Здравствуйте. Заниматься нупом начал с конца января. Моя программа: 5 минут прогревание (наливаю в одноразовый стаканчик теплую воду опускаю член и сижу так 5 минут), затем растягивание, 10 подходов , каждый подход 40 секунд, два подхода вверх, два вниз, два влево, два вправо и последние два раза по желанию, зачастую вверх. Затем 2 минуты отдыха. Далее следует джелк, состоянии эрекции 50-70%, 250 в общей сложности правой и левой рукой, уходит времени порядка 25-30 минут. После занятий так же прогреваю, наливаю в одноразовый стаканчик теплой воды и держу член по 5 мин. Но последние разы, пробовал держать член под прохладной водой, как по мне, ощущения лучше после охлаждения, такое чувство эффект лучше. А теперь проблема, после занятий, каждый раз возбухает крайняя плоть со стороны уздечки, и так же возбухают так называемые губки уретры, в течении 3-4 часов всё проходит. Болей и резей нет никаких, даже если в туалет сразу же после джелка схожу, с эрекцией так же всё в норме, стояк утренний и либидо есть. В чём проблема, друзья, может сталкивался кто? Я перелопатил кучу инфы в интернете по этому поводу, такая проблема есть, многие анализы все сдают и у них ничего не обнаруживают, всё в норме, никаких инфекций. Есть лишь предположение на не самую длинную уздечку, якобы из-за фрикций, может она натирается и происходит возбухание. Повторюсь, болей и проблем с этим нет никаких. Встречалось у кого такое?