Итак по многочисленным просьбам трудящихся создаю тему, в которую хочу поместить часть своего опыта в сфере мужского здоровья.
Скажу сразу, пишу максимально сжато, разжевывать буду в этой же теме.

Второе, мои знания растут с каждым днем, я общаюсь с знающими в этой сфере людьми, читаю книги, тесты, научные работы, также анализирую свой опыт и опыт моих знакомых, нуперов с форума которых веду в плане тренировок и тд.
Интересоваться этой темой я начал в 2015, пришло некое осознание того, что мои знания и опыт в НУПе лишь вершина айсберга, есть вещи связанные с сексом и которые влияют на мужчину и женщину куда больше, чем размер.
Далее я начал копать в сфере когнитивно-поведенческий психотерапии, нетрадиционной(эффективной) медицины, сексологии, Йоги, Тантры, психосоматики, различных эзотерических учений и т.д.

Результатом этого стало то, что смог ещё больше приумножить свою мужскую силу, и стал помогать другим людям( безмозмездно, просто советами, тренинги никакие я по этой теме не веду, и не собираюсь вести, сразу говорю).


В целом, читая форум и общаясь с людьми я пришел к выводу что в век Техносферы, интернета и прочих «благ» все больше людей становится несчастными и впадают в депрессию, плавают в этом болоте годами и мне искренне хочется им помочь.
Также хочу отметить, что то, что я написал не есть истина, аксиома, это лишь некая квинтессенция моих знаний и опыта больщого количества людей.
ВЫ можете категорически не соглашаться с выше написанным-это Ваше право!
Но я не буду тратить время на споры и дискуссии, и если вы считаете информацию искаженной-создавайте отдельную тему и там высказывайтесь. Нельзя осуждать то, что создано не Вами.
Я писал эту тему 3 дня, в голове масса мыслей, и весьма тяжело все это систематизировать, поэтому выложу пока в таком виде, затем буду добавлять, оптимизировать и добавлять новые пометки.

Итак, к главному вопросу.
Какие же основные причины снижения и потери либидо у мужчин продуктивного возраста?( до 80 лет. Если вы считаете что Вам уже35, вы «старый» и член стоять не должен внимательно читайте раздел про психику).


Причин несколько.

Я разделю их на психологические

Физиологические

И энергетические( у материалистов конечно замомбит, что ж, это ваше право.)

Психология неуверенности
И как бы не было странно, именно психология явяяется 99% причиной всех мужских страданий, ведь все болезни идут из головы, и крепко зафиксированы негативными эмоциями.
Данную проблему можно расписывать долго, но количество знаков в теме ограничено, поэтому озвучу причины и пути решения.
Типичная ситуация, парень лет 18 лезет в инет, находит порнуху, видит большие размеры, секс по 2-3 часа и прочие порно стандарты.
У него в голове формируется комплекс-я не такой, я хуже, это подкрепляется проявлениями вегататики - поверхснотное дыхание, страх , стресс, дальше закрепляется в сознании.
Потом первый половой опыт, неудачный изза стресса и бещеной выработки адреналина, которая сбивает все возбуждение, рефлекс закрепляется и появляется СТОСН, который растет с каждым днем, а путей выхода все не видать, естесвенно снижается либидо, потенция, появляется страх перед сексом еще больший и порочный круг замыкается.
Выйти из этого можно только отбросив важность всего, связанного с сексом.

Причины психологические
1) Излишняя требовательность к себе и другим( перфекционизм)
2) Вина.
3) Страх
4) Постоянное сравнение себя с другими
5) Желание соотсветствовать неким вымышленным идеалам.
6)Негативное мышление, он же пессимизм( главная причина)
7) высокий уровень тревоги вследсвие стрессов
8)Избыточный потенциал важности секса и тд.
Пути решения.
Первое, что нужно сделать-это поменять внутренние убеждения. КАК это делать я расскажу немного дальше.
Второе изменить тип мышления, стать оптимистичным во всем, и в любой ситуации видеть плюсы.
Третье –работать с телом, распутать узел внутренней тревоги.
Тут идет и применение самовнушений и работа с убеждениями и с телом.
-переход на медленное брюшное дыхание
-миорелаксация
-снижение тревоги посредством физ нагрузок.

Паралелльно нужно всячески снижать важность, относиться проще, перестать парится «что там она подумает- это кажется для многих нереальным, но при осознании все станет на свои места.

В целом, тема очень обширная, в следующем большом посте темы я распишу все это подробней.


Второй блок проблем-сугубо физиологические.

Они являются следствием или максимум дополнением, а не причиной снижения либидо и потенции, однако куда проще корректируются, чем психика, поэтому к ним можно приступать прямо сейчас.

1) Гормональный фон.
Причины нарушения
а) избыточный вес, неправильный образ жизни.
Б) феминная психика( да, она сбивает тестостерон)
В)неправильное использование АС
Г) высокий уровень стресса и кортизола.
Решени проблемы
А)сдать анализы
Б) поднимать уровень мужских гормонов, снижать уровень женских
В) спорт
Г) травы. Трибулус, Горянка, Ашваганда и т.д.
Здорово помогают, дают толчок
Д)менять психику(раздел 1)
Е)снижение веса, как следствие снижение ароматизации.

Вообще по данной теме в интернете есть замечательный курс Михаила –Гормональный апгрейд
Я прошел всего его модули и вам рекомендую, масса знаний и результаты обеспечены.



2) Сосуды.
Причины
А) курение
Б) отсуствие физ нагрузок, сидячий образ жизни
Г) нарушение функции вегетативной нервной системы
Д)питание(основная причина.)

Решение проблемы
А) навсегда бросить любые вредные привычки
Б)скачать на телефон программу для подсчета км и ходить МИНИМУМ 10 КМ В ДЕНЬ!
В)Спорт- бег, плавание, футбол, воркаут –обязательны.

Г)восстановить правильную функцию нервной системы
Д) питание- переход на правильный рацион.
Не можете отказаться от мяса, окей, но в любом случае
Нет –химии
Нет –гмо
Нет батончикам, напиткам

75 процентов свежей живой пищи+3 л чистой воды.
Сосуды как водопроводные трубы забиваются некачественной пищей.


Е)Сюда отнесу настоящее чудо для вашей нервной системы и сосудов-контрастный душ и моржевание
ПОДнимает тестостерон на 30 процентов, дает оптимизм, чистит сосуды и тренирует их, способсвует правильной работе каппиляров и не только.

3) Проблемы со сном.
Основная причина всех проблем с потенцией на физиологическом уровне. Тестостерон снижается на 45% уже после одной бессонной ночи.
Импульсы нервной системы начинают передаваться в 10 раз дольше, что дает «вялый» член.
Решение одно-жесткий и бесскомромиссный режим.
Никак сутки через сутки, клубов, ночных посиделок за компом
Ложиться спать в 22 а еще лучше в 21
Вставать на 5-7 утра
Спать только на высоком уровне мелотонина!
Сон после 2 часов ночи не несет никакого смысла!

4) Проблемы с позвоночником.
Очень весомая причина
Все знают, как влияют на иннервацию органов зажатые нервы.
Причина
А)неправильная осанка
Б) малая физ активность
В)синдром хронического мышечного напряжения(основная причина)
Д) смещение дисков.
Г) дисбаланс мышц-гипер или гипо тонус.

Решение проблем
А)найти толкового остеопата или кинезиолога.
Б) каждый день ходить минимум 10 км+ утром и вечером упражнения-простая йога или комплекс Око возрождения.
В) укрепление проблемных мышц (по Шишонину, Бубновскому и тд)
Г) вправление дисков методом костоправства
Д) снижение уровня фоновой тревоги и стрессов-СНП пропадет и вы запоете от легкости.

Еще можно перечислить много «основных причин » и нарушений, но все их лечения сводится к одной истине- живите по законам природы и не нарушайте их!
Кто нарушает- будет страдать.
Т.е.
Физ нагрузки
Снижение стресса
Правильное питание.
Я практически перешел на веганство, но понимаю тут публика не оценит всего этого, да и не поймет. Не заморачивайтесь
Уберите хотябы все синтетическое дерьмо из своего рациона, заменяйте вредные блюда полезными.
Почитайте Брэгга. Многое станет на свои места.
Вода должна быть чистая, очищенная от информации, мусора и металлов.
Идеальная вода-талая либо дистиллят, который настаивается на кремне (Я делаю так)


Дальше рассмотрим 3й раздел. Для многих непонятный.( можете закрыть и начать работать в первых двух плоскостях)

Дело в том, что либидо и потенция работают на энергии, сексуальной.
Вследсвии стрессов, неправильного питания и других причин эта энергия блокируется.
Также нарушается энергопоток в случае пере или недо –эксплуатации половой системы.
Решение всех этих проблем опять же-переход на правильный рацион, улучшение состояние позвоночника и снятие мышечных и эмоциональных блоков и работа с чакрами.
Тут сложный и долгий путь самопознания, начать его стоит с ежедневной практики осознанности.
Как это делается можно легко найти в гугле.
Со временем вы научитесь осозновать свое тело, управлять дыханием, потенцией, временем до эякуляции, научитесь делать мультиоргазмы и многое другое.
Так, кажется я увлекся, а лимит символов исчерпан.
Прошу простить меня за немного корявое изложение, но я писал текст сам, из головы, тут нет копирайтинга.
В теме я буду отвечать на вопросы, делаться разыми практиками и советами.
Также прошу простить, но в сутках всего 24 часа, мне критически ээтого не хватает, поэтому не обижайтесь за долгие ответы!
Всем постараюсь помочь![B][/B]
Добавлено:
Еще раз сорри за не очень правильную пунктуацию, писал с ноута-мне не привычного.
Еще уже почти 23 и я просто отрубаюсь, завтра если что все отредактирую
всем МИР!
Добавлено:
еще один важный момент, я не расписал как садит дофаминергическую систему порно и другие гиперстимуляторы, что оказывает сидьное влияение на хотелку.

Об этом в соседней теме подробно расписал Corvan

Tankiro

QUOTE

-переход на медленное брюшное дыхание

Это чтобы когда с партнершей тазом быстро работаешь, дыхание не сбивалось?

QUOTE

В)неправильное использование АС

Что такое АС?

QUOTE

В)Спорт- бег, плавание, футбол, воркаут –обязательны.

А в чем отличия влияния бега и футбола на организм? Смена темпа бега и, впоследствии, ритма дыхания?

QUOTE

Не можете отказаться от мяса, окей, но в любом случае

А по этой теме, если кому интересно, есть хорошая книга В. Бутенко "Зелень для жизни" - мне как любителю мяса эта книга помогла как минимум избавиться от мысли "да как же я без мяса выживу?"

QUOTE

4) Проблемы с позвоночником. Очень весомая причина

Как раз приобрел курс по коррекции осанки и занимаюсь по нему. Ощущения крутые и результаты тоже.
Тут? помимо правильного положения органов и проводимости нервных импульсов? повышается уверенность в себе каким странным бы это ни казалось.


Спасибо тебе за твои труды!

p.s.: Corvan вообще планирует сюда вернуться? ты с ним коннект держишь?

Neemrod

QUOTE

p.s.: Corvan вообще планирует сюда вернуться? ты с ним коннект держишь?

да он стал моим хорошим другом, часто общаемся, он больших успехов достиг, многому у него учусь.
Врядли вернется, могу спросить, если он разрешит дам его контакты.

QUOTE

Это чтобы когда с партнершей тазом быстро работаешь, дыхание не сбивалось?

не совсем так.
погугли эндогенное дыхание

QUOTE

Что такое АС?

стероиды

QUOTE

Как раз приобрел курс по коррекции осанки и занимаюсь по нему. Ощущения крутые и результаты тоже. Тут? помимо правильного положения органов и проводимости нервных импульсов? повышается уверенность в себе каким странным бы это ни казалось.

вот вот

Tankiro

QUOTE

да он стал моим хорошим другом, часто общаемся, он больших успехов достиг, многому у него учусь. Врядли вернется, могу спросить, если он разрешит дам его контакты.

Ух, огонь! При случае, если не забудешь, передай ему пламенную благодарность от ноунейма с гратиса, его исследование моё сознание перевернуло и помогло многое в жизни изменить! А теперь и ты туда же

ткните носом на тему Corvan'а
что это за дядька такой?
Tankiro ты - молодец, но вопоосами, я тебя за бросаю, извини

Tankiro

QUOTE

Ложиться спать в 22 а еще лучше в 21 Вставать на 5-7 утра

QUOTE

Спать только на высоком уровне мелотонина! Сон после 2 часов ночи не несет никакого смысла!

Танкиро,есть совы и жаворонки.Я сова.Ночью у меня полная активность организма.Днем ,с14 до17я мертвый,у меня все валиться из рук.Как быть?

Отлично расписал!!!все известно 1000лет.... Главное не лениться!!!

QUOTE

Танкиро,есть совы и жаворонки.Я сова.Ночью у меня полная активность организма.Днем ,с14 до17я мертвый,у меня все валиться из рук.Как быть?

Влад69 - та же хрень, блин! Исправил послеобеденным сном, там на 10-15 мин. хватает чтоб бодрячка словить. Теперь одна проблема, всегда выискиваю место где бы вырубиться в перерыве

Tankiro

Приведи тогда опыты, доказывающие негативное влияния гмо на потенцию и организм. Истерия с гмо, глутаматом натрия аналогична пропаганде о вреде криптовалют.
Химию мы все едим на постоянке, она сейчас везде. Про стероиды в мясе животных и немного о гармонах скидывал видео, где об этом известный док говорит. А полезен ли фермерский продукт? Вы знаете его источник и через какие руки он прошёл? Химия, обработки и проверки хотя бы не дадут заразиться каким-нибудь гепатитом и прочим.



Уважаемые, погуглите о тестостероне и вам выдадут шикарные лекции, где рассматривается все от физиологии, продуктов до психологии, как и что влияет на уровень тестостерона, если не забуду, скину ссылки, там все конкретно и очень информативно.


По мне лучше аккомулировать информацию из проверенных и авторитетных источников, чем обобщать и нести отсебятину. Отрывок из "Рефлексы головного мозга" И М Сеченова :
Во всяком случае спор выходит истинно жарким лишь тогда, когда бойцы немного дилетанты в спорном вопросе. В этом случае кто-нибудь из них, наверное, мастер обобщать вещи необобщимые (ведь это главный характер дилетанта),

Самсонъ

[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

Живой араб
Кинь тож интересно.
а так в осномном хорошая экология плюс хороший сон и правильное питание и физ активность основное что повышают тесто, вернее поддерживают его на хорошем уровне. Один из самых эффективных способов натурально повысить тесто соблюдая все вышеперечисленное это правильная сильная физ нагрузка на тело, на самые крупные мышцы в виде базовых упражнений присед, становая и тд.
еще интересно то что позитивное мышление и достижение поставленных целей тоже повышает тесто.
стресс и плохое психологическое состояние понижают.
но повторюсь при хорошем образе жизни самый эффективный и натуральный способ повысить тесто это физ нагрузки

Lone Lion 1990
Общение с женским полом тоже повышает теста, но при условии что у вас есть симпатия друг к другу.

jay reaper
не общение, о ощущение победы и превосходства.
но в тоже время потенциал важности должен близится к нулю

Tankiro
jay reaper
Ну по сути это и есть достижение цели Заиметь поинравившуюся девушку.
Я где то давно исследование читал смутно помню. Кароче после того что по каким то причинам альфа самец стаи цмирает или его смещают то у самца который занимает его место резко вюповышается этот гоомон отвечающий за самцовость. Не знаю у них тоже тесто или по доугомц называется.
и интересно что он стал новым вожаком не из за того что у него этогл гоомона так много было, а именно став лидером этот гормон подскачил.
если кто конкретнее знает поправьте и расскажите.
В общем при здоровом питании, спорте и сне немаловажную роль играет еще и психика.
и быть в гармонии нк тау просто допустим если все хорошо но сон плохой то уже почти все на смарку идет. Нужно ы общем все соблюдать, быть на позитиве, а возрозший тесто еще больще дачт уверенности и спокойствия и моральной силы не считая естественно возрозшие физ поквзвтели. Поэтому у кого мальчики воспитывайте их увеоенными, пусть ведут правильный образ жизни, не затюкивайте их и сильно не аодавляйте не орите и тд.

Выражаю благодарность Танку за эту тему,которая является ОСНОВОЙ сексуальной жизни,и каждый должен сделать вклад рассказав о себе, какие у него были проблемы с либидо и потенцией, и как он их решил!!! Разобраться в какие моменты либидо на уровне и в связи с чем падает, именно больше конкретики,больше индивидуальных решений помогут найти алгоритм.
Сам недавно столкнулся с этой проблемой и создал подобную тему для помощи,и пока что нахожусь на пути решения.

Хотелось бы вставить сюда кусочек важной на мой взгляд инфы.

Рефлекторная эрекция:

Рефлекторная эрекция возникает из-за реакции на прикосновение к половым органам. Раздражители непосредственно воздействуют на нервные окончания половых органов, по нервам ощущения передаются в спинной мозг. Подобные реакции носят автоматический характер.

Рефлекторная эрекция управляется периферическими нервами и центрами, локализующимися в нижней части спинного мозга. При появлении рефлекторной эрекции происходит выделение оксида азота, что в свою очередь, ведёт к расслаблению стенок сосудов в пещеристых телах полового члена. Таким образом, полости пещеристых тел заполняются кровью, и возникает эрекция. Для развития эрекции также необходим достаточный уровень тестостерона в крови. Высокое значение рефлекторная эрекция имеет при ослаблении потенции, например, в пожилом возрасте, когда возникают трудности с психогенной эрекцией, и становится необходимым переключение на рефлекторные реакции.

Психогенная эрекция:

Психогенная эрекция управляется лимбической системой мозга. Такая эрекция может вызываться мыслями сексуального характера, или раздражением органов чувств, которые человек воспринимает как сексуальные. Существуют различные раздражители, приводящие нервные центры мозга в состояние возбуждения:

слуховые раздражители: возбуждающая речь, музыка, дыхание;
обоняние: запах духов, кожи, волос;
вкусовые раздражители: вкус слюны, еды, выделений половых органов;
осязание: прикосновение тела, поглаживания, массаж;
воображение: мечты, фантазии, воспоминания;
зрительные раздражители: вид обнажённого тела.
Указанные психогенные раздражители могут вызывать эрекцию и сексуальное поведение как у людей, так и у животных. Эрекция у животных возникает во время гона как реакция на какие-либо раздражители, носящие сексуальный характер для каждого конкретного животного. Возникновение эрекции психогенного характера свойственно для людей, для которых, в отличие от других животных, большое значение имеет вторая сигнальная система. Она провоцирует эрекцию без физического воздействия на эрогенные зоны или демонстрации возбуждающего объекта, а только лишь при воспроизведении образа такового в сознании. У мужских особей Homo sapiens сексуальное возбуждение зависит не только от наличествующих стимулов (зрительных образов и тактильных ощущений, запахов), но и от фантазий, генерируемых воспоминаниями, представлениями и мечтами. Женщины реагируют на психическое воздействие в меньшей степени, чем мужчины. Вид обнажённых женских гениталий в основном возбуждает мужчин, а вид обнажённых половых органов мужчин у большого количества женщин не вызывает реакций сексуального характера.



У меня вот рефлекторная эрекция слабо развита,либо я её убил. Мне без разницы когда девушка мне ласкает или трогает член(Возможно от НУПа она притупляется). Мне нужна мысль,мысль которая возбудит,а так как я давненько подсел на порно, то и все воспоминания от моментов из порно возбуждают больше чем воспоминания от моментов например с бывшей. И во время секса когда не достаточный стояк я представляю какую-то вымышленную ситуацию(Например когда тра*аю 35 летнюю мамочку, я представляю что её сын сейчас сидит дома и думает что мама с подругами,а мамка то вон она какая,скачет в тачке на моём члене)

Ну и от просмотра порно либидо поднимается если не спускать на мой взгляд (после нуп сессии, на следующий день либидо на уровне).

А пока сам проблему не решил
Добавлено:
Ну и ждём продолжения от Танка. Развития темы ждём))

Снайпер 0001
интересная статья!

раз убил-нужно восстаналивать


Переходи на ЗОЖ+ полностью иключать порно и любые его проявления
это первая ступень

Tankiro
С радостью бы отказался от порно, но вот нупить без порева очень тяжело и долго Как вы вообще нупите без него? Приходится поднимать его через каждые 30 секунд,а максимальной эрекции в 110% для клемпа трудно достичь

Снайпер 0001
значит меняй упражнения

убери клемпинг и джелк
замени на помпу например или растяги только делай.

какой то период, восстановишь половую функцию и вперед в нуп

Tankiro Расскажи по подробней как ты питаешься, я так понял ты Зеланда читаешь, но ведь даже он признаёт что от животного белка мышцы растут быстрее, я понимаю что пч это конечно не мышца, но всё же...

Tankiro
И расскажи подробней о Corvane, насколько я помню он после своей реабилитации встретился с той же девкой и опять ничего не вышло.

Снайпер 0001
Откажись от постоянного порно частично. Через время (индивидуально) будешь держать эрекцию на одной фантазие, а иногда и без. Сливай изредка под порно и все. На себе проверил, что нупя под порно, убиваешь эрекуию .

Снайпер 0001

QUOTE

,и каждый должен сделать вклад рассказав о себе,

для меня в идеале, не бухать чаще чем раз в неделю, и тогда я просто супергуд, зарядка по утрам,готовлю жратву домашнюю и тд.

JORIK 1985
алкоголь вообще лучше не пить
никогда

а "бухать раз в неделю"-это априори неправильно

Tankiro
Все понимаю, но бухать приходиться, вчера так классно наплясался в клубешнике
Добавлено:
Прям как молодой скакал))
Добавлено:
А так то тему крутую ты создал, буду посещать!

Хорошая тема. Пытаюсь давно решить проблему со сном, но все никак не получается. Мой обычный график ложусь в 12 и засыпаю к часу ночи. Просыпаюсь в 9 по будильнику.

Пытался ложится в 10-11 вечера. Но уснуть Ника не получается, пусть даже я проснулся рано 7-8 часов уснуть раньше 12 у меня не выходит. Может у кого-то подобная проблема?

От порно отказался полностью. Уже почти месяц помплю без него. И даже не тянет зайти на какой нибудь любимый сайт

Tankiro
Кинь ссылку о питьевой воде и что то там про кремень
В связи с активным образом жизни, тренировками и постоянными приемами пищи (через каждые 2 часа) пью очень много воды. Пью либо не газированную либо вовсе из под крана.

Panda_

QUOTE

Пытался ложится в 10-11 вечера. Но уснуть Ника не получается, пусть даже я проснулся рано 7-8 часов уснуть раньше 12 у меня не выходит. Может у кого-то подобная проблема?

Сцука та же проблема, совы мы безвариантные Если честно, то я где-то в 21-00, после ужина завариваю себе чай из - чёрная боярка - шкурка граната - семена чёрного тмина, они нервы успокаивают и слегка понижают давление, легче засыпать. Ну и, перед самым сном, съедаю одно варёное яйцо и запиваю стаканом обезжиренного кефира(0.5%) - не перекушу, хер засну

Panda_
Попробуй проснуться очень рано через силу,( для меня рано это в 8) Днем потом не какого сна, и к вечеру тебя будет вырубать намного раньше обычного.Так же можно купить спортпитовский мелатонин и позакидываться им на ночь в нужное время несколько дней чтобы организм привык рано засыпать. А дальше дело привычки)

Satanabaal
Если рано встану. Меня к вечеру в 5-6 вечера вырубает. А потом часов в 9 я полон сил и никакого сна не хочется

А вот за мелатонин как то слышал, вроде когда то аппликатор отписывал о нем. Думаю стоит попробовать.
Я даже если с тренировки часов в 8 вечера прийду домой ,то в 9-10 уже опять полон сил. Все мышцы могут болеть уставшие. Но мозг хоть вырубай чем то)

Panda_
Мелатонин на постоянку повышает пролактин.

Сон, питание - это база для накапливании энергии.
Есть энергия- легче управлять своими мыслями и вибрировать на высоких выбрациях человека.
От суда - все болезни из головы (то о чем мы думаем - наши мысли )

Чем больше энергии в человеке, тем легче управлять своими мыслями и в итоге поток из 1000 мыслей в секунду, может стать одной в секунду.

Добавлено:
Снайпер 0001
Когда отказался от порно, то в первое время была такая же проблема, но вскоре без порно лучше стал стояк чем с порно.
Добавлено:
Lone Lion 1990
Изначально у него было уже высокое тесто и уверенность в себе, когда он становится вождем, то увеличивается уверенность.

В тему засыпания, обычно долго не могу заснуть, всегда засыпаю под телевизор, смотрю какой-нибудь сериал, если еще дома шумят, то бессонница гарантирована, помогают ушные затычки, но не всегда.
Но недавно начал на ночь пить теплое молоко (хотя оно считается не очень полезным для тех, кому уже далеко за 20) и как ни странно, начал быстро засыпать и спать крепким сном. Продолжаю эксперимент.

QUOTE

Если рано встану. Меня к вечеру в 5-6 вечера вырубает. А потом часов в 9 я полон сил и никакого сна не хочется

- ага, только меня раньше рубить начинает - сразу после обеда. Вообще беда - как поем спать хочу аж пипец.

tutut
про жаворонков и сов-бред

все это дело привычки( зачастую вредной)

И отмазки типо работа или в клуб не пойду для природы не действуют)
либо спите и имеете здоровье, либо ложитесь поздно и его не имеете)

Про жаворонков и сов - это просто привычка, адаптирован конкретный человек к такому режиму. Переучиться на новый лад можно медленно и постепенно, ну типа каждый день ложиться и просыпаться на 10 минут раньше, а можно по хардкору за пару дней, просто просыпаясь в намеченное время. Соблюдать нормальный (сон с 22-23 до 6-7) режим действительно важно, но тут такой нюанс, что изредка ломать его не то что не вредно, а наоборот полезно. Эффект тот же, что в тренировках мышц или в закаливании: умеренный стресс заставляет организм адаптироваться и становиться сильнее. Парадоксально (только на первый взгляд), но факт: бухнул на выходных, приходишь в понедельник в зал с самочувствием на троечку, а рабочий вес не только не падает, но может и вырасти. Понятно, что после литра водки в одно лицо такого эффекта не будет (слишком сильный урон), то же самое если пить через день (организм не будет успевать восстанавливаться). В точности то же самое с тренировками: возьмешь чрезмерный вес - надорвешься, не будешь достаточно отдыхать - поймаешь перетрен и силовые упадут. А изредка и умеренно - да, такой стресс для организма полезен. И вот пятничный бухаст (при условии качественного алкоголя и умеренной его дозы) раз в пару недель отлично годится в качестве такого полезного закаляющего стресса через недосып и легкую интоксикацию. Не шучу

У лютого ЗОЖа с жестким следованием всем принципам есть одна мааленькая проблемка: мало кто ложится в 10 вечера (когда происходят веселые движухи, ЗОЖер дрыхнет), мало кто не выпивает (выпившие кажутся ему неадекватами и дураками, а он им - скучным занудой) и т.п., то есть строгий ЗОЖер теряет многие точки соприкосновения с людьми и постепенно отдаляется от социума. А зачем нужен ЗОЖ, если не для ведения высокоактивного образа жизни в социуме? Не по горам же бегать в одиночестве. Здоровье - это очень важно, но не ценой социальной дезадаптации. Будьте умеренны во всем, друзья, даже в самом полезном.

Замечательная тема

Tankiro

QUOTE

да он стал моим хорошим другом, часто общаемся, он больших успехов достиг, многому у него учусь. Врядли вернется, могу спросить, если он разрешит дам его контакты.

Было бы очень здорово

мдвд

QUOTE

А зачем нужен ЗОЖ, если не для ведения высокоактивного образа жизни в социуме? Не по горам же бегать в одиночестве. Здоровье - это очень важно, но не ценой социальной дезадаптации. Будьте умеренны во всем, друзья, даже в самом полезном.

живя по принципам природы(не путать с ЗОЖ, для кого-то зож-
это не есть гамбургеры))
ты будешь иметь очень высокий уровень энергии, что притягивает людей.




по поводу жизни -она в разы интересней, когда у тебя полная батарейка.

приведу пример!


я уже перестал снимать девочек в клубах но летом еще ходил

ложился спать в 22, в 5 вставал и приехдал в клуб
конкуренции -0!
все уставшие, замученные, а бодрячком с утренним стояком и бешеным либидо


выхлоп был отличный, в течении часа увозил домой .

и где тут горы и одиночество?))

QUOTE

ожился спать в 22, в 5 вставал и приехдал в клуб конкуренции -0! все уставшие, замученные, а бодрячком с утренним стояком и бешеным либидо выхлоп был отличный, в течении часа увозил домой . и где тут горы и одиночество?))

Супер,надо взять на заметку.
Добавлено:
Танк дай ссылку на полезную инфу,как девок цеплять,пикап и прочее что этого касается.

LuiSi
ссылки как таковой нет.
все собирается по крупинкам.

советую почитать книги Лесли, видосы Льва Вожеватого
это базис
Добавлено:
Tankiro
есть моя тема по пикаку , но ее перенесли в другой раздел и она заглохла.

сегодня попробую у тему перетащить снов в НУП раздел

Надо ещё заметить, что клуб клубу рознь. Я с месяцок назад ходил - одни крокодилихи.

QUOTE

У лютого ЗОЖа с жестким следованием всем принципам есть одна мааленькая проблемка: мало кто ложится в 10 вечера (когда происходят веселые движухи, ЗОЖер дрыхнет), мало кто не выпивает (выпившие кажутся ему неадекватами и дураками, а он им - скучным занудой) и т.п., то есть строгий ЗОЖер теряет многие точки соприкосновения с людьми и постепенно отдаляется от социума.

Я 7 лет не употребляю алкоголь вообще, и знаешь со мной не скучно потому что как говорил Танк людей притягивает наполненность энергией. Так же точки соприкосновения появляются с более успешными людьми,(а не с алкотой в клубе) к чему и надо стремится )

Panda_

Не пей чаи по вечерам и не хавай угли на ночь))

Да уж) Я вообще сплю три раза в день. С 3 ночи до 8 утра, в обед 1 час, и после работы 2 часа

Tankiro
Отличная тема!

Однако 3й раздел действительно мягко говоря не очень понятный. Ключевые слова "сексуальная энергия, энергопоток, чакры". Все таки больше верится, что "эта" тема = всемирное нае*алово
По сугубому имхо все причинно-следственные фишки 3го раздела, есть ничто иное, как совмещение фишек 1го и 2го разделов не более ..всякое там дыхание, медитация, концентрация могут "жить" без этих самых.., чисто на биологии, физиологии, био-химических, психических процессах в организме.

Отделочник

Так говорят те, кто не хочет разобраться) У меня лично ощущение, что весь мир и за несколько жизней непостежим, а кому то хватает телика и пивка с диваном) Ну и каждый верит в то, что хочет, конечно)

Отделочник
Славяне как и индийцы верили в чакры и энергии, но также отвергали беспорядочные половые связи, тк это загрязняет отрицательной энергией. В совке также проводили эксперименты в этом направление, открыли что негативная энергия это отрицательно заряженные частицы, которые скапливаются в определённых местах, в которых часто возникали заболевания.

Живой араб
Пруфы?

rodney90

QUOTE

Так говорят те, кто не хочет разобраться)

ну а в чем ты хочешь разобраться, вот к примеру в народе поговаривают, что открыли еще одну чакру, уже над головой пройдет время, откроют еще и под яйсами, и т.д и чиво с ними делать до этого как то "обходились" без них.
Надо не полениться как нибудь и найти ролик, как простой боец средней руки вставляет в дыню простыми ударами какому то "продвинутому магу", никакие чакры ему не помогли, а ведь пиарился.
Живой араб

QUOTE

отвергали беспорядочные половые связи, тк это загрязняет отрицательной энергией.

QUOTE

негативная энергия это отрицательно заряженные частицы,

а как это бывает, отрицательная энергия, это энергия со знаком минус, когда джаули не разогревают сковородку на плите, а замораживают, так получается??
отрицательно заряженные частицы это вроде как электроны, не? Не технарь если что, поэтому сильно не бить по голове)))
Добавлено:
я это не к тому, что прям отрицаю и отвергаю всё "энергетическое" дело, просто никак не могу найти точек соприкосновения со своим организмом, состоящим из духа, души и тела.

Ну что ребят? У кого есть опыт борьбы с психическими факторами и мыслями возникающими перед сексом. У меня вот бывает что сидя дома хорошенько дымится,а когда я жду девчёнку у подъезда или начинаю раздевать, а всех больше когда меня раздевает она, возникает много мыслей на подобие "Встанет или нет" "ЕГ- 11,7" "Нужно удовлетворить,возбудить". Начинаешь парится, и в случае с моей бывшей ВООБЩЕ НИКАК НЕ ВСТАВАЛ, а за 2 часа до этого на порно он вставал хорошо

Снайпер 0001
Ты просто перенервничал и много паришься... Нужно расслабиться

Ну что танк? Продолжение будет?)

Снайпер 0001
будет

но твою проблему хватит решить с головой с помощью тех инструментов, что я дал.
работа с психикой-вот что тебе нужно.)
волшебной таблетки ждать не стоит-я не смогу решить за тебя твои проблемы!

Единственный вариант побороть собственные страхи - это идти им навстречу. Если что-то со здоровьем - надо не стесняться, обращаться к врачам, менять образ жизни. Если со здоровьем всё в порядке, просто страх неудачи из-за неопытности или значимости партнёрши - нужно просто нарабатывать опыт и занижать значимость "одной-единственной" , чтобы она такою не была

Снайпер 0001

QUOTE

а за 2 часа до этого на порно он вставал хорошо

Проблема из-за порно. После отказа от него будет ЯМА из которой надо выбираться где-то полгода для полного восстановления, зависит от зашлакованности мозга порнухой.

manual_grower
Поддерживаю

manual_grower
Хотелось бы подробней))

fon-geht

QUOTE

занижать значимость "одной-единственной"  , чтобы она такою не была

это трудно делать, особенно в подростковом-юношеском возрасте. Много "чистой любви" шумов в голове, это естественный процесс. Чистая первозданная любовь = пламенные чувства, сосредоточенность/зацикленность на одной особи, ну и канешно нереальный стояк. Прям как у волка в трескучий мороз!

QUOTE

просто страх неудачи из-за неопытности или значимости партнёрши -

однажды я прочитал страх неудачи в глазах своего кота это было крайне удивительно и неожиданно(пара секунд буквально), животное ведь Но он был тогда юным девственником, надо было его научить трахать кошку, пришлось его пристраивать сверху на неё, Прижимать одной рукой его к её жопе, показывать реально своими жестами рук, как указательный палец ездит в "оК кольцо", он смотрел на жесты и вникал, за час получилось!

Снайпер 0001
куда подробней то?
просто навсегда перестань смотреть порно

manual_grower
Почему пол года ?
Заметил, что если заниматься сексом и не кончать, то после секса можно в качалочку походить,
Уборку сделать, кушать приготовить и тд, а раньше на бочек и спать...
Но также спустя 3 месяца таких игр - сексом не хочется заниматься

Зелень

QUOTE

Но также спустя 3 месяца таких игр - сексом не хочется заниматься

в чем причина, гормоналка или понижение либидо? Как ты сам считаешь?

Отделочник
Я достиг высшей точки просветления друг мой и человеческие/животные забавы мне стали не интересны!

В этой шутке есть доля правды, и энергии много и анализы шикарные, просто не доставляет удовольствие. Больше нравится находиться наедине с собой в одиночестве.

Tankiro
Я просто не понял что за ЯМА на полгода меня ждёт))

Снайпер 0001 - скажу из своего опыта, после "натренированного" порно воображения, с бабой могут быть срывы - вроде пока соблазняешь ёё, воображение прёт и стояк бешенный, а когда она просто голая лежит на всё согласная - бах и упал Понимаю звучит дико, но трагически проходил через это несколько раз, особенно если бабу уже трахал до этого, то без воображения на неё уже нет ни стояка, ни либидо

tutut
Во во во... Мне тоже приходится подключать воображение,и придумывать того чего нет

Снайпер 0001
Под ямой подразумевается спад либидо.

Вот объедается человек супер-сладкими тортиками и пирожными. Ему дают попробовать на вкус сладкое сочное яблоко, а он его даже не почувствует из-за того, что вкусовые рецепторы притупились сладкими тортиками. Чтобы снова чувствовать более слабые, но естественные вкусы сладкого, придется отказаться от тортиков. В этот момент и наступает период спада, т.к. тортики ты уже не ешь, соответственно тебе не так радостно и вкусно, но и слабые естественные сахара рецепторы еще не чувствуют. Яма эта кончается в тот момент, когда рецепторы возвращают свою чувствительность в изначальное естественное состояние.

Ферштейн?

walli
Печально всё это Но что ж поделать. Красивые, жопастые 18 летние чики стоят этих усилий))

Зелень
У меня сейчас 4-5 месяцев полного отказа от порно и дрочки, по ощущениям примерно столько нужно для полного восстановления. Дело не только в гормонах, но еще чистоте подсознания, порнуха как пятно на белой футболке в сознании, от частого просмотра вырабатывает Привычка возбуждаться на экран, где специально подобранные ракурсы, объективы и т.д. Плюс огромная возможность пересмотреть сотни порноактирис, так сказать серфить, но в реальной жизни не видишь за день столько голых девушек, мозг перенасыщается увиденным. Надо много времени для "очистки" подсознания.

manual_grower
Это точно. Предполагаю что именно поэтому после 3-5 секса с девушкой хочется "Переключить ролик", и не встаёт на одну девушку, хотя первые разы были очень даже хороши.

QUOTE

Это точно. Предполагаю что именно поэтому после 3-5 секса с девушкой хочется "Переключить ролик", и не встаёт на одну девушку, хотя первые разы были очень даже хороши.

Снайпер 0001 - вот тут-то нам большой член как раз и поможет !!! Мы с его помощью, баб как перчатки менять будем ..........

tutut
Чтоб менять баб как перчатки нужно дело до секса до вести, то есть соблазнить,и там она уже не соскочит,хоть у тебя 8 см и 5 ЕГ
Но нам то мужикам хочется всего! Много качественных тёлок,и чтоб они сами после секса просились на наш большой болт. Это и движет нами.
Можно иметь большой болт и получать зарплату в 30к, а можно с зарплатой в 200к и детской пипиркой пробовать девочек разных сортов и мастей.
Лично моя задача, это НОРМАЛЬНЫЙ болт и много деньжищ, а соблазнять учусь на протяжении жизни,это как неотъемлемая часть.
Развиваться надо во всём и ЛИБИДО,это самое ЛИБИДО очень помогает в развитии,когда оно зашкаливает ты готов горы свернуть,энергии куча и не только на баб,но и на любимую работу)))

manual_grower
У всех по разному, мне 2 месяца хватило
Тебе теперь легче переносить соблаз и реже тянет но когда у тебя будет секс, то соблазн очень сильный будет передернут на след. День после секса
Ощущения свои расскажи )

Зелень
Сексуальная энергия стала более высокого уровня, ушла излишняя похоть и извращенность, при этом либидо повысилось

Зелень
manual_grower
Как считаете с момента отказа от порно в самом начале 2-6 месяцев, стоит ли заниматься сексом с тёлочьими?)) Стоит ли спускать при их отсутствии на воображение? Ведь не кончать долго тоже вредно,а сроки большие

Снайпер 0001
Стоит. Но без бабы часто не дрочи, т.к. частая дрочка ненамного лучше порнухи.
Я во время безбабья сливаю максимум раз в неделю, чтобы механизм не ржавел.

Снайпер 0001
Сексом можешь заниматься и кончать, но я предпочитаю сексом без слива заниматься.
Вредность в чем ? Вреда никакого не заметил.
manual_grower
Да, все верно и много других плюсов.
Добавлено:
walli
Назови хоть один минус воздержания ?

Зелень
Сексом без слива.
Что ты такое ёпта

Зелень
Назови хоть один плюс
Хочешь сказать ты научился сухому оргазму? Насколько я осведомлен, на этом форуме никто до этого не дошел.
Если научился, то как давно?

P.S. Я для себя давно уяснил принцип организма "use it or lose it" (что не используется, то теряется).
Никого убеждать не собираюсь.

QUOTE

Стоит ли спускать при их отсутствии на воображение? Ведь не кончать долго тоже вредно,а сроки большие

- я короче выключил воображение совсем. Купил на Али "писку резиновую" и когда припекало на секс, чисто механически елозил - не только воображение убивал, но и на длительный акт тренировался. Есть такие ребристые писки.
Добавлено:
типа такого:
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]
Добавлено:

QUOTE

Хочешь сказать ты научился сухому оргазму? Насколько я осведомлен, на этом форуме никто до этого не дошел. Если научился, то как давно?

- читай Матек Чиа - Сохранение сексуальной энергии. Долго но научиться можно, а если нет то через точку ХуэИнь можно тормозить выход спермы и получать более быстрое восстановление на второй заход.

tutut
Что толку его читать если результата 0?
Откуда инфа, что научиться можно? Если это твое предположение, то так и говори.

Пока что этот сухой оргазм только на словах у всех.
Никто еще не пришел и не сказал "Парни, я долго и упорно тренировался и теперь я уверенно испытываю оргазм без эякуляции. Вот, что я для этого делал: 1) ... 2) ... 3) ...".
Отовсюду только и слышится "Я так никогда не делал, но мне кажется ...", "Еще ни разу не получилось, но я думаю это возможно", "Почитай это ...", "Загугли это ...", "Древние древни эякулировали раз за всю жизнь" и прочее бла-бла-бла, никаких доказательств.

walli
Будет ответ на мой вопрос или тебе просто навязали чужое мнение ?
Снайпер 0001
Все верно

Зелень
Два раза нет.

walli
Что и требовалось доказать, своего мнения у тебя, к сожалению, нет!
Услышал, где то в кустах, что воздержание плохо и теперь стал адептом культа

Зелень

QUOTE

но я предпочитаю сексом без слива заниматься. Вредность в чем ? Вреда никакого не заметил.

Ты же не хочешь сказать, что секс без слива это секс с полноценным оргазмом?
Я понимаю там через раз не сливать. Подразумевается, что в этот момент ты никогда не переходишь точку невозврата, этакий полуоргазм, начало только.
Женщинам кстати не очень нравится эта тема, они чувствуют, что не удовлетворили мужчину и что они не совсем полноценные.
Говорят .."чё попало короче"

Как по себе, то тема недооргазма постоянно фигурирует при выполнении упражнения юли. Так вот со временем заметил, что неприятные ощущения в паху могут присутствовать, ну ладно, это фигня. Главное, что встать на полную не может, максимум 8 балов стояка, и сдержаться не кончить почти нереально. Кончает не на максимальном стояке в общем. И мне эта тема мягко говоря не понравилась.
Еще один фактор был, состояние "почти перетрена", даже на отдыхе, и отсутствие всякого тонуса. Вот либо крайне неприятно в него, либо недовстает и уже кончить надо. Каких то более нейтральных состояний почти не было. А после полноценного секса наоборот, расслабуха, припухший висяк, лучше встает в корневой части, более острые ощущения, через пол дня к примеру.
Короче ИМХО лучше в балансе делать и так и так.
Ну и порнуху поменьше смотреть Для здоровых людей конечно. А для нездоровых только терапия, т.е полный отказ от порно

Отделочник
Не получается на данный момент ощутить оргазм, как при сливе, Бльше получаю удовольствие от процесса. Кончаю первый раз без спермы - оргазм слабый, второй тоже слабый, стремлюсь к одному подходу.
Да, девушки обижаются, что ты не кончил
Когда ты первый финишировал - виноват ты, а если не пришёл, то они винят себя и это мне больше по душе )
По началу у меня тоже была тяжесть в паху и после массажа все проходило и мысленно энергию из паха тянем по позвоночнику к затылку.
Года три назад у меня получилось кончить без всяких усилий и при этом спермы не было и оргазм был ярким, а стояк был каменным, я тогда удивился и чувство это запомнил- вот к этому стремлюсь.

walli

QUOTE

Зачем оффтопишь?

На "ты" мы не переходили

Drotik
Не чувак)) Ты реально скинул конкретно двинутого на голову чувака))

Снайпер 0001
Успокойтесь уже, сейчас мое сообщение удалят.
Может он и двинутый, но он более адекватен, чем некоторые здесь присутствующие и отсутствующие.

Drotik
Из всего моего поста Drotik только на это обратил внимание?
Сложно.

walli

QUOTE

Из всего моего поста Drotik только на это обратил внимание?

Я сначала написал все по пунктам, некоторые успели увидеть, но затем удалил, т.к. троллям что-то доказывать бесполезно. Надеюсь это не сложно понять?
Скоро малолетки добьются того, что нормальные взрослые люди, которые им в отцы годятся, перестанут сюда вообще заходить.

Drotik
С тобой вообще дискутировать возможно?)) Или сразу же обидишься и перестанешь заходить на форум?
Тебе он симпатизирует, объясни почему. Но сравнивать сперму с соплями это действительно ЖЁСТКО)) А говорить что эякулировать мужик должен раз в 9 месяцев, равно циклу беременности женщины ещё больший бред. Или критику отменили?

Теперь по теме.
Считаю что привычка имеет место быть во всём. Не даром говорят что руку надо менять.
Тоже касается и времени онанизма. Лично я как заядлый дрочер,мастурбировал всегда в одно и тоже примерное время. После часу ночи.
И считаю что во время отказа от порно сливать всё же необходимо 2-4 раза в месяц,но в не привычное время и не привычной рукой и в не привычном месте.
И вообще привычки такое дело, называется гомеостаз, который необходимо постоянно разрушать или выходить из зоны комфорта и не допускать её появления

Господа, чтобы не просить модеров удалить, либо редактировать сообщения, несколько раз проверьте то, что хотите написать на форум. И относитесь друг к другу с уважением.

Drotik
1. Я никого не троллю.
2. Возраст не определяет степень адекватности.
3. Личных претензий ни к кому из форумчан не имею (включая тебя).
4. Если ты считаешь, что в видео парень говорит дело - обоснуй, приведи факты, аргументы, вместо выяснения кто "малолетка", а кто "взрослый людь".
5. Еще раз повторяю никакого негатива к твоей личности я не испытываю, критиковал исключительно парня из видео.

Снайпер 0001
Почему ты считаешь, что 2-4 раза в месяц нужно сливать ?

Зелень
Заработаешь простатит и тд. Сперма долдна обновляться, органы, вырабатывающие сперму тоже должны работать. Застарелые сперматозоиды гибнут

Зелень

QUOTE

Почему ты считаешь, что 2-4 раза в месяц нужно сливать ? 

Полностью согласен с теми,кто считает,что сливать необходимо.2 раза в месяц, это мало.4 уже хорошо.А еще лучше каждые3- 4 дня,особенно молодым парням.Иначе сначала возникают застойные процессы в семенниках,потом от продолжительных воздержаний начинается гормональный сбой.Вроде теста навалом,а проблемы начинают появляться.Это будет связано с тем,что активного теста будет мало ,а его место займут другие гормоны.Со временем,если все запустить,разовьется простатит,плюс сюда же подгребут другие болячки.В итоге останется только играть в танчики сутки на пролет и бабы будут не нужны.

QUOTE

Пока что этот сухой оргазм только на словах у всех. Никто еще не пришел и не сказал "Парни, я долго и упорно тренировался и теперь я уверенно испытываю оргазм без эякуляции. Вот, что я для этого делал: 1) ... 2) ... 3) ...".

- я пишу о том что прошёл!!! Поймать оргазм от члена через позвоночник в голову получилось, правда я параллельно гонял микроскопическую орбиту по телу, может быть она помогла. Правда на сильных эмоциях от партнёрши могу не уследить, поэтому если прозевал - тут же перекрываю выход семени. Всё достижимо - если не ныть, не теоретить, а идти .....
Сильный оргазм в головку - когда с голодухи ловишь, а если постоянный секс - там совсем слабо, иногда просто закачиваю энергию в мозг.

Lone Lion 1990
Это твоё мнение или есть научное объяснение ?
P.s за год все хорошо. Старая сперма сама выходит.
Влад69
Что, что ? Ещё раз- это как это теста навалом и активного тесто мало ?
Я уже писал не раз, что гормональная Система у меня была хорошая.

Ребята, из вас хоть один был на воздержании от полугода и до года ?
Никто! Из вас видимо не был и никто не сдавал анализы, один сморозил чушь о вреде и все остальные подхватили эту идею, а доказать из вас никто не может о вреде воздержания.
tutut
Вот с голодухи у меня тоже сильный оргазм, а как такое ощущение сделать на постоянной основе ?

Зелень

QUOTE

Ребята, из вас хоть один был на воздержании от полугода и до года ?

Добавлено:
А так хорошо тема начиналась, мне кажеться или мы не туда свернули?

JORIK 1985
Ты решил покинуть своё привычное место обитание ?

воздержание очень скользкая тема.
я не с кем не спорю, но свое мнение выскажу
сливать реально считаю нужно раз в 4 дня, при недельном воздержании сначала пруха, п потом либидо начинает падать

знакомые, которые по мес воздерживались тоже говорили что либидо в 0 уходит

я против

а вот сухой оргазм- тема
правда овладеть им у меня никак не выйдет

Зелень

QUOTE

Вот с голодухи у меня тоже сильный оргазм, а как такое ощущение сделать на постоянной основе ?

Не жрать перед процессом. Очевидно же.

Tрунд
Неделю

за последнии полгода (август -январь) слил на порно буквально раза 3. 1 раз в сентябре, 2 в декабре в промежуток в неделю.
Из плюсов: *состояние хорошее
*нет мыслей о порнухи
*спокойно общаюсь с девушками

из минусов: *либидо не супер
*стояк не супер

Делаем скидку на мои внутренние загоны, т.к. были некоторые проблемки в сексе(быстро кончал), отчего словил тараканов..)

xixikalka
Парадокс какой-то

xixikalka
Через год после воздержания, тоже либидо было слабое, т.к отвык от девушки, через пару дней страх пропал и все наладилось.

xixikalka
От порно нужно отказаться, а вот сливать нужно что бы не было застойных процессов как выше писали. Раз в 4 для или неделю. в идеале с девочкой. Если ее нкт онанизм без порно и долгих фанзазий, без растягиваний удовольствия. Просто быстрый слив

Lone Lion 1990
Зачем ты такое советуешь ? Я не понимаю тебя.
Ты на мой вопрос ответить не можешь, твои слова ни чем не подтверждены и поэтому пиши ИМХО.

Чем подтверждается полезность воздержания?

walli
Я понимаю, что ты любишь отвечать вопросом на вопрос из за отсутствия аргумента и отсутствия своего опыта, поэтому пообщаемся, когда у тебя будет какая нибудь полезная информация.

Я хочу кончать два раза в день с девочкой. Или это сказки о таком либидо?

Зелень
Короче это абсолютно бездоказательный спор. Спор мнений, а не фактов.
Одни считают одно, другие - другое.
Но никто не имеет хоть сколько подкрепленную исследованиями позицию.
Пока что это не спор, а вкусовщина.
Единственное, почему я считаю, что сливать нужно, это жизненный опыт в других сферах функционирования организма и проецирование его на половую систему.
А польза от воздержания даже этим не подкреплена пока что комрад. Буду рад услышать доводы в пользу воздержания.

Снайпер 0001
не сказки, НО.
каждый день по 2 раза-это имхо многовато
мое мнение, лучше всего через день по разу, или ингда периодами каждый день.


слишком также вредно как недоэксплуатация.

Воздерживаться нужно от онанизма и порно заядлым онанистам что бы член отвык от руки. А то годами привыкнув к руке и порно с девкой уже не иак хорошо стоит. Нужно переодически как танк писал раз в двадня сливать но с девкой а если девки нкт, бытро сливать рукой без затягиваний. Чистый оганизм на спуск раз в 4-5 дней

Lone Lion 1990
абсолютно верно.

если сливать, то как минимум на просто фото каких реальных девочек в одежде, как максимум на фантазию.
и не быстро!

Tankiro

QUOTE

и не быстро!

Может наоборот побыстрее, не растягивая процесс. Так сказать бытовой спуск))

Снайпер 0001
Быстрее дрочкой сольёшь и в сексе такая же привычка будет )

Зелень
Я не против катания на волнах мультиоргазма, а только за.Но в конце все равно должен быть слив.А то можно мозг раком поставить и потом не уснуть.
Снайпер 0001

QUOTE

Может наоборот побыстрее, не растягивая процесс. Так сказать бытовой спуск))

Ручной привод всегда надо оставлять на крайний случай,это от безисходности.А так искать и добиваться натурального женского тела.

Влад69
Почему в конце должен быть всеравно слив ?
Мозг раком поставить - это как ? Я представить не могу ))

Когда прочитал заголовок темы мышление выдало стереотип, мол ну вот, снова о хим.поддержке или советы типа из журнала красоты) И даже не ожидал что Танкиро копнул глубже чем мой мозг позволил себе предположить)
Сам придерживаюсь этого списка уже пару лет. Началось все с того что отказался от алко, и там понеслось

Потом вегетарианство, дальше был этап СЕ. Сейчас работаю со списком №1: Бег каждый день 6км, только медленные угли (вернулся на общепринятый тип питания) планка несколько раз в день, нормализовал сон(сплю 6-7 часов), медитация 5-7 мин ежедневно.

По пункту 4 решил вопрос кардинальным образом - прошел правку атланта год назад. За этот год прибавил в росте 2 см, осанка теперь та о которой только мечтал, всю жизнь было плоскостопие последней степени-сейчас начал появляться подъем на стопах, ушли старые натоптыши и мозоли. Перестройка организма в самом разгаре. Полностью согласен с автором что без остеопата и кинезиолога не обойтись! Но тоже нужно быть аккуратным, мока сам не вникнешь в суть того что с твоим организмом, то и врачи не помогут, а если и помогут то только временно.

Психологический аспект своего мужского здоровья прорабатываю так сказать по Бурхаеву Ну и от порно и дрочки отказался тож.

Хочу спросить, что за курс Михаила "гормональный апгрейд"?

tim.schwarz
А что конкретно делаешь "по Бурхаеву"?
Я неделю назад на его ютуб-канал наткнулся, вполне здраво рассуждает.

P.S. Если есть, что сказать по поводу транса и пр. можно в личке пообщаться немного

Я через мд на него попал, а ты какими путями?

Первое, за что я взялся это "возврат инвестиций", т.к. сейчас прохожу процесс развода.

Дальше был этап сепарации, т.к. "пуповина" не была разорвана, потом работа над чувством вины, теперь все манипуляции из серии "ты виноват" легко распознаются и обрабатываются должным образом

И трансовых состояний - был дважды на холотропе)

На счёт лички - вэлком)

Зелень
Хотел пройти мимо, но пять копеек вставлю.
Сливать ОБЯЗАТЕЛЬНО! ЧЕМ БОЛЬШЕ СЕКСА ТЕМ ЛУЧШЕ!
Теперь про себя, воздерживался я месяц, яйца за все этр время болели п**дец просто, особенно когда слил.
либидо реально упало, эрекция упала, на девок глядел, но трахать их желание не было. Все почему - долгое воздержание. Ты один стал обитать, пропало желание трахаться - воздержание! Совпадение?
Мы родились МУЖИКАМИ! МЫ просто ОБЯЗАНЫ ТРАХАТЬ БАБ ХОТЬ КАЖДЫЙ ДЕНЬ, ОБЯЗАНЫ! Раньше баб мало было, многие умерали старыми девствениками. Это не шутка

Короче, е**тесь до смерти

Самсонъ
Да воздерживаться нужно от онанизма а не от секса. Просто у дрочунов от обилия онанизма и порно уже с девками не так встает вот и проблема. Дрочат по 2 раза в день а потом говорят секс не оч, 13 ег мало и не встает. Конечно как пулак пелотка не сржмет и вообще по полгода гоняя без девок член встает хорошо под порно и руку а не на реал девку. Это уже в мозгу откладывается и нервной системе. Так что воздерживайтесь от онанизма и порно, а не от секса. Ну хотя если по 2-3 раза в день с девкой чпокаться долгое время организм тоже износится. Оптимально раз в день или через день.
полное воздержание чуть поднимает тест но это кратковременный эффект и наступает черкз десколько дней после воздержания полного, точно не помню но нк более нкдкли точно 4 дня вроде или 5. Далее тесто спадает. Но это незначительная прибавка тесто.

Самсонъ
Я с тобой толко в одном согласен -

QUOTE

Короче, е**тесь до смерти

Сливать не надо, чем больше секса тем лучше )
Так ещё бы не болели, делай массаж и перелей эту тяжесть в голову.
Я раньше менял девушек как перчатки и со временем удовольствие я стал меньше получать, ради галочки.
Когда появлялись чувства к девушке, то удовольствие стало ярче.
Я с девушкой живу, я за секс, но без слива, дрочки, порнухи.

QUOTE

Да воздерживаться нужно от онанизма а не от секса. Просто у дрочунов от обилия онанизма и порно уже с девками не так встает вот и проблема. Дрочат по 2 раза в день а потом говорят секс не оч, 13 ег мало и не встает. Конечно как пулак пелотка не сржмет и вообще по полгода гоняя без девок член встает хорошо под порно и руку а не на реал девку. Это уже в мозгу откладывается и нервной системе. Так что воздерживайтесь от онанизма и порно, а не от секса. Ну хотя если по 2-3 раза в день с девкой чпокаться долгое время организм тоже износится. Оптимально раз в день или через день.

Согласен полностью

QUOTE

полное воздержание чуть поднимает тест но это кратковременный эффект и наступает черкз десколько дней после воздержания полного, точно не помню но нк более нкдкли точно 4 дня вроде или 5. Далее тесто спадает. Но это незначительная прибавка тесто.

Далее тестостерон не падает, твой организм перестраивается и начинается привыкание. Анализы это подтверждают.
Т.е другими словами, когда ты дрочил, у тебя высокий пролактин и низкое тесто, эстрадиол у всех по разному, фсг плохое, сперма как вода, лг не даёт вырабатывать тестостерон.
После прекращения дрочки, медленно, но верно гормональная Система начинает приходить в норму и ты начинаешь чувствовать себя как супермен, организм привык к этой норме и тебе кажется, что у тебя упало тесто, но это не так, что бы ощутить опять эффект супермена, тебе нужно ещё раз поднять тесто.
Когда кочки сидят на фарме, им нравится ощущение, что море по колено ( наш случай воздержание ) часто сидишь на фарме и эффект все меньше и меньше - привыкание, поэтому поднимаем дозировки, с Фарма слезаем, гормоны в норме, но все равно чувствуешь себя слабым ( наш случай - заядлый дрочунбек ) в общем все дело в перестройке и привыкание организма. Анализы наши покажут всю картину.

Зелень
Сколько нужно воздержатьсч, что бы организм пришел в норму и перестроился, хочу чувствовать как ты говоришь суперменом

tim.schwarz

QUOTE

прорабатываю так сказать по Бурхаеву

walli

QUOTE

А что конкретно делаешь "по Бурхаеву"? Я неделю назад на его ютуб-канал наткнулся, вполне здраво рассуждает.

[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]
Я бы не увлекался, частично - заимствованные у других тренеров здравые мысли, выдаваемые за свои, а в остальном - необузданная жадность провинциального мальчика, желающего вырваться из бедности и жить в столице, оказывая так называемые "консультации" (смехотворные для людей, имеющих реальное образование и критическое мышление), неуёмное желание, уж простите за сленг, "разводить лохов на бабки" - не лучшая рекомендация для человека, не имеющего никакого настоящего академического образования в области психологии и психотерапии. Не только моё ИМХО)

Зелень
У тебя дети есть? Воздержание как по мне - зло!
Ты скажи мне куда сперма уходит? Если не кончаешь, что с ней происходит? Один нупер на nupmane две недели воздерживался, спустил, а у него сперма жёлтого оттенка

Lone Lion 1990
Согласен с тобой, но считаю воздерживаться нужно не вообще от онанизма, а от онанизма, который заменяет секс.
Онанизм, который подменяет секс 1-2 раза в неделю, пока тот по объективным (армия, тюрьма, необитаемый остров и т.д.) причинам отсутствует - благо.

Самсонъ
У меня тоже такое бывало не один раз, когда долго не мог сливать (ни секса, ни дрочки).

fon-geht
Статья - чистый субъективизм. Некая "научность" для автора - это дать пару определений из вики и часто употреблять "научный метод" и "скептицизм".
Что и как автор статьи доказал? Ну покидался какахами в Бурхаева, мол он такой-сякой, не имеет профильного образования, и что дальше? Просто хайпует автор.

fon-geht
Соглашусь с Walli на тему хайпа. Я сам по себе практик, и 8 лет стажа на скорой помощи научили меня, что теории седобородых академиков как правило не всегда бывают близки к практике, даже(!) если за ними стоит клиническое(В РФ) исследование. Опять таки случай из моей практики в отношении себя любимого: ходил по одному вопросу к психологу с академ образованием и почти 20ти летним стажем. Прием такого специалиста стоит в нашем городе 1,5к за 60 мин. Был на трех сеансах у неё, и соответственно отдал 4,5к. Определила проблему( спасибо что верно), сказала что нужно еще 5-7 сеансов чтобы все разрешилось благополучно. Т.е. её финансовый план на меня составлял 15к. У Бурхаева это мне обошлось в 2к. Результат для меня очевиден. Итого я потратил на неё 4,5к и больше ни ногой к этой психологине. А в сухом остатке осталось самостоятельный опыт решения проблем с минимальной помощью из вне.
Еще раз оговорюсь - это мой скромный жизненный опыт, который вовсе не претендует на истину или выборку результативности Бурхаева.

Мухамед Али перед боем тоже практиковал воздержание, да и многие атлеты применяют эту технологию во благо. Думаю чтобы выбраться из дофаминовой ямы нужно минимум 6 мес оооочень редких эякуляций. Опять таки это моё ИМХО)

Прочитал по ссылке статью Сорри вот без обид, но автор болеет, диагноз "Аленизм головного мозга" Где, покажите мне, где в этой статье пример столь обсуждаемого критического мышления?))

Lone Lion 1990
У каждого своё время, если у тебя тесто низкое было, то подъем ты ощутишь, просто не можешь не ощутить
Самсонъ
Дети и воздержание - где связь ? Захотел ребёнка и кончил.
Выходит через ночные поллюции. Желтая это плохо, значит изначально проблемы были с простатой.

Зелень

QUOTE

я предпочитаю сексом без слива заниматься.

Читал ранее что были проблемы с пэ. А теперь ипешься без слива. Как пришел к этому и поборол пэ?

Согласен с теми кто пишет что сливы 1-2раза в неделю полезны для половой системы.
Но и без них организм сам с этим справляется через ночные полюции. Тем самым предотвращает процессы застоя. (Вот только не знаю как с полюциями в зрелом возрасте, но теоретически они так же должны присутствовать, только реже)

Чисто для себя не хотел бы заниматься сексом без слива.
А хотел бы научится контролировать 1ю палку.

Ну вот парни видео на эту тему. Я вроде уже скидывал, тем не менее наверное никто и не глянул, оч интересно

[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

Так же добавлю.
Практикую воздержание от порно уже более 2х месяцев.
Заметил только одни плюсы.

Начал воздерживаться от сливов из за спорта.
Заметил что во время воздержания в зале как зверь)
А когда слил за день до этого энергии чуть меньше.

Был случай.
Приехала ко мне девочка весь вечер и всю ночь наказывал ее)
Затем утром проснулись (часам к 12) обед в общем.
Это был день тренировок. Сдерживался что бы не вдуть ей, потому что знаю что кончу, а на тренеровке буду вялым.
В итоге сдержался, руками ей все сделал.
Но когда уезжала, где то за пару часов до трени уже на пороге когда провожал, взяла в ротик.

Ну думаю сливать не буду, так покайфую и выгоню ее уже)
В итоге ясно что у меня не вышло сдержался, как можно вытянуть его и не кончить в ротик
Но было так ярко, наверное из за того что морально я не хотел этого делать.

В итоге через пару часов пошел на треню. Сначало все было не плохо, но на средине тренировки резко пропала энергия)

И так было не один раз когда перед треней или секс или нечаянно слил сам. Потом злой, понимаю что треню в зале испортил.

Panda_
Да раньше были проблемы и сейчас они есть, глубокое и медленное дыхание, кегель и старт-стоп.
Далеко до идеала, но гораздо лучше чем было, проблема изначальная была в голове, я кончал ещё до секса, сейчас я получаю удовольствие от секса и ПЭ начало сходить на нет, а раньше хотелось побыстрее слить и дальше в дотку, этот недуг поборол в себе, обрезание ещё сделал - посмотрим как пойдёт )

QUOTE

Но и без них организм сам с этим справляется через ночные полиции.

Страшновато становится не кончать, вдруг нагрянут ночью люди из «ночной полиции» надеюсь там слабый пол приходит?

QUOTE

сам секс без слива он не полноценный. Когда в процессе секса кончает вместе раз за разом. Кончаешь ей на тело, в рот на лицо или в нее  Как можно такого лишать девушку а уж тем более себя

Да такое садомаздо мне тоже нравилось )

Зелень
Что такое ПЭ? Преждевременная Эякуляция?

Сам секс без слива это не полноценный секс. Круто когда в процессе секса кончаете вместе раз за разом.
Кончаешь ей на тело, в рот на лицо или в нее
Как можно такого лишать девушку а уж тем более себя

Для партнёра тоже это не очень приятно. То же самое что девушка скажет "будем трахаться но до оргазма я не буду специально доходить, не хочу потом после секса быть вялой и уставшей)"

Нам то приятно что бы девушка кончила а ещё не один раз, а ещё и с судорогами и криками и струйными оргазмами)

Так же девушка получает моральное удовольствие когда кончает парень, и видит как из члена брызгает сперма.

А если всего этого не происходит, то и секс не такой яркий.

Снайпер 0001
ПЭ - полный эздец, когда кончаешь за 15 секунд.
Преждевременная эякуляция
Добавлено:
Panda_

QUOTE

Для партнёра даже это не очень приятно. То же самое что девушка скажет "будем трахаться но до оргазма я не буду специально доходить, не хочу потом после секса быть вялой и уставшей)" Нам то приятно что бы девушка кончила а ещё не один раз, а ещё и с судорогами и криками и струйными оргазмами)

Это не тоже самое, у них наоборот когда не кончаешь, то сбои в организме
В общем она обязана кончить) а ты можешь и не кончать...

Считаю что девушка должна получать свою порцию спермы

Да и какая девушка специально будет оттягивать свой оргазм ?
Добавлено:
Panda_
так вместо спермы что то другое подойдёт ?

Зелень

QUOTE

Да и какая девушка специально будет оттягивать свой оргазм ?

Это был как пример того, какие эмоции будут у нас от таких слов или действий партнёра.

QUOTE

так вместо спермы что то другое подойдёт

Можно мороженой ее угостить)

Ну а если серьезно. К примеру особь у которой проблемы с комплексами или самооценкой. Как известно и у красивых девушек есть комплексы.

И после такого когда ты с ней не кончаешь, она ищет проблему в себе и закрывается и тоже не получает удовольствия. В итоге секс испорчен.

Ты ей говоришь да нет проблема не в тебе. Я это на гратисе прочитал, так зелень делает

А у нее в голове только одно, блин это из за моих не красивых сосков

Panda_
Да у всех комплексы

QUOTE

Ты ей говоришь да нет проблема не в тебе. Я это на гратисе прочитал, так зелень делает

А лучше всех ко мне посылай, я всех утешу
Честно говоря, я с этим не сталкивался, что они обижались если не кончаю.
Да, вопросы были почему я не кончаю и не более )

QUOTE

А у нее в голове только одно, блин это из за моих не красивых сосков

Она бы так думала, если бы вобще не встал, да и фигня это и на косоглазых вставал

QUOTE

Выходит через ночные поллюции. Желтая это плохо, значит изначально проблемы были с простатой.

Было несколько раз такое. Читал, что если желтый цвет, то можно не беспокоиться. Все остальные цвета - бить тревогу.
Но вообще странно это происходило. Помню воздерживался месяц - затем слил - желтая сперма.
В другой раз тоже воздержание в районе месяца - слил - густая белая.
Факторы от чего зависит не знаю. Но воздержание влияет, если долго воздерживался, и не было поллюций, то чаще всего потом желтая выходит. При постоянных сливах (раз в 2-4 дней) белая, обыкновенная.
Проблем с простатой нет, Я надеюсь

В целом мне нравится воздержание (от онанизма и порно), спокойно себя чувствую. Не стал я суперменом, и мега-уверенным в себе чуваком, нет, многие тараканы остались, но их стало легче сдерживать и справляться с ними. Как еще один плюс при воздержании, нет тех нервозно-неуверенных состояний как раньше, когда сливал. Как минус, уже долго нет такого, что аж ¨дымится¨ всё в штанах. Нужно больше секса

Для тех кто вдруг захочет попрактиковать воздержание, будьте готовы первое время к предъэякуляту после того как помочились!)

xixikalka
Густая и белая хорошо, главно что бы не водяная и без комков.
У меня через год белая тоже была.
Не стал «суперменом» либо гормоналка в норме была или мало воздерживался, месяц не срок.

QUOTE

В целом мне нравится воздержание (от онанизма и порно), спокойно себя чувствую.

Это главное

У меня от воздержания как раз комками,что это значитЗелень ?

QUOTE

У меня от воздержания как раз комками,что это значит

Это как раз и отмерают спермии. Вот если через 3-7 дней повторится, то обращайся к врачу.

Снайпер 0001
Сперма не должна быть не слишком густой не слишком жидкой. Определенная вязкость, ph, количество сперматазомюидов в 1 мл. Для зачатия лучше больше недели не недели не воздерживаться, вобще посмотрите нормц ВОЗ по спермограмме. Срок жизни сперматазоидов тоже ограничен. Так что там скапливается мертвая сперма.

Созревает сперматозоиз около 60 дней. зрелый живет 1 мес.

QUOTE

Созревает сперматозоиз около 60 дней. зрелый живет 1 мес.

Еще добавлю. Через 10-13 дней зрелые спермии приобретают отклонения в ДНК. От сюда и всякие физиологические отклонения у детей. Информацию читал давно, еще до рождения дочки, в конце 00-ых. Может что передоказали)))

GURONE
Когда сливаю чаще то всё гуд, она комками ТОЛЬКО в случае воздержания больше недели

Снайпер 0001
Ну вот) у меня комками была когда с первой женой разводился... там суды разводы и т.д. было не до слива. Когда все устаканилось, решил спустить давление, аж комками пошло... испугался( теперь больше 10-ти дней не терплю)))

QUOTE

Вообще по данной теме в интернете есть замечательный курс Михаила –Гормональный апгрейд Я прошел всего его модули и вам рекомендую, масса знаний и результаты обеспечены.

У чувака реально интересная философия. Прослушал пару роликов, говорит толковые вещи (не подумайте что реклама, просто мое впечатление). Сейчас качаю полный курс.

GURONE
Поделись ссылкой на курс,а то с телефона сижу

QUOTE

Поделись ссылкой на курс,а то с телефона сижу

[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]
Добавлено:
Там послушай, а так у него с 25-го февраля вебинар.

GURONE
А курс по практическим занятиям нашёл?

QUOTE

А курс по практическим занятиям нашёл?

Нашел там 27часов вебинаров в записи.
В ВК еще куча у него информации, есть что почитать и посмотреть.

Tankiro, будет продолжение писать? Или как Corvan громко хлопнув дверью уйдет? Жду продолжения с нетерпением.

QUOTE

Tankiro

А ты спишь в полной темноте ?

GURONE
с Михаилом я тоже очень продуктивно общаюсь почти каждый день
очень много толковой инфы знает

я и так пишу тут постояно)
продолжение конечно будет
antonzaqq
моя формула сна
бананы( источник триптофана) + шторы блэкаут+ беруши

QUOTE

продолжение конечно будет

ждем с нетерпением, продлжения

QUOTE

очень много толковой инфы знает

инфы очень много, но есть моменты с которыми не согласен. А в целом верные вещи говорит

Tankiro
У меня после контрастного душа при сосудистых упражнениях появляются красные точки постоянно. И туника будто более жесткой становится. Как у тебя?

Tankiro

QUOTE

бананы( источник триптофана)

по ощущениям и самочувствию разница есть? чем без них

Про порно, допаминовую яму и воздержание. Писал уже в прикрепленной теме, но немного о другом, тут еще о некоторых нюансах этих взглядов попробую рассказать.

Сам эффект порнозависимости авторами этой концепции очень сильно гипертрофирован, раздут чуть ли не до масштабов наркозависимости. Коню понятно, что явления эти не сопоставимы ни по силе зависимости и тяжести ломки, ни по вреду для здоровья. Экзогенный (поступающий извне) наркотик поступает в огромной дозе, для привыкших к нормальному гормональному фону рецепторов это реально нокаут, на который они реагируют острым кайфом и серьезным снижением чувствительности. Из-за этого очень быстро развивается зависимость по двум основным причинам: 1) кайф такой силы без наркотиков невозможен, поэтому жизнь без наркоты кажется серой и неприятной 2) нормальный уровень гормонов, который в здоровом состоянии человеком ощущается как радость, довольство и т.п., теперь недостаточен, пресыщенные конской дозой рецепторы его просто не замечают. Удовольствие от рутинной стопятисотой дрочки по сравнению с наркотическим кайфом - это просто ничто, кошачий чих на фоне выстрела из пушки.

Жизнь в формате онанизма перед монитором действительно не лучший выбор (но и не какой-то прям кошмар), но это изменения на неглубоком уровне, на уровне привычки, которую изменить довольно легко. Если кто-то при попытке перестать дрочить на порно говорит, что испытывает невероятные мучения, то это говорит только о том, что сила воли у этого человека вообще не развита. Перестать дрочить не сложнее, чем начать правильно питаться, похудеть, начать регулярно тренироваться: везде поначалу стресс и ломка старой привычки.

Яма в течение долгих месяцев, тем более лет - полная ерунда. Люди с героина переламываются и уходят от физической зависимости за пару недель, причем пик ломки проходится в первые несколько дней, дальше терпеть все легче и легче. Не надо корчить из себя титанов духа на ровном месте, а тех, кто хочет бросить, пугать адскими муками - ничего такого не будет. Будет легкий дискомфорт уровня зуда от комариного укуса. Терпишь какое-то время, не чухаешь - зудеть перестает.

Проблемы с возбуждением в сексе из-за дрочки действительно возникают, но дело тут не только и не столько в дрочке как таковой. Те же самые проблемы возникают после долгого отсутствия секса и без всякой дрочки: после армии, после рейса в море или вахты на северах. В этом случае дрочить без секса даже лучше, чем не дрочить вообще, так хотя бы возбуждение будет периодически запускаться, пусть и не в нужном, но довольно похожем формате. Тут действует простой принцип: use it or lose it. Любой механизм, любой навык разрушается, если его активно не применять. Так что, господа, кто думает, что сможет воздерживаться (не возбуждаться вообще ни на что) и при этом иметь высокий уровень либидо - хрен вам. В начале воздержания имеет место рост влечения, а затем начинается плавное снижение вплоть до полного исчезновения потенции. Процесс это обратимый, но нафиг это надо, если ты не монах, практикующий аскезу? Цель-то прямо противоположная: сильное либидо и потенция.

Единственный реальный вред для сексуальной жизни от дрочки на порно заключается в создании неадекватного образно-кинестетического шаблона, по которому типично протекает сеанс суррогатной половой жизни заядлого дрочера. Привыкнув к сочной картинке загримированных красавиц, ему трудно будет поддерживать тот же уровень возбуждения, видя перед собой только лицо девушки в полутьме. Если дрочера заводит какой-то фетиш, которого ему в обычной жизни вообще не видать (негры, азиатки, жесткий анал, бдсм и т.п.), то будет еще сложнее, потому что реальный секс сильно отличается от того, что его привычно торкает. Серфинг роликов и доступность разных девушек, ракурсов, жанров и прочего сюда же: оно развращает (не в этическом смысле, а в смысле привычки к богатству и разнообразию стимулов), а реальная жизнь простого человека гораздо скуднее на стимулы. Есть, конечно, гуру пикапа, очень богатые люди и прочие аленделоны, в постель к которым стоит очередь красоток, но таких единицы. Про кинестетику: ощущения от крепкого мужского кулака и слабой женской ручки, ротика, письки и попки отличаются довольно сильно. Привыкнув к одному воздействию, сложно будет с другим: будет либо скорострельство, либо долго не сможешь кончить и придется битый час пилить бедную девушку, которая может и будет стонать и охать, но реально тебя десять раз проклянет за такой долгий и унылый секс.

О порнозависимости и якобы следующей из этого запущенности жизни дрочера. Мол, кто дрочит, у того и с работой, и с личной жизнью, и с друзьями и со спортом проблемы. Тут тоже все с ног на голову поставлено. Заядлый онанист потому и дрочит, что в жизни у него дыры по всем фронтам и безнадега, ничего другого радостного в ней нет. То есть не проблемы от дрочки, а дрочка от проблем. Так пищевой аддикт заедает стресс свой никчемной жизни тортиком, игроман заигрывает стресс доткой, а онанист задрачивает стресс рукой, пытаясь получить хоть капельку кайфа. Стоит начать работать в проблемных направлениях, насытить жизнь приятным трудом и впечатлениями, так сразу и зависимость ослабнет сама по себе или вовсе исчезнет за ненадобностью. Видеть в онанизме, который по сути довольно безобидный порок и всего-навсего дурная привычка, причину всех больших и маленьких проблем в жизни - это форменный идиотизм.

Мораль: лучше соблюдать умеренность, не развращать свой моск гигабайтами порнухи, тогда любая обычная девушка будет сексуальной и привлекательной. Подрочить раз в недельку на лайтовую порнушку или ню-фотки, когда нет возможности заняться сексом - нормально и полезно. Демонизировать дрочку не нужно, видеть в ней корень всех зол тем более. Профанам и дилетантам, которые не знакомы даже с азами нейрофизиологии, за их вумные советы следует давать леща, дабы они не занимались пропагандой своих вредных псевдонаучных взглядов.

Всем успехов

мдвд
Красава все точно расписал. Золотые слова. Тебе бы отдельную тему сделать и скопировать туда.
Многие люди думают что причина их бед в жизни , спорте , подавленности и тд от онанизма. А на самом деле это онанизм от всего вышеперечисленного. Слабый духом неудачник дрищ не начнет правильно питатьсч, заниматься спортом, возпитывать силу духа, а свыкнется со всеми этими неудачами и пойдет в нете др...чить. а потом вычитает где нибудь басни что все от дрочки подумает что это он жесткий онанист и поэтому нкудачник. Бросит онанизм, но так же развиватьсч не будет и обломиться, ничего не поменяется и он вернется к дрочке. И не поймет что это не от онанизма он неудачником и слабаком стал, а он стал онанистом из за того что он неудачник и слабак
Добавлено:
Конечно дрочить по 3 раза в день это не есть хорошо. Но полностьб воздерживаться тоже не стоит, особенно если нету секса. Раз в 3-4 дня нужен слив

Подытожу: дрочить - это плохо!

manual_grower

QUOTE

Подытожу: дрочить - это плохо!

Скажи друг, что хорошо?

Господин
Хорошо - не Дрочить

Зелень
Хорошо - хорошо *баться!

мдвд
интересные вещи, плюсую

Эти лекции про тестостерон все слушали? Тётка весёлая [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

Живой араб
не слушал.
годнота?

QUOTE

Профанам и дилетантам, которые не знакомы даже с азами нейрофизиологии

К сожалению, знаком с азами нейрофизиологии, да и и с психофизиологией, и с соматическими течениями заболеваний, да и с многим другим тоже. Твоя бравада относительно полярных состояний при аддикциях в основе которых эндо или экзогенные стимуляторы основана на твоем оценочном суждении, я правильно понял? Мол для сильных духом (у кого титановые бубенцы) бросить гер за неделю, а забыть об онанизме через час это норма, а остальные это ветоши?

Если у человека уже есть простой путь простимулировать свои и так убитые дофаминовые рецепторы дрочкой, тортиком, иголочкой, дорожкой спидов (нужное подчеркнуть), то он в 96% выберет стимуляцию, а не налаживание сфер личной жизни(работа, спорт, реальный секс).

Профессор Савельев говорит, у человека 40-кратные индивидуальные количественные различия морфофункциональных центров головного мозга(это научный факт, а не оценочное суждение), отсюда можно предположить что у нас как минимум столько же различий и в дофаминовых реакциях тоже. Да, возможно предположить, что из 100 есть те самые 4 человека с титановыми бубенцами, которым дофоминовая яма при отмене дрочки покажется зудом при комарином укусе. Но остальных записывать в ветоши, это сильно, скажу я тебе)

Опишу свой собственный опыт: Работал в ООО, которая занималась реабилитацией алко и нарко зависимых, имела свой стационар и выездную бригаду, которая оказывала помощь на дому в виде инъекций и инфузий. Так вот) Пациенты, с кем я работал коих на мое тогда удивление было очень много, были максимально благополучно устроены в сферах личной жизни и увлечение тем или иным стимулятором описывали как привычку от которой сами не могли(или не хотели) отказаться и им нужна была помощь из вне. Были и спортсмены, и силовики, у которых, на мой субъективный взгляд, бубенчики были более чем закалены. Я это к чему всё. К тому что восприимчивость рецепторов у каждого РАЗНАЯ и всех под один стандарт грести... ну это такоэ.

Лично я на силе воли отказался от алко, от рафинированных сахаров и мучных изделий. Стаж 5 лет, полет нормальный. Хотя выпить я не просто любил, а наслаждался полутонами вкуса и послевкусий блю лейбл или ХОшного крувазье. Были регулярные эпизоды употребления канабиодиов и морфинов. Ни то ни то меня не брало, спасибо матушке природе за такое вот специфическое восприятие экзо стимуляторов.

НО! когда прощался с онанизмом депр был на 3 месяца и я на своей шкуре почувствовал что такое дофаминовая яма! Когда дрочил, восприятие противоположного пола было адекватным, т.е. секс регулярый, с продолжительностью 10-15 мин, без ПЭ и прочих проблем. Прон смотрел много и он был разнообразный, и собстна теребонькал я тоже под него. Сказать что был заядлым дрочером это ничего не сказать. Только это никак не сказывалось на моих партнершах, мол я видел утром как в анус ананас пихали, давай тоже попробуем. В таком случае это была бы "клиника". Чего я достиг имея в день по 3-4 эякуляций, да то что в итоге мотивация что-либо созидать в этой жизни или как-либо в ней развиваться ползла от года к году к нулю.

QUOTE

Видеть в онанизме, который по сути довольно безобидный порок и всего-навсего дурная привычка, причину всех больших и маленьких проблем в жизни - это форменный идиотизм.

Да, действительно, кто-то подобное скажет об алкоголе, типа врачи и сами рекомендуют терапевтические 50гр, кто-то о марьиванне скажет что мол она онкопротекцией обладает и без побочек, коих есть при алкоугаре. Но на мой взгляд "Невозможно «пить мало», «курить редко», «изменять жене в пределах разумного». Нет «золотой середины» при определении степени порочности. Нельзя деградировать в меру." С этим выражением я частично согласен.

Танкиро описал общие факторы влияющие на мужскую силу, либидо и потенцию и он абсолютно прав что это только вершина айсберга, что половые взаимоотношения гораздо глубже чем мы можем себе представить. От себя хочу добавить что они ещё и очень и очень индивидуальны.

Ты сам сказал и я с тобой согласен, что дофу можно (и нужно) получать при занятиях спортом, от успешного труда и в постели с реальной женщиной, только я вот в толк не возьму зачем это разбавлять дрочкой то, а? Ведь кайф будет снова размытым, не?

P.S. Если твой интеллект обслуживает твои инстинкты, а не наоборот, то да воздержание тебя приведет к полной утрате либидо и ты от него только минусы получишь.

P.P.S Все мы РАЗНЫЕ, у каждого физиология протекает ИНДИВИДУАЛЬНО, давайте помнить об этом! Всем мир!

tim.schwarz
Оч интересно пишешь. Распиши плиз какие моттвации и ощущения появились после воздержания. Ты полностью воздерживался или токо от рукоблудства? Напиши свои ощущения на первый мес второй и тд.

Lone Lion 1990
Спасибо на добром слове!) Опишу в своей персоналке через пару недель(как раз будет 3 месяца нупа и полного воздержания), а то мало ли словлю леща за агитацию в этой теме против онания

tim.schwarz
Ну если сможешь не тяни столько тут напиши. Это реально оч интересно. Днйствительно ли появляется интерес и мотивация на созидание, развитие.? Ну в общем чем подробнее распишешь тем интереснее. Оч полезгая и актуальная инфа

Lone Lion 1990 в обед отпишусь о своих ощущениях, без проблем)

Живой араб Лично меня настораживает что о тестостероне 5 часов подряд говорит женщина)) Скачал аудиодорогу, послушаю, спасибо)

Tankiro
Да, послушать стоит, много интересного говорит с приведением исследований. Все по данной теме и доходчиво

to Lone Lion 1990

Все что сейчас я напишу это мои чисто субъективные наблюдения за собой. Возможности лабороторно проверить уровень гормонов до/после нет, а было бы неплохо)

Первый опыт полного воздержания был два года тому назад в течение 45ти дней. Тогда я был на СЕ и в принципе все ощущения были другими. Работал в одной из СМИ города, там в коллективе было примерно 70% женщин и 30%. Так вот Женщины до воздержания на меня обращали внимание ровным счетом столько же, как и на других мужчин, ближе к 40му дню начал замечать интересные вещи в их поведении: чаще начали контактировать по собственной инициативе, причем эту работу могли и сами легко сделать) Как то мы с товарищем начали обсуждать рабочий момент в кабинете дизайнеров (9 штук ОЖП). К концу нашей дискуссии мы поймали себя на том что кабинете кроме наших голосов ни единого звука, а все женсчены смотрят на нас глазами недоянной коровы). Товарищ меня потом долго подкалывал, мол от тебя уже разит флюидами, мешаешь дизайнерам работать.
История закончилась тем что я для всех этих женщин снова стал серого цвета, после того как одна моя знакомая сама напросилась ко мне домой и высосала мой 45ти дневный запас. Оргазм в этот момент был наиярчайшим[COLOR=orange] Опыт у неё был по моему мнению нормальный, при этом как ни странно ПЭ не было.

После этого снова наступил этап дрочки под прон в перемешку с регулярным сексом до осени 2017. Вернулся на стандартный тип питания из-за депра т.к. расстался с крайней пассией(отдельная история). Начиная с 13 ноября 2017 года стадия без эякуляций. В начале НУПа для того чтобы сделать джелк приходилось дрочкой поднимать ПЧ на нужный уровень эрекции, слить в конце было просто невероятным желанием. Но после совета [/B]Отделочник[В] а (это в персоналке [/b]Walli[B]) начал делать джелк уже без дрочки на комфортном уровне эрекции, желание в конце слить теперь не появляется, чему я несказанно рад))

Из Физиологических моментов: эрекция теперь каждое утро, чем последние 20 лет похвастаться не мог( дрочу с 12ти лет) Процесс просыпания стал заметно короче, 2-3 минуты максимум. Бриться начал не раз в 3 дня, а раз в 2 дня. Голос стал чуть ниже, заметили те, кто полгода меня не слышал. Реакция чуть убыстрилась(опять же таки чисто субъективно). Изменилась осанка и походка в лучшую сторону.

Из психоэмоциональных показателей: Появился жизненный тонус, вышел из депра, ВПЕРВЫЕ заметил что в комнате бардак)) Манера говорить и количество и качество слов тоже улучшилось, списываю на повышение теста. Когда забирал остаток своих вещей бывшая это заметила, что сиюминутно потешило моё ЧСВ)) Первый месяц была агрессия жуть, второй полегче, сейчас ощущаю это как ядерный синтез который протекает под моим контролем, на моих условиях и для меня любимого))

Все это в кратце, надеюсь распишу конкретные моменты в своей персоналке, т.к. теперешнее состояние мне ооочень по душе! Буду продолжать эксперимент))

Всем ялды!!

tim.schwarz
Получается замкнутый круг. Есть секс и тебя не замечают, нет секса с дрочкой и к тебе липнуть. Проще сходить ко врачу и восстановить уровень тестостерона из вне, самому это сделать нереально. Лечение обычно состоит в минимальных курсах тестостерона. Результат: надпочечники начинают работать как следует ///да, надпочечники именно (((Тестостеро́н (от «тестикулы», «стерол» и «кетоны») — основной мужской половой гормон, андроген. Синтезируется из холестерина клетками Лейдига семенников у мужчин, а также в небольших количествах яичниками у женщин и корой надпочечников и у мужчин, и у женщин.)))/// или придётся курсить каждый год примерно. Никого воздержания для этого не нужно.

Живой араб

QUOTE

Лечение обычно состоит в минимальных курсах тестостерона

Это называется заместительная терапия - досвидос собстный тестостерон

QUOTE

Есть секс и тебя не замечают, нет секса с дрочкой и к тебе липнуть

В чем замкнутость? Дело было в том что у меня в режиме "секас+гипердрочка" был собстный тест на нуле, вот в чем проблема. А когда воздерживался, то по всей видимости тест подскочил выше значений нормы для меня. Сейчас суть моего эксперимента вообще не в сексе же состоит и не влиянии повышенного уровня теста на поведение окружающих ОЖП)).

Для того чтобы запустить синтез собственного теста ооочень много схем существует, и инъекции это когда уже совсем никак. Почерпнуть можно из форумов бодибилдеров, когда они с курса слезают) Там как раз и начинаются танцы с бубном из серии "яички проснитесь"

Очень рекомендую канал Базилио "фрешлайф 28" на ютубе. Уж больно он доходчиво и понятно все разъясняет и про тест и либидо в том числе) Мне в искусстве "объяснения" у него еще учиться и учиться))

tim.schwarz
Как не крути самый эффеутивный способ повышени тесто при зжоровом образе жизни (питание, сон, стабильное психоэмоцианальное состояние) это шоковые кратковременные нагрузки (спорт, базовые упражнения).
и еще достижение поставленных целей и микроцелей. Он дает уверенность и сигнал к выработке тесто, от чего становишься еще успешнее и увереннее.
про флюиды и запахи не думаю что это имеет место быть при высоком тнсто. Просто при высоком тесто мы увереннее говорим, жесты и тд тоже цвереннее и обращаем внимание на то что раньще не замечали. Может и раньше девки придавали признаки внимания, а ты тупо не замечал из за низкого теста

Прошу прощения, если не туда написал. Мне нужен совет, какие анализы мне необходимо сдать для последующего посещения эндокринолога.
Причины: снижено либидо, почти нет растительности на теле и лице. Сейчас мне под 30-к, но не старею чтоли лет с 20-ти, т.е. внешне практически не меняюсь. Раньше особо не придавал этому значения, а сейчас решил провериться
Собираюсь сдавать в [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь] Хотелось бы узнать какие конкретно анализы необходимо сдать, чтобы идти к врачу сразу подготовленным. Спасибо!

tim.schwarz
Вот инфа про это замещение, ткни пальцем где пишут о риске убить гормоналку. Тестостерон выводится за 15-20 дней. Если не хватает тестостерона, то это единствоенный способ, зож и прочие воздержание проблему не решают, их результат даёт копейки, которые в анализах не видно.
Это не замена синтеза, а катализатор для выработки нового количества тестостерона.
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

Живой араб
Где инфа?

ну что я хочу сказать, уже почти 2 мес прошло с момента написания этой темы, а мои знания пополняются и пополняются


очень много приходит вопросов в личку, причем большинство спрашивает
основные и самые простые способы быстро улучшить потенцию


Я думал над этим, вроде как все пункты важны, но то, что я перечислил-это образ жизни, и не все имеют возможность следовать этим пунктам.


Поэтому для тех, кто хочет все и сразу и не хочет заморачиваться я попробую на основании опыта, отзывов, своего опыта и прочитанной инфы выделить основные моменты.


ПО ТЕЛУ АБСОЛЮТНЫЙ ФУНДАМЕНТ- СОН


КАКИЕ БЫ НЕ БЫЛИ ФИЗ НАГРУЗКИ, ПИТАНИЕ, ПОЛОВАЯ КОНСТИТУЦИЯ- БЕЗ СНА НИКОГДА НЕ БУДЕТ ЖЕЛЕЗНОГО СТОЯКА И ПОСТОЯННОЙ ХОТЕЛКИ.

Ложиться в 21-22, максимум 23( позже смысла нет)

сон крепкий 8-8.5 часов

Железно!



второй важный пункт по телу

КАПИЛЛЯРНЫЙ КРОВОТОК

Контрастный душ, капилляротерапия, легкий спорт- должны обязательно присутсвовать ежедневно.


ПО ПСИХИКЕ

ТО, ЧТО ПРОСТО- ВНЕДРЯЙТЕ ПОЗИТИВНОЕ МЫШЛЕНИЕ, МЫШЛЕНИЕ ВОЗМОЖНОСТЕЙ


ВТОРОЕ УБИРАЙТЕ Я ДОЛЖЕН, Я ДОЛЖЕН-никому вы ничего не должны, кроме себя..


И самый важный пункт- НЕ ЗАНИМАЙТЕСЬ САМОКОПАНИЕМ
ЭРЕКЦИЯ-ЭТО РЕФЛЕКСЫ


будете изучать как у вас встает член-вставать перестанет!
читаю форум, волосы дыбом становятся

во всех темах то один изучает на каком боку у него стоит лучше, то другой порнуху включает чтобы проверить как член работает

вы таким образом только блокируете нервные импульсы и убиваете тонус и либидо напрочь!



всем благ и доброго здравия!

Привет. Просто информация к размышлению- у меня тестостерон 34, свободный тестостерон тоже чуть выше нормы. Тест свой- никаких гармонов, бустеров типа трибулуса и прочего. При этом 2 года очень низкое либидо и проблемы с настроением. Стояки каждое утро при этом, но трахарем себя не ощущаю, не хочется баб почти.
Я к тому, что психологический фактор может быть на первом месте.

Mephist0
Либидо (с гормональной стороны) это не только общий и свободный тест. А еще пролактин, эстрадиол, картизол и т.д.....

Ну и психология так же имеет не последнее место.

Mephist0
так психология и так на первом месте
либидо это психика , просто большинство людей зашоренные материалисты и верят только тому, что можно измерить в пробирке

Tankiro

QUOTE

большинство людей зашоренные материалисты

Позволь не согласиться, большинство как раз таки ведется на практики, которые нельзя никак измерить.

Вот если утверждать, что это большинство жителей местного форума и ему подобных, то я согласен.
Здесь, на мой взгляд, основная масса точно как ты выразился, зашоренные материалисты

GURONE
От психологии тоже скачут гормоны туда сюда. Даже если в оррганизме все норм от сильного стресса и переживаний могут гармоны туда сюда скакать. Если ошибаюсь исправьте

Lone Lion 1990
Психика играет немаловажный фактор, но не на первом месте. Если общее состояние организма на уровне, то и на стресс реагируешь адекватней. А самое главное баланс!
ИМХО

GURONE
Ну да не зря говорят в здоровом теле здоровый дух

Думаю оба фактора равны в своей важности, т.к. они напрямую друг от друга зависят. Если тело здоровое, то эмоциональное состояние улучшается равно как, если в хмурый день через силу улыбаться, то со временем и эмоциональное состояние станет лучше.

Живой араб
Все дело в сперме, слил Сперму - плохо.
Модно сексом заниматься и не кончать.
ГЗТ ни в коем случае, если только у тебя от природы низкий тестостерон как у мальчика 7 лет.
Есть много безобидных других способов
.tim.schwarz
На нуле он никак не мог быть, у тебя было -
После того, как сливаешь повышается пролактин и понижается тестостерон, у большинства повышение Пролактина ведёт за собой повышение эстрадиола и от этого понижение тестостерона.
Когда воздерживаешься - это играет эмоциональную роль - эстрадиол приходит в норму и тестостерон незначительно повышается.
want18
Эстрадиол, тестостерон, пролактин, фсг, лг., гспг.
Эрекция и либидо есть ?Живой араб
Не единственный способ в фармакологии.


Добавлено:
Mephist0
ГСПГ проверь в первую очередь, пролактин и эстрадиол.

Зелень

QUOTE

Модно сексом заниматься и не кончать.

Модно или можно?

Кстати это действительно модно становится.
Ну такая дичь не эякулировать занимаясь сексом...

Tрунд
А какая разница ?

Парни, ваше уточнение про гспг , пролактина и пр. Совершенно корректно. Не стал тут выкладывать "простыню" анализов, все гормоны в норме при высоком тесте. Анализы смотрел эндокринолог. С такими анализами я "должен" хотеть жирную продавщицу в пятерочке и на совещаниях раздавать лещей всем , если провинились. Но нет. Мораль - если у вас проблемы с либидо , не стоит "копать" только в сторону гормонов.
Добавлено:
По поводу эякуляции. Я видимо невротик по жизни с не самым простым характером. Так вот, когда я кончаю у меня несколько минут период какого-то отвращения и разочарования. Типа " вот я ухаживал за ней, провел с ней три вечера и ради вот этого? Это всё? ...и про себя в надежде думаю-блин, только без обниманий, оставь меня в покое минут на 5":)

Mephist0
Покажи анализы ))
Видимо твой гуру ошибся раз ты не хочешь сочную самку из пятерочки)

Сорри, но как тут картинки залить? Сделал скриншоты специально, но не вижу... только через ссылку на внешний ресурс?(

Mephist0
Можно через радикал или от руки написать )

Mephist0

QUOTE

Так вот, когда я кончаю у меня несколько минут период какого-то отвращения и разочарования. Типа " вот я ухаживал за ней, провел с ней три вечера и ради вот этого? Это всё? ...и про себя в надежде думаю-блин, только без обниманий, оставь меня в покое минут на 5":)

У меня тоже самое если не по любви ) Поэтому как целомудренный мужчина, я только по любви и не сую куда попало)

Mephist0

QUOTE

При этом 2 года очень низкое либидо и проблемы с настроением. Стояки каждое утро при этом, но трахарем себя не ощущаю, не хочется баб почти.

У меня подобная проблема. Присутствуют проблемы с настроением и с эрекцией. Однако с либидо проблем нет, я хочу практически любую девушку и если бы была хорошая эрекция, то трахал ее только так, подвернись случай. Тут уже влияет мой тест, он находится в нижней границе. Также проблемка с пролактином и с кортизолом. Иду по пути лечения данной траблы.
Насчет настроения: в последнее время оно улучшилось, сильно улучшилось. Я сейчас пью определенные бады, которые влияют и на это. Если интересно, то могу расписать какие конкретно.

Tankiro

QUOTE

И самый важный пункт- НЕ ЗАНИМАЙТЕСЬ САМОКОПАНИЕМ

Согласен целиком и полностью!!
Занимался раньше сильно самокопанием, размышлял про себя те или иные действия, пытался найти недостаток в себе. Находил недостаток - пытался от него избавиться.
Зачастую это приводило к небольшой депрессии и неудовлетворенности собой. После определенного момента понял,что мне такое нахер нужно и перестал этим заниматься. Что-то пошло не по плану в отношении баб - да и хер с ним, их много, а я ах*енный. Не клеится разговор? Пошла на*уй, найду другую. Раньше же думал, что проблема только во мне, а оно вовсе и не так оказывается.
Я начал думать и быть уверенным в том, что я - красавчик и харизматичный мужчина, как сразу же девушки начали думать про меня также.

adumai
распиши , многим будет полезно

тема бадов еще не раскрыта)
я пока свою топ подборку не выкладывал

Tankiro
Для начала я прикреплю свои анализы. Как видно, тест не в самом лучшем значении, да и кортизол с пролактином достаточно высокий. А мне недавно исполнился 21 год.
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь][/url][Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

Через месяц-полтора я повторно сдам анализы и посмотрю на изменения. Они точно будут в положительную сторону.
Сейчас я еще продуктивно работаю над собой в зале, постепенно снижая уровень жира. Друзья и родственники уже заметили, что я нехило так похудел. Через месяц будет лучше, через два еще лучше, а через четыре месяца я буду выглядеть так, как хотел еще много лет назад.
После налаживания своего гормонального фона превращусь в ёбаря-террориста)) Если мне сейчас зачастую хочется любую девушку, то с повышением теста будет еще бОльшее желание. Сейчас в этом плане две проблемы - слабая эрекция и быстрое окончание.

На данный момент я пью такие добавки:
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]
Среди них, влияющие, так скажем, на настроение и работу головы:
1) Экстракт Родиолы розовой
2) Аминалон
3) Лимонтар
4) DOPA Mucuna, очень полезная штука
5) Лития аспартат
У меня не было должной концентрации, при чтении книг слова просто смешивались в кашу и невозможно было продолжать чтение. Чтобы до меня дошло, сказанное на лекции, мне стоило это повторить несколько раз, иначе просто мимо ушей пролетало. Частенько мелко депрессовал о всякой ХЕРНЕ. Сейчас же все намного лучше. Я могу читать и понимать то,что я читаю. Настроение стало лучше, чаще стал ходить с улыбкой и просто радоваться всякому. Ощущения приятные и мне они нравятся.

adumai

эстрадиол я в анализах не увидел, как он у тебя? Судя по пролактину Е2 должен быть завышен.
и тест. общий это одно,а вот свободный может показать другие значения. Если есть возможность в след. рас сдавай и общ и свободный.

Satanabaal
А его я и не сдавал.
В следующий раз я буду сдавать побольше анализов, включая тест свободный и эстрадиол.
Если понизить эстрадиол, то за ним понизиться и пролактин, это теперь мне известно) Когда сдавал анализы, то не знал этого и не делал его.

adumai
Пролактин понизить и тестостерон выше будет, эстрадиол , фсг и лг бы ещё, посмотреть как яйца работают.
Свободный тестостерон сдавать не нужно, он 10 раз в день меняется, только общий.

Добавлено:
adumai
БАДы хорошие, но я бы поменял форму и фирму.
Добавлено:
Satanabaal
Не всегда высокий эстрадиол должен быть из за высокого Пролактина.
Добавлено:

QUOTE

Если понизить эстрадиол, то за ним понизиться и пролактин, это теперь мне известно) Когда сдавал анализы, то не знал этого и не делал его.

Нет это не так.

Зелень

QUOTE

Пролактин понизить и тестостерон выше будет

Этим и занимаюсь. Однако пролактин хоть и высокий, а в референсные значения входит. Он не повышен в несколько раз. Так что тут более-менее нормально, не то что с тестом. Он прям для моего возраста очень мелковат.

QUOTE

БАДы хорошие, но я бы поменял форму и фирму.

Если ты про Now Foods, то это хорошая и качественная фирма. Менять ее я не вижу смысла.
21st Century, опять таки популярная и качественная. Если они мало известны у нас, то это не делает их "подозрительными".

QUOTE

Нет это не так.

Да? А как же?)
Судя по форумам, которые я читал - это именно так и происходит.

adumai

QUOTE

Этим и занимаюсь. Однако пролактин хоть и высокий, а в референсные значения входит. Он не повышен в несколько раз. Так что тут более-менее нормально, не то что с тестом. Он прям для моего возраста очень мелковат.

Для врачей это норма, но не для тех, кто хочет хорошую и стабильную гормональную систему.
Я не видел ничего, чем ты пролактин снижаешь и как тестостерон повышаешь ?!

QUOTE

Если ты про Now Foods, то это хорошая и качественная фирма. Менять ее я не вижу смысла. 21st Century, опять таки популярная и качественная. Если они мало известны у нас, то это не делает их "подозрительными".

NF хорошая, но ты взял аскорбиновую кислоту и переплатил.
21st бюджетная фирма и форма некоторых витаминов желает лучшего, а твой цинк в хелатной форме я бы поменял как минимум на пиколинат. И другие твои БАДы тоже изменил.

QUOTE

Да? А как же?) Судя по форумам, которые я читал - это именно так и происходит.

Что бы ответить на твой вопрос, нужно разобраться что такое е2 и прл.
Если высокие значения, то снижают по отдельности.

Зелень
Если я не ошибаюсь, то для теста у меня трибулус, цинк, а также D-аспарагиновая кислота. Есть какие-нибудь еще предложения?
Для снижения пролактина всё остальное по чуть чуть, так скажем. Или же опять таки есть какие то предложения?)

QUOTE

ты взял аскорбиновую кислоту и переплатил.

Я заплатил 600р за 250 таблеток витамина С. Не считаю, что я переплатил. Купил и на год грубо говоря забыл.

QUOTE

И другие твои БАДы тоже изменил

Другие? А если конкретнее? Почему изменил и зачем/для чего менять?

adumai
Я сейчас в дороге... но мне интересна твоя логика, ты снижаЕшь пролактин, но пьёшь д-аспарагиновую кислоту ?!) по чуть чуть это что ?

QUOTE

Я заплатил 600р за 250 таблеток витамина С. Не считаю, что я переплатил. Купил и на год грубо говоря забыл.

Можно было 500 табов взять ) Тут без разницы какая фирма, если кислотность в желудке повышена, то такие не подойдут.

Давай все заного начнем, сдай Тестостерон общий, пролактин, экстрадиол, ЛГ, ФСГ натощак, за 2 дня без секса/дрочки и крдио/тяжелых нагрузок. И там уже будем все исправлять, без твоих купленных Бадов, они в этом не помогут, покупал не у врача и не в РФ магазине надеюсь ?)

[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]
Добавлено:
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]
Добавлено:
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

Зелень

QUOTE

Можно было 500 табов взять

Тут уже ничего не поделаешь. Как есть так и будет)

QUOTE

Давай все заного начнем

Анализы я буду сдавать еще раз через месяц. Сейчас толком нет на это средств. Да и через месяц мб что-то поменяется.
Так что пока что можно отталкивать от того, что имеем)

QUOTE

покупал не у врача и не в РФ магазине надеюсь ?)

Всё верно, не у врача и не в РФ) Заказывал на Iherb)

Коль мы решили продолжать общение в теме, то тогда продублирую моё сообщение тебе в лс и тут:
Если не сложно, то опиши здесь твоё предложение по понижению пролактина c кортизоллом и повышения теста, хорошо?
Мне бы очень хотелось его выслушать. Ибо данная ситуация с гормонами мне не особо нравится.

adumai
По пролактину - каберголин 0.25 три приема каждые 10 дней.
По бадам - убери д-аспартанку и по трибулусу -750 мг чистого вещества.
Добавлено:
Mephist0
Все у тебя отлично.

Зелень

QUOTE

По пролактину - каберголин 0.25 три приема каждые 10 дней.

После прекращения принятия пролактин не будет снова постепенно возрастать?
Три раза по 0.25 в один день каждые 10 дней? Если так, то на протяжении какого времени пить?
Или же Через каждые три дня на протяжении 10 дней по приёму?)

adumai
Повысится или нет это уже от многих факторов зависит
Тебя мистер джелк окусил ?)) всего три приема, по 0.25 на ночь каждые 10 дней.

Зелень

QUOTE

Повысится или нет это уже от многих факторов зависит

Т.е будем уже смотреть примерно через два месяца что да как, да?
Месяц на прием каберголина, потом несколько недель перерыва и повторно сдача на анализы, да?
Если повысится, то что тогда?

QUOTE

всего три приема, по 0.25 на ночь каждые 10 дней.

Понял, хорошо, тогда прикуплю сегодня-завтра вот [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь].
Там 2шт, просто ломаю их пополам и пью раз в 10 дней.
Оки, сделаем)

А тест чем повысить, кроме как трибулуса? А то я его пью уже ровно две недели, а результата не замечаю.
И что делать с кортизолом?

adumai
Спустя неделю после 3 табы пересдашь все анализы и там посмотрим.

[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь] Вот этот лучше возьми.

Тест повысится после понижения Пролактина, эстрадиол бы ещё в идеале посмотреть.
Кортизол постепенно сам снизится.

Зелень
Вообще да, изначально именно это и смотрел, даже заказ оформил. Только вот там 8 таблеток, а мне надо всего две. Куда я еще 6 дену?))

Прикол в том, что у меня тест находится в нижних границах, когда пролактин не выходит за пределы. Чисто интуитивно кажется, когда пролактин придет в норму, то теста все равно не будет хватать. Почему бы его немного не подтолкнуть уже сейчас?

adumai
У тебя тест не критический, он нормальный.
Т.е к примеру ты пьёшь 100 мг виски на 200 мг это идеал, а у тебя 75 мг на 225, не плохо, но и так сойдёт пролактин снизится и тесто возрастёт, тут проблема в твоём е2 - какой он ? Ты познакомился с девушкой в клубе, ты видишь какое у неё лицо, сколько штукатурки намазано - это пролактин твой с цифрами, всю ночь ты ее жарил, а на утро она уехала и ты не видел ее лица без макияжа и приходится тебе гадать какое оно - это твой эстрадиол.

Да, тебе надо 1.5 табы, там нет в наличии двух, придётся 8 брать или в местной аптеке узнай, пригодятся.
Мало ли жена грудью не захочет кормить )

Сдал анализы.

Тестостерон: 5,47 (норма 2,80-8,00)
Эстрадиол: 14,3 (норма 7,63-42,6)
Пролактин: 13,44 (норма 4,60-21,40)
ЛГ: 3,5 (норма 1,7-8,6)
ФСГ: 1,8 (норма 1,5-12,4)

Все в норме? Учитывая 8 месяцев воздержание. ФСГ только у нижней границы.

Сейчас не принимаю никакие БАДы, даже витамины. Только еду ем, пью чай и на ночь чай из ромашки-иванчая

Подсажите по моим анализам, кто разбирается. Заранее благодарен

manual_grower
Все отлично у тебя.

Зелень
Можно с уверенностью сказать, что воздержание не несет вреда для мужского здоровья. 8 месяцев без порно и онанинзма, анализы в норме.

manual_grower
Я про это давно говорил и ты подтвердил анализами )
Опасность в том, что ты можешь легко зачать любую )

manual_grower

QUOTE

Можно с уверенностью сказать, что воздержание не несет вреда для мужского здоровья. 8 месяцев без порно и онанинзма, анализы в норме.

-хорошая инфа и считай проверенная)))))
Тоже стараюсь сливать при сексе чем реже тем лучше. Буду ещё реже..........

tutut
Лучше не кончай в сексе, а дрочкой не занимайся )

tutut
Зелень
а как же застойный простатит?

Tankiro

QUOTE

а как же застойный простатит?

- массаж простаты, имхо.....

Добавлено:
Просто. если я кончил - то на завтра я уже хрен к нупу притронусь - вообще желания нет нупить. А в нашем деле это считай сразу откат, начался.
И по мясистости - член после сброса, ещё неделю восстанавливает её.

tutut
не знаю, у меня мясистость почти не меняется

и желание нупить тоже
понятно супер клемп уже не поделаешь
но что мешает поносить экс?

tutut
Главное полностью отказаться от онанизма. А так бывает кидаешь вторую-третью палку и уже кончить не можешь, и начинаешь дрочить на девушку, чтобы спустить, думаю от такого будет истощение.

tutut
я почему то наоборот, после секса на следующий день в полустояке все время, если каждый день по неск палок то да! Истощение) Или от дрочки лютое истощение бывает
Тут вообще не понятно что да как, я понял в НУПе у каждого индивидуальные индикаторы, а самый главный - это поменьше думать о НУПе, но НУПить и тогда рост есть,
я вот когда клемпить не собираюсь так сам встает, только время подходит, так прячется))) может надо на него ориентироваться а не ориентировать его?

Tankiro
Можно массаж делать, здесь не вижу проблемы.
tutut
Нет желания - это все в твоей голове, такая у тебя настройка
Да, самое главное отказаться от порно и онанизма - это гораздо хуже, чем кончать постоянно в сексе.
Quippy
Опять же, все в твоей голове

tutut

QUOTE

стараюсь сливать при сексе чем реже тем лучше

Вот у меня сейчас вынужденный график из-за подруги - раз в пять дней. Маловато однако, надо хотя бы раз в 3 дня.

Охренеть, взяли меня всем форумом в онанисты записали и всё)))))

Добавлено:
Я не кончаю на первую палку и вторую, только на третью. Если кончу - всё, ни второй, ни третей палки уже не будет. Поэтому выжимаюсь в сексе без эякуляций и иногда без оргазма, бывает. Так происходит 1-2 недели, потом припикает и сливаю, - чувствую себя, как будто самосвал в ручную разгружал. И член, падла, сморщивается и ещё неделю в себя приходит. Поэтом стараюсь кончать как можно реже, или когда опять, в "сильный комплекс ухожу" отказываюсь от секса совсем, - только нуплю.

tutut
На половые гормоны сдавал анализ?

tutut
уверен это последсвия того бесконтрольного приема фАРМЫ

tutut
Не понял тебя - кончаю на 3 палку ? Т.е это первая получается или ты на 1 и 2 раз кончаешь, но без спермы?
Tankiro
Какие у него последствия после бесконтрольного применения фармы ?

Зелень
нарушилась вся система эндогенной выработки

Tankiro
Он на какой фарме сидел ? Я по его словам увидел только проблему с пролактином.

Зелень
почитай посты, что то только не пил, вколол и втирал
всю таблицу Менделеева

Tankiro
Думаю сам вкратце напишет )
Но по его словам глобальной проблемы не вижу, разве, что восстановление медленное.

По фарме - есть грешок, но уже стараюсь не жестить, малыми дозами и циклами. Анализы давно не сдавал - так обхожусь, присяд со штангой все побочки убирает.
По поводу секса - как-то научился справляться без слива - по Мантеку Чиа, там перед самым оргазмом типа втягиваешь чувство наслаждения в мозг, получается через раз и ощущения очень слабые против реального оргазма. Но зато плюс - 2-3 палка без проблем. Ещё использую физический метод - когда сильно хочетьсякончить - пережимаю тремя пальцами точку Хуэинь, в Китае её называют точкой миллона монет - они продавали знания о ней задорого в воё время. Там пережимаешь канал по которому сперма должна была выходить из члена и она остаётся в организме - нет необходимости её восстанавливать. На это всё подсел и уже каждый раз сливать не могу - потом никакой, вообще. да и секс уже не частый стал - нуп вышел на первое место, а как писал выше - после секса я реально не нуплю 2 дня.

Но я фарму использую в основном для подьёма тонуса, чем роста мышц или члена. Когда на фарме - нупишь без продыху, вупы идут, рост появляется, настроение. Был 2 года на Омнадрене(аптечный) 2месяца -месяц перерыв, на вахте, - иначе бы там так не маньячил. После год дал организму отдых - год прошёл вообще мимо меня и нуп редкий, и по работе не ахти энергичный, и секс совсем редкий. Обратно вернулся к нему, но уже 1 ампулу на месяц - месяц перерыв, это вообще микродоза.
Правда соски начали частенько побаливать, пробовал Кломид+Тамоксифен через день, не сработали - Анастрозолол по 1 таблетке в день уже месяц и всё равно побаливают, хотя шишечки уже прошли. Но блин, его всю жизнь жрать как-то не вариант.

tutut

QUOTE

присяд со штангой все побочки убирает.

Какие побочки ?

QUOTE

Там пережимаешь канал по которому сперма должна была выходить из члена и она остаётся в организме - нет необходимости её восстанавливать

Кегель можно прокачать и легко без пальцев обходиться.

QUOTE

как писал выше - после секса я реально не нуплю 2 дня.

Сдал бы лучше анализы, у тебя связь яиц с мозгом медленная и скорее всего экстроген глушит.

QUOTE

Но я фарму использую в основном для подьёма тонуса, чем роста мышц или члена.

По мне, так глупо. Для тонуса можно свою Гормональную систему прокачь и Фарма не нужна будет, да ивысказывание не для мышц - ты не качался даже ?

QUOTE

Был 2 года на Омнадрене(аптечный) 2месяца -месяц перерыв, на вахте, - иначе бы там так не маньячил.

Ты сидел на ГЗТ без анализов, без Блокаторов ароматазы и не удивительно, что у тебя соски чесались.
Кломид тебе к/д надо было жрать и горстями, что бы яйца запустились, а не для того, что бы предотвратить гино. Ты яйца свои видишь ? сдал бы анализы, мб у тебя гормональная как у 70 летнего.
Добавлено:

QUOTE

год прошёл вообще мимо меня и нуп редкий, и по работе не ахти энергичный, и секс совсем редкий.

Потому, что тестостерон был как у 7 летнего мальчика - в таком возрасте хочется секса? И и эстрадиол
Как у девочки в переходном возрасте.

QUOTE

Какие побочки ?

- понижение собственного теста после курса.

QUOTE

да ивысказывание не для мышц - ты не качался даже ?

- о чём ты, без этого уже никак, хотя на массу сильно не работаю - чем массивней. тем член меньше выглядет.

Добавлено:
Анализы позже сдам, - сейчас я уже полностью от любых препаратов отказался, пусть печень удивится. Сплю как сурок, тяну член, вроде вуп есть, смысла правда мало, но это уже привычно)))
Разве Анастрозолол - Экстрадиол не должен был убить???

tutut

QUOTE

понижение собственного теста после курса.

Это тоже самое, что пьёшь протеин лёжа дома и мышцы растут.

QUOTE

чем массивней. тем член меньше выглядет.

Весомый аргумент

QUOTE

Разве Анастрозолол - Экстрадиол не должен был убить???

Так это надо по анализам смотреть, что и сколько пить.

tutut
как по мне очень глупо !
я бы на твоем месте во первых сдал анализы и серьезно взялся за восстановление гормоналки

а для нупа юзать фарму вообще жесть)
Добавлено:
забудь об этом раз и навсегда

Купил цветочную пыльцу и пергу. Хвалят эти натуральные пчелиные продукты. Тонус поднимают как адаптогены. Кто еще принимает отпишитесь.
Я раньше пыльцу полгода пил без отдыха, хотя в интернете пишут, что надо курсами, месяц пьешь, месяц отдыхаешь. Но я думаю в условиях плохой экологии витамины нужны постоянно.
Что думаете ?
Вкинулся чайной ложкой пыльцы и пол ложки перги, голова стала яснее и даже печатать стало как-то не влом

manual_grower

QUOTE

Вкинулся чайной ложкой пыльцы и пол ложки перги, голова стала яснее

Серьезно ? ) отпишись потом через месяц, прошел ли эффект.

Кто что думает?
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

Зелень

QUOTE

Серьезно ? ) отпишись потом через месяц, прошел ли эффект.

Сейчас уже нет такого, но пыльца с пергой добавляет немного какой-то прухи и энергии Видимо у меня просто нехватка витаминов была.

Пацаны мужчины, член короче ели подымается, стоит твердо только-при стимуляции и когда девушку бурно целовать начинаю, очень быстро падает. Сам член кривоват и сильно сужается к основанию, отсутствуют спонтанные эрекции, с утра есть, но как проснусь он быстро падает; стоит плохо, приходится постоянно кеглем поддерживать,причем когда он твердый, то близится момент эякуляции. Есть искривление позвоночника, возможно простатит( часто уретра горит, когда мочишься и после эякуляции, стресса конечно дох*я и сплю часов по 6, но эти проблемы мучают лет с 12-13, сейчас мне 23, все с дудулюкой хорошо, кроме эрекции

Kenshi) - на венозную утечку проверься!

QUOTE

Со временем вы научитесь осозновать свое тело, управлять дыханием, потенцией, временем до эякуляции, научитесь делать мультиоргазмы и многое другое.

Ты научился? Давай рецепты. Или без глубокого самопознания никак?

135миллиметров

Из своего опыта.
Вот ингредиенты, благодаря которым можно сделать из посредственности коня с вау эффектом:
1. Настойка женьшеня.
2. Помпа+джелк
3. Массаж простаты вибромассажором простаты.
4. Массаж яичек (руками).
5. Электростимуляция.
6. Воздержание во все православные посты, в том числе в среду и пятницу и в ночь на воскресение (когда постов нет).
7. Не дрочить и не сливать в холостую вообще.
После этого всего одна побочка – спонтанные эрекции на пустом месте.
Никогда не пользовался Виагрой и т.п. и очень надеюсь, что не придётся.
По хорошему, ещё должен быть здоровый сон, но мне это не светит, пока я работаю.
Про упражнения ещё вот тут тема была:
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

QUOTE

Воздержание во все православные посты

И крестный ход делойте, братья НУПо!
Пожалуйста!

fon-geht
В принципе воздержание полезно, а когда есть посты, то зачем придумывать велосипед.

Я не любитель экспериментировать со своим здоровьем, поэтому всегда стараюсь прислушиваться к специалистам. А мой уролог рекомендует в профилактических целях пить эффекс трибулус и не забывать о спорте. А это как раз мне и нужно, потому что у меня малоподвижный образ жизни.

Может ли сильное перевозбуждение(когда дух захватывает) мешать нормальному 100%ному стояку?

мага21
Может, легко

мага21 - ну сливаешь, под таким возбуждением, пипец быстро))))

tutut

QUOTE

ну сливаешь, под таким возбуждением, пипец быстро))))

Во во такая же фигня, возбуждение сильное и почемуто стояк не полный , вроде как бы наоборот стояк крепче должен быть
Отделочник

QUOTE

Может, легко

Интересно в чем причина

мага21
не должно

Tankiro

QUOTE

не должно

Что не должно? Стояк крепче не должен быть ?

мага21
от перевозбждуения не должн быть мягче
у тебя траблы от головы ты на форуме в каждом сообщении про стояк пишешь, у тебя зацикленность конкретная так у любого ухудшится либидо

Tankiro

QUOTE

у тебя траблы от головы ты на форуме в каждом сообщении про стояк пишешь, у тебя зацикленность конкретная так у любого ухудшится либидо

есть такая проблема... хз как от нее избавиться? мысли сами в голову лезут

мага21
За стояк отвечает парасимпатическая нервная система. За стресс отвечает симпатическая система. Поэтому когда ты говоришь о перевозбудимости и плохом стояке, симпатическая система тебе портит,

мага21
У тебя имеется так называемый "гиперконтроль" над эрекцией, поэтому и не встает до конца. С девушками все нормально, вялого нет? ПЧ-мускул не напрягаешь?

eses

QUOTE

девушками все нормально, вялого нет?

Вялого нет но стоит процентов на 70-80

QUOTE

ПЧ-мускул не напрягаешь?

В процессе стараюсь не напрягать
Добавлено:
Что за гиперконтроль?

мага21
гиперконтроль - это когда ты в процессе прилюдии контролируешь свое возбуждение.. Думаешь когда он встанет, сосредотачиваешься не на самом процессе, а на члене. Ставишь значимость иметь сильную эрекции именно сейчас. Только член от этого особо не возбуждается)