Всем привет, с НУПом я знаком довольно давно, еще со школы, точно со скольки не припомню, на форуме сотню раз регался, но так нигде и не писал, сейчас мне 23 , на данный момент нахожусь в армии, до этого занимался нуп с перерывами, мое положение позволяет мне уделять не мало времени для НУП, в течении 5 месяцев активно занимался мануальными упражнениями по часу, два в день, иногда и больше с перерывами на восстановление, сейчас уже на протяжении 2-3 месяцев практикую сосудистые упражнения, джелкинг и клэмпинг, уделяю этому много времени, клэмпинг за один подход держу больше часа под порно и постоянную подкачку крови кегелем, член находиться в нереальном напряжении.
К слову я бы не назвал себя новичком в нупе и к ветеранам я себя тоже не отношу, что касаемо моих параметров:
NBPEL 16
BPEl 18
EG 14
NBPFSL 19,5
BPFSL 16,8
Показатели я еще буду переселять и дополнять, показатели на текущий момент, никаких особых приростов не произошло. После армии планирую приобретение помп и экса, сейчас использую только самодельное устройство для клэмпинга

Идеал72
Привет

QUOTE

NBPEL 16 BPEl 18 EG 14

параметры гуд
А что было на старте? хоть примерно?
Лишний вес есть?

Есть лишний вес, занимаюсь в качалке,стараюсь много кушать, параметры сейчас перемерил и все верно указал, но сейчас испытываю эффект перетренированности, немного отдохну и перемерю, а увеличить хочу все да побольше

Да и по методу тренировок своих сразу скажу, что считаю более правильным тренироваться день через день, два. Опять же в зависимости от ваших тренировок, я так сказать сильно проробатываю и чувствую хорошо что на следующий день сосуды не восстановились. Исключением считаю расстягивающие упражнения их можно делать каждый день, но это все я проверю на практике еще не раз.

Идеал72
Не знаю у каждого своя прога , я сейчас треню 4/3 скажу что все хорошо было пока не повысил нагрузку))

Не знаю, не хочу понижать нагрузки, по крайне мере в клэмпинге, но боюсь что это самое верное решение

Идеал72

QUOTE

NBPEL 16 BPEl 18 EG 14 NBPFSL 19,5 BPFSL 16,8

QUOTE

параметры сейчас перемерил и все верно указал

Сомневаюсь. Можешь сфоткать bpel и bpfsl?

Идеал72

QUOTE

Есть лишний вес, занимаюсь в качалке,стараюсь много кушать

Забавно

Идеал72

Только главное не обожраться как я и весить 97 кг)

Shamwil
Пока смотришь сверху в низ и видишь свой ПЧ, то можно не худеть

Идеал72
Привет.

QUOTE

Не знаю, не хочу понижать нагрузки, по крайне мере в клэмпинге, но боюсь что это самое верное решение

Попробуй пойти хитрым путем. На клемпинге снизишь немного нагрузку, а после клемпа можно сразу же делать юли(мощнейший медленный джелк на раздувание ствола обратной хваткой, и сильный кегель), на котором и лупануть нагрузку. Оно как полужделк полуклемп ручной идёт. Хватку от корня можно доводить до середины ствола, или на 2/3.

Идеал72

QUOTE

Батя в здании

Что за название такое, что означает?

Зелень

Я не хочу смотреть на свой ПЧ сверху вниз))) на него больно смотреть там сантиметров 15 nbpel

Shamwil
У меня тоже пятнашка нбпел, кажется таким коротким... вытянуть бы хотя бы 17, как у порно актера James deen. У него семнадцать, он сам говорил, но выглядит хорошо!

Shamwil
Schelchok
Нас уже трое, давайте кто быстрее до 17 вытянет, тому приз!
Каждый месяц каждый по 500р в копилку будет откладывать и победитель все забирает !)

У шамвиля одна голова 15 см кому вы верите)))

Vezunchik
Нас интересует только длина )

Зелень

Я согласен) на деньги которые получу закажу зажим для клемпа
Быстро похудею до 18-19 nbpel
И победа в кармане, все равно у меня 20 bpel. И 17-19 nbpel получить это лишь вопрос времени)
Добавлено:
Schelchok

Вытянешь)
Добавлено:
Зелень

Возможно везунчик имеет ввиду длину головки но он чуть чуть ошибся с цифрами )

Еще практикую занятия визаулизацией, мысленно как бы увеличиваю член и представляю как он растет, пытаюсь почувствовать это

Название темы означает, что иду до победного

QUOTE

Возможно везунчик имеет ввиду длину головки но он чуть чуть ошибся с цифрами

Да длину этого чудовища))))

Vezunchik
Длина 5 см) нормальная длина, никто не жаловался )))

Потому что никого не было

Провел жесткую тренировочку в субботу, чувствую что пч еще не восстановился, не пойму как вы нупите каждый день)) понимаю, когда расстягивания еще можно, но на сосудистые думаю нет. Делал эрегированные сгибания и медленный джелк с задержкой у головки на 100% эрекции

Идеал72
я недавно нупил по 2 раза на дню

QUOTE

Еще практикую занятия визаулизацией, мысленно как бы увеличиваю член и представляю как он растет, пытаюсь почувствовать это

А больше и делать ни чего не надо )) только представлять

мага21

QUOTE

А больше и делать ни чего не надо )) только представлять

Сразу легендарный нупер Обделенный вспомнился со своим транссерфингом
Он по любому себе уже колбасу до колен отрастил и развлекается с телками которые в его вкусе
Насколько я помню у него минимальное требование было 23 см нпбел

serg76

QUOTE

Насколько я помню у него минимальное требование было 23 см нпбел

Ого
Как ты сам думаешь, 23нбпел это "космос", или солидный добротный значимый размер?, для самовосприятия конечно, как со стороны выглядит, для бабы то понятно, что космас
Добавлено:
Мне однажды пару лет назад приснился сон, где у меня был 23нбпел, даже в теме о снах нуперов отписал. Так вот тогда во сне показалось, то что надо, в самый раз.

Отделочник даров во сне мы видим то, чего желаем. Думается мне, кто-то из НУПеров откроет формулу роста во сне. реинкарнация Менделеева (земля ему пухом)

Ребята.. главное представлять, и будет нам всем рост , и во сне и наяву аминь

Ну как бы этим самым ты ставишь организму задачу, чтоб он ялдак увеличил, по сути представляю сам процесс увеличения, пытаюсь почувствовать его.

Отделочник

QUOTE

Как ты сам думаешь, 23нбпел это "космос", или солидный добротный значимый размер?, для самовосприятия конечно, как со стороны выглядит, для бабы то понятно, что космас

для Обделенного это был необходимый минимум чтобы он начал сексом заниматься
а для меня это очень солидный размер ,практически мифический

serg76

QUOTE

для Обделенного это был необходимый минимум чтобы он начал сексом заниматься

23 нбпел...? ах...ть... да обделенный по любому- прикалывался)

мага21

QUOTE

нбпел...?  ах...ть... да обделенный по любому- прикалывался)

нет не прикалывался,абсолютно серьезно говорил
23 см и ни мм меньше

serg76

QUOTE

а для меня это очень солидный размер ,практически мифический

Да просто в порнухах 19-20нбпел выглядит гораздо более мифически, чем в реальности в зеркале 23 предполагаемый размер
Для себя решил, что для мужика порно с эффектными съёмками мужских гениталий -- это сильно большое зло. Девочки не в счет. А в реальности ты же сам понимаешь, что 23 нбпел практически чуть ли не на пол палки всего, ну побольше чуть, разве это норм секс. Это всего то подставить 2 пальца по ширине сверх 19см.

Добавлено:
Идеал72

QUOTE

Ну как бы этим самым ты ставишь организму задачу, чтоб он ялдак увеличил,

Всё правильно. Так и надо. Это составляющая мотивации для упорного кропотливого длительного труда.
Там просто бедолага полагал, что можно выехать только на игре воображения не ударив палец о палец, возлагая слишком большие надежды на лёгкий путь

Батя тут, вернулся с армии начал делать вакуумную вешалку начал с 1.5 кг, часов 5+ сегодня носил, завта думаю 5кг минут 20-30, затемм 1.5 кг часов 5-8

НУП-дембель... поздравляю!