Содержание персональной темы нупера Tankiro

В этой теме описан мой путь по увеличению пениса.Начал я его в далеком 2009 году, весной, с поиска информации как исправить искривление, затем нашел описание джелка, а там уже пошло-поехало.
За этот 6 летний путь я прошел через многое, застои, перетренированнось, огорчения. Но игра стоит свеч, я добавил 6,5+ см к длине в эрекции, 4+ см к окружности в эрекции, увеличил размер в спокойном состоянии более чем в два раза, увеличилил жесткость и продолжительность эрекций, улучшил внешний вид и эстетику пч, исправил сильное искривление вниз и получил немало дополнительных бонусов, всё и не перечесть...

Моя история проб, ошибок и успехов детально описана на данном форуме, в частности в этой теме, которая состоит из двух частей, общим количеством практически в 500 страниц(дневник НУПа я начал вести в феврале 2010 года). Для упрощения навигации по теме,
она разделена на две части(первая с 2010 -2012 года), вторая(2012-наши дни). Возможно, скоро появится и третья глава моего тернистого пути .
Также, я составил оглавление темы, собственно его Вы, дорогие коллеги, и читаете.
Я выделил по самым значимым для меня событиям отдельные разделы и ссылки на страницы в теме, перейдя по подчеркнутой ссылке вы можете прочитать их.
Естественно, тема будет дополняться, ведь я и сейчас активно тренируюсь, двигаясь маленькими шажками к своей мечты и первой большой цели-23*18 см.
Я постараюсь выделить как можно больше ценной информации, выложить побольше фотографий, в том числе и старых для наглядности.
Всему свое время.
Читайте, тренируйтесь, задавайте вопросы.Готов делиться знаниями и помогать новичкам, как и помогали мне, когда я только начинал.
Я буду рад, если моя многолетняя история поможет другим людям стать хоть чуточку счастливей...
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

___Страница №1 [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

___Страница№ 4 [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

___Страница № 10 [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

___Страница № 18 [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

___Страница № 22 [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

___Страница №31 [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

___Страница №43 [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

___Страница №45 [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

___Страница№ 82 [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

___Страница №136 [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

___Страница №137 [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

___Страница № 150 [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

___Страница № 177 [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

___Страница № 184 [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]



(......содержание будет дополняться......)
Через тернии к звёздам - Часть 2


Содержание второй части

• ___Страница №2 [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]
  
  
• ___Страница №4 [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]
  
  
• ___Страница №5 [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]
  
  
• ___Страница №7 [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]
  
  
• ___Страница №9 [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]
  
  
• ___Страница №17 [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]
  
  
• ___Страница №23 [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]
  
  
• ___Страница №31 [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]
  
  
• ___Страница №39 [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]
  
  
• ___Страница №47 [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]
  
  
• ___Страница №66 [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]
  
  
• ___Страница №83 [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]
  
  
• ___Страница №128 [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]
  
  
• ___Страница №184 [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]
  
  
• ___Страница №253 [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]
  
  Немного моих фотографий
  1) 2013 год, ношение механического Penimaster 2) Спокуха 19 см
  [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь] [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]
  
  3)Эрекция 20+ см, фото 2015 года
  [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]
  (......содержание будет дополняться......фотографии добавляться......)
  
  

Учитывая лимит сообщений создал третью часть моей персоналки!
ссылка на первую и вторую часть- в шапке


напомню, первая часть с 2010 по ноябрь 2012

вторая с ноября 2012 по февраль 2018.


Третья только начинается!
сегодня эдакий символичный день, проснулся с лютой мотивацией понупить провел 3 сета пампинга и после жесткий сухой джелк как в старые добрые времени!

С сегодняшнего дня снова сделаю дневник тренировок и буду усердно заниматься, идти к своей цели.
Надеюсь в 2018 что-то да прирастет!
всем удачи!

Первый!
Поздровляю! Надеюсь в третей персоналке добьешься цели. Удачи

Tankiro
С персоналкой! Удачи и роста!

Tankiro
Поздравляю с третьей персоналкой!
Желаю, чтобы вырос в третьей персоналке до 25 бпел 17 ег, чего мелочиться.
Добавлено:
сделай 4 дюйма длины и 2 дюйма обхвата, это будет круто!

Отделочник

QUOTE

сделай 4 дюйма длины и 2 дюйма обхвата, это будет круто!

Придется лишнее отрезать
Добавлено:
Tankiro
Желаю добиться поставленных целей!

Я не в курсе,какой у тебя BPEL, если BPFSL почти 25?23 или меньше?

Tankiro

Присоединяюсь к misterJelk
кроме ег остальные размеры актуальные в подписи ?

Tankiro

Присоединяюсь ко всем поздравлениям!
Тем более, что с недавнего времени слежу за твоими успехами!

Хотелось бы повторить твой успех, тем более ты теперь мой наставник! Жду свой заказ!
Как начну заниматься, тоже планирую создать персоналку!

Успехов и роста!

пока не с чем поздравлять
но за добрые пожелания всем спасибо!

бпел не мерял, бпфсл немного откатил когда перестал так много носить экс.

около 24,8 актуальный бпфсл.
misterJelk
бпел меньше, туника хорошо тянется, а вот набить её я пока не успел

работаем над этим

Tankiro

Не знаю был ли ранее вопрос в персоналке или нет, все не осилил...

Интересует вопрос связанный с эрекцией, бывали ли проблемы, если да, то как решались?

Может какое то питание, образ жизни, упражнения и т.д...?

edmamba
проблем нет

но знания по теме усиления либидо и потенции собираю и применяю, совершенству нет предела


[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

Tankiro

QUOTE

но знания по теме усиления либидо и потенции собираю и применяю, совершенству нет предела кое-какая инфа была мной в этой теме описана, почитай( ссылка кликабельна)

Танкиро, супер-спасибо, зачитался!

Сейчас насобираю вопросы, буду задавать...

Tankiro
Танк, какие ест идеи по поводу как пробить ЕГ после нескольких лет НУПа когда и клемп и помпа уже испробованы.... Как ты это планируешь делать и что посоветуешь? (кроме пчёлок)

Satanabaal

QUOTE

Как ты это планируешь делать и что посоветуешь? (кроме пчёлок)

А что с пчелками не так? И вообще, как их используют?

Satanabaal
Не можешь пробить EG с клемпом и помпой? Ето больше на тролинг похоже. Если ты не троль - помпа тормозит рост EG. Джелк и клемп - лучшее лекарство от маленького EG.

QUOTE

Если ты не троль - помпа тормозит рост EG.

Тут человек интересуется ЧЕМ ПРОБИТЬ ПОСЛЕ НЕСКОЛЬКИХ ЛЕТ НУПА , то есть он уже свое взял в 2.5 по ЕГ , а это ой как не мало , мне бы столько было бы 16.5 и я бы уже с надменным лицом , прищурив глаз ,забыл бы эту помпу и клемп вместе взятых

misterJelk

QUOTE

Если ты не троль - помпа тормозит рост EG.

В зависимости от того как использовать. Если на статическом вакууме, то это действительно подходит для закрепления наработанных результатов, если работать с переменным вакуумом, то можно продолжать увеличивать.

Sahka
В толщину рост от клемпа постоянный. Добавляешь время,количество зажимов и интенсивность нагрузок на член под клемпом,что б стрессовать его постоянно. Формула расширения = сила х время. Если не растет,значит либо времени под нагрузкой мало,либо прилагаемой силы при самом клемпе.
Добавлено:
Tрунд
Основываясь на опыте нуперов,которые клемпили и потом начали пользоваться помпой - рост в ЕГ останавливаеться. Можно долго об етом говорить,но ето информация,многими "к сожалению" проверена. Даже Неро с нупмана не рекомендовал Кроносу помпу после клемпа. И что в итоге? После того,как Кронос начал использовать помпу - рост в ЕГ практически остановился. Возможно в каком-то долгосрочном варианте,помпа будет давать дополнительную стимуляцию,косвенно влияя на рост,но иформации конкретной очень мало по етому вопросу.

misterJelk
Правильнее сказать так: я начал использовать помпу, немного подрос в ег и рост застопорился. Плюс немного ухудшилась эрекция, было ощущение стянутости кожи. Но я отношу это скорее на счет игр с большим давлением. Хотя притрагиваться к помпе с тех пор так и не рискую - на чаше весов между совсем небольшим прогрессом и риском застопориться перевешивает однозначно второе. Возможно, летом под пчёлками и циклом сосудистых все же рискну поэкспериментировать ещё раз, но жестить с давлением - однозначно дурное дело

Кронос

QUOTE

летом под пчёлками и циклом сосудистых все же рискну поэкспериментировать ещё раз

Опять про пчелок! Подскажите как ими пользоваться или где почитать можно про это?

Кронос
Я думал ты сюда уже и не заходишь. Хотел спросить,по скольку у тебя дляться сеансы клемпа и сколько в день их делаешь? И носил ли ты екстендер,или ничего кроме вешалки не пробовал?

edmamba
Вот тут [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

misterJelk
Я захожу почти каждый день, просто практически не отписываюсь больше. Сеанс около 15 минут, делал по-разному: от 5-7 сеансов в день до одного в неделю. И я затрудняюсь сказать, что эффективнее.
Сейчас ношу экс в свое удовольствие, часа 2-3 в день. Лайтовый клэмпинг - раз-два в неделю прямо в кольце экса после тракций. Этого хватает чтобы не откатывать, а бурный рост мне уже не нужен. Хотя летом, возможно, сделаю последний великий китайский рывок. А может и нет. Цель в нупе достигнута, дальше жестить смысла нет

Кронос
Какая у тебя была цель? BPEL 23 и EG 18 в самом узком месте?

misterJelk
По цифрам у меня цели смещались постоянно Главная цель на протяжении всей нуп-карьеры была чтобы девушки ахреневали от размера. Секс-партнерш у меня за последнее время было немного, но достаточно, чтобы сделать выборку. По результатам которой: полностью я ни в одну не вошел, всегда оставался запас от 1,5-2 до 5 см навскидку. По толщине вхожу с большим трудом, а если одеть колечко (это +2 см к ег примерно), размер перестает быть комфортным и им приходится от одного до трех дней полностью восстанавливаться. Такой ег напостоянку я бы не хотел. Поэтому считаю, что на данный момент - то, что нужно. Возможно, сантиметр в оба параметра не помешает (длина - чисто эго потешить), но больше точно не нужно.

Кронос
Сколько уже носишь экс по срокам? Есть мало мальский результат от экса?

кажется нашел для себя идеальную прогу.


еще опробую недельку и поделюсь!
всем роста

LuiSi
Полгода примерно. Основным результатом считаю то, что удалось зацементировать имеющиеся показатели, не приходится прибегать к активному клэмпу, помпе и прочему экстриму. Прогресс в штангах продвигается очень медленно, чтобы вытянуть пч даже на уровень бпфсл приходится прибегать к очень сильному натяжению.
Tankiro
Поделись, это очень интересно. Кстати, отдельное спасибо тебе за то, что подсказал идеальный способ закрепления ремешка

Кронос
пожалуйста


прога такова- помподжелк +старый добрый сухой джелк


эффект крутой
так и буду заниматься, 7/1

Кронос

QUOTE

Секс-партнерш у меня за последнее время было немного, но достаточно, чтобы сделать выборку. По результатам которой: полностью я ни в одну не вошел, всегда оставался запас от 1,5-2 до 5 см навскидку

А какой у тебя НБПЕЛ? Слабо вериться, что в кого-то аж 5 см не входило

Есть опыт добавления вибрации при эксе/помпе/клэмпе?

татарый
привет
такого опыта нет

Tankiro
прочитай лс)

Maxmim23
нету сообщений от тебя

забыл отписаться недавно был почти юбилей-9 лет в нупе

Ого поздравления мои!!!!ну ты монстр!!!!

Tankiro
Поздравляю серьезный срок!

Отделочник
Vezunchik
спасибо.
продолжаем работать!

Кронос

Привет, твои результаты впечатляют!

Сколько у тебя времени ушло чтобы добиться таких результатов?

edmamba
лучше у него в персоналке поинтересуйся

Tankiro
привет, тебе по лс можно один вопрос задать?
этот уже по делу.
почему у меня ощущение как будто ты на меня обиделся?
или это моё воображение

Самсонъ
привет
воображение
чего мне обижаться то на тебя?)


просто очень много в ЛС сообщений с разными вопросами не всем успеваю отвечать вовремя

в общем программа утрверждена(до мая)

цель программы-вернуть ЕГ(вуп ег)-16.3.

программа

6/1
помподжелк 15 минут

+ССДЖ 15 МИНУТ

очень нравится, проработка отличная, все в кайф и удовольствие
делаю все сразу с утра как проснусь( это 5- 6 утра) тренировки проходят замечательно, ведь в такое время повышенный кровоток в тканях пч и супер тонус

Салам, сколько у тебя без вупа ег?

QUOTE

ССДЖ 15 МИНУТ

- блин, а это что за прога?
Танк по 15 мин. в день, думаешь вырастишь?

tutut
ты что смеёшься?
Написано же, к тому же, он вуп вернуть хочет - это не есть рост. плевое дело как по мне. туника помнит размер.

tutut
я не думаю, а уверен что вырасту
потому что виж вупы и получаю удовольствие и тонус от проги!
ссдж-супер сухой джелк
Самсонъ
пока 15,5 ег

Tankiro

Интересует приставка "супер" в ссдж. Что значит? Суть какая?


И еще давно хочу задать вопрос: на фото нижнем (простынь с цветочками) какие точные параметры нбпел и ЕГ?

[chlenotyag]
супер значит очень мощныц на высокой эрекции


прям в тот день не помню, но нбпел 20,5+

Tankiro

QUOTE

ссдж-супер сухой джелк

А я думал, что это скользящие сеты джелка по 15 минут.

QUOTE

супер значит очень мощныц на высокой эрекции

Продавливать удаётся?

Tankiro

Ну ЕГ примерно, какой в тот период времени был? Пропорция нравится

Был бы толще уже б так не смотрелся. Думаю 14.5-15 где-то.

Правильно?

[chlenotyag]
нет, 15+ был тогда, 15,2-15,3
ну пропорции для бодибилдинга применимы, а в нупе-что растет тому и рады))

18*18 будет круче чем 20*15

Tрунд
да, это ж не 100%
именно 80-90

Tankiro

У всех разные идеалы! А расти должно то, что желаешь и на что упор делаешь.

Tankiro
Тяги совсем делать не будешь?

Здарова танк , блин как посмотрел на фотки твоего пч ппц в шоке ...
Сколько упорства , труда - мотивация зашкаливает
Несколько лет назад начинал , но бросил , опять начал...
Благодаря таким как ты и волк нуп будет жить

LuiSi
буду пару раз в неделю экс верёвки

Thickness
спасибо
ещё есть куда расти)

Нбпел максимально скалько показывала линейка?

Tankiro
Привет
Перечёл твои две персоналки поздровляю с третьей много полезного нашёл в плене НУПа.
В общем, находил твои посты в направления пикап'а
Возник вопрос: ЧТО ЕСТЬ БАЗА В ПИКАПЕ!? от чего отталкиваться?
В ББ база понятно: тяни/приседай/жми, но что ёпта база в пикапа? Дай точный ответ пожалуйста.

QUOTE

В ББ база понятно: тяни/приседай/жми

ну ну))))

Ходор

QUOTE

ну ну))))

Ну так то он прав, без базовых упражнений не существует ББ. Основное мясо именно база наращивает с хорошим питанием.

QUOTE

Ну так то он прав, без базовых упражнений не существует ББ. Основное мясо именно база наращивает с хорошим питанием

я не эксперт. предполагаю, что грамотная фармакология играет важнейшую роль. например я жму, тяну и приседаю и ничего из себя, в принципе, не представляю) база рулит однозначно

Tankiro да ответь ты мне ради этого ник даже сделал

Nik68

QUOTE

Привет smile.gif Перечёл твои две персоналки close_tema.gif поздровляю с третьей happybirth4.gif много полезного нашёл в плене НУПа. В общем, находил твои посты в направления пикап'а Возник вопрос: ЧТО ЕСТЬ БАЗА В ПИКАПЕ!? от чего отталкиваться? В ББ база понятно: тяни/приседай/жми, но что ёпта база в пикапа? Дай точный ответ пожалуйста.

такой базой считается

метод мистери в англоязычном сегменте


и РМЕС в русскоязычном

но мне ближе техники лесли

Tankiro
Танк, скинь книгу что бы вывести тараканов из головы, ты в соседней персоналке писал про это

Чеширский_кот
Мне потом отправь пожалуйста

Лесли - олень редкостный. Он сам слизал систему соблазнения у Америкэн бой и не только он конечно.
Есть что-то путевое в его книгах, но мало. Если читать то только первую "Жизнь без трусов" 500 с. Остальные - выкачка денег. ИМХО

Tankiro, посоветуй, как лучше маньячить над своим пч в клэмпе - СГИБАНИЯ ПОД КЛЭМПОМ

Есть несколько вариантов:
1. Автохомут
ПС. Есть опыт, кусок рукава силинового, и сверху ткань от полотенца, дальше всё зажал грепко, полотенце в рот и начал гнуть - на 10 повторе начало кровь капать, а на 25 устроил КРОВАВУЮ БАНЮ! Кровью пол закапал (не фотографировал, но клянусь, так и было).
Сейчас болячки около уретры и на головке.

2. Cable Clamp или Cable Clamp PRO (средний)
PRO - [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]
Обычный - [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]
Обхват около 15 см.
Я считаю, что СС будут безопасней.
Какие взять PRO или обычные?
Какую обмотку посоветуешь?

ПСПС. Или самое лучшее это автохомуты для клэмпа?
А то мне кажется, что с СС будет кровь уходить из ПЧ.

НУП-МАНЬЯК
привет
попробуй оба варианта и выбери лучший)
это ж не проблема
Чеширский_кот
Самсонъ

реально рабочая штука, почти учебник как не стать Зайцем
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

QUOTE

привет попробуй оба варианта и выбери лучший) это ж не проблема

А авто-хомутами пользовался? Или только СС?

Обмотку только эластичным бинтом делал под СС или как-то модернизировал?
Когда у тебя было искревление вниз, гнул только вверх или в разные стороны и делая основной акцент вверх?

НУП-МАНЬЯК
и то и то юзал, СС лучше
у меня тогда рукавов не было, была просто обмотка ьинтом и все
гнул строго вверх
эффект был шикарный!

Танчик привет .подскажи как думаешь: у меня пока маленькая разница бпел и бпфсл -1.5см. Решил поделать сосуды и выпрямления под клемпом? Насколько имеет смысл сейчас это действо?

QUOTE

реально рабочая штука, почти учебник как не стать Зайцем

занятно. заказал книжку

QUOTE

занятно. заказал книжку

отзывы не очень правда.

QUOTE

отзывы не очень правда

всегда можно сложить свое мнение. у меня ощущение. что я слышал за эту книжку.

Rastun
ты не отзывы читай, а действуй, если не хочешь дальше в попе сидеть)

Блин вот ты пахарь но тема твоя заставляет меня грустить за себя)

Он не только пахарь но ещё и пихарь!!!)))

Gemotagen
значит работай над психикой, а не только над членом

По моему вопросу что думаешь танк?ты кстати когда распрямлял у тебя разница бпел и бпфсл сильная была?

Vezunchik
тогда не модно было так гнаться за бпфсл, и насколько я помню у меня разница тоже была не более 2 см

Tankiro
Ох блин ты активно отвечаешь не ожидал . Дело не в психике , а в том , что начиная с 11,5 почти не реально достигнуть таких высот , а если и реально то надо чем то жертвовать
А терь по теме
Заметил , что многие с бпфсл 17 имеют нбпел 15 . У меня бпфсл почти 18 нбпел 14 на фул эрекции . Надо докачивать? Если да то как эффективно ? Есть ли смысл тянуть за жопу если мой лот около на 4 часа ?

Gemotagen
так ты сравнивай бпфсл и бпел
нбфсл и нбпел


если чел жиробас и у него линейка тонет на 5 см
растянутость туник. не оценишь

Tankiro
Та я бы не сказал , что я жиробас . 184 на 89

Gemotagen
я ж не про тебя)
в общем говорю

тут таких «эстетов» хватает
член увеличить хотят а обвисший курдюк в 30 лет, не, эт нормально))

Спасибо.я так что то и подозревал.проверю на своём опыте!!!

Tankiro

QUOTE

тут таких «эстетов» хватает член увеличить хотят а обвисший курдюк в 30 лет, не, эт нормально))

Вот в точку сказал , я тоже хочу пч отрастить , как замерил и увидел , что пч на 1см ушел , думал откат , начал вдавленную ставить так там 3 см+ улетает в лобок. Помаленьку стал себя в еде ограничивать , через недельку начну заниматься , но с лобком чувствую тяжко будет , там весь организм надо гонять сушку полную ...

QUOTE

но с лобком чувствую тяжко будет , там весь организм надо гонять сушку полную ...

Thickness да нет, параллельно животу сходит.

Thickness
ты ведь не думаешь, что ты сгонишь весь жир а на лобке все останется как было ?)))

EnterTheVoid
Не знаю , сойдет или нет , но пробовать буду однозначно , скоро уже лето , а у меня животик как у бегемотика!

Thickness
в форме нужно себя держать круглый год!

сосудистые решил делать каждый день

Tankiro
Замерил бпфсл 18 и бпел 16 я так понял это норма ?
И чет видать ты вопрос пропустил на счёт лота . У меня он на 4 часа, это значит связки нормально растянуты ? И в низы можно не тянуть?
Спс

Gemotagen
честно, я по ЛОту не очень понимаю)

по разницы, да, в принципе 2 см- уже зазор есть, можно и накачивать покрышку)

Tankiro
если честно про зарос и покрышку нифига не понял)))

Gemotagen
я имел ввиду разницу бпфсл и бпел

аналогия с мешком картошки или туникой

Tankiro
Есть интересный вопрос про тунику. Седня еще инфу поищу , чтобы как то более конкретней выразить мысли.

Thickness
давай, буду ждать

Tankiro
Да меня всё мучает вопрос про тунику . Вроде ТКРФ более менее наглядно отражает суть происходящих вещей , но мне почему то кажется , что если вытягивать тунику и потом долбить обхват , не всегда даст результат . Вот многие вытягивали эксом , вешалкой БПФСЛ и получалось что туника растянутая , но как ни пытались потом работать с сосудистыми на обхват он им роста в обхвате не давал , а давал рост к длине. Вроде бы все просто - тянем тунику , потом качаем пч-мускул. Я так понимаю тут решение проблемы либо в самой структуре пч мускула либо опять же в тунике которая вроде бы растянута , но не распирается вширь , а распирает ее допустим при клемпе только в длину. Либо пч мускул качается , но он как бы растёт в длину а не в ширину.

Много очень противоречивых факторов , я понимаю многие из которых далеки от действительности.
Кто то говорит о том, что делая клемп их распирает на 1,5 -2 см - и это без лимфы. Но в персоналках этих людей я почему то не заметил большого роста в обхвате. Возможно что пч мускул привык к большим нагрузкам , и не получается его накачать сильнее. То есть добить до тех значений когда он начнет упираться в тунику. Ведь под клемпом у них очень хорошо распирает . Но тут появляется еще один фактор , это эластичность туники.
То есть в спокухе туника получается не растянута , либо растянута очень слабо. При эрекции начинается натяжение туники. У всех эластичность туники разная . Как я видел на картинке - туника состоит из волокон и нитей которые состоят из 2 слоев. Внутреннего слоя , которых опоясывает каверны , и внешняя которая идет вторым слоем вслед за внутренней. И эти 2 слоя туник наложены таким образом что одна перекрывает другую , получается как бы перекрестие. Та что является внешней - дает растяжение на длину так как её волокна идут по стволу , т.е на примере веревки можно судить - потягивая за один конец веревки мы можем растянуть веревку. Внутренний же слой расположен перпендикулярно внешнему слою , и соответственно не дает распирать вширь. Если это так то получается надо найти способ как то воздействовать на внутренний слой туники чтобы она растягиваясь вширь , позволяла нам работать на обхват.
Какое упражнение нам даст растяжение внутреннего слоя туники? Ведь с внешним слоем понятно, это и растяги и экс , то есть нужно хватать за один конец и тянуть. А что делать с внутренним слоем , как его растянуть? Дает ли польза на растяжение внутреннего слоя эрегированные сгибания на высокой эрекции? Ну и как мне кажется сам клемпинг - надувая пч до такого состояние когда он становится каменным мы тем самым растягиваем внутренний слой до максимальных значений. И работая в этом направлении постепенно увеличиваем эластичность.
И тут возникает еще один вопрос. Растет ли туника в длине или идет просто растяжение туники? То есть усиливается эластичность туники .
Мне кажется все таки идет рост туники , и наверное аргументом может послужить увеличение спокухи.
Получается что появляются 2 параметра как длина туники , и её эластичность.
Поэтому есть разные типы пч - одни растуны другие показуны. То есть у кого то туника просто длинная и большая спокуха , а у кого то очень эластичная туника , которая в спокойном состоянии намного меньше но можеть очень сильно расстягиваться.

Немного сумбурно и аляписто , но как то более менее получилось собрать мысли в кучу , хотелось бы узнать мнение опытных нуперов.

Добавлено:
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

Почему я об этом задумался - по ТКРФ ПБЕЛ должен быть меньше БФПСЛ , но у меня этот показатель даже не дотягивает до показателя равенства , мой ПБЕЛ больше БФПСЛ.

Thickness

QUOTE

Почему я об этом задумался - по ТКРФ ПБЕЛ должен быть меньше БФПСЛ , но у меня этот показатель даже не дотягивает до показателя равенства , мой ПБЕЛ больше БФПСЛ.

У тебя в стояке больше чем в растянутом???

tutut
это вопрос мне был?)

Tankiro

QUOTE

это вопрос мне был?)

- исправил)))

tutut
ну да, а то непонятно было)

Привет автор. Вопрос, сколько у тебя было см, когда только ты узнал о НУПе?

iwantbigpenis
тему почитай или хотя бы подпись

сегодня перечитывал свой старый дневник тренировок.

А я ведь я отлично рос, делая две жестких сосудистых тренировки в день
думаю повторить

Tankiro

QUOTE

А я ведь я отлично рос, делая две жестких сосудистых тренировки в день думаю повторить

во - во, новое - хорошо забытое старое!
Мистер Джелк, Кронос тому подтверждение с сетами клемпа разбитыми в течении дня

ты что делать планируешь?

Quippy
классика.
Супер сухой джелк.


сдавливания.



возможно ручной клемп.


сейчас делаю каждый день супер сухзой с утра на утреннем тонусе, вообще огонь!


целый день пч очень налитый, мощнейшая спокуха, и отличное настроение)

нраица

Tankiro

QUOTE

Сейчас делаю каждый день супер сухой с утра на утреннем тонусе, вообще огонь!

Что то тенденция к возвращению и упору на джелк)

Tankiro
какие новые цели, по бпел и ег? Бпфсл то пока нет смысла дальше тянуть?
есть ли вупы по каким либо параметрам?
тянешь ли время от времени, дабы избежать отката бпфсл?
Добавлено:
по идее расти то должен как на дрожжах, сейчас))

Satanabaal

QUOTE

Что то тенденция к возвращению и упору на джелк)

Джелк это основа НУПа

Отделочник

QUOTE

по идее расти то должен как на дрожжах, сейчас))

это по идее))


по факту посмотрим

главное, мне нравится сам процесс, тонус после и венозность .

Прирост будет, я уверен, больше бы конечно хотелось как всегда длины но и закрепиться на стабильном 16 ег тоже хотелось бы( без капли лимфы)

Tankiro

QUOTE

Прирост будет, я уверен, больше бы конечно хотелось как всегда длины но и закрепиться на стабильном 16 ег тоже хотелось бы( без капли лимфы)

я бы тоже сперва обхват бы делал, так его гораздо проще набить имхо. Если очень затяжной и долговременный вуп без лимфы, скажем пол года хотя бы будет держаться 16.8, то абсолютно сухой 16 ег скорее всего гарантирован. Ну а "горячие" тренировочные вупы около 18+.
Затем уже нагнать длину.
Сам сейчас на бпфсл работаю. Надо к июлю по максимуму вытянуть.

Отделочник
у меня таких вупов диких никогда не было по обхвату, разве что от помпы.
а сухие -максимум 1 см

Танкиро привет. восхищен твоим упорством и результатом. твои успехи очень мотивируют.

у меня к тебе немного философский вопрос. я хочу составить программу основываясь на твоем огромном опыте возможно поучаствовать в экспериментах для развития более совершенных программ для тех кто еще только думает стоит ли оно того. в общем хочу какой никакой вклад внести в это нелегкое дело.

Вопрос состоит в том вернись время вспять как бы ты начал свою нуп карьеру основываясь на на своем опыте.
с чего бы начал программу новечка, когда делал бы переход на более продвинутый уровень, что в этих программах бы было и как ты это бы комбинировал. интересно все начиная от того как сочитал бы сосудистые и растяги, клемп, вешалки и сидение на пч. время сессий, какие перерывы на отдых, на каком месте стоит прогревание, массаж, что то может еще. очень интересует твое видение этого процесса.

чатаю твою персоналку внимательно пака что остановился на 120 стр первого тома. выводы делать самому рано думаю. да и твой кругозор куда шире в этом вопросе.

обо мне [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]


Роста тебе!!

aftor21

QUOTE

с чего бы начал программу новечка, когда делал бы переход на более продвинутый уровень, что в этих программах бы было и как ты это бы комбинировал. интересно все начиная от того как сочитал бы сосудистые и растяги, клемп, вешалки и сидение на пч. время сессий, какие перерывы на отдых, на каком месте стоит прогревание, массаж, что то может еще. очень интересует твое видение этого процесса.

я бы начал её однозначно с вытяжения туники.

Это основа основ для большинства, к сосудистым приступал бы не ранее, чем через год

Tankiro

QUOTE

я бы начал её однозначно с вытяжения туники. Это основа основ для большинства, к сосудистым приступал бы не ранее, чем через год

Если бы ты это год назад написал, то я бы уже был в числе мега растунов А так промудохался на сосудистых, в числе проги новичка, почти с 0 приростом, пока не начал вешать.

QUOTE

я бы начал её однозначно с вытяжения туники. Это основа основ для большинства, к сосудистым приступал бы не ранее, чем через год

спасибо. я тебе на днях в скайпе чиркну.

ты же занимаешься еще нуп дивайсами?

aftor21
занимаюсь конечно
отпиши
мой скайп в подписи

Тaurus
знал бы прикуп-жил бы в Сочи)

я первое свое нуп время( 2009-2010 года) тоже можно сказать впустую потратил

Tankiro
Результаты колоссальные!

QUOTE

я бы начал её однозначно с вытяжения туники. Это основа основ для большинства, к сосудистым приступал бы не ранее, чем через год

Основываясь на твоем опыте есть ли смысл изменить программу новичка, чтобы те кто начал заниматься, делали это более продуктивно?

Good Cat
нет. я бы ее не менял, разве что график 3/1 имхо не о чем

Tankiro
Уточни, что именно вышло лишним

Живой араб

QUOTE

я первое свое нуп время( 2009-2010 года) тоже можно сказать впустую потратил

если ты об этом, то писал неоднократно.

нехватка знаний на начальном этапе НУпа- злейший враг прогресса.


то, что предлагалось в инете( гратис я нашел не сразу) -слишком мягкая прога для стимуляции прогресса, поэтому роста на такой проге не видать, а график 2-3/1 слишком редкий

считаю нормальный график 5-6/1, а лучше каждый день!

как только стал нормально тренить(приклыдвать силу) и чаще- мой первый прирост выстрелил

Tankiro

QUOTE

как только стал нормально тренить(приклыдвать силу) и чаще- мой первый прирост выстрелил

что еще раз доказывает наблюдения некоторых НУПеров
"кто жестил - тот вырос"

Quippy
нет, жестить плохо
тренировки должны быть рациональными!

[quote]
если ты об этом, то писал неоднократно.

нехватка знаний на начальном этапе НУпа- злейший враг прогресса.


то, что предлагалось в инете( гратис я нашел не сразу) -слишком мягкая прога для стимуляции прогресса, поэтому роста на такой проге не видать, а график 2-3/1 слишком редкий

считаю нормальный график 5-6/1, а лучше каждый день!

как только стал нормально тренить(приклыдвать силу) и чаще- мой первый прирост выстрелил

Приветствую. А если к прмиеру я растяги делаю каждый день по часу а джелк график 2/1, но джелк прорабатываю неплохо вроде как , 350 раз каждое движение 3-4 секунды по времени если не брать прогревание то выходит 35-45 минут чистого джелка, в качестве смазки испольную растительное масло, нравится, хват делаю максимальный, после джелка даже пальцы тяжело разогнуть бывает. Прогревание делаю только перед джелком, после не делаю тк разницы особой не заметил. Занимаюсь сейчас 3 месяц, программа пока такая пойдет? Просто первый месяц я с дуру каждый день джелк делал и пч было видно что очень уставший, решил выделить ему график 2/1, но делать растяги каждый день от них перетрена же не может быть

Моё ИМХО,что мягкая прога нужна новичку только в начале НУПа,чтобы приучить бойца к нагрузкам и научиться контролировать прикладываемую силу.После привыкания надо долбить по полной.

Влад69
первые недели разве что.
11393

QUOTE

Приветствую. А если к прмиеру я растяги делаю каждый день по часу а джелк график 2/1, но джелк прорабатываю неплохо вроде как , 350 раз каждое движение 3-4 секунды по времени если не брать прогревание то выходит 35-45 минут чистого джелка, в качестве смазки испольную растительное масло, нравится, хват делаю максимальный, после джелка даже пальцы тяжело разогнуть бывает. Прогревание делаю только перед джелком, после не делаю тк разницы особой не заметил. Занимаюсь сейчас 3 месяц, программа пока такая пойдет? Просто первый месяц я с дуру каждый день джелк делал и пч было видно что очень уставший, решил выделить ему график 2/1, но делать растяги каждый день от них перетрена же не может быть

я бы делал меньше по времени но хотябы 5/1

QUOTE

я бы делал меньше по времени но хотябы 5/1

Я как то прочитал в одной ветке на форуме , истории НУПеров с Тандера , и там один нупер который рос просто нереальными темпами , занимался вообще без отдыха. Тоже решил попробовать . Пытаюсь использовать те техники которые давали лучший результат некоторым нуперам. Вот и посмотрим каков будет результат.По началу как бы не было такой цели хотел сделать отдых , но вот проходил день и я не выдержав опять делал тренировку , и вот каждый день решаясь отдохнуть я как маньяк просто не мог оторваться от своего члена и делал прогу , вот уже 25 дней. Посмотрим как дальше пойдет. Конечно если пч будет не в лучшем состоянии я сделаю отдых . Ибо самое главное это реагировать на состояние пч. График и систематизация это тоже отлично , но как сказал один человек , мы не ищем легких путей.

Thickness
вот и я решил каждый день сосудистые делать!
вырастет чтото

Tankiro
Должно , вырасти.
Давно уже сосудистые не делал?

QUOTE

я бы делал меньше по времени но хотябы 5/1

Спасибо за совет. Будем думать и ориентироваться на прогресс. Представляешь сейчас думаю дай ка замерю вупы после джелка а то что - то часто ребята про вупы пишут. В итоге в обхвате при своём нынешнем в 13.4 - 13.5 намерил примерно 13.8 - 14 в неполной эрекции правда. Длину не мерил уж очень уставший и пч и я. Слушай вот хочу спросить по поводу укрепления хватки эспандер кистевой для рук эффективный девайс?

11393
я не люблю эспандеры)

подтягивайся без лямок- будет тебе крепкий хват

Tankiro
пфф, два полотенца через турник и подтягивайся. Вчера так делал, предплечья жуть как забил

Вис на одной руке тоже не плохо

Спасибо всем за советы.

11393
а ну и не стоит забывтаь мои любимые подьемы гантелей и штанги в стиле хаммер, они развивают брахиалис и предплечье

QUOTE

а ну и не стоит забывтаь мои любимые подьемы гантелей и штанги в стиле хаммер, они развивают брахиалис и предплечье

Понял, подключу эти упражнения к своим. На протяжении месяцев 6-8 делаю жим гантелей стоя, дома, гантели по 5 кг, я делаю 5 подходов по 95-90-85-80-75 делаю всё это через день. Эффект есть плечи более выраженные стали) Сейчас задумался о приседаниях почитал в интернете что очень полезны приседания для мужчин, для потенции. Увеличивают кровообращения в области таза + выносливость. Хочется параллельно нупу и физическое здоровье подтянуть. Пока буду делать по 100 приседаний каждый день 30+25+20+15+10 дальше посмотрим

Tankiro
подскажи, пожалуйста, ты почти 10 лет в нупе. 1) о девайсах много знаешь. может ли пропускать сам вакуумный колпак . и серидинку заклеил. и рукав поменял. все равно не держит колпак 2.5 кг.

11393
такая адская многоповторка с гантелями по 5 кг не очень эффективно имхо

45 день делаю без отдыха супер мощный сухой джелк утром

Tankiro

QUOTE

45 день делаю без отдыха супер мощный сухой джелк утром

Респект , не знал что ты тоже без отдыха занимаешься!
Надеюсь рост есть

Thickness
время покажет
ну главное что мне нравится

Tankiro

QUOTE

супер мощный сухой джелк утром

Описать можешь? Это подобие Юлия?
Сколько повторов делаешь?

Самсонъ
мощный качественный сухой джелк на высокой степени эрекции

нашел новый классный способ прокачки Кегеля


делать 100 сетов с задержкой по 5 сек.
вааащее огонь прожигает прям мышцу

Tankiro
Привет Танк !

А сколько по времени примерно и сколько на одно доение тратишь времени ?
Сухой для меня остаётся лучшим упражнением , но если его делать каждый день без тяг то результат хуже.
И по поводу вупа , после сессии сухого есть ли ?
Возвращаюсь потихоньку в строй , поставил себе старую цель 17ег , делаю пока что мануальные растяги и сухой джелк .
Ялды!

Tankiro
даров, сетов или повторов? (кегель)

Самсонъ
оговорился, повторений
Mr.White

привет бро
трачу примерно 3-5 сек

Tankiro
Как насчет вупов после сухого ? Раздувает ? Я замечаю что после сухого больше в лежаке а в стояке пару раз мерил и вроде бы есть чуть вуп.

Mr.White
в спокухе да. в в стоке минимальные

Tankiro
Как думаешь так и должно быть ? Хотя бы успокаивает что в спокухе есть результат .
У меня в спокухе длина 11-12 когда тонус на уровне а ег 13.5-14, вот бы длина была такой же в спокухе)
Уже столько лет делаю сухой и никак не найду золотую середину технически , чуть сильнее хватку сделал - может быть перетрен , чуть слабее хватка то уже треня не та а так для тонуса.
Ялды!

Mr.White
у меня перетренов не бывает от джелка)

почти 2 месяца ежедневных тренировок по джелку почти пройдены

Tankiro
Какие ощущения?

Thickness
кайфовые
тонус хороший
спокуха колбаса
да и сам процесс нравится

продолжаю заниматься по той же проге.
все четко!

Tankiro
А цели какие сейчас ?

Tankiro
Ты тут наверное мой кумир. У тебя изначально член был как у меня сейчас, и даже не представляю как из такого стручка можно было вырастить такой хобот, нереальная работа над собой, красава. Тоже хочу себе обрезание под ноль сделать, а то это уродство бесит. Во сколько лет ты его делал? И сколько примерно будет это стоить? Долго заживало?

Привет Танк!!Прежде всего С ПРАЗДНИКОМ ТЕБЯ И ВСЕХ НАС!!
Хотел обратиться к тебе за советом: я работаю на сосудистых третий месяц делаю сухой Джелк недавно подключил РНК по графику 3/1,актуален ли этот график или стоит его ужесточить?если ужесточить то через какое время?твоё имхо надо работать без выходных- от каких индикаторов ты отталкиваешься?стояки?колбасня в течении дня?бывает ли что работаешь «через себя» подстегивая сиалисом или т.п и не ведёт ли это к перетренам?спасибо..

Ещё и лето на носу, заинтересовали меня пчелы. Как считаешь стоит ли мне пройти летний курсик ужаливания учитывая мой небольшой мануальный стаж? Дают ли пчелки реальный результат в нашем деле если сравнить цикл сосудистых того человека который ужаливался и того который этим не занимался?интересно твоё субъективное мнение...мой низкий поклон

Nazar11
привет
с Праздником

QUOTE

Хотел обратиться к тебе за советом: я работаю на сосудистых третий месяц делаю сухой Джелк недавно подключил РНК по графику 3/1,актуален ли этот график или стоит его ужесточить?если ужесточить то через какое время?твоё имхо надо работать без выходных- от каких индикаторов ты отталкиваешься?стояки?колбасня в течении дня?бывает ли что работаешь «через себя» подстегивая сиалисом или т.п и не ведёт ли это к перетренам?спасибо..

я бы считаю для сосудистых хороший график 5/1, я на таком рос...

по индикаторам-да. тонус главный индикатор, но я треню утром на высоком тестике и в принципе если нормально спал то прога идет без стимуляторов и порна

да и прога у меня такая лайтовая, что в принципе от нее тонус только в плюсе!

QUOTE

Ещё и лето на носу, заинтересовали меня пчелы. Как считаешь стоит ли мне пройти летний курсик ужаливания учитывая мой небольшой мануальный стаж? Дают ли пчелки реальный результат в нашем деле если сравнить цикл сосудистых того человека который ужаливался и того который этим не занимался?интересно твоё субъективное мнение.

к сожалению, я в этом не компетентен, пчел не ставил никогда..

из того, что читал на форуме, да, пчелы в совокупности с мощными сосудистыми помогают прогрессу.

соло пчелы дадут имхо временный(часто длительный) прирост в ег за счет улучшения кровотока и лимфы.

успехов тебе!
обращайся
WorkHard

QUOTE

Ты тут наверное мой кумир. У тебя изначально член был как у меня сейчас, и даже не представляю как из такого стручка можно было вырастить такой хобот, нереальная работа над собой, красава. Тоже хочу себе обрезание под ноль сделать, а то это уродство бесит. Во сколько лет ты его делал? И сколько примерно будет это стоить? Долго заживало?

спасибо, на добром слове!

я сделал обрезание в 19 лет, заживало ровно мес, уже писал, я сидел в инете в поисках средства для ускорения заживления и нашел первую инфу про НУП

так что именно благодаря обрезанию началась моя трансформация)

всегда хотел спросить на фотке в экстендере красное это кожа?

noop
на смешил
это обмотка. нуп - дело жёсткое, но не до такой степени.

Tankiro
шалом. мир вашему дому

Сколько тратишь по времени на треню? Растяги совсем исключил?

Axill
20-30 мин
да, пока исключил

3 мес ежедневного сухого дежлка позади.
на днях замерю ег, но судя по всему прироста пока нет

3.4. На форуме:
3.4.1. :КАТЕГОРИЧЕСКИ ЗАПРЕЩАЕТСЯ:
3.4.1.1. нарушать данные правила
3.4.1.11. игнорировать требования модераторов.
3.4.1.17. публиковать сообщения под разными именами (никами).
3.4.1.21. предпринимать любые действия, направленные на нарушение работы форума, или обход каких-либо запретов. 

снова верну в программу помпу

небольшая заметка по программе.


добавил раз в неделю выходной( интуиция)

Правильно,отдых необходим.

LuiSi
твоему примеру последовал

график поменял на 4/1

Tankiro
Привет. Написал тебе в ЛС, посмотри пожалуйста!

11393
ничего не приходило от тебя, продублируй пожалуйста

Tankiro
Сделано

Танк привет!!!подскажи сколько в своей нуп карьере ту уделил времени эксу? Сколько носил пол года -год?

Vezunchik
привет!
носил в 2013-2013 году


далее в 2016-2017


т.е всего года два, чтобы быть точнее надо глянуть в ежденвнике

Tankiro
Ого долго...я вот тоже думаю где так постараться... Годик пролетел ...до силовой только добрался...не знаю стрельнет ли что ещё на силовой? Ты вроде писал на силовой не пошло у тебя? Или я ошибаюсь?

Vezunchik
Пошло в принципе, тунику я таки вытянул)

Отлично.... Ну тогда будем тянуть пробовать по силовой !!!! Спасибо!!!

Vezunchik
удачи тебе)
главное- повышай нагрузки плавно

Tankiro
Спасибо танкиро... Сейчас что то непонятное творится... Добавил штангу чутка добавил натяжения... И.... Член стал меньше в спокухе на порядок... Менее мясистый... Жестковатый и темнее... Под нагрузкой не расслабляется как на классике.. Странное состояние... Даже по моему в эрекции ушло 0,3где то... Может быть это от излишнего натяжения?может сбавить натяжение? А то сейчас натяжение явно за два кг перешагнуло... Подскажи а то плохо разбираюсь с индикаторами перетрена

Брал отдых на всякий случай два дня... Это состояние не ушло....

Vezunchik
Привет.
Ты попробуй перед "основной" нагрузкой, проносоть на лёгком, то бишь: сделай как-бы "разогрев" тканям 15-20 мин., а потом носи на "основной" нагрузке. Ощущение другие будут + как-то, носить по-легче потом.

Самсонъ да спасибо.. Так и делаю. 20мин даю привыкнуть вытянуться .а потом натягиваю... Но что то не пойму может много. Сегодня пробую скрутить 1см и поносить подольше....посмотрю может поменяется состояние...а то спокуха вообще пропала)))) нету колбасы в штанине))))

Vezunchik

QUOTE

..а то спокуха вообще пропала)))) нету колбасы в штанине))))

Зато глядишь рост появится
Добавлено:
"Колбаса на эксе" может сулить нулевой/ околонулевой прогресс имхо.

Отделочник
Дак она была (колбаса) и рост был.. А сейчас ни колбасы и откат ещё?что еще за трали вали?))))
Добавлено:
Пиписон стал жёсткий ... Тёмный... Рукой тянется прям тяжело... Раньше чуть потянул и он растягивается почти до максималки... А сейчас сопротивляется что ли? Короче на всякий случай сбавил натяжение....прсмотрю что то изменится или нет...или прощай спокуха?

у меня тоже колбаса была когда рос, это хороший знак)

И что думаешь танчик это?перетянул?

Vezunchik
да друг, написал уже в твоей теме, у тебя перетрен

4,5 мес джелка и пару раз в неделю помпы(легкой) позади.
буду добавлять нагрузку

в общем делаю до осени джелк и помпа, если ничего не вырастет то попробую экс+помпа+ вешалка+ длительный курс лонгидазы
такие вот планы

Tankiro
привет.
как у тебя дела с эрекцией? не ухудшилась за время нупа?

Tankiro

QUOTE

4,5 мес джелка и пару раз в неделю помпы(легкой) позади. буду добавлять нагрузку

Результатов никаких?

In Tim

QUOTE

как у тебя дела с эрекцией? не ухудшилась за время нупа?

от нупа она только улучшается, если правильно заниматься

а вообще, либидо и потенция - вещи исключительно психологические.

akei
увы соло джелк плодов мне уже не дает.

Tank, ты после мануальных тяг перешел на экс или на подвес первее?

Mintai
сперва был подвес с ноября 2011

вешалка с большими весами так и не была мною опробована, все впереди

Tankiro
Привет,подскажи пожайлуста ,не могу понять почему член в помпе не стоит？он надуваеться,могу лимфой колбу запакавать...но стоит мне давление скинуть и помпу вытащить,член сразу сдуваеться....

Стриптизер
привет
попробуй возбуждаться в процессе пампинга

Стриптизер - и что? Также, без эрекции помпирую, минусов абсолютно никаких не наблюдаю. Если же ты, для эрекции помпу юзаешь, - тогда просто на более слабом давление работай и будет профит!

tutut
я думал что это обязательное условие помпирования,что бы член стоял во время помпирования

Стриптизер
абсолютно нет)

Tankiro
понял, значит буду дальше помпить ,только колбой большего размера +клемп...

Стриптизер - а самый прикол, у меня вупы чуть больше стали, если в спокухе помплю. Типа, похожая ситуация с Мокрым Джелком - там тоже на 100% эрекции толку нет.

tutut
а ты на каком давлении помпишь?

Так с утра на 30 к вечеру уже до 45-50 дохожу, но это на последние 5 минут помпирования. Помпирую по 20 минут. Сейчас на перерыве - хватанул пузырей, сижу жду когда заживут,

tutut я правильно понимаю у тебя давление не больше 5 hg на манометре во время помпирования
?

Стриптизер - я на электропомпе там по другому давление показывается. Короче начинаю со среднего и к вечеру херачу по беспределу. Вон уже пузырей нахватался, причём 23 дня отдохнул и снова там же словил пузырь. Но просто помпа, без сильного давления мне нихрена не даёт.

tutut
я щас эксперементирую в презике помплю с высоким давлением,слежу будут появляться волдыри или нет....

Стриптизер
какое давдление юзаешь, насколько высокое?

хотел бы уточнить ты

QUOTE

но осенью этого года меня просто переклинило,с самого начала сентября я стал просто одержимым НУп-киборгом,я начала нупить без выходных каждый день(манульано) прилогая максимум усилий к каждому повторению,и начал видеть рост....так продолжается и по сей день,за эти 3 месяца я прибавил почти 2,5смк длине и 1 см к обхвату проги,котрые дали мне такой рост этой осенью каждый день джелк эрегированные сгибания всего 40 мин джелк выпрямляющие сгибания всего 30 мин ленивые растяги 2*20 утром и вечером

на джелке ежедневном по 2 раза в день так вырос? гдето полтора часа в день без выходных?
и какой ограничительный фактор для джелкороста ?

Kotik82
привет
в этой проге джелк был раз вдень насколько я помню.

там были фоверс дважды в день!

Tankiro
Почитал это

QUOTE

но осенью этого года меня просто переклинило,с самого начала сентября я стал просто одержимым НУп-киборгом,я начала нупить без выходных каждый день(манульано) прилогая максимум усилий к каждому повторению,и начал видеть рост....так продолжается и по сей день,за эти 3 месяца я прибавил почти 2,5смк длине и 1 см к обхвату проги,котрые дали мне такой рост этой осенью каждый день джелк эрегированные сгибания всего 40 мин джелк выпрямляющие сгибания всего 30 мин ленивые растяги 2*20 утром и вечером

Захотелось немного ленивых растяг сделать . После мочеиспускания всегда немного делаю джелк и растяги. Спокуха сразу в длину становится больше.
Надо еще хотя бы 1 см к НПБЕЛу прибавить . Начну после полугодовалого цикла , просто добавлю в прогу. Тут как то аппликатор написал про супертонус , решил если у меня супертонус , то надо до талого долбить прогу , хотя бы 1 годик , чтобы потом не увидеть жесткого отката.

Thickness

QUOTE

Начну после полугодовалого цикла , просто добавлю в прогу. Тут как то аппликатор написал про супертонус , решил если у меня супертонус , то надо до талого долбить прогу , хотя бы 1 годик , чтобы потом не увидеть жесткого отката.

- эй-эй, ты осенью обещал бросить, так что давай.............

Tankiro
После сидения на члене, такое ощущение что его прокрутили через мясорубку, бесполезное упражнение.

Eg.
Для работы над ЕГ данное упражнение не очень подходит. Оно хорошо катит для увеличения бпфсл. Если его делать ежедневно на постоянку, может улучшить условия для тракций.
Добавлено:
Thickness

QUOTE

После мочеиспускания всегда немного делаю джелк и растяги.

Немного не то , ощущение как через мясорубку довольно точное, ты на нем сидишь, еще и по стволу перекатываешь телом немного, больно и неприятно на самом деле, затем немеет, на 15й минуте где то. На эластичность это упражнение вполне неплохо влияет.

Eg.
Тут главное на своем сидеть, а не на чужом

Отделочник
да я именно для растяжения туники его и юзал

Tankiro Привет коллега!! Как считаешь стоит ли мне стрейчер подключить часа на два три в день перед сосудистыми,прям пол сантима до 16 нбпел не дотягивает, а так охота, нашёл ремешок от ПЕНИ про и думаю есть ли смысл или только голову вакуумом испорчу.. ещё руками тяну около часа веревкой, и минут 40 -50 РНК и ЮЛИ...?

Nazar11
привет
ну хуже точно от него не будет!

Tankiro на таком вакуумнике кто то помнится динамометром намерил 1,5кг нагрузки максимальной,а я мануалом выдаю килограмм пять не меньше ПЧ может просто не реагировать на такую маленькую нагрузку , Да ещё хаят все этот стрейчер,мол роста не даёт, носить надо по 12 часов вобщем потеря времени и всё в таком духе..я твою персоналку почитал, не помню дружил ты со стречером или нет??

Nazar11
я стретчер особо не носил, у меня есть возможность носить экстендер сколько захочу

Tankiro
После того как я удлинил колпак на 34 на 5-7 мм, вообще носить экс стало в кайф. Держит железно, лишь бы рукава не изнашивались и не подсасывали воздух. Можно натянуть так что нагрузка будет не меньше 5 кг. Но кохоны быстро превратятся в омлет при такой нагрузке. Из всего набора штанг я не установил только 2 см штангу, остальные все накрутил. И это при нбпел 14-14,5 см. То есть получается bpfsl около 20-22 см

Stainless84
фото есть?

Хотел бы выложить фото, но по некоторым причинам не могу. Фото переделки колпака в прошлом уже выкладывал.
Предвосхищая будущие вопросы сразу говорю что я имел ввиду про бфсл. А именно размер при одетом эксе, измеряя от основания экса до кончика головки в колпаке.

Stainless84
колпака имел ввиду)

Tankiro

QUOTE

Stainless84 колпака имел ввиду)

Я имел ввиду что когда я одевал колпак, у меня головка просвечивала сквозь протекторный. И там не было зазора, ни воздуха в колпаке. Был одет плотно без зазоров. Поэтому и написал что до конца головки (она упирается в колпак). Жировая прослойка на лобке у меня 3 см.

Танкиро, привет,
Твоя тема уже на наивысшем уровне(Помпы, экстендеры - для меня это пока всё сложно), но я всё равно постараюсь её отслеживать,
знаешь, твой пример поистине вдохновляет. Я очень надеюсь, что нуп станет для меня регулярным хобби, и что я смогу добиться хороших результатов и внести свой вклад в развитие нупа, как и ты.

А теперь желаю тебе удачи, и роста(хотя я пока не понимаю зачем тебе расти с такой махиной ).

Werconty
спасибо
и тебе удачи и успехов

Tankiro
Давно я не заходил, уже третья часть пошла. А ты прям крут, молодец! А я чет разленился и забросил НУП, хотя у меня был прогресс и рост. Обидно немного, но появились вещи поважнее )

Можешь, пожалуйста, подсказать по поводу обрезания? Если делать во взрослом возрасте с приличным половым опытом без особых на то медицинских показаний (ради эстетики), насколько сильно падает удовольствие от секса и чувствительность? Я слышал, что некоторые даже от минета не могут кончить.

Если делать, то лучше тугой и нижний?

Combat
какие вещи могут поважнее самосовершенствования?)

QUOTE

Можешь, пожалуйста, подсказать по поводу обрезания? Если делать во взрослом возрасте с приличным половым опытом без особых на то медицинских показаний (ради эстетики), насколько сильно падает удовольствие от секса и чувствительность? Я слышал, что некоторые даже от минета не могут кончить. Если делать, то лучше тугой и нижний?

я сделал в 19
вроде не тугое
очень доволен!

Tankiro
Tankiro
Платную консультацию можно получить у тебя?

Tankiro
Самосовершенствование в более приоритетных областях. Сделал неплохую карьеру, женился и стал отцом. Так что время зря не время не терял )

Combat
свадьба для мужчины -очень сомнительное самосовершенствование

Tankiro
У каждого свои взгляды на жизнь

Combat
как знать

давненько не отписывался о своих тренировках.


сейчас заниматься стал меньше, почти все время трачу на соблазнение, стабильно по одному зачету в день есть, стараюсь держать темп до зимы, а там снова налягу на НУП

Tankiro
Да уж сделай бпел 25, ег 16.5, потенциал то наработал немерянный

Tankiro
Привет, может уже раз 200 спрашивали, прости конечно, но мне интересно насчёт дорсального утолщения, есть оно у тебя?И при каких условиях проявляется)

Tankiro

QUOTE

стабильно по одному зачету в день есть

И что каждый день новой присовываешь?

Это не риторический вопрос, ответь на него.

Танк ты хоть записывай цифры. А то собьешься со счету)))
Добавлено:

QUOTE

сейчас заниматься стал меньше, почти все время трачу на соблазнение, стабильно по одному зачету в день есть

И че по размерам тебе говорят? Не ужасаются?

[chlenotyag]

QUOTE

И что каждый день новой присовываешь? Это не риторический вопрос, ответь на него.

стараюсь, но получается конечно не всегда, бывают непрожимы, и уже спать надо, режим, все дела.
Vezunchik
не ужасаются)
комплименты, все стандартно

Tankiro

Жестко, если это на постоянку так. А сколько тебе лет?

Я летом попробовал, чисто ради своего Эго, поснимать телок по несколько в день... Набирал в день по 3-5 телефонов и желаний вечером прокатится-прогуляться (половине даже не звонил). Пару недель так подрал почти каждый день новую и понял что данный образ жизни не очень то мне подходит. Ну доказал себе, что могу, и хватит... Но у меня еще тогда парочка была моя ЖЖ, а нормальных телок с улицы на первой встречи, хрен на такую тусу МЖЖЖ затащишь...

Сей час с одной, но она идет мне навстречу и радует меня...

[chlenotyag]
Куда тебе телок то снимать на старость то лет ? Сердечком займись

Зелень

Да фору дам 20 летнему...

С таблеточкой)))

[chlenotyag]

QUOTE

Жестко, если это на постоянку так.

куда приятней, чем каждый день одну и ту же

28 мне

Tankiro

Спорить не буду, все по разному. Но были и такие периоды в жизни и интересы подобные.

Много факторов разных.

Ну удачи, посмотрим, может следующим летом, продолжу... Хотя сей час меня все устраивает, даже более того.

Добавлено:
В 28 я был женат.

[chlenotyag]

QUOTE

В 28 я был женат.

ну каждый свои ошибки совершает)
я тоже много раз ошибался

Tankiro

QUOTE

я тоже много раз ошибался

А кто не ошибается? Тут главное в дальнейшем на свои же грабли не наступить.

Tрунд
повторно жениться?

Tankiro
Не, тщательнее выбирать.

Tрунд
я в этом вообще смысла не вижу, но это немного не для форума тема)

вторую неделю отдыхаю от нупа, продумываю следующую прогу

думаю все таки в сторону вешалки

Здоров Танк! Полностью прочитал твою персоналку все 3 части неспеша месяца за 2 где то. Сам нупить начал недавно мес. 4 почти. В общем хотел выразить тебе свою благодарность, очень много узнал о нупе благодаря твоей персоналке.
Успеха и роста дальнейшего

20см радости
большое спасибо)
жалею тебе достичь своих целей!

Tankiro
Сделай свежие фоточки )

А как с анальным сексом, не боятся размеров?

Tankiro
я тоже бы взглянул на свежее твое фото))

сколько уже ведь времени прошло..

Combat
ас не люблю


Добавлено:
Евгений46
сделаю, скину в лс


всякие хейтеры мудрые сразу обосрут ведь если выложу)

вернется на форум атмосфера, как в 2012-2014 буду хоть каждую неделю постить
у меня камера хорошая

Кидай в лс!!!!

Танкиро и мне бы в ЛС!!)

На данный момент какие параметры ег и бпел? И как дела со стояком ?

Кидай в ЛС )

Джеффри Чосер
параметры прежние


стояк от головы зависит в первую очередь, хотя конечно от правильного нупа именно тонус сосудов пч улучшается

Tankiro

От головы?

Имеешь ввиду если настроен психологически? Когда дама рядом тогда стояк крепче чем при порно например

Shamwil психология вещь - тонкая. Тут важная роль играет подсознание .

QUOTE

Когда дама рядом тогда стояк крепче чем при порно например

Первая сторона монеты.
Порно порну рознь. Вспомни, когда ты впервые увидел порно. Еще пасаном Какие были ощущения? Моментом бешеная либо, стояк на все 200% эмоции бью ключом, ты ранее такого не видел, для тебя НОВОЕ. Тебе понравилось и ты находишь все лучше и лучше ролики СВЕЖО. Потом тебе это надоедат: - это видел, такое уже было, это сперли у предыдущего и т.п. В итоге - уже не стоит на порно, а если стоит, то, не так как ранее. Забрасываем порно. Уже не прёт
Находим девушку: в голове мысля: - хочу сделать все то, что было в порно.
Тебя это заводит - новые ощущение, эротические фантазии. Стояк на мах., но опять-таки, все перепробовали - надоело! Нужно: либо что-то новое добавить с этой пассией, либо искать новую. Больше не заводит так как ранее.
Вторая сторона монеты. Временно отложим порно, отношения с пассией. Ждем пока потянет вновь.

Вот бывает такое: хотим подругу, отвели в комнату, а не стоит сознательно мы её хотели, а подсознательно нет.

Все новое, хорошо забытое старое

Самсонъ

Хорошо расписал
У меня даже встал
Шучу не встал)
Кстати на порно вообще не стоит практически) чувствую себя импотентом)

Tankiro
буду признателен если скинешь фото))будет мотивация

привет Танк, ну что обдумал новую прогу? На подвешиванния вроде ты хотел снова сесть, на большие веса?

20см радости
привет
пока тяну руками 3 дня
попробую мес так
чисто мануалка

Tankiro

QUOTE

пока тяну руками 3 дня

Наматываешь на руку и тянешь?

3 дня только наматывает

Vezunchik

Я думаю, у него лассо на морском узле для удобства

Пулемет
Vezunchik
[chlenotyag]
кстати всегда мечтал спокуху в узел завязать, но не выходит
интересно какая длина нужна для этого

Нужна тонкая и длинная сосисочка.. С большим обхватом надо и пенис длинее

в общем, продолжаю тянуть.
немного, чисто для поддержания.

зато в соблазнении пруха отличная

Tankiro
Попадаются такие, которые под двацатку, хотя бы единичные случаи?
Добавлено:
Имеется в виду плотно лобок к лобку, или всё, в принципе нереально и не попадаются?

Отделочник
очень давно не попадались)

Какой у тебя обхват на данный момент ?

Джеффри Чосер
как и был
15+++

Привет Танк, как ты считаешь, есть ли приделы роста пч? Ты очень хорошо вырос, проделал огромную работу. Но уже давно не растёшь. С чем это может быть связано?

20см радости
считаю что пределов нет, что чтобы расти дальше нужно прикладывать супер нагрузку, а темпы роста замедляются, поэтому столько ветеранов забили на нуп после достижения целей

Tankiro

QUOTE

дальше нужно прикладывать супер нагрузку, а темпы роста замедляются,

Про темпы роста согласен, а вот про нагрузку не совсем
Тем более у тебя такой гигантский запас по бпфсл.
Тебе на постоянку можно сделать бпел25х17ег с таким заделом. Обгонишь Гошана и всех вместе взятых

Отделочник
дак заполнять пытался, толку ноль.

от джелка по крайней мере
а жестить я пока не хочу

я хочу сделать так сказать императорский забег, выделить полгода, частично забить на другие сферы жизни, соблазнение и тд и жестко рвать в нупе, прям очень жестко
только вот не знаю, когда это сделать

Буду писать сюда,по разным вопросам ,на которые обещал ответить в личку

Tankiro ты сколько раз брал отпуск в НУПе?
Есть такая тема "накопления" - 1 месяц полного отдыха. Потом, делаешь только одно сосудистое упражнения целый месяц. Далее, два варианта событий: 1) снова берешь отдых на месяц; 2) меняешь упражнения на другое. Но все ровно, отдых желательно делать и главное, меняй тип нагрузки лёгкая/тяжёлая тренировка.
Удачи!

Самсонъ
я почти 3 недели отдыхал

Tankiro

QUOTE

дак заполнять пытался, толку ноль. от джелка по крайней мере а жестить я пока не хочу

Так тебе жестить то слишком и не надо , разве что если на обхват, который пожелал тебе ещё где то в начале персоналки.
Всё, по тунике у тебя достаточно более чем.
Есть некоторая причина, по которой прогресс пока стоит.
Попробуй почитать и вникнуть в теме сержа76 писал пост,
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

У тебя параметры самой туники под один размер, а сама сосудистая конструкция другого размера.
Стояк -- это "Не накаченная до предела велосипедная камера". Это есть лишь такая фаза в эрекции. А после этого наступает другая фаза, когда раздутые первоначально ткани как бы стабилизируются, фиксируются гладкими мышцами каверн в растянутом состоянии при эрекции -- наступает ригидность гидро конструкции. Форма по параметрам твоего текущего на сейчас стояка = форме сформированной сосудистой группы. Под Естесственным АД, а не под джельком, клемпом и прочими сосудистими деформациями.
При нагрузке извне конструкция искажается, она неестественная. Та конструкция, которая = само содержимое белочной конструкции, вены-артерии-синусы, т.е Другая Конструкция.

Отделочник
спасибо, почитал
интересная инфа

небольшая отметка в моем журнале.


с сегодняшнего дня хочу очеееень серьезно взять за кегеля!
цель за год накачать супер мощные мышцы, максимальной силы.
приступаю!

QUOTE

цель за год накачать супер мощные мышцы

Ну тут можно по качковской теме , белки и углеводы )

Sahka
сейчас прогу продумываю

первый раз в жизни получил крепатуру мышц кегеля.

на правильном пути

теперь я не нупер, а имбилдер

небольшие заметки.
в кегеле все таки график 1/1 оптимальней, чем каждый день

Tankiro
Тоже так думаю
На своем опыте это понял
Я либо делал 2/1 либо 1/1 думал какой же график лучше
Выберу тогда 1/1

Tankiro лабас
Распиши программу тренировок имбилдинга
сколько секунд, а то и минут держишь одно сокращение? какое кол-во? сколько подходов?

P.S. будешь первым кого спрошу: - как лёгкие после курения очистить? Буквально недавно бросил. Ломает конечно, но я держусь!

Самсонъ
делаю по проге на айфоне xiib
потом на тренажере специальном
потом еще сокращения с задержкой 3 сек

Спасибо

уточнил номер трекера то?а что по прайс листу,он есть какой нибудь?буду дублировать сюда.

2 дня уже крепатура мышц тазового дня
не могу тренировать
вот это мне нравится

Tankiro
Хотел спросить как лучше Джелк сухой делать сидя или стоя где лучше эффект и сколько по времени и нужно ли сливать после джелка ?

Sane force сидя., индивидуально. сливать не нужно - вредно.

Sane force
как удобней)
я чаще делаю стоя!

с сегодняшнего дня стал работать на кегель тренажере с силой около 5kgs
от нупа уже 4 дня отдыхаю, думаю взять 2 недельный отдых и продумать новую программу

друзья, если кто-то тоже занимается на тренажере any kegel напишите тут или в личку
интересует пара вопросов

прогресс в прокачке кегеля идет куда быстрей, чем в нупе
только 2 недели прошло а уже сила выросла в 2 раза


до нового года надеюсь буду работать на 10 кг!

Tankiro
Где заказывал тренажёр? Не могу найти такой.

Jeronim
у официального представителя бренда furun medical

Анаконда то, что надо. Мне б такую. Жизнь билась бы в другом ключе.

Posttheq
все в твоих руках

Танк здарова! Прочитал всю твою персоналку! столь многолетнею за пару месяцев)) Восхищаюсь твоим результатом и целеустремлённости!! Красава так держать!
Расскажи какие изменения чувствуешь после прокачки кегель мышцы? Я давно хотел купить такой прибор только мой взор упал на kGoal Boost, что думаешь какой прибор лучше будет взять?
Роста тебе в нупе да и во всём!

Tankiro

QUOTE

друзья, если кто-то тоже занимается на тренажере any kegel напишите тут или в личку интересует пара вопросов

что за тренажер такой? где брал?

хочу себе 20
скинь в лс ссылку впервые слышу о таком


изменения в усилении оргазмов

serg76
any kegel
я писал о нем выше

Tankiro
Продублирую из соседней темы про маку вопрос.

В какой дозировке принимал и какой эффект наблюдал?

QUOTE

у официального представителя бренда furun medical

У тебя какая модель Hnj 300 или HnJ-350 ?
Нашёл на Укр сайте Hnj 300 за 600 баксов он реально столько стоит!?

Jeronim
1500 мг от Now

подьем либидо , энергия


хочу себе 20
да, столько стоит

QUOTE

да, столько стоит

К сожалению дофига. А за kGoal Boost что думаешь я тебе в лс скидывал?
Он и дешевле на порядок ну и что главное компактный. Хз правда будет ли с него толк...

хочу себе 20
отличная штука
очень крутая
мне нравится

Сокращаешь лк-мышцу , а на экране в это время что-то прыгает, сокращаешь больше - прыгает больше , довольно занятно , и за это 500-600 у.е. ?))

mortido
там график, игры это так балоство
основная программа-график.

я считаю прибор абсолютно стоит своих денег, и даже больше

небольшие заметки
уже работаю на 8 кг

мышцы тазового дна значительно увеличились в обьеме.


в общем имбилдинг рулит!
теперь главное держать тренировки, и идти к 15 кг

Похоже скоро будет рывок по всем фронтам НУПа

А какая максимальная нагрузка у тренажёра?

НУПорный
10 й уровень

там, если не ошибаюсь, 20 кг
я пока не дошел к нему

Tankiro
Начинает проявляться потихоньку влияние на стояк?

Отделочник
ну я и так не жаловался, но влияние есть однозначно

а оргазм очень усилился

10 кг выжимаю легко уже

также начал нупить, но не могу я без нупа

QUOTE

также начал нупить, но не могу я без нупа smile.gif smile.gif

Респект что ещё с нами!) Какая щас у тебя прога?

хочу себе 20
начал с растягов 20-30 мин+ помпа

Tankiro
Это,случайно,не ты коленку повредил?

Doctor.uz
ахах, фотка смешная конечно

Doctor.uz
костяной фуй даже на рентгене видно

serg76
костяных не бывает

Doctor.uz
Это мой рентген
Добавлено:
Ни у кого на форуме наверное так близко к коленке нету как у меня ножки мелкия мои рулят

Vezunchik
сколько утебя спокуха и длина верхней части бедра?

хочу себе 20
паническая атака
чисто психологическая тема

starsky
не вредной а полезной
при грамотной технике

QUOTE

Хомут был на ПЧ или уже снят был?

Был снят, но потом пока пч был ещё твёрдым надел пару СС дабы сделать ещё один подход, но в таком состоянии он не долго продержался и кровь отхлынула.

Tankiro
Люди разные, мнения разные, я не собираюсь спорить.
То, что идет против человеческой физиологии по определению если не вредно, то опасно.
Вот массаж простаты или яичек, это да, полезно. А оргазм без эякуляции это как минимум сомнительно.

хочу себе 20
у тебя обычная ПА была, не переживай.

Но тем не менее, к тренировкам по Дао следует относиться очень осознанно
starsky
это не против физиологии, это просто умение разносить 2 разных являния-оргазм и слив

QUOTE

Но тем не менее, к тренировкам по Дао следует относиться очень осознанно

После этого случая я это понял, буду сливать после 2-3 раза точно.

Ну что, вот и подходит к концу 2018 год

Подвожу итоги, ставлю цели на 2019

Все равно я в НУПе, я в строю!
уже 3 недели тренировки ежедневные, также усиленно качаю кегеля( на 15 кг уже работаю)
в целом, в плане НУПа год прошел довольно пассивно, но вот 2019 ....
я надеюсь принесет мне долгожданный см к обхвату и длине

Всех с Наступающим Новым Годом, друзья!
Пусть ваши мечты сбываются!

QUOTE

Всех с Наступающим Новым Годом, друзья! Пусть ваши мечты сбываются!

О да!) Взаимно!

Забавно, подтерли несколько безобидных комментов про восточные техники и их сомнительность

Tankiro
У тебя же обхват как достиг 16 с копейками в 2012 или 2013, так и не идет дальше...
Что ж удачи тебе в достижении заветных сантиметров

Танк а изначальной своей цели ты добился в обхвате?

Tankiro
С новым годом!
Всех остальных тоже

хочу себе 20
я ставил цель 17 см в ег, так что пока не добился

Так и не определился пока с текущей программой, есть несколько вариантов.

Программа пока больше как баловство, но как известно вода камень точит!

А Я наоборот вроде как работаю делаю жосткий СД, эрег згибания, клемп 3-4 подхода, но вширь расти не хочет...
Скоро прийдёт твоя колба буду долбить помпой до лета точно. Пусть мне только попробует не вырасти!

хочу себе 20
вырастет, куда ж денется то)
особенно от сгибаний

сегодня ссдж снова вернул в прогу

Tankiro
Расскажи ,что по итогу дал аппарат для кегеля.
Расскрыто только ответь интересно .

eblik
-стояк конечно усилил
-силу кегеля
(уже на 14 кг работаю)
-более яркие оргазмы
-лучший контроль

и это только 2 мес тренировок

Tankiro

QUOTE

лучший контроль

контроль экуляции??

QUOTE

контроль экуляции??

eblik
Контроль дороги)))

Vezunchik

QUOTE

Контроль дороги))

за меня трахаться будет))?

eblik
ну да, он самый!

QUOTE

ну да, он самый! cool.gif

После 1го сухого эрекция немного угасает, сколько времени на восстановление уходит?

хочу себе 20
сухого доения?? одного?

не понял твой вопрос)

Нет. речь шла о контроле эякуляции. После 1й палки (сухой) так сказать, у тебя эрекция падает?

хочу себе 20
а, понял.

Я пока не практикую. Не получается у меня.

QUOTE

-стояк конечно усилил -силу кегеля (уже на 14 кг работаю)

Так натренил кегель и не получается!?
Если эти кг не влияют на задержку эякуляции, то что тогда влияет?

хочу себе 20
контроль разума

хочу себе 20

QUOTE

Если эти кг не влияют на задержку эякуляции, то что тогда влияет?

Это сложный вопрос, за силу стояка и скорость оргазма отвечают разные центры. Кончить можно и с полустояком. И с деревянным стояком долбить можно часами.

QUOTE

Это сложный вопрос, за силу стояка и скорость оргазма отвечают разные центры. Кончить можно и с полустояком. И с деревянным стояком долбить можно часами.

это тоже очень важно, но я не об этом, а о том как мултиоргазмировать при этом не терять эрекцию.

хочу себе 20 приплыть и дальше трахать, такого не бывает. Всё равно перерыв идёт, просто быстрее заходы на 2-3 палку.

tutut
Почему? Если оргазм сухой немного падает эрекция но можно дальше шпилить... Где-то процентов на 20 падает ненадолго и все нормально.. До следующей волны!!!

tutut

QUOTE

приплыть и дальше трахать, такого не бывает.

Один раз такое было , не вынимая и не отдыхая и член не падал, зашол на вторую палку, правда баба была очень очень ох....ная

Отделочник
и еще лк мышцы не есть гарантией супер стояка, если психика хромает

Танк привет! Подскажи как у тебя происходило выпрямления банана...у меня в клемпе вроде по немногу начинает поддаваться.. А в эрекции пока слабо видно.. Через какое время после начала разгибаний в клемпе появились изменения в эрекции.. Как много подходов гнул? Сколько по времени гнул за тренировку? В каком графике лучше? Может какие то нюансы подскажешь? Сколько см прибавил от разгибания банана?

Vezunchik
привет!
примерно через месяц правильных сгибаний
график 5/1
гнул мин 20

Спасибо!!

Vezunchik
всегда пожалуйста

Танк, как думаешь есть ли смысл комбинировать сидение на пч с клемпом или помпой?

хочу себе 20 - после клемпа или помпы хер посидишь на лимфе)))

QUOTE

tutut после клемпа или помпы хер посидишь на лимфе)))

Да ты прав на счёт помпы я загнул. ну а в клемпе дела обстоят проще с лимфой. И как мне кажется есть резон, система хорошего сплющивания и мощного раздутия. По идеи каверны должны негодовать и расти) Кто что думает!?

хочу себе 20 если приспичило то лучше до. А после клемпа попробуй, но осторожней - лично у меня, в клемпе тоже лимфа.

Что ты имел под правильными сгибаниями?

JaXXX - ничего я не имел и никого. Я про сидение на п.ч. писал.

Это он про Танкиро...

JaXXX
имел ввиду с правильной техникйой

А моя прога сейчас такая - растяги 20 мин+ 15 мин помпа
каждый день
уже месяц на такой проге

И на сколько максимальные вупы по ег от помпы?

Привет танк . Блин , пол года читаю твои темы каждый день , все прочел и сейчас незнаю что делать , как то такое ощущение что немного умерла тема
Добавлено:
Читаю форум с 2006 года . Желаю тебе всего всего !

Ну так он уже наувеличивался шо не влезает в девок... Куда дальше то..

Мне так кажется что у танка в последнее время какая то апатия

Bioreaktor
наоборот!
подьем!)
просто в нупе пока не рву, вот и все!)

Прочел с удовольствием все три части твоей эпической темы.

Танк, скажи пжл, какой график ты сейчас считаешь оптимальным при работе с эксом + вешалкой? Идёт пятый месяц экса и второй месяц вешалки по 7.5 и 1.5 часов в день соответственно (плюс-минус). Вешать начинал с 500 г, прибавляя по 100 г каждые 7-10 дней. Натяжение на китайском про эксе не знаю, пружины сжимаются непонятно, но штанги уже с двух комплектов про экса накрутил.

И насчет кегеля ещё спросить хотел. Его можно делать сидя в эксе или с вешалкой?

LongStory
спасибо за внимание)

график чего?
прогрессия нагрузок?


если когда, то тракции лучше делать ежедневными.




кегель лучше делать отдельным упражнением, сконцентриовашись на дыхании.


для меня недавно правильное дыхание во время кегеля стало открытием
Добавлено:
Bioreaktor
тема живет)

я не бросал нуп и не собираюсь, свою мечту 23 нбпел и 17 ег еще мечтаю осуществить

QUOTE

график чего? прогрессия нагрузок? если когда, то тракции лучше делать ежедневными.

"Когда". Эксом занимаюсь по графику 5/2. Про вешалку читал, что без выходных можно. Но что-то со стояком проблемы начались у меня ((

Про дыхание во время кегеля интересно узнать

LongStory
тракции должны быть ежедневными

Tankiro
танк, меня к тебе направили. мб ты знаешь физ упр которые качают кегель. а то надоело давиться))))

Gemotagen
давиться чем?)

Tankiro
ну я 2 недели уже мучаюсь пытаюсь напрягать только ее но жопа живот и иногда и жилы на шеи))) напрягаются так же
временами бывает,что пару раз могу зажать мышцу ,что аж будто надувается но это редкость. так вот я подумал мб есть физ упр так как занимаюсь спортом. бег турник и брусья и можно было бы добавить упр на кегель физические

Gemotagen таких нет
со временем будет получаться, когда отливаешь делай кегель, помогает лучше чувствовать мышцу.

Gemotagen
делай, первое время тяжело, буквально через месяц уже четко будешь чувствовать как напрягается пч мускул. Первое время у меня и ноги напрягались когда делал

Gemotagen

QUOTE

ну я 2 недели уже мучаюсь пытаюсь напрягать только ее но жопа живот и иногда и жилы на шеи))) напрягаются так же временами бывает,что пару раз могу зажать мышцу ,что аж будто надувается но это редкость. так вот я подумал мб есть физ упр так как занимаюсь спортом. бег турник и брусья и можно было бы добавить упр на кегель физические

Есть прибор AnyKegel, стоит 40 т.р. примерно и еще электростимуляция, но там правильные приборы тоже дорогие и еще электрод надо в задницу засовывать.

Good Cat
значит самому напрягать)
спс всем

потерял где но танк писал о технике дыхания во время кегеля. раздразнил и не рассказал

праивльная техника дыхания во время кегеля
1) сокращаем ЛК НА ВДОХЕ

2) расслабялем на выдохе


при задержке-дыхание животом, не отпуская мышцу и не задерживать дыхание.

попробуйте!
при правильном дыхании эффективность тренировок резко возрастает

отчет по имбилдингу.

Уже тренирую кегеля на 20 кг!
сила прям нереальная в ЛК мышце

интересно, релаьно ли раскачать до 50 кг

Вот ты зверствуешь!!! Теперь можно удерживать семя извержение?

Vezunchik
честно, не получается.

Но яркость оргазмы выросла невероятно

мб кто в курсе. почему когда начинаешь нупить ,при семяизвержении побаливает левая почка. если ствол будет прямо стоять и извергать то боль сильна если он смотри вверх то меньше . когда бросаешь нуп то все в норму приходит
танк ,а как ты груз на кегель вешаешь?оО

Gemotagen
груз на кегель, это как?

цитирую "уже тренирую кегеля на 20 кг"

Gemotagen
на тренажере с ОС, он меряет усилие

Tankiro

QUOTE

честно, не получается

А ты как пробуешь остановить? Долбишь и пытаешься кегелем тормознуть?
Добавлено:
Если так то и не получится... Там доводишь себя до стадии когда вот вот кончишь....и потом делаешь ещё пару фрикций как бы проходя точку невозврата... И резко останавливаешься...и сжимаешь кегель очень резким движением!!! С максимальным усилием!!! (хотя у кого то могут быть частые мощные короткие сжатия ) у меня первый вариант.. И поскольку точка невозврата пройдена начинаются оргазмические толчки... Кайф как от оргазма.. (поначалу слабого) а семя не выходит... Член малость опадает, то есть чуть ослабляет эрекция процентов на 20...но если начинаешь опять им работать то восстанавливается...и работаешь до следующего оргазма...
Добавлено:
При твоём кегелем уже давно пора мультиоргазмировать

Tankiro
боюсь спросить на что садиться надо или куда сувать)

Gemotagen

QUOTE

боюсь спросить на что садиться надо или куда сувать)

- неправильные книжки, ты в детстве читал.

Ну правда желательно постоянную партнёршу для этого.

Vezunchik

QUOTE

у меня первый вариант.. И поскольку точка невозврата пройдена начинаются оргазмические толчки... Кайф как от оргазма.. (поначалу слабого) а семя не выходит... Член малость опадает, то есть чуть ослабляет эрекция процентов на 20...но если начинаешь опять им работать то восстанавливается...и работаешь до следующего оргазма...

вот это крутая тема ,но потом лучше обязательно слить.

QUOTE

Ну правда желательно постоянную партнёршу для этого.

согласен )
tutut

QUOTE

QUOTE боюсь спросить на что садиться надо или куда сувать) - неправильные книжки, ты в детстве читал.

я кстати в нете смотрел про этот аппарат , но там на девуках показывают и отсюда такие мысли) я то же думал что танк его вставляет и тренит))
а потом допер что можно просто сидеть же на нем)

eblik
any kegel
там сенсор плоский, ничего не надо вставлять

Tankiro

QUOTE

там сенсор плоский, ничего не надо вставлять

да я понял ,ты писал уже что за модель я читал за нее.

QUOTE

вот это крутая тема ,но потом лучше обязательно слить

eblik
Можно слить а можно дыхательных упражнениями энергетику вверх поднять но это не всем всем подрйдет

QUOTE

Уже тренирую кегеля на 20 кг! сила прям нереальная в ЛК мышце

Танк если заниматься кегелем регулярно, (и взять это в привычку) то в будущем в зрелом возрасте проблем с простатой не будет и соответственно всякие массажи не понадобятся?

хочу себе 20
теоретически именно так, ведь эта мышца охватывает все органы малого таза

а у меня скоро юбилей- 10 лет в НУПе

QUOTE

а у меня скоро юбилей- 10 лет в НУПе

Серьёзный стаж! Как будешь отмечать?))

QUOTE

Серьёзный стаж! Как будешь отмечать?))

Трахнет кого-нибудь!

tutut
каждый день и так, это не интересно.


хочу себе 20

QUOTE

Серьёзный стаж! Как будешь отмечать?))

пока в раздумьях.

ну что друзья, примерно в эти дни ровно 10 лет назад я начал свой путь в НУПе

Tankiro
С юбилеем!

поздравляю, давай 10 летний челендж было стало)

Tankiro

QUOTE

ровно 10 лет назад я начал свой путь в НУПе

Надо бухануть, затем с криками " НУП рулит" выбежать на улицу и разбить членом кирпич)

поздравили называется

Поздравляю с юбилеем!!!

Поздравляю не в том, что член увеличил, а выбрал трудный и долгий путь в поставленной цели и не сдавался... Тут скорее не поздравлять, а шляпу снимать перед тобой надо. А сейчас просто желаю продолжать пожинать плоды, press F

Tankiro

QUOTE

ну что друзья, примерно в эти дни ровно 10 лет назад я начал свой путь в НУПе

Шизануться))) поздравляю!!! Страшный ты человек

Таксебе
Honagen
Vezunchik

спасибо друзья!

в 2019 все-таки хочу снова вернуться в супер активный НУП

QUOTE

в 2019 все-таки хочу снова вернуться в супер активный НУП

Зачем Танк? ты же в принципе достиг чего хотел пусть не 23, но всёже...
Просто по утрам делать мокрый джельк для тонуса и всё. чего тебе ещё не хватает!?

хочу себе 20
потому что 23 не достиг, а это моя главная цель

Tankiro привет
если снять розовые очки и наивные слова, - у тебя все получится и т.п. то, как ты думаешь достичь цели? серьезно, ты уже долгое время в плато застрял. Как и все мы
Добавлено:
Ничего плохого не имел ввиду

Tankiro

QUOTE

ну что друзья, примерно в эти дни ровно 10 лет назад я начал свой путь в НУПе

Заявление о назначении пенсии по старости оформлено. Спасибо за обращение, ожидайте ответа комиссии.

______

Самсонъ
ну застрял -это громко сказано, я просот последние годы лайтово занимаюсь, с моим стажем вполне закономерно не ожидать роста от таких нагрузок


почему считаю что выросту?

ну куча всего осталась- вешалка с большими весами, супер помподжелк, всякие мануальные хитрости, ношение 18 часов в сутки и куча куча всего....


когда давал хорошие нагрузки тянулся как по маслу, эластичность высочайшая. так то за сантиметр еще точно можно побороться
Добавлено:
applikator

QUOTE

Заявление о назначении пенсии по старости оформлено. Спасибо за обращение, ожидайте ответа комиссии.

это точно!)

а у тебя уже 12 лет стаж?

Tankiro

QUOTE

а у тебя уже 12 лет стаж?

13-й пошел...

Кто-то стучится в дверь, пойду гляну, наверно пенсию принесли...

applikator
солидно конечно!

я так понимаю, ты тоже на умеренном нупе сейчас, не думал марш бросок сделать мощный?

QUOTE

потому что 23 не достиг, а это моя главная цель cool.gif

Ну если у тебя до сих пор присутствует рвение и мотивация при твоих достижениях, то это только вызывает восхищение!
По себе могу сказать что если бы я достиг таких же результатов 20+ уже давно бы расслабился и работал только на тонус и направлял энергию на не менее важные сферы деятельности))

хочу себе 20
у меня энергии и времени на все сферы хватает, я же не женат

QUOTE

у меня энергии и времени на все сферы хватает, я же не женат biggrin.gif biggrin.gif

Та я тоже =))))

хочу себе 20
ну тогда в чем проблема

QUOTE

ну тогда в чем проблема smile.gif

Проблема в том что у меня нет 20+)) Я ебошу, а он не растёт, а у тебя есть, но тебе всё мало, по этому мне не понять.
Изначально мы сюда пришли потому что были комплексы маленького пч и нам хотелось его увеличить или у кого искривления и кто то хотел иметь красивый хер ну и.т.д.
Так получилось! даже с моим 17,5 не сказать что он маленький, но и не большой, но увеличил же. Одна подруга даже сделала комплимент сказав что у меня идеальный член, идеальный для нее это понятно, но я продолжаю нупить хоть и давно не вижу результата.
К чему я это всё! А вопрос вот в чём, не перерасло ли это в какую-то манию иметь в штанах кувалду и продолжать нупить?

хочу себе 20
любое желание сделать себя лучше -это уже мания в хорошем смысле)

QUOTE

Tankiro

лучше да, но не всегда лучше значит больше)

хочу себе 20
в большинстве аспектов так и есть!

Tankiro

QUOTE

я так понимаю, ты тоже на умеренном нупе сейчас, не думал марш бросок сделать мощный?

Бывают мысли...

Но потом смотрю при свете луны, на меч правосудия и вроде как... все еще карающий...

Если честно, времени на сильную активность сейчас нет, занимаюсь в режиме поддержки, очень легко.

QUOTE

Но потом смотрю при свете луны, на меч правосудия и вроде как... все еще карающий... Если честно, времени на сильную активность сейчас нет, занимаюсь в режиме поддержки, очень легко.

Вот и я об этом!) очень круто! мне правда до такого состояния ещё далеко... мне хотя бы 18/14 нбпл и душа моя будет спокойна.

хочу себе 20
ну тогда желаю мотивации и уверенности на пути к твоей цели!

Благодарю! Тебе того же если решишь начать. А если начнёшь жестить то с чего?)

хочу себе 20
Помпа на большом давлении, мощные тяги, вешалка с большими весами, экс-веревка

Программа какая? растяги, сосудистые или комбинировать будешь?

хочу себе 20
скорее всего комбо, хотя время покажет)

QUOTE

скорее всего комбо, хотя время покажет)

Ну тогда ждём отчёта

eblik
стретчер не дает того тягового усилия. тем более с твоим то стажем

Tankiro

QUOTE

стретчер не дает того тягового усилия. тем более с твоим то стажем

у меня стрейчер позволяет тянуть до 5 кг и я стараюсь еще под ПЧ подкладывать бутылку 0.5 )чтобы было аля А тяга)
спокуха нормально кстати после смотрится длинная такая))

QUOTE

у меня стрейчер позволяет тянуть до 5 кг и я стараюсь еще под ПЧ подкладывать бутылку 0.5 )чтобы было аля А тяга) спокуха нормально кстати после смотрится длинная такая))

что за стретчер? можно фото?

Ходор
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

eblik
как ты узнал, что там 5 кг нагрузка?

Tankiro

QUOTE

как ты узнал, что там 5 кг нагрузка?

1 это сказал производитель (заявлено производителем)
2 взял безмер и замерил )
3 лента что на нем, 80 кг выдает при сильном натяжение (это наверное при цеостности ленты) ,прикинь какое сопротивление ??

eblik
а нагрузка как ложится?
что-то не совсем понимаю

Tankiro

QUOTE

а нагрузка как ложится? что-то не совсем понимаю

не совсем понял твой вопрос

eblik
ну за счет чего он тянет?

eblik
т е крепление петлевое.?
кошмар какой

Tankiro

QUOTE

т е крепление петлевое.? кошмар какой

ну нет же , сейчас тебе кину все фото что есть,нормальный стрейч поверь
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

Вот мего подробная картинка.
А у тебя в продаже еще до сих пор через кольцо и резинку классика?
назовем ее так

all18

QUOTE

Это самодельный? Дороговасто они стоят. У меня есть синяя петля на 60 кг но резать жалко. А так по свойствам очень классный материал.

я сейчас его продаю за 1200) нет это не самодельный.

eblik
да классика, но крепление то вакуумное
а не как тут

Вижу куда колпак пристегивается , но не пойму куда и как вся эта система крепится, надо бы фотку или рисунок

QUOTE

Вижу куда колпак пристегивается , но не пойму куда и как вся эта система крепится, надо бы фотку или рисунок

Просто туго одевается пояс на талию, а продетая резинка тянет в сторону.

SpongeBob

QUOTE

Вижу куда колпак пристегивается , но не пойму куда и как вся эта система крепится, надо бы фотку или рисунок

на рисунке написано слово сброс , вот за ту хернюшку цепляешь колпак ,а все остальное тебе написал all18

все понял)
любопытно

Ааа, я то к ноге и вниз тяну, поэтому и тут думал - как его к ноге присобачить? Мне кстати тяги вбок не дали никакого роста

Tankiro
Стрейч реально качественно сделан)
SpongeBob

QUOTE

Мне кстати тяги вбок не дали никакого роста

Ножной то же только дома носить можно , стрейчи крутая тема на самом деле

eblik
смотря как носить и какая нагрузка

Tankiro

QUOTE

смотря как носить и какая нагрузка

я обобщил ,стрейч реально крутое изобретение.

eblik
мне больше экстендер по душе)

Tankiro

QUOTE

мне больше экстендер по душе)

это да, это что то между стрейчем и вешалкой), эхх ремонт закончу перееду и буду вешать ноу стоп 7/0

eblik
лучше экстендер, там нагрузка распределяется более эффективно

Tankiro

QUOTE

лучше экстендер, там нагрузка распределяется более эффективно

мне чет не нравиться экс. Хотя он удобнее вешалки в разы. Не знаю вообщем как и быть)

eblik
привыкай к эксу

Tankiro

QUOTE

привыкай к эксу

7 месяц относил результата ноль, по этому как бы и плююсь в его сторону. может быть позже ,а так вешалку поюзать можно )

QUOTE

7 месяц относил результата ноль

А от стрейча, что был?

eblik
а носил как?

all18

QUOTE

А от стрейча, что был?

+1 или 1.5 не помню СМ в БПФСЛ
Tankiro

QUOTE

а носил как?

на силовой вверх ,иногда выходило в низ носить (редко редко) но прикол в том что я в штангах прибавил 7 см. Либо я замерял не верно ,либо я вообще дурак , либо еще что-то)) я просто с боку 1 начально мерил, было 17.5 ,когда перемерил правильно 14.5 показало , но если от экса я подрос тогда сколько было изначально )) 12 см что ли?) БПФСл изначально не мерил вообще ,только БПЕЛ

eblik
ты неправильно мерил, так что рост у тебя был и от экстендера

Tankiro

QUOTE

ты неправильно мерил, так что рост у тебя был и от экстендера

прикинь как печально осознавать то ,что я мог давно подрасти до 18 см,а я начал страдать херней)).
на твой взгляд почему экс лучше вешалки?

eblik

QUOTE

почему экс лучше вешалки?

Это разные вещи, как молоко и хлеб )

eblik
отвечу за него, воздействие абсолютно разное

экстендер ближе все таки к стретчеру если на то пошло

Tankiro
краткость сестра таланта , отвечу за вас)) в вешалке нагрузка получается динамическая , в эксе статическая.))
Я уже писал что после ношения 2 часов экса вупа не было ( т.е. разумно предположить что он даже не вытянулся .Повесил вешалку вуп после 1.30работы. вот так вот.Нагрузка на вешалке 5 кг, на эксе максимальная .

Танк привет! Ты уже прогу для себя составил? Работаешь?
И ещё вопрос направь ссылкой куда написать и прикрепить фото по поводу необычных точек на члене?

eblik

QUOTE

краткость сестра таланта , отвечу за вас)) в вешалке нагрузка получается динамическая , в эксе статическая.))

Да все верно.

QUOTE

Я уже писал что после ношения 2 часов экса вупа не было ( т.е. разумно предположить что он даже не вытянулся .Повесил вешалку вуп после 1.30работы. вот так вот.Нагрузка на вешалке 5 кг, на эксе максимальная .

Но тут зависит от того, какому весу у тебя равняется экс.
По 3кг экса и вешалки у меня одинаковый вуп, а больше 3кг я не ношу вешалку.

Зелень

QUOTE

Но тут зависит от того, какому весу у тебя равняется экс. По 3кг экса и вешалки у меня одинаковый вуп, а больше 3кг я не ношу вешалку.

3.5 кг вроде на максималках , на вешалке носил 5 кг
думаю буду юзать неделю экс неделю вешалка , и добавлю каждые 2/1 клэмп по 40 минут с верху

eblik
В эксе и в вешалке решает время, а не вес, 5 кг все же много.
Я все же убеждён, что если тянуть соло, то так достигнешь быстрее результата, НО психологически лучше смотреть на объемный ПЧ, поэтому я тоже тяну+ сосудистые )

Зелень

QUOTE

В эксе и в вешалке решает время, а не вес, 5 кг все же много.

У меня есть 2 кг и 5 кг больше вообще ни как

eblik
А, ну, раз больше никак, то да - вешай 5 кг, повезло, что у тебя 5 кг, а не 10

eblik
а купить меньшие блины , не?

Зелень
eblik
Такое общение на форуме неприемлемо.

eblik

QUOTE

У меня есть 2 кг и 5 кг больше вообще ни как

Можно воду в полторашках вешать..

Noob77
воо обьясни мне зачем этот идиотизм с водой еслт продаются наборы блинов ?

eblik
Зелень
3.4. На форуме:
3.4.1. :КАТЕГОРИЧЕСКИ ЗАПРЕЩАЕТСЯ:
3.4.1.1. нарушать данные правила
3.4.1.2. грубый мат и нецензурные (матерные) выражения
3.4.1.11. игнорировать требования модераторов.

Выяснять отношения с применением нецензурной лексики можно исключительно в личке. Не в открытом форуме, не в репутации, а исключительно в личке.

Бан 3 дня обоим. Сообщения и мат из репутации удалены.

в общем перешел пока на режим такой- экстендер 1,5 ч на легком натяге день через день

чисто для поддержания, ну и готовлюсь морально+собираю инфу для марш броска нупо

Красава!! Давай ещё рывок!!

Tankiro
Блины дорага, у нас по крайне мере, а вода в кране

QUOTE

Блины дорага, у нас по крайне мере, а вода в кране

У любого нормального пацана должны быть гантели))). Дома использую блины, а на работе прибегаю к 5 литровой баклажке из под воды, наливай туда сколько нужно, но сидя она достает до пола.

Noob77

QUOTE

Можно воду в полторашках вешать..

all18

QUOTE

а на работе прибегаю к 5 литровой баклажке

А я солью тянул, ей проще - как раз по 1кг. и до пола не достаёт, в сумочке.

all18
во во

да блин, купил набор блинов и вешай себе
с шагом 250 грамм, к чему эти мучения с водой солью и прочим если есть решение в любом спорт магазине

Tankiro так я пол России обкатал))) Вот бы ещё с собой блины таскать. Дома да, весь суп-набор включая штангу!

давно не отписывался в теме.

Пока график немного упростил, тяну очень лайтово эксом пару дней в неделю чисто ради тонуса, и хочется нупить, весь акцент сместил на бодибилдинг пока что, лето на носу

Здорова Танк!
Что используешь/использовал для лучшей эластичности в эксе?

Танк выложи видос сухого джелька. Все время не могу представить как это делать. Желательно видос с твоей анакондой. Реальное видео очень мотивирует. Спасибо.

удалил

Night
ничего!

Хотя иногда юзаю прогрев ИК лампой

Tankiro
Что за лампочка? Как основной прогрев?

tolstostvolov

QUOTE

Что за лампочка? Как основной прогрев?

[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

Noob77
Самая обычная? 4 поставить чтобы со всех сторон греть?

tolstostvolov
нет, качественная нужна, оригинальная

Tankiro
Точняк

в общем на тренажере кегеля дошел до максимального левела и теперь жму его легко, что дальше делать с мышцей кегеля теперь вопрос)
как тренировать еще жестче

QUOTE

на тренажере кегеля дошел до максимального левела

молодчага !

не забудь скинуть прогу на отпуск

Tankiro

QUOTE

дошел до максимального левела и теперь жму его легко,

А стояк-то как? Есть разница?

QUOTE

Есть разница?

Прикинь.. совсем повис

QUOTE

Прикинь.. совсем повис

Типа вся кровь в кегель переместилась?

присоединяюсь у вопросам, интересно за тренажер и что вышло в итоге с твоей эрекцией .

Здрав будь Tankiro. Где-то ты писал отвечая на вопрос "ты растун или показун", что раньше спокуха у тебя бил 5-6см, а теперь аж до 14-15 см дотягиваеш, ещё у себя в персоналке т.е. здесь писал, что спокуха в разы увеличился. Хотел спросить, ты в спокухе столько вырос (понимаю что точный замер в спокухе невозможен и конечно с учётом плюс минус)?Последние 3 месяца у меня застой, а спокуха гораздо больше стал (скажем от 3-4 см постоянных, теперь 6-7 см постоянных) и вроде сосудистые не делаю и о цементировании даже не думал. В начале думал что ВУПы, теперь подазриваю что спокуха пошла. Мне радоваться или 3 месяца это не повод привыкать к такому росту и что это все просто ВУПы?

tutut

QUOTE

А стояк-то как? Есть разница?

как тебе сказать....

в качества оргазма-да, ощущения усилились


стояк такой же как и если просто делать много кегеля, но разницы между тем когда делал скажем на 5 кгс, и когда начал 20 кгс не существенна вроде как( хотя может это не объективно)


Ben aflik

как теюбе сказать, вопрос весьма сложный.

все таки наверное все индивидуально, у кого то спокуха растет вровень с нбпел, у кого то независимо, скажу так- пусть растет, это хорошо

когда я сбавил нагрузки в НУПе спокуха конечно откатила, но не сильно

все равно чаще всего по длине спокуха 16+( дальше от тонуса зависит и состояния психики)

Tankiro
А можно такой вопрос сейчас твой агрегат девушки как нормально терпят просто очень интересно

sergey9xxx
Когда видят, то убегают в страхе и в чёрный список бросают.
Вот вся прелесть иметь 23х17

sergey9xxx
куда ж они денутся то

QUOTE

все равно чаще всего по длине спокуха 16+

Них... себе!!! Мой даже в эрекции не такой. Ну ты и молодейс, отрастил ты себе докторскую. И я так понял откат все же скорее всего будет, ну на твой взгляд? Вообщем так, раньше в холоде он скукоживался и когда мерил временами даже выходили 3 с чем то, но чаще около 4 см, а теперь это просто невозможно стало, т.е. не менее 6 см даже в холоде. И каждый день засыпая уже представляю себе ялду. Так что думаешь, радоваться мне или повременить?

Tankiro
Я имел ввиду бывают такие что им много или всем норм заходит

sergey9xxx
много раз уже писал


большинству конечно же весь не заходит, примерно 17-18 см и упираюсь жестко, остальная часть гуляет

Ben aflik
конечно радоваться!)
значит все правильно делаешь

Ben aflik
Он десять лет растит, если ты не заметил.. Терпение и труд...не трунд!

Noob77
Да да, все верно он долго растит. Но ты ведь понимаешь, каждый при удобном случае хочет радоваться. У меня ВУПы в последнее время просто не сходят, и вот спешу радоваться что спокуха хоть растет.

QUOTE

конечно радоваться!) значит все правильно делаешь

Спасибо, мне это так необходимо))
Добавлено:
П.с. некоторые рождаются красивыми, умными, богатыми и у них как правила растет большой член! А некоторые рождаются не очень красивыми, не богатыми и у них не растет большой член! Т.Э.М.!

Noob77

QUOTE

не трунд!

Не поминай модератора всуе.

Ben aflik

QUOTE

и вот спешу радоваться что спокуха хоть растет.

Это самый первый этап увеличения. Остальное подтянется позднее.

Tрунд

QUOTE

Это самый первый этап увеличения. Остальное подтянется позднее.

Год уже жду, когда подтянется, скоро в спокухе будет как в эрекции.

Ben aflik
ты не прав, в плане все распределено часто равномерно, а вот стать красивым, умным, богатым и член отрастить может каждый, вопрос только что не все хотят вкалывать, а хотят получать все на блюдечке без усилий.

так, увы не всегда бывает(


ладно не будем флудить, хочу чтобы в этой части персоналки было как в первой часте, все по делу, все по тренировкам
я весь сам потом перечитываю и ищу интересные моменты в тренировках, за которые можно зацепиться
Добавлено:
Зелень
ну так это тоже же отлично, король бань и саун Зелень

Tankiro
Зачем тебе ещё больший член, чем нынешний? Сам писал, вхожу на две трети, в большинство. Нах? Ты начал с 15 стартовых, у части нуперов это предел возможностей, если ниче не резать..... Я после того как узнал 17,5 бывшего парня жены, которого она послала нах ради меня, не приду в себя, а ты на две трети...

QUOTE

Зачем тебе ещё больший член, чем нынешний?

Та норм же, от хулиганов отбиваться можно))

Ramirez20
я уже писал много раз, я занимаюсь для себя, мне плевать что там чувствуют бабы, много ли им, удовлетворены и тд

мне плевать на все это, я занимаюсь НУПом как Арнольд железом(хотя конечно по фанатизму мне до него далеко), моя цель быть больше и больше, я бы с радостью хотел иметь 50 нбпел на 30 ег скажем, даже при условии что он никуда не влезет.
но это исключительно моя цель, и я некому ее не навязываю.

у большинства цель стоит просто качественно удовлетворять женщин, для этого 18 нбпел и 14 ег хватит с лихвой.

Tрунд

QUOTE

Это самый первый этап увеличения. Остальное подтянется позднее.

Круто, спасибо.

стёр

Так держать! Отличный рост.
Желаю добиться поставленных целей!

Kulon
спасибо!)
Добавлено:
Кстати немного мотивации для всех.

Лето- лучшая пора для тренировок!


тепло, ткани очень эластичны, лично у меня всегда рост самый быстрый летом происходил



да и у многих в том числе

так что не теряем момент, тренируемся, и приближаемся к своим целям, друзья!

пока делаю тяги каждый день
около 30-40 мин
ВУПы не ловлю

также делаю на кегель тренажере через день по 20 минут kegel workout
на последнем уровне

Tankiro
Вот у меня по программе новичка тяги показали себя достаточно хорошо, только вот постоянно выскальзывает ПЧ, посколько головка ещё не выраженный и не большой. У тебя как получается? Не выскальзывает? Что только не пробовал, перчатки, присыпка, сушу руку дуя на них. Как ты тянешься?

Ben aflik
перед растягами нагони крови в головку, (лёгкий джелк) сомкни хватку и тяни

Ben aflik
как сказали выше-качни кегелем, + легкий джелк чтобы головку налило кровью, будет куда проще тянуть
можно ок хваткой обратной-будет проще

QUOTE

только вот постоянно выскальзывает ПЧ

в моём случае, пара дней тоже кое-как справлялся, но через пару дней и по сей день, бошка всегда в очень приятном тонусе
и как оказалось дело было не совсем в бошке а больше в ненатренированости руки

Tankiro
Самсонъ
Вот как раз сегодня и начну серезна заниматься по данной схеме, может и застой по этой причине. В любом случае спасибо за подсказку. Я почему тебя Танк спрашиваю то, у меня головка похож на твой, я смотрю он у тебя тоже не отделяется объемом от ствола.
LaveLas

QUOTE

как оказалось дело было не совсем в бошке а больше в ненатренированости руки

Вот мне тоже так кажется, у меня травма указательного пальца, верхняя часть болит и не могу крепко сжимать, тяну с помощью фаск ю и большим. И после каждого подхода сжимаю и разжимаются ладонь и травм на фаск ю пока нет. Походу руки нужно тренировать.
Всем спасибо за помощь.

Ben aflik
я делаю как описал выше)

Да, сделать грибовидную головку пока не получилось, хотя был период, когда она выделялась, жаль сейчас нет

Отличный результат. Поздравляю!

Танк здорова! Расскажи про свой инструмент для кегеля

Night
я уже столько раз писал)
any kegel 300

я их не продаю, и не рекламирую если что


просто нашел и пользуюсь, мне нравится, так как там принцип БОС

По поводу моей текущей проги- все также тяги, раз в 3-4 дня добавил помпу на лайте

все нравится

Танк привет, редко ты сдесь появляешься последнее время. Ты ещё растешь? Или уже так для тонусаза занимаешься. Какие тяги делаешь?
И если не сложно подскажи прогу для помпы соло

20см радости
я тут каждый день и по много часов!)

напиши в лс помогу с прогой

Хотел спросить, кто-то практикует массаж текстикул по Дао?
для увеличения тестостерона и энергетики.
если да, то как.

Tankiro я пробовал, - больно блин и перестал.

tutut

QUOTE

Tankiro я пробовал, - больно блин и перестал.

фига ты нежный))
Как делать расскажи ,я хочу быть в теме)

QUOTE

больно

тож больновато в правом, поэтому и искал ролик, судя по словам этого мастера это называется застои, буду пробовать
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]
3 4 упражнение

LaveLas, а остальные штуки, вроде разгона застоев (1 упражнение) и ударов о бедро (2-е) делаешь? Или мы, нуперы, постоянно гоняем кровь и нам не нужно?

LaveLas

QUOTE

https://www.liveinternet.ru/users/yamixa/post338879148 3 4 упражнение

Смешно чувак рассказывает
Без улыбки не посмотришь

Я делаю массаж яичек почти каждое утро и вечер уже в течение полгода. Не по Дао конечно, а по своей технике. Когда начинал делать, искал информацию в инете, ничего толкового не нашел.

В итоге делаю так (будет сложно описать словами, но я опробую):

1. Т.к. делаю массаж в душе в качестве смазки использую обычное мыло. Соответственно все намыливаем и приступаем к массажу

2. "Разогрев" - Двумя руками попеременно от основания до начала яичек делаем доения вен и семявыносящих протоков яичек. Вены и семявыносящие протоки яичек проводим между большим и остальными пальцами, немного прижимая их друг к другу. Как бы прорабатываем и растягиваем вены и семявыносящие протоки яичек. Так 10 повторений.

3. Похожее на предыдущее упражнение - Данное упражнение делается отдельно для каждого яичка.

Пример для правого яичка: берём основание вен и семявыносящих протоков яичка у паха правой рукой (прямой хваткой между большим и остальными пальцами, немного прижимая их друг к другу) и проводим рукой до начала яичка, оттягивая яичко от тела. Правую руку не убираем. Обратной хваткой левой руки делаем такое же движение до правой руки и меняем руку, держащую яичко в оттянутом состоянии. Так 10 повторений, для каждого яичка.
Для массажа левого яичка нужно будет поменять хват рук на противоположный. Думаю, это будет понятно, т.к. на левом яичке будет не удобно использовать прямой хват правой руки.

Переходим непосредственно к яичкам

4. Упражнение №1 - Данное упражнение делается отдельно для каждого яичка.
Берем основание яичка двумя руками, между большими и остальными пальцами, немного прижимая их друг к другу. Оттягиваем яичко от тела и начинаем переминать большими пальцами основание яичка с небольшим сдвигом в сторону (как бы протягивая основание между пальцами) то одной рукой, то другой. Яичко будет двигаться в противоположную сторону от сминания. И так для каждого яичка по 10 сек.

5. Упражнение №2 - Данное упражнение делается отдельно для каждого яичка.
Берем яичко двумя руками, между большими и средними пальцами обоих рук (так чтобы середина яичка была между большими и средними пальцами), оттягиваем яичко от тела и начинаем переминать яичко большими пальцами. Яичко будет двигаться в противоположную сторону от сминания. И так для каждого яичка по 10 сек.

6. Упражнение №3 - Данное упражнение делается отдельно для каждого яичка.
Берем яичко с боков двумя руками, между большими и остальными пальцами обоих рук (как бы облегая все яичко всеми пальцами с каждой стороны), оттягиваем яичко от тела и начинаем переминать яичко всеми пальцами то в одну сторону, то в другою. Яичко будет двигаться в противоположную сторону от сминания. И так для каждого яичка по 10 сек.

7. Упражнение №4
Берем основание вен и семявыносящих протоков обоих яичек в кулак одной руки, немного оттягиваем яички от тела и немного расслабленной ладонью противоположной руки вращаем яички с небольшим прижимом по часовой стрелке 10 сек. и против часовой стрелке 10 сек.

8. Упражнение №5
Берем два яичка обоими руками (каждое яичко в своей руке) немного оттягиваем их и с небольшим усилием сдавливаем их в кулаке. Так 10 сдавливаний.

Думаю и так понятно, но всё же: все упражнения нужно делать по ощущениям, с таким усилием чтобы не было больно.

kroma66
Какие бонусы от твоих упражнений??
Я делаю массаж яиц ,у меня нормальный стояк появился и тестик поднялся ,увеличился волосяной покров

eblik
как именно делаешь?

eblik

QUOTE

Какие бонусы от твоих упражнений?? Я делаю массаж яиц ,у меня нормальный стояк появился и тестик поднялся ,увеличился волосяной покров

Насчет бонусов не знаю, я никакие показатели кроме размеров особо не отслеживал. Эрекция и либидо всегда хорошие были. На счет тестостерона тоже не знаю, никогда не узнавал какой он у меня.

kroma66
а надо сдавать.
Такой важнейший параметр должен быть под контролем!

Танк опиши пожалуйста как изменились твои ощущения в сексе до НУПа и сейчас.

QUOTE

Такой важнейший параметр должен быть под контролем!

Забавно то, что многие люди мониторят свой тест, а на деле ещё и делают это неправильно)) За трое суток до сдачи анализов, никакого секса, мастурбации, нупа, иначе результаты будут неверные - а многие об этом почему-то не знают.

Dajiba
Теперь знают , спасибо

eblik, про спорт ещё забыл написать)) Его тоже быть не должно.

и сон, как фундамент тестостерона

Поставил за главную цель 2019 года овладеть техникой сухого оргазма, тогда буду нереально счастлив
начинаю тренировки

QUOTE

Поставил за главную цель 2019 года овладеть техникой сухого оргазма, тогда буду нереально счастлив начинаю тренировки

котоpую в дао тpениpуют без вpеда для простаты при етом?

erectionfaction
именно

Dajiba

QUOTE

За трое суток до сдачи анализов, никакого секса, мастурбации, нупа, иначе результаты будут неверные - а многие об этом почему-то не знают.

Изменение пика общего тестостерона/ эстрадиола/ Пролактина происходит за 48 часов, нет смысла ждать 3 дня. Добавлю, что ещё сдают натощак.
Tankiro

QUOTE

Поставил за главную цель 2019 года овладеть техникой сухого оргазма, тогда буду нереально счастлив начинаю тренировки

Для начала устрани пэ

QUOTE

Для начала устрани пэ

Как ее устpаняют,кстати?

Зелень

QUOTE

Для начала устрани пэ

Я раз в 2-3года сексом занимаюсь , возможно что из-за этого пэ??или нет
И я как понимаю у всех чувствительность головки ьешенная??

eblik
ахах, конечно может
Добавлено:
Зелень
а разве одно другим не убирается?)

erectionfaction
Только техниками на практике )
eblik

QUOTE

Я раз в 2-3года сексом занимаюсь , возможно что из-за этого пэ??или нет И я как понимаю у всех чувствительность головки ьешенная??

У всех будет ПЭ кто занимается сексом 2-3 раза в год )
Остальное время воздерживаешься от эякуляции ?
Tankiro
Одно другим и убирается, сначала устраняем ПЭ, а потом сухой оргазм, никак не наоборот.
Ты же одежду снимаешь перед тем как помыться, все по-порядку.

eblik

QUOTE

Я раз в 2-3года сексом занимаюсь

Чего так часто?

Tankiro

QUOTE

ахах, конечно может

А я то думал)),что я скорострел Зелень

QUOTE

Остальное время воздерживаешься от эякуляции ?

Остальное время я либо нуплю , либо вообще не думаю об этом ))applikator

QUOTE

Чего так часто?

Молодой ещё , вот по старше буду глядишь и будет ещё чаще )

eblik
Т.е правильно ли я понимаю, что ты эякулируешь( кончаешь ) всего 2-3 в год и во время секса ?
Если это правда, то красавец )

eblik
У меня от работы на головку чувствительность уменьшилась. Порой при частом сексе трудно кончить. Помогает только жесткая долбежка. Обычно если за полчаса не кончил то потом уже сложно. А если кончил то вторая эякуляция очень редко. Вообще падает чувствительность.

Thickness

QUOTE

У меня от работы на головку чувствительность уменьшилась

Чем это ты на работе занимаешься ?

Зелень

QUOTE

eblik Т.е правильно ли я понимаю, что ты эякулируешь( кончаешь ) всего 2-3 в год и во время секса ? Если это правда, то красавец

Нет ты не правильно понял, у меня секс бывает всего 1-2раза в 2-3года))по этому чувствительность ьешенная,Thickness

QUOTE

У меня от работы на головку чувствительность уменьшилась

Это интересно что ты делаешь , что она уменьшилась , наоборот от сосудистых она повышаться должна или путаю??

eblik
все индивидуально, у кого повышается, у кого нет

Tankiro

QUOTE

все индивидуально, у кого повышается, у кого нет

Офигеть , хотелось чтобы упала она , я просто же не пью и не курю меня вышибает даже с сигареты обычной и кальяна

eblik
Ты случаем не монах?
Зелень
Работу работаю

Thickness

QUOTE

eblik Ты случаем не монах?

А ты исповедоваться хочешь))??
Нет я не монах , просто со своими тараканами.

Thickness

QUOTE

Работу работаю

Ааа, понял, по клавишам стучишь )

Добавлено:
eblik
Невнимательно прочитал, и не мастурбируешь ?
Эякулировать 1-2 раза в 2-3 года - это здорово )
Чувствительность уменьшится , если будет частый секс и психологически легче будет.
Никто не сможет продержаться более 5 мин без эякуляции, если секс 1 раз в год.
У меня было воздержание чуток меньше года, но практику делал, а когда случился секс, то ничего не помогло, эякулировал за минуту, просто залил девушку, а сам бился в конвульсиях от ощущений )

Зелень

QUOTE

мастурбируешь ?

редко но бывает
В месяц разика 2 от силы (весной и летом)

QUOTE

У меня было воздержание чуток меньше года, но практику делал, а когда случился секс, то ничего не помогло, эякулировал за минуту, просто залил девушку, а сам бился в конвульсиях от ощущений )

Знакомо , я за 15секунд программу максимум выполнил и потом раслабуха )),секс марафон ночной под конец уже нормально время палку кидал)
Девушка говорит это норма
Добавлено:
Девушка которая тогда была ,типо нормально за 15секунд , если перед этим 3года не было секса

eblik
а ты ее еще спрашивал что норма, а что нет?))

Tankiro

QUOTE

а ты ее еще спрашивал что норма, а что нет?))

Нет, она подняла разговор что мол это нормально, а я сделал ей из попки в ротик ))

Tankiro Извини,что засоpяю твою тему, но не подскажешь, колющие ощущения в лобке во вpемя pастягов к pосту или ето очень плохо?

erectionfaction
смотря насколько они дискомфортны....

QUOTE

смотря насколько они дискомфортны....

небольшие покалывания во вpемя пульсиpующих мощных pастяг, дискомфоpта минимум, но сам pаньше с таким не встpечался,вот и хочу узнать чо бы могло ето значить

erectionfaction
в стволе или месте крепления связок?

Tankiro место крепления связок

erectionfaction
у меня такого не было)

Tankiro Ну... утешаю себя тем,что если не болит,то и не pастет

erectionfaction
не совсем согласен с этим утверждением.

Tankiro я именно о связках говоpю, если ноют, значит жди пpибавки

erectionfaction, или травмы.

Танк привет. Сколько у тебя BPFSL сейчас? Тот же что и в подписи?

QUOTE

Танк привет. Сколько у тебя BPFSL сейчас? Тот же что и в подписи?

Вpоде писал, что актуальный у него щас 24,8

ASHS
привет
откатило сейчас, я же не ношу так интенсивно экс.
То был пиковый бпфсл с частичным ВУПом

Что-то моя нуп жизнь в 2019 году совсем мне не нравится, метаюсь из проги в прогу, хочу скорей вырасти, совсем как нупор подснежник стал

Tankiro Куда еще то pасти) ты же не амеpикос с пpиpостом 4 см за пол года или 8 см за год)

erectionfaction
Ну нереально хочется 23 достичь
самый крутой размер
вот манит эта цифра и из головы уже 10 лет не выходит

Tankiro почему именно 23?) что за магическое число, почему не 22, 24...

erectionfaction
ну идеал всегда был именно 23, во всех афоризмах, анекдотах и т.д

Tankiro ну 23x17-18 ето pеально идеальный куй, очень внушительно выглядит

erectionfaction
вооот и я о том же

Моя после моих 18,5 на 15,5 который день в шоке... Сегодня ехала в такси и орала что это жесть что до сих пор все болит и что думала что порвутся все органы и что ужас ужас ужас короче что то я думаю она уже побаивается мой член... А если ей 23 на 18 вставить то в психушку можно будет сдавать

Vezunchik Вот таксист охренел там наверное.

Добавлено:
P.S. - она у тебя там, сколько сантиметров роста?

Vezunchik

QUOTE

Моя после моих 18,5 на 15,5 который день в шоке...

Тоже вот странно, раньше ведь не была в шоке, хотя размер почти не поменялся, ну чё там, даже если полсантима тула сюда, роли не критично играет.

Отделочник, мне тоже сей момент интересен, притом ранее была речь и про секс с вупами в 17 и т.д. Возможно, на отдыхе и со всякой романтикой эрекция стала твёрже, о чём Везунчик говорил ранее.

Отделочник
Да эрекция стала жеще на отдыхе. Если раньше он не влазит и мягко продавливал то тут тыкает прям жёстко. Тем более я её посадил на себя и она с дури насадилась. Когда я работаю то чувствую чтоб не проткнуть. Да и 2 месяца у нас секса не было... Видимо чуть отвыкла киска.. И ещё фактор прелюдия была около 10 мин.. Её для такого размера надо больше кочегарить.. Секс был быстрый просто....
Добавлено:
tutut таксист в шоке, рядом сестра ещё сидела.. Я на ушко ей говорю таксисту незачем это знать.)))) а она остановится не может и пять.... Я опять говорю на ухо тише дура.... Сестра рядом сидит и таксист уже везёт нас не туда)))) хоп смотрю вроде мозг включился))) а так налицо психотравма))))
160 Где-то ростик..
Добавлено:
Отделочник

QUOTE

Тоже вот странно, раньше ведь не была в шоке, хотя размер почти не поменялся

Раньше тоже была в шоке... Просто в более мягком... Потом как уже секс происходил тогда вроде расслаблялась и после оргазма да там и 17 ег бы влез... А первые минуты секса всегда жопа ей...
Добавлено:
Но 23 нбпел скажу я вам там совсем не рядом... да и если кому то влезет вообще в мире не знаю

Vezunchik

QUOTE

Но 23 нбпел скажу я вам там совсем не рядом...  да и если кому то влезет вообще в мире не знаю

В твоей же теме вроде, ролик был, девки соревновались в кого глубже. Как раз рекорд в пике 23см. Но там у фалоимтатора ег был всего в районе 12см, объём всё равно не тот

Отделочник
Я про свою говорю.. В нормальных рабочих позициях а не так как они пихали вытянув ноги и замеряя по чем зря.. И без долбежка а продавливая мягко

Vezunchik
но мотивация тренироваться у тебя тем не менее не угосает
длины много не бывает!

В общем принял решение снова жестко раздолбить тунику( в идеале до 26-27 BPFSL)

затем снова вернуться в жесткие сосудистые

ПЛюс ко всему хочу люто подсушиться, даже пофиг на массу, хочу разницу не более 0,5 см( BPEL-NBPEL)

Такой вот план...

за 2020 год надо сделать 22 см НБПЕЛ, будем пахать как раньше

Tankiro

QUOTE

хочу разницу не более 0,5 см( BPEL-NBPEL)

У меня кожа да кости и размер в 1 см как ты 0.5 см собираешься сделать?
Добавлено:
Привет кстати )

Самсонъ
Вырежет кожу, делов то )

Самсонъ
значит жир все таки у тебя имеется)

Tankiro, разницу между BPEL и NBPEL даёт не только жир, но и вода, толщина шкуры, поддерживающая связка. Пока не нупил, у меня верхняя поддерживающая связка была тоненькая такая, а сейчас плотная и жёсткая. У тебя, наверное, ещё толще.
Даже если связка тонкая, хз какой там процент подкожного жира для разницы в 0,5 нужен. Процентов 6%, да ещё и без грамма лишней воды под кожей. Без жутких доз химии, диуретиков, а то и локальной липосакции до такой разницы фиг дойдёшь, на мой взгляд. Сужу только по собственному лобку, разумеется))

Как сушиться будешь и как много сжечь надо?)

Tankiro

Какие актуальные размеры у тебя сейчас? В подписи актуальные?

kroma66
+/- да, актуальные

только ег сейчас немного откатил, я уже писал.

Привет, Танк. Не сочти за извращенца, но не мог бы ты в своей теме рассказать немного о своей сексуальной жизни? О том, как реагируют твои девушки(жена?), о комментариях в твой адрес и прочее.
Помимо обычного интереса, думаю это будет большая мотивация для ребят.

wetAndDead
привет
уже много раз описывал ранее.

Буду много расписывать, как реагируют, сочтут за рекламу)


поэтому буду немногословен- положительно!

Tankiro

QUOTE

Буду много расписывать, как реагируют, сочтут за рекламу

Ой , скромняшка))

Кто еще не знает, НО Танк женился 2 недели назад, да -да и поэтому аленизм больше не практикует

Зелень
ахах, вот так пошутил

не, у меня еще крыша не поехала, чтобы жениться

Берегово, Новый год 2015, термальные источники. Куча мужиков в раздевалке, все быстренько меняют труселя после водных процедур, кто-то одевает плавки. Через раздевалку проход к самим источникам. По середине раздевалки неспешно крутиться мужчина лет сорока без трусов, смотрит по сторонам (ловит взгляды)), типа разминает спину и руки. Между ногами висит спокуха сантиметров 17-18, трусы у всех меняются очень быстро, большинство стоит лицом к шкафчикам, все молчат.

Танкиро, признавайся, ты?)))

Numeron

QUOTE

типа разминает спину и руки. Между ногами висит спокуха сантиметров 17-18,

Хорошая кстати тема , надо из растуна стать показуном.

QUOTE

(ловит взгляды)),

Тоже хорошая тема

Короче будет время, надо заняться отдельно вопросом, большой перманентной спокухи, без вупов.

Numeron
неа)
ни разу не был на термальных источниках, и мне меньше 40)

Давненько в теме не отписывался.
Сейчас все так же лайтовенько тренируюсь, чисто на поддержание, правда скоро буду пробивать обхват с новым оружием)


Больше усилий кидаю на имбилдинг
результаты очень нравятся!

Tankiro

QUOTE

буду пробивать обхват с новым оружием)

Поделись, что за оружие?)

+ что за пушка, это легально?
Добавлено:
)))

мага21
vestnik360
заказал АЭРМАКС от Аппликатора.
Надеюсь скоро затестить

Tankiro

QUOTE

заказал АЭРМАКС от Аппликатора.

Вот как ты сказал про новое оружие, так первая же мысль возникла, что про помпу речь и идёт. Пиши хоть потом по возможности как дела обстоят. Аппликатор по всей видимости пошёл решать вопрос изготовления колбы плюс сайз, что даже в онлайне сегодня не был. Ты походу его озадачил не на шутку.

Tрунд

QUOTE

решать вопрос изготовления колбы плюс сайз,

А сколько по длине аэрмакс, по ег вроде не должно быть проблем, Шиндлер вроде норм у себя прорабатывает,
Добавлено:
Tankiro
Ну всё, 17ег на постоянку не за горами думаю

Отделочник
25 см и + толщина манжеты как я думаю
Должно хватить)
Добавлено:
мне длина все таки важней, чем ЕГ

хочу стабильные 23 бпел сделать, потом жестко просушиться
и будет что надо)

В чём особенность Аэрмакс?

Да было бы интересно знать твое мнение о аэрмаксе и сравнение с воздушной помпой

Скажи пожалуйста экс + пакинг как он ?
И какая колба нужна для 12ег для пакинга скажи пожалуйста была где то таблица

Вставлю свой опыт.

QUOTE

Да было бы интересно знать твое мнение о аэрмаксе и сравнение с воздушной помпой

Разница в проработке, в Аэрмаксе за счет воды проработка лучше идет, пакуется быстрее, а самое главное для меня было, что без почернения травм.

QUOTE

Скажи пожалуйста экс + пакинг как он ?

У меня связки жесткие и тяжело тянутся, поэтому в поем случае связка экс+помпа давала только лишь ускоренное заполнение помпы и вуп был на 5 в реднем больше, чем занятием помпы без тяг.

QUOTE

И какая колба нужна для 12ег для пакинга скажи пожалуйста была где то таблица

Если аэрмакс будешь брать, то это уже к Аппликатору тебе. Простая колба на 1.75-2.

хочу себе 20
описано же все.
Сочетание вакуумного и механического воздействия. Комбинирование техник.
больше смогу сказать после затеста
Добавлено:
Tpaxae6Mupa

QUOTE

Скажи пожалуйста экс + пакинг как он ?

при правильном подходе-работает очень эффективно.
Люди которых я тренирую/веду отмечают очень хороший прогресс от этой связки.

Про других сказать не могу, так многие тренят в корне не правильно, соотвественно и эффективность страдает

Поздравляю всех нупоров с наступающим 2020 годом!
Пусть все ваши мечты сбываются!
Достигайте цели 10х

Будьте счастливы, друзья!

QUOTE

Люди которых я тренирую/веду

Поподробней в этом месте. Цены какие по программам твои и что подразумевает ведение?

Ermachella
куда подробней, написано же выше все

Tankiro
Выше,это на остальных 999 страницах? Выше посмотрел на странице и в подписи - ничего не нашёл о том,что ты ведёшь некоторых людей и даёшь наиболее правильный способ для достижения эффекта. Я из-за чего спрашиваю: есть цель включиться в работу и получить результат. Лопатить форум мало охоты,зато получить достаточно хороший способ и под поддержкой твоей - это другой разговор.
Кого можно отметить по персоналкам,что читал так это Инкубус,Нуплеон,Серг,ещё понравилась персоналка парня одного - надо поискать. Что нравится в этих персоналках - так это то,что есть метод(способ достижения результата) и сам результат.

Танк С НГ! Какие цели поставил себе в этом году?
И ещё вопрос, ты когда паковал в уз. колбе на каком давлении работал? и по времени сколько?
Я вот дошёл до рекордной отметки в 20hg и хз оставаться на ней или лучше 15 но по дольше...

хочу себе 20
Ты дошел до рекордных показателей,а результаты есть какие?

хочу себе 20
привет!
да по нупу цели прежние.
А так коненчо много чего поставил и по психике, и по ЗОЖу и по спорту и т .д

Я всегда помпил на небольших давлениях, максимум было 10-12.
Всегда считаю нужно оставлять на будущее зазор по нагрузке.

Tankiro

Фотки ЕГ будут как у остальных ?

mortido
у большинства как раз фоток в темах и нету, у меня есть в теме в принципе не мало фоток, на них и ег видно.
С тех пор ег не вырос, так я на него не работал особо.
В этом году думаю попробую и ег усиленно побомбить

Tankiro

QUOTE

у меня есть в теме в принципе не мало фоток, на них и ег видно.

Знаешь, искал специально фото с мягким метром ЕГ, так и не нашёл.

mortido
году в 2012 я постил с метром, было 19 ег после помпы.
Последнее время не постил фотки в принципе, во первых потому что прироста пока не было( а занимаюсь я лайтово пока что), во вторых тут слишком много наглухо отбитых шизофреников скептиков, изза чего собственно на этом форуме уже практчиески никтоо не постит, все равно обосрут.


Году в 2011-2012 тут почти все выкладывали фото....

Tankiro Тебе с твоим опытом и результатами в НУП вообще должно быть безразлично мнение каких то скептиков и других персонажей. Тем более ты изучаешь психологию..

Кстати, у форумчанина Маги есть персоналка? Мага если увидишь это сообщение, то скинь ссылку )

Танк ты планируешь работать на длину и носить вешалку далее с экстремальными весами как ты писал ?

Артурио007
привет
пока нет
еще тренировки по лайту.
Готовлюсь к НУП броску

jay reaper
На длину сейчас не работаю. работаю в комплексе Помпа/Клемп, но перед помпой растягиваю пч пакингом.
В ЕГ за прошлый год прибавил 0.7-0.8 см

хочу себе 20
за счет чего прибавил в ЕГ?

Вот не понимаю мужиков которые хотят посмотреть на здоровенный х*й другого мужика. Вам для каких целей? Читал персоналку гошана его тоже затюкали, покажи покажи, ну и показал он, правильно там один написал что такие фото лишь псих травму наносят и не несут ценности информации абсолютно никакой. Я допускаю тот момент с каким усердием он работал и учитывая что он далеко не глупый человек что смог добиться таких результатов. А если даже и приврал то это на его совести. Если кто то хочет посмотреть и подумать ну значит реально +4 к ег прибавить скажу что у каждого член свой и не факт что у вас такой результат будет

Tankiro

Классика! Всё как ты учил СД, помпа, клемп и мощные эрег. згибания вниз, которые делаю благодаря стоике со штангой очень удобный упор.
Возможно прирост был бы больше еслиб занимался круглый год, а так комплекс очень эффективный.

Танк привет. Мои параметры NBPEL 17,BPEL18.5. BPFSL - 21. Уже год как с перерывом 2 мес как я делаю упор на длину, 8 мес экс. 2 мес вешаю, bpfsl 1.5 nbpel - 0.5. Такие результаты. Идёт очень тяжело. Сегодня ради эксперимента сделал джелк минуты 2-3 может, 15 доений, сухой, мощный относительно своей силы. Замерил вуп +0.5 к ег. Я вот как думаю. Когда занимался мануалом, делал тяги и джелк то рост шёл хорошо. Мне кажется когда туника растягивалась в то время, я её практически сразу заполнял джелком, может и сейчас мне джелк ради профилактики добавить? 2/1 50 доений к примеру, а то и стояк просел от онли работы на длину...вешаю я очень много каждый день по 6 часов 3 кг, 1 день отдыха в неделю, но не растет нихрена...хотя после сета bpfsl 21.5
Добавлено:
И ещё такой момент. После подвешиваний всегда очень больно снимать, ярко выраженна дорсалка, и именно из-за неё больно снимать, о чём то это может говорить?

А какую вешалку используешь ?

хочу себе 20
шикарный комплекс!
а сейчас как обстоят дела?

ASHS
Тебе не вешать, а сосуды надо делать

Зелень
кстати верно заметил.
Зазор уж очень большой.

Tankiro

QUOTE

а сейчас как обстоят дела?

Ну пока + есть то продолжу до лета делать сосудистые, уж очень по кайфу доставать из колбы припухлого!)
А после хотелось бы прикупить вакуумный экс ещё делов с ним не имел. работал с вешалкой, но с ней нужно куча времени прибывая дома.
В общем расти ещё есть куда!

хочу себе 20
Успехов тебе!
золотое правило знаешь-пока рост есть, ничего не меняй

Tankiro
Благодарю! И тебе новых высот!

Танкиро, ты меня вдохновляешь уже год! Спасибо тебе!

BigBabyDicck
и тебе спасибо за добрые слова!
Успехов

Всем привет, давно я не отписывался о своих занятиях.

Теперь буду делать это чаще!
Если максмимально кратко- продолжаю все также лайтово заниматься, параллельно нахожусь в поисках ГРааля НУПо, или как рости дальше, когда прибавил уже 6+ см и ПЧ выдерживает любые нагрузки, не давая ВУПа.

В любом случае багаж моих знаний по НУПу понемногу растет, и надеюсь приблизиться к реальному понимаю всех процессов роста, и как следствие выведение иделаьной НУП программы.
Всем удачи и роста, друзья!

Tankiro
Жену бы тебе найти и не будешь больше нуповской херней страдать!

Зелень
ищу брат, нужна с большим пробегом и тремя прицепами

Tankiro

QUOTE

следствие выведение иделаьной НУП программы.

пОДЕЛИШЬСЯ ПРОГРАММОЙ?

мага21
когда она будет, почему нет?)

Tankiro

QUOTE

ГРааля НУПо

Чо его искать? Длительные циклы растяжений (месяца или года) и короткие циклы сосудов (1-2 месяца) с возвращением к циклу растягов...

Растяги - повседневная работа, сосуды - глоток свежего отдыха...

Ну и лайт проги врядли принесут результат. Сам знаешь.

Tankiro

QUOTE

ищу брат, нужна с большим пробегом и тремя прицепами biggrin.gif biggrin.gif

Может лучше с пятью?)
Добавлено:

Tankiro

QUOTE

выдерживает любые нагрузки, не давая ВУПа.

Разве может не быть увеличения после тренировки, как такое возможно?/

Aktivaro
да, конечно может

Учитывая надвигающийся на долгие месяцы карантин советую всем замотивироваться и особенно жестко взяться за НУп
Проводить время дома с пользой
Карантин закончится, на улицу высыпяться голодные киски, а у вас елдак

Tankiro
Это да! Кому карантин, а кому усиленные тренировки

Tankiro

QUOTE

на улицу высыпяться голодные киски, а у вас елдак

Ещё и весна к тому же повлияет. А ты хитёр.

Furious74
правильный подход
Время стоит проводит с пользой!

Я тоже берусь за усиленный нуп, тренировки, хочу прочесть 25 книг, и кучу всего пересмотреть( полезных лекций)

Tankiro

QUOTE

хочу прочесть 25 книг

А почему именно 25 ?

applikator
у меня список из 50 книг
вот как раза половину за 2 месяца должен одолеть
надеюсь еще скоро твой девайс подоспеет, и время точно будет проходить с пользой

Что за девайс?

Tankiro Привет, что за книги и лекции?

Posttheq
aermax
vestnik360
весь список перечислить?)

Нет спс. Аермакс прикольная штука. Наверное. Не пробовал. Дорого ((.

Tankiro

QUOTE

vestnik360 весь список перечислить?)

Ну если есть желание нести лик.без. в массы))
Ну можно и пару значимых, и за то спасибо)))