивный настрой! Я после джелка и иногда во время даю себе установку "мой пенис растет" и повторяю ее много раз, самовнушение типа smile.gif Может быть тоже сыграет свою роль, кто знает. Отпишись обязательно как достигнешь результата! Я тоже буду отписываться как дела идут. Давай, пока!
Doctor.uz
Поклонник клемпа,по моему ты опытный НУПер.Предлагаю зарегистрироваться на форуме.
Поклонник клемпа
Я зарегился давно... просто с рабочего компа не логинюсь....В любом случае, спасибо за приглашение... wink.gif

Doctor.uz
То то я смотрю,на родного смахиваешь smile.gif
Guest_Unregistered
А как понять 5 минут – 30-ти секундных растягиваний ?
Это что в среднем получается одно растягивание должно длиться пол минуты ? и всего 10 растягиваний ?
jk3
QUOTE
А как понять 5 минут – 30-ти секундных растягиваний ? Это что в среднем получается одно растягивание должно длиться пол минуты ? и всего 10 растягиваний ?

Типа того.
Только на самом деле формулировка странная.
Обычно так и пишут: десять 30-ти секундных растягиваний, т.е. это 5 мин + несколько секунд между каждым растягиванием чтобы перехватиться. Итого получится где-то минут 6.
Пенин
При джелке с примерно 50 % эрекции чувствуется что пч наиболее хорошо раздувает, может варьироваться +- 10%. Если уровень эрекции высокий, то туника сильно отвердевает и ее так трудней размягчить.

P.S. Добавил в свой эксперимент с джелком мануальные расстаягивания, джелк днем, а тяги вечером. Пч приобрел лучше тонус и вид. Расстяги делаю в "пульсирующем" стиле от 98-100% максимальной силы
Grigoriys
ребят всем привет!!! у меня тут короче такая ситуация:
я спинальник(сижу в коляске) перелом позвоночника, иду на поправку(вроде), ну и как вы понимаете времени вагон(только не сидячего времени, много сидеть мне нельзя а вообще чем меньше сижу тем лучше,в основном в горизонтальном положении) ну и массажирую себя везде(особенность травмы опять же) вот и подумал когда снова пойду было бы не плохо иметь рабочий радующий женский глаз и не только член,член не чувствую по этому боюсь сделать что нибудь не так...Из упражнений более всего подходит Джелк, потому что при умеренном давлении как мне кажется риск получения травмы минимален учитывая что не чувствую(плюс как я тут читал Джелк положительно влияет на эрекцию что для человека ведущего малоподвижный образ жизни согласитесь немаловажно) с растягиванием проблема так как при прикосновении член начинает привставать где то до 60-90% а хотелось бы увеличить не только обхват и качество эрекции но и длину.
Потихоньку начал заниматься Джелком пошёл уже второй месяц...
А ТУТ УПРАЖНЕНИЯ РАСЧИТАНЫ НА ЗДОРОВЫХ "ЧУВСТВУЮЩИХ" ЛЮДЕЙ, В СВЯЗИ С ЭТИМ ХОТЕЛ БЫ ОБРАТИТЬСЯ К ОПЫТНЫМ НУПЕРАМ МОЖЕТ БЫТЬ ОНИ С ВЫСОТЫ СВОИХ ПОЗНАНИЙ В ЭТОЙ ОБЛАСТИ ПОСОВЕТУЮТ ЧТО ТО ТОЛКОВОЕ, ЧТО? КАК? СКОЛЬКО РАЗ? И Т.Д.
моя длина 15 обхват 13. ЗАРАНЕЕ ВСЕМ БЛАГОДАРЕН!!!
Пенин
Grigoriys
Привет, выздоравливай и делай те упражнения от которых не возникает никакого малейшего дискомфорта.
Adword
А как так, член не чувствуешь а эрекция есть? За счет чего эрекция происходит?
Хто-небудь
Ребят,у меня такой вопрос- при джелке с 60-70% процентной эрэкцией пч твёрдым должен быть?
alek20063
Хто-небудь
должен быть плотным, но не твердым.
Пенин
Сегодня померялся, за 4 месяца никакого результата, может быть там пару миллиметров и то наврятли. blink.gif Наверное буду клэмпинг подключать, а то какая-то суходрочка получается dry.gif
Cruzzz
Пробуй ! Все в твоих руках unsure.gif
гвоздик
Всем привет!
Можно ли выполнять джелк сидя? подскажите, плиз smile.gif
И как повысить эрекцию при джелке? Все время падает, блин
sad.gif
ТвОрОжЕнЫй *
Привет !!!
QUOTE
И как повысить эрекцию при джелке? Все время падает, блин

Я всегда делаю джельк утром !!!!У меня именно утром джельк лучше идет
И еще по плотнее ОК хватку зжимай , тогда кровь не будет утекать и все нормально будет
Некоторым эротичексие фантазии помогают , со временем все придет , нужна небольшая практика

QUOTE
Можно ли выполнять джелк сидя? подскажите, плиз

Конешно можно!!! это небольшая разновидность положения тела
При положении сидя на себя нагрузку принимает больше туника!!!!И ты больше преуспеешь в обхвате
гвоздик
QUOTE
Я всегда делаю джельк утром !!!!У меня именно утром джельк лучше идет   И еще по плотнее ОК хватку зжимай , тогда кровь не будет утекать и все нормально будет   Некоторым эротичексие фантазии помогают , со временем все придет , нужна небольшая практика

В следующий раз попрактикуюсь, спасиб smile.gif
QUOTE
Конешно можно!!!

О, классно!
Один из вас
QUOTE
Можно ли выполнять джелк сидя? подскажите, плиз

Я всегда это делаю сидя. В ногах правды нет laugh.gif
QUOTE
Некоторым эротичексие фантазии помогают

А некоторым порнушка перед глазами biggrin.gif
The born
гвоздик
QUOTE
Всем привет!
Можно ли выполнять джелк сидя? подскажите, плиз

Не можно а нужно, почти все делаю сидя, некоторые лежа, стоя пичти никто не делает
QUOTE
И как повысить эрекцию при джелке? Все время падает, блин

порно, эротика, все что возбуждаетТвОрОжЕнЫй *
QUOTE
При положении сидя на себя нагрузку принимает больше туника!!!!И ты больше преуспеешь в обхвате

Ты хоть думаеш что пишеш?обоснуй
Мармулеткин
Я делаю только стоя. Хорошо раздувает. Правда, на минут пять huh.gif laugh.gif
ТвОрОжЕнЫй *
QUOTE
Ты хоть думаеш что пишеш?обоснуй

Если бы я этого не читал , я бы не писал вот лови
Направление вверх (пенис направлен вверх к потолку) – при таком угле джелкирования основной стресс на себя примет оболочка пениса (tunica), которую труднее растянуть, в отличие от верхних подвязок (ligaments). Соответственно, такого рода джелкирование (в сочетании с высоким уровнем эрекции) можно применять в том случае, когда вам нужны, прежде всего, результаты в деле увеличения обхвата, а не длины пениса.

Направление вниз (пенис направлен вниз к полу) – при таком джелкировании основную нагрузку получают верхние подвязки пениса. ., а также кровь лучше закачивается в пенис (эффект помпы).
Вроде все также как я и говорил !!!! smile.gif
Добавлено:
QUOTE
Не можно а нужно, почти все делаю сидя, некоторые лежа, стоя пичти никто не делает

А че мужики вы реально почти все сидя или лежа делаете ????
гвоздик
Порнуха, конечно, рулит. Но все равно твердости не хватает, хотя по объему он не меньше ,чем в стояке, даже больше, имхо blink.gif
Можно ли делать джелк без твердости? Или обязательно твердый должен быть?
Один из вас
QUOTE
А че мужики вы реально почти все сидя или лежа делаете ????

Мне просто нравится сидя smile.gif
QUOTE
Или обязательно твердый должен быть?

Ну не обязательно как камень. Хотя у меня как раз очень высокая эрекция во время джелка.
Doctor.uz
Кому как удобней smile.gif
Лежа или сидя невозможно приложить максимум физической силы на выдавливание члена.
Стоя всегда делал и буду делать только стоя.Иначе максимально ПЧ не прорабатывается smile.gif
Далее,никогда не делаю на слабой эрекции.Всегда на максимальной.
Хваткой не хуже клемпа сдавливаю у основания и медленно веду к головке,не ослабляя,а только усиливая хват.Количество движений не считаю,ориентируюсь лишь на часы,от 15 до 20 минут.
Попеременно меняю руки,хватки,направления.
К концу тренировки кончик головки твердеет,как камень.Через минут 40 после тренировки ПЧ заливает лимфой.К утру лимфа рассасывается % на 50,к обеду-полностью.Тренировки ночные smile.gif
гвоздик
The born
QUOTE
порно, эротика, все что возбуждает

Помогает, но не сильно.
"Один из вас"
QUOTE
Ну не обязательно как камень.

Ну это понятно. Мне процентов на 70-80 поднять бы.
Doctor.uz
Так держать smile.gif

Подскажите, может какие мышцы нада напрягать и как, чтобы удержать эрекцию при джелке. Вроде сегодня один раз получилось удержать, спонтанно как-то. Напрягся, в общем, секунд 15 эрекцию удержал, но потом опять упало wallbash.gif
ТвОрОжЕнЫй *
QUOTE
Подскажите, может какие мышцы нада напрягать и как, чтобы удержать эрекцию при джелке.

Ну как какие !!Так не обьяснить,я еще раньшо просек эту фишку!!!
Просто во время мочеиспускания попробуй задержать струю на 5 сек , приэтом поймешь какая мышца работает !!!!
Если не понял то еще раз попробуй задержать !!!
Не ктоторые Нуперы читал во время мочеиспусканья задерживают , по 5 - 6 раз !!!Вроде не вредно же????
Пенин
ТвОрОжЕнЫй *
Один раз можно, чтобы почувствовать мышцу, а дальше не стоит, если конечно ты не хочешь себе проблем с мочеиспусканием заработать.
Почувствовал мышцу - делай кегели и дай члену хотя бы поссать нормально. smile.gif
holyday
гвоздик
QUOTE
Подскажите, может какие мышцы нада напрягать и как, чтобы удержать эрекцию при джелке.

ЛК мышцей надо работать - кегель. ТвОрОжЕнЫй * написал как её прочувствовать.
Ей ещё можно семяизвержение задерживать, хотя Дохтор писал, что это вредно, но я всё равно раз от разу практикую smile.gif
The born
ТвОрОжЕнЫй *
QUOTE
Если бы я этого не читал , я бы не писал вот ловиНаправление вверх (пенис направлен вверх к потолку) – при таком угле джелкирования основной стресс на себя примет оболочка пениса (tunica), которую труднее растянуть, в отличие от верхних подвязок (ligaments). Соответственно, такого рода джелкирование (в сочетании с высоким уровнем эрекции) можно применять в том случае, когда вам нужны, прежде всего, результаты в деле увеличения обхвата, а не длины пениса.

Направление вниз (пенис направлен вниз к полу) – при таком джелкировании основную нагрузку получают верхние подвязки пениса. ., а также кровь лучше закачивается в пенис (эффект помпы).Вроде все также как я и говорил !!!!

Ты ж не тока тупо читай ты и анализирую, тут вешалкой никто эти связки не может вытянуть, а тут меняе направление при джлеки, ты вибираеш что растягивать или связки, или тунику, ты сам хоть можеш понять весь идиотизм?
Добавлено:
гвоздик
QUOTE
Порнуха, конечно, рулит. Но все равно твердости не хватает, хотя по объему он не меньше ,чем в стояке, даже больше, имхоМожно ли делать джелк без твердости? Или обязательно твердый должен быть?

Надо в районе 70 процнтов от эрекции, джелк же со 100%, это уже чуть другое упражнения, так что пока все у тебя ок
Добавлено:
Doctor.uz
QUOTE
Лежа или сидя невозможно приложить максимум физической силы на выдавливание члена. Стоя всегда делал и буду делать только стоя.Иначе максимально ПЧ не прорабатывается

лежа то да, а сидя на много можно приложить больше усилий, я при желании вообше мог бы оторвать головку, делая джелк сидя, вот такие я могу приложить усилия, но по понятным причинам, чуть себя в этом ограничеваю biggrin.gif
гвоздик
гвоздик
QUOTE
Подскажите, может какие мышцы нада напрягать и как, чтобы удержать эрекцию при джелке.

ТвОрОжЕнЫй *
QUOTE
Ну как какие !!Так не обьяснить,я еще раньшо просек эту фишку!!!  Просто во время мочеиспускания попробуй задержать струю на 5 сек , приэтом поймешь какая мышца работает !!!!  Если не понял то еще раз попробуй задержать !!!  Не ктоторые Нуперы читал во время мочеиспусканья задерживают , по 5 - 6 раз !!!Вроде не вредно же????

holyday
QUOTE
ЛК мышцей надо работать - кегель. ТвОрОжЕнЫй * написал как её прочувствовать.  Ей ещё можно семяизвержение задерживать, хотя Дохтор писал, что это вредно, но я всё равно раз от разу практикую

Завтра проверю, мож получится нормально поджелькать smile.gif
Diamond89
Всем привет. У меня вопрос: из всего прочитанного я понял, что джельк в сочетании с различными сосудистыми упражнениями - лучшее упражнение для обхвата. А для длинны - экстендер и подвешивание, так как думаю манульно добиться тех же результатов очень трудно. Если я прав, то стоит ли переходить на экстендер и подвешивание после двух-трех месяцев НУПа? Растягивание мне даются трудно, болит член, появляются потертости, пытаюсь тянуть со всех сил, часто вначале упражнений хрустит у основания (думаю это хорошо). Вот так вот. Спасибо за внимание. smile.gif
T@O
Diamond89 есть такое понятие как "рост новичка", вот и давай тяни...Экспериментируй, приспосабливайся, думай головой и слушай свой организм. Я же приловчился. А что у тебя за программа?
Diamond89
T@O
5 минутный разогрев, потом растягиваю около 10 минут (чистыми выходит наверное минут 5, т.к. пока схвачусь, пока отдохну и т.д) и джельк где то 100 раз. Делал бы больше но условия не позволяют, подумываю просыпаться в 6 утра пока все спят и заниматься. smile.gif .

И все таки надеюсь что кто нибудь ответит, стоит ли переходить на экстендер и подвешивание
The born
Diamond89
QUOTE
И все таки надеюсь что кто нибудь ответит, стоит ли переходить на экстендер и подвешивание

на 'rv может быть на подвешивания категорически не советую, а вообше читай форум, там на все вопросы ответы есть, 80-10 часов читки, и уже сможеш нормаьно в этом деле хоть что то понимаь, а это месяц по 3 часа
BlackJack
На подвешивание точно не стоит переходить. Джелком приведешь член в тонус. Экстендер после двух месяцев проги новичка можешь начать.
T@O
Diamond89 если хочешь, чтобы твой пч вырос не жалей себя и времени. На 3 месяце можно было и по более нагрузки прибавить, сачкуешь...А вот подумай, как ты будешь носить экс, если толком не можешь уединиться дома? А эта штуковина иногда заметна из штанин, а летом как правило все в шортах ходят))).
Doctor.uz
The born
Сидя направление не можешь свободно менять,бедра мешать будут smile.gif
умеренныій
Doctor.uz
QUOTE
Количество движений не считаю,ориентируюсь лишь на часы,от 15 до 20 минут.

Вот и я на том стою.Кому это количество надо?Кто-то собирается перед Умеренным отчитываться?Нет.Задача-проработать пч хорошо,но не перетренировать.А это только на ощущениях.А так поставил задачу-200 движений.На 180-ти достиг оптимальной проработки и опа-сверху еще 20,по плану.И все стало плохо.А могло быть хорошо.Дружите со своим телом.Это дом в котором мы живем.
Мармулеткин
я делаю 200, иногда 250. вроде прорабатывается. Покрайней мере, после сеанса он минут 5 точно расбухший. Делаю стоя всегда.
The born
Doctor.uz
QUOTE
The born
Сидя направление не можешь свободно менять,бедра мешать будут

Да еш е как можно, видь ноги можно растовлять на любую ширину, соотвественн и направление можно любое, попробуй сидя, потом стоя не будеш делать, да и еш е нюанс, сидя он больше.............
Doctor.uz
The born
Что сидя,что стоя-размер один и тот же,всё остальное-оптический обман smile.gif
The born
Doctor.uz
QUOTE
The bornЧто сидя,что стоя-размер один и тот же,всё остальное-оптический обман

Не ну ты даеш, народ отпишитись у кого сидя больше чем стоя или наооборот стоя так же как и сидя
Я пкрвый у меня больше , всреднем на 0,5 см иногда на 1 см............
Doctor.uz
The born
Это то же самое,если бы ты говорил,что нога или ухо меняет размеры в зависимости от положения тела.
Просто,когда сидишь,линейка вдавливается больше наверное smile.gif
Один из вас
QUOTE
арод отпишитись у кого сидя больше чем стоя или наооборот

У меня больше. примерно на 1см. Джелкую сидя, на краю стула либо дивана, широшо раскинув ноги в сторону, мне так удобно. Пробовал я стоя-не айс wink.gif
умеренныій
QUOTE
Пробовал я стоя-не айс

В ногах правды нет.Я тока сидя.Люблю комфорт.
Doctor.uz
Лентяи smile.gif
Юзайте кому как удобно wink.gif
Главное,чтобы рос,а с какого конца разбивать куриное яйцо-дело хозяйское.
умеренныій
Doctor.uz
QUOTE
а с какого конца разбивать куриное яйцо-дело хозяйское.

А с какого конца разбивать хозяйское яйцо-дело куриное. biggrin.gif Весь нуп на нюансах держится.И положение тела может и важно.Кто-то делился,что если сидя кончать,то потом стояк хуже.А если на вытянутых ногах,будь то стоя или лежа,то все четка потом.И теперь если дрочу,то в момент слива выпрямляю ноги и дергаюсь как припадочный. biggrin.gif .
стретчер
QUOTE
И теперь если дрочу,то в момент слива выпрямляю ноги и дергаюсь как припадочный

Ну и как потенция, попёрла? biggrin.gif
Doctor.uz
умеренныій
до сих пор мастурбируешь biggrin.gif
The born
Doctor.uz
QUOTE
The born
Это то же самое,если бы ты говорил,что нога или ухо меняет размеры в зависимости от положения тела.
Просто,когда сидишь,линейка вдавливается больше наверное

Ты что док, я на полном серьезе у 95% сидя всегда где то на 1 см больше чем стоя............, это факт с котором уже никто не спорит
Doctor.uz
The born
Ладно,у нас разные имхо,но я тебя всё равно уважаю smile.gif
Gemini.kz
Поддерживаю The born,
раньше когда часто замерялся, сидя выходило больше, именно NBPEL

все мужики, дальше общайтесь по теме, про замеры, дрочку существует отдельная тема. smile.gif
The born
Doctor.uz
QUOTE
The born
Ладно,у нас разные имхо,

Оки
QUOTE
я тебя всё равно уважаю

Ну спасибо что еше "все равно уважаю" biggrin.gif , я тебя тоже, но без "все равно" уважаю smile.gif Gemini.kz
QUOTE
Поддерживаю The born,
раньше когда часто замерялся, сидя выходило больше, именно NBPEL

Ну так, а как же могло быть иначе cool.gif biggrin.gif
QUOTE
все мужики, дальше общайтесь по теме, про замеры, дрочку существует отдельная тема.

Ок,извиняй
умеренныій
стретчер
QUOTE
Ну и как потенция, попёрла?

Doctor.uz
QUOTE
до сих пор мастурбируешь

Что это вас так заинтересовало?Не бойтесь.Я далеко. biggrin.gif
Забываю обратить внимание на постдрочильный эффект
16chlen
народ есть где топик мокрый вс сухой ? такой вопрос возник, вот не попер мокрый (делал тока 1 раз с 1 дня занятия), делаю сухой, сухой прет делать, вроде делаю правильно, но иногда тут сталкивался, что типа начинать надо с мокрого ибо сухой более продвинут и травмоопасен, ну и логически вопрос, ниче если я начал с сухого джелка прогу новичка ?
Неро
QUOTE
делаю сухой, сухой прет делать, вроде делаю правильно, но иногда тут сталкивался, что типа начинать надо с мокрого ибо сухой более продвинут и травмоопасен
16chlen, В НУПе все очень индивидуально, потому надо делать так, как больше катит твоему члену...

Я начал с первого дня делать только сухой джелк, мокрый не пошел - у меня мало кожи... Не заметил я, что сухой более травмоопасен, это скорее всего написали те, кто понятия не имеет, как его делать...
Они считают, что тереть сухую кожу - опасно!

Но весь секрет в том, что мокрый и сухой джелк - абсолютно разные упражнения, при мокром хватка скользит по смазаной коже, в сухом же хватка вообще не скользит по коже - член зажимается хваткой у основания вместе с кожей и хватка вместе с кожей движется к головке пч.
При сухом можно создать большее давление.

Три месяца занимаюсь только сухим джелком - и никаких проблем, и рост мой, я считаю, заслуга именно сухого джелка.
QUOTE
ниче если я начал с сухого джелка прогу новичка ?
Если тебе так лучше - то ничего сташного!

Вот и The born открыл для себя недавно преимущества сухого джелка...
Doctor.uz
Джелк является базой НУПа.Универсальное средство,позволяющее в зависимости от силы эрекции моделировать рост выборочно длины или объема.
Со смазкой и сильной хваткой,концентрацией движения и медленным выполнением упражнения проходят мои тренировки.Кожа скользит частично,она больше движется вместе с рукой.Ориентиром является не количество движений,а время выполнения упражнения,варьирует в зависимости от наличия свободного времени и времени суток от десяти до двадцати минут.При хорошей проработке губки уретры отекают.Последнее время больше внимания стал уделять именно джелку,так как именно после него я чувствую,что расту smile.gif
Неро
QUOTE
Последнее время больше внимания стал уделять именно джелку,так как именно после него я чувствую,что расту
Doctor.uz, все гениальное - просто! Добро пожаловать в ряды манулов, выкинем на свалку все эти железяки, приносящие прибыли их производителям! biggrin.gif

ДЖЕЛК
"Джельк работает, потому что когда ты раздаиваешь свой член, ты нагнетаешь и проталкиваешь кровь в сосудистые полости трех его пещеристых тел, два из которых — Corpora Cavernosa – симметрично с двух сторон образуют сверху и сбоку основную массу эрегированного ствола. Они и определяют пределы твоего размера. Поскольку же ты продолжаешь доение, кровеносные полости в члене непрерывно растягиваются все больше и больше, кровь напирает и прорывает стенки микроячеек губчатой эректильной ткани в пределах тел Corpora Cavernosa. А твои ежедневные разминки и занятия продолжаются, губчатая ткань разрастается, ее ячеек становится больше, их стенки становятся крепче, а сама она становится сильнее, заживая, восстанавливаясь и развиваясь ночью, в то время как ты спишь.

Губчатая ткань пещеристых тел становится способной удерживать все больше крови, а значит, улучшается эрекция, увеличивается размер. В течение первого месяца ты будешь определенно видеть уже некоторое улучшение размеров и упругости, а спустя 3-4 месяца после ежедневных упражнений результаты, которых сумеешь только ты своим джелькированием достичь, только тобой и будут описуемы. Твои эрекции станут тверды и несгибаемы как богатырский палец, твой член будет большим, более толстым и свисать во вне эрекции все ниже, а его улучшенные в результате упражнений кровообращение и иннервация, повышение выработки в яичках спермы и тестостерона, что также стимулируется джельком, увеличат твои ощущения во много раз.

После продолжительной или 30-минутной поначалу джельк-сессии твой расслабленный член будет теплый, больше по величине, чем обычно, и в нем будет покалывать и пощипывать. Это как раз то, что тебе нужно. Ведь эти ощущения свидетельствуют о том, что некоторые мельчайшие кровеносные сосуды в твоем члене прорвались, эректильная ткань утомилась, и теперь идет активное ее восстановление и расширение, что, в конечном счете, делает твой пенис больше и сильнее. Если ты не можешь достигнуть эрекции в течение нескольких часов после энергичной сессии доения, не волнуйся, потому что это тоже весьма естественно. Твоя способная наполняться кровью ткань пениса чрезвычайно утомлена и ей требуется некоторое время, чтобы оправиться. Особенно в начале практики.


Одно из многих строгих научных исследований эффективности джелькирования (jelqing) было проведено в середине 1975 года доктором-сексологом Брайеном Ричардсом (Dr Brian Richards) в Великобритании по заказу компании, занимающейся коммерческим распространением программы джелька под названием «Chartham Method». Было отобрано 64 неподготовленных мужчины, половина из которых формировала контрольную группу, вторая же половина испытывала на себе упражнения. Вначале у всех мужчин измерили длину (от лобковой кости до вершины головки, линейка сбоку от ствола) и обхват (в 2.5 сантиметрах от венечной борозды) максимально эрегированного члена. Затем в течение трех месяцев испытываемые проводили упражнения, рекомендуемые программой «Chartham Method». По завершению срока вновь тщательно измерили возбужденные члены. Итоги были настолько интересны, что были опубликованы в Британском Журнале Сексуальной Медицины (British Journal of Sexual Medicine). Исследование зафиксировало положительные результаты у 87,5 % мужчин из испытательной группы. Увеличение члена у них наблюдалось от 2.4 до 3.6 сантиметра в длине и от 1.4 до 3.1 сантиметра в обхвате.

Что методика «Chartham Method», что иные разработки занятий джельком содержат в общем те же самые стандартные упражнения по наращиванию кровообращения и крепости во всех тканях половых органов, различаясь лишь в деталях, описаниях и подходах, да ещё, разве что, в обещанных сроках и сантиметрах прибавки достоинства. Некоторые продавцы, распространители и приверженцы методик скажут, что вы несомненно добьетесь прибавки за пару месяцев от 3 до 4 дюймов (7-10 сантиметров). Другие расскажут, что «суданским арабам» удавалось при помощи джелька достигатьь размеров, которые составляли 45-50 сантиметров в длине и 20 сантиметров в окружности, а в среднем после нескольких лет ежедневных «самодоений» размеры эрегированного мужского сокровища молодого араба достигали где-то 25 сантиметров в своей длине при 15 сантиметрах в окружности. Третьи будут более скромными, предположат, что за несколько скрупулезных занятиями лет длина увеличится сантиметра на два-три...

Методики джелька рекомендуют выполнять упражнения только на частично(40-80%)возбужденном пенисе и запрещает на члене при полной эрекции. Равно не рекомендуется и недостаточная эрекция, и спадающая эрекция, поскольку при них сила обхвата по направлению к головке невольно увеличивается, что приводит к искривлению члена. Считается, что при низкой частичной эрекции член больше побуждается к увеличению в длине, тогда как при высокой частичной эрекции — к увеличению в обхвате. Частичная эрекция достигается или непроизвольно, или самостимуляцией. Нередко этой эрекции достигают тем, что, сокращая мышцы тазового дна, в частности лобково-копчиковую мышцу, нагнетают таким насосом кровь в пещеристые тела пениса, что и вызывает, в конечном счете, желанную эрекцию.

В большинстве упражнений допустима только такая степень эрекции, при которой ствол пениса может легко и безболезненно изгибаться во всей своей длине. А иначе легко повредить его сосуды и ткани при энергичном вытягивании, ведь и так кровяное давление в них уже слишком велико. Все это может привести к сильному повреждению многочисленных венозных клапанов и нервных окончаний пениса, на восстановление которых может потребоваться достаточно много времени. Так что при джельке надо быть весьма осторожным и чутко прислушиваться к своим ощущениям. И с такими предосторожностями стремиться не пополнить дивизион пострадавших от джелька и получивших вместо удлинения члена его эректильную неспособность, искривления и нейроиммунные нарушения во всем организме. Идеальное состояние пениса, удовлетворяющее всем строгим требованиям, достигается в состоянии мультиоргастичности, когда мужчина входит в череду множественных оргазмов и уже последовательно переживает десяток их.

Немалая часть упражнений в джельке выполняется со скользким членом. Член умащивается оптимальной для каждого мужчины в каждом его конкретном случае смазкой. Лучше всего, по мнению большинства методик, когда это витаминизированный и с растительными экстрактами качественный гель для нежной детской кожи. Весьма неплохо и рафинированное оливковое масло. Есть рекомендации использовать в качестве смазки компоненты на слизистой растительной основе, например, овсяные или рисовые отвары, настои на кукурузной муке. Недостатком этих искусственных маслянистых или мучнисто слизистых смазок является то, что они забивают поры головки полового члена и тем препятствуют ее кожному дыханию во время джелька и явлениям активной сублимации. Возможно, эти маслянистые методики связаны с появлением и распространением методик джелька на арабском Востоке и в США, где большая часть мужчин обрезана и использование смазок на водной основе, например слюны, не очень практично, поскольку такая смазка очень быстро испаряется при раздроченном члена и его интенсивной стимуляции руками. А ведь очень интересной представляется мысль использовать в качестве смазки естественные смазки, которые выделяются половыми органами и ртом мужчины и женщины при половом сношении. Правда, использование, например собственных семенных секреций подразумевает, что человек умеет их оргастически вытягивать, то есть владеет навыками мультиоргастичности. Идеальной смазкой является и слюна, которая выделяется мужчиной и женщиной при все возрастающем половом возбуждении и все длящемся сношении. Хоть бы и наедине с самим или самой собой. Именно слюна и оказывается лучшим и всегда сподручным для тебя средством, когда ты сам с собой. И чем больше будешь возбуждаться и продолжать, тем слюна становится чище, прозрачнее и тягучее. Как раз то, что и надо.

Вообще-то, джельк можно попробовать совершать и без смазки. Для этого рука не выпускает кожу ствола, когда достигает головки, а просто почти что ослабляет хватку и возвращается вниз в исходную позицию, скользя по-прежнему вместе с кожей члена по его стволу, но теперь уже расслабленно и вниз.

Крайне не рекомендуется заниматься джельком в воде, под душем, использовать в качестве смазки мыло или шампунь. Не рекомендуется также делать перерыв в джельк-сессиях не больше, чем на один день в течение двух недель. Хотя таких перерывов может быть и больше, как только сам мужчина чувствует в них необходимость. Новичкам рекомендуется заниматься на первых порах джельком через день. Впрочем, предпочтительнее все же упражняться каждый день, пусть и понемногу, а поначалу с самыми что ни есть незначительными нагрузками.

Заниматься следует регулярно, но и не перегружаться, ведь упражнения для члена лишь поощряют, подталкивают его к развитию, но восстанавливается и укрепляется он именно при покое и, чаще всего, — именно при полноценном сне. Поэтому не стоит начинать заниматься джельком сразу по тем нагрузкам, которые рекомендованы в программах. Лучше начать с 5-8 повторений каждого упражнения, с каждым новым днем тренировок добавляя еще по одному повторению. На числе 8-12 повторений и можно остановиться затем на некоторое время, чтобы, немного погодя, самому решить по своему самочувствию и желанию, стоит ли повышать нагрузку дальше, а если и стоит, то на каких упражнениях и насколько. Во всем должен быть личный индивидуальный подход.

В самом начале, когда только приступают к джельку, большинство мужчин обнаруживают красные, фиолетовые, черные и обесцвеченные пятнышки и пятна, припухлости или небольшие синяки на головке своего пениса и прилегающих к ней областях. Советуют не волноваться по этому поводу, потому что явления абсолютно естественные, а потому и нормальные. Происходят эти «ранения» от растяжения и разрыва капилляров и пещеристых ячеек внутри пениса, которые при эрекции заполняются кровью, и начала вот такого «разрывающего» увеличения кровообращения в нем. Осложнения обычно исчезают на протяжении первой недели джелькирования. Однако, при обнаружении этих внутренних кровоподтеков нужно сделать перерыв в занятиях на 24-48 и более часов и повысить уровень предосторожностей. Чтобы минимизировать болезненные последствия, непременно перед джелькированием нужно проводить подготовку и разогревание пениса специальными для того упражнениями. Вновь повторимся, что начинать свой опыт джелькирования стоит с совсем небольших нагрузок, крайне осторожно и постепенно наращивать их и чутко прислушиваться к своим личным ощущениям болезненности и достаточности, не переходя их. Обхваты и сжатия должны быть умеренными, член-то ведь, в конце-концов, не железный, особенно у новичков.

И еще, джельк не рассчитан на быстрые рекорды. Если уж так хочется измерять свой член линейкой, то делать это стоит не чаще чем раз в две недели, за более короткий промежуток времени вряд ли что сумеет в размерах пениса хоть чуть-чуть заметным образом измениться. Да и, все же, при пенисе не длина главное — а овладение им. Как шутит один мастер, если ты хочешь получить большой пенис немедленно, просто сходи на базар и купи себе желанного размера огурец.

[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]
Doctor.uz
Неро
Спасибо за информацию smile.gif
По поводу качества эрекции при занятиях-начинаю всегда на максимальной,затем,по мере снижения эрекции,упражнение продолжается.Таким образом,идет вначале воздействие на обхват,затем на длину.При достижении уровня эрекции 60-70% джелкирование прекращается;производится стимуляция члена до максимального стояка,цикл повторяется.То есть,на обхват и длину идет цикличное воздействие.
умеренныій
Неро
2,4-3,6 см за три месяца-брэхня.Как верить этому можно.
Doctor.uz
умеренныій
Единичные случаи возможны.Но если это вошло в систему-точно звездеж.
Один из вас
QUOTE
По поводу качества эрекции при занятиях-начинаю всегда на максимальной,затем,по мере снижения эрекции,упражнение продолжается.

Вот так и я упражняюсь.
QUOTE
2,4-3,6 см за три месяца-брэхня.Как верить этому можно.

Согласен, хотя "феномены" никто не отменял.
QUOTE
Единичные случаи возможны.Но если это вошло в систему-точно звездеж.

Верно
alek20063
Я бы сказал, что 3 см за 3 см - практически всегда ложь.
Неро
QUOTE
Последнее время больше внимания стал уделять именно джелку,так как именно после него я чувствую,что расту
Вот так! Не железяки всякие, а джелк - основа роста! wink.gif
Doctor.uz, я тоже начал больше делать джелка и тоже ощущения роста rolleyes.gif
QUOTE
При хорошей проработке губки уретры отекают.
Может это следствие давления на уретру, а не от проработки члена?
Doctor.uz
Неро
Конечно,при хорошей проработке члена хочешь не хочешь,создается давление на уретру smile.gif
Димчег)
именно после джелка, когда мочишься,стал чувствовать уретру изнутри, неприятного ничего нет, и дискомфорта тоже
я то знать не могу почему именно так, вы врачи\медики =))
Doctor.uz
Димчег)
Когда хватка идет по корпусу члена,концами пальцев продавливается уретра при доении.Там потом небольшой отек,который ты чувствуешь при мочеиспускании smile.gif
умеренныій
Сухой джелк.Всегда игнорировал,а Неро меня завел и я вчера впервые попробовал.Мокрый джелк-прощай.
Хочу поделиться одним нюансом.По ходу выполнения сложилось.речь идет об эрегированном пч.Вот я оттянул кожу к основанию и сжал ок хваткой.Немного оттянул,затем натянул сильно и делаю несколько сокращений Кегеля.При этом пч втягивается внутрь,а ок хватка сама по себе продвигается чуть дальше.несколько кегелей-и пальцы у головки.Что на выходе.Джелк выполняется,а в режиме реального времени в ствол загоняется кровь.
Еще один раз на 3-4 движения делаю РК по методу Шурпланета-прям шарик крови в ствол заходит.Как и обещалось,балда быстро становится бордовой и прям до предела распертой.Очень клево.
Еще достоинство сухого джелка.Можно делать в разных условиях-никаких же приготовлений не требуется.Пример.Утром дена в постели что-то рассказывает,а у меня стояк.Я под простыней минуты две раз-и сделал нуп.Вчера ехал.захотел отлить.Остановился у лесополосы.Отлил.А я был под "ТиК"ом(преп для стояка).Я тока перец возбудил и еще минуты две джелка сделал.Очень удобно.Кто студент-можно под партой время не терять smile.gif
shlang
я также делаю в течении дня ,я уже начал думать что сума схожу, а нет я такой не один!!!))) зашол пописять 20 джелков до и 20 после отлива - все колбаска в штанах можно дальше работать!!!
QUOTE
Кто студент-можно под партой время не терять
очень мудрый совет сколько я времени потерял когда не знал о нупе,а был и студентом и дольнобойщиком работал.ну да ладно искать себе оправдания,умеренныій респект тебе и уважуха!!
Lone Wolf
Я хотя делаю и сухой джельк по технике,но мое имхо смазку надо использовать всегда,чтобы не рвать кожу и смягчить ее,но это при джельке 7 минут и более,иначе кроме потертостей будут еще и травмы кожи(наилучший вариант-это детский крем)
shlang
да конечно надо не забывать что все индивидуально у кого то мало кожи у кого то ее предостаточно что бы делать джелк и не растягивать ее,для всех не бывает одного лекарства в этом деле
умеренныій
shlang
QUOTE
и дольнобойщиком работал

Сколько времени на красных светофорах потерял.Я знаю.что дальнобойщики с напарниками ездят biggrin.gif .
QUOTE
умеренныій респект тебе и уважуха!!

Благодарю тебя,добрый человек smile.gif .
QUOTE
зашол пописять 20 джелков до и 20 после отлива

Может мы просто жестко дрочим? biggrin.gif
Сегодня хорошо проработал сухим джелком.В зеркало глянул-ну в натуре большой член.Толстый.Все же толщина определяет впечатление.А вчера пер одну.Ну тесно внутри.Новые приятные ощущения.И по длине с моими 15,5 девочке иногда было больно,когда агрессивно резко долбил.Поэтому есть такая мысля-стремлюсь в 22 на 17,а остановлюсь,наверное, на 18 на 17(16).Походу роста буду же примерку делать у пе*дах.Толщина,имхо,очень нужна.И сухой джелк тут-прямая подмога.
Есть такая идея.Допустим,делаю 3 дня тракции.Неважно,экс.стретч,руки.А потом решаю два дня подолбить сухой джелк.Так если эти два дня принимать таблы для стояка,то пч будет всегда готов.И в туалете,в разных уединениях можно за день так надрочиться,что пч будет толстенным,проработанным.И тут даем пч два дня выходных.Он обрадуется и вырастет.
Добавлено:
Lone Wolf
QUOTE
мое имхо смазку надо использовать всегда,чтобы не рвать кожу и смягчить ее,но это при джельке 7 минут и более,иначе кроме потертостей будут еще и травмы кожи

Я сухой джелк делаю за раз чаще 2 минуты.Иногда одну или три.
shlang
QUOTE
Сколько времени на красных светофорах потерял.Я знаю.что дальнобойщики с напарниками ездят
ездил всегда один были только напарницы, времени для нупа было много когда ждал загрузки сутками, но его не делал был увлечон новыми ежедневными знакомыми вобщем было весело, сейчас семья дети и нет столько времени быть на идине с самим собой поэтому нуп везде и всюду джелк какждый день без фанатизма. всем советую не забывать своего друга в течении дня))))))))))
Неро
умеренныій
shlang
великое преимущество сухого джелка - никакой подготовки, а результат - отличный, меня тут чуть не заклевали в начале, что я вырос хорошо, а это заслуга сухого джелка - у меня второй месяц член был постоянно пухлый и горячий - как тут вы и писали - пошел в туалет, то за 10 мин така балда, что в штаны не влазит и так везде. был в калининграде в командировке, так чуть на самолет не опоздал - уже после регистрации в зоне дьти фри зашел в туалет, а там классно, приложился, а там выхожу - никого нет, всех в автобус к самолету увели... rolleyes.gif

У меня каждый день в члене щипало ион теплый был - рос...
А как мокрым без подготовки сделать - не знаю, а сегодня вот вам дарю новую прогу по этому джелку делается просто и легко, а эффект - обалденный, [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]
умеренныій
shlang
QUOTE
всем советую не забывать своего друга в течении дня))))))))))

Мама,не теребите писю-процесс проиграем biggrin.gif
shlang
QUOTE
Мама,не теребите писю-процесс проиграем
сейчас закину анегдот на эту тему
умеренныій
Не могу не поделиться такой находкой.Может уже и знакомо.Но для меня это новость.Короче.Сухой джелк.При этом нагоняю кровь ручным кегелем по методу Шурпланета.И как только я сделал первое движение рукой вверх,то из ствола часть крови ушла вниз.И вторая протяжка уже слабее.Теперь внимание.
Чтобы не дать крови уйти из ствола,после загона крови в ствол ручным кегелем пальцы не убираем,а оставляем на уретре.И получается плотина,не дающая крови уйти из ствола.Этого хватает на несколько мощных протяжек.Потом снова загоняем кровь РК в ствол,делаем плотину и протяжки.И так далее.Приятного роста. smile.gif
shlang
умеренныій
QUOTE
Не могу не поделиться такой находкой.Может уже и знакомо.Но для меня это новость.Короче.Сухой джелк.При этом нагоняю кровь ручным кегелем по методу Шурпланета.И как только я сделал первое движение рукой вверх,то из ствола часть крови ушла вниз.И вторая протяжка уже слабее.Теперь внимание.
Чтобы не дать крови уйти из ствола,после загона крови в ствол ручным кегелем пальцы не убираем,а оставляем на уретре.И получается плотина,не дающая крови уйти из ствола.Этого хватает на несколько мощных протяжек.Потом снова загоняем кровь РК в ствол,делаем плотину и протяжки.И так далее.Приятного роста.
я это чуствую а описать как ты не могу,писательский тебе оскар!!!!
умеренныій
shlang
Спасибо.Кланяюсь,кланяюсь smile.gif
Добавлено:
Да,еще чуть не забыл.Ручной кегель делаю еще таким способом.Присыпкой посыпаю пч,промежность и пальцы.ПЧ в эрекции.И я как кошка,закапывающая свои какулы,делаю много быстрых движений по промежности,загоняя кровь в ствол-левой -правой-левой- правой.Раз десять.Затем уже пережимаю и делаю сухой джелк.
shlang
ты расширяеш поле деятельности для новых нуперов просто книга для руководства без ограничений!дай погонять твои идеи хоть пару недель а тоя мечусь как кошк ав клетке только без пчелок не могу их представить у себя на членебоюсь жутко!
умеренныій
shlang
Что делать.Пчелки-для настоящих мужчин biggrin.gif
The born
shlang
QUOTE
без пчелок не могу их представить у себя на членебоюсь жутко!

Да шо тут бояться, сначала посинея, потым почэрнея, затым уменьшиться, а попаже и вовсе отвалиться biggrin.gif ...........
умеренныій
The born
Воздастся каждому по вере его.Не искушай smile.gif
Неро
Джелк при высоком уровне эрекции

Упражнение из моего архива

1. Нанесите на член крем или другую смазку. Для выполнения упражнения необходимо всего несколько минут. Сядьте и попытайтесь держать Вашу спину по возможности прямо, перпендикулярно ногам. Такое положение тела позволит большему количеству крови поступить в область брюшной полости и таза, что даст больший эффект от упражнения. Но откинуться на спину также не возбраняется, главное, чтобы Вам было удобно.

2. Начинайте растягивать Ваш пенис, используя только большой и указательный палец руки сложенные в кольцо, производите движения усиливая давление при приближении к головке члена, и ослабляя захват когда возвращаетесь к основанию члена. Пальцы сжимайте сильно, но не вызывая боль. Двигайте рукой достаточно быстро, чтобы направлять кровь с максимально возможной скоростью к кончику пениса. Таким образом, Вы будете стимулировать область вокруг головки пениса, которая является его самой чувствительной частью. Движения необходимо осуществлять именно пальцами, так как при растягивании пениса всей ладонью Вы не достигните необходимого давления и не сможете так эффективно направлять кровь, как с помощью пальцев, сложенных кольцом.

3. Когда Ваш пенис начнёт возбуждаться, продолжайте стимулировать его интенсивнее сдавливая кольцо. Это должно отдалить время наступления полной эрекции и Вы почувствуете усиливающееся давление крови на пенис. Продолжайте "сгонять" кровь в направлении головки пениса. После достижения полной эрекции сожмите пальцами основание пениса в кольцо, не давая возможности оттока крови. Вы будете задерживать кровь в пенисе заставляя, постепенно, растягиваться кожу и пещеристые тела члена.

4. Не разжимая кольца, свободной рукой продолжайте стимулировать член (как и ранее пальцами, сжатыми в кольцо) в различных направлениях сначала влево, затем вправо и опять вперед. Состояние полной эрекции это лучшее состояние для увеличения Вашего члена, поскольку кожа члена и губчатые ткани полностью растянуты и дополнительное увеличение давления крови в них постепенно растягивает их еще больше, тем самым, позволяя вмещать большее количество крови и соответственно увеличивать размер Вашего члена.

5. Меняйте направление стимуляции три раза, всего получится по 9 раз в каждом направлении. Подождите несколько секунд (от 3 до 5) и затем расслабьте кольцо вокруг Вашего члена. Вы почувствуете отток крови.

6. После того, как Вы освободили свой пенис, и кровь снова начала нормально циркулировать, начинайте опять вытягивающие движения большим и указательным пальцами, не касаясь чувствительной головки и растягивая только ствол пениса. Это упражнение также на самоконтроль, так как Вы доводите себя до эрекции и не эякулируете. Во время вытягивающих движений Вам следует оставаться спокойным, и не концентрироваться на сексуальных мыслях и фантазиях. Постепенно у Вас должна спасть эрекция. Если Вы не можете сбросить эрекцию, то можно довести себя до эякуляции. Это Вам не принесет неприятности, но и не поможет в упражнении. Вы должны научится делать это упражнение не эякулируя - это поможет Вам в будущем....



Есть еще такой вариант Джелк-растягивание

Хорошо смазанный член в состоянии полной эрекции пережимается у самого основания рукой. Вторая рука в обратной ОК-хватке сдавливает член у основания возле первой руки, ОК-хватка движется медлено, хорошо прожимая член, к головке, дойдя до головки - разжимается.
Потом опять сжимается у основания пч и движение повторяется - 30-50 движений.

Doctor.uz
Медленный мощный джелк на максимальной эрекции с подкачкой Кегеля,по ощущениям-щас лопну,-эт как называется?А то я сейчас прочитал пост Неро,и думаю,что это или у меня не джелк,а какой то суперджелк,или описанный выше способ-джелк,тока он для меня не пойдет,что то он по быстроте движений мне напоминает.
Или и то,и другое,-джелк,-но в различных интерпретациях?Эт я честно спрашиваю,без сарказма.
Кто знает,как называются мои доения,подскажите,please.
SellKoiN
QUOTE
Медленный мощный джелк на максимальной эрекции с подкачкой Кегеля


Я тоже так делаю smile.gif только при эрекции 80 %, подкачиваешь кегелем - получается где то 90, медленно ведешь крепкую хватку, и его раздувает как при 100 % smile.gif
Неро
Doctor.uz,
я по разным форумам задавал аналогичные вопросы... А в ответ - тишина... Народ вообще мало заморачивается, тянет как придется...

Имхо, думаю, что все это какие-то разновидности джелка.
Кстати, у меня есть описания еще очень многих, которые не находил тут, и все - джелк. rolleyes.gif
Doctor.uz
Неро
А давайте,назовем его Гратис-джелк?И звучит,и никто путаться не будет? smile.gif
Если,конечно,у него нет настоящего названия.Ветераны подскажут wink.gif
Неро
Doctor.uz
QUOTE
давайте,назовем его Гратис-джелк
Давай, тока надо подробное описание тебе сделать и внести правкой в твое сообщение.
Хотя мне больше понравилось бы Юзик-джелк, такое смачное белорусское имя smile.gif
QUOTE
Если,конечно,у него нет настоящего названия

Хорошо бы, а то пустились во все какие-то тяжкие, а о бедном джелке не замолвят и слова.
Кстати, в этой же теме в первом сообщении есть что-то подобное на твою и мои проги - только даны они без описания, очень скупо так:

ПРОДВИНУТЫЕ МЕТОДЫ
КЕГЕЛЬ ПОДДЕРЖКА (Kegel Enhancement)
Между каждым движением, перед тем как сжать хватку у основания пениса, сожмите PC – мышцу и держите её до тех пор, пока вы не сжали полностью хватку. Это позволит лучше накачивать член кровью, при любом уровне эрекции, без серьёзных травм.

ВЫСОКИЕ УРОВНИ ЭРЕКЦИИ
Высокая эрекция, 90 – 100%, в основном, влияет на рост обхвата (толщины) пениса. Джелкирование с высоким уровнем эрекции, по сути своей, ведёт к травмам. Те, кто джелкировал с низким уровнем эрекции и видел низкие результаты, перейдя на джелк с высоким уровнем эрекции, получали гораздо лучший прирост


Не все тут - так, но что есть, то есть...

Кстати, дохтур-растун, обещанного три года ждать? smiles.gif
Doctor.uz
Ага smile.gif
Сделаем,тока до 20 см дорасту smile.gif
Как белка в колесе,от фонаря тоже не в тему лепить.В хронологическом порядке в Ворде сделаю,потом скопирую.Вот только время выкрою.
Чё то мне твоё новое название не очень...
Давай лучше вначале узнаем,многие так делают,но называется просто:на высоком уровне с кегелированием.Темп упражнения только не обговорен...
Как то же это должно называться smile.gif
Неро
Doctor.uz
QUOTE
Давай лучше вначале узнаем,многие так делают,но называется просто:на высоком уровне с кегелированием
Давай.
Имхо, результат предсказуем...

QUOTE
джелк,-но в различных интерпретациях?

Термины и названия условны -
вот взять сухой джелк, особенно на сильном напряге - внешне у него с джелком вроде как мало общего, он ближе к юли 3, кроме небольших (но существенных!!!) ньюансов это практически одно и то же...
Doctor.uz
Подождем,тока два дня уже прошло,чё та никто из ветеранов не откликнулся unsure.gif
16chlen
народ, дайте пжл линк, тут парень кидал свою прогу с "джелком в спокойном состоянии", ато обыскался не могу чет найти ...
Неро
Doctor.uz
QUOTE
никто из ветеранов не откликнулся

У них на Олимпе свои заботы...

Привожу из своих запасников, может что найдешь?


ДЖЕЛЬК-УПРАЖНЕНИЯ (Jelq technique)

Джельк-упражнения практически несколько похожи на «Вытягивание динамическое», но с некоторыми отличиями. Во-первых, упражнения проводятся не с вялым пенисом, а с частично эрегированным. Во-вторых, рука в положении «Джельк-рука» не скользит по головке, а, только лишь достигает ее, тут же выпускает член (мгновение перед этим ствол у основания уже подхвачен другой рукой в таком же положении «Джельк-рука»), опускается в стороне от него к его основанию, тут подхватывает ствол в обхват за мгновение перед тем, как впереди идущая рука отрывается от ствола перед головкой, и вновь как прежде повторяет движение по стволу. Лучше, когда ствол пениса при джельке направлен вниз к полу. Движения непрерывны, плавны, ритмичны, крепки. Обычно выполняются мужчиной, когда он сидит на краю кровати с несколько расставленными ногами, упирающимися в пол. Но и тут нет строгих правил. Некоторые занимаются джельком хотя тоже сидя, но при этом еще поднимают ноги кверху, что облегчает доступ к основе пениса и увеличивают его нисходящий угол при джелькировании.

Движение руки от основания до головки составляет одно «доение» («milking») или «джельк» («jelq»). Длится оно, в зависимости от опытности джелькера и необходимой нагрузки на член, от 1 до 5-6 и более секунд. Хотя немало джелькеров настаивают, что длительности одного «доения» меньше 3 секунд лучше избегать, потому что они малоэффективны. Но другие именно на первых порах рекомендуют совершать одно джельк-движение за 1 секунду. И вот, таких односекундных непрерывных «доений» за одну джельк-сессию может насчитываться, как минимум, до 2000. Конечно, говорят опытные люди, не надо сразу начинать с этой цифры.

Новичкам, которые только приступают к джельку, следует после не менее чем 10-минутного РАЗОГРЕВА выполнить где-то 300 доений в джельк-сессию первого дня. А затем каждый день добавлять где-то еще по 100 доений, достигая к 3 неделе практики искомых 30 минут. Впрочем, это программа максималистов. Вновь повторимся, нагрузку на себя каждый мужчина способен установить самостоятельно. Так что «доений» за одну джельк-сессию может быть и 100-200 и меньше или больше.

3.1. Классический джельк (Classic Jelq technique, Jelqing)

Итак, само джельк-упражнение просто: хорошо смазанный ствол пениса крепко обхватывается у основания вокруг ствола ладонью в положении «Джельк-рука», и мужчина одной рукой вслед за другой принимается его не спеша раздаивать и гнать кровь от основания к головке. И наблюдает, как головка расширяется, наливаясь кровью.

3.2. Продвинутый джельк (Advanced Jelqing)

Отличается от «Классического джелька» только тем, что, во-первых, каждое «доение» длится уже 3 секунды, а во-вторых, на каждом, предположим, десятом сильном «доении» происходит сильное «Сокращение ЛК-мышцы». Выходит, и формула такого джелькирования такова: 9 сильных «доений» («джельков»), а затем 1 сильное «Сокращение ЛК-мышцы» + «джельк»: 9-1!-9-1!-9-1!... «Продвинутый джельк», равно и последующие усложнения джелька (в том числе джелькирование при эрекции 90-100%, увеличение длительности каждого «доения») рекомендуют выполнять крайне осторожно, не менее чем через 2 месяца после начала джелькирования и только после того, как мужчина стал достаточно опытен в «Классическом джельке». Так что вот и примерный распорядок для продвинутых: после насыщенной 15-минутной программы подготовки, разогрева и разминки, выполняют 15 минут «Классического джелька», наносят на пенис изрядное количество смазки, а потом целых 30 минут непрерывно занимаются «Продвинутым джельком». Концентрация внимания прежняя — на стремящейся ввысь по стволу крови, раздувающейся головке и удлинении члена. Можно еще представлять огненный шар, параллельно обхватившей руке поднимающийся внутри ствола от его основания к головке. Вдох медленный и глубокий, задержка дыхания на комфортный промежуток времени, медленный выдох и вновь глубокий медленный вдох. С возрастанием выносливости и опыта интервал между «доениями» + «Сокращение ЛК-мышцы» можно постепенно уменьшать.

3.3. Вытягиваемый джельк (Stretched Jelqing)

Одна рука в положении «Базисная рука» обхватывает ствол под головкой в венечной борозде и без дискомфорта вытягивает прочь от тела, вторая в положении «Джельк-рука» обхватывает ствол пениса как можно ближе к его основанию, сжимает ствол и движется к первой. Как только джелькирующая рука достигает вытягивающей руки, она выпускает ствол и возвращается на исходную позицию. Вытягивающая рука в это время немного ослабляет натяжение. И вновь продолжается так с начала.

3.4. Сжимаемый джельк (Jelq Squeeze)

Производится при 60-95% эрекции. Одна рука максимально оттягивает крайнюю плоть и кожу ствола к его основе, где производит обхват в положении «Джельк-рука» и остается неподвижной. Вторая рука очень крепко сжимает ствол в положении «Джельк-рука» выше обхвата первой руки и производит джелькирование.

3.5. Толкаемый джельк (Pulling Jelq)

Выполняется не только сидя, но и лежа. Может выполняться со смазкой и без. Рука в положении «Джельк-рука» крепко обхватывает ствол посредине его и остается неподвижной. Джельк-«доения» совершаются за счет движения таза вперед: пока обхват руки не достигнет головки, и назад — пока обхват руки не достигнет основания ствола.

3.6. Палочковый джельк (Jelq Sticks, Jelq Drumsticks)

Берутся две палочки, толщиной где-то 1.2 см и длиной около 18 см, обтягиваются трубкой из достаточно мягкого и упругого материала (полимеры, если и резина, то только медицинская рыжеватого или белого цвета), ими и производится с двух сторон захват. Каждое «доение» длится 3 секунды. Джелькирование производится в вертикальном расположении ствола, что снижает вероятность повреждения заднего (дорсального) нерва пениса.

3.7. Мощный джельк (Power-Jelq, JELQ™ device)

Выполнение джелькирования при помощи специально сконструированного стального механического приспособления, обхватывающего полуэрегированный пенис мягкими пенисто-полиэтиленовыми валиками с двух сторон. Мужчина обеими руками берется за прорезиненные ручки, работающие как рычаги по принципу ножниц или клещей для консервации, сближает валики между собой, зажимая член между ними так крепко, как необходимо, и горизонтально прокатывает ствол между валиками с минимальными для себя усилиями.

4. ЗАВЕРШЕНИЕ

После завершения джельк-упражнений рекомендуется ласково и уверенно промассировать член, в том числе и при положениях рук «Глубокие пальцы», «Жернова», «Боковушка», а затем вновь повторить любой вид водно-температурного РАЗОГРЕВА в течение 10-15 минут. Благодаря этому улучшается циркуляция крови в хорошо поработавшем и уставшем пенисе. Более продвинутые джелькеры перед этими завершающими джельк-сессию массажем и водно-температурными процедурами выполняют еще вдобавок 200 «Вытягиваний» и 300 «Сокращений ЛК-мышцы».
Doctor.uz
Спасибо за информацию.
Никогда не делаю сидя.Нет достаточной силы тяги.Хватка цепкая.Когда стоишь,помогаешь тазом.Руки и таз уходят друг от друга.Сидя такого не сделаешь.
smile.gif
Добавлено:
Кстати,я тоже ветеран smile.gif
умеренныій
Doctor.uz
QUOTE
Никогда не делаю сидя.Нет достаточной силы тяги.

А я сидя.Очень сильные пальцы. smile.gif Сидя как-то комфортней.И так нуп-мытарств немало...
Doctor.uz
Сила тяги и сила хватки разные вещи.Я тоже цепкий smile.gif
Lone Wolf
QUOTE
Никогда не делаю сидя.Нет достаточной силы тяги.Хватка цепкая.Когда стоишь,помогаешь тазом.Руки и таз уходят друг от друга.Сидя такого не сделаешь.

Согласен с доком-делаю и так и так,но стоя имхо проработка лучше,особенно когда чуть вниз от параллели джелкируешь(кровь вниз смещается в пч,а когда сидя наоборот чуть вверх получается и она отливает)
умеренныій
Doctor.uz
QUOTE
Сила тяги и сила хватки разные вещи

Ааааааа.Понял.
Добавлено:
Lone Wolf
QUOTE
особенно когда чуть вниз от параллели джелкируешь(кровь вниз смещается в пч,а когда сидя наоборот чуть вверх получается и она отливает)

А ведь точно.Это существенно.Попробую.И здесь,получается,в ногах правды нет. wink.gif
Неро
Doctor.uz
QUOTE
Кстати,я тоже ветеран
На Олимпе?
QUOTE
Регистрация:11 November 2009, 7:34
Боюсь, на гратис-олимп ... tongue.gif

QUOTE
Когда стоишь,помогаешь тазом
Лежа на боку еще больше работаешь тазом...
Doctor.uz
Вообще ветеран.20 лет НУПу.Самый ветеран smile.gif
умеренныій
Lone Wolf
QUOTE
стоя имхо проработка лучше,особенно когда чуть вниз от параллели джелкируешь(кровь вниз смещается в пч,а когда сидя наоборот чуть вверх получается и она отливает)

Уже попробовал.Лучше.Действительно крови в пч стоя больше и упражнение идет мощнее и удобнее делать поэтому.Спасибо,учитель smile.gif .Doctor.uz
QUOTE
Самый ветеран

Гранд ветеран.
Неро
Doctor.uz
QUOTE
Вообще ветеран.20 лет НУПу.Самый ветеран
Так чё там ещё с названием кого то ждешь? И сам с усам!

Кстати, можешь верить, можешь нет - толком даже и не читал ту инфу о джелке, которую расположил здесь, их ведь, этих методик, не счесть, а счас читаю и не верю глазам своим - п. 3.5 описывает придуманный мною ленивый джелк тазом лежа, сухой джелк, я недавно даже тему тут запостил, а все, оказывается, давно молото-перемолото и где-то кем-то описано, не один же тандер на свете...
NOvik
QUOTE
а все, оказывается, давно молото-перемолото и где-то кем-то описано

И в своё время даже активно многими практиковалось wink.gif
Doctor.uz
QUOTE
Спасибо,учитель.Doctor.uz

Учитель сам дырявый сейчас
Неро
QUOTE
Так че там ещзе с названием кого то ждешь? И сам с усам!

Боюсь,обвинят в плагиате vertag.gif
Руку вдоль бедра тянешь вниз,доишь,медленно,член в эрекции ориентирован вниз и вбок,в направлении бедра.Через 10-12 доений меняем руку и направление к другому бедру.Такая протяжка,мало не покажется,попробуйте pipe1.gif
Неро
Doctor.uz
QUOTE
Руку вдоль бедра тянешь вниз,доишь,медленно,член в эрекции ориентирован вниз и вбок

Да делаю так по-сухому обратной хваткой, но почему мало не покажется - люблю тянуть член и связки... не совсем понял, что значит - руку вдоль бедра тянешь? Хватка-то по члену едет, бедро тут зачем? blink.gif
Doctor.uz
Неро
направление не просто вниз,а чуть вбок,к бедру smile.gif
Неро
Doctor.uz,
ага, попробуй его согнуть не к бедру под эрекцией smile.gif Только к бедру и набок biggrin.gif
умеренныій
Неро
QUOTE
читаю и не верю глазам своим - п. 3.5 описывает придуманный мною

Идеи витают в воздухе.Все уже есть.Осталось настроиться и считать.Настроиться-значит сконцентрировать внимание.Много думаешь о технике джелка-это и есть концентрация.На тебе идею.Так примерно все и работает.
VirusNV
Я занимаюсь по программе. 5 минут прогревание, 5 минут JELK SQUEEZE потом 10 минут доение и еще 10 минут JAI Stretch (Джай растягивание) и минут 5-10 прогревание. Правильно делаю и что можно было заменить для лучшего эффекта?
Doctor.uz
VirusNV
травмоопасно:правильней делать сначала простое доение,а уж затем сквизи smile.gif
VirusNV
программу изменю: 5 минут прогревание, 10 минут JAI Stretch (Джай растягивание), доение 10 минут и 5 минут сквизи, такая программа нормальна?
Doctor.uz
VirusNV
Самое оно будет smile.gif
flue
вопрос, лучше сделать 200 доений по 3 секунды или 100 по 5?
умеренныій
flue
QUOTE
вопрос, лучше сделать 200 доений по 3 секунды или 100 по 5?

Или 5 по 100. wink.gif .Ориентир-не количество,а качество проработки.Недоработал-нет эффекта.Перетрен-плохо тоже.Ищи середину.Никто же не знает в каком тонусе будет твой пч и как ты будешь сжимать пальцы в эти секунды.
The born
flue
QUOTE
вопрос, лучше сделать 200 доений по 3 секунды или 100 по 5?

ну тыж не новичек что б такие вопросы задавать, сам знаеш что здесь все индивидуально.да и зачем считать повторения?
Димчег)
flue
я бы лучше по времени сессии ориентировался а не кол-ву доений
начинал с 50, закончил 200 и перешел на время, щас 15 минут делаю, и проработать стараюсь по максимуму, за это время я количество не считал wink.gif
flue
умеренныій
да я просто делаю всего вторую неделю, еще не до конца понимаю разницу между переработал/недоработал
The born
так программу новичка почитал, там писали 200 повторений, вот потому и считал)
Димчег)
у меня на 200 доений уходит порядка 40-50 минут. Когда была сотня - там полчаса было минимум.
The born
flue
QUOTE
The born
так программу новичка почитал, там писали 200 повторений, вот потому и считал)

Ясно, орентируйся лутче не на время , и не на повторении, а на пруху идет значит бобми, болит пися, не хочеться делать , особо значит не упирайся, расти большой
Димчег)
flue
куда столько то ?))
проработать если захотеть можно и за 10 минут)))
тут ветераны то даже по 30 мин не делают джелк, ты аж почти час ))))
flue
Димчег)
та вот сам смотрю - офигеваю, может как-то время замеряю неправильно
сегодня буду это дело в часах делать, чтоб наверняка))
Update
Все, замерил. Каждое доение у меня получается почти по 5 секунд, плюс между ними по секунде, короче поделал 15 минут(немного как для третьей недели?), получилось 100 раз ровно) член немного ныл
Димчег)
flue
качество лучше кол-ва
НУП блин жесткий спорт laugh.gif если мало - не вырастишь, а если много - перетрен или малоэффективно будет wink.gif
вообщем все должно быть в меру smile.gif
я кстати только через месяц или полтора перешел за 200 доений и в среднем одно движение у меня было от 2х до 4х секунд, щас решил остановиться на медленном джелке, как-то проработку прям чувствую лучше smile.gif
bornTOporn
занимаюсь около 20ти дней, пока делаю 240 доений. 2-3 сек движение.
вроде все ок, и член прет, мясистый.
не многова то? хотя член не болит, стояк хороший, так все окей. просто читаешь тут люди к такому кол-ву повторов приходят через месяц другой. а я вот сразу.
и еще один вопрос меня мучает все это время - это какой должен быть уровень эрекции при джелке... 60, 70, 80, 100%?
получается так, что делаешь его и с 60%ой и с 80ти. по разному.
умеренныій
bornTOporn
QUOTE
люди к такому кол-ву повторов приходят через месяц другой. а я вот сразу.

У каждого по своему.Твой организм нормально реагирует-делай так и дальше.
QUOTE
какой должен быть уровень эрекции при джелке... 60, 70, 80, 100%?

87%
Paulyak
Димчег)
QUOTE
я кстати только через месяц или полтора перешел за 200 доений и в среднем одно движение у меня было от 2х до 4х секунд
Аналогично.
bornTOporn
QUOTE
не многова то? хотя член не болит, стояк хороший, так все окей. просто читаешь тут люди к такому кол-ву повторов приходят через месяц другой. а я вот сразу.
Основная опасность - тромб. Если у тебя все отлично, то порадуемся. А то потом ждать, пока тромб рассосется... Скучно, грустно и одиноко.
QUOTE
и еще один вопрос меня мучает все это время - это какой должен быть уровень эрекции при джелке... 60, 70, 80, 100%? получается так, что делаешь его и с 60%ой и с 80ти. по разному.
Я не заморачиваюсь и делаю с 100 и 60 smile.gif Получается разная стрессовая нагрузка, что хорошо.
умеренныій
QUOTE
87%
С половиной biggrin.gif
умеренныій
Paulyak
QUOTE
С половиной

ППКС biggrin.gif
Lone Wolf
имхо нужно ориентироваться не на времени или количестве-а на проработке и самом члене и когда количество перейдет в качество- тогда и рост начнется,я вот раньше доводил время джелька и до 2 часов,да только отдачи не видел,счас начал интуитивно тренироваться и прогресс пошел,я вот помню когда было половое созревание и член сам рос- наблюдалисьщ непроизвольные стояки,то болел пч,счас ту же боль часто ощущаю и после нуп сессий,особенно болит основание,и еще читал где-то что арабы каждый день джелкируют по 30-40 мин.- это ложь,от которой наступает жуткий перетрен и пч висит на полшестого несколько дней,и еще заметил что слишком сильный хват тож вредит хорошей проработке,от этогощ кровь больше выдавливается из пч,а нужно чтобы наоборот нагнеталась,и чем больше эрекция в процентах имхо,тем лучшеи должна наход ться в диапазоне80-95%,просто надо научиться варьировать скорость движения руки и силу сжатия и все начнет получаться(медленно,но верно) попытки работать с 60-70 % больше на длинну ничего мне не дали кроме ухудшения стояка и стопора в росте обьема пч
flue
Ну я где-то на 80%, лучше всего так чувствуется. Ну и это, если за 15 минут чувствуется эффект, то в принципе от этого рост должен нормально идти?
Кстати, странный эффект, вчера ныл во время джелка, а сегодня целый день слегка набухший.
bornTOporn
какая причина возникновения тромба? от сильного сжатия?
Paulyak
bornTOporn
Посмотри [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]
bornTOporn
Paulyak
спасибо!
Artjem13
Всем привет. Ситуация такая: я при джелкировании сильно пережал и из пениса вышло немного крови, сколько нужно времени для восстановления? (У меня нечего не болит, утром как обычно стоит,вообщем без изменений...) Заранее спасибо.
bornTOporn
ну ты и жать мастак!)
подожди пару-тройку деньков, не тереби вялого и потихоньку начинай работать
Artjem13
bornTOporn, так и сделаю
cool.gif
bornTOporn
Artjem13
отпишись потом , что да как у тебя.
Artjem13
Всем привет.Вчера сделал мин 10 джелк легкий,сегодня все в норме, буду постепенно возвращаться к 20 мин.
Ohnoes
Начал заниматься нупом 10 месяцев назад, занимался по программе новичка (вместо мокрого джелка делал сухой - около 80 повторов) 1.5 месяца, добавил 1 см (13-14 NBPEL), бросил, весной возобновил занятия делал туже прогу новичка - добавил ещё 1 см (до 15) и опять бросил. Параллельно я похудел на 25 кг. С вдавленной линейкой суммарный прирост где-то 0,5-1 см. Теперь решил возобновить тренировки.

И решил задать несколько вопросов, которые как я считаю не очень хорошо освещены в ЧАВО и прикрепленных темах.

1. Сила хватки при джелке. Допустимо ли сжимать пч до максимума. Нужно ли к этому стремиться? Допустимы ли легкие болевые ощущения?

2. Сила тяга при растягиваниях. Тоже самое - как сильно тянуть? Допустимы ли легкие болевые ощущения?

3. Я занимаюсь по слегка измененной программе новичка.
- прогрев 2-3 мин под струей горячей воды (не совсем "грань терпения" но довольно горячо)
- растягивания по кругу. тяну сильно до легкой боли. в каждую сторону по 40-50 сек и так 2 раза
- джелк, сначала мокрый где-то 40-50 раз, затем сухой с химколином раз 50. Иногда вынужден делать перерывы так как встает.
- прогрев 2-3 мин.

Вопрос по джелку - рекомендуемое ощущение "наполненности" возникает ещё на мокром джелке. Но слабо. На сухом-же пч сильно раздувается и я делаю максимально мощные джелки. Посмотрел видео упражнения "юли" и понял, что у меня сухой джелк похож на него.
Не слишком ли это много?
По субъективным ощущениям слегка ухудшилась эрекция. Но не качество, а именно как-то тяжелей встает. По утрам тоже стала чуть слабее.
AntiSex
QUOTE
1. Сила хватки при джелке. Допустимо ли сжимать пч до максимума. Нужно ли к этому стремиться? Допустимы ли легкие болевые ощущения?

2. Сила тяга при растягиваниях. Тоже самое - как сильно тянуть? Допустимы ли легкие болевые ощущения?

Не желательно, если нупить с болью можно получить травму.

QUOTE
Вопрос по джелку - рекомендуемое ощущение "наполненности" возникает ещё на мокром джелке. Но слабо. На сухом-же пч сильно раздувается и я делаю максимально мощные джелки. Посмотрел видео упражнения "юли" и понял, что у меня сухой джелк похож на него.

Тут даже опытные писькадеры не знают как выглядит идеальное доение.
Просто следи за состояние кожи, если начнут появлятся красные точки, снижай силу сжатия
QUOTE
По субъективным ощущениям слегка ухудшилась эрекция. Но не качество, а именно как-то тяжелей встает. По утрам тоже стала чуть слабее.

Если эрекция ослабла мой совет сделай перерыв 2-3 дня, хуже точно не будет, либо уменьш интенсивность и время тренировки.
flue
Такой вопрос - когда хватку довожу до головки от давления крови становится больновато. Можно ж не до самого конца в принципе продавливать?
applikator
flue А до самого конца,и не надо.
умеренныій
flue
QUOTE
Можно ж не до самого конца в принципе продавливать?

Точно.Так и есть.Разбухший пч сильно не продавишь.
Doctor.uz
Смысл джелка в моем понимании и действии-именно продавливать и выжимать всё до конца,до упора,насколько это возможно,расширяя каверны максимально,больше своего уровня физиологического расширения.Тогда рост обеспечен.
Естественно,сие должно быть после нескольких месяцев сосудистых,после адаптации тканей члена к нагрузкам.А до этого джелк должен быть более-менее мягким.Всё естественно,имхо,как говорит уважаемый Дачник smile.gif
Alexovs
Я не стал бы создовать тему,но полазив по форому,по моему вопросу, ни чего, не нашёл.Делая мокрый джелк кожа движется вместе с пальцами, доводя движение до конца крайняя плоть закрывает головку, нормально ли так делать ?Даже если оттягивать кожу, всё равно лезет с движением,а сухой джелк как то не удобен
Doctor.uz
Alexovs
Нормально так делать.Всё правильно smile.gif
Albertozawr
У меня вопрос парни. А какой джелк эффективен для длины? И еще не понятно, некоторые делают джелк по 15 мин в день и растут, а кто то и по 1часу...
alek20063
Albertozawr
какой нравится, такой и делай. Рост у каждого идет индивидуально.
Albertozawr
Я делаю сухой джелк...Вопрос в другом: есть ли какая то особенная техника джелька с акцентом на длину....
NOvik
Albertozawr
Теоретически это джельк с малой степенью эрекции 30-50%+под конец доения када руку подводишь к головки пожно немного потянуть типа растягивание делаешь wink.gif
А практически я бы выбрал микс из различный видов джелька wink.gif
The born
Мое мнение-нет
Tankiro
Albertozawr

Джелк -общеразвивающее,общепрокачивающее упражнение!

По моему опыты он наиболее эффективен при высокой степени эрекции(не для новичка конечно)

А если хочешь очень длину помимо джека делай растяги руками!
nice777
Всем привет. У меня вот какой вопрос: Имеет ли значение в каком положении ты делаешь джелк. Я просто делаю стоя, а тут гдето прочитал что надо делать сидя, и на твердом покрытии. Или что стоя что сидя разницы нет?
Gemini.kz
Сидя удобнее и удобнее обхватывать, с раздвинутыми ногами.
EAklitor
Gemini.kz
А у меня наоборот сидя не получается, ноги мешают )))
nice777
А ну значит в основном делают сидя тока изза удобства, никак на качестве это не скажется. В принципе я так и думал.
The born
nice777
QUOTE
А ну значит в основном делают сидя тока изза удобства, никак на качестве это не скажется. В принципе я так и думал.

обычно да, ну ты помни обычно сидя член у всех длинне чем стоя, соотвественно и джелк можно делать на большую длинну
nice777
У меня наоборот стоя както подлинее=) сидя он немного внуторь прячется.
flue
Слушайте, при сухом джелке, если делать только правой рукой, но и тянуть при этом тоже как бы в правую сторону, искривление будет исправляться?(искривление влево)
timo-tommy
QUOTE
У меня наоборот стоя както подлинее=) сидя он немного внуторь прячется.


Врятли...если только у тебя какое-то иное строение тела.Сядь на край дивана,раздвинь ноги,доведи пч до состояния эрекции,сделай замер,и будешь приятно удивлен...длина будет минимум на 1см больше,чем если бы ты мерил стоя. wink.gif
jeka87
привeт всeм!о джелке знаю давно,занимаюсь давно,такой вопрос возник,при выполнении мокрого джелка,обязательно ли после проведения хваткой ок до головки,брать хватку у основания не отпуская первую руку?можно ли и будет ли толк,если каждое доение начинать как бы заново,не удерживая руку у головки,спасибо,приношу извинения если не совсем ясно изложил суть вопроса
Неро
flue
QUOTE
при сухом джелке, если делать только правой рукой, но и тянуть при этом тоже как бы в правую сторону, искривление будет исправляться?(искривление влево)
Имхо, помогает - я свое искривление влево исправил практически полностью сухим джелком левой рукой с усилием вправо когда хватка приближалась к головке.
moldova
Всем привет из Moldova.... Я хотел спросить Я читал здесь на форуме, что " После десяти или более минут джелка, пенис должен стать больше, тяжелее, мясистее. Это состояние должно продлиться в течение нескольких часов. "
но у меня после упражнени и прогревание пенисa териает ерекцию и становится как был не как написана...
у вас как...? Help
parapatetik
moldova
Привет smile.gif
Опиши как делаешь?
moldova
5 мин. Разогрев
5 мин. Растягивание
10 мин. Джелк
5 мин V-Растягивания
5 мин. Разогрев
parapatetik
moldova
Начни делать джельк с 30-50 повторений, уделяй внимание качеству повторений ни делай лижбы набрать количество, одно повторение должно занимать от 2 до 5 секунд, следи все время за эрекцией, что бы была на должном уровне. Как привыкнишь качествено делать можешь увеличивать количество повторений.Удачи smile.gif
flue
Неро
большое спасибо за инфу, вдохновляет)
пара вопросов:
1.сколько у тебя заняло исправление?
2.как думаешь, есть ли разница, какой рукой, главное, чтоб усилие вправо?
3.хваткой какой делал - мизинец вверх или вниз?
-wrajina-
Мужики, а вопрос такой. Вот когда делаю джелк, уровень эрекции довольно большой, порядка 90-70%, и когда ведешь от основания, сначала плоть твердая, это пещеристые тела, чем ближе к головке тем эта уплотненность все тоньше, и если держать усилие, давление одинаковым, получается хватка сильно уменьшается в диаметре, это нормально? По поводу того что читайте форум, я тут уже столько перечитал..., но у каждого же индивидуально, жду советы.... huh.gif
стретчер
-wrajina-
Чес слово непонял суть вопроса smile.gif
-wrajina-
Где я могу посмотреть теорию про низкий лот, высокий лот, про пещеристые тела, случаи когда они не доходят до головки?
стретчер
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]
Прежде чем постить вопрос или создавать тему, надо внимательно её изучить smile.gif
пестик
lastegoist
QUOTE
а если во время джелка уровень эрекции падает: длина та-же, где-то с середины член-больше, но при этом у основания член становится меньше. Может неправильно делаю? Т.е. мне приходиться к концу подхода усиливать хватку - а это типа неправильно.

Goody
QUOTE
Вот так «бейсбольная бита» и развивается. Поддерживай уровень эрекции, пусть всегда будет твёрденький.


QUOTE
УРОВЕНЬ ЭРЕКЦИИ (Erection level)
Минимальный уровень эрекции при Джелкинге должен составлять 40% - 50%. В основном, чем больше уровень эрекции, тем больше это работает на увеличение обхвата (окружности) пениса. И наоборот, чем меньше уровень эрекции, тем больше это работает на увеличение длины пениса.


Вот вы написали, что должен быть тверденьким. biggrin.gif ..а если мне нужно джелком длину увеличить? Какой эрекция должна быть? unsure.gif
Объясните плиз smile.gif
Doctor.uz
пестик
Моё мнение-уровень стояка для роста длины не имеет критического значения smile.gif
пестик
Понял smile.gif а на развитие ББ наверно как раз с низким уровнем эрекции влияет? парадокс... dry.gif
Doctor.uz
ХЗ,на биту даже намека нет,стока занимаюсь smile.gif
пестик
что сказать...руки золотые smile.gif а я полтора года назад наработал и сейчас мучаюсь-эрекция от экса и вешалки хуже стала а джелковать боюсь sad.gif
Gramatei
привет, только начинаю джэлкировать и возникла проблема - нет смазки и держать ее дома возможности также нет - живу с родителями, и обьяснять для чего она мне не хочу лол. Можно ли начинать с сухого джэлка? и насколько он эффективен по сравнению с мокрым? так же не нашел в факе где находится ПС мышца которую как я понял при сухом джэлке обязательно нужно зажимать.

в заранее спасибо за ответы и возможно советы.
Димчег)
Gramatei
смазкой можешь и масло оливковое использовать, крем простенький если уж совсем не куда смазку спрятать wink.gif
а с сухого легко можешь начинать, только он жестче мокрого, так что будь аккуратен, не переборщи, да и пишут что он эффективней, сам этого не знаю, делал всегда мокрый smile.gif
Gramatei
спасибо , остался главный вопрос насчет ПС мышцы где она(поточнее и как найти - примерно где представляю) и обязательно ли ее зажимать вовремя сухого джэлка)
Добавлено:
и еще по поводу сухого джэлка - должен ли побаливать хуец вовремя него? по описанию принципа действия джелка мне кажется что должен , но у меня особого экстрима я не заметил, побаливал совсем чуть чуть - может я что то не так делаю, или это все нормально? просто делал без зажимания всяких мышц вот может в этом проблема)
zerstoren
Gramatei

QUOTE
главный вопрос насчет ПС мышцы где она



Я читал про мышцы, но, тем не менее, не знаю, где какая находится (не очень-то люблю анатомию). Но кегель удаётся на славу. Кстати, считаю, что важнее не количество сокращений, а продолжительность. Кстати, если "поддрачивать" головку, кегель удаётся гораздо эффективнее: она как бы сама начинает жадно впитывать в себя кровь (возбуждаясь). Это даёт неплохой эффект во время джелка. Это одна из главных фишек, обнаруженных мной (нигде не нашёл такого больше) - помогает поддерживать эрекцию, когда надо и раздувать головку. То есть, дрочнул чуть-чуть головку - тут же кегельнул, оно само по себе начнёт получаться. Главное, удержаться и не кончить. А джелк, да и вообще все мануальные упражнения,предпочитаю делать с эрекцией 80-90%.
рядовой2
zerstoren
QUOTE
Кстати, считаю, что важнее не количество сокращений, а продолжительность
верно smile.gif
QUOTE
Это одна из главных фишек, обнаруженных мной (нигде не нашёл такого больше
наивный - тему с [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь] читал?
А вобще ты наблюдательный парень ) молодец wink.gif
zerstoren
рядовой2


QUOTE
наивный - тему с клэмпингом читал?


Честно говоря, не осилил smile.gif да, замечаю по ходу дела многое из того, что уже и так известно, сразу же чувствую, как лучше лично для меня. Например, пробовал растягивания - почти сразу понял, что это не для меня. Когда начинаю что-то делать с неэрегированным членом (ну те же растягивания), сразу появляется какой-то страх оторвать или повредить... да и вообще, если в течение дня у меня ни разу не возникло эрекции, я уже начинаю думать "ага, что-то здесь не так" - а на самом деле всего-то напряжённый рабочий день, не до эрекции)) но всегда всё равно стараюсь поддерживать уровень эрекции, в любой ситуации. Думаю, это очень положительный эффект может дать.
Gramatei
QUOTE
Но кегель удаётся на славу.


что за упражнение Кегеля?... в факе только и говорится делайте его тогда то и столько то - но КАК его делать не написано ((
ТвОрОжЕнЫй *
QUOTE
что за упражнение Кегеля?... в факе только и говорится делайте его тогда то и столько то - но КАК его делать не написано ((

Я вроде писал как уже как выполнять кегель , но повторюсь
Легче всего описать как напрягать эту мышцу я считаю так
При мочеиспускании посторайся задержать струю , попробуй несколько раз проделаать это
потом должен понять какая при этом напрягается мышца !
еще раз НУЖНО ПОЛНОСТЬЮ ЗАДЕРЖАТЬ СТРУЮ !
Gramatei
еще не было не какой инфы - по поводу можно ли кончать после джелка перед разогреванием например?) как вобще оргазм сказывается во время джелка в положительную сторону или отрицательную , или мб вобще не как не влияет?
алсо можно ли дрочить уже после джелка и разогревания?
zerstoren
Лично я для себя установил - кончать только в тот день, в который не нуплю. Если придерживаться этого правила, никакого негативного эффекта на нуп эякуляция не окажет. Стараюсь всё чаще себя возбуждать, и эффект есть: если раньше после эякуляции я чувствовал заметный упадок сил, то теперь такого абсолютно нет. Физические упражнения также играют здесь очень важную роль.
Сергей И
у меня такой вопрос - занимаюсь джелком совсем недавно по программе 3 дня занимаюсь 1 выходной, так вот после дня отдыха после джелка член раздувает оень хорошо, на следующий второй день член уже раздувает не так сильно хотя делаешь повторений больше, а на третий день занятий раздувает и того меньше - вопрос - так и должно быть?? или я что то делаю не правильно? - использую персидский шах, время на джелк около 30 - 40 минут.
zerstoren
Я раньше так же занимался (3 работа 1 вых), теперь - ровно наоборот (1 работа 3 вых), эффект заметнее. Ощущения каждый раз как в первый раз (сильно раздувается) biggrin.gif
zerstoren
Так что отдых члену нужен, если эффект малозаметен - отдохни smile.gif
Сергей И
спасибо тебе дружище, я так и подумал что нужен отдых, но нам ведь как надо - быстро и как можно больше, но в нупе это не есть хорошо. попробую позаниматься по другой программе.
REKORD GINESA
подскажите пацаны сухой джелк с маленьким %том эрекции эффективен (я бы сам проверил но боюсь рост вспугнуть новым упражнением)
Alex Filipov
QUOTE
подскажите пацаны сухой джелк с маленьким %том эрекции эффективен (я бы сам проверил но боюсь рост вспугнуть новым упражнением)


Большая вероятность появления бейсбольной биты
REKORD GINESA
если честно на эстетическую сторону наплевать... волосы и темный цвет уже есть...лишь бы рост шел
jeka87
a можно ли послe 30-и мин сeссии джeлкa,дeлaть клэмпинг с продaвлeвaниeм головки и стволa.или нaдо нaчaть с клэмпa и зaкончить джeлком?подскaжитe плс!
-wrajina-
Чтобы расти, надо змею спуску не давать, каждое движение должно быть продуктивным, сильным.. Это как в качалке, все нужно делать на пределе возможностей, если нагрузка маленькая, и роста не будет, если большая, тоже роста не будет, плюс травмы, так что так, а подсказать эту нагрузку мы только сами можем, почувствовать, так что дерзайте.
R1SK
..и менять программы время от времени, чтобы не было адаптации и как следствие снижение скорости роста.
Cаspеr13
Привет всем,я новичек в этом деле подскажите пож что такое пч и лк и тд.запутался совсем от всей информации)заранее спасибо
jk3
Cаspеr13
QUOTE
что такое пч и лк

ПЧ == Половой Член
ЛК == Лобково-Копчиковая мышца

Кури форум новичков smoke.gif
Cаspеr13
Спасиб буду курить пока весь не скурюsmile.gif
refrendik
спасибо за статью ток сёня начал мануальные упражнения и в программе новичка пока что трудность вызвал как раз джелк появились вопросы: вот я когда начинаю движение правой рукой вдоль ПЧ он вытягивается и основание ПЧ получается чуть меньше чем в середине берусь там и оттягиваю уже оттуда назад ( это делаю левой рукой, правая в этот момент ещё не отпустила ПЧ) а только потом веду левой рукой вперед и так каждый раз в итоге сегодня 200 раз сделать не смог уж очень не приятно волосы попадают, а на 150 раз ушло около 15-ти минут. Скажите я всё верно делаю, полностью прочитал статью но вот этих нюансов не нашёл, с красными точками по стволу ПЧ вопрос отпал smile.gif а вот этот остался
zalupagorily
Всем привет. Не совсем понял какой хват надо использовать чтобы избавиться от небольшой кривизны. Кривизна у меня влево. Если можно нарисуйте, пожалуйста, схемку в пейнте)
kokiwaza
не нашел ответа на вопрос в начале падения ерекции под конец джелка,что делать?остановится и опять возобновить и доделать или уже заканчивать на етом?

программу новичка делаю,стараюсь мастурбировать в выходной день.
shurplanet
refrendik
Всё нормально делаешь. Экспериментируй и кури форум smile.gif
zalupagorily
QUOTE
Не совсем понял какой хват надо использовать чтобы избавиться от небольшой кривизны. Кривизна у меня влево. Если можно нарисуйте, пожалуйста, схемку в пейнте)
Об этом есть свои темы - читай. Но прежде всего нужно полностью перейти на левую руку во время мастурбации. Правой стараться даже не прикосаться! biggrin.gif
kokiwaza
QUOTE
не нашел ответа на вопрос в начале падения ерекции под конец джелка,что делать?остановится и опять возобновить и доделать или уже заканчивать на етом?
Как правило, лучше закончить - пенис сам чувствует, когда ему уже хватит. Нужно внимательно "прислушиваться" к себе. Но если джелка было совсем мало - посмотреть порнушку совсем не зазорно. wink.gif
QUOTE
стараюсь мастурбировать в выходной день.

Если будешь это делать каждый день, будет только лучше. Самое главное - эрекция, её размер, всё должно быть на максимуме (раз уж нет полноценного секса) И желательно подольше, не надо быть скорострелом biggrin.gif
kokiwaza
большое спасибо)!!!

ну вчера заметил что стала спадать на 160 разу при джелке где надо 200.Решил прогреть и не мучать дальше ибо уже вялая сарделька висела.
с утра сегодня стояк в норме,стоял не давал уснуть biggrin.gif

спасибо!подольше постараюсь biggrin.gif
shurplanet
kokiwaza
У меня был период жизни. 10 лет. С женой и 2-мя славными детишками. А вот секса почти не было.
Обычно, случайные связи у меня бывают чаще (когда один), чем тогда с ней.
Тестостерон зашкаливал! Ужас!
Когда чувствуешь, что сейчас сорвёшся на детей, потому что работаешь, сидишь с ними по полдня, и ходишь не ебаный.
Быстро в ванной, пока куришь. Суходрочка за 5 минут. И спокойный выходишь.
Сброс тестостерона.
Так вот. За эти 10 лет не только трахаться разучился, но и писька стала на 1.5 см. короче и худенькая, как пальчик.
Усох - в натуре!
Обо всем я уже писал давно [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь].
(но я ни о чем не сожалею, поймите правильно. Дети заслуживают и бОльших жертв)

Потому не стоит повторять чужих ошиб smile.gif к
kokiwaza
shurplanet
оуу...усохнуть на 1.5 бррр аж страшно..
*ушел читать*

Бендер.
После 30 мин. сильного сухого джелка ПЧ не выглядит проработанным. Может 30 мин. мало?
Ранее джелк почти не практиковал. Сейчас решил заняться серьёзно.
Lone Wolf
chiv555
попробуй и больше,мож и найдешь свое,только больше не всегда лучше,я счас на время вобще внимания не обращаю,бывает по ощущениям и 15мин достаточно,а бывает и 40 мин мало,а еще я сначала джельк делаю,который плавно перетекает в юли с вытяжением,и еще бывает головку упираю в ладонь свободной руки и продавливаю кровь медленно с двух сторон,так довольно быстро достигается проработка,а все джельки что более часа и тд имхо дроч чистой воды и возможность убить ткани пч,нерв и вены.
KOT14
Приветствую.
я новичок.
Интересует вот что!
Про видео не однократно упоминалось тут, а где оно собственно говоря само то?
Я не нашел!
Возможно ссылку на него?
jk3
KOT14
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]
baklazhann
Всем привет!Я новичек.Полноценно делать мокрый джельк получается делать когда кажде движение менне 3 сек.Иначе эрекция сходит на нет.А при более быстром темпе все нормально.Будет ли прирост или надо тренироваться чтоб было не менее 3 сек?И не опасно ли новичку кегелировать при мокром джельке или это для продвинутых?ПЧ нормально раздувается при интенсивном джельке + кегелирование.Спасибо
Tankiro
baklazhann


можешь кегелировать!

делай под порно,если сильно эрекция падает

темп можно менять,он не так важен,как ЖЕСТКОСТЬ ХВАТКИ
baklazhann
Спасибо.Еще такой вопрос,при джельке когда возбуждение нарастает из уретры выделяется какая то жидкость скользкая и прозрачная,а иногда после джелька тоже некоторое время.Это нормально?В народе бытует мнение,что если мужик сильно возбуждается и не кончает,то это не есть хорошо,а некоторые говорят,что может и до импотенции довести.Может надо вздрочнуть после упражнений,подскажите пожалуйста.Спасибо.
shurplanet
baklazhann
Это всё нормально.
Так и должно быть.
Дрочить не нужно. Это смажет результат.
dalex81
Всем привет!
Подскажите, можно ли делать джелк с не оттянутой крайней плотью. После месяца занятий видимо кожа увеличилась и стало довольно неудобно заниматься, постоянно либо под пальцы попадает (пробовал больше смазки, не помогает), либо головка закрывается периодически, особенно в начале сессии. Попробовал с не оттянутой, гораздо легче и комфортнее -). Возник вопрос не вредно так делать джелк?
jk3
dalex81
Можно, но кожу еще больше растянешь таким образом.
Как вариант, можно потом сделать обрезание, если тебе это приемлемо.
Бендер.
dalex81
Можно сухой делать и таких проблем не будет.
dalex81
Ясно. Спасибо за ответы. smile.gif
Infiltrator
Интересно, есть ли какие-нибудь приспособления, чтобы удерживать крайнюю плоть так, чтобы головка оголялась? Например, чтобы в экстендере закреплять удобнее было. Ну и мокрый джелк. А то замучился- рук не хватает. А вслепую покупать всякие лассо и эрегированные кольца не хочется. Может кто-нибудь в курсе?
gizzone
У меня такая проблема...

Я не обрезан и занимаюсь по программе новичка. Делаю мокрый джелк, но без растягов, для них вооружился эксом. Сама проблема в следующем, я делаю 200 движений, но после окончания занятий, не вижу положительных индикаторов и отрицательных тоже(только маленькие красные точечки на коже). Каждое "доение" стараюсь вести 3-4 секунды, мощно держу ОК хватку и мощно веду. Мне кажется, что я просто кожу гоняю по члену, а не кровь. Через 4-5 доений, в каждом подходе, кожа всё больше уезжает на головку, а яйца стремятся на член. Как только это происходит, не отпуская хватки, не давая крови убежать, свободной рукой, я оттягиваю кожу обратно и так всегда. Выполняю на 80% эрекции, подход ограничивается 15-20 доениями, потом эрекция "худеет".
Член набухает, но я бы не сказал, что очень заметно, померил, в объёме прибавляет приблизительно 0,5 см...

Где может быть ошибка ?
Бендер.
gizzone
Всё было так же , как у тебя. Перешёл на сухой и проблем не стало. Кожа яиц не мешает, эрекцию контролировать проще и красных точек почему то нет, хотя не грею.
gizzone

Не знаю... У меня проблема мирового масштаба по ходу...

Как я уже писал, мокрый джел гоняет кожу, от чего она сильно собирается в головке. Пробывал делать сухой, сухой у меня не получается вообще. Назрел вопрос, может быть приобрести помпу?

Также, после занятия джелком, я не вижу ни положительных, не отрицателных индикаторов. Член быстро возвращается в своё привычное состояние. Короче не знаю, хожу злой.
Бендер.
gizzone
QUOTE
сухой у меня не получается вообще.

Почитай, посмотри видео, посмотри видео, потренируйся. Начни с 60% эрекции. Должно получиться.
Garland
вот вопрос всем кто когда нибудь джелкировал и занимается этим видом мануальных упражнений и по сей день, хотел бы узнать, на сколько удалось вырости от джелка максимально, без вспомогательных аксесуаров, экстендеров, помп, хотел бы услыхать мнение ветеранов нупа, есть ли воопще придел для роста от джелка?
gizzone
Почитай дневники ветеранов, на форуме они есть...

Что касаемо самого джелка, у всех рост идёт по-разному, у кого-то больше и быстрее, у другого меньше и дольше. Исходя из того, что пишут ветераны, я понял, что в какой-то момент рост прекращается или идёт очень по-малу и за большой промежуток времени. Обычно стоп происходит после так называемого "прироста новичка". Следует включать в программу другие продвинутые сосудистые техники, Юли №3, Эрегированные сгибания, Клэмпинг, Squeezing и так далее. И подбирать под себя, следя за положительными индикаторами, которые по-своему являются положительным знаком будущего роста.

Удачи !
stupcorp
Сегодня на тренеровке по программе новичка, тоже обратил внимание, что джелк наверное все-таки не получается должным образом. С начала все нормально, раз 30-40 без проблем, затем эрекция пропадает, включаешь видео порнографического содержания, как-то не особо помогает, так как сосредотачиваешься все-таки больше на упражнениях, а не на кино. В финале из 200 раз сделал все 200, но думаю, что самые последние раз 50 практически доение упавшего члена. Т.е. упражнение получилось каким-то смазанным, а как следствие и эффекта в финале может и не быть. sad.gif
Gemini.kz
Garland
QUOTE
на сколько удалось вырости от джелка максимально

Вырости можно от 0 и до ~. Зависит от твоего потенциала роста, регулярности к тренировкам, от техники работы. Треть форума информация о Джелке и его подобно образных методик. Почитать, по изучать не помешает. smile.gif Почитай вот [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь] интересную тему.
QUOTE
есть ли воопще придел для роста от джелка?

воопще то есть, но пока тебе еще рано об этом думать smile.gif
Добавлено:
stupcorp
Развивай ЛК-мышцу, делай упражнения Кегель.
Когда джелкируешь, кегелируй, удерживай кровь в пенисе.
Если все время смотреть порно, то со временем привыкнешь. Без порно сложнее будет джелкировать.

Если эрекция спадает, дрочкой поднимай его, к порно луче не привыкать, я раньше всегда в ванной делал без порно.
Mr.White
gizzone
я от сухого джелка вырос за 3 недели на 1см обхвата !! потом травма , осталось 0.5 , щяс потихому делаю))
gizzone
koji6aca

супер ! smile.gif

всё вроде делаю правильно... взаимодействуя с кожей, оттягивая её назад, начал вроде гонять кровь к головке... но не вижу я этой чёртовой проработаннсти. член мясистый после завершения упражнений и прогрева ну минут 10-15 и то я это отношу к тому, что он был в эрегированном состоянии, спускает кровь из камер ^^,
Garland
интересует такой вопрос: экстендер + джелк кто как относится?
alek20063
Garland
можно, но зачем? Лучше сосредоточиться на эксе.
Lone Wolf
Garland
я отношусь положительно к этой связке,если-бы не тромб,то так и делал бы.
gizzone
... джелк может максимализировать результат. Петрович за НУП. ^^,
NOvik
gizzone
QUOTE
Петрович за НУП. ^^,

Вроде он всегда довольно прохладно относился к джельку сейчас что то изменилось?
Lone Wolf
NOvik
так может сам юзает его,но не распространяется.
mrCOCK
Ребята, кто юзает обматывание сразу после джелка? Я иногда обматываю член эластичным бинтом, пока он ещё увеличенный и горячий, и хожу так минут 10-15, с потемнением головки снимаю бинт. Это упражнение удерживает проработанный член в длине, но толщина от самого джелка уходит, ПЧ становится тонким и вытянутым. Противоречит ли обматывание собственно самому эффекту от джелка? или, всё же, как "вытяжку" можно использовать?
jk3
mrCOCK
QUOTE
Ребята, кто юзает обматывание сразу после джелка?

Имхо, смысла в этом нет вообще.
Сам же написал
QUOTE
но толщина от самого джелка уходит, ПЧ становится тонким и вытянутым

Сосудистые делают, чтобы ПЧ оставался как можно дольше в этом разбухшем состоянии.
mrCOCK
В таком случае лучше цеплять клемп, не застёгивая до упора, что бы кровь так быстро не уходила?
В теме Алика Радуги на этот счёт два противоположных мнения: он сам советует обматывать НЕ после сессии, но при этом вложил статью зарубежных авторов, где советуют мотать на горячий ПЧ, с пылу-жару, так сказать, якобы это удерживает в члене тепло..По себе сужу: нифига обматывание тепло не удерживает, по крайней мере, обматывание эластичным бинтом..
Lone Wolf
согласен с jk3 ,смысла в обматывании после джелька нет никакого,это равносильно тому если бы бицепс покачал,а затем руку перетянул,эффект роста от джелька достигается во время упражнения а не после имхо.
Бендер.
mrCOCK
QUOTE
где советуют мотать на горячий ПЧ, с пылу-жару, так сказать, якобы это удерживает в члене тепло..По себе сужу: нифига обматывание тепло не удерживает, по крайней мере, обматывание эластичным бинтом..

Кто то на форуме после джелка туалетной бумагой обматывал. Специально для удержания тепла.
mrCOCK
chiv555

мне импонирует твоё чувство юмора!))) тогда уж лучше газетой! она плотнее туалетной бумаги, обладает меньшей теплопроводимостью)))... а потом член растягиваешь и читаешь отпечатанные на нём свежие утренние новости coffee.gif
Бендер.
mrCOCK
Вот нашёл [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь].
gizzone
Алик Радуга говорил, что следует не бинтом обматывать, а согревающей повязкой. Какое-то время он будет тонким, а потом, лично у него, он приходил снова в разбухшее состояние и после клэмпа.

NOvik

Да, помню заскочил к нему на форум, в теме про экстендеры кто-то его спросил, по поводу комбинирования джелка и собственно самого экса. Ответил, что это может максимизировать результат.
vsesmagu
Здраствуйте! интересуюсь у опытных. Я делаю джелк, используя для смазки подсолнечное масло. Рука недостаточно скользит, и получается такой полусухой джелк, то есть и проскальзывает и набирает кожу на головку. Эффективен ли такой метод, или что-то изменить. Так-же вопрос о направлении, когда я делаю джелк, я комбинирую, делая его то стоя с наклоном пч вниз, то сажусь(когда спадает эрекция), и делаю сидя направля Пч просто вверх, эффективно ли это или что-то изменить. И последний вопрос, мои размеры Nbpel 14.5 и eg 12, я хочу прибавить 2 см к nbpel и 1-1.5см к eg, каковы мои шансы на мануальных упражнениях, при большом старании и систематических упражнениях?
Monte
QUOTE
каковы мои шансы на мануальных упражнениях, при большом старании и системных упражнениях?

Систематических biggrin.gif Шансы очень большие, имхо на мануальных можно хорошо вырасти. Так что старайся и занимайся систематически, постепенно повышая нагрузку biggrin.gif
gizzone
А вместо масла, попробуй "Персидкий Шах", найдёшь его в секс-шопе. ОЧень советую.

Удачи !
eipku
Подскажите пожалуйста, а обрезание поможет для всего этого?
Pomper
Возник вопрос - можно ли делать удержание кегеля во время сухого джелка (при движении к головке) ?
Насколько это эффективно \ безопасно?

И второй - нужно ли доводить рукой до головки или останавливать движение за 1-2 см до нее?
Gendalf2000
К вопросу Pompera. У моего члена меньше всего обхват у головки и вот вопрос, как его там проработать, не очень получается, все на себя берет центр и основание. После центра движение к головке уже не то, что в начале, как не старайся, может следует потом уделить этому месту отдельный джелк, начиная с середины? Помогите, опытные джелкеры.
Cruzzz
Не нада нечего делать для головки делать сначала прогу новичка потом далее смореть че менять а что оставить. Походу пьесы.


Pomper
Эффективно так делать но прежде чем хватку сдавить лучше кегелем нагнать кровь потом ее же дальше рукой к головке вести и не доводить до головке не знаю кто то 1-2 см а кто то 0.5-1см. сам смори.

eipku
Обрезание нечего тебе не облегчит и не какого бонуса к росту не получишь. Оно лишь может дать тебе оголенную головку которая будет менее чувствительна и гигиену другую и все.
Тавр
eipku
если при эрекции крайняя закрывает головку по умолчанию, то обрезание облегчит выполнение практически всех элементов в НУПе.
ViewSonic1
1)Ребят подскажите Я во время прогревания делаю сокращения кегеля перед джелком, возник вопрос :после джелка когда делаю прогревание, имеет смысл тоже делать сокращения кегеля ? Или лучше расслабиться.
2)У меня на 200 джелков уходит 30 минут, я стараюсь с усилием прорабатывать и как сказано на 1 движение тратить не меньше 3-х секунд. Тут люди делают по 400 джелков,возник вопрос у вас руки не отваливаются ? smile.gif У меня устают руки больше чем член, что вы с этим делаете ? Если делать маленькое давление на член то мне кажется что это не прорабатывает достаточно. И нет я не дистрофик у меня не слабые руки smile.gif
Димчег)
ViewSonic1
никто и не говорил что будет легко
кегеля можешь в любое время делать сколько твоей душе угодно, а во время джелка кегель усиливает само упражнение wink.gif
пробующий
Говорят, что от джелка еще и длина растет. Это действительно так, или просто теоритически?! Я где около года назад занимался на протяжении 3-4 мес. мануалкой (прога новичка и еще парочка упражнений). Джелк делал но без энтузиазма, больше налегая на всякого рода растяги. Добавил тока в обхвате 0.5 см., в длину либо 0.5 см либо ваще ничего (точно не помнюsmile.gif). Забил. Теперь вот опять решил порукоблудить) Делаю тока джелк, но зато делаю на совесть (медленно и верноsmile.gif). Вот и думаю в длину будет рост или нет!?
woodzy
Начал делать программу новичка, при выполнении сухого джелка, я чуствую ( в прямом смысле), как кровь приливает к головке, после выполнения упражнения, конечным результатом остаюсь доволен, но вот проблема с мокрым джелком....... Ничего не чуствую, кожа тянется вместе с рукой, кровь не приливает к головке..... Что я могу делать не так...... Большая разница между сухим и мокрым джелком ?
Gemini.kz
возможно не правильно делаешь. больше практикуйся, со временем научишься. Если от сухого хорошо прорабатывается, то зачем от него отказываться? Только делай равномерно, чтобы не было эффекта биты wink.gif
Meine
woodzy
Попробуй хват сменить. Делай обратным (хотя,ты не написал,каким делаешь). Обратным хватом более мощно получается,он более сильный.
Какое количество смазки используешь?
Попробуй кегелем кровь подкачивать перед движением вверх,если ствол не становится от этого "не пробиваемым" biggrin.gif
QUOTE
Большая разница между сухим и мокрым джелком ?

Разница ощутима. Смотри сам,какой тебе ближе. Удачи и успехов!
woodzy
Обратным не пробывал еще, забыл совсем rolleyes.gif
Смазки не очень много использую.

Ну на сколько я помню.....Писали, что сухой джелк-это не для новичков..... поэтому я задался вопросом о переходе на мокрый

Спасбо большое, буду пробывать =)
Quick2011
Народ, так что, с точками красными на стволе и на головке можно продолжать джельковать уже на следующий день, или выждать, пока точки исчезнут?
Lone Wolf
Quick2011
можно джелкировать сколько угодно и когда угодно,они никакого вреда не наносят для пч.
Quick2011
Здорово всем!

Делаю джельк (только начал) и вот вопрос: не получается сделать член мясистым и толстым (да еще на несколько часов после).
Кожа краснеет, и только. Тяну и давлю довольно сильно.
А во время джелька надувается только головка.
Вопрос: какое усилие должно быть? Как надуть сам ствол, а не только головку?
Lone Wolf
Quick2011
не обращай ты внимание на эти красочные описания,твоя задача прогнать кровь по стволу от основания к головке,или задержать ее там,если это юли,и постараться по ходу движения создать давление крови внутри пещеристых тел пч,это нужно сделать во время сессии и не важно как он будет выглядеть после,это не имеет особого значения,и еще старайся эрекцию поддерживать от 70 до 90 % и движения делать не слишком быстрые.
Quick2011
Спасибо, Лон вулф.
И сильно давить не обязательно? Или желательно?
Lone Wolf
Quick2011
сильно давить не надо,во первых ты выдавливаешь кровь из пч,отсюда невозможно удержать эрекцию на должном уровне,во вторых заметил что чрезмерное давление воздействует отрицательно на чувствительность и нервы и нервние окончания,они тоже травмируются и надрываются,а это не есть хорошо,т.к они востанавливаются долго,в третьих воздействуя на венозную систему сильное давление способствует образованию тромбов.Да и вобще вот тебе пример из жизни:ты видел как корову доят руками,и видел ли ты чтобы доярка ей сиськи старалась оторвать,я думаю нет,надо молоко прогнать до конца и не более,тоже и с кровью.А для растягивания есть другие упражнения имхо.
jk3
Lone Wolf
QUOTE
Да и вобще вот тебе пример из жизни:ты видел как корову доят руками,и видел ли ты чтобы доярка ей сиськи старалась оторвать,я думаю нет,надо молоко прогнать до конца и не более,тоже и с кровью.

Предлагаешь доверить свой член доярке, она сделает идеальный джелк? wink.gif biggrin.gif
Lone Wolf
jk3
ага и будет не толькобольшой пч,но и ведро вкусного молочка )))
где-то видео видел,не помню где,может и сдесь,а может на каком-то порноресурсе,там чуваки в доильный аппарат пч засовывали,получалось типа вакуумной вешалки и помпы одновременно ))),да и сдесь кадры были с пылесосом баловались)))
Quick2011
А после хорошего джелька уже ничего можно не делать? Или нормально и дальше продолжать растяги и сдавливания? Для новичка.

PS: Кстати, если член засунуть в сливное отверстие в бассейне, хрен может начисто вырвать с внутренностями (только шкурка останется), если сливная труба достаточно длинная. Не ко сну будет сказано, но все же техника безопасности лишней не бывает.
Lone Wolf
Quick2011
После сессии джелька ничего делать не надо,в сдавливаниях и растягах нет смысла,пч и так достаточно проработан.
Quick2011
Насколько я понял, головка есть продолжение губчатого, и надувая ее при джельке, мы проработаем губчатое и головку, но не факт, что при этом обязательно прорабатываются пещеристые тела пч?
alek20063
Quick2011
да, головка - губчатое тело, отделена от кавернозных тел.
Quick2011
Господа, а как визуально или на ощупь понять, что кровь гонится через пещеристые, как и требуется? Или это чувство ни с чем не спутать?
Lone Wolf
Quick2011
у тебя по ходу движения сразу за хваткой ок обхват пч будет больше чем при эрекции,это и есть растяжение пещеристых тел кровью,а чувство при этом как будто пч наполнился так,что гляди еще чуть чуть и лопнет ))
Quick2011
Господа, а дает что-то прогревание в дни отдыха от джелька?
Lone Wolf
Quick2011
во время отдыха ничего не дает-нет в нем смысла имхо
The born
неи смысла
Quick2011
QUOTE
по ходу движения сразу за хваткой ок обхват пч будет больше чем при эрекции,это и есть растяжение пещеристых тел кровью,а чувство при этом как будто пч наполнился так,что гляди еще чуть чуть и лопнет ))


Как вы это делаете, шайтаны?!

че-то у меня особо не раздувается. Может, не держит член кровь? Надо напрягать эту кегельную мышцу перед перехватываниями? Мне не удается пока запереть кровь в члене. Головка дуется, вены на поверхности тоже, а в пещеристых чувства наполнения нет...
умеренныій
Quick2011
QUOTE
по ходу движения сразу за хваткой ок обхват пч будет больше чем при эрекции,это и есть растяжение пещеристых тел кровью,а чувство при этом как будто пч наполнился так,что гляди еще чуть чуть и лопнет ))
Как вы это делаете, шайтаны?!

Вот этот навык освоить нужно.Будет все прекрасно получаться.
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]
Успехов и ялды smile.gif
Pomper
Блин из-за жесткого джелка появилось синевато-черное пятно на члене((((

Что делать???
alek20063
QUOTE
Что делать?

[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь] wink.gif
Petiaa
Привет. джелкируя спадает эрекция, Я подрачиваю секунды 2 и продолжаю джелк.Можно ли так делать?Как вы поступаете ? Сколько заниматься по программе новичка? За неделю прирос 0.5 в длину,это нормально? Сори за тупые вопросы biggrin.gif
Roche
0.5 это скорей всего твой ПЧ пришол в тонус,многие подрачивают в сете дабы не спадала эрекция.По проге новичка в среднем занимаются от2 до 4 месяцев,потом можно начинать бомбежку по полной!
петр1984
Petiaa
Привет,лично мне проще почитать интересующую тему,чем в 1000 раз создавать свою.
Petiaa
Roche

Вторая неделя как я в НУПе . Сегодня измерял ещё +0,3 в длину clap_1.gif w00t.gif . Как думаешь если я ещё добавляю в программу новичка ещё упражнение на выпрямление "бутылочку" это ничего? confused_1.gif

Простите ваше высочество, Пётр1984

З.Ы. Большое СПАСИБО этому форуму , админам . wub.gif
Roche
QUOTE
Как думаешь если я ещё добавляю в программу новичка ещё упражнение на выпрямление "бутылочку" это ничего?

Извини ничего тебе про это упражнение сказать не могу,так как вобще не знаю что это такое,на выпрямления хорошо идут эрегированные растяги и пухлые сгибания,но для тебя это еще очень мощные техники,ИМХО занимайся чисто по проге новичка,как почувствуешь что твой боец в штанах готов,то тогда уже можно искать более продвинутые упражнения и вводить их в свою прогу!Удачного роста
1947
Добрый день!
Подскажите, в первом посте говорится о программе увеличения кожи пенеса, чтобы было удобнее сухой джелк делать. Сколько искал - нигда не нашел описания данной программы. Кто-нибудь подскажет?
Lone Wolf
1947
а зачем что-то выдумывать с кожей,ты джельк делай,а она сама по стволу растянется как надо и сколько надо.
Алеша
Привет всем! Подскажите, начал НУПировать, мокрый джелк. Как будто тянется кожа пениса. Ее у меня и так достаточно. Может ли она еще растянуться? Что делать? Может я что-то неправильно делаю. Спасибо.
ihoryok
Привет, Пробывал сухой джелк?
The_microchleN
Я не могу понять как правильно делать джелк, я прочитал и посмотрел всё что можно, но на деле всё очень не комфортно получается.
Mechta16
привыкнешь все привыкли и я привыкал и как только не изощрялся
стретчер
The_microchleN
QUOTE
но на деле всё очень не комфортно получается.

По-какой причине? Может давишь сильно? Всё только опытным путём познаётся smile.gif
Бальмунг
The_microchleN
QUOTE
но на деле всё очень не комфортно получается

Варианта три:
1. Плохо читал/смотрел
2. Кривые руки
3. "Нестандартный" член

Сам-то как думаешь?
The_microchleN
Я должен давить на "подкожную часть", как я понял, как при онанизме только одно движение вверх, и придерживать снизу шкурку

?
Meine
QUOTE
Я должен давить на "подкожную часть", как я понял, как при онанизме только одно движение вверх, и придерживать снизу шкурку

Если мокрый джелк,то да. Ещё при условии,что ты не обрезан. Выполняя сухой джелк,ничего придерживать не надо.
Gemini.kz
посмотри по больше разных видео как делают Джелк и его разновидности и по больше практики и по меньше подобных вопросов smile.gif
AlexeyM
Здравствуйте, уважаемые участники форума.

Выполняю мокрый джелк уже несколько дней, но во время упражнений член у меня не стоит, а висит. [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь] указано, что мокрый джелк нужно делать при эрекции 60-80 процентов, а вот у меня во время упражнений она возникает редко dry.gif . В остальном всё делаю верно: прогревание, джелк (300 растягиваний, около 25 -30 минут), и снова прогревание. Во время джелка член становится больше, набухшим и мясистым. После джелка член в состоянии максимального возбуждения увеличивается в длину на 2-,2,5 сантиметра, в ширину тоже увеличивается, но я не замерял на сколько.
Стоит ли мне беспокоиться по поводу отсутствия эрекции во время упражнений?
ihoryok
QUOTE
После
джелка член в состоянии
максимального возбуждения
увеличивается в длину на 2-,2,5
сантиметра
Них...я себе! Мож тыимел ввиду максимально росслабленого!?
AlexeyM
Не вижу тут ничего необычного - после сосудистых упражнений как в расслабленном, так и в возбужденном состоянии член увеличивается в размерах. А через несколько часов становится таким же, как был до джелка, ну или почти таким же.
Бальмунг
AlexeyM
QUOTE
Стоит ли мне беспокоиться по поводу отсутствия эрекции во время упражнений?


Зависит от того, насколько прорабатывается пч. Проверять надо по твердости головки в момент, когда рука приближается к ней в конце каждой протяжки. Если головка становится твердой как камень, значит переполнение кровью хорошее, иначе - эффективность снижена.
Но эрекция нужна в любом случае - при 40%-80% опытным путем установлено, что джелк хорошо действует на длину, а при больше 80% - на обхват. То что пч у тебя становится мясистей можно объяснить лишь притоком лимфа под кожей, что никак не влияет на рост тканей пч в перспективе.

Но задуматься об отсутствии эрекции стоит в любом случае - многие другие упражнений нупа связаны с необходимостью иметь эрекцию во время их выполнения. Эрекция зависит от многих факторов. Почитай на форуме темы, где обсуждается, как поддерживать себя в форме для эффективного нупа
AlexeyM
Грунний

А ссылку можно? sleepy.gif
Mechta18
Еслиб у меня после джелка на 2-2,5 см увеличивался я бы перед сексом всегдабы его делал))
AlexeyM
Mechta18

Делая мокрый джелк, в качестве смазки я использую крем "Бадяга" с экстрактом конского каштана - возможно увеличение происходит ещё и за счет этого.
умеренныій
The_microchleN
QUOTE
Я не могу понять как правильно делать джелк, я прочитал и посмотрел всё что можно, но на деле всё очень не комфортно получается.

Значит не судьба.Столько инфы-не ценишь просто.Все разжевано,показано,рассказано...дрочить никто никого не учит,однако все мастера.А тут целый мастер-класс.По всей видимости ты лодырь.Не судьба.Прощай навек.
Бальмунг
AlexeyM
QUOTE
А ссылку можно?

Если ты хочешь инфу по влиянию уровня эрекции при джелке, то вот ссылка (читай первый пост, подраздел УРОВЕНЬ ЭРЕКЦИИ)[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

Если ты хочешь инфу про поддержание себя в надлежащей форме для эффективного нупа, то на форуме есть большое число разделов, посвященным разным факторам (спорт, питание, стиль жизни). Вот например, по питанию [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

И на будущее, вся необходимая базовая инфа лежит на самых видных местах (выненсена в топики форумов) и даже поиск не нужно юзать, чтобы найти то, что нужно. Поэтому не ленись, поштудируй форум как следует wink.gif
Бальмунг
AlexeyM
QUOTE
Делая мокрый джелк, в качестве смазки я использую крем "Бадяга" с экстрактом конского каштана

Я бы не использовал бадягу с каштаном при джелке, поскольку она дает прямо противоположный эффект - сосуды не расширяются, как необходимо, а сужаются, что принцип роста от переполнения тканей при джелке сводит на нет. Подробней читай [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]
ghad
умеренныій а ты тот еще психолог wink.gif
AlexeyM
QUOTE
она дает прямо противоположный эффект

Это неправда и, извините, подобное утверждение выдает в вас дилетанта:

Во-первых, по своим личным ощущениям, я с уверенностью могу отверждать, что происходит нагревание тканей и расширение сосудов;
Во-вторых, автор статьи о гелях и кремах, ссылку на которую вы приводите, shurplanet, порекомендовал мне его в личной переписке;
И, наконец, в-третьих, если бы крем "Бадяга" оказывал прямо противоположный эффект, то ни о каком увеличении размеров члена после джелка я бы тут не писал;


Бальмунг
AlexeyM
QUOTE
Это неправда и, извините

Извиняю, ведь вы тоже человек и вам свойственно ошибаться

Согласен, что изначально происходит нагревание тканей, но я списываю этот эффект на содержащиеся в геле дисперсные частицы, которые при растирании травмируют кожу (эффект наждачной бумаги - попробуйте обернуть пч в наждачку и пошоркатьsmile.gif ).

Но почитайте свойства геля на упаковке. Там вы увидите фразу "обладает активным рассасывающим противоотечным воздействием" (в том или ином варианте ее звучания).
Что это означает? А то, что вызванная механическим воздействием на пч его гиперемия будет рассасываться активными веществами бадяги. И это правильно, ведь сей гель предназначен для рассасывания гематом (помимо всего прочего). А чем в принципе отличается гематома от джелк-гиперемии пч? Ничем. Делайте выводы.

Итак, либо вы сами дилетант, либо откровенно лжете. Возможно последнее, раз вы утверждаете, что ваш член удлиняется на 2.5 см. У Пиннокио, когда он врал, тоже кое-что удлиннялось (если знаете такую сказку).

И не ссылайтесь на авторитетов. Оценивайте ситуацию своей головой и рассуждайте логически

P.S. ничего личного
P.P.S. Возможно shurplanet порекомендовал вам бадягу как средство, помогающее при растягиваниях пч. Тогда с этим я соглашусь, поскольку гель уменьшает наполнение кровью тканей и они лучше тянутся. Но джелк не самое эффективное средство для растягов, он больше действует на обхват (как сосудистое упражнение). Именно поэтому бадяга неэффективна с джелком (на вполне эффективна с эксом, вешалкой или мануальными растягами). В общем, пересмотрите переписку с shurplanet еще раз или переспросите его, сделав акцент на этот момент
AlexeyM
QUOTE
Итак, либо вы сами дилетант

Если бы я не был дилетантом, я бы в форум новичков не писал wink.gif

Перечитал переписку ohmy.gif
QUOTE
3. Бадяга не дает разогрева, напротив холодит  Почитай, об этом я много писал.

QUOTE
Лучше пока без этой бадяги. - Это уже так, "штрихи к портрету".

Но [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь] он писал другое, как мне кажется:
QUOTE
многократное усиление венозного кровотока, уменьшение проницаемости капилляров, снижение густоты\разжижение крови => способность заполнять мельчайшие капилляры и т.д. и т.п.

Я немного запутался blink.gif - если "Бадяга" улучшает кровоток, разжижает кровь, благодаря чему она может заполнять мельчайшие капилляры, так почему же её ("Бадягу") нельзя использовать для джелка huh.gif , особенно учитывая тот факт, что она уменьшает вероятность травматизма dry.gif
QUOTE
либо откровенно лжете. Возможно последнее, раз вы утверждаете, что ваш член удлиняется на 2.5 см. У Пиннокио, когда он врал, тоже кое-что удлиннялось (если знаете такую сказку).

Не на 2,5, а на 2-2,5. Если вам так сильно не верится в то, что у меня член в состоянии максимального возбуждения сразу после джелка имеет в длинну не 14 (как обычно) сантиметров, а 16, могу сделать фоты rolleyes.gif

P.S.: Так какой же крем помогает при джелке? wacko.gif
Бальмунг
AlexeyM
QUOTE
Я немного запутался blink.gif - если "Бадяга" улучшает кровоток, разжижает кровь, благодаря чему она может заполнять мельчайшие капилляры, так почему же её ("Бадягу") нельзя использовать для джелка

Насколько я понимаю, средство действует в 2 этапа: 1. Раздражающий (мелкодисперсные включения животного происхождения сначала раздражают ткани, увеличивая кровоток) 2. Рассасывающий (активные хим вещества сужают сосуды и капиляры, что "сдувает" застойные области от застойной крови при гематоме и гиперемии). То есть сначала накачиваем свежей крови в застойную область, затем откачиваем смесь свежей и застойной крови. Я не специалист-фармаколог, а инженер, поэтому о механизме действия сужу с позиций инженера. Пусть меня поправят разбирающиеся в фармакологии

QUOTE
Так какой же крем помогает при джелке?

Кремы, содержащие никотинаты (ларго, химколин, энтвиклюнгс). А также всенародно любимый Персидский шах. Но если не хочется тратить много денег, то что-нибудь попроще (чтобы только для эффекта смазки), например, масло джонсонс бейби

QUOTE
Не на 2,5, а на 2-2,5

Ну не верю и все. даже фоткам не поверю, сошлюсь на обман зрения smile.gif А может это и в самом деле такой эффект дает бадяга. Для подтверждения результатов эксперимента попробуйте джелк с другим кремом
умеренныій
AlexeyM
QUOTE
Так какой же крем помогает при джелке?

Эффект многочисленных перепробованных кремов ничтожный,если не сказать никакой.В конце концов я пришел к тому,что эффект дает не крем или мазь,а сочетание следующих факторов:
1)Прогрев;
2)Постепенное наращивание джелк-нагрузки;
3)Систематичность;
4)Здоровый образ жизни;
5)Хорошее питание,сон,стрессоустойчивость.
А в качестве смазки выбрал оливковое масло.Оно бюджетно и полезно.
Грунний
QUOTE
Не на 2,5, а на 2-2,5
Ну не верю и все.

Извините,автор темы,и я не верю.Возможно,какой-то уникальный марсианский случай.У землян все же такое не наблюдается.Да,собственно,какая разница,кто что пишет и кто чему верит.Важно отрастет ли наш дружок.
Ялды ребята smile.gif
Мармулеткин
Может не в тему, но ...

После отдыха ( месяц ) откатился в длине 0,5-0.7 см.

Первый раз раз откат сделал за месяц-полтора ( прога новичка, растяги разные). Сейчас делаю сухой джелк,джелк мокрый и Юли3. С помощью этиъ упражнений, кто знает,подскажет,можно ли сделать те утерянные полсм?!

Почти месяц занимаюсь - пока стою на месте.
умеренныій
Мармулеткин
QUOTE
Сейчас делаю сухой джелк,джелк мокрый и Юли3. С помощью этиъ упражнений, кто знает,подскажет,можно ли сделать те утерянные полсм?!

Должно все вернуться.Желаю smile.gif
Мармулеткин
твоими молитвами,друг. Спасибо smile.gif
AlexeyM
Грунний
умеренныій
Мне кажется, что вы неправильно меня поняли: до джелка у меня 14 сантиметров dry.gif . Сразу после джелка 16 rolleyes.gif . Спустя несколько часов снова 14 sad.gif. То есть, после каждого джелка у меня член на 2 сантиметра навсегда не увеличивается smile.gif
P.S.: Сделал джелк, член немного побаливает - это нормально? smiles (14).gif
jk3
AlexeyM
QUOTE
до джелка у меня 14 сантиметров dry.gif . Сразу после джелка 16

Я тоже подобное наблюдал. Только у меня не "сразу после", а "во время". И сдувается после джелка у меня намного быстрее, в течение 10-15 мин.
Можешь почитать у меня в персоналке.
ihoryok
QUOTE
Только у меня не "сразу после",
а "во время"
Эт само собой. У меня тож вовремя растягов длиннее, вовремя клемпинга толще. Но после упражнений?
baklazhann
Всем привет!Джелкирую с июня месяца.5 минут прогрев,12 мин растяги,мокрый джелк минут 25-30,прогрев 5 мин,кегель.График 2/1 или 3/1,хочу перейти на 5/2.В последнее время стал быстро кончать с телкой. И вот уже 3 раз как непроизвольно спустил во время джелка.Вопрос как бороться с этим.И как быть если через 10-15 минут джелка кончить?Может часа через 3 опять прогреть и сделать осташиеся 20 минутджелка,т.к. из форума понял,что "спуск" при джелке это занятие на смарку.
Top-penis
QUOTE
Всем привет!Джелкирую с июня месяца.5 минут прогрев,12 мин растяги,мокрый джелк минут 25-30,прогрев 5 мин,кегель.График 2/1 или 3/1,хочу перейти на 5/2.В последнее время стал быстро кончать с телкой. И вот уже 3 раз как непроизвольно спустил во время джелка.Вопрос как бороться с этим.И как быть если через 10-15 минут джелка кончить?Может часа через 3 опять прогреть и сделать осташиеся 20 минутджелка,т.к. из форума понял,что "спуск" при джелке это занятие на смарку.

Сходи к урологу, сдай анализы на микробы и прочую живность, пускай простату посмотрит, т.к. вся эта хрень вызывает воспаления, что приводит к быстрому кончанию.
Было такое. Все залечил.
ghad
Top-penis а чо за хрень такая мож ее себе наоборот подкинуть чтобы по 3 часа не мучатся все проклял йомайо
Top-penis
ghad ну если ты враг себе, то спи со всеми подряд, авось и подхватишь
laugh.gif
у меня был хламидиоз в легкой форме(не было полного букета симптомов) и простата пошаливала... залечил, все ок.
ghad
QUOTE
ghad ну если ты враг себе, то спи со всеми подряд, авось и подхватишь


та ну да это не выход чуток)
Senya_228
Ребята помогите пожалуйста разобраться !
У меня ПЧ немного искривлен в левую сторону. В самом начале темы прочитал что для того чтобы исправить кривизну, движение хватки при джелке должно быть направлено против кривизны. Это получается если я себе хочу исправить кривизну ПЧ которая направлена в левую сторону, то должен делать джелк одной правой рукой, так получается ???
ghad
да хоть ногами делай йомайо только в противоположную сторону гни
Top-penis
QUOTE
Ребята помогите пожалуйста разобраться !
У меня ПЧ немного искривлен в левую сторону. В самом начале темы прочитал что для того чтобы исправить кривизну, движение хватки при джелке должно быть направлено против кривизны. Это получается если я себе хочу исправить кривизну ПЧ которая направлена в левую сторону, то должен делать джелк одной правой рукой, так получается ???


Ну ты попробуй как тебе удобно так и делай, лично я в основном работаю правой рукой обратной ОК-хваткой
Top-penis
мужики, вот вы пишите, что от джелка появились синяки... капилляры полопались и т.д. у меня этого нет вообще blink.gif думал, что слабо джелкую... поделал сильно... всеравно нет. Делать очень сильно - очкую biggrin.gif
У всех ли при сильном джелке появляются последствия или нет? huh.gif

Cruzzz
Слышал такую песню не заикайся biggrin.gif Делай как знаешь но при опр. условиях их не будет ph34r.gif
умеренныій
Top-penis
QUOTE
мужики, вот вы пишите, что от джелка появились синяки... капилляры полопались и т.д. у меня этого нет вообще

Цени и радуйся.У нас же разные тела.Забыл? tongue.gif
baklazhann
Всем привет! Когда джелкирую и первой рукой довожу руку до головки,то второй рукой перехватываю у основания сразу же не давая крови отойти,получается типа джелка со сдавливаниями,но заметил,что пч при это быстро переутомляется и минут ч\з 10 падает конкретно.Все знают,что кровь приходящая к тканям обогощает ее кислородом и назад по кругу.И вот задумался,есть ли смысл не давать ей оттока назад вообще,так как это делаю я,иначе какой смысл нагонять ее до одури если она тканям ничего дать уже не может?В то же время нагнетение крови в пенис основа джелка.Но не нагнетая кровь по принципу джелка со сдавливаниями полноценного джелка не получается.Должен ли быть какой то минимальный отток или стремится к накачке без оттока?Может кто нибудь дать нормальный совет,кроме как тренируйся и сам все поймешь?А то уже 3 месяца не могу понять.
ghad
кегеля перед зажимом делаешь и будет дышать твой малый
Tankiro
я вообще теперь только одной джелкую,второй иногда помогаю.
ghad
не устает рука
baklazhann
А кегель надо только перед хваткой делать или докачивать кровушки вовсю?
ghad
а ты предыдущие 57 страниц читал ваще или решил просто вопросами закидать
Pomper
У меня от джелка стали более заметны вены, является ли это признаком каких-то негативных последствий и могут ли быть проблемы от этого в будущем?
shurplanet
Pomper
QUOTE
У меня от джелка стали более заметны вены

Это может быть следствием того, что ты джелкуешь каменный ствол, который не получается полностью прожать. На вены потому идёт основная нагрузка.
Pomper
QUOTE
Это может быть следствием того, что ты джелкуешь каменный ствол, который не получается полностью прожать. На вены потому идёт основная нагрузка.


Да, скорее всего, так и есть
Т.е. нужно как можно сильнее стараться прожать ствол?
applikator
Pomper
QUOTE
Т.е. нужно как можно сильнее стараться прожать ствол?

Стараться найти то состояние эрекции,при котором получается прокачивать ствол.
Я когда джелкирую,регулирую хваткой,и эрекцией именно такое состояние члена,при котором окей хватка позволяет "гнать волну" при возвратно-поступательных движениях.
И не при каждом движении получается хорошо прокачивать,постоянно все это регулируешь.(стараюсь чтобы член под пальцами был упругим резиноподобным)
Поэтому много здесь говорят о том,что надо научится делать джелк.Не все его делают правильно.
Я джелк тоже не сразу освоил,пришлось поучиться.
умеренныій
Pomper
QUOTE
Это может быть следствием того, что ты джелкуешь каменный ствол, который не получается полностью прожать. На вены потому идёт основная нагрузка.
Да, скорее всего, так и есть Т.е. нужно как можно сильнее стараться прожать ствол?

Не делай на 100% каменном стояке.Ствол должен быть как можно больше в размере,но мягковат.Тогда его и можно прожать.
Добавлено:
shurplanet
QUOTE
У меня от джелка стали более заметны вены
Это может быть следствием того, что ты джелкуешь каменный ствол, который не получается полностью прожать. На вены потому идёт основная нагрузка.

Ты что ли телепат? blink.gif smile.gif
Pomper
Ок, понял, спасибо за ответы)

А то всегда делаю почти на каменном стояке
Dena
Подскажите, когда эффективней делать джелк до, или после секса?
applikator
Dena
До секса.(желательно за несколько часов) В такой связке,секс будет закрепляющим эффектом.
После секса член усталый,и джелк качественно делать не получается.
Dena
Спосибо за совет! smile.gif
baklazhann
Всем привет!Если делать один только джелк в течении долгого времени,года 2-3,будет ли рост? Или он будет только в начале?Просто от растягов пропадает эрекция.Перерывы помогают временно,как начинаю растяги он таки падает.В общем готов делать джелк долго и упорно.Будет ли толк?
shurplanet
baklazhann
QUOTE
Если делать один только джелк в течении долгого времени,года 2-3,будет ли рост?
Будет. Если всё время будешь поддерживать себя в тонусе. - И до джелка хорошая спокуха. И после него. И во время секса стояк больше обычного, и на утро, и т.д.
Рост будет.
QUOTE
Или он будет только в начале?
В начале, разумеется, самый бурный.
QUOTE
Просто от растягов пропадает эрекция.Перерывы помогают временно,как начинаю растяги он таки падает.
От растягов так и должно быть. Но обрати внимание на хват. Возможно он неудобный и болезненный.
Во время растягивающей программы нужно смириться на её период с ослаблением эрекции. Это всё вернётся по окончании. А вот выходных - по минимуму!
умеренныій
applikator
QUOTE
Dena До секса.(желательно за несколько часов) В такой связке,секс будет закрепляющим эффектом. После секса член усталый,и джелк качественно делать не получается.

Если я до секса делал очень легкий Сухой джелк,то это способствовало стояку.А если делал джелк по полной,тостояк отвратительный,вернее,нет стояка емае.Может у других иначе,но имейте ввиду эту опасность.
shurplanet
умеренныій
Сразу после треньки стояк будет вялым. Наверно у всех так. Потому старшие товарищи и завещали нам делать перерыв после НУПа перед сексом 1-3часа. А сколько времени обычно требуется, это вероятно строго индивидуально.

Чтоб стоял как камень! bb.gif
Kokidze
Я с сегодняшнего дня начал делать упражнения для новичка. Буквально с самого начала джелкинга...после 4-5 движений...начинает падать уровень эрекции =( со временем все нормализуется?
shurplanet
Kokidze
QUOTE
Буквально с самого начала джелкинга...после 4-5 движений...начинает падать уровень эрекции

Ты очень сильно сжимаешь ствол. Степенью прожима ствола можно регулировать степень эрекции.
Делай это так, чтоб было в кайф, стараясь отработать каждое движение.

Со временем всё получится!
oBhvat
Kokidze
и не забывай кегель делать перед доением!
Kokidze
Перед? или после. Тут написано после

"ДЛЯ НОВИЧКА

5 минут – прогревание

5 минут – 30-ти секундных растягиваний

10 минут – джелкирование

5 минут – прогревание

50 – 5-ти секундных сокращений Кегеля

Расписание: 2 дня работать / 1 день отдыхать"

Если лучше кегель перед джелкингом %) то ок
умеренныій
QUOTE
Kokidze
и не забывай кегель делать перед доением!

Kokidze
QUOTE
Перед? или после. Тут написано после

КоллегаoBhvat ,думаю,имел ввиду,что перед каждой протяжкой ОК хватки по стволу нужно сделать одно сжатие промежности,подбросив этим немного крови в ствол,затем подхватить эту кровь ОК хваткой и протянуть-проработать ткани.
oBhvat
умеренныій
все верно коллега! smile.gif
shurplanet
oBhvat, умеренныій
Дело в том, что при частом сокращении кегеля, ствол быстро деревенеет, не достигнув хорошего кровонаполнения.
Я, когда делаю мокрый джелк, стараюсь наоборот, не "сглатывать" этой мышцей, а держать её расслабленной, как когда писаешь чтоб сделать максимальный напор струи.
И начиная джелк лёгкими и слабыми движениями с почти нулевой эрекцией, за несколько минут выхожу на рабочую нагрузку\эрегированность и начинаю прорабатывать уже в полную силу. А помогать кегель-мышцей?... Во время джелка я это делаю редко...
Представляю, как при каждом движении я вытягиваю пенис из себя, делая его больше каждым движением.
умеренныій
shurplanet
QUOTE
Дело в том, что при частом сокращении кегеля, ствол быстро деревенеет, не достигнув хорошего кровонаполнения.

Мой не деревенеет.
Johano
shurplanet
Я пользуюсь Кегель-мышцей только тогда, когда падает эрекция при джелке. Если делать это в процессе джелкинга то ПЧ становится слишком эрегированным, что плохо сказывается на качестве упражнения.
Ландау
умеренныій
QUOTE
Мой не деревенеет.

Он каменеет! biggrin.gif
alek20063
QUOTE
Он каменеет!

или "сталенеет" rolleyes.gif
Aleks 74
всем доброго времени суток ! а чем плоха форма бейсбольной биты?
Мексика
Aleks 74
Абсолютно ничем! Многие заморачиваются по этому поводу ради эстетики.
Johano
Aleks 74
Смотрится не очень красиво. А по мне даже ничего так, только когда не очень сильно выраженна.
Tankiro
Johano


и процессе секса лучше.так как самая толстая часть бдует использоваться "чаще" wink.gif
Johano
Эффективно ли будет чередовать месяца через 3 экстендер с джелком? По теории это вроде выглядит как растяжение туники - увеличение кавернозных тканей.
Pomper
Интересно, а если перестать джелкировать и вообще нупить, то сдуется ли хозяйство?
Johano
Pomper
Для каждого это индивидуально, но у большинства вроде как да. Из того, что выросло, сдуется только некоторая доля.
mikokos
как научиться поддерживать один уровень эрекции во время джелка? никак не могу понять какой нужен
только только начал заниматься, во время джелка падать начинает, либо слишком сильная эрекция наоборот))
брать надо у самого самого основания?
заранее спасибо
умеренныій
mikokos
QUOTE
брать надо у самого самого основания?

Точно так.
QUOTE
во время джелка падать начинает, либо слишком сильная эрекция наоборот))

Если падает-то порно в помощь.Если недостаточно,то плюс еще виагроподобные таблы.
Если сильная эрекция,то думай о Новодворской или Надежде Крупской.Сразу сдуется smile.gif Ну или присесть несколько раз.Мышцы ног большие,они откачают на себя кровь и пч будет нехватать-вот он и сдуется.Такими приемами и маневрируй.Успехов и ялды smile.gif
красавчик
mikokos
Что бы поддержать нужный уровень эрекции, можно делать джелк при помощи эластичного бинта. 1 м бинта складываешь пополам, что бы он стал уже а не меньше, затем на хорошо эрогированный член на основание накладываешь и 2 конца заводишь под задницу , завязываешь на животе.
+ способа : уровень эрекции, кожа не мешает, если сильно затвердеет попрогибай член поможет. Надеюсь хоть чем то помог cool.gif
ruslaninho
А никто не рискнет снять видео, как вы из промежности кровь гоняете ? Совсем не понимаю...
Адриано
ruslaninho
biggrin.gif есть рисковые парни ? biggrin.gif
А че тут понимать. При эрекции нащюпай бугор между шоколодным глазом и яйками, надови на него и продвинь в сторону ПЧ. Сразу поймешь, когда почувствуешь увиличевшееся кол-во крови в ПЧ.
bafomet
хочу нaчaть новую прогрaму:утро 60мин мaнуaлкa,сaмоe интeрeсноe в нeй eто вeчeр джeлк и клэмпинг,тоисть 20мин джeлк и 20мин клэмпинг чeрeдуя по 10 мин джeлк и 10 клэмпинг.слыхaш от одного клэмпингa толку мaлa a з джeлком думaю попрьот
Lone Wolf
Заметил такую закономерность что если возбудиться и нупить без использования порно за счет воображения,то нагрузка на ткани возрастает многократно,ткани сильнее травмируются и болят.И еще при джельке стараюсь всегда найти воображаемую точку в пространстве и тянуться к ней головкой при каждом движении, как будто там находится раздетая девушка,а мне нужно дотянуться чтоб ее получить.
cetida
после мокрого джелка перешел на сухой
т к показалось его эффект поболе будет

но проблема что кожа особенно при сухом изнашивается на нет
ну и болит тоже соот- но

так я через раз в ванной пемзой ладошки полирую а после и бритвой прохожу

польза на лицо т е на пч

следующий нуп идет заметно легче

Lone Wolf
cetida
можно кремом смягчать кожу и пч и рук,например детским,он при джельке не будет мешать,и кожа бархатистей будет.
Holmes...
волк,а ты под клемпом джелк делаешь?
Lone Wolf
Holmes...
я клемп не делаю,мне он не приносит никакой пользы.
Holmes...
QUOTE
я клемп не делаю,мне он не приносит никакой пользы.

О как!!!! А что ты замечаешь? У тебя всмысле рост тормозится? Как тогда ты так мощно в обхате нагнал понять не могу ohmy.gif
умеренныій
Lone Wolf
QUOTE
Заметил такую закономерность что если возбудиться и нупить без использования порно за счет воображения,то нагрузка на ткани возрастает многократно,ткани сильнее травмируются и болят.

А я почти всегда под порно.или рассказы,или просто глядя на фото красоток.Удивлен прямо.Не забыть бы попробовать таким макаром сделать.
QUOTE
при джельке стараюсь всегда найти воображаемую точку в пространстве и тянуться к ней головкой при каждом движении, как будто там находится раздетая девушка,а мне нужно дотянуться чтоб ее получить.

Снова удивил.Натурально психотехника.
cetida
QUOTE
но проблема что кожа особенно при сухом изнашивается на нет
ну и болит тоже соот- но
так я через раз в ванной пемзой ладошки полирую а после и бритвой прохожу

что-то я тут не догнал.Проясни ,пжлста,что делаешь с пемзой и бритвой.
Lone Wolf
Holmes...
я никогда особо за ростом не следил,поэтому сказать точно ничего не могу,клемп воздействует на венозную систему,а для меня это тромбы и варикоз,плюс простата побаливает и хочется спустить,я все делал изначально по принципу чем проще тем лучше,поэтому в моем арсенале из мануала были джельк и растягивания,а остальные упражнения это шелуха,которая только мешает и отвлекает,после тренировок у меня всегда ощущается боль в тканях пч,особенно болит основание и спокуха как бы старается приблизиться по длинне к обхвату,и сила тяжести тож участвует в процесе роста при вертикальном положении тела.
jk3
Lone Wolf
QUOTE
сила тяжести тож участвует в процесе роста при вертикальном положении тела.

Гы.
Не взвешивал сколько бен в спокухе весит? biggrin.gif
А ведь и правда, массивная спокуха сама себя растягивает при вертикальном положении тела. smile.gif
Lone Wolf
jk3
не не взвешивал ,но при ходьбе ощущения возникают в тканях как будто в презерватив воды налили и тянут за верх,а низ к земле стремится
умеренныій
jk3
QUOTE
А ведь и правда, массивная спокуха сама себя растягивает при вертикальном положении тела.

Ага.Большой бэн делает себя еще больше-сам себе утяжелитель.Класс! smile.gif А щастя так близко rolleyes.gif wink.gif
Holmes...
Спасибо прояснил.Еще конечно и стаж в нупе свое сыграл,ты же не за месяц так прибавил.Да непочатый край работы предстоит.
Lone Wolf
Holmes...
в феврале 6 лет будет,как нуплю,но меня это особо не напрягает,всегда любил тренироваться и помню всегда слова сенсея - представь что это последняя тренировка в твоей жизни,больше не будет возможности тренироваться и ты всего себя должен отдать ей.
Holmes...
6 лет круто,у меня 1.5 только,но все впереди,у тебя должно быть сильные руки.
cetida
умеренныій

Еще раз
При джелке давление рук естественно повреждаем коже пч

Чтобы уменьшить повреждения- кожу ладоней можно очистить от огрубевший кожи и мозолей
Это как подошевы и мозоли на ногах удаляют
Так вот если распарить руки в в воде и натереть пемзой то кожа на руках становится совершенно гладкой
Это легко установить - погладив ладошкой по губам до и после

Понятно что гладкой ладошкой джелк будет меньше коже пч повреждать
Особенно при сухом джелке.
А предварительное увлажнение ладошек кремом конечно смягчает кожу
Но поверность гладкой не станет как после пемзы


умеренныій
cetida
Понял.Спасибо.Не сообразил,что руки бывают и мозолистыми.У меня не физическая работа.Из физического только качь.Мозолей нет.А вот отскрабить поврежденную кожу своего страдальца желание есть.
skromengod
cetidaс пемзой перед джелком,это хорошо... старик, а как сделать что бы кожу не повреждать, когда в клемпе удушение делаешь и скалкой раскатываешь? rolleyes.gif

пс . джелк форева! роста!
Мармулеткин
У меня например визуализация члена при джелке весьма странная. Делаю когда сухой джелк с открытой головкой,член на вид ну очень короткий ( на мой взгляд см 15-16), при мокром кажется таким длинным,мясистым,с закрытой головой. Не знаю почему так ... Последний делать приятней,конечно.Но,говорят, сухой эффективней. Какой из них более эффективный - не могу сказать. Делаю тот и тот,под настроение. Но мокрый уже роста не дает, привык член к нагрузкам хорошим.

После сеанса - мясистый, в спокухе см 15, но через минут 10-20 становится маленьким,тоненьким см 11. Ну так всегда было у меня. Это я так о своих наблюдениях. smile.gif
shurplanet
Мармулеткин
QUOTE
Делаю когда сухой джелк с открытой головкой,член на вид ну очень короткий ( на мой взгляд см 15-16), при мокром кажется таким длинным,мясистым,с закрытой головой.
В таком случае оптимально делать 5-7минут мокрый, в качестве разминки, а потом переходить к сухому джелку.
Сухой джелк с полным правом можно прировнять к продвинутым сосудистым. Поскольку выполнять его можно очень по-разному - с разным усилием. И очень сильно в т.ч.
QUOTE
После сеанса - мясистый, в спокухе см 15, но через минут 10-20 становится маленьким,тоненьким см 11. Ну так всегда было у меня. Это я так о своих наблюдениях.
Тут важнее размер во время вечернего секса и размеры в спокухе на след. день.
Но сам я стараюсь заниматься так, чтоб не было сжатия после тренировки.
Сдувается, конечно, постепенно.
Но всё равно больше обычного в спокухе. (И во время секса, и утренний стояк...)

Сжатие после тренировки всего за 10 минут (становится даже меньше обычного) - скорее всего недорабатываешь, уж больно быстро сдувается.
за 20 и более минут, но сильно сжимается - это уже скорее легкая перетренированность от занятия
Мармулеткин
shurplanet

QUOTE
В таком случае оптимально делать 5-7минут мокрый, в качестве разминки, а потом переходить к сухому джелку.



Да это просто визуально я отметил такую тенденцию у себя. Мне кажется член с закрытой головой сам по себе выглядит более длинно что ли,внушительно. Я делаю все же сухой джелк, хотя от него узда сильно натягивается.Делаю 100 раз на высоком уровне эрекции, по 3 секунды, кровь наверное уходит быстро когда ослабиваешь хватку.ну да ладно. проратывается неплохо. Но у меня всегда так - после сеанса джелка член через минут 20 становится тонким.....

shurplanet
Мармулеткин
QUOTE
Но у меня всегда так - после сеанса джелка член через минут 20 становится тонким.....

Да и у меня тоже собственно, после занятия сдувается....
В общем, главное какой размер потом, через несколько часов, во время секса вечером.
Ну а самый главный (для меня) показатель - размер в спокухе на следущий день, в течении всего дня перед новым занятием.

А сразу после занятия - совсем не показатель (имхо)
Мармулеткин
Ну, когда тренировка без фанатизма, когда ты в тонусе и не перетренировался, то да - на следующий день член в спокухе больше обычного, мясистее ... Безусловно!
Артём99999999
Ребята вот у меня такое дело может кто подскажет что это было я лежал вванной и решил попробывать зделать джелкинг 1-й раз но не как на видео и обьяснениях а както подругому было похоже что эти движения заложила сама природа и через 5 минут мои гениталии и половой член увеличились был виден каждый капиляр всё стало красным (до этого я неиспытывал дискомфорта) и у меня начали трястись ноги а помтом и весь я начал трястись это продлилось минут 3 потом я пришёл в себя моё сексуальное влечение было очень велико я 4 часа не слазил с девушки кончая и начиная вновь и испытал новые ощущения притом что член изменился както стал более чтоли нечувствительный как бы эммм незнаю крайняя плоть стала другой. член 19.5 см в ширину незнаю. возраст 24 что это было то? я читал ваш форум подобного не видел или незаметил
Lone Wolf
Артём99999999
это похоже на перевозбуждение,а еще на бурную фантазию,раз ты такого на форуме не встречал.
Tankiro
Артём99999999
похоже на троллинг!

не смешно
Артём99999999
rebyata ya nehochy vas trolit eto slychilos verite vu ili net ya prodoljy i skagy kakov rezyltat a vozbygdeniya ya ne ispitoval
shurplanet
Артём99999999
Джелк такая штука! smile.gif
Случаются и оргазмы, особенно от "сухого"
Это ты еще двумя руками не пробовал!... wink.gif (как [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]
Артём99999999
mojet i slychautsya orgazmi no eto bilo nepriyatno ya dymal vizivat skoryu menya tryaslo kak xz kogo ya ispygalsya i pervie sekyndi mne bilo bolno... no kogda ya delal ego moe telo govorilo chto imenno tak nado eto delat i ne izza orgazma....
ghad
под круглой делал наверно biggrin.gif
Артём99999999
ya povtoril segodnya opyat no yje vse bilo normalno
Добавлено:
ghat npochemy podd krygloi???
Добавлено:
posle yprajnenii cherez sekynd 30 veni vce na nem razdyvautcya a esche y menya bila na chlene kak vmyatinka... bolshe ee net
Мармулеткин
Артём99999999


Чего курил? План,химку?
Ландау
Артём99999999
Пользуйся транслитом, латиница запрещена на форуме
Артём99999999
я немогу с телефона писать на русском а курил я химку
Добавлено:
может она тоже сыграла роль )
Добавлено:
я думаю это было нечно вроде теплового удара я позанимался получается и начал мыть голову через минуты 2 это случилось и я выскочил из ванной но я делал и не куря уже эфект такойже 1 минута упражнений и через секунд 30 если без воды Вены надулись ппц и гениталии стали красными..... blink.gif
mannimarco
1 Скажите, хват необходимо доводить только до основания головки? А то я еще и по головке веду до ее конца. Не будет ли от этого вреда?

2 Еще вопрос. По описанию упражнения вторая рука вступает в работу, когда первая пришла к головке. А не эффективнее ли вводить в работу вторую руку сразу за первой через пару сантиметров?

3 Можно ли делать как вариант для разнообразия - встречный джелк, когда руки движутся навстречу, одна вперед, другая назад?

4 И нужно ли закатывать крайнюю плоть перед джелком, а то она опухает от лимфы? И еще растягивается.

5 И еще, у меня прозрачные клейкие выделения из уретры сразу после джелка. Подскажите, что делать?
ghad
QUOTE
Скажите, хват необходимо доводить только до основания головки? А то я еще и по головке веду до ее конца. Не будет ли от этого вреда?

да смысла вроде нет особого так делать и так головка прорабатывается

QUOTE
Еще вопрос. По описанию упражнения вторая рука вступает в работу, когда первая пришла к головке. А не эффективнее ли вводить в работу вторую руку сразу за первой через пару сантиметров?


пробуй, если по ощущениям эффективнее значит эффективнее smile.gif
QUOTE
Можно ли делать как вариант для разнообразия - встречный джелк, когда руки движутся навстречу, одна вперед, другая назад?

можно, но нужно ли пока, вот в чем вопрос
QUOTE
И нужно ли закатывать крайнюю плоть перед джелком, а то она опухает от лимфы? И еще растягивается.

я обрезан, но судя по всему нужно к лобку ее откатить и при каждом движении новой рукой придерживать
QUOTE
И еще, у меня прозрачные клейкие выделения из уретры сразу после джелка. Подскажите, что делать?

в который раз один и тот же веселый вопрос smile.gif Ничего не делать, это нормально smile.gif
mannimarco
А правда ли, что сидячий джелк эффективнее?
И еще вопрос. Если джелкить вниз, то не станет ли член от этого при эрекции тоже смотреть вниз?
Tronbalt
mannimarco Сильно не искривиться, но угол эрекции на пару-тройку градусов уйдет вниз. Есть опыт..
Добавлено:
Я вообще делаю джелк сидя, с закинутыми вверх ногами, читал где-то, что способствует приливу крови к генеталиям - и соответственно лучше прорабатывается пч
mannimarco
1 А чем сидячий джелк лучше?

2 Я сегодня попробовал джелкить вниз - как-то слабенько тренировка прошла и ощущение какое-то недотренированности. А когда джелкил вверх - пенис мощно прорабатывался. Правда, джелк вверх - на объем, а мне надо пока на длину.

3 И еще, сегодня хоть и пытался захватывать от самого корня пещеристых тел - все равно какое-то ощущение, что основание не проработано. Не хочу бейсбольную биту. Как джелкить так, чтобы основание тоже хорошо прорабатывалось? Есть ли какие-то специальные техники или разновидности джелка?
Бальмунг
mannimarco
QUOTE
А правда ли, что сидячий джелк эффективнее?

думаю, что эффективнее. Когда сидишь, то доступен примерно еще 1 см длины ствола, который "прячется" в стоячем положении (кстати, поэтому и рекомендуют измерять длину пч в стоячем положении - чтобы не сосчитать лишнюю длину, которая возникает только сидя). А большая доступная длина означает большую длину проработки ствола.
QUOTE
А когда джелкил вверх - пенис мощно прорабатывался.

совмещай вверх и вниз. А вообще смотри по степени проработки. Направление не критично
Stallion
mannimarco
QUOTE
чтобы основание тоже хорошо прорабатывалось?

Поэтому я предпочитаю обратную ОК-хватку.
Kurales
QUOTE
Есть ли какие-то специальные техники или разновидности джелка?

mannimarco их дохера. Сухой, мокрый, джелк сквиз, обратный ... . Делай пока мокрый джелк. Сильнее сдавливай основание при джелке, если не хочешь биту и все будет норм.
Light_
Здраствуйте дорогие сооувеличитии. Я начал джелкингу буквально вчера и сегодня у меня это 2 раз. Думаю о результатах еще рано говорить. Выполняю все как по инструкции: ДЛЯ НОВИЧКА

5 минут – прогревание

5 минут – 30-ти секундных растягиваний

10 минут – джелкирование

5 минут – прогревание

50 – 5-ти секундных сокращений Кегеля

Расписание: 2 дня работать / 1 день отдыхать

После занятий появляются острая или может колючая боль в радиусе Головки. Еще я обрезанный с детства.
Вопросы:
Это должно так колоть или я что-то не так делаю и т.п.?
Отличается ли методика если я обрезанный?
Что такое "Сокращение Кегеля"?

Stallion
Light_
QUOTE
После занятий появляются острая или может колючая боль в радиусе Головки. Еще я обрезанный с детства.
Вопросы:
Это должно так колоть или я что-то не так делаю и т.п.?

Колоть и тем более острой боли быть не должно.
QUOTE
Отличается ли методика если я обрезанный?

Нет. Разве что, обрезанным труднее делать сухой джелк. Делай мокрый, как и предполагается в программе новичка.
Light_
QUOTE
Колоть и тем более острой боли быть не должно.

так что же это по твоему означает?
Stallion
Light_
QUOTE
так что же это по твоему означает?

Что слишком интенсивно и/или долго делаешь. Первые несколько месяцев - надо делать легко, чтобы член привык к нагрузкам.
Light_
я все делал как написано. Еще когда писаю, то немножко начинает печь
Stallion
Light_
QUOTE
когда писаю, то немножко начинает печь

Иногда это бывает, но если не проходит - покажись урологу, может есть травма уретры.
bulat
привет друзья!!! начал заниматься джелкированием неделю назад! И уже замечаю малюсенький плюсик) в спокойном состоянии ствол члена стал мясистее чуть-чуть) а вот головка уменьшилась в спокойном состоянии! почему так ктоо может сказать?
Gemini.kz
bulat
недельный нуп это не срок. во время нупа с пч всякое может происходить, на мелочах не заморачивайся wink.gif

удачи в начинаниях, изучай форум, опасайся травм
bulat
спасибо)
а сколько нужно делать НУП по программе новичка? сколько по времени?
и как можно увеличить головку члена?) посоветуйте пож-та)
Ландау
bulat
QUOTE
а сколько нужно делать НУП по программе новичка? сколько по времени?

Месяца два, может даже три.
QUOTE
и как можно увеличить головку члена?) посоветуйте пож-та)

Пока тебе такое рановато. Почувствуй свой член, изучи основы НУПа, ну а потом, через пару-тройку месяцев, добро пожаловать в темы по увеличению головки:
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]
Тритон
Всем привет! Хотелось бы узнать, кто чем писюн прогревает?
alek20063
Тритон
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]
Light_
у меня вопрос к знатокам по джелкингу:
на основание полового члена у меня есть кривизна, где-то 20-30%. При этом у меня теряется где-то 1.5 - 2 см. длины.
Как мне с помощью джелкинга выровнять?
Stallion
QUOTE
Как мне с помощью джелкинга выровнять?

Единственным советом может быть - при джелке направлять движение в сторону, противоположную искривлению.
dexter.
вообщем практикую второй день джелкирование для новичков..вены увеличились после джелкирования..это нормально??
Stallion
dexter.
QUOTE
вены увеличились после джелкирования..это нормально??

Вены у всех увеличиваются от джелка, нормально.
PS: Ник зачетный, прям как у Эдди Мерфи smile.gif
siamax1
подскажите пожалуйста,занимаюсь по проге новичка,можно ли разбить джелк,допустим утром определенное кол-во повторений и вечером,или лучше все за один раз делать?просто за один присест времени не хватает(живу не один).спасибо!
Lone Wolf
siamax1
делай как получается,а время подскажет на правильном ты пути или нет
Stallion
Кто делал продолжительное время джелк со 100% эрекции - насколько он эффективен для роста длины?
mannimarco
Вот такие два вопроса.

1 Как поддержать эрекцию при джелке на уровне 80% (если меньше, то чувствую, что ращу бейсбольную биту, так как кровь из основания уходит)? Эротическими мыслями? Помогает, но возникает вопрос два.
2 Как избежать перевозбуждения? Когда делаю упражнение, подходит такой момент, что хочется кончать. Сдерживаюсь, но тренировку приходится заканчивать, так как головка так перевозбуждена, что одно-два джелк-движения уже вызывают желание кончить. А ждать долго успокоения не хочу, так как член остывает и кровь уходит.
Stallion
mannimarco
QUOTE
Как избежать перевозбуждения?

Отвернись от эротики в другую сторону smile.gif
Движения помедленнее, хват посильнее.
умеренныій
GSF
QUOTE
Как избежать перевозбуждения?
Отвернись от эротики в другую сторону

В сторону фото Новодворской в неглиже. dry.gif laugh.gif
Lone Wolf
GSF
я стараюсь делать на максимуме эрекции,и считаю что так эффективнее,по крайней мере в моем случае,идет растяжение клеток во все стороны,плюс еще можно потянуть чуть вперед,или делать джельк с элементами юли,у меня от такой техники постепенно растет длинна.
Lone Wolf
mannimarco
мое имхо главное чтоб рост был а что там растет бита или кочерга не столь важно,а то останешся со своим прежним размером если начнешь перебирать,и еще не вдавайся в математику с подсчетом процентов от эрекции,пусть математикой математики занимаются,а ты нупи и смотри за реакцией пч,надо чтобы при каждом движении его как можно больше раздувало и следующее движение было сильнее предыдущего в плане увеличения обьема.
Теперь по второму вопросу попробуй не доходить до головки а раньше останавливаться,снижай чувствительность например попеременными ударами губчатым телом по бедру чтоб оно как-бы занемело,бросай делать если чувствуешь что можешь слить,а через пол часа-час,или позже продолжай,так иногда даж эфективней бывает нупить,если делаешь например под порно-перейди на легкую эротику,мне например под стриптиз больше нравится нупить,можно картинки использовать.
умеренныій
Lone Wolf
QUOTE
если делаешь например под порно-перейди на легкую эротику,мне например под стриптиз больше нравится нупить,можно картинки использовать.

Мне больше чем порно нравится рассматривать девчонок,которых мы выкладываем в теме про "Идеал".А если движусь к перевозбуждению,то закрываю девок или взгляд отвожу и включаю "тупого".А с Новодворской,конечно,перебор-сразу упадет больше чем нужно.Все без шуток.
mannimarco
У меня без сексуальных мыслей (порно вообще не смотрю) член очень быстро падает, и это при том, что я ему постоянно мастурбацией помогаю. Несколько движений, пять-шесть максимум (а бывает даже одно-два), и чувствую, что кровь из основания ушла, приходится снова надрачивать. В лучшем случае десяток движений (это при долгом воздержании, как сейчас) ).
Есть какой-либо хороший способ поддерживать эрекцию? Главное, чтоб основание кровью наполнено было.
streamer
mannimarco
Есть но его часто примнняют американцы, вообщем джелк с виагрой, рашен нупер предвзято к ней относится
QUOTE
(порно вообще не смотрю)

Ну тогда настало время посмотреть, я беру телефон с порнушкой видео или картинками
Lone Wolf
streamer
не предвзято,а просто из-за нехватки финансов многие ее не употребляют,нам до америки далеко имхо.
умеренныій
streamer
QUOTE
Есть но его часто примнняют американцы, вообщем джелк с виагрой, рашен нупер предвзято к ней относится

Я украинский нупер,поэтому отношусь непредвзято tongue.gif -при сосудистой проге раз в два дня употребляю сиалис(тадалафил).Он действует на меня двое суток,мягко и без побочек.На некоторых и трое суток действует,в отличии от виагры(часы).
cetida
мне без сиалиса вообще никак -- скоро полтинник

а с эрекцией на джелке борюсь просто

как начинает за 60 70 процентов уходить

одной рукой тяну джелк соб-но а

второй пч сгибаю за голову в сторону до мах терпимого давления

в конце движения головку отпускаю

так пару тройку раз одной рукой
потом руки меняю и гну в другую сторону

т е не даю пч шанса встать

эффект -- проработка сильнейшая

как начал гнуть последние пару месяцев и начал двигаться обхват

три месяца стоял ЕГ на месте

ща 5 мм обхвата по всему стволу набрал

правда длина встала +18 мм но не откатываеся что радует

Stallion
Может ошибаюсь, но замeтил, что детское масло (Джонсонс) как бы размягчает кожу, особенно у основания. После нескольких дней отдыха такого нет, но через минут пять джелка снова начинает размягчаться, и она начинает захватываться с руками, что очень мешает.

Вопрос к тем, кто замечал подобное, и пробовал разные смазки: какая смазка меньше размягчает кожу?
cetida
Джонсонс детское по любому на водной основе и вода кожу разрыхляет

я его использую чтобы предварительно кожу рук смягчить перед джелком

а потом уже без крема или шах
умеренныій
cetida
QUOTE
эффект -- проработка сильнейшая
как начал гнуть последние пару месяцев и начал двигаться обхват

Тоже гну при Сухом джелке-в сторону противоположную изгибу.Пока охват не стронул с места(еще раз).
GSF
[quote]Может ошибаюсь, но замeтил, что детское масло (Джонсонс) как бы размягчает кожу, особенно у основания. После нескольких дней отдыха такого нет, но через минут пять джелка снова начинает размягчаться, и она начинает захватываться с руками, что очень мешает.
Очень жирное это масло.Я его для себя забраковал еще в первые недели нупа.Кроме шаха мне еще нравится оливковое масло.Оно и натуральное,и для кожи полезно,и впитывается по концовке.Даже пч можно не мыть и не протирать(если в меру наносить,а не заливаться им)
mannimarco
Да, я тож оливковым пользуюсь. Говоришь, хороший выбор?

А, кстати, шах дает реальную пользу в прогрессе нупа? Или своих денег не стоит?
умеренныій
mannimarco
QUOTE
А, кстати, шах дает реальную пользу в прогрессе нупа?

Нет.Содержимое не влияет.Во всяком случае не установлена закономерность.
Консистенция самая подходящая для джелка,не более,имхо.
QUOTE
Или своих денег не стоит?

Если есть лишка денег-можно себе позволить,а нет-не страшно.Шах-удобство.Это как удобней нести ношу в рюкзаке,но можно и в сетке,но все ж дорогу осилит идущий,так или иначе.
opex84
Дайте плиз линк на упражнение,в котором при джельке одной рукой держишься у основания,а второй рукой выталкиваешь кровь из головки,как бы выталкивая всю кровь в ствол пч.Помоему shurplanet где-то писал про это упражнение,вот только не могу найти где...

streamer
Lone Wolf
QUOTE
не предвзято,а просто из-за нехватки финансов многие ее не употребляют,нам до америки далеко имхо.

Это да виагра(сиалис, левитра) оригинал стоит 500руб таблетка, а есть их дженерики(индия делает) по 80 руб за таблетку. эффект тот-же
умеренныій
QUOTE
при сосудистой проге раз в два дня употребляю сиалис(тадалафил).Он действует на меня двое суток,мягко и без побочек.На некоторых и трое суток действует,в отличии от виагры(часы).

Да сиалис, как-то помягче виагры, я виагру попробовал морда как помидор была, от сиалиса таково нет, побочка может быть просто организм привыкнет и перестанет сиалис действовать, это конечно в теории...
Но мне кажется часто не стоит исключительно для Нупа использовать, молодежи особенно, развивайте лучше фантазию или Лк мышцу...
Lone Wolf
streamer
а где эти дженерики купить???
streamer
Lone Wolf
Я заказывал с интернета, тока надо сайт проверенный знать(или на пробу заказать), помню где-то Сергей Снайпер ссылку оставлял на инет магазин(не реклама), там по Москве курьером
ghad
QUOTE
или Лк мышцу...

да это что-то сейчас с сухим ваще проблем нет smile.gif
cetida
streamer

а где эти дженерики купить???


смотри сайт потенции.нет
беру уже года три
mannimarco
Оцените, как я джелкирую.
Два движения (одно правой, одно левой) и потом надроч, чтобы не было бейсбольной биты, так как сразу уходит кровь из основания.
Так нормально тренироваться?
умеренныій
mannimarco
QUOTE
Два движения (одно правой, одно левой) и потом надроч, чтобы не было бейсбольной биты, так как сразу уходит кровь из основания. Так нормально тренироваться?

Смотря сколько движений уходит на
QUOTE
надроч
.wink.gifЧе этой биты все боятся я не понимаю.Эстэты емае.
красавчик
умеренныій
Поддерживаю, лично для меня эффект биты-радость так как я увидев его еще больше поверил в нуп.
mannimarco
Я результат и так сразу увидел.
За первый месяц занятий BPEL с четырнадцати до семнадцати.
Аналогично увидел и тонкое основание.
Не хочу биту.

На надроч уходит движений 10-20, если уже возбужден, и 30-40, если только начал джелкить.
Еще такая фигня, из-за подобной тренировки делаю только 100 повторов (то есть по 50 каждой рукой) вместо рекомендуемых по программе новичка двухсот. Но и при этом на джелк у меня уходит час времени. Это нормально?
Loose
mannimarco

QUOTE
За первый месяц занятий BPEL с четырнадцати до семнадцати.


как ты себе представляешь +3см за 1 месяц? если люди за год редко так выростают?

очередной тролль чтоли? dry.gif
красавчик
Loose
Поддерживаю, как то не правдоподобно.
умеренныій
красавчик
QUOTE
умеренныій Поддерживаю, лично для меня эффект биты-радость так как я увидев его еще больше поверил в нуп.

Я такого мнения,что перец должен стать длинным и толстым.получается еще и каким-то там красивым его вылепить-хорошо.Нет,пусть будет каким угодно.Лишь бы здоровенным.Красиво-это когда большой.
Loose
QUOTE
За первый месяц занятий BPEL с четырнадцати до семнадцати.
как ты себе представляешь +3см за 1 месяц? если люди за год редко так выростают?
очередной тролль чтоли?

красавчик
QUOTE
Loose Поддерживаю, как то не правдоподобно.

Зачем вы так сразу.Просто нуп-талантливый и нуп-одаренный мужчина.Смык-смык и в дамках.Повезло.Не завидуйте.
Loose
умеренныій

QUOTE
Зачем вы так сразу.Просто нуп-талантливый и нуп-одаренный мужчина.Смык-смык и в дамках.Повезло.Не завидуйте.


biggrin.gif

мужчина пол форуму крышу сносит своими вопросами,а тут такой рост)

главное что бы за 2 месяц + 5см не наросло biggrin.gif

умеренныій
Loose
QUOTE
главное что бы за 2 месяц + 5см не наросло

И снова зависть.Нужно верить людям.Не получается-заставлять себя.
Loose
умеренныій

QUOTE
И снова зависть.Нужно верить людям.Не получается-заставлять себя.


Доверие к людям убивает) так что я как нить так biggrin.gif
умеренныій
Loose
QUOTE
И снова зависть.Нужно верить людям.Не получается-заставлять себя.
Доверие к людям убивает) так что я как нить так

Я верю,что где-то есть люди,буквально два-три человека,которым можно верить.Верю и все тут.
Кстати о джелке.Его нужно делать так,чтобы:
1.Проработать пч
2.Не навредить пч.
Остальное детали.
mannimarco
Сто повторов - мало?
Может двести все-таки делать? Правда, у меня свободного времени мало. И так на трену часа два-три уходит.

И насчет такой формы джелка - два движения и надроч - нормально?
умеренныій
mannimarco
QUOTE
И насчет такой формы джелка - два движения и надроч - нормально?

Имхо,это вообще не джелк.90% мастурбации+10%джелка-разве это серьезно?
cetida
тут я добрался до продвинутых методов Jelq Squeeze и лошадиные сдавливания

проги зверь конечно

почему то сразу оба упр. совместил

т е держу одной рукой у основания

а второй веду 3 цикла от основания к головке и 3 цикла от головки к основанию

2 или 3 или 4 цикла в зависимости от силы рук

потом смена рук

мое мнение----

это помогает при HORSE 440 SQUEEZE дополнительно нагнать к головке и в пч крови



соответственно проработка от обеих прог в комбинации по мне сильнее


но со 100 проц эрекцией ничего продавить не могу

кроме крови согнать с головки

а ствол каменный

Кто какие степени эрекции пользует??

Я работаю только на обхват.



Stallion
умеренныій
QUOTE
перец должен стать длинным и толстым.получается еще и каким-то там красивым его вылепить-хорошо.Нет,пусть будет каким угодно.Лишь бы здоровенным.Красиво-это когда большой.

Не могу согласиться. Лично для меня форма важна. Увидев первые признаки биты, теперь думаю как делать так, чтобы было без биты.
cetida
умеренныій
QUOTE
Я украинский нупер,поэтому отношусь непредвзято tongue.gif -при сосудистой проге раз в два дня употребляю сиалис(тадалафил).Он действует на меня двое суток,мягко и без побочек.На некоторых и трое суток действует,в отличии от виагры(часы).


а сколько лет уже принимаешь сиалис?

нет ли привыкания или чего наподобие?
умеренныій
cetida
QUOTE
а сколько лет уже принимаешь сиалис?
нет ли привыкания или чего наподобие?

Не помню точно.То ли с декабря...недавно.В связи с нупом.Для сосудистых нужно возбуждение,а мозг уже зае*ался в порно пялиться.Но с таблой немного порно все же нужно.иначе не работает табла.
Привыкания пока не наблюдаю.В январе был перерыв.
cetida
умеренныій
QUOTE

Не помню точно.То ли с декабря...недавно.В связи с нупом.Для сосудистых нужно возбуждение,а мозг уже зае*ался в порно пялиться.Но с таблой немного порно все же нужно.иначе не работает табла.
Привыкания пока не наблюдаю.В январе был перерыв.




а на каких сосудистых не встает?

джелка или клэмпа


или просто эрекция недостаточная?

я на клэмп тоже давление нагнать не могу

а порно довело, что с женой обломы были

сейчас порно по минимуму и остается только джелк гонять
Добавлено:
правда последние 10 дней стояк получше стал
сиалис пол таблы ем через три дня- хватает
redrudik
Как джелкировать - это все чисто индивидуально. Со временем разогрев и смазывание п.ч становится не актуальным так как не происходит увелечение. Я занимаюсь джельком 5 лет и для меня только экстремальные меетоды приносят плоды.
Mozhay
Всем доброго дня. Совсем недавно узнал о джелке и появилось несколько вопросов к знающим людям.
Мне 21 год. Член стандартный 15 длина и примерно 13 обхват. Хочу по возможности увеличить и то и другое, но есть один момент. Я занимаюсь железным спортом 4 раза в неделю. После таких занятий уровень тестостерона в организме падает и на восстановление уходит значительное время. К примеру если тренировка закончилась в 20 00, то восстановлюсь я только к утру. Но заниматься джелком по утрам нет никакой возможности. Какую программу посоветуете в моем случае и будет ли толк от джелкирования после тренировок, когда организм тратит все полезные вещества на восстановление поврежденной мышечной ткани, а не на лечение микроразрывов в члене.
jk3
Mozhay
QUOTE
организм тратит все полезные вещества на восстановление поврежденной мышечной ткани, а не на лечение микроразрывов в члене.

Имхо, это никак не связано.

Если есть силы после тренировки поддерживать эрекцию 60-80% в течение 10-15 мин, то почему бы и не делать джелк.
Mozhay
QUOTE
Если есть силы после тренировки поддерживать эрекцию 60-80% в течение 10-15 мин

Этого будет достаточно? По форуму гуляют посты о часовом и более длительном джелкировании.
jk3
Mozhay
QUOTE
По форуму гуляют посты о часовом и более длительном джелкировании.

Сначала попробуй, а потом увидишь, сколько твой организм выдерживает, чтобы не выпасть в перетрен wink.gif
--myltik--
jk3
Подскажи,а джелк на 100% эрекции рост может дасть в обхвате.?
jk3
--myltik--
Всё индивидуально, но на 100% невозможно руками продавить пенис (=> неэффективность джелка), иначе если возможно, то это уже не 100%.
Лично я так считаю.
--myltik--
Просто у меня например лучше разносит когда на 100%,значит эфективнее чтоб ствол хоть малеха ,но продавливался.
oBhvat
--myltik--
ну на 100% стояке,ты ствол не проработаешь а вот 80-90 больше на обхват идет
--myltik--
спасибо
Mozhay
Вчера начал НУПить по программе новичка. Головка покраснела, член разбух, все норм. Но всю ночь у меня либо стоял, либо был чуть приподнят, так продолжается до сих пор. Нормально ли это и можно ли НУПить сегодня?
Johano
Mozhay
QUOTE
Вчера начал НУПить по программе новичка. Головка покраснела, член разбух, все норм. Но всю ночь у меня либо стоял, либо был чуть приподнят, так продолжается до сих пор. Нормально ли это и можно ли НУПить сегодня?

Конечно можно. Это хороший знак.
vitoandolini
доброго времени суток. мне 21 год. джелком никогда не занимался. длина где-то 13-14 (если честно, не заострял внимания). подскажите, пожалуйста, нужно ли заниматься джелком, принесет ли это плоды и через сколько времени?
Ihave14sm
vitoandolini
QUOTE
длина где-то 13-14 (если честно, не заострял внимания)

А ты померь.

QUOTE
нужно ли заниматься джелком

Если тебя не устраивает, то можно.

QUOTE
принесет ли это плоды и через сколько времени?

А вот этого тебе никто не скажет.
Челентано
vitoandolini
Для начала не плохо бы сделать замеры хотя бы NBPEL(Длинна эрегированного члена измеряемая линейкой не вдавленной в лобок) и EG(Обхват/окружность эрегированного члена по центру ствола измеряемая гибким метром/веревочкой/лентой)

Но поводу джелка думаю стоит делать, если делать правильно то однозначно стоит smile.gif правильный джелк благотворно влияет на член и его самочувствие, улучшает кровообращение в члене(придает ему тонус), увеличивает как обхват/окружность/толщину так и длинну члена как в эрегированном так и в спокойном состоянии, улучшает качество эрекции, целенаправленный джелк может устранить искривления члена. Со временем от джелка появится "эффект биты" но это дело поправимое smile.gif
vitoandolini
спасибо за ответы))
Мармулеткин
Всё-таки жаль что после прироста новичка джелк не дает роста. Блин,делаю его а если подумать - смысл какой? Гм.
NOvik
Мармулеткин
Ну т.е. даже спокуха не растёт? И как долго уже делаешь джельк без результата?

Кстати это довольно интресная тема для опроса unsure.gif
Мармулеткин
NOvik


ну я так скажу: по наставлению своего " доктора " и парапсихолога ( интересно правильно ли я подобрал понятие к человеку ) он настоятельно запретил мне заниматься НУПОМ. Но оставил только джелк. Ну не могу уже я без этого,хотя надоело заниматься... Говорит: " ну,оставляй на свой страх и риск ... " smile.gif


Как долго делаю джелк?!

Ну,грубо говоря, когда перестал тянуть ( это примерно ноябрь 2010 г.) стал делать мокрый джелк на эрекции высокой и ЮЛИ - до июня. Не прибавил ни мм. А после отдыха в месяц - вообще получил откат в длине на 0.5. Начал с августа 2011 г - только сухой джелк + ЮЛИ ( редко) так занимался нерегулярно до декабря, и то ноябрь и половина декабря не занимался вообще из-за спада и вялости. Конец декабря и конец января - тянул по 15 раз + сухой джелк. По такой проге занимался ровно месяц. С февраля я не занимаюсь пока что. Вообщем с августа 2011 года я так и не сделал утерянные 0.5 см в длине!!!!! Прикиньте? Столько времени и не сделал то, что было, по сути, у меня ... Вот так вот, поэтому начав заниматься сейчас я не уверен что я вообще верну откат,не говорю уже о новом росте dry.gif
Добавлено:
Спокуха была до нупа 10 см, сейчас 11-11.5. Не растет.
Добавлено:
Первый свой откат ( сентябрь 2010 года) я сделал за два месяца ( прога новичка + А - растяги 7 раз), может я просто разбомбил член джелком и поэтому длина стопорнулась? Обхват вырос за все время максимум на 0.5-07 см.
ZUIK
Попробуй вобще не заниматься НУПом 6 и более месяцев. У меня небыло роста долгое время, а после большого перерыва в 7 мес. пошёл хороший рост, правда отката в длине у меня небыло....
умеренныій
ZUIK
QUOTE
У меня небыло роста долгое время, а после большого перерыва в 7 мес. пошёл хороший рост, правда отката в длине у меня небыло....

Расскажи подробней о хорошем росте-сколько,за какое время,под какую прогу.
NOvik
Мармулеткин
QUOTE
он настоятельно запретил мне заниматься НУПОМ.

Ну в этом есть смысл(определенный) При условии если ты серьёзно НУПишь а результат=0 получается что ты тратишь свою энергию на пустое занятие, забирая её из других аспектов своей жизни, типа саморазвития.....(ну это так лирика smile.gif )

QUOTE
Вообщем с августа 2011 года я так и не сделал утерянные 0.5 см в длине!!!!! Прикиньте?

Честно говоря из твоего описания похоже что ты не так сильно вкладывался в НУП по разным причинам(травмы, опять же размер более чем biggrin.gif )
У меня тут теория образовалось(о боже мой ещё одна ohmy.gif biggrin.gif ), а скорее просто обьяснение для самого себя конкретно по не эффективности мануала.

Получается так что большинство мануалом занимаются серьёзно 3-6 месяца(программа новичка) и в этот период занимаются с полной отдачей т.к. НУП на тот момент что то типа полученного "тайного знания".
Потом эффективность мануала понижается и народ переходит на девайсы, после девайсов кто остался не доволен размером но уже не может уделять 6-8 часов на НУП в день, снова возвращается к мануалу.

Но сам по себе мануал уже не так эффективен и после 1-2 месяцев практике, не получив результата приходит разочарование и заняте от "возможности к возможности" что ещё сильнее понижает эффективность мануала.

Из всего этого я вижу основную проблему в том что: у мануала в отличии от тех же девайсов трудно всегда придерживаться одной и той же прогаммы/нагрузки а если ещё и настрой отсутствует , то эффективность стремится к нулю.

Решения три:
Первое
-Завести дневник и делать пометки что бы видеть что реально происходит с твоими тренировками.
-Изучаем философию востока(ну это по желанию biggrin.gif ) и готовимся к длительной практике(НУПа) ориетируясь на саму практику НУПа а не на результат(и связанные с этим переживаниями)
-Второе
-Т.к. манулом заниматься в падлу переходим на помпу и помпим, т.к. помпа обеспечивает всегда стабильные программа/нагрузка
-Ведём дневник
Третье
-Бросаем нафиг НУП(и все переживания с ним связанные)*

*Не рекомендуется это делать с расмером ПЧ менее 15см smile.gif

Мармулеткин
NOvik

QUOTE
получается что ты тратишь свою энергию на пустое занятие, забирая её из других аспектов своей жизни, типа саморазвития.....



Нет smile.gif Там совсем другое. Не для этого форума беседа. Но намекнуть могу - настоятельно запретила мне заниматься, сказав: " Если хочешь что б стоял - завязывай ".

Девайсы - не для меня. И времени нет,желания,денег и прочего на это. Если только помпа для развития мускула и усиления эрекции, а больше толка от нее нет. ИМХО,

На счет того что за это время была отдача маленькая ... Но, смотри ... я же не над новым ростом работал, а над тем тонусом в 0,5 которые ушли. Как обыно читаешь тут - все возращается у многих буквально за месяц-два ( даже обычным джелком у некоторых), а тут фигачишь полгода и все в пустую. Видать, тянуть надо. Но это я не хочу делать по понятным причинам. А джелк уже после прироста новичка - малоэффективен.

Хотя,вот, многие на одном джелке растут на 2-3 см и руками делают 4 см...
А теория твоя неплохая. Я сам шесть месяцев нупил - рост шел потрясно. Мотивация - суперотменная. Так и думал сделаю на руках 3-4 см.

Моя прога теперь только - джелк! Но вот будет ли толк - история об этом умалчивает.
Legat
У меня вопрос по простым растягиваниям, с какой силой новичку нужно тянуть?
oBhvat
Legat
с такой чтоб не оторвать))))ну сам по ощущениям смотри,до боли
Desperat3
В день около 1000 движений сухого джелка (~1 час) это слишком много? (при условии годового опыта ношения экса).
Sana212
А от экса ты получил прирост?
Desperat3
QUOTE
А от экса ты получил прирост?
1 см. Может чуть меньше.
cetida
------может кому поможет-----
для джелка искал какой нибудь задатчик ритма
метроном не подходит

в итоге нарезал ритм из трех муз файлов
7 сек +1сек повтор 4 раза потом другая музычка 7 сек +1сек тоже четыре раза

7 сек это продолжительность цикла доения
1 сек сигнал для кегля
4 цикла одной рукой и смена музыки для смены рук

все это собирается в файл 5 или 10 и тд минут


ну и ритм конечно любой индивидуальный

запустил и голова свободна
на заднем фоне идет ритм с сигналами

ну и таймер тоже уже не нужен

резал прогой формат фактори

неделю пробую

понравилось

и для помпирования сляпал для задания ритма кегеля

тоже хорошо помогает
Arteor
cetida
Выложил бы smile.gif А мы оценим rolleyes.gif
cetida
псс----------------------------------------------------

начал комбинировать джелк с помпой пару недель

сдвинул плато на 1 -2мм длины

и обхват тоже
cetida
Arteor
QUOTE
cetida
Выложил бы smile.gif А мы оценим rolleyes.gif



могу


[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

за музыкальный вкус не пинайте

Sana212
а что ты делаешь первоночально помпа или джелк и какой джелк?
cetida
джелк легкий разогрев 5 мин

помпа 3 мин -сброс-3 мин смазка перс шах

джелк на полустояке 5мин со сгибанием пч прямой угол

помпа 3 мин -сброс-3 мин -сброс-3 мин

джелк под почти полный стояк со сгибом сколько можно на лево и право 10мин

помпа 3 мин -сброс-3 мин

джелк под почти полный стояк со сгибом сколько можно на лево и право 5мин

помпа 3 мин -сброс- три раза
Добавлено:

да
все время и на джелке и в помпе делаю кегель

возможны варианты по настроению и времени

правда помпа дрянь с шопа

буду заказывать
Sana212
А дни отдыха ты делаешь?
cetida
а меня нуп на работе после работы

так что мах 4 раза в неделю
opex84
А что если заниматься сосудистыми (джелк,юли №3,JELK SQUEEZE) с неоголёной головкой,как это отразится на эффективности?
В моём случае,после 20-30мин занятий сосудистыми,скапливается очень много лимфы.Сегодня проэкспериментировал позаниматься с неоголоёной головокой,получилось около часа практически без лимфы!
sagnol
Здравствуйте ув. НУПеры. Занимаюсь джелком недавно. И сразу появилось куча вопросов.1)сможет ли развиться эффект биты и оказывается ли какой либо полезный эффект если я поступаю след. образом. Джелкирую 4 подхода по 50 повторений. Прогреваю в начале пч. Затем при 50% эрекции обратной ок хваткой от основания медленно веду вниз пытаюсь не ослаблять хват. Но эрекция падает после 4-5 доек!!!с эрекцией все норм но во время подхода пч может упасть раз 6-7!! Однако крови сохраняется около 70% от 50% стояка. стараюсь не выпускать. Чем ниже веду тем бетоннее шляпа, но основание как мякиш. боюсь остановиться( можно ли посреди подхода минуты на 2-3, не потеряется ли эффект я хз. да и в моем случае придеться останавливаться часто во время подхода) . еще хотел спросить какой уровень эрекции должен быть во время растягиваний. Растягивания и растягивающий джелк одно и тоже? Правд что пч уменьшается от дрочки?
Patrides
Все привет. У меня несколько вопросов.

1. Я новичок. Только начал заниматься джелкингом. Долго джелкировать не получается. Потому пришел к следующей методике. Как только встает ПЧ, начинаю джелкировать, до тех пор пока не упадет. Уходит на это все минуты три иногда и 5 и 10... могу и дольше, но не тороплюсь так как планирую разрабатывать за счет частоты подходов нежели длительности одного. Потом останавливаюсь, занимаюсь своими делами и начинаю только тогда, когда снова снова встанет ПЧ . В течении дня может получится очень много подходов... от 10 раз. ПЧ может вставать каждые 15, 30, 60 минут. эффективна ли данная методика?

2. Зависит ли эффект джелкинга от размера ПЧ. К примеру если ПЧ маленький, то эффекта ждать дольше, если ПЧ большой, то результат придет быстрее. Или наоборот, если ПЧ маленький - результат придет быстрее, если ПЧ большой, то результата ждать дольше.

Заранее спасибо.
красавчик
sagnol [quote] какой уровень эрекции должен быть во время растягиваний[/quot
во время растягивания пч должен быть в спокойном состоянии.[quote]Растягивания и растягивающий джелк одно и тоже? [/quote] На мой взгляд ты имеешь ввиду разные вещи. Растягивающий джелк это джелк на наименьшем уровне эрекции - доение.
Еще раз описываю способ, который способствует удержанию эрекции при джелке. Берется обыкновенный эластичный бинт складывается на пополам( должен стать уже, а не короче). При наступлении эрекции накладывем бинт на основание пч, свбодные концы заводим за задницу и завязываеи на животе. Садимся и делаем качественный джелк. Плюсы способа: скопление лимфы практически не происходит, хорошая проработка пч, если пч не обрезан то и кожа не мешает прорабатывать пч, поддержание эрекции. Минусы: лично уменя натералось основание порой до ссадин. Пробуйте. Могу ошибаться.
Nobody
Приветствую.
У меня не получается начать заниматься джелком, потому что моментально получаю эрегированный член. Неужели перед каждым разом надо мастурбировать, чтобы напряжение спадало?
пробующий
QUOTE
Приветствую.
У меня не получается начать заниматься джелком, потому что моментально получаю эрегированный член. Неужели перед каждым разом надо мастурбировать, чтобы напряжение спадало?


Ессно, не надо постоянно дрочить перед джелком (да и после джелка). На начальных этапах может быстро вставать, тогда нужно просто подождать, когда стояк спадет. Я думаю, член постепенно "привыкнет" к рукам и все будет ОК.
красавчик
Nobody Привыкнешь, научишься, главное терпение. Еще могут помочь сгибания пч, только очень осторожно нужно делать! Когда наступила сильная эрекция берешься одной рукой за основание, а второй потихоньку начинаешь сгибать пч в разные стороны.
Nobody
пробующий, пробовал. Снова встаёт.
Стоило указать, что мне через месяц будет 18.
красавчик, теорию ещё не до конца изучил. На длину или ширину? Собственно, мне нужно и то, и то.
умеренныій
красавчик
QUOTE
Еще могут помочь сгибания пч, только очень осторожно нужно делать! Когда наступила сильная эрекция берешься одной рукой за основание, а второй потихоньку начинаешь сгибать пч в разные стороны.

И прогрев обязательно.
Nobody
QUOTE
У меня не получается начать заниматься джелком, потому что моментально получаю эрегированный член.

Есть такой ход.Коли стояк у тебя быстрый и жосткий-подумай о том,чтобы делать эрегированные растяги.Лестор очень хорошо на них вырос как в длине так и в охвате.Может это твое.Найди его тему и зачитай.Много полезного.
Ялды smile.gif
пробующий
QUOTE
пробующий, пробовал. Снова встаёт.
Стоило указать, что мне через месяц будет 18


Ну дык, а кто говорил, что он упадет и больше не встанет!? Снова встал - снова жди пока спадет. У меня другаяя трабла - он у меня после 15-20 доений падает)
Patrides
Еще раз постараюсь получить ответы на свои вопросы.
-------------------------------------------------------------------------

1. Эффективен ли метод частого джелкирования по 3-10 минут, несколько раз в день (условно 5-15 раз)? Зависит ли успех от частоты подходов или же эффекта больше от долгого джелкирования за один раз?

2. Зависит ли эффект джелкинга от размера ПЧ. К примеру если ПЧ маленький, то эффекта ждать дольше, если ПЧ большой, то результат придет быстрее. Или наоборот, если ПЧ маленький - результат придет быстрее, если ПЧ большой, то результата ждать дольше.
Добавлено:
1. После завершения джелкирования замечаю, что на головке под крайней плотью появляется какая-то слизь, то ли гной то ли сперма. Кажется сперма. Так как последнее время замечаю за собой непроизвольный и безконтрольный выход спермы из моего пч. Что это такое? Возможно ли такое во время джелкирования?

2. Я очень сильно сжимаю пн у основания и виду таким же сильным сжатием по всему пч. Доведя до конца берусь второй рукой у основания и опять сильно сдавливаю, будто бы выжимая все вверх... отпускаю первую руку и виду второй и.т.д. Скажите это не вредно? Сжимаю сильно. Я новичок. После джелкирования, пч побаливает.
умеренныій
Patrides
QUOTE
1. Эффективен ли метод частого джелкирования по 3-10 минут, несколько раз в день (условно 5-15 раз)? Зависит ли успех от частоты подходов или же эффекта больше от долгого джелкирования за один раз?

Имхо,хорошо проработать и дать полноценный отдых-условие для роста.А дергать постоянно-вряд ли.Есть обоснованное мнение,что пч растет во время отдыха-при восстановлении.
QUOTE
2. Зависит ли эффект джелкинга от размера ПЧ. К примеру если ПЧ маленький, то эффекта ждать дольше, если ПЧ большой, то результат придет быстрее. Или наоборот, если ПЧ маленький - результат придет быстрее, если ПЧ большой, то результата ждать дольше.

В % соотношении одинаково,в сантиметрах-разнИца.
QUOTE
Я очень сильно сжимаю пн у основания и виду таким же сильным сжатием по всему пч.

Очень сильно-неправильно.Пч должен привыкать к нагрузкам постепенно.Накосячишь-не вернешь.Береги себя.Ялды smile.gif
пробующий
В мануале к джелку написано, что джелкирование вверх на объем, а вниз на длину (ну как я понял, чуток на объем и чуток на длину). Я постоянно делаю вверх, т.к. када делаю вниз у меня быстро (после 4-5 доений) спадает эрекция и я рукой вожу уже по мягкому члену. Сегодня попробовал сделать нескока доений вниз (вышло где то 6-8), я бы не сказал, что у меня сильно распирало член, но када рука подходила к головке чувстовалось покалывание в этой области (при джелке вверх такого никогда не было). Ессно у меня появились небольшие гематомы по всему члену, но они был не красного цвета (как при "верхнем" джелке), а фиолетовые. Вот я и подумал, может от джелка вниз обхват лучше растет, чем от джелка вверх!? По идее, по силе тяжести кровь еще больше должна в член притекать, када "доишь" вниз..
Mr Green
В первые сделал джельк правильно. Я так думаю
сухой делал, как я понял "вверх". Лимфа немного совсем.
При полной эрекции 100%. Двумя руками, правой поднимаю, левая-поверх правой.
Не перебираю руки, так не получается у меня. Эрекция спадает. А так очень удобно. Поднялся до головки и руки просто вниз, заново.
Вроде ощутил как правильно делать его.
Exel
Всем привет. В мануале прочитал про эффект "индюшачьей шеи". Подскажите пожалуйста, как от него избавиться. Пройдет ли это со временем? Также прочитал про специальную программу для обрезанных мужчин, хотелось бы с ней ознакомиться. Заранее спасибо smile.gif
Mr Green
посоветуйте, делаю джельк дня 4 и уже объем увеличился на 0,5-0,8 см. знаю что он уйдет если ничего не делать.
Делаю без лимфы вообще, без потемнения без ничего. Делаю только чтобы именно кровь поднималась по стволу
Раньше терпеть не мог джельк, из-за того что делал не правильно, сейчас вроде получаться начало

На днях придет экс, хочу носить его и делать джельк. Это вариант?

две проблему наверно будет при джельке
1 - делать грамотно,чтобы не было эффекта бб
2 - чтобы и головка равномерно росла со стволом.

Так приятно делать джельк оказывается , даже отдыхать не даю ему. Кто-то писал что 3 дня в неделю делать?

В идеале вообще лучше бы начал конечно с вешалки, прочитал про неё, от неё основание сразу тянет. Но места и времени нет
Экс не тянет основание ведь? Это вешалка как раз за корень тянет,т.к. вес большой и весь вес на корень идет, так да.

И ещё посоветуйте как сделать лучше. Тоже читал, парень спрашивал можно ли делать по месяцам, 1 месяц вешалка, 1 месяц джельк?
Или например носить экс, и только через месяц делать джельк? т.е. 2/1
Просто если работать, то на работе на вахте делать джельк просто не будет места, только экс проносить наверно и то вряд ли.

Да ещё питание изменилось конечно, чтобы рос нужно естественно питаться правильно, это не просто так слова. и Алик Радуга тоже писал всё про питание. (Вроде он писал)Только питаться хлебом и супом меньше шансов для роста я так думаю, надо заставлять себя кушать кашы, мясо,яйцо всего остального нужного.
Я сейчас пью доппельгерц - омега 3. Там витамин Е и рыбий жир. И кальций Д3 , но это не имеет значения он для костей

Да и вообще, я как результат увидел что идет, то сразу мотивация такая огромнейшая появилась. И беспокойство как-то ушло.
Так и обхват чисто теоретически тоже можно и до 15 см увеличить.
Главное делать всё грамотно, а будешь делать грамотно и будешь замечать результат, а будешь замечать результат, будешь продолжать делать правильно и будет мотивация оставаться.

Но как заметил, на практике иногда получается лучше чем в теории. От практики не знаешь что ждать и как будет.


shurplanet
Mr Green
Это замечательно, что всё у тебя получается!
Но зачем менять программу, когда рост есть? От добра добра не ищут. Рост - капризная штука wink.gif Как птица удачи - улетит, не поймаешь. smile.gif

Экс с джелком не сочетается совсем.
Поскольку от джелка тонус, и на следующий день пенис будет припухший, с боевым настроем.
С эксом же нужна полная релаксация, полное сдутие ствола, его обескровленность. Только в таком состоянии ПЧ можно добиться заметных результатов с эксом.

Во время роста программу не меняют! Экспериментами имеет смысл заниматься, когда роста нет, когда терять нечего...
Mr Green
shurplanet

Вот спасибо так и думал тоже. Потому что он правда опух не так как раньше насквозь нельзя прощупать.
А для экса так нельзя.

Спасибо smile.gif

Только нужно и длину прибавлять тогда с руками, растяги и джельк с 60-70 % эрекции. Верно?
Осторожно делать чтобы не было биты - эрекцию постоянно поддерживать.
И ещё нужно что-то делать чтобы голова вместе росла.

А вообще джельк приятно делать оказывается, тем более если видишь результат.
пробующий
2 мес. делал джелк, 100-110 доений (в проге был тока джелк и все) - подрос на 0.5 см. в длину и всего 2 мм. в толщину ( хотя думал, что все будет наоборот). Теперь стою на распутье - что делать дальше!? Как и раньше делать тока джелк, считаю бесперспективно, т.к. прирост в обхвате очень мал (а именно на обхват я и рассчитывал). Думаю, что стоит прибавить нескока продвинутых методик. Набросал для себя такую прогу :

1) джелк 70-75 доений
2) юли 1 подход по 5 повторений (на каждую руку)
3) эрергированные растяги 10 подходов по 10 сек (на каждую руку).

Что можете подсказать, посоветовать, подкорректировать!?

З.Ы. для меня в настоящий момент стоит вопрос, о том, нужно ли сокращать количество доений в джелке!? Или наоборот нужно прибавить еще 20-25 доений к тем 110 + продвинутые методики? Но тогда тренировка будет длительной, да и руки начинают уставать под конец - боюсь на продвинуты упражнения может банально не остаться сил.
В общем жду советов и предложений)
Mr Green
дело не в количестве, а в том как ты делаешь. Можно и 500 делать доений но бестолковых.
Если на объем то на эррекции 80-100% лучше делать. Для меня так подходит.
Видимо ты делал не с полной эрекции раз у тебя длину больше увеличилась чем объем.

Ты попробуй делать на полном или почти полном стояке.
Начни слабо, не сильно. Главное ухватить суть, понять как правильно делать.
Не бойся его травмировать, ты его не сломаешь) он крепкий, должен почувствовать как кровь поднимается.
Это немного приятно должно быть.

пробующий
QUOTE
дело не в количестве, а в том как ты делаешь. Можно и 500 делать доений но бестолковых.
Если на объем то на эррекции 80-100% лучше делать. Для меня так подходит.
Видимо ты делал не с полной эрекции раз у тебя длину больше увеличилась чем объем.

Ты попробуй делать на полном или почти полном стояке.
Начни слабо, не сильно. Главное ухватить суть, понять как правильно делать.
Не бойся его травмировать, ты его не сломаешь) он крепкий, должен почувствовать как кровь поднимается.
Это немного приятно должно быть.


Я всегда делал с 70-90%. Где-то читал, что незя делать сто 100% эрекцией. Да и с полным стояком если грамотно делать, руки уже к 30-40 разу устают-> снижается качество повторений. Хватку веду всегда медленно, около 5 сек.

З.Ы. мне одному, медленый джелк со 100% эрекцией Юли напоминает!?
Mr Green
Да разницы нет в названии, главное чтобы подходило и получался результат.
Не ужели ты делал и у тебя за 2 месяц не прибавилось в объеме?
Если делать правильно то увеличение, набухание после каждой тренировки должно быть,хоть немного но должно быть.
Нужно хорошо узнать свой пч когда и где тянется и что надо тянуть, где и как кровь поднимается.

я делаю раз 15, потом уже немного стояк уходит или уставать рука и немного отдохну, потом снова.
Но я делаю вроде хорошо, прям чувствую как кровь поднимается и разбухает.
Вроде чтобы правильно понять, кровь должна быть ощущения по бокам и сверху подниматься,распираться.
Главное бы не "спустить" случайно.
bart773355
рябят, 2 дня делаю джелк, что мне кажется у меня не получается его правильно делать...как понять правильно ли я его делаю? дайте совете
ZUIK
Читай первую страницу данной темы и посмотри видео...
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]
bart773355
спасибо
получается он хваткой доходит до начала головки и назад к основанию ?
Gladbig
Искривил джелком член немного вправо... Будьте осторожны wink.gif
I feel good
Gladbig
Теперь делай в противоположную сторону. Через время все испариться.
ololo2022
Можно ли заниматься джелкингом с 90-100% эрекцией?
Lone Wolf
ololo2022
я бы сказал не можно-а нужно,имхо именно такой уровень эрекции и дает рост по крайней мере для меня.
Babyin1345
А пишут 60-80 %
Lone Wolf
Babyin1345
я когда начинал,не читал что пишут,знал что есть доения(названия что это джельк даж не знал) и знал что можно тянуть.Старался максимально раздуть пч во время тренировки на максимальной эрекции и был рост как в длинну,так и толщину,потом попал на гратис читал про эти проценты,сам пробовал эти проценты соблюдать,проработанности не чувствовал никакой,роста тож не было,с чего был сделан вывод что можно вяло онанировать и не расти на 60-80 % эрекции,а можно на 100% эрекции постараться травмировать ткани и раздуть за счет крови на 110%,которые со временем обратятся в рост.
Babyin1345
У меня на 100% головку больно от притока крови когда веду от корня по стволу
sanyok1969
При 100% эрекции сложновато будет продавить ткани, а значит хорошо проработать член не получится.
Big Panda
Я пару дней как начал, пока самое основное что вижу - это быстро пропадает стояк при джелке позле 20-30 доений (приходится поддрачивать в промежутках) и сильно скатывается кожа, поэтому перед началом нового движения,второй рукой кожу придерживать надо sad.gif
ololo2022
А как вообще определить эти проценты? Вообщем, после 10-15 доений член тверд как ствол, но даже если сжимаю очень сильно - почти не больно.
sanyok1969
QUOTE
Я пару дней как начал, пока самое основное что вижу - это быстро пропадает стояк при джелке позле 20-30 доений (приходится поддрачивать в промежутках) и сильно скатывается кожа, поэтому перед началом нового движения,второй рукой кожу придерживать надо

Порнушка поможет эрекцию сохранять. У меня тоже кожа съезжает, но я не вижу в этом особой проблемы, главное смазку не жалеть.
Добавлено:
QUOTE
А как вообще определить эти проценты? Вообщем, после 10-15 доений член тверд как ствол, но даже если сжимаю очень сильно - почти не больно.

Определять на глаз, а для ослабления эрекции попробуй думать о чем нибудь отвлеченном.
arms
Скажите, а кто какой Джелк использует в своей практике ? Понимаю что это все зависит от человека, но какой по мнению большинства самый эффективный мокрый или сухой?
sanyok1969
QUOTE
Скажите, а кто какой Джелк использует в своей практике ? Понимаю что это все зависит от человека, но какой по мнению большинства самый эффективный мокрый или сухой?

По мне так только с хорошей смазкой. Но еще и техника важна, конечно каждому подходит что то свое, так что нужно пробовать все. Лично я остановился на следущей технике. Для начала разогрев полотенцем смоченным в горячей воде. Далее на чинаю доения обратным хватом, для смазки беру подсолнечное масло. Начинаю с минимального сжатия, я бы даже сказал что это скорее поглаживание:-). Делаю не меньше ста доений с постепенным увеличением усилия, но без фанатизма. Потом перерыв минут пять с разминанием члена. Далее опять подход, и так не меньше часа. В отличии от джелка когда сразу сильный обхват, такая техника позволила мне избежать красных пятен на шкуре и синяков. И главное чувствуется что член реально проработан. Хочу еще добавить стретчер после джелка.
Exel
Подскажите пожалуйста технику джелкирования для обрезанных мужчин, а то беспокоит эффект индюшачьей шеи. xD
Ландау
Exel
Может ты имел в виду для НЕобрезанных? А то индюшачья шея бывает как раз у таких.
sanyok1969
Господа, поясните пожалуйста, что есть индюшачья шея?
Ландау
sanyok1969
Ну это когда кожи крайней плоти черезчур много и она свисает намного ниже края головки.
sanyok1969
А, понятно, хоботок biggrin.gif мне кажется поможет обильная смазка чтобы шкура не тянулась а проскальзывала. А вообще не думаю что это большая проблема.
teacher_splinter
Ребята (пацаны, мужики, сэры, как кому угодо)), нужен совет, желательно тех, кто делает джелк год и более. НУПом занимаюсь относительно не давно и не оч. фанатично, можно сказать любитель ), т.к. заговорить девушку могу и держу себя в хорошей спортивной форме, т.е. проблем с сексом не наблюдаю (сорри что отвлекся)).

По определенным причинам а также по давнешнему совету одного из ветеранов НУПа (по глусти делал опер. вмешательство по выпрямлению год назад), делаю только разные виды растягиваний, и - за 2-2.5 месяца НБПЕЛ увеличил с 14.0 до четких 14.5. Естественно из-за возросшей до высоты вселенной мотивации решил включить джелк, т.к. ЕГ 12 см мне кажеться ниже среднего...

Возникла проблема следующего характера, из-за натяжения кожи снизу под головкой при прокачивании хватом до конца (основание головки), она пригибается вниз, как бы кланяется. Пробовал изменить технику и другой рукой вместо основания члена я разгибаю головку, натягивания кожу под ней. Но из-за этого мне кажеться "прокачивания" значительно теряют свою интенсивность. То есть при обычной техники голова у меня раздувалось на 120% по сравнении со стояком, а при последней техники на проц. 90... По вышесказанным причинам я включил в тренировки растягивания кожи нижней стороны члена (прогрев - мазь бадяга - 5 минут растягиваю кожу под головкой снизу как, скажем, растягивают севшую после стирки тренировочную футболку :-))))))) а потом уже растягивания и джелк. В те дни когда не тренируюсь (занимаюсь 2/1 или 2/2) делаю только растягивания кожи, но фанатичней - мин. 10-15

Очень хотелось бы услышать советы тех, кто через усовершенствование техники джелка прошел через кровь и пот, реально ли растянуть кожу, чтоб убрать эффект натягивающейся уздечки и ... может забить что головка сгибается и делать джелк по обычной методике, то есть одна рука за другой без перерыва? Короче оч. рад буду услышать мнения народа ))))

Р.S. Пластику уздечки и все что с ней (уздечкой) связано пожалуйста не предлагайте, т.к. ее у меня просто нет )))))) я инопланетянин! шучу.. )

power_2012
Недавно заметил, что когда делаю сухой джелк у меня на уздечке появилась трещинка и кровоточит. Я понимаю что это из-за перепада давления в ПЧ, но упражнение бросать не хочется. Кто что посоветует, может быть сталкивались с такой же проблемой?
sanyok1969
power_2012
Так может уздечку обрезать
happylobster
Друзья, какой джелк эффективнее? Сухой или мокрый? И при каком джелке больше вероятность растянуть кожу? До этого делал мокрый. Кожа не растянулась. Хочу попробовать сухой. Что будет с кожей?
hhendrix
Эффективны оба метода а с кожей всё будет хорошо если будешь соблюдать технику и не доводить себя до перетренированности.
ololo2022
Мешает ли онанизм росту члена при джелке?
Exel
Ландау, видимо я не совсем внимательно прочитал что такое эффект индюшачьей шеи. В своем сообщении я имел ввиду вот какую проблему: часть кожи с лобка и мошонки(вместе с волосами) налезает на сам член из-за чего рост практически не виден. Что вы мне посоветуете? smile.gif
skromengod
ololo2022
QUOTE
ololo2022
ололошь когда дело доходит до джелка, то лучше мотивироваться будущим ростом и выпускать пар через сублимацию ..
Силлогизм вышесказанного заключается в том, что спорадическая эякуляция крайне нежелательна.

Всего доброго wink.gif
Ландау
Exel
QUOTE
В своем сообщении я имел ввиду вот какую проблему: часть кожи с лобка и мошонки(вместе с волосами) налезает на сам член из-за чего рост практически не виден. Что вы мне посоветуете

Это - очень распространенное явление при джелке. Более того, по мере роста от джелка волосяной покров движется по члену все дальше и дальше. У нуперов, добившихся значительных успехов, чуть ли не терть члена - волосатая.

Так что посоветую не забивать голову этим вопросом и не волноваться понапрасну. А волосы рекомендую регулярно сбривать - это и размер твой визуально увеличит и девушки при минете ценятwink.gif
skromengod
power_2012
QUOTE
Недавно заметил, что когда делаю сухой джелк у меня на уздечке появилась трещинка и кровоточит. Я понимаю что это из-за перепада давления в ПЧ, но упражнение бросать не хочется. Кто что посоветует, может быть сталкивались с такой же проблемой?

сталкивались.. неприятно конечно , но жить можно , зарастает довольно быстро , интенсивность сосудистых слегка убавить можно , я подумываю о пластике уздечки , слышал оч хороший отзыв от оч хорошего нупера, смотри может и ты надумаешь....
oreon
QUOTE
я подумываю о пластике уздечки , слышал оч хороший отзыв от оч хорошего нупера

а убрать вообще ее не подумываешь?
sanyok1969
QUOTE
я подумываю о пластике уздечки

У меня была короткая уздечка, при отведении шкуры назад уздечка натягивалась и головка загибалась в дугу. Я себе сам обрезал, натянул уздечку на ручку от зубной щетки и лезвием от бритвы резанул. Было больно, но можно при желании обколоть ледокаином.
sanyok1969
Коллеги писькодеры, задумался я по поводу "индюшачьей шеи" и лобковых волос вылезающих на ствол члена. Как я понимаю это происходит из за того что при джелке шкура сильно растягивается. И вроде ни куда от этого не денешся, в любом случае доить только по шкуре получается. И вдруг меня осенило, а если шкуру члена заменить на что нибудь. И вот родилась в моей голове такая идея: взять какой нибудь рукав эластичный, взять площадку с отверстием, один конец рукава продеваем в отверстие площадки и закрепляем. Далее, вставляем член в рукав, площадку прижимаем к лобку, для более удобного использования можно ремешками к телу притянуть по типу страпона. Теперь можно делать доения, при этом шкура будет гораздо меньше тянуться.
У кого какие соображения на этот счет?
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]
Murzik07
Может я что то не так делаю? Отвожу шкуру назад, делаю обхват "ОК" ладошкой от себя, сжимаю и веду к головке, там ослабляю почти полностью хватку и быстро перемещаю руку обратно к основанию (шкура остается под пальцами), снова зажим и сново веду медленно к головке. При этом кожа не растягивается. Может так не надо делать? но мне так одобней и головка меньше болит от перенатуги.
oreon
а кто-нибудь удалял уздечку полностью? (не пластика, а именно удаление)
sanyok1969
QUOTE
а кто-нибудь удалял уздечку полностью? (не пластика, а именно удаление)

Насколько я знаю, уздечка не удаляется а подрезается.
oreon
QUOTE
Насколько я знаю, уздечка не удаляется а подрезается.


это как?
alek20063
QUOTE
это как?

примерно так:
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]
sanyok1969
alek20063 спасибо за пояснение, хотя честно признаюсь, для меня это было шоком. Я себе совсем по другому резал, ни каких шрамов. То как это делают врачи просто варварство.
sanyok1969
Вот так я подрезал себе уздечку, без всяких швов и рубцов.
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]
Exel
Ландау
А волосы постоянно расти будут , или это временное явление? Может быть есть какие-то техники? smile.gif
Ландау
Exel
А с чего это они вдруг должны перестать расти? Конечно постоянно.
oreon
alek20063, спасибо за наглядный пример. но я так понимаю, это показана пластика уздечки, а не удаление?
Добавлено:
sanyok1969
QUOTE
Вот так я подрезал себе уздечку, без всяких швов и рубцов.

и как остатки кожи? болтаются, висят? обрезан?
sanyok1969
oreon

QUOTE
я так понимаю, это показана пластика уздечки, а не удаление

интересно что ты понимаеш под понятием удалить?
QUOTE
и как остатки кожи? болтаются, висят? обрезан?

Ни каких остатков кожи нет, завтра сделаю фото. Я не обрезан.
oreon
sanyok1969
QUOTE
интересно что ты понимаеш под понятием удалить?

есть пластика, когда разрезают поперечно и продольно вставляют пластиковую перемычку, которая и удлиняет уздечку.
а есть, когда полностью удаляют уздечку под корень и при этом можно быть необрезанным. просто не будет натяжения.

вот это я и имел ввиду. может у кого есть такой опыт.
sanyok1969
oreon вот мои фото
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]
как видишь из всех остатков кожи только вот этот
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]
все выглядит очень прилично. Правда я подумываю еще немного подрезать здесь
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]
чтоб при полном отводе шкуры назад головка не подгибалась.
sanyok1969
Exel по поводу волос. Продаются лазерные депиляторы, обещают на совсем волосы удалить. Правда стоят они уж больно дорого.
oreon
sanyok1969
да, действительно аккуратно сделал!)))
может все таки к врачу остаток убрать, чтобы не занести заражение не дай бог?
умеренныій
sanyok1969
QUOTE
Вот так я подрезал себе уздечку, без всяких швов и рубцов.

У меня лучше. Совсем нет паруса. Даже намека на него нет.
Добавлено:
sanyok1969
Довольно аккуратно получилось. На самопал даже и не подумаешь. Золотые руки. Но все же не хотелось бы, чтобы кто-то отважился повторить. Может быть страшная беда. ohmy.gif
sanyok1969
умеренныій
Я знаю что можно повредить нерв или сосуд. Но и в НУПе много таких методов от которых жутковато простому человеку, но парни занимаются. Кто не рискует тот не пьет шампанское.
sanyok1969
QUOTE
может все таки к врачу остаток убрать, чтобы не занести заражение не дай бог?

Конечно лучше к врачу обратиться, но я же не грязным ножом резал, все стерильно.
пробующий
Мужики, вот такой вопрос - при мокром джелке ОК-хватка должна скользить тока по стволу (как в сухом джелке и кожа будет собираться на головке) или по стволу и по коже (т.е. когда кожа на головке не собирается) !??
achieve
пробующий
QUOTE
Мужики, вот такой вопрос - при мокром джелке ОК-хватка должна скользить тока по стволу (как в сухом джелке и кожа будет собираться на головке) или по стволу и по коже (т.е. когда кожа на головке не собирается) !??

Думаю логично, что если скользит только по стволу, как в сухом джелке, то это и будет сухой джелк. Мокрый для того и есть, чтобы скользило по коже smile.gif

Также у меня есть вопрос: сам сейчас делаю сухой джелк обратной ОК-хваткой, одной рукой, стандартный мокрый мне неудобен из-за размера. Так вот, ощущения как-то не особо, и я один раз попробовал сначало зажать член у основания секунды на 3-4 (до того момента, как начинают венки выпячивать), а уже потом делать движение рукой. Сразу лучше почувствовал эффект! Что скажете по поводу такой техники, безопасна? Мой дракоша еще зелен и не подготовлен к серьезным нагрузкам, если что. ))
January
Вопрос такой как понять что После сессии пч хорошо проработан?
Lone Wolf
January
QUOTE
Вопрос такой как понять что После сессии пч хорошо проработан?

увеличился в обьеме в спокухе,налился лимфой и кровью,есть чувство усталости в тканях,при вытягивании нет той эластичности которая была до джелька
January
У меня сейчас головку почему то не так сильно раздувает как раньше.А Джелк в 4 подхода по 50 раз.перед каждым доением делаю кегеля чтобы крови в ствол закачать так нормально?
DimaDima92
ребят, нужно ли при джелке вести кольцо прямо по головке вплоть до конца? я прочитал что так травмируются рецепторы вначале головке и в самом деле ощущаю некоторую боль вначале головке поетому делаю только по стволу.
зы обрезан
sanyok1969
DimaDima92
В начале данной темы все написано, кольцо ведется до головки.
happylobster
QUOTE
Вопрос такой как понять что После сессии пч хорошо проработан?

прочитал на тандере недавно несколько признаков:
1. Вначале слегка обхватываешь ok хваткой за головкой а другой рукой ведешь от основания, должен почувствовать расширение под ok хваткой. Значит правильно делаешь. Ну это и так понятно.
2. Опухают створки уретры и вокруг них сверху головки меняется цвет. Значит хорошо прокачал.
Herminator
Мужики, глупый вопрос. А как вы делаете внизу подпись - было столько то , сейчас столько то, станет столько то. Сами что ли, или есть стандартная форма? huh.gif
sanyok1969
Herminator
Нормальный вопрос, саму подпись редактируй в своем профиле, а чтоб она появлялась в сообщениях, нужно набрать этих сообщений 101 штуку.
alek20063
QUOTE
Мужики, глупый вопрос.


И казалось бы, причем тут джелк
happylobster
Когда делаю мокрый джелк сидя и пч вверх, то такое ощущение что лучше прорабатывается и дополнительно вытягивается. Когда делаю вперед или вниз, то нет ощущения что прогоняю кровь. Как то так. Есть у кого такое? что думаете?
1-X-2-kren-61
Я начил увеличивать своего брата, Занимаюсь 2-ой месяц он у меня растёт только в толщину, ПОЧЕМУ?
Добавлено:
Может что не так делаю? Но в размерах увеличился и здорово...
Добавлено:
Может что ни так , Кстати все ваши рекомендации строго выполняю....
Lone Wolf
1-X-2-kren-61
QUOTE
Я начил увеличивать своего брата, Занимаюсь 2-ой месяц он у меня растёт только в толщину, ПОЧЕМУ?

радуйся что хоть так растет,а вобще может от техники зависеть
пробующий
QUOTE
радуйся что хоть так растет,а вобще может от техники зависеть


Уху. У меня чет ваще перестал расти(
Lone Wolf
пробующий
а ты не меряй вобще чтоб не растраиваться и продолжай все равно нупить,старайся на каждой тренировке качественно прорабатывать ткани и раздувать его,они не железные,рост все равно идет,но очень медленно и незаметно глазу.
пробующий
QUOTE
ты не меряй вобще чтоб не растраиваться и продолжай все равно нупить,старайся на каждой тренировке качественно прорабатывать ткани и раздувать его,они не железные,рост все равно идет,но очень медленно и незаметно глазу.


Да я и не мерю, просто вижу, что обхват (да и длина) на месте стоят. Попробую сухой джелк вместо мокрого.
Kalter
Ребят у меня вопрос относительно техники.
С какой скоростью нужно вести руку от основания пч к головке? И как сильно нужно зажимать?
пробующий
QUOTE
Ребят у меня вопрос относительно техники.
С какой скоростью нужно вести руку от основания пч к головке? И как сильно нужно зажимать?


В первом посте же написано, что не менее 3 сек. Зажимать нужно так, чтобы раздувался ПЧ, но не скатываясь до юлей (индивидуально все).
Straiker
Kalter
Я мокрый делал от 3х до 5сек,сухой от 5сек,сила зажима от состояния эрекции и чувства проработки,научись чувствовать свой орган.ИМХО.Ялды!
Tankiro
Kalter
я же тебе вроде уже отвечал!)

нужно чередовать интенсивность-то быстрые.то медленные джелки
vova29
при джелке член совсем не хочет стоять (фантазии,порно,кегель не помогают).
подскажите,в чем может быть проблема ?
ZUIK
vova29 А вобще у тебя ПЧ вобуждается нормально, есть утрений стояк? Если нет, то думаю тебе нужно обратьться к врачу андрологу и обследоваться. Причин может быть много...
sanyok1969
vova29
Может ты слишком зацикливаешься на джелке, я имею в виду сосредоточен на процессе?
пробующий
Кто нить пробовал комбинировать сухой джелк и клэмпинг!? Я имею в виду не отдельности а одновременно.
Сегодня я решил впервые попробовать сухой джелк. Как ожидалось, минут через 7-10 руки устали, мышцы предплечья забились и сухой джелк стал больше походить на онанизм. Я подумал, а что если заменить ОК-хватку кисти на ОК-образную форму cable clamp ?! Сказано- сделано. Обмотал член, включил порево, дождался эрекции в 90% и зажал кабель (но не до упора, а так, чтобы в запасе оставался еще один зубчик, до состояни полного пережатия). Затем сдавливая кабель, как-будто хочу "закрыть" последний зубец (но не закрываю) веду наверх, затем ослабляя веду вниз. Шляпу раздувает, она немного немеет, но не холодеет (но я в принципе, подолгу и не держал). Затем минут через 5-7 снимаю кабель, делаю (до чувства усталости в руках) сухой джелк, и затем снова надеваю кабель.

Я данную "технику" не встречал на форуме, хотя совсем не исключаю, что это банальщина, которую все знают))

З.Ы. хотя справедливости ради стоит отметить, что сжатие получается не таким сильным, каким бы я хотел. Может для усиления сжимающего эффекта, убрать тот самый "последний" зубчик (на котором было бы 100% пережатие, как раз для клэмпа), тем самым давая больше пространства для сжимающего эффекта...
Tankiro
я такое поробовал делать- по отдлеьности лучше все таки wink.gif
пробующий
QUOTE
я такое поробовал делать- по отдлеьности лучше все таки


да, наверное ручками лучше. но руки, все-таки быстро забиваются (от сухого даже больше, чем от мокрого). Так что я попробую некоторое время этот способ.

Вообще, я нахожусь в поиске какого-нить девайса для джелка. Нужно, что-то вроде щипцов, на одном конце которых, находились бы два желоба (смыкаясь, образующие окружность вроде ОК-хватки), и от которых бы отходили "ручки", сжимая которые сближаем желоба, формирую ОК-хватку. Вот как то так))
Daurenkzb
vova29
У меня тоже самое. Правда не джелкирую. Эрекцию мой экс постепенно "убивает".
Порно меньше смотри. Лучший совет, сходи к врачу.
sanyok1969
пробующий
QUOTE
Нужно, что-то вроде щипцов, на одном конце которых, находились бы два желоба (смыкаясь, образующие окружность вроде ОК-хватки), и от которых бы отходили "ручки", сжимая которые сближаем желоба, формирую ОК-хватку.

Уже есть похожее [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь] , нужно только ролики сделать с полукруглой проточкой.
пробующий
QUOTE
Уже есть похожее ТЫЦ , нужно только ролики сделать с полукруглой проточкой.


Спасибо за ссылку. Интересный девайс.
sanyok1969
пробующий
Всегда рад помочь :-) ялды
пробующий
Пишу по свежим следам после проделанной НУП-сессии сухого джелка (40-45 мин.).

Блин, парни, это песец!! Мне член так никогда не разносило от мокрого джелка! А тут после сессии я (временно) наверное 5 мм. в обхвате прибавил (может даже чуть больше). Как я понял, все дело в том, что в отличие от мокрого, в сухом джелке мы не выпускаем кровь из члена, поэтому не нужно сильно продавливать член, поскольку кровь в пенисе уже есть и его и так распирает, и как следствие, руки практически не устают (ну устают конечно, но не так сильно как от мокрого)!! К тому же после одного повторения, можно спокойно дать отдохнуть руке, просто слегка зажав кровь у основания (около 3-5 сек и снова в бой!). ПОлучается такой небольшой клэмп-эффект. Шляпу раздувает будь здоров (иногда даже слега чесалась), но никакого онемения и уж тем более похолодания.

В общем сегодняшняя НУП-сессия стала для меня чем-то вроде озарения, поскольку я обнаружил 2 несомненных плюса ("распирание" пениса + отсутствие сильной усталости рук) и отсутствие минуса (не нужна смазка).
Теперь на ближайшее время можно забыть о переделывании cable clamp под нужды сухого джелка, ибо на 50-60 мин. моих рук будет хватать.


з.ы. теперь понимаю, что около 1.5 мес. я потерял на мокром джелке, поскольку там не чувствовал такого эффекта проработанности члена, как сегодня.
TROJIb
а тоесть при мокром джелкировании хватка ходит по пч а в сухом хватка не должна отрываться от кожи? я делал ошибку - слишком малый уровень эрекции (40-50%), теперь понял что самый норм - это 50-65%)
Добавлено:
блин и незнаю какой джелк выбрать сухой или мокрый... sad.gif
Leslie
пробующий

Сегодня, после 2х месяцев мокрого джелка, тоже решил попробовать сухой. Результаты впечатлили, все так, как ты описал. Однозначно перехожу на сухой smile.gif

TROJIb

Да, при мокром джелке хват скользит по члену, при сухом - движется вместе с кожей. Насчет того, какой выбрать - оба варианта эффективны, вопрос только в том, какой окажется наиболее эффективен конкретно для тебя. Сравни и узнаешь. Главное, не забывай прогревать wink.gif
TROJIb
Спасибо) учту
Тритон
Вопрос к тем кто джелк делает или делал с шахом. Кому нибудь поподались подделки... ну всмысле нет это ефекта разогревающего. Я заказал два шаха пришли, начал джел делать, обычный крем без бомбовского эфекта пч.
ZUIK
Первый раз слышу чтобы Шах потделывали... Я сам из Ё-бурга у нас его производят. Вот интернет-магазин производителя Шаха [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]
Зелень
Тритон

Скорей всего твой пч привык уже к нему, у меня поначалу от ПШ распирало будь здоров, а сейчас тоже как обычный вазелин, хотя кто его знает - мб и подделка.
Beliy.ke
Народ,хотел задать такой вопрос:перед джелком я прогреваю член,и бывает что в предвкушении приятной процедуры он заранее встает.
Можно ли прогревать эрогированный член?Влияет ли это на потенцию?заранее спасибо за ответы.
Leslie
Beliy.ke
Прогревать можно, на потенцию не влияет.
ghad
Beliy.ke
не кончи главное biggrin.gif
Xexe
Парни у меня такой вопрос,может немного глупый...вот когда делаю джелк,я делаю никак на видео,одной рукой держишь головку а другой ведешь к ней,а потом перехватываешь и меняешь руку...мне так жутко не удобно,не знаю почему,я берусь за основание пч одной рукой,а другой придерживаю кожу на лобке и виду,а то она очень сильно собирается,и я как бы не перехватываю резко другой рукой,а просто по очереди так делаю,и пч при джелке у меня как бы в стороны уходит а не прямо...ничего если так делать...на результат не повлияет?
Blablabla
Главное делать так, чтобы был эффект, если есть эффект делай так. Я делаю почти как на видео - мокрый джельк. Сначала берусь за ствол нужным хватом внизу и веду до головки не ослабляя хвата, когда почти довел до головки подключаю вторую руку и берусь вначале ствола не отпуская первую руку. Сжимаю хват (вторая рука), и получается что первая как бы под даалением сама разжимается, таким образом получается задержка и нагнетение крови. Ну и так по кругу. Либо с кегелем делаю.

Ну а сухой ясно как делать - одной рукой.
Если кожи много и не получается делать норм джельк - ищи хорошую смазку. Лично у меня очень много кожи и не всякая смазка подойдет. Я пробовал масла - от подсолнечного, до джонсонс бейби - не катит вообще никак. Крема прокатили - бархатные ручки подошел, но он черезчур жирный, поэтому я нашел какой то крем, который продается в магазине fix price - тюбик огромный и всего за 36 р. Он не слишком жирный и его хватает надолго.

Вообще джельк нужно делать как в описании - так нам завещали отцы основатели НУПА
Xexe
Уже месяц прозанимался,по поводу результатов сложно сказать,он то в спокухе больше,то меньше и в рабочем виде также,вот я и сижу гоняю...вдруг неправильно так делать ,и скажем так я тока хуже делаю... так как на видео ну не могу и все тут smile.gif хоть убей!!у меня кожа вся стягивается к головке
Вот завтра второй месяц начинается,попробую завтра как на видео делать
Джелк - мокрый
sanyok1969
Xexe
QUOTE
Уже месяц прозанимался,по поводу результатов сложно сказать

По моему месяц это не срок для оценки результатов.
Blablabla
QUOTE
Вообще джельк нужно делать как в описании - так нам завещали отцы основатели НУПА    Письмо e-mail

Классический джелк это основа, но думаю что импровизация допустима. Главное чтоб результативно было, а это определяется только опытным путем.
Xexe
sanyok1969
Понял,спасибо!
Blablabla
Xexe
Ты какую смазку юзаешь? Я тебе говорю у меня кожи мама не горюй, можно еще один член сшить, но ничего не подтягивается при мокром.
Xexe
Blablabla
Хахахахахаха сшить smile.gif
Да у меня до смазки никак руки не дойдут купить!!!
Я под солнечное масло использую smile.gif
У меня тоже fix price в двух шагах!!надо пойти найти этот крем smile.gif
Надеюсь все мои проблемы из за смазки!
sanyok1969
Xexe
QUOTE
Я под солнечное масло использую

Ну и отличная смазка, я тоже маслом пользуюсь. Мне нравиться что в отличии от кремов оно не впитывается и скользит просто отлично.
Xexe
sanyok1969
Blablabla
Не знаю парни,может у меня руки кривые или еще чтото...вот щас делал джелк с кремом все равно ноль имоций...вот неудобно мне так и все тут smile.gif
Я просто боюсь ,что как я делаю это неправильно и результата не будет,вот думаю может видео заснять
Blablabla
С маслом вообще не катит, особенно если много кожи. По крайней мере у меня вся кожа ходуном ходит от масла.
А крем в фикс прайсе я брал не помню как называется, он там разный с оливковым маслом, с орхидеей. Такие большие тюбики - для рук он вроде. Только я его еще грею на водяной бане, чтобы эффект круче был.
Xexe
Blablabla
Я тебя понял!спасибо!завтра схожу куплю'
Blablabla
Xexe
Вот он [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]
Xexe
Blablabla
Чтобы я без тебя делал!!! smile.gif
Blablabla
Ну мне он подошел, как тебе не знаю) Надеюсь норм будет)
Xexe
Blablabla
И я надеюсь)
sanyok1969
Xexe
QUOTE
Я просто боюсь ,что как я делаю это неправильно и результата не будет

Все познается методом проб и ошибок. Я кстати тоже походу делаю не сосем традиционно, обхват делаю почти без усилия, но тем не менее в середине сета начинаю чувствовать как ткань прорабатывается, не знаю как точнее описать, но член разбухает и чувствуется легкая, приятная боль.
Blablabla
QUOTE
По крайней мере у меня вся кожа ходуном ходит от масла

У меня тоже кожа ходит, но главное ведь чтоб пещеристые тела прорабатывались.
Xexe
sanyok1969
Блин у меня даже болей то никаких нету)))хотя тяну с напряжением!!!даже не знаю почему так!!и когда пытаюсь делать как на видео берусь одной рукой за головку а другой начинаю от основания вести,то у меня почти в самом начале вся кожа вверх уход как то так)и пч вбок постоянно уходит))
пробующий
Блин, неужели я один с обычным мылом джелкировал!?))

Хехе, я тоже, когда мокрым занимался, одной рукой придерживал кожу на лобке)
У меня при мокром джелке, не было столь ощутимого чувства распирания члена, какое есть сейчас при сухом (хотя мне кажется, что мой сухой джелк, больше на юли похож - до головки хватку не получается довести). Можно хоть сто раз пересматривать видео и переспрашивать различные нюансы на форуме, но правильную (работающую у тебя) технику серавно придется осваивать на своей шкуре - как держать, куда вести, как сидеть и т.д. Казалось бы, упражнение простое, сдавил и веди, но не все так очевидно.
Я щас делаю сухой джелк, "уже" 2 недели, член стабильно в небольших гематомах (такой, рабочий вариант), однако утолщения члена в стояке, я тоже не особо замечаю. Да и рано еще. Месяца через полтора буду мерить, о 13.5 см. в обхвате не заикаюсь, хоть бы до 13 довести))Хехе
Xexe
пробующий
Рад слышать,что я не один такой)))мне только длинна нужна,поэтому только мокрый!
Вот вот,распирания вообще никакого,почему не знаю!!!такое ощущение что он мощней чем мои руки biggrin.gif
Ни красных пятен,ни следов...только потемнел!делаю на 40-60% эрекции...такое ощущения что он вообще не прорабатывается ...вот сейчас второй месяц проработаю так,если результата не будет то надо что то менять
А у тебя результат был от такого метода выполнения??и еще такой вопрос ты руки,как бы сразу перебрасывал(менял всмысле)или просто одной вел так,а потом другой?
sanyok1969
Xexe
Ну если потемнел, значит что то все таки есть. У меня тоже нет красных пятен, даже не темнеет, только красный становится как после бани :-) А сколько по времени у тебя сет длится?
Xexe
sanyok1969
Да у меня тоже краснеет)
Все вместе(растягивание,джелк,прогревание) ну где то минут 40,плюс,минус
sanyok1969
Xexe
Я растяги не делаю, только прогреваю минуты три и потом джелк 1,5 часа
Xexe
sanyok1969
Огонь!!!!полтора часа...я бы с ума сошел smile.gif
пробующий
QUOTE
А у тебя результат был от такого метода выполнения??и еще такой вопрос ты руки,как бы сразу перебрасывал(менял всмысле)или просто одной вел так,а потом другой?


Да вроде, 0.5 см. к длине и 2 мм. biggrin.gif к объему добавил(причем это было за первые месяца полтора,потом прогресса не было). Я пробовал одной рукой доводить до шляпы, затем резко менять руки, но серавно как-то не так получалось... не было эффекта запирания крови. По моему 40-60% эрекции маловато, хотя хз, я не гуру джелка, тут надо у Волка или Танкиро спрашивать, их от джелка перло. Я буду джелкировать, до тех пор, пока не появится возможность носить экс, поэтому даже росту обхвата я был бы рад (длину надеюсь эксом и вешалкой бомбить).
Xexe
пробующий
40-60% это потомучто приоритет длинна!!спасибо!
Blablabla
Xexe
Я видимо плохо искал, но где ты прочитал, что 40-60 эрекции это на длину? Мне кажется, чем сильней ПЧ наполнится кровью и раздуется, тем больше он вырастет, но не только в ширину, но и в длину.
sanyok1969
Blablabla
QUOTE
Мне кажется, чем сильней ПЧ наполнится кровью и раздуется, тем больше он вырастет, но не только в ширину, но и в длину.

Почитай самое первое сообщение в этой теме, там все написано.
Blablabla
sanyok1969
Да прочитал. Там написано про приоритет, но это не значит, что большой процент эрекции вообще исключает рост длины. Вообщем я оказался не прав frusty.gif
Xexe
Blablabla
Минимальный уровень эрекции при Джелкинге должен составлять 40% - 50%. В основном, чем больше уровень эрекции, тем больше это работает на увеличение обхвата (окружности) пениса. И наоборот, чем меньше уровень эрекции, тем больше это работает на увеличение длины пениса. Бывает так, что, с этим упражнением, некоторые легко наращивают длину пениса, кто-то, в основном, ширину. На первых порах, Джелкирование с 80% уровнем эрекции - нужно избегать.
Надо вообщем пробывать все и потом делать выводы smile.gif
Blablabla
QUOTE
с 80% уровнем эрекции - нужно избегать.

На первых порах. Потом можно больше.
gusya
привет всем
год назад сделал обрезание и после того как я сделаю джелк на линии шва по окружности лопаются сосуды и позже появляется темный синяк и линия шва очень сильно контрастирует у кого были подобные симптомы а х да и еще когда делаю джелк покалывает шов
tony_montana
Здраствуйте, 2 месяца ношу pro extender, сейчас добавил джелк, подскажите как лучше их совместить? Спасибо
красавчик
tony_montana
Не хотел ли ты спросить о том, что до экса джелк или после экса, если так, то ты только сам сможешь путем эксперимента, определить подходит ли тебе эта программа, есть нупер shurplanet- опытный- советует не применять эти 2 техники, я сам заметил, что после джелка на след. утро экс на прежнюю длину натягивается туже. Удачи.
tony_montana
Красавчик, спасибо! Я делаю так: с утра джелк, потом где то в середине дня делаю пару сеансов екса стараюсь по 2 часа и вечером джелк, что думаете?
Blablabla
Маловато будет.
tony_montana
Маловато чего? Что добавить или исправить? Подскажи пожалуйста
Karter
Подскажите,если у меня после обрезания остался парус,это как-нибудь влияет на джелк и рост в целом?
Xexe
tony_montana
Экс надо тоскать больше по времени!!
alexxis
Всем привет! Сразу,хочу извинится за грамматические ошибки,так как,сам из Риги,русский подзабыл немного.Ну вообщем,мне 32 года,про НУП услышал первый раз,лет 5 назад.Начал заниматься вначале этого года,работал по программе новичка.Мой изначальный размер моего друга,15-12.Ну сами понимаете,маловато будет,особенно обхват!Программа была,обычные мануальные растяги,и джелк 20 минут.После месяца,длина выросла на 0,5,обхват остался прежним.После ещё одного месяца,длина ещё 0.2,и вырос наконец обхват 0.5,и это меня очень порадовало.А потом я вроде ещё занимался 2 месяца,но не вырос вообще,так,как постоянно перерывы получались,да ещё и с девушкой расстался.И в итоге,забросил Нуп примерно на месяцев 5.И вот 5 недель назад,начал опять заниматься,что порадовало,так то,что за эти 5 масяцев,не произошёл откат!Вообщем начал опять работать по программе новичка,расяги,и джелк,начинал с 10 минут,а за две недели довёл до 20 минут.Работал 2/1.Так вот неделю назад,это была пятница,я в очередной раз замерился,замеряюсь каждую неделю,и моей радости не было придела,длина выросла на 3 мм,а обхават,аж на целых 5 мм!Ну а дальше интетесное.Вобщем в пятницу я не нупил,отдыхал,и в субботу не получилось понупить,только замерился,что бы порадоватся опять! А вечером,ко мне приехал брательник,и мы с ним взяли водочки,ну вообщем,так хорошо она заходила,что выпили мы,целый литр!А потом на дискач махнули,и там я девку подцепил.Привёл её домой,а для прикола,ещё и Виагру принял, "Чёрный Муравей" называется,написано,что можно при алкоголе. Ну вообщем девка я думаю меня запомнила надолго, видимо из за Виагры,я просто не мог кончить,вообщем,задолбал её,чуть ли ни до смерти!Ну ладно,и в воскресение,я решил,что надо понупить,опять мне захотелось померится,так вот,когда померил,прирост длины остался 3 мм,а вот обхвата 5 мм,как не бывало!И вот я теперь думаю,что повлияло на откат обхвата,ведь ещё вчера был прирост,а сегодня он пропал!Может быть это: 1)слишком большой получился отдых 3 дня,с четверга по воскресение.2)слишком много алкоголя.3)слишком много секса.4)и ещё я думаю этот Чёрный муравей,может как то повлиял.вообще я про эту |Виагру почитал,вроде,как в некоторых странах,её запретили продавать,какие то побочные ефекты от неё,хотя,у меня всё нормально было.Так вот народ,подскажите мне,от чего у меня откат в обхвате случился,посоветуйте,что бы в следущий раз знать,что можно делать,а что нельзя,заранее спасибо.
alexxis
И ещё вопрос,после 5 недель нупа,я могу работать 5/2?и ещё,когда тогда у меня случился прирост,обхват 13,у меня был по середине,а основание,и возле головки 12.2,так вот подскажите,как увеличить основание члена?а то член похож был на матрёшку biggrin.gif
Straiker
alexxis
У меня тоже иногда от стимуляторов пропадает обхват,иногда и длина,хз почему.
QUOTE
после 5 недель нупа,я могу работать 5/2?
Постепенно отодвигай отдых до 5/2,например 4/2 или 3/1,и смотри за тонусом,чтобы не было перетрена,ИМХО.Удачи!
alexxis
да,по ходу это я думаю от Виагры sad.gif
Добавлено:
У меня тоже иногда от стимуляторов пропадает обхват,иногда и длина,хз почему.
а если пропадает,потом быстро востанавливается?
Straiker
Да возможно все факторы наложились,наверстаешь!Ялды!
alexxis
мда,прийдётся воздержатся от Виагры,хотя хочется блин,любую тёлку можно задрать biggrin.gif
Straiker
QUOTE
а если пропадает,потом быстро востанавливается?
У меня после таких же "нагрузок" - через пару,тройку дней восстанавливается естественная эрекция и возвращается потерянные мм.
alexxis
понятно,спасибо,мне стало легче)
oBhvat
alexxis
основание дает ,помпа ,вешалка
alexxis
как то совсем далёк я от этих упражнений ))
alexxis
а новичкам эти упражнения можно делать?
tony_montana
Хехе, благодарю. Ну тогда думаю так: часов 6 екса и между подходами минут по 20 джелк то есть в сумме час в день. Так будет норм?
Xexe
tony_montana
На счет экса... да будет норм!а вот про джелк с этим делом ничего не могу сказать!!
А где ты экс заказывалесли не секрет?то вот тоже планирую!
tony_montana
Я из Украины , брал на каком нашем сайте, вот здесь тоже есть реклама pro extender. 1990 руб.
Xexe
tony_montana
Ааа,все увидел biggrin.gif спасибо!!что то я совсем уже cool.gif
alexxis
народ скажите пожалуйста,после 2-х месечного занятия нупа (программа новичка),можно переходить на продвинутые техники,скажем Юли,джелк Squeezing, Horse sqeezing?просто реально нужно очень обхват увеличить)
красавчик
alexxis Привет, как обстоят дела с результатами? Есть ли прирост? Если есть то не стоит торопиться, нет значит потихоньку включай продвинутые, но не спеши.
Tankiro
красавчик
дело гооворит)
хотя я считаю если 3 месяца резалтов 0-то можно повышать интенсивность тренировок!
RedBig
Народ, скажите, а если мне, скажем 16 лет, и непонятно закончился ли естественный рост, то может ли джелк или другие упраженения остановить природный рост члена? А просто начал заниматься, а потом задумался.
sanyok1969
RedBig
Джелк это многовековая техника суданских арабов, и насколько я осведомлен практикуют они его с юношеских лет. Врядли они это делали бы если б был вред для есстественного роста. Так что пожалуй в 16 лет джелк самое то для хорошего роста.
RedBig
sanyok1969
Спасибо, просто у меня немного в голове не укладывается, как буквально травмирование члена может не повредить естественному росту. Или я просто недостаточно разбираюсь в физиологии самого естественного роста.

Если есть еще мнения по этому поводу, прошу высказаться.
sanyok1969
RedBig
QUOTE
как буквально травмирование члена может не повредить естественному росту.

Ну травмирование члена это когда по нему веслом врежут biggrin.gif А тут по теории микротравмы получаются. Кстати, я уже писал, я в твои годы о джелке не знал, но зато мастурбировал жестко. Я тогда занимался в качалке и хват был просто железный, то есть по сути делал что то сродни джелку. Так вот, так как рукоблудил я только правой рукой член у меня с правой стороны толще. Думаю что если бы руки менял член был бы равномерно толстый. Думаю мой пример напрямую доказывает что в юношеском возрасте джелк не вреден, а наоборот способствует лучшему росту. А вот о продвинутых техниках наверно лучше пока не думать. Ялды тебе.
alexxis
привет) ну вообщето я занимаюсь 6 недель,просто думал через две недели включить продвинутые техники.А так результат есть,0.5 длина,и такой же прирост обхвата, был!но за 3 дня случился откат,чуть раньше,я писал почему,но вроде бы начинает возвращатся.Значит я так понимаю,если рост идёт,то пока не стоит ничего менять?
sanyok1969
alexxis
Какой смысл менять программу если есть результат, растет значит все нормуль. А 6 недель для продвинутых наверно рановато.
alexxis
да,наверное ты прав,можно сделать только хуже)
Apachy
Всем привет!

О себе - новичок, скоро будет 1 мес занятий по базовой программе.
Когда только начал заниматься, то у меня не было крема/бальзама/масла для мокрого джелка, а потому первые 2 недели делал просто с гелем для душа.
Потом купил масло Джонсон и бейби и вот собственно тут все и начинается.
Очень скользко!
Не могу жаловаться на хват т.к хожу в качалку (а там турник, становая ... развивают хват хорошо).
Более того, во время джелка получил небольшую травму указательного пальца правой руки, опять же, из-за того что старался делать качественно.
Сравнивая с тем же гелем - ощущение, что не дорабатываю где-то, не продавливаю достаточно.
С другой стороны вроде небольшие точки появляются после мануала, но они проходят через пару часов.
Общее самочувствие нормальное и по совокупности физ. индикаторов - хорошее состояние.

Может посоветуете что?

Leslie
Apachy
Ну, как вариант - сменить смазку. Зачем пользоваться той, которая тебе не подходит? Лично я всегда джелкировал с обычным подсолнечным маслом, все устраивало. Потом перешел на сухой джелк. Это еще один вариант. Имхо, сухим джелком член можно проработать гораздо лучше, чем мокрым.
умеренныій
Apachy
QUOTE
купил масло Джонсон и бейби и вот собственно тут все и начинается.
Очень скользко!

QUOTE
Может посоветуете что?

Имхо, самый бюджетный и здоровый вариант- оливковое масло. Умастил пч, если много масла, то лишнее промокни салфеткой. Скольжение получится оптимальное. Если есть желание мазать пч "по-багатому", то посмотри в секс-шопах крем Персидский Шах. Роста сам крем не дает, а для джелка консистенция очень хорошая. Но все же, имхо, ПШ более баловство, чем необходимость.
Tankiro
как по мне лучший вариант-это вазелин!!
он оптимально вязкий ,не скользкий и не высыхает!
RedBig
ребят тут такое дело, сегодня с утра делал джелк по такой программе:
5-10 минут разогрев
разные растягивания 10 минут
сухой джелк 15 минут, почему-то получается делать хорошо только левой(левша)
потом я пошёл пить кофе и делал Fowfers, сидя на члене и одновременно кегелировал, получалось так что тянет, ну и эффект хороший, так вот, вытаскиваю я член после 10 минут сидения, а у него распухли "губешки" вокруг уретры, будто уретра вывалилась, ну и всякое по мелочи типо точек и посинений, уретра восстановилась сейчас до нормального состояния. Мне кажется, что если так разбухать будет очень часто, она так и останется вываленой, было у кого такое?
alexxis
всем привет!хотел спросить,все я тут смотрю делают упражнение "кегель",а его обязательно делать?я его не делаю)
lovovan
Всем привет!Вот решил вступить в ваши ряды.Начал с джелка.Возник вопрос.Сначала прогреваю под струёй тёплой воды-потом берусь за сухой джелк.Помогаю кегелем(джелк стараюсь делать где то на 90% эрекции).Во время джелка через некоторое время под головкой кожа опухает (видимо лимфа) с волдырями).Так и должно быть? blink.gif
Leslie
lovovan
Имхо, лимфа - показатель хорошей проработки. Это норма. А вот волдырей быть не должно
Tankiro
что за волдыри?? blink.gif ohmy.gif
@I@
...есть вопросик. после хорошего 20-30 минутного джелка минут так через 20 половой акт у меня происходит быстрей обычного. это у всех так или у меня только (во время джелка не кончаю)
Donky
@I@, твой половой акт сводит занятия на нет. wink.gif Распределяй секс и джелк так, чтобы между ними прошло хотя бы часов 5.
Tankiro
Donky
откуда такая инфа?)
mrCOCK
@I@
я думаю,у большинства так, ведь ты ещё горяч,твой ПЧ горяч..нервная система ещё на взводе, в теле присутствует остаточное возбуждение и не освободившаяся сексуальная энергия..по-моему,отсюда и вполне логически обоснованный скорострел smile.gif
Donky
QUOTE
откуда такая инфа?)


Неоднократно на форуме встречал, погугли. smile.gif
@I@
....понятно, спс, значит перед занятиями или в выходной день.
а то я давно так за себя не краснел...
sanyok1969
Donky
QUOTE
твой половой акт сводит занятия на нет

Tankiro
QUOTE
откуда такая инфа?

Совершенно верно, я тоже об этом читал, в аннотации к "максифалу". Там объясняли тем что после джелка член остается набухший так как включен естественный механизм усиленного притока крови. После полового акта этот механизм отключается, член опадает. Кстати об этом же говорится и в книге про мультиоргазм, если не допустить семяизвержение эрекция сохраняется.
lovovan
QUOTE
что за волдыри??
кожа набухает под головкой и крайняя плоть надувается.и как волкдырь надувается у уздечки водяной.но через некоторое время после джелка сдувается
Daurenkzb
Решил переключиться на джелк.
Какие классические программы чисто мануала существуют.
Прога новичка понятно всем. Дальше как?
Какие виды мануальных упражнений совместимы? Что с чем смешивать?
Интересует EG.
Tankiro
lovovan
так это лимфа
lovovan
просто стрёмно.что ж будет после помпы....
oBhvat
lovovan
Конец света))
@I@
lovovan
исходя кометов бывалых - черный член biggrin.gif (шутка)
AnonimGay
Джелькую недели 3
30-50 минут 5 дней в неделю перед сном.
Пока роста не наблюдается судя по замерам линейки, хотя чисто визуально на мой взгляд член стал более мясистый и большой, даже не знаю чему и веритьunsure.gif
Да, еще оцените программу
5 минут разогреваю
потом минут 30-40 прямыми и обратными хватами джелькую
и еще 5 минут разогреваю
Хотелось бы именно на длину поработать, на форуме куча всего, запутался, напишите одно два упражнения [/B]именно[B] на длину пожалуйста.
Leslie
AnonimGay
Приветствую! Во-первых, очень неплохо было бы начать с [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]. А [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь] находится список упражнений на длину. Как я уже заметил, я бы предложил начать с программы новичка и простых мануальных растягиваний. Также рекомендую ознакомиться с [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь] для новичков.
AnonimGay
Leslie
Благодарю. Ну да я и брал из фака, просто чуть -чуть скорректировал ее под себя.
Вопрос, член висячий стал на шарпея похож, как будто морщинки, можно как-нибудь избежать, или же это неотъемлемая составляющая нупа?
smile.gif

Так, понял,растянул кожу видимо, судя по всему она только и растягивается, лол, как же сам ствол растягивать, делаю упражнения сильным хватом все.
Leslie
AnonimGay
При джелке стягивай кожу вниз перед доением, "залупляй" головку. При растягах хват, опять же, под оголенной головкой. Если тянуть кожу - то кожу и растянешь)
Apachy
QUOTE
Джелькую недели 3
30-50 минут 5 дней в неделю перед сном.
Пока роста не наблюдается судя по замерам линейки, хотя чисто визуально на мой взгляд член стал более мясистый и большой, даже не знаю чему и веритьunsure.gif

Я сам новичок (пошел 2-й месяц занятий), но читая форум прихожу к отдельным выводам.
1. 5 дней в неделю - подряд что ли? Думаю, что это много, если подряд. Lone Wolf в свой практике делал уже ежедневные джелки по 30 минут (если мне не изменяет память) и получил перетрен, а он занимается уже несколько лет!
2. Если тебе нужна длинна, то в твоей проге нет элементарных растягиваний. О чем собственно тебе уже написали.
3. Зачем мерить член так часто? За неделю или две он вряд ли вырастет, за то психологически можно надломиться.
AnonimGay
Так вообще не смогу тогда джельковать, кожа на стволе будет мешать. Видимо это побочка без нее никуда) Да, растяги с оголенной делаю хотя оче неприятно))
AnonimGay
Apachy
3 дня, отдых, 2 дня, отдых.
Да, я понял, что не надо часто мерить, просто из любопытства разок)
А доение члена разве не подразумевает длину и объем параллельно, я думал джельк это самодостаточная методика НУПа.
Leslie
AnonimGay
QUOTE
Да, растяги с оголенной делаю хотя оче неприятно))

со временем головка станет менее чувствительна к такому воздействию.
QUOTE
А доение члена разве не подразумевает длину и объем параллельно, я думал джельк это самодостаточная методика НУПа.

Грубо говоря, при малых уровнях эрекции идет рост длины, при больших - обхвата. К тому же, все хорошо в комплексе. Полагаю, одним джелком много не вытянешь. Нужна длина - практикуй не только джелк, но и растяги. Или, как вариант, закажи экстендер.
AnonimGay
QUOTE
Или, как вариант, закажи экстендер

Экстендер есть, заказывал 2 месяца назад, но сразу не смог носить, показалось оче больно, поэтому решилсначала слегка растянуть руками член, вчера одел кстати экстендер проносил 2 часа больше не смог, сейчас программу себе новую составил, Лесли, спасибо)
Добавлено:
Кстати, вопрос такой, разогревать член тепловентелятором норм придумал?)
Leslie
AnonimGay
QUOTE
Кстати, вопрос такой, разогревать член тепловентелятором норм придумал?)

Лишь бы прогревался) Если чувствуешь, что разогрев хороший, пользуйся)
Apachy
Народ, от джелка устают пальцы, вернее появляется ощущение дискомфорта в суставах фаланг пальцев. В частности среднего и указательного т.к. в основном они делают всю работу.
Что поделать или может чем помазать, чтобы все прошло?

пробующий
QUOTE
Народ, от джелка устают пальцы, вернее появляется ощущение дискомфорта в суставах фаланг пальцев. В частности среднего и указательного т.к. в основном они делают всю работу.
Что поделать или может чем помазать, чтобы все прошло?


Хех, была та же проблема- болел дистальный сустав правого указательного пальца. Мазал найз (да и любое НПВС можно). НУ и самое главное- начал джелкировать левой рукой (на время). Щас опять работаю, в основном правой рукой, просто для себя определил как формировать хватку.
vit-a-lik
Попробуй использовать перчатки из разных материалов: от резиновых до кожаных.
sanyok1969
Apachy
QUOTE
от джелка устают пальцы, вернее появляется ощущение дискомфорта в суставах фаланг пальцев.

Так может ты черезчур усердствуешь, в смысле чрезмерно сильную хватку делаешь?
vit-a-lik
QUOTE
Попробуй использовать перчатки

Перчатки это скорее от мозолей, на суставы врядли повлияют.
Apachy
QUOTE
Так может ты черезчур усердствуешь, в смысле чрезмерно сильную хватку делаешь?

Сложно сказать.
Если делаю легкий джелк, то не чувствую проработанности. Поскольку обычно стараюсь делать на 60-80%, то для продавливания требуются усилия.
Думаю, что тут еще можно добавить относительно длинные пальцы, как следствие рычаг воздействия немного иной.
Daurenkzb
Apachy

Давно не был на форуме.
Тебе нужно развивать силы пальцев. Может и не то советую, но попробуй.
Щипковый хват называется по моему.
Посмотри в инете, много упражнений на развитие силы пальцев.
Вообще такое впервые слышу, странно.
Берешь какой-нибудь груз, желательно блины от гантелей или от штанги пальцами вниз и максимально держишь.
засекай время и увеличивай время держания пальцами.
Удачи!

Добавлено:
Давно..., я имею ввиду себя.
AnonimGay
Что-то прогресс у меня за 1,5 месяца ~0.
Я в отчаянии.
Добавлено:
Есть те мы мотивации здесь?)
MrorK
где-то тему встречал про мотивацию)
Tankiro
AnonimGay
полно)
не отчивайся,просто смени прогу,я первые полтора года свои тоже почти не рос.потом начал рости и вроде неплохо вырос)
Партизан69
Всем привет,можете посоветовать программу хорошую?я недавно только начал заниматься джелкингом,недели 2-3 делал упражнения по 15-20 минут охватом ОК со смазкой.Всем спасибо)
Байрон
Партизан69
Все начинают с проги новичка. Суть -надо приучить ПЧК нагрузкам Научиться понимать его. От работать технику джелку. Понять что тебе подходит - а уж потом все это поняв- сам поймешь что тебе подходит. И сам составишь себе программу
Партизан69
Ребята нашел на ютубе видео,посмотрите и скажите свое мнение,он все таки доктор,я что-то начал сильно сомневаться во всем этом.


[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]
Байрон
Партизан69
Мои фото посмотри вырос на два см за три месяца и делай вывод сам.
Партизан69
Байрон
Как посмотреть твои фото?Куда тут жать?)
Партизан69
Ребят мастурбация после джелкинга очень не желательна?или ничего страшного?)))
huh.gif
Байрон
Партизан69
Говорят 2-3 часа до и после не желательно. Терпи- сам терплю biggrin.gif
Партизан69
А прогревание обязательно делать до и после?на пример засовывать член в стакан с горячей водой?
Байрон
Партизан69
Все почти делают. Я ленивый не делал rolleyes.gif
sanyok1969
Партизан69
QUOTE
Ребят мастурбация после джелкинга очень не желательна?

Так же как секс, лучше воздержаться.
QUOTE
А прогревание обязательно делать до и после?

До джелка желательно, после лично я не грею, но разминаю.
Apachy
QUOTE
А прогревание обязательно делать до и после?на пример засовывать член в стакан с горячей водой?

Опыт по себе.
Было пару раз, когда прогрел не так хорошо, как обычно делаю. Так вот, в таких случаях в последствии всегда получал черные точки (разрыв сосудов капилляров). В принципе, конечно, ничего страшного в этом нет т.к. крем "скорая помощь" всегда выручает, но тем не менее... для себя сделал вывод - прогревать надо и причем делать это хорошо!
Ruslan052
Знает кто, можно ли заниматься джелком и помпой во время простатита??
AlexSM
Подскажите пожалуйста это нормально? После первого раза боль в области яичак, уснуть не могу хелп
bochi
AlexSM
такое бывает когда сдерживаешься от того чтобы кончить если я думаю о той боли)
Байрон
Ruslan052
Умеренный лечил простатит свечами - но занимался ли он в это время не знаю. Спроси у него в его теме.
Партизан69
Друзья,напишите программу от которой будет результат,спасибо! wink.gif
Байрон
Партизан69
Прога новичка -Удачи!!!
Extendig_man
Как поддерживать эрекцию во время джелка???? у меня после 10-15 доений падает ....
Байрон
Я смотрел порно. Сейчас- таблы. Есть мази- выбирай
Extendig_man
Байрон
порно сособо не помогает mad.gif .... хотя когда просто смотрю без джелка стоит колом wink.gif
Приходится додрачивать до нужной эрекции - это вообще допустимо?
ankama
Extendig_man

Да, конечно. При сильных доениях 10-15 раз эрекция неминуемо спадет. Тем более если тебе уже не 20 лет. "Поднимать" так или иначе придется, ничего странного в этом нет. Таблетки не советую. Моментальная психологическая зависимость.
Extendig_man
ankama
Раз поднимать можно то тогда проблем нет , просто думал что если он падает то джелк вбестолку....
Байрон
ankama
QUOTE
Таблетки не советую. Моментальная психологическая зависимость.

Думаешь или уверен. Мне очень важно. Производители про зависимость пишут- отрицательно.
sanyok1969
Extendig_man
QUOTE
Приходится додрачивать до нужной эрекции - это вообще допустимо?

Конечно допустимо, если помогает то почему бы нет. Я не поддрачиваю а головку стимулирую, так быстрее получается.
solovushek

sanyok1969
QUOTE
Конечно допустимо, если помогает то почему бы нет. Я не поддрачиваю а головку стимулирую, так быстрее получается.


Я тоже так делаю) головка ведь самая чувствительная часть ПЧ)