[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

Биб маятник-способствует растяжению,как всего тела пч,кожи,так и связок.
Махи выполняются от 10до+ махов за сет.
Несколько раз в день.
Груз подвиса- требует постепенного наращивания!будьте осторожны!


Подьемы груза-способствуют укреплению мышц близлежащих к пч,увеличению толщины пч,и самоконтролю на эрекцией
Добавлено:
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

sashaxxx
Боже бедный твой член.
Если без шуток, я с твоей стороны замечаю скепсис во многих темах. Почему такая позиция? Чего сам добился?
Возможно все таки увеличить. 2-3 см реально же при регулярной работе . 5-6 это из области фантастики, по себе скажу.
Везет парням которые в нуп приходят с уже хорошими болтами, 16-17 см.

sashaxxx
1. Как чувствует головка, нагрузка на неё большая в биб хенгери во время подвеса?
2. Есть ли смысл в таком бибе тянуть мануально?

[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

Все очень индивидуально...
И шляпа и сам член- у меня достаточно замусолены..т.е очень огрубевшие,с низким порогом чувствительности..

Тянуть мануально-смысла нет..если только в качестве разминки

Экстару
Доля стебя в отдельных моих коментах- это реакция на СуперУспехи от трочилава отдельных уникумов...

QUOTE

замусолены..т.е очень огрубевшие,с низким порогом чувствительности..

А если попробовать схему: мануал-разминка/вешалка/тяжелый динамический мануал, с секундными критическими нагрузками.

Низкий порог чувствительности так то козырь , правда это не гарантирует низкую травматичность.
Добавлено:
Специально для тебя напишу в своей теме про мощный мануал пару личных упражнений.
Добавлено:
Раз уж так всё печально и дубово с туникой.

sashaxxx
я когда перед эксом вешалку носил то делал махи типа как на первом видео
а второе не понял,что он там делает конкретно?
Extstar

QUOTE

5-6 это из области фантастики

эх,так фантастики охота

QUOTE

Везет парням которые в нуп приходят с уже хорошими болтами, 16-17 см.

чем больше стартовые тем больше в процентом соотношении можно увеличить
(как правило,но не всегда)
Extstar

QUOTE

Если без шуток, я с твоей стороны замечаю скепсис во многих темах.

во многих да,а в этой вроде все по делу
sashaxxx

QUOTE

это реакция на СуперУспехи от трочилава отдельных уникумов...

кто например? я долго на форуме не был,сейчас по возможности просматриваю персоналки
вроде ничего особого не вижу,ну был там мудрый какой-то,не прочитал пока всю тему его

sashaxxx
sashaxxx
sashaxxx
Подскажите как заказать вешалку Биба, сам не могу разобраться, пожалуйста!

successful77 - сейчас с америки не отправят - санкции, ищи на форуме, иногда продают...........

Живу на украине, нужно знать как это делали до санкций, алгоритм действий

с Украиной нет санкций - там на сайте заказ делаешь и оплачиваешь через карту, я так делал. Адрес указываешь в латинице.

sashaxxx
Что за обмотка?

dab1995
автор уже не ответит)


лучшая обмотка для механической вешалки- это пеха хавт или кобанн

также фирменный терабенд