Привет всем!
Нупом начал заниматься давно, примерно с 2012 года, сначала прога новичка потом помпу подключил , помпил бездумно. Тренировался по пол года примерно потом бросал на год-полтора. Пока тренил результат был, от вупов наверное, прекращал и все размеры обратно сдувались.
Нормально без перерывов начал чуть больше года назад. Начал с джелка и растягов, потом с мая 2018 помпа китайская без монометра, хреначил сколько мог давление 2-3 сета по 10-20 минут.
С августа новая помпа с монометром 1сет 15 мин до 5н, 2ой 20-25 мин до 8н и + добавил клемп 3-5 мин 1-2 раза в неделю, через 3 недели словил - перетрен, сжатый темный и эрекция плохая, 5 дней отдых, замерил ЕГ +0,7см )). Продолжил тоже самое , но помпу по 2*10 минут и клемп 2*5 минут (со сгибаниями и тп).
С ноября экс по классике. ВУП после клемпа держится часов 15 (ЕГ+10мм), но пару дней отдыха и опять те же 12,5 ((( Вобщем сейчас ег так и стоит 12,5-12,7, может экс тормозит рост обхвата. Дело в том что график у меня вынужденно такой: утром мануал, днем экс.

Сейчас прога такая:
1)джелк сухой 100-200
2)помпа 10 мин 5н
3)джелк 30-50
4)помпа 10 мин 7н
5)юли30
6)2-3 раза в неделю (через день) клемп перед каждым сетом помпы по 5 мин с 2мя СС у основания сгибаю ,мну, продавливаю.
днем экс примерно 6-7 часов по классике


NBPEL - 15,5 - 16 (+0,5)
BPFSL - 19.5 - 20,3 (+0.8)
BPEL - 18 - 19 (+1)
EG - 12 - 12,5 (+0.5)

Забыл написать, мне 35 лет, рост 183 вес 85
Длину нарастил стретчером, примерно в конце 2017 года за 2 месяца, тянул сильно, пузыри заколебали, имхо колпак был великоват. Вместе с эксом купил новый колпак поменьше, но к стретчеру больше не подходил. Экс удобнее. Тяну только ради растяги туники, длины пока мне хватает, хочу ЕГ

Афигенный суперрост!!! С 2012-го. - Не падай духом, считай за эти годы размял член, - теперь осталось рост поймать. Удачи!

tutut

QUOTE

Афигенный суперрост!!! С 2012-го. smile.gif - Не падай духом, считай за эти годы размял член, - теперь осталось рост поймать. Удачи!

vajen ne rezul'tat a process!

QUOTE

Афигенный суперрост!!! С 2012-го. smile.gif - Не падай духом, считай за эти годы размял член, - теперь осталось рост поймать. Удачи! vajen ne rezul'tat a process!

ну вообще на самом деле прирост то за 2018 год, до этого как я уже писал, занимался с большими перерывами и не правильно. в конце мая 18го у меня был ег 12.

А вообще процесс это да, бросал сколько раз но не могу совсем без нупа, процесссс

Вот еще наблюдение : если сделаю 30-50 джелков на эрекции 80-100% член набухает , вуп примерно 13-13,5 ег , и это не лимфа, прям чувствую когда джелкирую как пч начинает похожим на пластилин быть и изнутри растягивается. Я вот думаю это туника уже поддается и осталось мне теперь каверы увеличивать или что?
раньше такого не было

SpongeBob - хорошо поймал правильный метод Джелкования, не все сразу его ловят. Каверны легче всего подстроить под тунику, она главная проблема нупера.

QUOTE

Каверны легче всего подстроить под тунику, она главная проблема нупера.

Я вот думаю может отложить пока экс и заменить стретчем? Что лучше для растягивания туники? Вешать пока возможности нет .

И как начал клемп, быстро +0.5 к ег прибавил, а потом экс начал носить и рост остановился

Итак хочу поделиться своими последними изменениями. Решил отложить все сосудистые (кроме джелка) и начать тянуть стретчером , но по типу вешалки, статичным натяжением.
Начал с 18-го февраля
мануал тяги 5 мин + веревка 4 Х 30сек,
потом в вак колпак и на пол часа слабое натяжение ,
затем час сильное, примерно 2 кг или больше (дома пробовал вешать 2 кг на 40 мин, ощущение похоже),
час опять слабое ,
час-полтора сильное и час-полтора слабое, для закрепления
затем 100 сух джелка.
Туника и связка тянется хорошо, чувствую как сильно и внутри и связка, я так тянул раньше с бол колпаком, но не по долгу , боялся пузырей, член побаливает внутри, головка и кожа нормально, не болит.
На 3й день 20-го после стретча ВУП бпфсл 21,5! и перед джелком возбудился и вижу визуально толще, померил 13ег! (+0,5) Сегодня утром померил , почти после суток отдыха, нет не показалось 13 ег и бпфсл 20,5 (+0,2)

SpongeBob
А почему стрейчер не понравился а екс лучше для тебя
Добавлено:
Просто хочу купить думаю два в одном или сам стрейчер потому как екс проблема и дома и на работе

QUOTE

А почему стрейчер не понравился а екс лучше для тебя

На самом деле наоборот, мне стретчер больше понравился, но колпак был велик и на приличном натяжение ловил пузыри, потом заказал экс с колпаком поменьше, носил экс и радовался, так удобно и одно и тоже натяжение, не как на стретче, двигаешься, а резинка тянет то сильнее то слабее, но носил экс несколько месяцев - результата 0.
Вообще считаю вешалка лучше всего, но ее носить мне негде, стретч на работе ношу. Главное колпак в размер подобрать, у меня в силиконовом протекторном колпачке еле влезает, сначала сдавливаю головку и держу 30 секунд, потом засовываю, и колпак по высоте тоже должен быть на короткий

А от стреч был результат и за сколько , просто у меня проблема ПЧ какой то бля не такой я руками не могу расстянуть даже до состояния эрекции и тонкий пипец как верёвка ЕГ 7-8 см а когда в рабочем ЕГ 13-13,3 длина 14-15 в лежаке длина 5-7 вообще хана и падло не тянется что посоветуешь

у меня тоже спокуха маленькая была, делай джелк и я бы тогда посоветовал экс месяца 3 носить со слабым натяжением и постепенно увеличивать длину штанг, там посмотришь, как привыкнет пч, тогда уже вешалка/стретч и сосуды жесткие

Итак месяц без жесткого мануала (клемп и помпа), только немного джелка, ЕГ сохранилось 13 см.
Тяну стретчем 5/2, последнюю неделю решил немного по-другому тянуть, часа 3-4 сильно с перерывами каждый час минут на 5 , потом часа 2 слабое натяжение, чтобы не дать скукожиться ПЧ, мне думается так эффективней.
И да за месяц BPFSL подрос, теперь 20.8

Когда я джелком занимаюсь после 50-60 доении эрекция ухудшается! поставлю порно возвращается эрекция и я продолжаю джелк. Это нормально? Я хочу чтоб бещ порнухи джелкировать, посоветуйте что нибудь пацаны! Огромное спасибо

QUOTE

Я хочу чтоб бещ порнухи джелкировать, посоветуйте что нибудь пацаны! Огромное спасибо

Силденафил в малых дозах

Barbarossa
качай кегеля и фантазию, ну или фарму юзай как сказали выше)

Barbarossa

QUOTE

Я хочу чтоб бещ порнухи джелкировать, посоветуйте что нибудь пацаны! Огромное спасибо

Можно делать Джелк так что после пяти движений падает а можно делать так что кончить можно... Когда на толщину работал продавливал максимально, пытался раздуть то он падал.. А сейчас попробовал меньше сжимать и чуть быстрее вести как бы в головку закачивая кровь а не в ствол... И эрекция и возбуждение нарастает становится член колом длинный собака жёсткий.... И на грани оргазма.. Сиденафила так не поднимает... Думаю при таком подходе должна головка немного подрасти, эрекция должна стать мощнее, и длины немного дать

А я посоветую утром заниматься, когда выброс гормонов, на утреннем стояке

SpongeBob адназначна, с утра стояк получше