Всем привет.

Есть тут такие люди у которых че бы они не делали не растет ну никак.

Поделитесь опытом к чему вы пришли, бросили или пыхтите еще?

Лично у меня получилось только кожу вытянуть чтобы на стволе волоса росли, бред короче.

Есть парень который тему говорит что все упражнения хрень, ты его вытянишь а организм потом опять его обратно утянет)

www.youtube.com/watch?v=nA_F22bFuPM

Поделитесь что у вас получилось.

Mushra
Ну как в любом деле думаю есть определенный процент людей для которых нужна повышенная нагрузка для роста, возможно она будет такая что создать ее невозможно. Но в большинстве случаев рост есть, вопрос времени и усилий. В целом я начинал заниматься в 2007 году вырос тогда до +2 см в обхвате и длине, потом забил на много лет, длина при этом вернулась к первоначальным значениям а обхват так и остался без изменений +2см, отката по нему небыло, ну может быть пару мм не более того. По факту есть мнение что именно рост который не будет иметь отката начинается тогда когда заканчивается растяжение. Так же если не поперло от одного может попереть от другого, в руке все очень индивидуально и невозможно предугадать что зайдет конкретному человеку.
А так если мыслить одним днём/неделей/месяцем то да чел прав, все что вытянешь скорее всего уйдет, тут надо упорно работать месяцами и даже годами.

Тема клон
Удалено