Помогите пожалуйста! Надоело, не могу нормально заниматься!
Сегодня второй день подряд во время занятия мокрым джелком пошла кровь, как это остановить? Раньше такое было, но на след день проходило! Возможно это правда из за чрезмерного прогрева? Хотя прогреваю не долго, 5-7 минут горячей водой под душем. Помогите пожалуйста!
