Всем привет!
В первую очередь хочу поблагодарить создателей этого ресурса, который меня познакомил меня с НУПом.
Это мой первый пост, поэтому прошу прощения за сбивчивость описания всего, мысли скачут, а я немного волнуюсь
Немного о себе
Мне 32 года, рост - 182 см, вес 76.3 кг. Еще полгода назад я весил 96.2 кг. Бросил пить алкоголь полгода назад. Совсем перестал. Начал активно заниматься спортом (спортзал, фитнес), стал следить за питанием, много читать, смотреть обучающие курсы и тд. Единственное, что пока не могу никак побороть, так это курение. Курю IQOS. Понимаю, что тоже вредно, тоже никотин, тоже дрянь, но пока никак не могу себя наставить на путь истинный. Работаю в этом направлении, уверен что всё получится, но нужно некоторое время.
Не знаю на сколько это важно, но уже месяца 3 не мастурбирую. Раньше иногда мог и 2 раза в день, а то и больше...
Форум я читаю уже давно, лет 5, может. Активно читаю где-то полгода (прям магическая цифра какая-то ).
К НУПу пытался приступить несколько раз, каждый раз начиная с проги новичка, но больше 2-х недель не мог делать, т.к. каждый раз отхватывал травму (надувался шарик прям на внешней стороне, сразу после головки). Мотивация падала, процесс по сути начат не был.
Так же я обладатель практически целого набора разных НУП-девайсов. Есть помпа, два экса, Cable Clamps, Penilizer (была отдана товарищу еще и электропомпа, а так же выкинута подделка Bathmate). Покупал впрок, чтобы после программы новичка приступить к продвинутым вещам, вдруг там кризис или еще что. Пересесть с коня на коня, не вставая на землю, так скажем
Последней покупкой был экс и стретчер с гидровакуумным колпаком. Собственно тогда-то я и решил потаскать экс месяцок и посмотреть что будет, но об этом ниже. Экса у меня два, почему не сложилось с первым и т.д. думаю всё опишу дальше в последующих сообщениях.
В общем и целом недоволен своим размером. В большей степени обхватом, а еще в большей спокухой.
Недавно нашел свою таблицу, в которые заносил свои замеры и совместил с текущей.
Первый замер стоит без даты, но я думаю, что это либо середина 2016, или конец 2015 года, если мне не изменяет память. Замеры всегда делал до начала занятий, но как и было написано выше, занятия не продолжались больше 2-х недель.
И только самый последний замер был после ношения экса, спустя 4 дня отдыха. Сразу хочу сказать, что раньше (да и сейчас почему-то) путал BPFSL и NBPFSL, в связи с этим они-то как раз могут быть неверные. Остальное замерялось вроде точно, но мало ли...
Первый замер без даты:
BPEL - 17
NBEPL - 14,3
EG - 12
BPFSL - 17 (вот не помню как мерил с вдавленной или нет, но записано как BPFSL)
12.12.2016
BPEL - 17,5
NBEPL - 14,1
EG - 12
BPFSL - 17,5 (тоже не помню как мерил)
28.12.2016
BPEL - 18,5
NBPEL - 14
EG - 12
BPFSL - 19,5
19.07.2017
А вот тут я не на шутку испугался замерив EG... Сказать, что я был расстроен - это ничего не сказать.
BPEL - 18,5
NBPEL - 14,5
EG - 10,5
BPFSL - 17,5
19.02.2018
BPEL - 18
NBPEL - 14
EG - 11 (немного радости)
BPFSL - 19
17.01.2019
BPEL - 18
NBEPL - 14,5
EG - 11
07.03.2019
И опять эта жесть с EG... Хотя замер был вроде на нормальном стояке.
BPEL - 18
NBPEL - 14,5
EG - 10
BPFSL - 19,5
11.04.2019
И вот последний замер сделан после ношения экса ровно 1 месяц. Замер был сделан после 4-х дней перерыва. Моей радости не было предела!!! EG вернулся! Вот это настоящие метаморфозы-нупоморфозы!
NBEPL - 18
BPEL - 15,5
EG - 12
BPFSL - 20,2
На текущий момент решил начать опять выполнять прогу новичка и делать её до осени, т.к. весной и летом особо не потаскаешь экс. Прогу решил разбить на 2 части. С утреца джелк сухой 10 мин, вечером тяги ручные 5 мин. И без прогреваний. У меня сложилось впечатление, что тот шарик я ловил именно после того, как делал джелк после тяг. Вот прям 6-е чувство подсказывает мне, но оно может и врать.
Забыл я указать к чему стремлюсь.
Хочу 18 на 14. При приближении к цели, основная, наверное, будет сдвигаться в большую сторону
Мотивация пока бешеная!
Всем спасибо кто смог прочитать сей сбивчивый текст. Редко пишу. Постараюсь и в этом направлении поработать и улучшить!