Популярно увлечение этими самыми упражнениями кегеля. Однако мое личное мнение сложилось, что они только ускоряют акт. Качаешь качаешь мышцу, а на деле акт от этого не продливается.
При этом если не заниматься, у меня сложилось впечатление, что получается процесс по качеству также, а то и лучше, и только дольше.
Когда в повседневной жизни в течении дня обращяеш внимание на нижние центры, все это подливает масла в огонь, и процесс перевозбуждения усугубляется, что приводит к скоротечности.
Когда не занимаешься этим, то более расслабленно так и не напряжно и как-то лучше мне кажеться получается сам процесс...
Может я и не прав, но Ваши наблюдения какие будут ?
