Шишке-Баб

Регистрация на сайте
GRATIS форум > Персональные Программы и Прогресс
shish-kebab
Всем привет писькодеры, доильщики, нуперы и тд. Добро пожаловать на ШишКеБаб))

Мысль не сказать что случайная, мне уже 30ть, а впервые услышал я о НУПЕ еще до 20ти, скорее решил вот воплотить в результат наконец-то, свое давнее знакомство с данной темой и форумом. Поэтому завожу свой блог и собираюсь растить свой кебаб, а здесь фиксировать свои резы, задавать вопросы, поднимать обсуждения и давать советы в дальнейшем если таковые потребуюся.
Более 10 лет назад набрел на тему натурального увеличения члена, тогда мне попались какие-то сайты с описанием джелька, помню почитал что взялось все это из арабских стран и является у них достаточно обыденным ритуалом) Хоть недоверие и было, все же продолжил копаться и набрел на сей форум. Здесь уже инфы конечно же было много и реальные истории парней с результатами я почитал. Но весь мой опыт и продолжительность увлечения данной темой продлились не более 2ух недель. Думаю все потому что особых проблем с женским полом у меня не было и размеры достоинства не являлись катострафически маленькими.

Скажу свое мнение относительно вопроса увеличения, думаю практически каждый мужчина/парень биологически активный и здоровый вне зависимости от своих природой данных размерах, был бы не прочь накинуть на свой болт 1,2,,5,,10 см biggrin.gif
Кому-то для уверенности в бане, кому-то для покорения ненасытной киски, у кого-то реально беда и их природа обделила, но нам всегда мало, данный вопрос далеко не исключение. Ну как собственно и я)) Мне интересно какого результата получится добиться у меня, при регулярных тренях. К тому же я хожу в фитнес-зал и понимание какой-то дисциплины и принципов воздействия на мышцы у меня есть. Просто буду совмещать.
К слову сказать еще один решающий момент это эрекция, она у меня не сказать что супер, точнее как сказать. То есть когда к примеру с партнершей все происходит то все гуд, я возбуждаюсь и у меня во время акта нет вялых обмороков, но вот сегодня пытался добиться эрекции для замеров, это дается с большим трудом, будучи моложе таких проблем не испытывал, шишку мог поднять в любой момент) Поэтому думаю кегель и прочие упражнения пойдут мне на пользу в плане эрекции.

Сегодня замерился.
nbpel-15.7 см
bpel-17.9 см
eg-13.5см
bpfsl-18.4см

Цель
nbpel-20.5 см
bpel-22.5 см
eg-17 см
bpfsl--см

Сразу ставлю конечную цель, не знаю как жена будет это переваривать тк сказать, это будет интересно))
Еще в спокухе(9-10см) бы побольше был, а то иногда прям малыш, я понимаю что он вырастет, но я к тому что при моих же данных бывает спокуха и поболее. Читал что волокна в ПЧ у всех разнятся и отсюда у всех разное соотношения висяка и стояка.

Ну что ж ШишКеБаб на своих страницах любой ШишКеРад. Всем ЯЛДЫ!!
shish-kebab
bpel[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]
bpfsl[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]
EG[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]
FG[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]
FL[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

на линейке от края до нуля +0,6см. Поправьте если что-то не так с замерами.
Добавлено:
Начал заниматься по новичку несколько дней назад.По какому принципу увеличивать нагрузки или менять /добавлять упражнения?

Для объективности как часто делать замеры?
Отделочник
shish-kebab
Приветствую, с вступлением тебя в ряды нуперов!

По фоткам есть вероятность, что набегут критиканы: типа надо чтобы начало линейки было хорошо видно, будь готов.

По программе.
Большого винегрета по кол-ву упражнений не делай, раздели на тяги и сосуды. Т.е просто, тяги+джельк. График 2/1 или 3/1

По нагрузке. Нагрузка играет бОльшую роль чем тип упражнения. Ориентируйся на ощущение небольшого дискомфорта, не более. Прога новичка нужна для адаптации тканей к последующим нагрузкам и к меньшей травматичности на начальном этапе.
Каждый тяг держи по 30-60сек, не более.
Освой упражнение джельк.

Нуп сравнивай с развитием гибкости, а не с качалкой. Относительно этого выстраивай прогу и различные ориентиры и физ индикаторы.

Успехов.
Добавлено:
Следи за вупами, всегда.
shish-kebab
Отделочник спасибо.
tutut
shish-kebab - стартовые агонь! Можешь уже даже и не нупить.
Роста тебе! smile.gif
shish-kebab
tutut спасибо.

Сегодня провел нуп-сессию, прибавив объема нагрузок. Добавил растягов и +5мин джелка. Буду прибавлять нагрузку каждый рабочий день, после отдыха, а вторым днем закреплять и по новой, посмотрю как пойдет.

Сделал замер головы, для стартовых значений. Обхват-12,3см(ЕГ-13,5) длина-4,3. Мне вот больше всего нравится по форме когда голова слегка больше в обхвате. Кто знает какими упражнениями/методиками добиться подобного резалта?

Слышал про увеличение шляпы гиалуроном, попутно и чувствительность вроде убирает. у меня с этим тоже проблемы, первый раз как в первый класс)) Анестетики правят ситуацию, но это не комфортно. Хотел бы убрать чувствительность чуть ли не в ноль, кайфую как правило от процесса, сосредотачиваюсь на партнерше в первую очередь.

В общем поделитесь опытом, советом, ссылкой на тему отращивания шляпы и снижения ее чувствительности, буду признателен.
eblik
Хорошие стартовые ,на мануале 2 см как пить дать сделаешь , удачи )
Vezunchik
QUOTE
Слышал про увеличение шляпы гиалуроном, попутно и чувствительность вроде убирает. у меня с этим тоже проблемы, первый раз как в первый класс)) Анестетики правят ситуацию, но это не комфортно. Хотел бы убрать чувствительность чуть ли не в ноль, кайфую как правило от процесса, сосредотачиваюсь на партнерше в первую очередь.
гиалурон не увеличивает шляпу в стояке.. Только в спокухе я так понимаю... Чувствительность может быть и падает. У меня от вакуумного экса сильно притупилась.. Стало возможно контролировать процесс
tutut
Vezunchik кто-то же отписывал, что в эрекции больше становится, хз кто, не помню.
shish-kebab
eblik будем работать и верить в результат) спасибо

tutut надеюсь забредет ко мне этот "шляпник", а нет найдем ph34r.gif
Vezunchik
tutut
Ну может быть такая как рукой пережмешь в основании... Дальше не растянется скорее всего
paklya
eblik
QUOTE
Хорошие стартовые ,на мануале 2 см как пить дать сделаешь , удачи )

Мамой клянешься? rolleyes.gif
QUOTE
У меня от вакуумного экса сильно притупилась.

+1
Horse25
shish-kebab
QUOTE
Хотел бы убрать чувствительность чуть ли не в ноль, кайфую как правило от процесса, сосредотачиваюсь на партнерше в первую очередь.



Друг, Привет!!!Если ест какие то знания по теме, пожалуйста поделись...Тут про какую то мазь тема была...Но там в начале адскую боль терпишь,затем чувствительность падает

Вообще низкая чувствительность это тема очень важная
shish-kebab
Horse25
Сегодня днем выкурил залпом весь твой бложик, захожу к себе а здесь снова ты))

Привет. Ну пока я читал твои страницы по-моему зелень отписался о том что делал обрезание и удалял уздечку и это никак не повлияло, в лучшую сторону я так понял на ПЭ.
Это очень странно. Я к примеру пробовал заливать всю башку и узду и был эффект в продлении акта. Потом как-то попробовал чисто уздечку промочить и результат вполне сопоставимый. У меня я так понял в узде проблема, как-то давно видел в инете что ее подрезают может это мой вариант?! dry.gif Просто вот то что челу удалили нахер всю кожу и узду и результата нет в плане ПЭ, это очень и печально, скорее есть какие-то другие траблы на уровне психологии.

Есть знакомый врач-венеролог, думаю увижусь с ним в сентябре, профилактические анализы хочу сдать, заодно поговорю с ним насчет гиалуронки. Можно думаю заказать, а он бы влил, он парень рукастый)

А по поводу мази ничего не слышал, но вот по поводу жжения, эффект у лидокаина тоже очень жгучий, но держит минут сорок и все, всмысле чувствительность полностью восстановится, а стрельнуть и раньше стрельнешь, если скорострельность присутствует.

Вот вопрос, помешает ли это занятиям нупом? Как он себя поведет этот гиалурон, и будет ли шляпа жесткая или нет при стояке.

Кстати, кто юзал Лао Сэ Лон, как эффект? Он вроде натуральный на травах. Я пробовал дапоксетин несколько раз, но у него даже в аннотации вроде бы написано что есть немало побочек, но эффект точно ощутимый дал, пил гдето за час+
Vezunchik
Лао мы пробовали.... Никаких там трав походу.. Эффект похож на силденафил. Особого продления не заметил... Только вторая палка легче встала, быстрее восстановился.. А вторую я могу пилить долго..
Horse25
Ну да вторую можно часа на два
eblik
paklya
QUOTE
Мамой клянешься

Нет опытом , который дал прирост))
stapler
Horse25
Как говорил поэт Пушкин - летал внутри как воробей по сараю , то согласен ..))

А если девчонка зажигалка кончалка пулеметчица , то сложно не останавливаясь.

QUOTE
Ну да вторую можно часа на два
Tankiro
shish-kebab
QUOTE
Кстати, кто юзал Лао Сэ Лон, как эффект? Он вроде натуральный на травах.

попробуй, может у тебя круто попрет
shish-kebab
Сегодня после нупа посетила мысль)
Отличается ли средняя температура побольнице данного форума(первоначальные данные нуп-активиста) в меньшую сторону, от средней по СНГ?


Tankiro проверю на выхахwink.gif
shish-kebab
Итересуюсь бодибилдингом и сам тоже тренюсь но без катаболоидов) В предвериии топ-турнира вспомнил одно видео, знатного атлета.


[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

Нуп-упражнение сосудистое biggrin.gif
У кого глаз алмаз, сколько здесь нбпл и ег?
shish-kebab
Сделал замеры, до упражнений. Есть вупы- 6мм в длину и 1мм в обхват.

Чето и не верится blink.gif
Dajiba
QUOTE
Сделал замер головы, для стартовых значений. Обхват-12,3см(ЕГ-13,5) длина-4,3. Мне вот больше всего нравится по форме когда голова слегка больше в обхвате. Кто знает какими упражнениями/методиками добиться подобного резалта?

Упражнение РПГ. А вообще, головка может и сама по себе от джелка и прочих упражнений расти, на крайняк когда до клемпа дойдёшь, будешь акцент на головку делать. У меня головка всегда ровная с обхватом ПЧ была, а в итоге башня стала грибом))

QUOTE
Просто вот то что челу удалили нахер всю кожу и узду и результата нет в плане ПЭ, это очень и печально, скорее есть какие-то другие траблы на уровне психологии.

ПЭ не всегда из-за чувствительности головки и издечки бывает. У Мантэк Чиа читал, что пониженная чувствительность этих зон и ведёт к ПЭ, то есть, высокая чувствительность головки - хорошо (с уздечкой всё немного сложнее). Психология тут скорее просто усугубляет проблему, чем является её причиной - ты не можешь расслабиться и беспокоишься о своей возможной ПЭ.
ПЭ гораздо чаще зависит из-за проблем в тазу: воспалительных процессах в простате, мочеточнике, из-за зажатости различных мышц тазового дна (из-за перекосов таза, будь то дисплазия, разная длина ног и прочее, прочее), из-за проблем с крестцом и нижним отделом позвоночника, из-за застуженности тазового отдела или мочеполовой системы, а также из-за зажатости дыхательной диафрагмы. Проблемы с простатой и мочеточником решаются медикаментозно (если нет ничего серьёзного, то можно канефрона в каплях курс пропить), если проблема с мышцами: сперва ходьба на ягодицах, потом растяжка бабочкой и [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь] (забыл, как она точно называется). С крестцом и позвоночником уже следует идти к остеопатам в лучшем случае (с диафрагмой тоже помогут) или к мануальщикам. Таз они тоже могут поправить.
shish-kebab
Dajiba
Спасибо, давно как-то тоже смотрел его семинар. Ну теперь буду обращать внимание на все аспекты ведущие к ПЭ, возможно этот вопрос как и многие другие действительно комлексный.



QUOTE
в итоге  башня стала грибом))
Так грибом стала чисто от джелка+ клемп. РПГ не делал?
Dajiba
QUOTE
Так грибом стала чисто от джелка+ клемп. РПГ не делал?

Не, не делал, даже не пробовал. У меня так же есть подозрения, что башня и от растягов может расти, если когда тянешь из головки кровь не откачиваешь.
Tankiro
shish-kebab
открывать не буду, уже видел этот эпизод с арбузом)))

но скажу так, зачетный болт у Кая
shish-kebab
Итак, пару слов о там что у меня с тренировочной программой и пару слов о шишкебабе)

Начинал я с дефолтных значений в программе новичка. Где-то с 5го августа

Прогрев-5
Растяги-5 (вниз, лево право, вверх, от себя прямо)
Джелк-10
Кегель-50

Работал 2-1. Потом как и писал начал постепенно прибавлять и последние два трен дня были такими.

1 день
Прогрев-5
Растяги-10+круговые (по разу. по час и против) круг делал долгий секунд 40-50
Джелк-17,30
Кегель-50

2день
Прогрев-5
Растяги-10+круговые по разу
Джелк-20
Кегель-50

Во второй день пробегался по форуму, читал пару дневников. И подумал что в следующие трен дни после дня отдыха добавлю 5 подходов джай растяжек и попробую сидеть на члене.
НО не удержался) провел второй заход шишбилдинга, но спустя часов 8-10. Еще перед этой второй тренировкой я почувствовал каки-то поднывающие ощущения в ПЧ, но особо значения не предал.
Выполнил все о чем говорил. 5х15 джай и фоуферз 5-7мин, не засекал. Встал потому что появились дискомфортные ощущения, плюс член словил небольшую эрекцию и я прекратил. По теме как бы и написано ориентироваться на ощущения. Упражнения зашли и теперь думаю что это будет дополнять мой шишбилд но во второй половине дня.
Прогрев-5
Джай-5х15раз
Фоуферз-5мин

После вчерашних вышеописанных членодвижений, проснулся со стояком и тем самым нытьем в ПЧ но более явным, слегка даже болезненным. Обнаружил небольшой синячок а в 1-1,5 сантиметрах от него небольшую шишечку на венке. Не думаю что эти дво явления между собой как-то связаны, просто пишу как есть) Несколько часов назад геройствовал в постельных сражениях минут сорок, эрекция была по ощущениям лучше чем до нупа и член будто толще обычного)
Был момент что пару раз (не подряд, в разных позах) я брался за член(не предумышленно примерно в том месте) и делал что-то вроде ручного клемпа примерно посередине ствола, насмотрелся на ребят с раздутыми баклажанами) и решил испытать при пристраивании в позу работал тк сказать с клемпом минуту другую)
После секса шишкебаб мне все высказал. Стал ныть и жаловаться что ему хреново. Общее состояние члена будто его распирает, болит не прям ужасно но сильно как если забить на тренировки с железом а потом пойти и дать жару в зале. И при всем этом в том месте где шишечка болит поболее.

Что скажете перетрен? И отдых?
Вот если беру аналогию с железом, сколько не попадал в такии ситуации, лучше отдыха ничего не подходило. А пробовал я по всякому и травмами более сильными тоже бывало заканчивал. Последняя случалась с плечом. Тож поднывало, а я? Да хули нам кабанам?! Ноу пейн, ноу гейн! Будем жать! По сути это худший слоган в подобной ситуации для трен с железом.
Итог плечу пиздец, возьми с полки леденец).. и иди соси его, и никаких тебе результатов от хорошего плодотворного и плавномерного тренинга))

НО откуда ни возьмись есть вишенка на этом прокисшем пироге) сегодня утром показало 19,6 бпфсл(+1,2)
Как-то так.
Всем здАровой и здоровой ялды.
Dajiba
Рано жестить начал. С 5-го августа у тебя очень быстро время под нагрузкой выросло - до таких значений ты минимум месяц должен был идти. В нупе торопиться смысла нет - расти быстрее не будет, зато будут травмы, перетрен, а так же и попросту можно весь рост загубить. То что сейчас есть прогресс - это ещё не показатель, что правильным путём идёшь, по идее, ты просто мог ПЧ в тонус привести и всё.

Боль - это не перетрен, а какого-то рода травма. Если есть шишка, то тем более. Бери отдых, пока не пройдёт, а отдых может быть долгим, особенно если травма связки.
До любой вариации клемпа нужно месяцев 5-6 отнупить, фоуфёрз тоже упражнение не для новичков. Джай-растяги можешь оставить, только технику правильно делай, иначе смысла в них нет никакого.
shish-kebab
Dajiba
Ну я отталкиваюсь от ощущений, типа интуитивного тренинга.
Все было норм, я думаю зря нарушил свое же правило прибавлять каждые 2 дня нагрузку и прибавлял по многу (2:30)
По сути я почти уверен что это из-за джелка, тк я его делаю 5-7 секунд и прожимаю мощно и последний день явно перебор 20мин, 17.30 уже было на грани нужно было просто закрепить во второй день.
А растяги думаю не так страшны, просто усугубили может быть. Плюс в сексе клемпанул слегка) что тоже до кучи.

Сегодня отдых, сделаю джай легенькие и усе.
Dajiba
QUOTE
Ну я отталкиваюсь от ощущений, типа интуитивного тренинга.

Ощущения в нупе бывают обманчивы)) Я тоже недавно по ощущениям в клемпе слишком форсировать время начал и перетрен словил, хотя по ощущениям было, что всё офигенно. Как итог, 3 дня член вообще стоять не хотел, словно умер((
shish-kebab
Привет парни. После того как словил тромб, дал день отдыха и начал по новой нупить.
Спросите зачем? Потому что раз убедил себя в том что это так(
Посчитал что ранее так не приглядывался к члену итд И что если я просто теряю буду терять время на отдыхе и небольшой бугорок на венке, а именно в месте разветвления ее это моя особенность венозной сети...
Продолжил.. Сделал 2-1, 2-1 и в день последнего дня отдыха плотно позанимался сексом. Я понял что я был не прав.
Вообщем член сейчас на небольшой будто эрекции 10-15% и одно из яичек время от времени подтягиваются к верху.
Массаж немного помогает расслабить член и опустить машонку..
Что делать парни? Что пропить, массаж уместен? Про отдых и вопросов не задаю(
Влад69
shish-kebab
Успокойся rolleyes.gif
Маленькая шишечка на кожной венке не приведет к приапизму и не подтянет яйца.Боли есть?
Шишку и синяк намажь Троксевазином,а также попей ацетилсалициловую кислоту(аспирин,Кардиомагнил ) несколько дней.
Делай лёгкий джелк массаж обратной Ок - хваткой.В лёгкую обхватываешь пальцами член и слегка сжимая делаешь джелк движения к полу.Очень хорошо помогает рассасывать синяки и тромбы,а также идёт общий прилив свежей крови к органу,что способствует быстрому восстановлению.Главное не войти в раж и не закончить отрыванием члена от общего тела biggrin.gif
shish-kebab
Почему еще подумал, что нет повода для беспокойств. Потому что после перетрена, который я описывал выше была шишечка на венке и кровоподтек на расстоянии примерно в сантиметр, плюс этому сопутсвовала ноющие болезненные ощущения примерно в той области. После лишнего дня отдыха кроводтек прошел и боль ушла поэтому решил что не буду больше выжидать.Еще когда кожу оттягивал до закрытия головки, шишечка пропадала и я на этом успокоился.
Сейчас болей нет, небольшие неприятные ощущения скорее. Потемнений и покраснений вроде нет. А вот венка кажись через чур упругая. Вообщем чет я очкую, может и зря ,но лучше перессать, чем наоборот. В печали короч (
Добавлено:
Влад69
Спасибо. Насчет успокойся ты прав, кстати вспоминал про тебя(читал про пчел).. Думаю, да чет я загоняюсь че там прни только не делают с ялдаками, даже пчел пачками употребляют) И тут ты biggrin.gif
Влад69
shish-kebab
Не смотри на других,только на себя.То что прокатывает у одних,у тебя может не прокатить.Поэтому только свой самоконтроль.
tutut
shish-kebab
QUOTE
А вот венка кажись через чур упругая.

Ты там под микроскопом что ли член разглядываешь? Тут гематомы на пол члена ловят и дальше нупят, а ты, по микробугорку в пичальку впадаешь.))) Весь НУП, это сплошные травмы, то там, то сям. Меньше страхов - больше мотиваций! Перебдеть конечно надо, но по таким мелочам, это уже перебор, имхо!
shish-kebab
tutut
Люблю я его, ведь он у меня один)))
Я же писал, что забил сначала. Продолжил нупить.
А потом как-то попал в петлю захвата, полез в инет и начитался там дерьма всякого.
На форум всегда с рабочего компа залезал, а тут с телефона не сразу вспомнил пароль. И как там говорят? Гугл в помощь. А мне во вред пошел, после прочитанного.
Стал стучаться на форум, вспомнил пароль. На форуме статей посвященных именно этой теме не нашел, решил писать в дневнике.
Так или иначе, спасибо парни. Извините за сопли молодого новобранцаbiggrin.gif
Отдохну немного, "полечусь", понаблюдаю и отпишусь
shish-kebab
Привет парни.

Отдохнул несколько дней, пропил аспиринчик и делал легкий джелк.

Сегодня провел уже третью тренировку, полет норм. Бугорок остался, но ни болей не нытья в том месте, пока нет и это хорошо)


У меня вопроос, кто что использует в качестве смазки для джелка. Сам пользовался маслом Джонсон, по началу было норм, но дико стало не удобно. Вечно подливаешь, все это капает иначе просто нет скольжения, ощущения тоже не айс.

Может лубриканты какие-то?
Dajiba
shish-kebab, лубриканты тоже надо будет добавлять по мере высыхания. На водной основе минуты на 3-5 хватает, на силиконовой на 7-10. Как высыхают, руки липкими, неприятными становятся, а некоторые лубриканты на водной основе по мере высыхания ещё скатываться начинают
Можно крема для увеличения использовать, BigPen'а хватает примерно на 20-минутную джелк-сессию, Шах и подобные сохнут быстрее. Химколин для джелка тоже отличен, хватает примерно на 20 минут.
Сам пользуюсь либо кремами для увеличения, либо самозамесом для вен из эфирных масел с книги Кеммера - вещь! Но опять же масло и будет капать.
shish-kebab
Сегодня день отдыха. Тренировки заходят на ура. В последствие бывает что-то похожее на крепатуру, тянущие и иногда чешущиеся ощущения, дискомфорта нет, даже кайфую) Как после зала легкая крепатура, которая говорит что потренил збс.

Возвращаясь к теме тромба или не тромба, хз. Решил все же кинуть фоток.

Протренил уже 2*2/1 после краткосрочного отдыха дня 3-4, на аспирине и легком масаже.

Просьба глянуть и высказать мнения. Сегодня на 100% эрекции определил что данный участок прощупывается как какое-то уплотнение, до этого казалось что он мягкий и венка после него более явно нарисовалась.

[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]
shish-kebab
Спасибо за советы ребят, благодаря им взял немного отдыха)

За неделю провел всего одну тренировку и легкий джелк через день. Мазал гепариновой мазью и до сих пор, но с виду ниче не поменялось и болей нет тоже.
Заходил тут на соседний нуп-ресурс, видел там фотки тор-нуперов с тандера, так там у одного такой варикоз, я на ногах такого не встречал)) Так что забил болт на это все

Прошел месяц, получился он не полностью рабочим, выпали около полторы-две недели, этот месяц надеюсь полностью оттарабаню без прогулов и отдыхов тьфу-тьфу

Сделал замеры, самые показательные.

бпел-18,3 (+0,4)
ег-13,7 (+0,2)
бпфсл-19,8 (+1,4)

Вупы видел и поболее, это замеры после отдыха. спокуха немного повеселее стала, но до банного змея еще пахать и пахать)

Тренька выглядит сейчас так

Прогрев-5
Растяги-20(по минуте низ-лев-прав-вверх-от себя и так 4 круга)
джелк мокрый-30
А растяги-8-10м
сидение на члене-8-10м


Вдохновлен, вижу пч меняется, намерен на резы серьезно. Серфлю форум иногда, вижу успехи на зависть,мотивируют, есть к чему стремиться.
Прочитал пару теорий, интересные сведения узнал для себя. Понял что вроде член у меня не плохо тянется, слышал о стальном тросе,но не добрался пока, но почитаю обязательно, может оно мне и не грозит)

Есть вопрос по джелкированию. Я правильно понимаю что сухой это более продвинутое упражнение, на отдыхе пробовал в легкую, зашло. Пока буду мокрым упражняться, но интересно.
Взял кстати Биг Пена, вещь хорошая. Процесс в сравнении с маслом гораздо аккуратнее проходит, да и вещ-ва в нем содержащиеся стимулируют пч,чувство жжения небольшое, для меня оно норм и хватает его мин на 10 точно.

Буду рад советам и корректировкам со стороны старожил, если они необходимы!

Всем ялды!
shish-kebab
Провел треньку, раздуло хорошо. У меня прям тенденция) Делаю джелк первые минут 15-20 ощущаю среднюю проработку и нагрузку, вне зависимости от длительности повторения и силе хвата, перевалив за 20-25, начинается прям самый кайф, сравнимо с пампом в мышцах. Эрекция становится выше и ее проще контролировать, проработка становится бомбическая в целом, ощущения приятные распирающие иногда покалывающие. Сегодня перевалил за 40мин,
пробовал сочетать сухой с мокрым, улет. По ощущениям на сухом проработка более жесткая, продолжу эксперименты пч подскажет, что ему лучше)

А вот с тягами траблы. Хватаюсь под головкой тяну как уже писал нз-лв-пр-вв-вп как дошел до минуты в подходе начались проблемы, как ни вытирай член(может присыпки бахнутьhuh.gif) рука сползает и головку просто жесть как больно, сегодня аж потемнела wacko.gif Хочу ориетироваться чисто на растягах и на ощущениях от онных, но увы.
Вот думаю колпак под это дело заказать, правда какой хз. А после экс к нему взять, но эт я забегаю вперед)
Gemotagen
shish-kebab
юзай мед перчатки. отличный хват дают. скорее руки устанут чем перчатка слетит
shish-kebab
Gemotagen
Попробовал в перчатках, оч зашло, спасибо.Тем кто тоже будет брать,берите обычные мед перчатки, хирургические не то.

Продолжаю свой нуп-путь. Прешел на график 5/2. Убрал все лишнее, покурив форум понял что не стоит торопиться с введением, новых продвинутых упражнений. Так что сидение на члене и А-растяги пока не делаю, да и времени честно сказать маловато. Уже подумываю взять экс и начать работу исключительно на длиу в автономном режиме)
Прога примерно так выглядит
Прогрев-5
Растяги(в-п-л-вв-вп)-30мин+ 5 мин легенько от себя. Начинаю легко одной рукой, в середине пути мин 10 посильнее двумя и потом снова снижаю нагрузку.
Джел сухой-35м Перешел на сухой джелк, ощущения проработки просто пушка. Вчера попробовал сделать мокрый, вообще ни о чем, член нагрузку не ощущает будто, кожа мне кажется только.
Кегель-в среднем 10мин

Пробовал делать Юли3 и ручной клемп, ощущения клевые, прям распирает. Вупануло поболее чем от джелка, пробовал ради интереса, тк рановато тоже.

Один момент основной. Закосячил я видимо стартовые измерения. Не сразу мне попалась инфа о том как ПРАВИЛЬНО мерить. Стартовые свои замерил сидя,НО не отклонясь назад, а держа корпус вертикально. Соответсвенно перемерил я текущую разницу, теперь мерил стоя с вертикально вдавленным торцом линейки в лобок.
Так в результате значения
бпфсл- минус 1см
нбпл- минус 0,5см
бпл-минус 0,5см


Посмотрев персоналки пришел к выводу что хочу сделать обрезание. Вид пч просто бомбический без крайней плоти. Попутно хочу избавиться от жемчужных папул на венечной борозде. Также хочу удалить уздечку, тк делая джелк она доставляет дискомфорт, но главное хочется прибавить в продолжительности ПА. Даже на полустояке натягивая член, не всегда, но чаще всего есть отдаленный позыв к семяизвержению.

Парни по самому обрезанию куча вопросов.
-Во-первых какое тугое или обычное?
-Под каким обезболом лучше делать?
-В какой момент сделать, а именно после проги новичка, взять перерыв, либо перейти на экс тянуть на нем какое-то время , а после уйти на отдых и заодно обрезаться?
-Как изменяются ощущения в сексе, мастурбации?
-Мешает или как-то помагает НУПу?

Буду рад услышать советы.
shish-kebab
Два месяца. отчетик.

учитывая те неправильные замеры(теперь стоя, линейка вертикаль)

бпел-18,1(было-16,9)+1,2
бпфсл-19,6(было-17,4)+2,2
ег-13,9(было-13,5)+0,4

что делаю

прогрев-5
растяги-40(чередую подходы по силе)
веревка-5(от себя на средних усилиях)
джелк-30-40 сухой
кегель-10-15
Вообщем как бы подрос, но эрекция чет совсем ослабла. Последнюю тренировку перед отдыхом для замеров, проводил с паузами на раздрачивание члена и потом снова таймер и в работу минуты две и снова ослабевает.
Плюс с женой последние пару раз эрекция спадала прилично в паузах, раньше не припомню такого.

Моя версия.
стартанул я месяц по стандарту как работал в прошлом 2/1, так провел два-три цикла и потом ушел на 5/2 попробовать, мне просто так удобнее, чтобы на выхах не заниматься нупом. И вот толи нагрузка влияет, еще есть вариант что с кегелем переборщил, тк пробовал в тот же период 5/2 делать сокращения в 15сек как бы медленно достигая пика, пик приходился на последние секунды 3-4, что аж лицо как у Батрудиноваbiggrin.gif.
Но это странно учитывая что здесь почти все советуют делать кегель постоянно в течение дня, я же только после тренировки делал.

Сегодня чтобы сделать замеры, я вообще у стал член поднимать. Вот даже извергнуться хотел на не полном стояке, мож простатит. Было такое дело, лечил и не раз. Но кстати кегель помогал.

Была инфекция трихомонада, с нее вроде как и простатит начался. Так вот серийное было лечение, прям жестко глушили таблы-антибиотики-капельницы еще тогда услышал от одного парня, что мол брось не лечится она итд
Я скептически отнесся, врач говорил надо долбить и мы лечились с женой раза 3-4 два раза из которых я описал выше, жестко и долго.
Недавно, когда только начал нупить думаю пойдука я анализы сдам. Сдал комлекс самый популярный ура-трихо-мико вот это все. И ничего нет. Потом в тубчике посмотрел мнение практикущего врача, говорит что она не лечится и это нормально. Микроорганизм который будет с нами всю жизнь, я про тех кто уже подцепил))
Вообщем лечим три дня, трихопол итд не помню и забываем, типа сняли обострение и все. Если иммунитет норм, может вообще долгие годы не беспокоить.
Забыл еще сказать, что после очередного лечения у меня было обострение и спуск инфекции в яичко, забыл как называется это, но это ад парни. Вылечился но за два курса антибиотиков.

Распахал конечно, не знаю кому это будет все интересно)) Вот думаю может простатит, но я его не чувствую, раньше прострелы бывали или еще что-то неприятное в промежности, нупить стал вообще этих ощущений не помню.

Если кому есть что сказать парни, то пожалуйста. По треням куда двигать, оставлять менять или добавлять. Как эрекцию сделать черенкомsad.gif

И подкиньте упражнений для профилактики простаты, парни!
shish-kebab
Еще немаловажно наверное. Сон. Сплю очень нестабильно график двигается туда-сюда и во-вторых сплю днем, бодорствую ночью. Если есть дневные дела могу сделать их потом лечь на 2-3 часа и встать в свой график чтобы его не ломать, иногда не ложусь и не сплю по полтора суток. Как-то так, не знаю влияет ли оно как-то. В таком режиме давно живу в принципе.
Vezunchik
QUOTE
И подкиньте упражнений для профилактики простаты, парни!

QUOTE
Вылечился но за два курса антибиотиков.

Мой совет сразу начать с восстановления кишечной флоры...изменение питания на здоровое..ну и порно и картинок голых баб по минимуму в жизни..
shish-kebab
Vezunchik
С питанием все норм, занимаюсь спортом слежу за этим. Порно ток для нупа unsure.gif
Vstan
QUOTE
Порно ток для нупа

Ни какого порно, совмести приятное с полезным. Я смотрю массаж интимных мест женщин, стимуляции точки джи, и хрен стоит как каменный и информация полезная. А долбежку смотреть - это прямой путь к потере лебидо.
Vezunchik
shish-kebab
QUOTE
С питанием все норм

Норм это как?чем питаешься?
shish-kebab
Vezunchik
Примерно

Завтрак.
3 Яйца, Овсянка под кипятком с медом или сухофруктами. Бутеры с сыром и хлебцами.

Обед.
Мясо-грудка, говядина. Гарнир-греча, макароны твердые сорта. Иногда +салат

Обед2

Запеканка( Творог+овсянка+бананы)

Ужин
Мясо-курица,говядина с овощами или без.


Иногда после тренек могу закинуться шоколадкой. Во время работы ночью, могу употребить баночку энергетика.
Стараюсь пить воды побольше, если хочется сладкого напитка то цикорий с сах. замом



Добавлено:
Vstan
Да, похоже ты прав. Тк по началу от порно прям взлетал, а сейчас реакция околонулевая. Не принял я это в серьезное внимание как-то.
Добавлено:
Еще в борьбе со сном иногда вейп помогает, потягиваю. Он живет на рабочем месте, в остальное время он мне не нужен.
Vstan
Сам заметишь, перемены после того, как откажется от порно, стояк будет каменный даже на девченок с короткими юбками.
Добавлено:
Сам только недавно вернулся в нуп, начал с программы новичка. До нового года на ней, контрольный Замер и буду решать, куда двигаться дальше.
shish-kebab
Vstan
Спасибо, буду пробовать. успехов тебе wink.gif
Vezunchik
shish-kebab
Понял...я имел ввиду для микрофлоры кишечника нормально это нечто другое...это сырые салаты,зелёные листовые овощи и тд.. половину рациона...хотя бы на время пока не восстановиттся после антибиотиков...там же большая часть имунки в кишечнике...
Vstan
Vezunchik
Линекс пропей
Отделочник
Vezunchik
QUOTE
.я имел ввиду для микрофлоры кишечника нормально это нечто другое...это сырые салаты,зелёные листовые овощи и тд.. половину рациона...хотя бы на время пока не восстановиттся после антибиотиков..

Категорически нет smile.gif
С сырыми салатами он не восстановится после антибиотиков, а угробится. Нельзя сырые овощи и фрукты, можно отварное, картошка, рис, нельзя жаренное, и специи острые.
shish-kebab
Парни это дело былых лет, может не понятно изложил) Я к тому что имел проблемы, чтобы у вас представление картины было. Но все-равно сенкс)
Vezunchik
Отделочник
QUOTE
С сырыми салатами он не восстановится после антибиотиков, а угробится

С чего бы это?можно и отварные конечно...я на сырых норм восстанавливал..
shish-kebab
В тот день когда сделал замеры решил потянуть как всегда и сделать джелк, но снова таже история, вялый джелк, но при тягах все более чем. Член податливый, тяну без перчаток, член привыкает и будто понимает чего я от него хочу. По аналогии с откликом на работу в зале подумал что неплохо бы взять отдых и оставить только кегель и профилактику простаты, тк чувствую что мышцы(форма) показывают прогресс на отдыхе и силовые подрастают по возвращению в зал.
Вообщем отдых не совсем удался, эти три дня получились работой на сосуды, каждый день с женой кувыркались biggrin.gif . Химия и магия, член стоял колом. Особенно сегодня, стоял так что я думаю там плюс 0,5 к замерам по длине и ширине, тк я писал что с трудом член поднял чтобы снять мерки)) я глазам не верил.

По процессу могу сказать что я прям ощутил общий прирост, сравнивая с донуперскими временами. Ощущения конечно окуительные, особенно раком(любые вариации обожаемы женой) когда тело уже привыкло к определенной амплитуде и ты двигаешься как раньше, но четко видишь что есть запас, соотвественно чуть увеличиваю ее и просто растекаюсь в улыбке от полученного результата cool.gif Плюс жена кончала чаще чем обычно))

Вознагражден за труды!

Ох бы не заканчивалась на этом эта прямолинейная фраза, а работала бесконечно)
Vezunchik
Отличная работа!!! clap_1.gif
Vstan
QUOTE
каждый день с женой кувыркались

Воу, полегче. Секс с любимой женщиной, это тоже тренировка. Так, что отдыха у тебя как такового не было -)) Рад за тебя. Я уже 20 лет на магии со своей любимой женщиной....Это прекрасное чувство.
Chicago009
Кто нибудь пробовал для желка гель для УЗИ??
tutut
Chicago009 для помпы гуд, а для Джелка - быстро высыхает и скользит хуже чем масло.
shish-kebab
Chicago009
юзал только масло "Джонсон" и гель Бигпен. И у того и у другог свои особенности. Сейчас делаю сухой даже Бигпен не добил)
shish-kebab
Парни посоветуйте.

Вообщем месяц выдался оч нестабильный, были продуктивные сессии, но систематика страдала. А все по причине, то простуды, затем узду надорвал, а не давно снова, хотя как снова в прошлый раз я так думаю и не тромб это был, просто особенность вены, но с другой стороны члена совсем. А в этот раз, после очередной продуктивной сессии, в которой были и болевые ощущения, плюс появилось в этом месте какое-то темное пятнышко но небольшое. При следующем сеансе джелка я отчетливо чувствовал уплотнение и при нагнетании крови оч больно было, но с виду его не видно он как бы внутри ощущался.

Отложил я трени дня на 4-5, вчера потренить решил, слегка потянул, перед сном джелкать, ну и снова уплотнение, но гораздо меньше уже, я сделал все же сессию но покороче и более лайтовую.
После сна пошел по зову природы и обнаружил тромб уже на поверхностной венке члена, то есть отчетливо видно и прощупать можно, дислокация совсем другая, но ощущение такое, будто тот же самый тромб. Проверить возможности нет, тк тот тромб, еще раз повторю глубокий и ощущался только при стояке.

Я вобщем взял гипаринкой тщательно помазал область и забыл про это, сейчас прощло часов 6ть после сна наверное, пошел в сартир и обнаружил что тромба нет на месте. Так вот вопрос парни, че делать то? Выпил аспирина половиночку на всяк и сюды строчу братцам)) Я конечно понимаю что это не с ножной вены тромб тронулся, но все же что-то посоветуйте, как себя обезопасить от последствий, а может я снова зря кипешую?
tutut
С первого раза тромб не рассасывается, за неделю может рассосаться. Продолжай....
Vstan
[quote]Вообщем месяц выдался оч нестабильный, были продуктивные сессии, но систематика страдала. А все по причине, то простуды, затем узду надорвал, а не давно снова, хотя как снова в прошлый раз я так думаю и не тромб это был, просто особенность вены, но с другой стороны члена совсем. А в этот раз, после очередной продуктивной сессии, в которой были и болевые ощущения, плюс появилось в этом месте какое-то темное пятнышко но небольшое. При следующем сеансе джелка я отчетливо чувствовал уплотнение и при нагнетании крови оч больно было, но с виду его не видно он как бы внутри ощущался.[/quote
Ну если я правильно понял, делать джелк по 30 минут, тогда да, все закономерно.
shish-kebab
Vstan
Так я нигде не видел противопоказаний на форуме к этому)), повышал нагрузку постепенно. Чувствую что нагрузку в 30-40м плодотворного джелка член может выдержать, как дошел до этой нагрузки, почувствовал что дальше идти не стоит, по члену видно)) налитость, лимфа итд Лимфа кстати не всегда бывает, вообще все зависит от настроения, выспанности, эррекции итд
Вот и получается что сессия от сессии все равно отличается, чтоб каждая была по 40 мин на дубовом члене такого нет конечно

По твоему, нужно урезать джелк?
Хотя вот если прикинуть и сложить время под нагрузкой, к примеру если бы я не столь быстро с начала программы новичка стремился прибавлять нагрузку и сейчас был бы в районе 20мин, то думаю общее количество членочасов вышло одинаковым, тк не брал бы перерывы на отдых от травм biggrin.gif
Добавлено:
tutut
Пару дней дам, я просто труханул что тромб забегал по члену, а потом и во все сделал ноги.
shish-kebab
Сейчас поднял член, проверил тот глубокий тромб, а он на месте blink.gif
Выходит что на "спинке" члена с утра появился и исчез вскоре 2ой тромб, жесть какая-то.
Кто скажет, растяги можно делать продолжать или нет?
Джелку оставлю совсем лайтовый, для прогона, как Влад советовал.
Vstan
shish-kebab
Джелк, очень мощное сосудистое упражнение, новичкам вообще не советуют делать на 80-100 процентной эрекции такое упражнение. Думаю, ты именно джелком словил. Теперь делай лайтовый или пока вообще возьми перерыв на пару недель. Я даже по прошествии полугода тренировок, делал не более 150 доений.
shish-kebab
Вчера сделал замеры, 3 месяца как письку мучаю))

пишу относительно прошлого замера месяц назад

бпел-18,3(+0,2)
бпфсл-19,8(+0,2)
ег-14(+0,1)


Член дней десять не видел нормального джелка), только тяги и востанавливающий джелк 5-7мин лайт. И дня четыре-пять перед замером вообще ничего не делал.
Тромбы вроде ушли, ну а там видно будет,отдых это тоже своего рода работа, работа на восстановление.

Вот кто читал, я писал про проблемы с эрекцией итд. Я пришел к выводу,что у меня был на протяжении месяца-полтора легкое состояние перетрена. Тк когда убрал джелк, а он у меня нехилый получается 30-40 мин по 5-8 сек и давил что мочи, отсюда и понавылазило походу. Вообщем на восстанавливающем эрекция в норму пришла, прям чувствуется. Можно без каких либо порнушек член поднять легким джелком.
Такие дела.
Кстати по ег член с виду на отдыхе не плохо откатывает. Я вупы ловил с лимфой до 15.3 где-то, а на отдыхе прям заметно тонус падает((

Парни посоветуйте что дальше, мануалить? Может экс? Куда двигать? Что по джелку? Оставлять продолжительность и снижать интенсивность или наоборот оставить мощное джелкирование, тк член привыкший но тайм поумерить?
Вообще времени на нуп не так много, экс идея заманчивая.

Не проходите мимо, посоветуйте)
Vstan
shish-kebab
Экс по классике, даст хороший рост в длину.
shish-kebab
Vstan
Соло экс и потом через время что-то добавляют или как-то еще?
Добавлено:
Интересна теория всего этого дела. По сути ведь мануальные тяги это динамическая, но все же силовая нагрузка, а экс чисто статика ведь. После экса походу и обратно можно на руки уйти) или добавить. хз blink.gif
shish-kebab
Парни, дайте советы по выбору экса. И стоит ли на него переходить уже или еще немного повременить, хотя тянуть по долгу сейчас тоже возможности нет sad.gif
Vezunchik
shish-kebab купи экс и носи сколько есть времени.. И стретчер ом добавляй.. Его можно везде носить..
shish-kebab
Парни 3 недели ни ни ph34r.gif
Сегодня надо жену заставить просто умолять о пощаде)

Подумал что самое время попробовать что-нибудь для мужской силы, давно хотел.
Думаю взять силденафил, с какой дозы начать?
И есть ли опыт совмещения с примаксетином, можно их вместе?
Vezunchik
shish-kebab
А Нафига травиться если проблем нету? Если все норм то лучше не заниматься саморазрушением.. Это все сказывается на организме в любом случае... blink.gif
Добавлено:
QUOTE
Сегодня надо жену заставить просто умолять о пощаде)

Умолять о пощаде можно ещё не засовывая член в нее biggrin.gif
Добавлено:
Взял даму связал руки, завязал глаза, взял три вибратора один в попу, один в писю и один на клитор приладил трусиками придавил и пошёл на пол часика чаек попить пока на кухню biggrin.gif приходишь а она уже начинает о пощаде молить ты ещё и не начинал собственно ничего biggrin.gif
мага21
shish-kebab
QUOTE
силденафил, с какой дозы начать?

25 мг
QUOTE
совмещения с примаксетином, можно их вместе?

Совместим
Vezunchik
мага21
Отравитель biggrin.gif
мага21
Vezunchik
QUOTE
Взял даму связал руки, завязал глаза, взял три вибратора один в попу, один в писю и один на клитор приладил трусиками придавил и пошёл на пол часика чаек попить

Ты че такой жестокий стал..?))) Животное))
QUOTE
Отравитель

Я лично сам сейчас не употребляю))
shish-kebab
Дак я так для разнообразия, побаловатьсяwink.gif

Vezunchik
Совет топчик, надо будет попробовать biggrin.gif
Добавлено:
А какие-то побочки будут, напугал ешти? huh.gif
Vezunchik
shish-kebab
Ну сам подумай если у тебя закладывает нос, краснеет лицо, может поменяться цветовосприятие... А у пожилых людей инфаркт бывает... То уж явно это не божья роса.... Может ты своим молодым организмом и ничего не почувствуешь.. Но все равно вред есть.. Я полагаю что и в кишечнике микробиом не радуется таким гостям.. В общем мой совет если стоит то вывози своими силами.. Сколько вывезешь столько и твоя доза... А с таблами всю свою энергию бросаешь в бой а потом восстановить эту яму надо... По молодости не почувствуешь ничего... Мне например секс марафоны такие уже чревато....
Добавлено:
мага21
QUOTE

Ты че такой жестокий стал..?))) Животное

Наоборот добрый.. Мог бы ведь на дрель фалос насадить.... Кривой biggrin.gif
Добавлено:
И устроить ей карусельки внутри biggrin.gif
shish-kebab
предыстория.

Вообщем собрались мы с женой кровать прикупить двухспальную, делаю ремонт в квартире куда в скорее переедем. А пока спим и живем в более стесненных условиях, спим в зале, поэтому это диван, но этого названия он уже сцуко не достоин, просел уже года 3 как, просыпаешься как побитый пес.
Подвернулась нам тут возможность, заценить неплохую кроватку по размерам и качеству матраца у знакомых, как-то на застолье говорят :"Останьтесь на ночлег как-нибудь, ключи дадим, самих не будет". Долго не думали)

продолжение.
С женой секса недели три не было. Работа, дела, разные графики, толком и не спим вместе.
Вообщем она уставшая. я тоже. Решили просто, взять суши и чего-нибудь выпить, по прибытию на место. Пилюлю(25) глотанул "заранее", по прикидкам думал через часик полтора начнется сам процесс, тк все близко магазины и хаты в районе 1 км наверное.
Мин через 20 были в гипермаркете, за 5мин до, заказал суши сразу на квартиру. Идем по рядам.. у меня пролетает в голове мимолетная мысль о предстоящем, чутка решил представить где и как там можно будет развернутся с супругой, там еще диванчик неплохой)) Через 5секунд наливается ствол и как третья нога блях@, ток штанины не хватает)) Успокаивал до полуспакухи с трудом. И так я с ним боролся пока с магаза не вышли, хорошо брюки были плотные и в облегон, прижал его к верху чтоб не рыпался, как собаку непослушную.
Доехали. В сушах предупредили что доставка до двух часов. Я уже конечно понял что допустил просчет, думал суши возьмем в гипере, но они перехали.
А пес там разрывает мне штаны, на жену вообще старался не смотреть. А ее просто разрывает на беседы. Ля-ля-ля. Рассказывает о том о сем, меня распрашивает и тд, кое-как сдерживался.
В один момент говорит: "Да ты заболел Зай". А я сам чую чет не то, нос не дышит, пошел в ванну. А я как дед мороз- щеки и нос красные, левый глаз с капилярчиками, буровлю в нос, но зато член как дубина))

Парни вообщем часа три вообщем я промучался перед тем как.., беседы, суши, ванна...То еще испытание. Зато теперь опыт и понимание есть, жену тоже замучал, удирала уже потом от меня по койке))

Короче мин за двадцать, сам то употребить. Но больше не стану, без лютой нужды. Да и здесь ее как таковой не было, интерес удовлетворил и всего.
shish-kebab
Решил остаться на "новичке" пока что есть резы, присматриваю экс тем временем. Пал глаз на карпа, думаю полностью колпак и экс взять.
а пока тяну ручками и легкий джел мин 10-12 по две сессии в день, правда системматика страдает, нуплю по возможности.
Уплотнение, а точнее даже шарик сбоку в глубине члена, так и остался. Продолжил мази гепариновую и троксевазиновую утром и вечером чередую их, аспирин тоже иногда.
shish-kebab
Фор манс. Самый прохладный месяц по тренировкам. От части из-за нехватки времени, от части из-за порванной уздечки, приходилось брать отдых мазать бепантеном и восстанавливаться, хотя я старался мазать регулярно, даже когда узда не доставляла. В общей сложности получилось примерно 17-13, систематики четкой не было тренил по одному, двум и трем дням подряд и отдыхал также из-за приведенных выше причин.

Сделал замер только бпфсл
17,4 --- 20,1(+2,7)-(+0,3-мес)

Единственное чем отличался этот месяц, это тем что я повысил объем тяг в тренировочный день, выглядит примерно так
Прогрев-5
Веревка-10 сред. усил
Вращения-2 сред. усил
Затем тяги вверх-вперед-влево-вправо-вниз по минуте.
5х1-сильные одноручные
5х1-сильные двуручные
5х2-сильные одноручные
5х1-сильные двуручные
раслабляющие вращения по 30 сек влево и вправо
сухой джелк-10мин
И таких две тренировки утром и вечером, были изредка дни, когда тренировка была один раз, но чаще по две.

В этом месяце оставлю все как есть за исключением кол-ва тренировочных дней, буду стараться заниматься чаще. бпфсл ловит профит, значит есть толк. Джелк буду делать пару раз в неделю по 5мин, тк шишка не рассосалась. Не беспокоит, но думаю правильнее будет притормозить с сосудами практически в ноль до полного ее отсутствия. С сорока мин на пять, член и так просит больше, после десяти, но поберегу его пока)

Всем пис энд пис wink.gif
Tankiro
shish-kebab
попробуй делать тяги вообще без джелка.
И еще вопрос, за посл мес какой прирост?
shish-kebab
Tankiro
как и написал +3мм.

А в октябре было +2мм,могло бы и больше думаю быть. как раз тогда к концу 3го месяца появилось уплотнение, я не совсем понял суть джелка и с самого начала своих занятий накидывал линейно нагрузки сначала в мокром, потом перейдя на сухой(что само по себе больший жесткач для тканей) продолжил в том же духе и дошел до 35-40мин считай на ег бомбил, вупы были неплохие))
Смешно конечно,но скурив еще пару пачек на форуме понял что суть джелка на "новичке" далеко не в воздействии на ег. Как-то так, ну не родился гением, учись на своих ошибках, главное не будь дураком))
shish-kebab
Снится сон.
Довольно много дичи в нем отрывками помню, отсылки к нупу
были, о них и расскажу. У меня в руках хрен пойми откуда естественно, что-то типа колбы без верха и она где-то на голову короче моего стояка.
Идет какой-то экшн(типа боевых действий), тут мы с женой оказались вдвоем в какой-то землянке, дело к сексу.
Поцелуи, ласки итд Потом достаю эту приблуду, толщиной она шире члена, что стенок иногда чуть касаешься.
Беру ее как бы одеваю, прижимаю к лобку, обхватываю руками и давлю на лобок. В этот момент член как бы выдавливается наружу почти на всю длину этой колбы, становится шире и ложится на верхнее специальное опорное колечко.
И получаем свой член длинее ровно на длину колбы. Короче жену трахал на расстоянии полностью вытянутых рук, 30+ получилось наверное biggrin.gif

После секса еще плюс хожу и кегель бомблю, нажимаю опять же на лобок этой колбой уже слегка и одной рукой и в этот момент кегелирую. Так член еще дальше выстреливает, но сам тоньше становясь при этом.
В один момент очередное повторение кегель и член стреляет, как змей из руки скорпиона в МК laugh.gif Я помню как охренел
во сне. Члена не чувствую, а он размотаный лежит на полу метра на три, как шнур от пылесоса. Я давай головку искать) нашел и он в реале, собрался назад как у пылесоса)

Забавный треш получился. Не знаю к росту, то ли потрахаться просто нужно))

А завтра банер моргающий сверху гратиса.
"КОЛБЫ ОТ ШИШКЕБАБА" biggrin.gif