всем привет
здесь стартует мой путь НУПера.
почему он всё-таки начался? потому что у меня есть 2 руки и член, который хочу изменить)

мне 25 лет. 185/75, занимаюсь спортом. время от времени задумывался, а доволен ли я своими габаритами? не всегда ответ был "да".

ПАРАМЕТРЫ 18.04.18
NBPEL - 16,5
BPEL - 18
EG - 13

в принципе, достаточно неплохо. что не устраивает? не устраивает толщина, которую хочу довести до 14 и посмотреть, что будет . в дополнение, член заворачивается вправо из-за старой травмы.
(есть рубец длиной 1 - 1.5 см на правом пещеристом теле на расстоянии 1 см от головки. пока член заживал, привык заправлять в правую штанину, чтобы не тянуть больную сторону. от этого он смотрит вправо на 10-15 градусов. к тому же, шрам забрал примерно 1 см от правого пещеристого тела.)

ЦЕЛИ
EG - 14
исправление искривления вправо (15 градусов) до ровного члена.

что сделано для этого на сегодня?
найдены и прочитаны полезные темы:
1. об индикаторах - [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]
2. о правильном подходе - [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]
3. об анатомии - [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]
4. о первой программе - [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]
сразу благодарю Goody и MED77 за их создание

с 20.04.18 пошли первые тренировки.
программа:
1. 5 минут прогревание горячим душем. (максимальная t, при которой не жжет кожу)
2. 10-12 минут мокрый джелк + обратный мокрый джелк.
(техника:
движения 1 и 2 - обратное кольцо от основания до головки левой и правой руками поочередно.
(идея - равномерная проработка обоих пещеристых тел)
движения 3 и 4 - обратное кольцо от головки до лобка левой и правой руками поочередно. одна рука придерживает кожу у головки, вторая ведет кольцо к лобку.
(идея - упреждение биты)
3. 5 минут прогревание горячим душем.

ритм занятий пока не поймал, нупил по ощущениям: 2 через 1, 1 через 1, 1 через 2.

ПЕРВЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ 01.05.18
1. NBPEL - 16,5
EG - 13
2. после начального усиления эрекции появилось её ослабление.
на момент 31.04.18 член встает не так охотно (слабо заметно) и падает очень быстро (очень заметно). произошло после последних 2х дней занятий подряд.
3. член в спокойном состоянии удлинился на 1-2 см и стал гораздо тверже на ощупь. резко прощупывается перегородка туники.
4. левое пещеристое тело увеличилось. (слабо заметно). член стал немного сильнее смотреть вправо.

Комментарии:
прошу опытных подсказать, нормально ли ухудшение эрекции? надо ли предпринять что-то? что я упустил? ухудшение тревожит. пока останавливаю тренировки.
(есть идея, что на появившееся быстрое спадение эрекции после её появления в течение дня повлиял обратный джелк, т.к. я буквально выдавливал кровь из члена).

увеличение левого пещеристого тела вместо правого не подходит под цель выпрямления.
есть идея делать кольцо только левой рукой - большим пальцем будет удобно давить на левое ПТ и создавать большее давление в правом. при этом ладонью левой руки давить на член справа, растягивая правое ПТ.
всё верно? безопасна ли идея? что я упустил?

отвердения перегородки туники и самого члена в спокойном состоянии.
какой это индикатор?

что думаете о добавлении в программу обратного джелка для упреждения биты?


ВЫВОДЫ
буду следить, но походу реально растет
готов к работе над собой и готов разбираться в вопросе. пока совсем нет опыта, все ощущения новые и непонятные. нет осознания правильности действий.
в программу полезно добавить Кегель между джелками.



Каждый хочет изменить себя, я благодарю всех зашедших и буду очень признателен опытным НУПерам за помощь и ответы!
Всегда ваш, маленькийчлен.

Привет вливайся!!! И не гневи бога названием своим!!!! Поменяй тему на отличный член!!! Или на "дай бог половине форума такой мелкий член!!!
Добавлено:
Всегда ваш, маленький член.-как то не очень хорошо звучит)))))
Добавлено:
Накаркаешь
Добавлено:
Ухудшение эрекции может быть от перегрузки

malenkiychlen

Да действительно ты названием темы можешь вогнать в некомфортное состояние некоторых на форуме , которые даже цели себе ставят
намного меньше чем твои стартовые.

Давай тренируйся и развивай пч , с твоим стартом можно и 20х16 сделать.

Я когда сюда заходил, думал будет Нбпел 11-12, а тут челик грустит с 16 см. Ег и до 15 сможешь подкачать и нбпел на 1 см точно вытянишь)

Тут многие по много лет нупят и о таких размерах только мечтают а у кого-то это "маленький член"

toymast
У всех в голове своя муть!

Thickness
Ну блин, 16 на 13 очень хороший размер и я даже не знаю что за комплексы надо иметь что бы считать себя мелкочленом.

toymast
Аппетит приходит во время еды!
Как вырастет твоя цель , захочется еще больше.
Я вот думал мне 16х16 хватит , а сейчас думаю неплохо бы и 18х18!

Devil May cry

QUOTE

Если имеется стальная лента - Рост в длину обречен)?

За 4 года активного НУПа - нуль прироста. Так что по своему личному опыту скажу, что да, роста не видать.

Thickness
16 ег это уже отклонение от нормы ну а 18.. это точно не для секса, от тебя бабы будут убегать вытирая слезы.

Автор тяни руками, мануал. Эио самое мощное усилие, если ниче не помогло

toymast

QUOTE

я бы делал лигаментотомию

Вот ты мне как разумный разумному ответь. Каким образом рассечение поддерживающей связки влияет на эластичность члена?

Tрунд

QUOTE

Каким образом рассечение поддерживающей связки влияет на эластичность члена?

Никаким образом.


У него цель какая? Мучить ПЧ? Если роста нету 4 ГОДА то смысл ему от НУПА ? У него белочная оболочка уже со сто процентной вероятностью дубовая.
Другое дело если ему нужны эти сантиметры почему бы не попробовать лигу. Эффективность сомнительна да, возможно те люди что её делали вытянули бы те же сантиметры и без неё но тут либо будет либо можно поставить окончательную точку.

Это всё конечно же моё ИМХО.

Всем привет!
Хочу поблагодарить поддерживающих и советующих, в частности:
Thickness, Zatana681.
Отдельная благодарность Vezunchik за объяснение ухудшения эрекции.

СОСТОЯНИЕ 02.03.18
Хорошие новости:
1. Вернулась эрекция. Член каменный. Видимо, действительно была усталость.
Важно добавить, что джелкирую со 100% эрекции. Перетрен был возможен.
2. Член в состоянии покоя больше не такой твердый, перегородка туники прощупывается не так резко.
Вероятно, это были нейтральные индикаторы.
3. Дополнительно член никуда не искривился. Те же 15 градусов, что до первых занятий.

По-прежнему ищу способы исправления кривизны:
Статья о джелке - [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]
"Если вы хотите исправить кривизну, то движение хватки должно быть направлено против кривизны (хватка направляется внутрь искривления). Если искривление направлено влево, то джелкировать нужно направляя хватку вправо, и наоборот, если кривизна направлена вправо, то хватка должна смотреть влево. Не ожидайте немедленного исправления кривизны, на это уйдёт много времени."

В статье нашел интересное утверждение:
"Если вы будете Джелкировать с очень низким уровнем эрекции, и если давление пальцев во время движения будет различным, то есть если слабо давить в начале движения и сильно давить в конце движения у головки, это может привести к тому, что обхват основания пениса будет меньше чем обхват верхней части пениса. Так называемая форма бейсбольной биты."
Согласен полностью. Забегая вперед, скажу, что сегодня немного джелкировал с эрекцией 80%. Давление крови становится высоким только во второй части члена. При такой неравномерной нагрузке на тунику, бита неизбежна.

Дополнительно почитав форум, из подходящих для новичков советов по исправлению кривизны нашел только джелк в обратную сторону. Также решил попробовать свою идею джелка только левой рукой.

Тренировка 02.05.18
Программа:
5 минут прогревание.
10 минут мокрый джелк + обратный мокрый джелк (левая рука, обратная хватка против кривизны)
5 минут прогревание

РЕЗУЛЬТАТЫ
1. Тренировка прошла не так, как планировалось. Эрекция плохо держалась на 100%. Джелк растянулся на 20 минут и, по моему мнению, был не так эффективен, как было задумано.
2. Прощупывая наполнение пещеристых тел во время джелка, не заметил разницу при смене рук.

Комментарии:
Джелк одной рукой не оправдал себя. Учитывая мою травму и то, что правое пещеристое тело на 1 см короче левого, пока предположу, что эффективнее для выправления будет выпрямлять член во время джелк движения, растягивая его правую сторону. Как считают опытные НУПеры?

Что думаете о присутствии в программе обратного джелка для упреждения биты?

Хоть и нет цели удлинения, надо изучить вопрос с растягиванием члена.

Обратный джелк оставлю в программе.

Сделаю для себя фото члена, подложив под него лист клечатой бумаги. Легко будет отследить все изменения.

Писать слишком часто нет смысла. Следующее сообщение будет через 4-5 занятий. Пока прошу знающих поделиться опытом и постараться помочь с парой моих вопросов Буду очень благодарен.


P.S. Мужики, без обид, флуд поудаляю, иначе через какое-то время зашедший новичок потонет в лишних комментария.
Всегда ваш, маленькийчлен.

toymast

QUOTE

Другое дело если ему нужны эти сантиметры почему бы не попробовать лигу.

Попробую объяснить почему это вообще нецелесообразно. Если член не тянется сам по себе, то рассечение поддерживающей связки освободит некоторую часть ствола, что в принципе позволяет в дальнейшем работать с большей длиной, но эта часть настолько незначительна, что потаённых сантиметров потенциального роста там попросту нет. Более того нет абсолютно никакой гарантии, что эта часть не будет такой же жёсткой как и основное тело члена.

malenkiychlen

QUOTE

Что думаете о присутствии в программе обратного джелка для упреждения биты?

Сделать из члена биту ещё надо умудриться. Для работы над искривлением лучше эрегированных сгибаний ничего не придумано.

QUOTE

Всегда ваш, маленькийчлен.

Я даже не знаю как к этому относиться, но почему-то смешно.

Всем привет.
Трунд,

СОСТОЯНИЕ 10.05.18
1. Член стоит и всё хорошо. Продолжаю джелкировать и изучаю форум.
2. Нашел статью о порнухе. Задумался.
3. Полчаса назад сделал джелк. Не знаю, как передать ощущения, но член, как отбивная.
4. Появились тёмно-красные точки на члене. Одна из них размером около 3 мм.

О джелке - [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]
"Красные точки, которые иногда появляются не только на головке, являются результатом разрыва капилляров. Эти точки должны исчезать/проходить спустя день или два. Во избежание такого рода повреждений необходимо хорошо, как следует, прогревать пенис перед упражнениями. В любом случае, эти точки – обычное дело и они не должны смущать вас."
За маленькие не боимся.

"Большие красные или фиолетовые точки являются следствием более серьёзных повреждений капилляров или стенок кровеносных сосудов. В данном случае нужно взят перерыв от джелка на пару дней."
После крайней тренировки появились такие. Похоже, придется отдохнуть.

Методы борьбы:
"Перевязка. Возьмите эластичный бинт шириной 4 и длиной 5 см и оберните его вокруг пениса ниже участка повреждения/пятна. Чтобы бинт не развязался, закрепите его небольшой полоской скотча. Давление бинта не должно сокращать поступления крови в пенис. Бинт призван, не давать крови выходить из пениса (конечно же, не нужно полностью перекрывать отток крови). Если вы всё сделали правильно, то область пениса находящиеся выше бинта должна увеличится, однако при этом циркуляция крови в пенисе должна быть почти нормальной."
У меня есть кинезиотейп, который можно резать на нужные полоски.Подойдет?

Еще раз об индикаторах - [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]
"Чувство переполненности. распирания, увеличение обхвата и длины в спокойном состоянии некоторое время после-это положительные индикаторы. Боль, тромб-негативные"

О джелке - [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]
Goody: "Есть мнение, что толщина любит отдых. То есть, можно делать джелк 3 раза в неделю, скажем: Пон., Сред., Пятн. "


Тренировка 10.05.18
Программа:
7 мин прогревание
20 мин мокрый джелк (80-90 движений)
7 мин прогревание

РЕЗУЛЬТАТЫ
1. Как и говорил, член не покалывает, а горит изнутри, как перцем намазали.
2. Появились большая (3 мм.) и много маленьких (1 мм.) фиолетовых точек.

Комментарии:
Есть большая точка. Останавливаю тренировки и пробую восстановиться. Опытные, всё-таки, стоит ли перевязывать? Если да, подойдет ли вместо эластичного бинта кинезиотейп?

Вторая половина члена просто горит изнутри. Не негативный ли это индикатор? Нужна помощь.Может, я слишком сильно потренировался?
Сейчас поищу информацию о тромбах. На всякий случай.

По поводу слов Goody о любви толщины к отдыху. Опытные, какое у вас мнение? Очень интересно.

Теперь не смотрю порно с 04.05. И до этого замечал, сколько сил может уходить на такое безсмысленое занятие. Потрачу их лучшим образом.


Почитываю форум, стал проникаться к нашему обществу. Много мужчин, объединенных общей целью. Делящихся опытом и желающих друг другу удачи. Тут приятно находиться. А после статьи о порнухи ещё и полезно.
Всегда ваш, маленькийчлен.

malenkiychlen

QUOTE

4. Появились тёмно-красные точки на члене. Одна из них размером около 3 мм.

Лучше не доводить до такого состояния. С одной стороны вроде бы фигня, а с другой возникновение потемнения. Возможно, что и кожа заметно огрубеет. В идеале не должно быть никаких точек даже при длительном выполнении упражнения. Причина может быть в том, что резко переходишь на нужную нагрузку. Стоит плавнее это делать. Против гематом можешь использовать любые подходящие мази, которые разгоняют кровь.

QUOTE

Вторая половина члена просто горит изнутри.

Можно трактовать как хорошую проработанность.

QUOTE

По поводу слов Goody о любви толщины к отдыху. Опытные, какое у вас мнение?

По мере опыта сосудистые можно будет без проблем делать ежедневно.

QUOTE

Всегда ваш, маленькийчлен.

Это ты на бис исполнил?

Молодец дружище....красные точки со временем перестанут появляться... Дай время сосудам привыкнуть не гони лошадей сразу...Сосуды укрепятся и все будет норм... А если сильно под кожей кровушка то через время я довожу член до эрекции прижмаю крепко это излияние пальцем к стоящему члену и делаю Дроч*льные
Движения пока не рассосется большая часть кровоизлияния...быстрее гораздо проходит...

приветик

Vezunchik, Tрунд, спасибо за ответы.

К последней травме отнёсся с опаской и пропустил около 2-3 недель. По прошествии сделал вывод, что пятна не опасны и быстро проходят. Возобновил тренировки с 01.06.18

СОСТОЯНИЕ 13.06.18
NBPEL - 16,5
BPEL - 18,5
EG - 13

Хорошие новости:
1. Есть некоторые изменения размеров.
NBPEL - На следующий день после сильной тренировки 10.05.18 к длине добавилось 0,5 мм. до 17 см. и я был очень удивлён. Но как только эрекция переставала быть каменной и спадала буквально чуть-чуть, до обычных 100%, длина становилась 16,5 см. Со временем линейка стала показывать только 16,5. А после возобновления тренировок иногда вижу 16,7.
Хотя длина и скачет, стабильного и заметного прироста пока не появилось. В достижения пока не записываю.

EG - та же картина, но около 2 мм.

BPEL - 18,5. Промерил очень точно, до этого, видимо, мерил неправильно

Чтобы точно зафиксировать рост и вас порадовать, нужно около 5 мм. Так что пока я не фиксирую это, как достижение.

Плохие новости:
1. Последние тренировки (делаю только мокрый джелк) приводят к появлению новых точек и пятен. Снижаю эффективность - пропадает ощущение хорошей тренировки.
2. После тренировки 10.06.18 в тунике у основания члена появилось тонкое твёрдое образование длиной около 3 см. Оно находится под кожей, но я могу перемещать его по тунике эрегированного члена. Слегка побаливает. Такая же штука появилась однажды, когда на тренировке мне ударили перчаткой прямо в член. Примерно через 10-15 дней рассосалась.

Тренировка 10.06.18
Программа:
8 минут прогрев горячим душем, 50 кегелей.
17 минут мокрый джелк.
8 минут прогрев горячим душем, 20 кегелей.

РЕЗУЛЬТАТЫ
1. Стало пропадать ощущение хорошей тренировки, а рост интенсивности мокрого джелка приводит к травмам: точкам и твердым образованиям.

Комментарии:
Длина скачет. Интересно, кто-то замечал прирост сразу 0,5 NBPEL?

Твёрдое образование под кожей от джелка. Как отнестись к этому? Хотел бы продолжить тренировки, но чувствуется небольшая боль. У кого-то было подобное?

Появилась дилемма. Интенсивный джелк травмирует и ради интереса я около 3-4 секунд делал юли 3, чтобы почувствовать, что это за упражнение. Реально нужен совет.
Как считаете, стоит ли переходить на новые упражнения в моей ситуации? Или появление точек и образований от сильного джелка как раз показывает, что член пока не готов к новой программе?
Всегда ваш, маленькийчлен.

У тебя кровь не густая ли? Что там у тебя образуется ? Не тромбики ли? Попробуй перед тренировкой завари корень имбиря с лимончиком и медком... Улучшает текучесть крови...прям здорово разжижает.. Ну и члену конечно надо время "усилить" сосудики!!!

По поводу красных точек, мне как-то Байрон посоветовал не так сильно прогревать член перед Джеком.
Теперь прогреваю не долго, и просто ТЕПЛЫМ полотенцем. Никаких точек)))))

akei
Вообще не делаю прогревание и распирает в клемпе на 2.5см+, нет перетренов и красных точек(если появляются, то спадают уже на утро).

Я тоже их не делаю пока без травм.

всем приветик

СОСТОЯНИЕ 14.07.18

NBPEL - 17 (+0,5)
BPEL - 19 (+0,5)
EG - 13,1 (+0,1)

Набираюсь опыта и продолжаю нупить. Составил простую ежедневную программу на обхват, делаю 11 дней подряд. Состояние хорошее. Посчитал, что лучше я буду давать регулярные нагрузки (даже небольшие), чем стараться потренироваться сильнее, а потом пропускать 1-2-3 дня.

Недавно стал замечать, что при максимальной эрекции член стал как-то больше выглядеть. Померил - действительно, вырос на 0,5 см. Насчёт обхвата - во время последнего большого перерыва обхват был 12,5 см, так что реальный рост пока 0,4 см.

Понимаю, что следовало бы делать и растягивания тоже. Но я вижу рост в длину от джелка, который я и ожидал изначально. Прежде всего я стремлюсь изменить пропорцию длина/толщина, поэтому делаю только обхват. Член и так длинный, побочного роста длины мне хватит.

Точки стали появляться реже. Просто не надо было так сильно давить во время джелка.

Приспособился делать хватку, твердые образования под кожей не появляются. Нужно было разравнивать кожу, чтобы она не сворачивалась под ладонью, а шла ровно с движением.

Тренировка 14.07.18
мокрый джелк 20 повторов
Horse 440 (упрощенный) - 1 повтор.


Комментарии:
Прогревания не делаю по советам. Проблем не ощущаю.

Стал замерять повторы джелка вместо времени. Сегодня всего 20 - появились красные точки.

Horse 440 делаю очень аккуратно и упрощенно. Изначально после джелка зажимал член у основания и нагонял в него кровь. Я держал хватку 3 секунды, член раздувало и я отпускал руку. Делал 1 повтор.
В последние дни такая техника перестала приносить ощущение проработанности и я стал слегка (!) надавливать на головку около 2-х секунд. Усложнять пока ничего не планирую.
Сегодня я немного увлекся и давил на головку сильнее, а также сделал 2 подхода вместо 1. Ощущения большой напряженности в члене не было, но я опомнился и убрал руки. Сейчас мой член просто горит изнутри, хотя прошло около часа.
Интересно мнение профи.
Всегда ваш, маленькийчлен.

Уусе будет хорошо!не боись