Здравствуйте,меня зовут Сергей,34 года.Рост 176,вес около 90 кг.До этого занимался НУПом в далеком 2012 г. (примерно около года),начал спонтанно,потом с раскачкой втянулся в это дело .Результаты были прям офигенные,подруга через какое-то время сказала - он что у тебя вырос? .Стартовые были NBPEL 12 с копейками, EG 11 с копейками,точно не помню.Сейчас при замере откатился,особенно обхват ,были проблемы,много пива пил,живот вырос .Сейчас член стал каменный,как до НУПа.

Замер на сегодня:
10.01.2019

NBPEL - длина эрегированного пениса без вдавленной линейки. 14
BPEL - длина эрегированного пениса с вдавленной линейкой. 17
EG - окружность эрегированного пениса. 12
NBPFL - длина расслабленного пениса без вдавленной линейки. 9
BPFL - длина расслабленного пениса с вдавленной линейкой. 12.5
NBPFSL - длина растянутого расслабленного пениса без вдавленной линейки. 15
BPFSL - длина растянутого расслабленного пениса с вдавленной линейкой. 18

Добавлено:
В планах улучшить телосложение,ну и урвать пару см в длину и 1 в обхват.В идеале 17-на 14,но с обхватом что-то вообще печаль .

serg84

QUOTE

Здравствуйте,меня зовут Сергей,34 года.

если бы мы сидели в кругу я бы сказал здравствуйте Сергей и похлопл в ладошки )))

QUOTE

были проблемы,много пива пил,живот вырос

изза газиков и женских гормон ( да в пиве много женсокго гармона)))
Удачи ,ставишь цель и иди к ней)

eblik Спасибо ,буду пока прогу новичка выполнять,посмотрим,будет вообще рост,или все вытянул в 2012 .Какие витамины попить и препараты для начала?

serg84

QUOTE

.Какие витамины попить и препараты для начала?

тебе для похудения , то там не витамины нужны а правильное питание ( т.е. меньше каллорий начинай кушать и все огонь будет)
если резко начнешь заниматься калий магний для сердечка)
программу новичка надо не много усилить как по мне вроде как все советуют + 5 минут к каждому упражнению вроде бы.

eblik Вчера попробовал растягивания делать,по 3 три захода получилось,головка от непривычке болеть начала). Думаю сегодня увеличить,надо в тонус войти.

serg84
Роста_)

serg84
Хороший ник. Обладает высоким потенциалом к росту ПХ

Инженер1
:

Инженер1
Джельк не помог? Смени ник-плюс 1 см🙂

vinderman Как его сменить,я при регистрации указывал его

Салам, когда худеть будешь и счего планируешь начать?

JaXXX Привет,уже начал))).Сел на диету,купил витаминов,начал отжиматься,пресс качать.Начать с программы новичка,подготовить тонус.В тот раз после программы новичка подключил A,V растяги,канат,сидение на члене,мокрый джелк не прекращал,немного клэмпа- в принципе этого хватило чтобы 3 см добавить,вуп доходил до 5-6 .Вот не знаю трос даст еще прирост или нет?

serg84

QUOTE

ел на диету,купил витаминов,начал отжиматься,пресс качать

самый быстрый варик это подъем ног в висе и планка ,топ из топов !!
по питанию подсчитай каллории и скинь их что бы жрат ьменьше на 1000 и будет радость тебе.
Уменьшай потребление сладкого и газировок(пиво то же туда же относиться))

serg84

QUOTE

Результаты были прям офигенные,подруга через какое-то время сказала - он что у тебя вырос?

Привет.Ты до сих пор с той же девушкой?Как она реагировала на твои начальные 12 см?

eblik Хотя-бы сантим отбить от жира,и то радость)))
Сибиряк1988 Уже не стой,она оргазм сверху только получала,а когда вырос начала в позе рака получать)))Почувствовала в обычной позе,когда я сверху был,аж рычать начала

QUOTE

аж рычать начала

моя тоже рычит иногда но не во время секса.. А во время секса как партизанка не пикнет даже... Даже дышать по моему перестаёт... А не... один раз по моему когда вупы были хрюкнула!!!! Я говорю я конечно хотел чтоб ты во время секса звуки издавала, но я по другому представлял предоргазменный вздох
ну впринципе хоть хрюка добился это уже притно теперь называю её мой поросеночек

serg84

QUOTE

eblik Хотя-бы сантим отбить от жира,и то радость)))

я 15 см в талии скидывал вообще до безумия просто.
Супер сетами долбил со своим весом , в балоневой куртке и все
Vezunchik

QUOTE

теперь называю её мой поросеночек

т.е.е если она упала в обморок при сексе ( как у нас подружка ) то ты бы ее называл обморок мой))?
а так мило

QUOTE

то ты бы ее называл обморок мой))?

То я бы её никак не называл а носил бы на руках от счастья
Добавлено:
От того что узнал где кнопка выключения у этого адского изделия

Vezunchik

QUOTE

От того что узнал где кнопка выключения у этого адского изделия

слушай,а я с этой точкизрения не рассматривал ))

serg84
Привет! Скажи, насколько удалось раздуть ЕГ до отката?

lookAhead С ЕГ вообще трудно у меня,было 11 с копейками до НУПа,потом 12,5 примерно,ВУП вообще до 13,5 доходил от мануала.Сейчас 12,получается 0.5 откатился.Круто смотрится когда ВУП 16,5 и ЕГ 13.5 .А по длине получается почти вообще не откатился,если учитывать ожирение

serg84
Это отличный результат! Я начинал с почти такого же ЕГ 11,5

А можешь пожалста сфотать пч до начала тренировки и после, когда вуп и он раздутый?

Артём Милевский Еще рано,я только несколько тренировок сделал,даже тонуса нет нормального...

Кстати после четырех тренировок ощутил приятные ноющие боли в связках,а на утро начало там чесаться.Хороший сон я считаю неотъемлемой частью НУПа

Походу тромб подхватил,делал веревку,внизу на ПЧ возле мошонки где парус начинается появилась проволока примерно 0,5 см в длину,надавливаешь-болит.Посоветуйте курс лечения,тяги с тромбом можно делать?

serg84
про сон абсолютно прав!

Tankiro

QUOTE

про сон абсолютно прав!

эхх спать бы как младенец по 10 часов)) было бы не плохо

eblik
а что мешает?