Всем привет!
Я решил создать свою тему как для фиксации своих результатов - как первоначальных (раньше не НУПил), так и для того, чтобы отслеживать произошедшие изменения.

Также я очень надеюсь и рассчитываю на помощь и поддержку как старожилов форума, так и таких же новичков как и я сам.
Очень прошу поддерживать меня на этом нелегко пути. Мне очень нужен ваш совет!

Начал заниматься 20.09.2017

В данной теме я буду стараться максимально подробно рассказывать о своих занятиях, интересных моментах и, очень надеюсь, о своём прогрессе в размерах. Размещать фотографии для дальнейшего сравнения и анализа.

О себе:
29 лет
Рост 181
Вес 100

Мои размеры на старте:
NBPEL 12.0
BPEL 14.5
EG 13.0
NBPFL 8.0
BPFL 11.0
NBPFSL 12.0
BPFSL

Мои цели
NBPEL 17.0
EG 15.0

Итак, обдумал, решился, стартанул!

Главное решиться и что бы энтузиазм не пропал,и будет тебе счастье)

Seregabut
Привет!
EG и так неплох , а NBPEL судя по росту и массе ты можешь прибавить +1,5 см. - просто похудев
(если ты конечно не бодибилдер и вся масса - это сухие мышцы),
и того до цели 17 останется 3 см. что в принципе реально если нет ограничивающих факторов
( к сожалению тут есть хорошие люди с уплотнениями , тросами и т.д. - у них прогресс идёт очень трудно
если идёт вообще ) , будем надеяться ты с такой проблемой не столкнёшься !
Кстати напиши с чего начал ( мануал , экс ? ) и прогу!
Удачи и Роста!

Давайте расскажу, с чего все началось
Я женат, со своей женой мы вместе уже 10 лет, в сексе проблем нет.
В сентябре я отправил жену с ребёнком на 1.5 месяца на море. Не прошло и недели, как я стал лезть на стены из-за отсутствия секса...
В голову лезли мысли, чем бы удивить жену по приезду, придумать что-то оригинальное и новенькое, возможно прикупить какую-нибудь приблуду из секс-шопа.
Копаюсь я в ассортименте подобных магазинчиков, и тут мне прилетает реклама о каком-то геле/мази, увеличивающем ПЧ.

В описании было указано, что можно прирасти +5 см. Все, что для этого нужно- втирать гель в стоячий ПЧ дважды с день и будет тебе счастье. Понятно, что +5 см это нереально много, я в это не поверил, разделил цифру на 2 и подумал, что если будет +2-3 см, то уже будет очень круто.
Вообщем почитал немного отзывы о геле, понятно, что все рекламится и специально создаются только положительные отзывы, но с психологической точки зрения, вся эта информация была представлена таким образом, что я решился заказать гель. Если полечу с увеличением с размером, подумал я, то хотя бы буду использовать гель как смазку для секса, так как указано, что он увеличивает время полового акта и усиливает ощущения партнерши.
Заказал. Вышло 5000 рублей.

Потом начал искать инфу о действиях подобных гелей и наткнулся на другие способы увеличения ПЧ. Раньше слышал о джелке, но не пробовал.
Почитал немного принцип выполнения джелка, что происходит при его выполнении - увеличение/разрыв пещеристых клеток (если не ошибаюсь). В описании действия моего геля указано, что гель действует на эти самые клетки, увеличивает их.

И тут я подумал, что если совместить гель и джелк, то может получиться неплохая связка, т. к. ПЧ будет растягиваться джелком, а составляющие геля будут являться "витамином" для роста клеток. Если мне удастся прирасти, выполняя джелк и используя гель, то я не стану заморачиваться из-за чего же это получилось.

Далее я нашёл этот форум, сейчас читаю пока о программе для новичков. Изучаю информацию, её реально тонны!
Из-за того, что гель нужно использовать 2 раза в день, неделю моя программа была такова:

Утро:
Разогрев 5 мин
Растягивания 5 мин
Джелк 20 мин. Получалось около 200 доений
Наношу гель, пи*дую на работу

Вечер:
Разогрев 5 мин
Растягивания 5 мин
Джелк 20 мин.
Наношу гель, пи*злую спать

Читая форум для новичков, понял, что для начала эта программа слишком нагруженная, что график должен быть 2 дня работы/1 день отдыха.
Вообщем, теперь буду заниматься по такой программе и добавлю упражнения Кегеля по пути на работу - утром и вечером.

Гарик1986
злой кролик

Привет ребята! Рад первым посетителям моей темы!

Следи за состояние пч,можно и 2через1 и 4/1 увсех по разному.Что бы продуктивной работать,график не причем.Имхо.

QUOTE

NBPEL судя по росту и массе ты можешь прибавить +1,5 см. - просто похудев

Серьёзно? Прикольно))
Да, я сильно поправился, раньше весил 87. Затем занимался в качалке и за 1.5 года набрал массы до 93. Ел протеин и много белковой пищи, набрал неплохую массу, но сухим не был.
2 года назад я перестал заниматься и "не хило так заплыл" .
В перспективе хочу вернуться к занятиям, вернуть массу и соответственно убрать лишний жир, так как реально появляется навес/пузо.
У хорошего хозяина конь должен стоять под навесом!

В принципе, я допускал, что увеличится длина, если похудел, но не на 1.5 см, а на 1.0 примерно.
Таким образом, похудев, я получу длину в стояке 13.5 - 14.0 и до моей цели в 17 см доберусь, увеличив на 3 см занятиями

Seregabut
просто есть люди
NBPEL 15 , BPEL 16.5 и NBPEL 13 , BPEL 16.5
то есть фактический размер ПЧ одинаковый , но из за жировой
прослойки видимая часть ПЧ меньше
Добавлено:
а разница 15 и 13 на вид и психологически существенная
15 - это среднячок ( для меня ), а 13 маловат
собственно у меня 13 и я хочу 15

Удачи тебе) отличный стартовый eg

Велком ту хоум) ег нормас, новичка минимум 2 месяца, потом можно и экс. Стальной тросс нащупывается у тебя?

Да у всех есть этот трос,я нащупал у себя после пары месяцев нупа,до этого вроде не было,или так щупал,ерунда это всё.

Saitama

Вэлком в мой дневничок! Заходи почаще!
Буду долбить шишку программой новичка пока будет прогресс, если более 2х месяцев, то не вижу проблем, т. к. Программа довольно проста.
По поводу стального троса - я ещё не знаю что это такое , буду читать и прощупывать!

По поводу экса - не могу прикинуть, как им буду пользоваться в плане того, что его на работе не поносить и дома не вариант...

Seregabut
Это да. Сам чисто на руках расту все ещё) третий месяц пошёл.

Волк 3 часа в день таскал экс,+мануал,рост был,нужно всё самому попробовать,ну это когда с мануала всё выжмешь,тогда я думаю экс подключать надо.

Seregabut
Образование, которое разделяет кавернозные тела, называется межкавернозная перегородка. У одних индивидов она слабо выражена, что в пользу скорейшего роста, а других сильно выражена, она толстая, плотная, значит труднее поддается нагрузкам.

У меня как я нащупал потом,перегородка с толщину сигареты,мне на рост это не повлияло,на прирост новичка или как это назвать по другому,я прогу новичка около 2 недель поделал и перешел на другие упражнения.

Seregabut
Так понял от жены скрываешь?

Позволь тебе дать советы:
1) Делай хороший разогрев перед тягами
2) Стабильность в занятиях
3) Научись фокусироваться на своих ощущениях, то есть, когда нужно тяги сильнее, чтобы достаточная нагрузка была

А так желаю ялды и скорейшего роста. У тебя считай 1,5 см можно набрать только похудев. А 3 см раздолбить можно.

Карл1

QUOTE

Так понял от жены скрываешь?

Не скрываю, просто не говорил, т. к. по скайпу
только общаемся. Она на море с ребёнком. Приедет, расскажу конечно, так как скрывать все равно не получится

Правда пока не знаю, как подвести к этому разговору, но поймёт думаю, куда ей деваться
Заставлю помогать, будет участвовать в тренировках, потенцию при джелке поднимать! Заодно придумаю пару не существующих упражнений, скажу что надо, чтобы партнёрша делала

За советы и напутствия низкий поклон, буду учитывать! Зачтется тебе это в карму, мил человек!

Взаимно - Елды всем!

QUOTE

когда с мануала всё выжмешь,тогда я думаю экс подключать надо.

А мне кажется наоборот. сначала экс брать временем и слабыми нагрузками. а когда уже ступор то силой ну т.е руками ИМХО

Гарик1986
Это ты уретру щупал
При диагностике троса ещё нужно щупаль боковые отделы, если натяжение там как и в середине, значит троса нет

И по бокам щупал,я полтора года в нупе,начитался, на практиковался,знаю где что щупать)

Как по мне малыми нагрузками,рост долго будешь ждать,пч нужно качественно проработать и дать восстановится,вот тогда будет толк.

Гарик1986
У тебя персоналка есть?

Персоналки нет,и не будет,набираюсь опыта с чужого опыта)то что хотел,почти добился,спасибо бывалым нуперам,за их бесценный опыт в своих персоналках.

Провел измерения своих размеров по всем параметрам и указал в первом посте.
Оказалось неправильно померял NBPEL. Вместо 12.5 - у меня 12.0. Также забыл померить BPFSL, завтра обновлю.
Сфоткать в стояке для дальнейшего сравнения не получилось - как только подношу линейку и фокусируется телефон - начинает падать, как будто боится
Добавлено:
Гарик1986
Насколько ты прибавил и сколько занимался?

За 4 месяца сделал 2.5 см,может миллиметр погрешность,хотите верте хотите нет,ег не мярял,на данные момент,длина 17.5,стабильно,хотя занимаюсь по настроению,ег 13.4,мечта 18 см,решил подключить экс со следующиго месяца,на пол года,а там посмотрим,надеюсь с эксом за 18 прыгну
Добавлено:
На мануале рост остановился,начинал с 14.5 но может с 14.7

Вчера был день отдыха. Вчера решил слиться.
Заметил, что после начала занятий Нуп и применения своего геля - оргазм стал более ярче. Но не дольше.
Также заметил, что спермы стало побольше выходить. Слил я первый раз, но через 30 минут организм попросил ещё один раз. Стояк был хороший, кончил очень быстро.
Ещё заметил, что на второй раз вышло приличное (относительно меня) количество спермы.
Ранее после 2 секса с небольшим промежутком или второй дрочки с соответствующим промежутком спермы выходило очень мало и прозрачная. Вчера же была довольно густая.

Коллеги по Елдам, замечали ли вы, что у вас увеличилось количество и качество спермы?
Возможно научились мощно стрелять ей? Уменьшилось время восстановления между половым актами?

Seregabut
На качество нуп врядли конечно влияет, но вот количество увеличилось, стрелять ещё мощнее стал, стояк крепче, так же вдвое дольше держится палка)

Saitama
По качеству имею ввиду - более густая, вязкая, белая.
Просто бывает более прозрачная...

Всем привет!
Продолжаю заниматься по программе новичка.
3 дня рабочие/1 день отдыха.
В качестве разогрева всего организма, перед каждой треней добавил такую фишку: купил сушенный корень имбиря и в хорошем объёме заваривать его с чаем. Делаю этот "отвар" довольно крепким- на кружку 300 мл наливаю примерно 1/3 отвара и 2/3 кипятка. Сразу после тепло-горячего душа, который разогревает тело, выпивают как можно быстрее горячий отвар и чувствую, как тепло разливается внутри всего тела))
Сижу пью в теплом халате, разгоряченный)) И кстати не потеешь совсем, но жарко становится. Как допил - грею ПЧ носком с рисом и начинаю треню!

Также в последнее время эрекция по полночи постоянно - каждую ночь по несколько раз чувствую, что верчусь с боку на бок со стоячим/наполовину стоящим членом, и так каждую ночь

Seregabut
Меня от женьшеня прёт так же) стояк целый день, либидо повышается, усталость уходит, но чревато бессонницей) так что забил.
О кстати можно его использовать за неделю до замеров) без проблем будет стоять) так и поступлю

Saitama
На будущее буду иметь ввиду

Пы. Сы. Осенью тоже полезно, от простуды и для иммунитета!

Да имбирь супер!! Я накручиваю имбирь мёд и лимон. Ложку чайную с горкой на стакан водички и чай не нужен!!!и греет и помогает пищеварению , усвоение лучше !!!

Saitama

QUOTE

Меня от женьшеня прёт так же) стояк целый день, либидо повышается

Как именно принимаешь его?

Brodude
За 30 мин перед завтраком 20 капель, и перед обедом так же

Saitama
А что за капли, можешь ссылку на них дать, чтобы я не ошибся при покупке?
И как скоро они начинают действовать?

Saitama
Я правильно понял, что у тебя за 2 месяца занятий,
NBPEL на 1.8 увеличился?

Друзья, подскажите, имеет ли смысл следующее моё действие? :
После НУПа (растяги+джелк) я довожу ПЧ до состояния максимальной эрекции и держу минут 10. После НУПа член и головка раздуваются хорошо, стояк хороший.
Объясняю себе пользу тем, что в растянутые клетки и ткани поступает хороший кровоток.
Полезно ли то, что я делаю и верно ли моё предложение?

Пробуй,тут каждого прет по своему,нуп это полет фантазии,никто тебе на 100/ не подскажет,нужно самому чувствовать.

Brodude
А обычная настойка женьшеня из аптеки, купи сразу пипетку и отмеряй. Может вообще не подействовать, все зависит от организма. Пробуй. Но не больше 40 капель в день. И после 3 часов дня лучше не пить) а то спать не сможешь.
Добавлено:
Seregabut
Правильно) я читы использую в виде дисциплины, регулярных занятий спортом, рационального питания и хорошего сна

Продолжаю заниматься 3/1.
Увеличил время прогрева (носок с рисом) до 8-10 минут.
Увеличил время подхода в растягах до 40 сек (+10 сек).

Seregabut
Как я понимаю 3/1 это занимаешься 3 дня подряд и 1 день отдых, после отдыха опять 3 дня занимаешься?

beststore1994
Верно

Всем привет, друзья!
Прошел год с того момента, когда я начал заниматься НУПом.
К сожалению не похвастались, тк халтурил, занимался не постоянно и с большими перерывами.
Замеры не делал, визуально длина в стояке не изменилась, в спокухе член конечно стал покрупнее и потолще. В стояке визуально немного потолще стал.
Но стоит железобетонно, за год не было моментов, когда во время секса он уставал, не смотря на некоторые стрессы.

Что за год случилось очччень пиздецового - Год пил пиво каждый день, набрал ещё лишний вес. Стал весить 104 при росте 180. Сам стал покрупнее и потолще)))) не курю уже 8 лет (до этого курил 10 лет).

Но за этот год НУП не покидал голову и я постоянно терзал себя за такой дебильный образ жизни, вспоминая каким я был прикольным, когда 2 года отходил в зал, весил 93. В зале не преследовал цель рельефа/сушки, интересовал максимальный вес на разовый максимум в классике. Мои показатели были:
Жим 100 на раз - жим слабый, танками не кидайте))
Присед 165 на раз, 90 кг делал на 20 раз
Становая 165 на раз

Похвастаюсь Вам, что перестал бухать уже полностью 3 недели, приобрел абонемент в тренажерный зал рядом с работой, начал заниматься.
Пока о силовых показателях говорить не о чем, только вспоминаю/набираю форму для начала занятий по программе.
Бегаю на дорожке 30 минут после каждой треньки.
Вес согнал с 104 до 99.1 за 2 недели.

Также 2 недели начал активно нупить по вечерам по программе 2/1:
Прогрев носком
Растяги 12-15 мин
Джелк 40- 60 мин с маслом Джонсонс беби
Каждый день утром и вечером Кегель по 30-60 минут в электричке. Уже в привычку вошло, делаю на автомате.

Джелк возможно много по времени, но не напрягает, сижу смотрю стримы по компу, периодически переключаясь на порнушку.
Член раздувает в ширину хорошо, красный, толстый, без каких-либо пятен и тп, не болит на следующий день. ВУП даже на следующий день, хотя возможно он такой в спокухе уже стал.

Почитал немного форум, наткнулся на инфо о кремах Персидский шах и Химколин.
Очень серьезно отнёсся к мнению уважаемого мною shurplanet (очень парень импонирует, имеет бездну опыта, надеюсь он до сих пор на форуме) и купил 2 тюбика Химколина, буду джелковать с ним. В планах потом купить Персидский шах и чередовать их, очень понравились отзывы, что член от них сильно толстеет. также Я буду делать перерыв в применении кремов для отдыха, чтобы не привыкал.

В планах на ближайшее время до НГ:
Подсушиться до 90 кг (возможно юзая жиросжигатели)
Привести в тонус мышцы тела для начала продвинутых тренирововк
Заниматься регулярно мануалкой 2/1 или 3/1

Буду делиться прогрессом, прислушиваться к советам и стараться задавать побольше вопросов.

Вообщем, всем здорово, принимайте обратно в ряды, добро пожаловать в мою тему!!!

Seregabut
Размеры те-же, 12 нбпл?

Sgt.Mahoney
Друг, не мерил, боюсь
Не хочу расстраиваться из-за того, что из-за увеличившейся жировой прослойки на линейке несколько миллиметров отразятся...

Вчера джелковал с Химколином.
Скользит норм. Намазал по стволу, поделал. Какого-то сильного тепла не заметил, потом намазал даже головку для интереса.
Очущалось слабое тепло, и вроде немного лучше кровь в члене держалась.
Поцоны говорят, что эффект у препарата накопительный и ощущается через 2-3 дня.
Подождем, увидим.
Запах приятный, травяной. На ночь смывать не стал

QUOTE

Друг, не мерил, боюсь

Зря, зря. Как то долго тоже не мерил, казалось нет результатов, но всё ж решился, и линеечка меня обрадовала, прибавка была, и ощутимая. К тому же есть ещё такая штука в росте - вместе с пч растёт кожа лобка (может, это только у меня), поэтому объективным замером для определения роста я считаю измерение со вдавленной линейкой. Мой пример: два года назад нбпл - 12,8 и бпл 15, сейчас нбпл 14 - 15 - 16, но со вдавленной линейкой 18,5.
Сам удивляюсь сейчас, как два года назад так точно сумел замерить нбпл, аж 12,8! А сейчас такой разброс. Вдавленная линейка никогда не обманет.

Dronic Привет! Спасибо, в день отдыха проведу замер!
У тебя хороший прогресс, рад за тебя

А нбпл 14-15-16 это почему такой большой разброс ? Зависит от дня замера в рабочий день/день отдыха или как?

Несмотря на то что я худой, кожа лобка тоже выросла и стала какой то подвижной. Точные замеры провести практически невозможно. Чуть ноги пошире расставил, чуть наклонился или выпрямился - результаты совсем разные. Время суток, уровень эрекции - всегда показатели разные. Может это только у меня? Но со вдавленной линейкой всегда 18 - 18,5(в зависимости от уровня стояка)

Всем привет!
Поделюсь прогрессом! Вчера замерил EG. Остальные параметры как-то сцыкотно мерить, но нужно. В день отдыха сделаю замер.
Год назад EG был 13.0.
Вчера: в нижней части члена - 14.0, ближе к головке 13.5.
Замер делал в день отдыха, прошло 40+ часов от предыдущей НУП-сессии.

Вот сижу, думаю, а какой тогда у меня справедливый EG?
Берём по самому толстому месту или среднее арифметическое высчитываем?

Схуднул еще чуть чуть:
01.11 - 104
23.11 - 99.1
04.12 - 96.6

Seregabut
у меня от похудения то же был откат в толщине .прям ощутимый , но я скинул около 10 кг

Откат от похудения в толщине? Не думал что это связано как то...

antonzaqq
тоже считаю это невозможно

antonzaqq
Tankiro
я кстати думал что у девушек грудь от похудания не умеьшается . увы
я к тому что если тренишь водичка там не водичка может залитьмышцу наверное такое же и тут , я не говорю что было ЕГ 20 а стало 10 )
я говорю похудел имею ввиду 0.3-.0.5 см а не астраномические цифры

eblik

QUOTE

я кстати думал что у девушек грудь от похудания не умеьшается . увы

Ну это же совсем другое... Известный жеж факт, что худеть начинают сверху вниз, и грудь у женщин при этом очень "страдает"

PerepelkinEG

QUOTE

Ну это же совсем другое... Известный жеж факт, что худеть начинают сверху вниз, и грудь у женщин при этом очень "страдает"

Я как бы помню что страдает она не хило )) но я худею с ног) а именно лях

QUOTE

но я худею с ног

На зависть всем бабам

QUOTE

QUOTE но я худею с ног На зависть всем бабам

PerepelkinEG
мне тренер девочка сказала, если бы ябыл бы телкой ,я бы был шикарной девочкой)) с высокой грудью (стоячей) и оболденными бедрами правда не знаю у меня бедро она же ляжка 65 см в обхвате у девушек таких нет ,я про которые более менее стойные )) завидует

QUOTE

если бы ябыл бы телкой ,я бы был шикарной девочкой)

Ты там это... Не увлекайся этими мыслями

QUOTE

Известный жеж факт, что худеть начинают сверху вниз

У меня вот как - после после тренировки с железом, бегаю 30 мин на дорожке.
Спина, голова - пот градом.
Живот - сухой и холодный прям.
Видимо действительно с живота и лобка жир будет уходить в последнюю очередь

Vezunchik
Да ты не так понял, мне комплимент такой странный сделали))
Это надо же вообще с головой не дружить , считай болезнь

Вот с комплиментов все и начинается .... Шучу брат конечно

Vezunchik
Теперь я буду на все реагировать с опаской), в каждой шутки доля шутки?))а это не чего что мы обсуждения устраивает в чужих персоналках?)

Парни, я не против))
Спасибо, что заходите в гости!
Очень мотивирует, что кто-то читает

Seregabut
пользуйся нашей добратой )) участвуй так же в обсуждениях в наших темах. Кстати у везунчика много инфы но там устанешь читать, он еще новую тему создал про объем. увы она мне менее интересна так как ( тема помп ) объем вроде как меня устраивает.

Добавил к программе после растягов 6 минут растягов через задницу - по 3 подхода на каждую сторону по 1 минуте.
Итого программа 2/1:
Прогрев ~7 мин
Растяги 10-15 минут
Растяги через зад 6 минут
Джелк 40-60 минут

Раздувает хорошо. Вуп до следующего дня. Стояк утром что надо.
Пч после треньки равномерно красноватый.
Надеюсь по времени джелк не долго делаю...

Seregabut

QUOTE

Джелк 40-60 минут

Сколько раз получается за это время?
С перерывом или без?

мага21
Друг, сколько раз, не считаю, засекаю примерное время джелка и все. Делаю руками поочередно, пока рука не устанет, но правой наверное получается процентов 80 от всех движений, устает меньше, да и хватка правой посильнее.
Перерывов не делаю, только когда поддрачиваю, но не более 1 минуты.
Движения в среднем 2 сек занимают.
Джелк делаю с Химколином.
Ощущаю накопительный эффект от Химколина. Легковозбуждаемый я какой то стал...

Seregabut

QUOTE

Ощущаю накопительный эффект от Химколина. Легковозбуждаемый я какой то стал...

класс! Советуешь? Сильно вонючий?

Добавлено:
Другие крема не использовал?

Vezunchik привет!

Химколин - попробуй, думаю понравится. Джелкуется с ним хорошо. Ожидал конечно, что разогревающий эффект будет сильнее. По факту - слабо ощутимое, приятное тепло. Даже головку мажу. Каких либо раздражений и зуда после него нет, даже после того, как побреешь лобок, яйца и пч. Эффект сразу не чувствуешь, он накопительный, через 2 недели будешь на стены бросаться

Запах - очень приятный, травяной. После треньки с пч не смываю, ложусь так спать.

Жене не говорил, что мажу им. Она даже запах не замечает, когда я спать ложусь.

Кстати, на постоянной основе обеспечил себе хороший 10 минутный стояк перед сном, думаю это не лишнее после треньки:
когда в кровать ложусь, жена спит, я к ней поближе пододвигаюсь, ложусь на спину поудобнее и ее руку себе на член в трусах кладу. У пч хорошие ВУПы, которые до утра держутся.
Жена как в руке его почувствует, начинает наминать его, через пару минут настойчиво достает его из трусов и начинает надрачивать. Сопровождает жена это действо звуками громкого втягивания воздуха и слюнек сквозь зубки и предложениями потрахаться.
Я же лежу с мордой довольного кота и объясняю, что нельзя, программа))).

QUOTE

Другие крема не использовал?

Другие крема не использовал. Хочу потом Персидский шах попробовать и чередовать с Химколином. Также делать перерывы и использовать что-то нейтральное, чтобы не привыкать.

Здесь также про Химколин написано хорошо:
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

Seregabut
А ты где химколин покупал? Чет я в аптеках ни где не видел

QUOTE

А ты где химколин покупал? Чет я в аптеках ни где не видел

Мага, покупал в Москве тут [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь] с доставкой, 1000 руб за 2 тюбика включая доставку (~300 руб).
По объему тюбика примерно на 1 месяц мне хватит, может и чуть побольше. Если конечно елда - то быстрее кончится ))
Препарат Индийский, если в своем городе не сможешь найти, попробуй на иностранных сайтах поискать с доставкой. Где-то на форуме видел, что кто-то так и заказывал.

Вчера был день замеров!
Тааа-дааам!!!
РОСТ!
Беспощадный РОСТ!!!

Активно НУПлю 1 месяц. 2/1.
До этого НУПил 1 год 3 месяца не постоянно, с большим перерывами. Бывало НУПил пару раз в неделю, бывало и пару раз в месяц. Пил пиво каждый день.

28.09.2017:
NBPEL 12.0
BPEL 14.5
EG 13.0
NBPFL 8.0
BPFL 11.0
NBPFSL 12.0
BPFSL 15.5

10.12.2018:
NBPEL 12,9 (+0,9)
BPEL 16,9 (+2,4)
EG 13,5 середина, 14,0 основание (+0,5 - 1,0)
NBPFL 9,0 (+1,0)
BPFL 13,0 (+2)
NBPFSL 13,5 (+1,5)
BPFSL 18,0 (+2.5)

Массажный крем посильнее Химколина разогревает. И слегка подешевле))) Попробуй потом, - они разные.
Добавлено:
Seregabut - с ростом!

В зале нашел тренажёр для укрепления хвата - отлично подойдёт тем, у кого хватки для растягов не хватает:
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

Seregabut
поздравляю с ростом

Сегодня при растягах хрустнули подвязки!
Отлично!!! Прям кайфовое ощущение такое! Второй раз за все время хрустит.
При растягах вбок и низ (если смотреть как на часы - то на 4 и 8 часов) - решил поставить ногу на стул и так тянуть. В таком положении и хрустнул. Теперь буду ноги на стул ставить, когда тянуть в бок буду! .
Ощущение, как будто на 1 мм сразу вырос мгновенно
Всем роста и хруста пацаны!

Seregabut
у меня то же был хруст по итогу не чего не выросло))

QUOTE

Сегодня при растягах хрустнули подвязки

чулки не слетели?

Vezunchik

QUOTE

чулки не слетели?

обычно обсираюсь)) и начинаю паниковать ))

QUOTE

При растягах вбок и низ (если смотреть как на часы - то на 4 и 8 часов) - решил поставить ногу на стул и так тянуть. В таком положении и хрустнул. Теперь буду ноги на стул ставить, когда тянуть в бок буду!

Вчера тянул также. И опять хрустнула при растягах, прямо в самом начале.
Хрустит с левой стороны, когда левую ногу ставлю на стул и тяну правой рукой в право-вниз. ПЧ после середины совсем немного искривлен в левую сторону.
Третий хруст за все время
Vezunchik предвосхищаю твой вопрос - нет, не слетели

Seregabut

QUOTE

Третий хруст за все время

Бог троицу любит

На четвертый ты его оторвешь

Береги себя)

QUOTE

Vezunchik предвосхищают твой вопрос - нет, не слетели

Ну ты с подвязками сильно не балуй а связки можно рвать че уж там
Добавлено:
мага21

QUOTE

Береги себя)

"Береги руку Сеня"(бриллиантовая рука.... Классика!!!!! )

Блин, я что-то заморочился. Вроде не видел на форуме парней, у кого EG больше NBPEL. Может плохо смотрел?
У меня до занятий eg был 13.0, а nbpel 12.0
Сейчас eg 13.5-14.0, a nbpel 12.9

Нормально это вообще?

Seregabut

QUOTE

Вроде не видел на форуме парней, у кого EG больше NBPEL.

Вроде, были такие.... из старых.

QUOTE

Сейчас eg 13.5-14.0, a nbpel 12.9 Нормально это вообще?

Ты вырос на +1 см в длину и ЕГ. Это замечательно, а не нормально

PerepelkinEG

QUOTE

Ты вырос на +1 см в длину и ЕГ. Это замечательно, а не нормально

Дружище, сам рад, что рост есть! Всем того же желаю!

Я имею ввиду, нормально ли это, что ег больше нбпел? На форуме никого с таким не видел...
Не вижу в этом ничего плохого, тк ег это вещь!
Значит буду считать себя уникумом каким-то что-ли... и долбить шишку дальше

Seregabut
Я в старых персоналках видел несколько раз людей с параметрами похожими на твои. В простонародье называется квадрочлен. Так что нормальное явление) ЕГ действительно вещь! Долби пока рост идет!
А искривление у тебя было до нупа? Или заметил только после хрустов?

Seregabut

QUOTE

Заказал. Вышло 5000 рублей.

Автор, эт что за крем такой чудесный?

Таксебе
Название попозже посмотрю. Откровенный маркетинг))
Мазал им немного, но потом понял, что разводняк. Купил 7 тюбиков, измазал наверное 2, остальные валяются.
По факту - смазка для секса на водяной основе. Не ведитесь короче, долбите шишки руками!
Теперь этим гелем жена пользуется, когда с вагинальными шариками в киске занимается.
Добавлено:
starsky

QUOTE

А искривление у тебя было до нупа? Или заметил только после хрустов?

Искривление было всегда. Примерно от середины идёт слегка влево. Никогда не парило и не доставляло никаких проблем.
Из-за того, что член так немного влево искривлен, когда тянешь в право правой рукой, то чувствуется большее натяжение, и хруст на эту сторону.
Вчера тянул также с ногой на стуле, хруста уже не было
Добавлено:
starsky

QUOTE

Я в старых персоналках видел несколько раз людей с параметрами похожими на твои.

Не припоминаешь ники? Хочется посмотреть как такие парни растут и как квадрочлены выглядят

Seregabut
Если вспомню или найду, то скину в личку

starsky
Спасибо большое!

Вчера при растягах опять хрустанул по своей методе
Но теперь уже на другую сторону: тянул влево, хрустнуло справа.

Буду вести "дневник хрустов". Надеюсь, что они что-то, да значат
Итого хрустов - 4
Области хрустов:
При тяге вниз 1
При тяге вправо (нога на стуле) 2
При тяге влево (нога на стуле) 1
Хрустов за последнюю неделю 3

Мысленно закладываю, что при каждом хрусте расту на 1 мм))

Вот как-то так...

Seregabut
Когда хрусты эти первый раз услышал тоже обрадовался, потому что читал у кого-то что поле них пошло..

Seregabut

QUOTE

Буду вести "дневник хрустов". Надеюсь, что они что-то, да значат

Где-то читал, что если больше 100 хрустов,причиндал,может вруках остаться ,и без хирургов, назад не прилепить, ты там поаккуратнее будь

Seregabut
Sgt.Mahoney
Я наоборот испугался когда первый раз хрустнуло. Но я тогда просто писькодёрствовал и сдуру эрегированный пиструн сжал пополам (буквой П).

Я бы тоже обоссался. Но, я то прочитал о них до того момента как сам хрустанул.
Мля, не поверите сегодня хрустнул смачно! Наверно самый необычный хруст был. Если раньше как бы на поверхности хрустело, если можно так сказать. То, сегодня глубоко внутри у основания, ближе к правой стороне, и как бы немного будто током ударило.

Таксебе

QUOTE

Где-то читал, что если больше 100 хрустов,причиндал,может вруках остаться ,и без хирургов, назад не прилепить, ты там поаккуратнее будь

А где ты такую тему прочёл? Бех х#я конечно будет вообще алёс, мля

Sgt.Mahoney

QUOTE

А где ты такую тему прочёл? Бех х#я конечно будет вообще алёс, мля

В одной теме,где и про звёздочку было написано тож

Добавлено:
starsky

QUOTE

Я наоборот испугался когда первый раз хрустнуло. Но я тогда просто писькодёрствовал и сдуру эрегированный пиструн сжал пополам (буквой П).

А вот с этим над быть, аккуратнее,без шуток!

Ребятки, у меня сегодня Небольшая победа над собой!:
Я за последние 1.5 месяца похудел на 10 кг!
Весил 104, сейчас 93.5
Так хотел до конца года десяточку скинуть!
Думаю теперь поставлю очередную цель по весу 87 кг. Это мой рабочий вес с которого 6 лет назад начал в зале массу набирать. Я думаю, что пробить эту цифру вряд-ли получится уже, либо с большим трудом.
Вообще цель - чтобы ушел жир с боков, груди, живота и лобка. Если визуально устроит, то на 87 останоалюсь и начну массу набирать.

Хрустит в основном эрегированный член, хруст происходит за счёт соскальзывания основания эрегированного ствола относительно лонного сочленения потому как поддерживающая гребневидная связка выпирает в виде валовидного зубца у вершины лонного сочленения. Каждый раз когда сгибаете член вправо и влево происходит обратное смещение основания члена между связкой и очком в противоположенную сторону относительно этого валовидного основания поддерживающей связки.
Так что дополнительного роста это конечно не даст но зато указывает что сгибание производится эффективно.

QUOTE

Так что дополнительного роста это конечно не даст но зато указывает что сгибание производится эффективно.

А у меня при растягах хрустит в спокухе! Я не читер))
Хрустит сбоку, с противоположной стороны от стороны, в которую тяну. Это есть положительный момент, да?

Таксебе
Да нормально, хруст был с правой стороны ближе к основанию, подумал скорее всего какая-нибудь связка
Foxcon
А можно по-человечески теперь объяснить?

Seregabut
Да это положительный момент.
Но главное не перетянуть а то будет отрицательный момент длинною в жизнь ))))

Seregabut
говорят, это верный знак

starsky
Лучше было бы конечно нарисовать.
В общем лонное сочленение это то место где срастаются кости таза спереди формируя перевернутую "V" - образную структуру. С внутрененй стороны этой V у самой вершины отходит гребневидная поддерживающая связка таким образом ствол члена находится как бы в центре буквы "A". Каждый раз когда ты отводишь эрегированный член в влево, основание члена остаётся фиксированным передним краем гребневидной связки в то время как остальная часть члена находящася в промежности под воздействием упругости эрегированного ствола смещается в противоположную сторону относительно остальной части поддерживающей связки что сопровождается глухим хрустом из промежности.
Надеюсь смог объяснить.

Foxcon
Я глазами пробежался, вроде ничего сложного. Пока добавлю в закладки, а потом как-нибудь попробую до конца понять, но это когда дойду до сгибаний

Всем привет и всех с Новым годом!
Да, поменял ник по нескольким причинам.
Почему такой ник - учитывая мою индивидуальную особенность (ег больше нбпел).

Вчера джелковал по новой методе - с Химколином смешал витамин Е в пропорции 1 к 1.
Получился качественный мокрый джелк.
По консистенции вышло однородная масса, немного погуще чем масло Джонсонс Беби.

У меня такие вопросы, подскажите кто в курсе:
1. Не может ли витамин Е нейтрализовать свойства Химколина из-за того, что компоненты смешаны? А также не препятствует ли впитыванию?
2. Сколько нужно времени на впитывание? Джелк занимает 40 минут, потом смыл. Химколин же не смывал, оставлял на ночь.

QUOTE

с Химколином смешал витамин Е в пропорции 1 к 1.

QUOTE

Джелк занимает 40 минут, потом смыл.

QUOTE

Химколин же не смывал, оставлял на ночь.

Похмелись и нормально опиши что ли.

tutut
Вроде нормально написал
Выпил ещё соточку и попробую ещё раз объяснить))

QUOTE

с Химколином смешал витамин Е в пропорции 1 к 1.

1 к 1 это значит по объему смешал в равных частях. Смешал в пробке от Кока колы. Выдавил сначала Химколин, а потом добавил витамин Е. Перемешал. Пооучилась однородная масса. По объему вышло примерно чуть больше крышки от Кока колы. На 40-50 минутную джелк сессию хаатило.

QUOTE

Джелк занимает 40 минут, потом смыл.

Сделал джелк сессию 40 минут, потом смыл водой с члена смесь Химколина и витамина Е.

QUOTE

Химколин же не смывал, оставлял на ночь.

После джелка с Химколином, не смывал его с ПЧ. Ложился так спать.

Вот и вопросы появились:
1. Не может ли витамин Е нейтрализовать свойства Химколина из-за того, что компоненты смешаны? А также не препятствует ли впитыванию?
2. Сколько нужно времени на впитывание? Джелк занимает 40 минут, потом смыл. Химколин же не смывал, оставлял на ночь.

Квадрочлен - или мне похмелиться нормально надо, но:

QUOTE

Сделал джелк сессию 40 минут, потом смыл водой с члена смесь Химколина и витамина Е.

QUOTE

После джелка с Химколином, не смывал его с ПЧ. Ложился так спать.

Добавлено:
Одно на ум приходит:
Ты намазал смазку, сделал Джелк, потом смыл эту смазку, чтобы ещё раз намазать смазку и сделать Джелк. - но тут моя логика шепчет - выпей!

tutut
Надо сидеть за одним столом, чтобы понять друг друга

Я вчера ВПЕРВЫЕ опробовал в качестве смазки Химколин+Вит Е. Так как эта вещь очень масляная, я ее смыл после джелка.

РАНЬШЕ на протяжении примерно месяца я джелковал ТОЛЬКО с Химколином. Он не масляный/жирный, хорошо впитывается и его я после джелка не смывал. Ложился спать и, думаю, за ночь он ещё впитывался в пч.

Вот у меня и вопросы:
- не теряет свойства Химколин из-за того, что я его смешиваю с витамином Е.
- достаточно ли 40 минут, чтобы Химколин впитался как следует в пч? Может нужно 2 часа, чтобы он впитался как надо, а я его смываю...

Надеюсь понятно

Я думаю такую смесь жаль смывать - пусть впитывается до утра. Просто вит. Е меньше бадяж в замес и всё.

А есть ли смысл Витамин Е наносить на пч днём просто так, без занятий?
И вообще, правильно ли я понял, что Вит Е делает кожу более эластичной и от этого мануалка лучше заходит?

А я его ем, поэтому хз.
Добавлено:
Я не про Химколин, я про Витамин Е = 200мг/ежедневно.

Опять хрустанул при тяге с ногой на стуле.
Кайфец ваще

Итого хрустов - 5 (+1)
Области хрустов:
При тяге вниз 1
При тяге вправо (нога на стуле) 3 (+1)
При тяге влево (нога на стуле) 1
Хрустов за последнюю неделю 1

Меняй ник с Квадрочлена на "хрущев"

Квадрочлен - хокку:

Хрустящий в тишине самурай - мелкими шагами, увеличивает свою значимость в обществе!

Вообщем ребятки, случилось то, что случилось. Случилось то, чего некоторые из нас боятся, а некоторые (думаю, бОльшая часть) - вожделеют...
Вчера был оттрахан женой, случайно увидевшей ВУП в самом конце тренировки. Джелковал.
Нуплю всегда в комнате за компом, прикрываю дверь. Жена знает, редко заходит, предпочитает не мешать.
Вообщем, джелкую, планирую уже заканчивать через пару минут. И тут под каким то "бабским" предлогом заходит она. Под "бабским" предлогом, думаю, все поняли что я имею ввиду - орёшь:
Я - "*ули надо?! Я занимаюсь!"
Жена - "извини....я быстро....трам пам пам... Крем.... Полка...да где же....трам пам пам...ставила же сюда..трам пам пам..."
Я - "Ну?! Какой в *опу крем!"
Жена - "Все, ухожу, ухожу"

Я продолжаю, она все носится по комнате за моей спиной. И тут слышу, что что-то тихо стало в комнате, семенящие по ламинату "бабские шаги в тапочках" стихли...

Веду джелк, и , наверное в этот момент тишины был даже слышен кровоток в члене, настолько стало тихо на секунды. И тут слышу над моим плечом:
- "Ого"
- "Что ого? Я занимаюсь..." Уже как-то виновато отвечаю я... Ушла, ничего не сказала.

... Сидя у меня нбпел визуально побольше получается. Также после джелка неплохой вуп получился. По размерам, думаю что-то в районе 14 нбпел на 15 ег получилось. Красный, масляный.

Ну, думаю, поджелкую ещё пару минут и хорош.
Тут слышу, в коридоре стук каблуков по ламинату. Топчится так она обычно, когда мы куда-то собираемся, ну или когда одевается перед сексом. У нее куча костюмов порнушных, всякие чулки, сетки и каблуки сантиметров по 15.

И тут залетает ОНА. В костюме медсестры. Юбка прикрывает попку до середины. Молния декольте расстегнула, сиськи выпирают наружу, лишь соски прикрыты. В чулках. На каблучищах рост 182 наверное. Фигура конечно у нее - как у фотомодели, а на каблуках когда, ваще ппц.

Что-то говорит (не помню что именно, тк челюсть отвисла и слова пролетели мимо ушей). Но точно было слово "толстенький" и ещё что-то.

Садится мне на коленки, приобнимаетт одной рукой за плечи, а второй начинает трогать член. ПЧ вообще был на пике, в ее руке он начал пульсировать о Кегеля и перевозбуждения. Кладу руку на попку, провожу ей между булочек и мои пальцы нащупывают гладкий кристалик. От анальной пробки. А такое, сами понимаете, не каждый день бывает...

Квадрочлен

QUOTE

Садится мне на коленки, приобнимаетт одной рукой за плечи, а второй начинает трогать член. ПЧ вообще был на пике, в ее руке он начал пульсировать о Кегеля и перевозбуждения. Кладу руку на попку, провожу ей между булочек и мои пальцы нащупывают гладкий кристалик. От анальной пробки. А такое, сами понимаете, не каждый день бывает...

эххх ,ка кже вот я вам завидую , женатые есть своя половинка и все такое))

eblik
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

Квадрочлен
я бы с радостью ,тут в другом проблема)

eblik

QUOTE

я бы с радостью ,тут в другом проблема)

В чем? Нет 20*15?

Квадрочлен

QUOTE

В чем? Нет 20*15?

нет дело не в размере , дело не во внешности , дело не в деньгах .дело в другом )
мне тяжело будет объяснить это , я даже если попытаюсь либо будет поднято на смех либо буду не допонят)

Квадрочлен

QUOTE

А такое, сами понимаете, не каждый день бывает..

И что же было дальше дружище
Какой в итоге был вуп во время секса, как твои ощущения в сравнении, как отреагировала жена когда вошел в неё? На сколько тебя это мотивировало?

Если конечно не секрет.

Отделочник
Сам знаеш ьиногда так раздувает , и так приятно держать в руке ,что прям ухх радость запредельнная ,вот она эстетика вот она

Кстати меня сегодя в душевой назваи негром)) не изза размера а изза цвета кожи на ПЧ_)

QUOTE

Кладу руку на попку, провожу ей между булочек и мои пальцы нащупывают гладкий кристалик. От анальной пробки. А такое, сами понимаете, не каждый день бывает...

Я в таком случае я бы сказал :дорогая я конечно знал что твоя мечта работать в медицине.. Но с задницей то за что так? Ну раз ты сегодня медсестра то принеси утку пожалуйста

Vezunchik

QUOTE

Я в таком случае я бы сказал :дорогая я конечно знал что твоя мечта работать в медицине.. Но с задницей то за что так? Ну раз ты сегодня медсестра то принеси утку пожалуйста

прикинь как бы у нее либидо упало)?

Квадрочлен

QUOTE

Также после джелка неплохой вуп получился. По размерам, думаю что-то в районе 14 нбпел на 15 ег получилось

Погоди, у тебя ЕГ 13 см, а ты разгоняешь одним джелком до 15? Я даже с помпой больше, чем на 0,5 см, не могу разогнать...

Rommy

QUOTE

Погоди, у тебя ЕГ 13 см, а ты разгоняешь одним джелком до 15? Я даже с помпой больше, чем на 0,5 см, не могу разогнать...

а что тебя удивляет я почти легко на том же СС делаю 2 см

eblik

QUOTE

а что тебя удивляет я почти легко на том же СС делаю 2 см

Я ошибся, у него сейчас ЕГ 13,5-14. А насчёт СС... При клемпе член раздувает на максимум, там просто предел растяжения туники, не надо путать с джелком. Он же говорил про 15 см в ЕГ, когда перестал джелковать. Я хоть и делал 2 раза клемп, у меня раздувало до такого состояния, до какого ни один ВУП не доходил)

Rommy
я на джелке так же делал +2 см, (хотя я думаю это было юдли))

eblik
Ну вот у меня не получается даже 1 см в ВУПах, хотя делал и по 20 минут на 80-90% эрекции, по 2-3 секунды доение)

Rommy
Да, я делал замеры недавно, ег подрос и месяц назад составил 13.5 верх, 14 низ:
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

Не исключаю, что за месяц на пару мм подрос, ну и плюс вуп. Вуп хороший был. Я не мерял, тк жду до февраля контрольных замеров, после которых буду вупы тоже мерить, как пацаны с Гратиса.

Я джелк делаю примерно 50-60 минут и раздувает очень хорошо.
Делаю на стояке 80-100%. Давлю сильно

Попробую скинуть фото вупов после джелка, но без линеек пока.

Квадрочлен
Фотки-то делал?

Rommy

QUOTE

Фотки-то делал?

Сделал фотки сегодня - спокуха, стояк до треньки и спокуха и стояк с вупами.
Закину завтра сюда.
Делал без линейки. С линейкой, метром и цифрами ~10 февраля буду замерять. Так пройдёт 2 месяца между замерами.
Если будет прирост - продолжаю сидеть на проге новичка.

Отделочник

QUOTE

Какой в итоге был вуп во время секса

Сколько нбпел и ег - скину завтра фотки. Длина хз, ег думаю в районе 15

QUOTE

И что же было дальше дружище

Анала не было, расходимся посоны
Теперь мне анал заказан. Не даёт, толстый говорит. Раньше частенько анал перепадал, даже жена в раж вошла, пару месяцев почти каждый раз в попку давала. Но потом болит говорит. А после перерыва в 2 месяца уже не можем вставить.

QUOTE

И что же было дальше дружище

Глубокий минет, завалила на кровать, и вкрутилась на него сверху. Зашел конечно туговато. Смазка у нее своя. Ее в ушко или шейку поцелуешь - мокрая уже, но не прям чтобы течет. Минета достаточно, чтобы мокрющая была сама.
Мои ощущения - когда входил было немного больновато из-за залимфованной крайней плоти когда головка открылась полностью. Затем терпимо. Ощущения улёт конечно, что тут говорить...
Приплыл за пару минут, кончили одновременно

QUOTE

На сколько тебя это мотивировало?

Мотивирует сильно конечно, хочется подлиннее и потолще. Начитался сегодня Везунчика. Такой конечно только в мечтах с моими стартовыми, но для начала 15*15 меня устроит.
Конечная же цель - 17*15.
Если чисто от похудения 1,5 см получу, то думаю реальная цель, 3.5 см вытянем об батарею

QUOTE

но для начала 15*15 меня устроит.

У меня начальный обхват 13,5 в самом толстом месте был... Остальное тощее как тростинка... Так что по ег можешь смело перегнать местами

Квадрочлен

QUOTE

Если чисто от похудения 1,5 см получу, то думаю реальная цель, 3.5 см вытянем об батарею

Вода камень точит.
По любому 14х13 гораздо лучше 12х13, а 15х15 лучше14х13, и так далее. А можно было остаться с первоначальными размерами, в этом и весь прикол. Всё затирается и забывается, что уже хоть на чуть чуть но лучше, и просто привык к этому и хочется большего.

Как и обещал, кидаю фото.
Спокуха обычная.
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

Добавлено:
стояк обычный, на 90% примерно
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

Квадрочлен
я знакомился на баду и кидал девушке фото "спокухи " после тренировки в клемпе)) скзала извини наверное не выйдет не чего) люблю анал у тебя толстый) короче как я не юлил не вышло договориться о встрече))

П.с. ты так и не ответил в ЛС

Стояк с ВУП после джелка
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]
Добавлено:
Спокуха с ВУП
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

Нормально проработал!!

Квадрочлен
Вообще квадрочлен и в африке квадрочлен по пропорциям, не зависимо от размеров.
У тебя хорошо будет расти в ег, это даже по вупам видно. Набьёшь 16-16.5ег можно сказать левой пяткой
Длина будет конечно немного трудней идти, так что бросай силы с акцентом на бпфсл, если ещё и бпел будет подтягиваться параллельно, то отлично.
Попробуй перед сетом и конкретно тягами "сидение на члене", 20мин одним заходом. Будет конечно казаться, что ствол подубитый от них, но они хорошо "усыпляют" ткани и снижают ригидность при тягах. Так же присутствует накопительный эффект от упражнения. Главное, чтобы качественное было передавливание ствола лобковой костью вначале, и затем весом сидишь на стволе и как бы раскатываешь его.

Отделочник
Друг, спасибо за обратную связь и совет!

QUOTE

Набьёшь 16-16.5ег можно сказать левой пяткой

Это ты имеешь ввиду на вупах так можно будет ожидать результат или в стандартном состоянии?

QUOTE

бросай силы с акцентом на бпфсл, если ещё и бпел будет подтягиваться параллельно, то отлично. Попробуй перед сетом и конкретно тягами "сидение на члене", 20мин одним заходом.

Ты советуешь это начать делать уже сейчас? Или же подождать до планового замера до 10 февраля? И если покажет прирост, то все равно советуешь добавить в прогу или остаться на своей, а это упражнение использовать при случае, если рост встанет?

Квадрочлен

QUOTE

Это ты имеешь ввиду на вупах так можно будет ожидать результат или в стандартном состоянии?

Имею в виду, что судя по вупам, в принципе хорошая склонность должна быть, плюс форма сама, пропорции.

QUOTE

Ты советуешь это начать делать уже сейчас?

В принципе а чего ждать, это же как предтренник, можно сразу после прогрева втыкать подход, если таковой имеется. Тут же не тянешь, передавливаешь весом ткани, нагрузки на растяжение нет.

Отделочник
Не нашел в темах с описанием упражнений такого. Хочется дополнительно инфо почитать и правильное выполнение понять.
Можешь ссылочку кинуть если не сложно?
Спасибо заранее!

Нашел информацию по упражнению. Кому интересно:

Fowfers (фоуферз, сидение на пенисе), НУП-техника для ленивых

[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

Квадрочлен

QUOTE

Fowfers (фоуферз, сидение на пенисе), НУП-техника для ленивых

пару разиков делал потом чет забил и забыл, надо опять начать делать ! благодарочка тебе ,что напомнил ,может это то самое что даст еще к росту))

Постараюсь сделать "выжимку-конспект" по теме и сюда прилепить, а то уже вопросы появились по упражнению

Квадрочлен

QUOTE

а то уже вопросы появились по упражнению

По моему ты слишком заморачиваешься , оттягиваешь хрен и садишься, таким образом, чтобы лобковой костью сперва получше пережать и назад отодвинуть. Затем выпрямляешь спину и получаешь феерические ощущения от "размалывания ствола", нещадного. Но бояться и переживать за перегруз и перетрен как раз не стоит . Сидение и должно быть на первой стадии болючим и крайне дискомфортным, пока ствол не онемеет. Главное приспособиться и яйца куда нить деть.
Если хрен со временем съезжает быстро его поправляешь и всё.
Добавлено:
Тут достаточно лишь названия упражнения, вот и вся инструкция , нюансов нет, повторюсь, на первом этапе дискомфортные болючие ощущения в ствол и головку -- опасаться не следует

Отделочник

QUOTE

Если хрен со временем съезжает быстро его поправляешь и всё.

а если он сворачивается ,точнее съеживается ))?и там не чего тянуть)

eblik
Для этого ты и контролируешь лобковой костью, которая пережимает основание спинки пч на жесткой табуретке.
Ей можно как раз не давать съёживаться.
Добавлено:
Оттягивать ствол назад надо максимально

Отделочник
я буду пробовать) но кто-то говорил что это не эффективное упражнение тянуть через жопу пч

Отделочник
Вчера попробовал упражнение, 5 минут делал.
У Алика Радуги написано, что пч отводится максимально назад и зажимается ногами/ягодицами. Я правильно понял, что его между булок зажимать судя по описанию?

Я же делал так: отвёл назад максимально и чуть вбок, яйца сбоку. И ПЧ ровно под левую булку и сел на него булкой. Поймал удобное положение и натянул. Булкой же получалось, что я продавливал член. Также примерно посередине булки есть кость (тазовая видимо). Так вот этой костью как раз на член область приходилась и немного двигая тазом я таким образом продавливал член во всех областях.

Вроде Профит - и на длину натяг хороший был и продавливал член. Член не расплющило сильно, ощущал что упругий и по ощущениям продавливания хорошо зашли.

Или неправильно?

Квадрочлен

QUOTE

Или неправильно?

Да вполне верно.

У фоверсов так же есть накопительный эффект, со временем может начать казаться, что болеврй порог при тягах снижается, и чуть больше рыхлости в тканях. Это благоприятные моменты для силовых тракций.

Главное досиживать 20 мин.,чтобы наступало онемение. Потом при отходняке бывает в него даже лёгкая щекотка, в ствол. Ну и тянется он немного получше.
eblik

QUOTE

но кто-то говорил что это не эффективное упражнение тянуть через жопу пч

Это кому как заходит это раз, но тут главное не тяга сама по себе, она второстепенная по приоритетам, а значит на ней необязательно сильно впрягаться, лучше потом на обычных тягах
Добавлено:
Фоверсы в кассу хорошо идут перед основной прогой.

Отделочник
эх, давненько я не делал фоуверс, годика так 3-4

Tankiro
А как тебе это упражнение? Что скажешь?

Итого хрустов - 6 (+1)
Области хрустов:
При тяге вниз 1
При тяге вправо (нога на стуле) 3
При тяге влево (нога на стуле) 2 (+1)
Хрустов за последнюю неделю 1

Квадрочлен

QUOTE

Итого хрустов - 6 (+1)

А сколько Итого миллиметров?

Отделочник

QUOTE

А сколько Итого миллиметров?

- забудь, хрустит же!

Отделочник

QUOTE

А сколько Итого миллиметров?

Итого получается на 6 мм нахрустел
Замеры в феврале

Квадрочлен
Друг научи хрустеть .. не получается)

мага21 Друг,
У меня хруст идёт только при растягах вбок. Один раз (вроде самый первый, год назад) был при тяге вниз.
Ставлю ногу на стул и тяну в противоположную сторону.
Берусь обратной ок хваткой под головкой.
Использую бумажные полотенца с перфорацией "в точку", предварительно немного помяв. Они пожестче и крепче. Другие - не нравятся, крошатся сильно.
Беру обратной ок хваткой, "подушечкой" кулака (которая идёт от мизинца до запястья) упираю в голень и как бы доворачиваю натяжение. Получается усилие сильнее идёт - и от того, что оттянул силой, плюс от доворота.
Ставлю противоположную от стороны растяга ногу на стул и тяну, попутно поставленную ногу на стул раздвигаю в противоположную сторону.
И ловлю хрусты.

Может, это конечно особенность какая и хрустит постоянно часто будет получаться. Главное, чтобы рост был
Добавлено:
Парни, и такой вопрос:
Делаю растяги 3 подхода по 1 минуте на стороны:
Низ
Верх
Вправо
Влево
От себя
По часовой
Против часовой.
Жутко бесит делать по часовой и против часовой.
Заменить на растяги в другие стороны или раз рост потихоньку идёт, оставить как есть?

Кто что говорит , что был хруст это рост , кто говорит что не связано.
Касаемо тяг чет маловато тянешь 3 минуты по дефолду минимум 10 )

eblik

QUOTE

Касаемо тяг чет маловато тянешь 3 минуты по дефолду минимум 10 )

Делаю 3 подхода во все стороны по 1 минуте.
Получается 3х7х1 мин = 21 мин чистых тяг.
Потом - тяги за задницу 6 раз по 1-1.5 минуты
Итого 30 мин тяги каждую тренировку, потом джелк минут 40 минимум

Квадрочлен

QUOTE

Заменить на растяги в другие стороны или раз рост потихоньку идёт, оставить как есть?

Полюбому оставить как есть.. если рост идет .. тебе любой скажет

Вчера добил первый (из двух) тюбик Химколина. Экономно пользовался, бадяжил с витамином Е последние пару недель.
Ну что я вам скажу, пи#ец, приплыли!
Жена злая ппц из-за того, что кончаю за 2 минуты теперь. Хз почему так. Минет -норм, могу держаться без проблем. Но как захожу, капец...
Тешу в голове мысль - может ЕГ подрос и тоже повлияло? Замеряюсь недельки через 3.
Пользоваться вторым тюбиком пока не буду, понаблюдаю за реакцией. По идее, эффект у препарата накопительный, должна на убыль скорострельность пойти

QUOTE

По идее, эффект у препарата накопительный, должна на убыль скорострельность пойти

Я уже свою две недели наверное не порю...жду)))а то отстойный секс совсем получался))))

Vezunchik
Всё-таки препарат рабочий как вышло, просто реально побочка такая у него - скорострельность
А вот нефиг значит мазать месяцами.
Я после 1-2 недель использования замечал дикое желание потрахаться. А потом как-то отпустило, но продолжал пользоваться.
Видимо 1-2 недели это и есть срок применения в нашем случае (не пенсионеры, не импотенты и тп…).
В таком случае тюбика хватит оооочень на долго для поддержания либидо.
Не буду ругать препарат. Рабочий. За те копейки,что он стоит, вполне норм. Просто не совсем для джелка. Возможно, у кого с потенцией или чувствительностью проблемы зайдет на ура.
И нет маркетинга, что нужно обязательно тюбик полностью или несколько тюбиков использовать чтобы был эффект.
Таким макаром, 1 тюбика на 5 недельных использований хватит.

Перешёл на сухой джелк и сразу травму заработал.
Пипец болезненная фиговина. Делаю с ней джелк через боль
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

Ты шож с ним сделал окаянный? паяльником прижарил что ли? Заживляй теперь

Квадрочлен
у меня что то типо того на головке было из за пенимаестер про . сначала пузырище вздулось , потом он лопнул

Квадрочлен может перерыв возьмёшь, не... пусть пройдет.

Да это из-за сухого джелка.
Пару месяцев назад было уже такое. Заживёт.
Когда на сухой перешёл - то в этом месте сухость/раздражение появилось, а потом в такую хрень перешло.
По факту - мозоль, которая после того, как чуть за ночь подсохла - треснула.

Квадрочлен
А ты сухой джелк прямо "на сухую" делаешь или все-таки мажешь ПЧ каким кремом?

Квадрочлен

QUOTE

Всё-таки препарат рабочий как вышло,

А в чем именно его рабочесть, то есть положительные свойства? Ты же уже можешь определить до, во время использования и после, в чем разница?
Добавлено:
Квадрочлен - у многих форумчан читал, что сухой Джелк без смазки кожу ранит. Химколином мажь и делай его, чё ты?

tutut

QUOTE

А в чем именно его рабочесть, то есть положительные свойства?

Написал немного ранее - эффект есть, но за длительный курс применения мною (1 тюбик на 1,5 месяца) я стал жёстко скорострелить. Жена ппц недовольна. В начале использования (1-2 недели) - заметил,ч то либидо поднимает и хочется е*ать все, что движется. Возможно, если нет проблем со стояком, то это именно то, что нужно, а дольше продолжать курс - всплывает побочка в виде ПЭ.
Более длительный курс, к примеру, от месяца, я считаю, что нужен уже тем, у кого проблемы со стояком или чувствительностью (не могут кончить).
На форуме о Химколине мало информации и не нашел особо, чтобы кто-то опыт его использования подробно описывал, поэтому это было все мое имхо

QUOTE

Ты же уже можешь определить до, во время использования и после, в чем разница?

До - все норм, трах до получаса в разных позах, контроль эякуляции.
1-2 недели - повышенное либидо
После 1 месяца - ПЭ, контролировать не могу, кончаю быстро. Все начинается и заканчивается в позе наездницы. Буквально 10 фрикций и можешь приплыть. Отчасти решаем проблему так - жена полностью садится на пч, практически не делает движений, пальчиками доводит себя до оргазма
Не пользуюсь Химколином уже недели 2, пока все также. Наверное надо как следует протрахаться (несколько раз в день) и норм будет со временем.
Прикол в том, что при минете так быстро не кончаю, а как в киску - то ппц быстро.

QUOTE

Химколином мажь и делай его, чё ты?

Все, на пушечный выстрел к нему пока не подойду.

QUOTE

у многих форумчан читал, что сухой Джелк без смазки кожу ранит.

Болезненная фигня оказалась. Подсохла и треснула посередине. Не нуплю дней 5 из-за этого. Вроде подзажило, сегодня и следующие пару дней растяги одни поделаю. Потом с маслом буду джелковать и постепенно на сухой переду.
Добавлено:
PerepelkinEG

QUOTE

А ты сухой джелк прямо "на сухую" делаешь или все-таки мажешь ПЧ каким кремом?

Делал чисто на сухую. Пару месяцев назад натёр в том же месте, но потом норм сухой делал.
Сейчас хочу так же на сухой перейти, тк вся эта смазка на руках, мышке, клавиатуре задолбала
Добавлено:
Самсонъ

QUOTE

может перерыв возьмёшь, не... пусть пройдет.

Отдохнул дней 5, начну сегодня с растягов

Кстати,что сухой Джелк, что Клемп на меня действуют в плане повышения скорострела на 150%. Я только когда один остаюсь, как сейчас, могу их делать, а в отношения - после них всегда быстро приплываю, без всякого Химколина
Ихмо.

tutut
Фигачу клемп и помпу никакого особого скорострела... Две недели прошло после Химколина и отпустило отлично...

Поэтому - ихмо. Но вдруг похожая ситуация.

Всем привет!
Давно не отписываться, тк на 2 недели выбыл из-за этой хреновины.
Из мозоли/ссадины диаметром размером не более 1 см эта фиговина растянулась в размере и стала примерно 3х1 см. Расползалась в сторону лобка и головки. Наверное из-за стояка так растягивалась...
Неделю занимаюсь по своей проге.
И никакого сухого джелка теперь

Всем привет!
Поделюсь радостью об одной большой победе над собой.
Это одна из целей, которая достигнута. Я похудела за 4 месяца на 15 килограмм
Был вес 01.11.18 - 104 кг
Вес на 27.02.19 - 89 кг

С 27.02.19 начал принимать сывороточный протеин, купил мешок 4.5 кг. Примерно на 2 месяца хватит. Также планирую добавить казеин на ночь. Посмотрим, что из этого выйдет. Возможно вес пойдет вверх, но это уже будут мышцы

Нупить продолжаю. Из-за вынужденного перерыва в 2 недели, переношу замеры пятницу, которые на конец февраля план планировал. Думаю замениться в середине марта.

QUOTE

Это одна из целей, которая достигнута. Я похудела за 4 месяца на 15 килограмм

QUOTE

Нупить продолжаю.

Ты там с девушкой на пАру сообщения пишешь?

Как на размере отразилось похудение с виду?побольше стал?

Квадрочлен

QUOTE

похудела за 4 месяца на 15 килограмм

На какой диете силела?) Тоже хочу скинуть кг 5

QUOTE

Ты там с девушкой на пАру сообщения пишешь?

QUOTE

На какой диете силела?

Блин, аж до слез поржал

QUOTE

Как на размере отразилось похудение с виду?побольше стал?

Я сам или подопотный?)))

QUOTE

На какой диете силела?) Тоже хочу скинуть кг 5

Раньше пил пиво каждый день. С ноября я его пил пару-тройку раз всего. Занимаюсь в зале 2-3 раза в неделю. Железо+бег в конце занятия.
Ем все тоже, что и раньше. Много шаурмы - раза 3 в неделю бывает ее ем.
И уже месяца 2 как подсел на гранаты (фрукт). Иногда по 4-5 шт за день ел. Начишу себе его сначала целую салатницу и сижу жру ложкой

QUOTE

И уже месяца 2 как подсел на гранаты (фрукт). Иногда по 4-5 шт за день ел. Начишу себе его сначала целую салатницу и сижу жру ложкой

я был в ах""е когда жена сказал его можно есть с косточками (пережовывая), а то поеш пару зерен и плювал, ненаково кайфа !

Квадрочлен привет
Во-первых, поздравляю

QUOTE

начал принимать сывороточный протеин, купил мешок 4.5 кг.

теперь скажи, у тебя от протеина почки не болят? Я сам его ни разу не пробовал, но трое знакомых воочию твердят, - от него почки болят. где здесь связь?

Самсонъ

От протеина обосраться можно, если он тебе не зайдет. Несколько раз принимал, ничего не болело.

Good Cat

QUOTE

От протеина обосраться можно, если он тебе не зайдет. Несколько раз принимал, ничего не болело.

Скорее всего, это у тех, кто не усваивает лактозу и принимает, скажем так, плохо очищенный сывороточный протеин (не самый дорогой концентрат).
Самсонъ

QUOTE

теперь скажи, у тебя от протеина почки не болят? Я сам его ни разу не пробовал, но трое знакомых воочию твердят, - от него почки болят.  где здесь связь?

Почки болят, думаю, из-за того, что слишком много белка кушают - не усваивается он.

Потому что лишний белок закисляет кровь.. А почки ощелачивают и этот механизм у них не бесконечно.. Однажды ему приходит копец..

Самсонъ

QUOTE

теперь скажи, у тебя от протеина почки не болят?

Спасибо большое!
Почки не болят, нет проблем с переносимостью. Протеин у меня Optinum Nutrition whey. Его и 5 лет назад ел, без проблем вообще. По-моему, это самая крутая фирма. Именно они начали делать первую реально чистую сыворотку именно на молочном производстве, а не хрен пойми из чего.
У них вроде есть какие-то новые виды протеина, которые усваиваются без проблем теми, у кого проблемы с усвоением. Погугли

QUOTE

Протеин у меня Optinum Nutrition whey

Я вот как то сразу начал смотреть на проты от поставщиков для производств. Есть контора в Мск, она на заводы детского питания таскает, и другим производителям. Ну им не грех и качкам толкнуть Из минусов, прот без ароматизаторов, если с молоком мешать, оно как бы просто молочнее становится. Ну и пенится как хрен знает что, так как гасителя пены не добавлено. Зато дешевле в 2 раза минимум, чем тоже самое с аромами и гасителями, насыпанное в банку с брендом.

Zdarim
Не спорю, маркетинг, друг... Цены от этого ого-го.
Я с молоком не пью. Мешаю прот с водой 2/3 и добавляю 1/3 сока кислого (грейпфрут/апельсин/гранат). Так напиток кисло-сладкий получается и очень кайфово пьется.

QUOTE

Мешаю прот с водой 2/3 и добавляю 1/3 сока кислого (грейпфрут/апельсин/гранат). Так напиток кисло-сладкий получается и очень кайфово пьется.

На сушке, с водой, чайная ложка какао настоящего, Золотой ключик и стевия подстаститель. Все равно не очень, зато доза почти чистого белка.

всем привет!
Сегодня замерялся, подрос ещё немного!


28.09.2017:
NBPEL 12.0
BPEL 14.5
EG 13.0
NBPFL 8.0
BPFL 11.0
NBPFSL 12.0
BPFSL 15.5

10.12.2018:
NBPEL 12,9 (+0,9)
BPEL 16,9 (+2,4)
EG 13,5 середина, 14,0 основание (+0,5 - 1,0)
NBPFL 9,0 (+1,0)
BPFL 13,0 (+2)
NBPFSL 13,5 (+1,5)
BPFSL 18,0 (+2.5)

27.04.2019
NBPEL 13,6 (+1,6)
NBPEL сидя 14.5 (чисто для интереса).
BPEL 17.5 (+3,0)
EG под головкой13.5 (раньше середина только была 13.5)
EG основание 14.2 (+1.2)

NBPFL, BPFL, NBPFSL, BPFSL - пока не менял, позже померяю.

Итого за 1.5 года чистой мануалки - растяги и джелк имеем результаты.
На продвинутые упражнения и девайсы не перехожу. Только свои левая и правая.
Пока растет, значит буду так продолжать все лето. Цель к 1 сентября - прибавить ещё 0.5 nbpel и догнать eg основание до 14.5 (а там и eg середина и верх подтянутся).
Замеряюсь к 1 сентября и там посмотрим, если ещё прибавлю, то с мануалки пока не буду слезать до 31.12.2019.

Красавчик.. Скоро Квадрочлен перестанет существовать!!!!

Квадрочлен
Поздравляю с прогрессом!

QUOTE

Цель к 1 сентября - прибавить ещё 0.5 nbpel и догнать eg основание до 14.5 (а там и eg середина и верх подтянутся).

Может просто похудеть и цель будет достигнута?

Кстати от нупа кожа лобка может становиться более расхлябанной, при мануалке. От этого тоже может страдать параметр нбпел.

Отделочник

QUOTE

Может просто похудеть и цель будет достигнута?

Так я уже похудел на 15 кг за полгода. Сейчас вешу 90, меньше как-то не комильфо.

QUOTE

Кстати от нупа кожа лобка может становиться более расхлябанной, при мануалке. От этого тоже может страдать параметр нбпел.

Вроде не замечал дряблость. Наоборот - основание вылезло сильнее из лобка, довольно крепкое - торчат вены и хрящи (ну или что там, не помню)

PerepelkinEG
[QUOTE]Скорее всего, это у тех, кто не усваивает лактозу и принимает, скажем так, плохо очищенный сывороточный протеин (не самый дорогой концентрат)
так и есть, люди берут копеешный китайский говнопорошок, та ми приотеина то нет, а потом чтото болит и срут

от качественного хорошего прота не у кого ничего не болело, а у меня очень много знакомых которые занимаются ББ

QUOTE

от качественного хорошего прота не у кого ничего не болело, а у меня очень много знакомых которые занимаются ББ

А что такое качественный и хороший? Ребята берут вагон концентрата, вагон изолята, смешивают, рассыпают по банкам,сыпят антипену, и вкусовые добвки, приклеивают этикетку делают цену х3 от сырья и погнали. Довольно давно в теме. Начинал тоже с изолята, но сразу от поставщиков для заводов. Да он не клубнично-шоколадный, но господа, ложка несквика или настоящего како, и вот уже вкуснейшая вещь. Я не то что бы противник маркетинга, но платить за красивую банку и химозу со вкусом ванили? Да и например тот же концентрат, в нем например белка 80% а в изоляте 90%. Ну если ты не на сушке перед соревнованиями, какая нахрен разница? А цена на изолят в 2 раза выше, я уж молчу про гидролизат...

Парни, привет!
Каюсь, давно не был на форуме. Давно персоналки не читал, уже точно не помню хорошие показатели роста.
Подскажите пожалуйста, за 1,5 года чистой мануалки (растяги+джелк) я вырос на 1.6 см NBPEL, и на 1.2 см EG.
Результат есть, это радует.
Но какой это результат? Слабый/средний/хороший?

Хороший... Бывает и лучше... Но все равно норм

Квадрочлен

QUOTE

Но какой это результат? Слабый/средний/хороший?

Это твой результат. Оценку сам может составить, проведя постельные испытания. Не ориентируйся на других, потому что есть куча всякого, что может повлиять и из-за этого какую-то картину по скорости увеличения за определённый срок сложно составить.

Vezunchik
Tрунд

Привет! Спасибо!

А как считаете, если допустим на мануале итого получится вырасти на +2.5 см и рост встанет, итого нбпел будет 14.5. Реально ли будет после этого переключившись ещё прирости и на сколько?

Фиг знает.. Пробуй!!!

Померял NBPFSL, BPFSL.
Задолбался мерить NBPFL (лежачий) - результаты разные - от 9.0 до 11.5, поэтому хз как его учитывать теперь

28.09.2017:
NBPEL 12.0
BPEL 14.5
EG 13.0
NBPFL 8.0
BPFL 11.0
NBPFSL 12.0
BPFSL 15.5

10.12.2018:
NBPEL 12,9 (+0,9)
BPEL 16,9 (+2,4)
EG 13,5 середина, 14,0 основание (+0,5 - 1,0)
NBPFL 9,0 (+1,0)
BPFL 13,0 (+2)
NBPFSL 13,5 (+1,5)
BPFSL 18,0 (+2.5)

27.04.2019
NBPEL 13,6 (+1,6)
NBPEL сидя 14.5 (чисто для интереса).
BPEL 17.5 (+3,0)
EG под головкой13.5 (раньше середина только была 13.5)
EG основание 14.2 (+1.2)
NBPFL 9.0 - 11.5
BPFL до 13.5
NBPFSL 14.5 (+2.5)
BPFSL 18.3 (+2.8)


Итого за 1.5 года чистой мануалки - растяги и джелк имеем результаты.
На продвинутые упражнения и девайсы не перехожу. Только свои левая и правая.
Пока растет, значит буду так продолжать все лето. Цель к 1 сентября - прибавить ещё 0.5 nbpel и догнать eg основание до 14.5 (а там и eg середина и верх подтянутся).
Замеряюсь к 1 сентября и там посмотрим, если ещё прибавлю, то с мануалки пока не буду слезать до 31.12.2019.

Всем привет!
Начитался про помпы, вот репу уже неделю чешу - купить может и заняться помпированием?
Мануалкой продолжаю заниматься, рост идёт. Но блин, устал от нее, по 1.5-2 часа.
Хочется понупить как-то более пассивно, в тоже время, чтобы процесс интересный был.
Как бонус очень привлекают дикие ВУПы при пампинге, люблю я посекситься при ВУПах.
Помогите парни, нужно ли это мне?
Ну или отговорите...

П.с. возможно посоветуете для разнообразия на клемпе посидеть вместо помпы?

Квадрочлен

QUOTE

Помогите парни, нужно ли это мне?

Тебе вес скинуть нужно, а то толщина прослойки в 3 сантиметра вообще не ахти. А прогу не меняй. Если тренировки мозги напрягают, то лучше отдых возьми.

Tрунд
Я похудел на 15 кг) прослойка осталась такая же.
Мне не то, что мозги парит, а как бы по-другому... Просто может жара и тяжело. Вот и хотел более пассивные упражнения потестить.
Ну это нормально, если я буду после минут 40 джелка делать ручной клемп? Но джелк у меня лютый - клемподжелк наверное это называют

Квадрочлен
А какой у тебя процент жира в теле?

QUOTE

Я похудел на 15 кг) прослойка осталась такая же.

Значит не добил жир. И 15 кг - это могла быть вода, мышца, да что угодно, а жира по минимуму.

Владик20003
Я не знаю, на специальном оборудовании не измерял. Это можно примерно по фото определить?


Dajiba
Ушла вода и жир, тк я в это время занимался с железом, мышцы не могли уйти, наоборот набор массы пошел. В талии похудел на 10 см примерно, шея, лицо, жёпа похудели.
Не спорю, жир ещё добивать и добивать можно, но пока для меня вес 90 при росте 182 это комфортно. Ты то вон на Аве какой стройный

QUOTE

Ты то вон на Аве какой стройный

Квадрочлен - да и ты отлично выглядишь! Ха-ха...

tutut
Как ты меня на аве там в темноте сзади рассмотрел то?

Квадрочлен
В любом спорт клубе можно обследование пройти на процент жира и т.д. 90 кг при росте 182? Многовато для твоего роста, только если ты не сильно мускулистый и широкий.

Владик20003
Спасибо! Уточню этот момент, самому интересно.


Добавлено:
Парни, такой вопрос у меня.
Читал, что после пампинга то ли рекомендуется, то ли просто некоторые делают следующее: обматывают пч бинтом. Я правильно понял, что обматывают на всю длину, чтобы длину цементировать?
Есть ли толк, если я после джелка и немного ручного клемпа, буду основание пч фиксировать канцелярской резинкой (для денег которая) на какой-то промежуток времени, чтобы он оставался максимально набухшим. Вчера минут 10 для начала это делал. Фиксирую резинку несильно, не давит и не впивается. Но пч налитый остаётся больше времени, прикольно. Может если это не вредно, то могу увеличить время?

QUOTE

Может если это не вредно, то могу увеличить время?

Больше 15 минут не желательно - ткани отмирать начинают. Если только несколько сетов по 10-15 мин.
Думаю толку от этого столько же, сколько от стакана молока, выпитого сразу же после нупа. Но это ихмо!

tutut
Бро, а как же эрекционные кольца? Их же в течении дня носят, как я понял, по несколько часов?

Квадрочлен - нету такого, проноси один час и всё, фиброз кавернозной ткани обеспечен. Клемп считается оптимальным не более 15 минут, максимум 30 минут(для маньяков). Это самое много что можно, дальше хана - кислородное голодание и отмирание клеток начинается. Лично я, тупо несколько раз возбуждаю член, чтобы помнил размер и не сморщивался, без всяких колец, но если есть желание - то можешь, по типу клемпа по 10-15 минут, несколько раз одевать свои резинки. Из моего опыта, при таком варианте, - член начинает лимфой затекать и она не успевает сходить с него, а для роста, такой подход дал ровно ноль. Поэтому или несколько разв день, реального, хорошего нупа, или тупо самовозбуждение, для констатации полученного вупа, ещё раз и всё.

Как-то раз на работе было свободное время и я решил для визуализации размеров пч по ег и длине сделать такие объемные цилиндры из бумаги.
По поводу ег - получилось не очень, тк бумагу фиксировал степлером внахлёст и поэтому цилиндры получились не идеально ровными. На фото вообще первый с минимальным ег смотрится больше третьего, у которого ег больше на 1 см.

Размеры цилиндров (на них также подписаны ег и длина). Шаг - 1 см длина и 0.5 см ег

Длина. Ег
1. 12.0. 13.0
2. 13.0. 13.5
3. 14.0. 14.0
4. 15.0. 14.5
5. 16.0. 15.0
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

О себе скажу, что я начинал НУП со стартовыми размерами, равными первому цилиндру. Сейчас же по длине практически как 3й, а по ег - между 3 и 4. Чисто мануалка (фоулерз, растяги, джелк).
Сам стремлюсь к nbpel 17 (на 1 см больше, чем 5й цилиндр) и ег 15 (как 5й цилиндр).
Это о том, что цели можно и нужно визуализировать.
Парни, у кого нехватает мотивации - сделайте подобную штуку со своими стартовыми и ориентирами. Очень помогает и мотивирует!"

Вообщем, ребятки, не удержался я и замерился на ВУПах после джелка.
Увидел я ег 15ку (стартовые 13.0)- Это моя цель по ег, которую я обозначил в самом начале своего пути.
И что я вам скажу? Ну, толстенький, в киску тежеловато лезет.
Учитывая, что я на объем ничего кроме джелка не делал, и по сути второй год долблю прогу новичка? А ещё столько упражнений хочется попробовать - клемп, помпу... Ег 15 базовые (не на вупах) думаю сделаем. Осталось 7-8 мм то всего.
Вообщем, сдвигаем цель!
Цель - ег 16 и ниипет!
Квадрочлен не должен прекратить существовать на 15ке ЕГ, когда длина обгонит толщину!

Начитался Thickness
Хочется как следует юли-джелк поделать и в клемп на минутку засунуть, чтобы ег в клемпе посмотреть...
Даже хамуты купил автомобильные для этого дела

Квадрочлен
круто ты продумал с цилиндрами!

Квадрочлен
С цилиндрами тема - зачёт! Действительно классно помогает визуализировать.

QUOTE

Вообщем, сдвигаем цель! Цель - ег 16 и ниипет!

Учитывая, что чисто на джелке уже вырос неплохо, то идёт все просто классно, поздравляю! Ещё столько техник можно подрубить, ну а на крайняк и девайсы уже. Сам работу над объемом ещё не начинал, но все впереди.

Jeronim
А +2.5 nbpel ты на чем за 1 год так подрос?

Пораздумываю в перспективе (когда от мануалки все возьму) поработать на длину, а именно - экс. Будет это конечно не скоро, минимум через полгода, а может и через год.
Брать буду по-любому вакуумник, тк все положительно отзываются относительно комфортности носки, носить можно долго. Да и читал (по-моему у Везунчика), что из-за вакуумника шляпа подросла - менял потом колпак на более крупный. Рост шляпы это хорошо!
Вопрос у меня большой. Смогу ли я его носить на работе? Есть свой кабинет. В кабинет редко кто заходит, если заходят, то в основном стоят в дверях пару минут. За 2-3 часа может вообще никто не зайти. Довольно большой стол, сижу за ним и под ним не видно ничего, что находится ниже грудины. Ноги видно только обувь. Туалет прямо в коридоре напротив кабинета, в 1 метре. Коридор темный, представляет из себя тамбурочек 1х1 метр, поэтому в туалет без проблем можно выйти. Также без проблем можно в кабинете закрыться чтобы надевать/поправлять/снимать экс, делать массаж.
Таким образом хочу носить экс на работе в первой половине дня. Часа 2-3 должно получаться.
Коллеги, что думаете? Смогу ли? Какие сложности могут возникнуть в данной ситуации?

Квадрочлен

QUOTE

А +2.5 nbpel ты на чем за 1 год так подрос?

От рук чудотворных и молитв праведных .

На самом деле от мануальных тяг прирост. Скорее всего +1 или 1.5 прирост новичка. Тянул много и без сосудистых (РПГ не в счёт), но сейчас наступило плато...

Ростяги в клемпе,и продавливания уретры это что то.

Гарик1986
Клемп у меня ещё на очень далёком горизонте
Вот пока собираю информацию по второму этапу моего пути (первый - мануалка).
Поэтому хочу побольше заранее узнать об эксе и смогу ли юзать его на работе

QUOTE

Смогу ли я его носить на работе? Есть свой кабинет. В кабинет редко кто заходит, если заходят, то в основном стоят в дверях пару минут. За 2-3 часа может вообще никто не зайти. Довольно большой стол, сижу за ним и под ним не видно ничего, что находится ниже грудины. Ноги видно только обувь. Туалет прямо в коридоре напротив кабинета, в 1 метре. Коридор темный, представляет из себя тамбурочек 1х1 метр, поэтому в туалет без проблем можно выйти. Также без проблем можно в кабинете закрыться чтобы надевать/поправлять/снимать экс, делать массаж. Таким образом хочу носить экс на работе в первой половине дня. Часа 2-3 должно получаться. Коллеги, что думаете? Смогу ли? Какие сложности могут возникнуть в данной ситуации?

Если всё так как ты описываешь, то конечно сможешь

ASHS
А в сидячем положении нормально будет? Понятно, что не должно быть удобно, но все же это не дома перед телеком лежать.
Я так полагаю, экс нужно будет в штанину пристраивать?

Квадрочлен

QUOTE

А в сидячем положении нормально будет? Понятно, что не должно быть удобно, но все же это не дома перед телеком лежать. Я так полагаю, экс нужно будет в штанину пристраивать?

А стретчер не рассматриваешь? По мне так это наиболее удачный вариант для повседневного ношения.

Сам лично ношу стретчер к ноге минимум по 2-3 часа в день, при этом более менее постоянно передвигаюсь. Визуально ничего практически не заметно (под джинсами). Сидя я думаю вообще без проблем будет.

kroma66

QUOTE

А стретчер не рассматриваешь? По мне так это наиболее удачный вариант для повседневного ношения.

Про стречеры пока особо не читал, как я понял они не настолько популярны как эксы.
У одного из продавцов с форума пока присмотрел себе расширенный комплект вакуумного экса с дополнительными рукавами и колпаками, куда также входит стречер.
У меня в день выходит примерно 3 часа дороги общественным транспортом. 1,5 часа утром и вечером соответственно. Езжу сидя в электричке. Думаю стречер также можно юзать, чтобы время это использовать.
Можно ли сочетать ношение:
Стречер - утром по дороге на работу 1,5 -2 часа
Экс 3 часа в 1й половине дня
Стречер - вечером по дороге домой
Вечер - сосудистые (джелк/Юли/помпа)
???
Или раз акцент делаем на длину, то сосудистых должно быть поминимуму? Например джелк и юли вечерком полчаса?

QUOTE

А в сидячем положении нормально будет? Понятно, что не должно быть удобно, но все же это не дома перед телеком лежать. Я так полагаю, экс нужно будет в штанину пристраивать?

Для меня в сидячем положении наилучший вариант, когда ложишься например, член наливается кровью и становится толще, а сидя он тонкий и податливый.

QUOTE

Или раз акцент делаем на длину, то сосудистых должно быть поминимуму? Например джелк и юли вечерком полчаса?

Сосудистые только для профилактики можно оставить джелк 5-10 минут

Квадрочлен

QUOTE

Про стречеры пока особо не читал, как я понял они не настолько популярны как эксы. У одного из продавцов с форума пока присмотрел себе расширенный комплект вакуумного экса с дополнительными рукавами и колпаками, куда также входит стречер. У меня в день выходит примерно 3 часа дороги общественным транспортом. 1,5 часа утром и вечером соответственно. Езжу сидя в электричке. Думаю стречер также можно юзать, чтобы время это использовать. Можно ли сочетать ношение: Стречер - утром по дороге на работу 1,5 -2 часа Экс 3 часа в 1й половине дня Стречер - вечером по дороге домой Вечер - сосудистые (джелк/Юли/помпа) ??? Или раз акцент делаем на длину, то сосудистых должно быть поминимуму? Например джелк и юли вечерком полчаса?

По мне так в нашем деле все средства хороши. Думаю можно комбинировать как угодно. Единственное что не будет понятно от чего идет или не идет рост.

Лично тоже сейчас сконцентрировался на длине, делаю вешалку и стретчер минимум по 6 часов в день, а после мануальные растягивания.

Потихоньку про эксы почитываю...
Если буду брать, то по-любому вакуумник.
Пока занимаюсь по своей проге. Замеряться буду в конце августа перед отпуском.
Очень хочу за 4 месяца с момента последнего замера прибавить 0,4 к нбпел и 0.3 к ег.
Если прибавляю, то после отпуска также занимаюсь до 31.12, потом очередной замер и будем думать что делать дальше.
Замерил свои параметры для колпака для экса:
Голова покой:
Длина 33/35
Ширина 35/36
Обхват 100

Голова стояк:
Длина 40
Ширина 40/41
Обхват 125/122

Спокуха ег посередине 12.0

[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

Утащу к себе сюда, заинтересовало.

Ээээх! Решился, я парни!
Заказал сегодня у Tankiro джентльменский набор: вакуумный экс и 2 помпы с насосом!
Сижу, потираю руки!

Сохраню сюда, а то потом не найду.

За и против: теория и практика помпирования:
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

Тема Шурпланета:
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

Структура туники ПЧ и оптимизация упражнений:
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

Всем привет!
Решил заняться обматыванием ПЧ эластичным бинтом
Так сказать, чтобы офисное время начать использовать, пока жду экс.
Обматываю эластичным бинтом, длина примерно 120 см, ширина 8 см.
Делаю ПЧ путем массажа мясистым и слабоэрегированным (20%). Таким образом получается максимально вытянутая спокуха.
Кегелем закачиваю кровь, оттягиваю за головку и наматываю бинт. Бинтом сразу стараюсь поплотнее перемотать основание, чтобы закачанная кровь осталась по максимуму в ПЧ. Стараюсь максимально вытащить основание из жировой прослойки и обмотать его. Затем равномерно наматываю весь бинт (120 см). Далее фиксирую бинт металлическими крючками-застежками (были при покупке уже на бинте).
Получается увесистая конструкция такая. Туго не тянет.
Далее все это дело на бок, в трусы и в джинсы/брюки. Выглядит со стороны через штаны громоздко, нужно быстро ныкать все это под стол
Сегодня 4й день применения мною этой техники. Начинал по времени:
1й день 15 мин сет
2, 3 дни 30 мин 1 сет
4й день 40 мин + 40 мин (2 сета).

По ощущениям:
Ощущения нравятся, ПЧ надёжно зафиксирован. Длина, которую при намотке получается зафиксировать сохраняется, даже по ощущениям длиньше вытягивается. Головка все время остаётся налитой, немного немеет, но без болей, покалывания и тп. Головка меняет цвет на слегка-слегка коричнево-фиолетовый. После сета чувствуется расписание и набухание спокухи ещё пару часов.
Сегодня когда первый сет 40 мин сделал, то замерил длину обмотанного члена. Получился в бинте 14 см. А по факту член в лежачем же состоянии! Это мой NBPEL так-то.
Вообщем нравится упражнение, буду практиковать и увеличивать время.
Такое вопросы к знающим:
1. Правильно ли все делаю? О технике нигде не читал, первый раз все сделал по ощущениям, думаю не накасячил ли?
2. Нормально ли наматывать целиком бинт такой длиной (120 см)? Или нужно стремиться использовать мЕньшую длину бинта и наматывать его потуже?

Фотки заливаю
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

Квадрочлен если обматываешь в не эрегированном состоянии, то проносить можно и больше, - обычно так на ночь одевают. При таком варианте, обматывать начинают с головки.
В твоём случае, обмотка с эрегированным членом получается, для увеличения головки, - тогда, добивайся большей эрекции, чтобы головку реально распирало и носи не более часа.
Роста!

tutut
Привет! Спасибо!
На фотке выглядит как эрегированный. По факту в момент намотки эрекция не более 20%. В намотке головка довольно раздута, может поэтому кажется что стояк.
Также положение в намотке по часовой стрелке на 8-9 часов тоже обусловлено тем, что пч как бы внатяг в бинте и не опускается вниз.


tutut
Можешь коротенько технику обмотки в спокойном состоянии начиная с головки рассказать? Правильно ли я понял, что это направлено на увеличение в спокойном состоянии?

QUOTE

Правильно ли я понял, что это направлено на увеличение в спокойном состоянии?

Да, только в спокухе.
Бинт прижимаешь одним пальцем к головке, саму головку оттягиваешь двумя пальцами и мотаешь другой рукой (там вначале, на первом круге, помогаешь ладонью первой руки) - надо приловчится, хз как описать это всё.)))

tutut
Впринципе, понятно. Получается, что пч при таком способе будет максимально "обескровлен"? Если начинать мотать от головки, получится, что кровь вся выйдет...

Да, зато и тромбирования не будет. Можно на всю ночь заматывать, одна проблема, - сильно замотаешь больно будет спать, слабо, член под бинтом съёживается, а средне - даже поссать в бинте можно будет)))

Квадрочлен


растягиваешь и мотаешь
кровь с головки лучше немного выпускать

Сегодня заматывал 2 подхода по 40 мин.
На второй подход видимо сильно перемотал и когда снимал через 40 минут, то при снятии почувствовал онемение.
Это плохо или очень плохо?

Квадрочлен
нарушил оксигенацию тканей

Tankiro

QUOTE

нарушил оксигенацию тканей

Так это

QUOTE

плохо или очень плохо?

Квадрочлен
это неплохо
это просто временная обратимая реакция тканей
замотал слишком туго

Tankiro
Спасибо!
Ощутил это онемение кстати только в момент разматывания. Так бы ещё сидел и сидел...

Квадрочлен
сделай массаж и легкий джелк

Tankiro

QUOTE

сделай массаж и легкий джелк

Это само собой! Интуитивно сделал сразу. Вообще по моим наблюдениям, в НУПе это универсальные действия при косяках.

Вообще по жизни надо так - при любой непонятной ситуации, доставай член и делай джелк. Как пару минут поджелкуешь, ситуация решится сама собой

QUOTE

при любой непонятной ситуации, доставай член и делай джелк

Восхитительно сказал!

Заметил такую особенность при перемотке.
Вупы после вечерней тренировки у меня остаются на следующий день.
И когда я делаю перемотку пч, который на вупах, то упражнение заходит намного мощнее.
Когда перематываю на вупах, пч толстенный, налитый кровью и при перемотке получается эффект клемпа своеобразного. Чувствуется давление мощное, голову разносит очень хорошо, да и длину тоже.
Когда вчера делал обмотку и пч был не на вупах (после выходного) - вообще что-то меня не зацепило, ничего не почувствовал. Только в длину растянулся и был тонкий.

Хотел вчера поклемпить с хамутом металлическим.
Ага, поклемпил... Я офигел, что хамут такого диаметра мне просто дальше головки не налез (на фото с синей крутилкой)
Но мы то люди упертые! Пошел купил на размер больше.
Жаль, что с пластиковой крутилкой уже нет такого размера, только под отвёртку. На фото который мал и который купил побольше.
Вообщем буду пробовать
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

Начал клемпить с хамутом. Понравилось) хорошо разносит!
Прога такая:
Растяги 40 мин
Джелк/Юли 30 мин
Клемп 3 х 3 мин. В перерывах джелк/юли.

Буду прибавлять время клемпа постепенно , потом подключу помпу к клемпу

Не дождался конца августа, решил замериться сегодня. Как раз было 3 дня отдыха. Подрос!

Хочу зафиксировать тот результат, которого добился чисто мануалкой.
Решил замериться сейчас, т.к. добавил клемп с хомутами, поэтому текущим днем фиксируем тот результат, который я получил чисто от мануалки (растягивания, джелк/юли).
До конца августа посижу еще на мануалке + клемп, потом съезжу в отпуск на 2 недели.
С середине сентября начну носить экс и долбить сосуды помпой+клемп. Посылочка с вакуумным эксом и двумя помпами скоро придет.

28.09.2017:
NBPEL 12.0
BPEL 14.5
EG 13.0
NBPFL 8.0
BPFL 11.0
NBPFSL 12.0
BPFSL 15.5

10.12.2018:
NBPEL 12,9 (+0,9)
BPEL 16,9 (+2,4)
EG 13,5 середина, 14,0 основание (+0,5 - 1,0)
NBPFL 9,0 (+1,0)
BPFL 13,0 (+2)
NBPFSL 13,5 (+1,5)
BPFSL 18,0 (+2.5)

27.04.2019
NBPEL 13,6 (+1,6)
NBPEL сидя 14.5 (чисто для интереса).
BPEL 17.5 (+3,0)
EG под головкой 13.5 (раньше середина только была 13.5)
EG основание 14.2 (+1.2)
NBPFL 9.0 - 11.5
BPFL до 13.5
NBPFSL 14.5 (+2.5)
BPFSL 18.3 (+2.8)

10.08.2019
NBPEL 14,0 (+2,0) +0,4 с последнего замера
NBPEL сидя 14.5 (чисто для интереса) - так и осталось
BPEL 17.5 (+3,0) - так и осталось
EG основание 14.5
EG середина 14,0
EG под головкой 13,5
NBPFL 10,0 (всегда не менее этой цифры, минимально)
BPFL 14,0
NBPFSL 15.0 (+3.0) +0,5 с последнего замера
BPFSL 19,0 (+3.5) +0,7 с последнего замера

Квадрочлен
Поздравляю с ростом!)

Да, и спокуха конечно подросла в толщину.
Ег минимальный 12.0

Квадрочлен
спокуха чаще всего линейна росла

Приехал мой джентльменский набор. Это первая часть


[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

Когда обзор смотреть??)

Завтра выложу распаковку подробно сюда

Ждём-с )

Всем привет!
Пока 3 недели отдыхал в отпуске от НУПа, мне пришли заказы от Танкиро.
Заказал:
Турбо экс в комплектации с максимальным количеством колпаков и рукавов. К нему шел стретчер.
"Джентльменский набор" помп - 2 помпы 2" и 2.25" + латунный насос + 4 силиконовые подушки на основание.
Вот теперь подключаем тяжёлую артиллерию.
Экс планирую таскать на работе в 1й половине дня.
На вечер - сосуды. Джек+помпа+клемп.

[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

Ох ты же ...
Чего так всего много то ??

eblik
Да я сам когда это все вытащил, прифигел немного и не понял что со всем этим мне делать
Как сказал один хороший человек:
"при любой непонятной ситуации, доставай член и делай джелк. Как пару минут поджелкуешь, ситуация решится сама собой"(С)
Поджелковал постоял немного, успокоился и пошел тестить помпу.
Ну а что делать.... Красота (толщина) требует жертв

Квадрочлен Думаю зайдет )

Вчера помпить пробовал.
После 30 мин джелка, взял помпу 2".
Пч после джелка даже без давления практически по всей длине касался стенок со всех сторон.
Давление сделал 3-4 и вот такая ситуация сразу же на первых секундах (на картинке).
Считается ли это, что я помпу запаковал? Если да, то очевидно, что 2" маловат мне и надо 2.25" использовать?

[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

Квадрочлен

QUOTE

Считается ли это, что я помпу запаковал?

[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

Tрунд

С таким конечно пока не сравнить, тк до таких нагрузок мне ещё долго.
Просто интересуюсь - если по всей длине до головки СРАЗУ же колба 2" заполнена, то возможно она маловата и нет смысла ее использовать?
Сегодня с 2.25" попробую

Квадрочлен

QUOTE

то возможно она маловата и нет смысла не использовать?

В такой колбе можно пробовать работать на длину. И чередовать узкую колбу с колбой пошире.

как вы не боитесь сувать в колбу?) пч взорваться не может под давлением?)

Gemotagen

QUOTE

как вы не боитесь сувать в колбу?)

Я лично теперь наоборот боюсь НЕ ПОПОМПИТЬ

Покритикуйте плиз вечернюю прогу:

Помпа 2"

Джелк 20 мин
Помпа 3 хг 10 мин + 1 мин 7хг
Джелк 5 мин
Клемп 5 мин
Джелк 5 мин
Помпа 4 хг 10 мин + 1 мин 7 хг
Джелк 5 мин
Клемп 5 мин
Джелк 5 мин
Помпа 5хг 10 мин + 1 мин 8 хг
Джелк 5 мин

Квадрочлен
Не много??
Добавлено:
А то смотри откат пойдёт... Перетренишь

Vezunchik
Что бы ты изменил?
Предложи свой вариант программы на сосуды с помпой и клемппом плиззз

Квадрочлен
Помпа 10 мин
Клемп 10 мин
Помпа 10 мин
Клемп 10 мин
Помпа 10 мин
Джелк 5-10 мин.
И на бочок )

Ты на обхват долбишь?
Добавлено:
Зелень
Я бы с джелка начал лёгкого мин 5. Потом клемпик ..а потом помпочку... И постепенно бы смотрел за состоянием члена прибавлял бы... Подходы... Так как по три подхода я делал в прошлый раз ег вырос, но откат пошёл по длине... Перетренил все таки...
Добавлено:
В этот раз я вообще сделаю по другому.. По занимаюсь эксом... Потом подключу тяги руками, потом ещё вешалку..... А потом как закончится какой либо движ перейду на немного экса или вешалки и клемпованые тяги через гирю... Это самое лютое что я делал с членом.только в этот раз буду ооочень последовательно и внимательным..

Vezunchik
Джелк первым перед помпой нет смысла делать, а клемп в идеале делать после помпы, когда уже подготовлен к нагрузкам и уже набухший. Откат всегда будет после сосудистой проги, если не делать тяги. Такой проги за глаза хватит и добавлять подходы нет смысла, поэтому у тебя и был перестроен.

QUOTE

Ты на обхват долбишь?

Я и на длину и на обхват)
В 1й половине дня ношу вак экс
Вечером - сосуды

Квадрочлен

QUOTE

В 1й половине дня ношу вак экс Вечером - сосуды

Это идеально )

Квадрочлен

QUOTE

В 1й половине дня ношу вак экс Вечером - сосуды

Это супер комбо ),если не рвать жопу то норм выстрелит

Зелень
eblik

Спасибо, парни!
Думал, что неправильный путь выбрал, тк очень много мнений насчёт того, что помпа убъет эффект от экса.
Ну и тк делаю и экс и сосуды, то экс ношу по 3-4 часа в день. Не мало ли этого?

eblik

QUOTE

если не рвать жопу то норм выстрелит

Вот есть ощущение, что сильная больно прога по сосудам.
Вычитывал, все вычитывал...
Пришел к выводу, что с помпой по-любому нужно клемп, ну и джелк между всеми подходами. В итоге очень мощно для меня заходит.
И кстати, из-за того, что пч разхерачивается в толщину, у меня проблема: потрескалась кожа под головкой. Сегодня когда экс носил, то щипало сильно. Пластырем обклеился, все равно щипало.

QUOTE

Такой проги за глаза хватит и добавлять подходы нет смысла, поэтому у тебя и был перестроен

Зелень
Я имел ввиду с одного подхода добавлять постепенно до трех... Я до трех подходов так и не дошёл.... Мне два подхода хватило чтоб убить пэнис а на счет джелк перед помпой... Ну у меня вырос обхват...хоть делал и до помпы.. После помпы не очень стояк уже... Поэтому мне джелк не очень заходил...

Парни, подскажите пожалуйста, сколько по времени допускается перерыв между двумя подходами вак экса?
Первый подход делаю часа 3, потом снимаю минут на 5 и второй подход.
На второй подход почти сразу неприятные ощущения из-за вакуума и могу 1-1,5 ч только проносить, а хотелось бы больше.

Квадрочлен
Тут пробовали ребята носить 2 часа через 2 часа.. Писали не плохо.. У меня если б была возможность я б так и носил бы... Я ношу первые 2,5-3часа потом пять мин на пописать и массаж и опять 2-2,5часиков... Так вот мне кажется вторые 2,5 часов уже не так тянется.. Как то фиг пойми состояние пока не пойму... 2 часа отношу вроде колбаса висит нормальная растянутая.. А после 5 часов скукоженый отросток.... Мне кажется 2 - 3 часа через 2 ча са не плохой бы график был... Хотя наверное сколько членов столько и вариантов.. Я вон вначале вообще от двух часов носки в день рос..

Vezunchik

QUOTE

Я вон вначале вообще от двух часов носки в день рос..

Это на классике?

Квадрочлен
Да по классике.. Когда начинал тянуть.. Но у меня тогда бпел почти бпфсл равен был.

Вот относил на классике 14 дней подряд без пропусков.
Среднее время в день - 3.5 часа. Ношу в 2 подхода, но между ними перерыв минут 5.
Сегодня при носке в штанину упала удерживающая планка. Пора длину штанг прибавить

отличный знак, бпфсл хорошо растет

Tankiro

QUOTE

отличный знак, бпфсл хорошо растет

Спасибо, надеюсь! Но мне кажется что изначальную длину выставил мало слишком. Хотя выставил 14.5 при моем нбпел 14. Решил, что спешить некуда.
Но да, есть ощущения, что растягивается потихоньку.

Квадрочлен
а бпфсл какой?
при выставлении длины стоит больше на него ориентироваться

Tankiro

QUOTE

а бпфсл какой?

NBPFSL 15.0
BPFSL 19,0

QUOTE

NBPFSL 15.0 BPFSL 19,0

Эй парни! Ну кто-нибудь скажите относительно длины штанг и этих параметров. А то я уже 2 ночи не сплю, хочу постичь истину

Квадрочлен
Дак ты жирный )
Добавлено:
Vezunchik

QUOTE

Как то фиг пойми состояние пока не пойму... 2 часа отношу вроде колбаса висит нормальная растянутая.. А после 5 часов скукоженый отросток....

Это к росту.
Я бы не назвал твою прогу классикой, у тебя силовая была, ты носил больше своего бпфсл

Зелень

QUOTE

Дак ты жирный )

Возможно, но не очень. 180 см, 91 кг, иду на КМС по жиму лёжа.
Но между нбпел и бпел разница 3 см, а между нбпфсл и бпфсл 4 см

Это мой стратегический резерв - как просушусь, как 1-2 см к нбпел как прибавлю! И будет у меня 18х16 когда нибудь

Квадрочлен

QUOTE

Но между нбпел и бпел разница 3 см, а между нбпфсл и бпфсл 4 см

У меня так же ) поэтому сушиться начинаю )

Парни, помогите плиз!
При носке экса спустя 2 часа примерно всегда начинает болеть в одном месте - в левой части пч в месте , где на фото мой большой палец.
Болит именно в этом месте всегда. Не могу понять - это там кожа защемляется что-ли или из-за вакуума просто в это место отдает?
При нажатии пальцем отдает болью.
Как начинает болеть - могу потерпеть 30-60 мин и снимаю
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

Скорее всего кожа..чему там болеть то сильно?

Обновлю темку что-ли. Да и записи по эксу кину, вдруг потеряю.

Экс ношу с 17.09.2019. по классике
Начал с 14.5 см, сейчас 16.5 см. Добавляю шаг 0.5 см примерно каждые 3 недели. Не спешу - пусть тянется.
За все время пропустил только 3 дня

17.09 - 30.09. относил 14/14 дней. Всего 48 часов. Среднее время 3 ч 30 мин. Привыкал.
Октябрь. Относил 30/31 дней (97%). Всего 169 часов. Среднее время 5 ч 40 мин
Ноябрь. Относил 27/30 дней (90%). Всего 162 часа. Среднее время 6 ч.

Квадрочлен
Результаты есть ?

Зелень

QUOTE

Результаты есть ?

Пока не замерял. Планирую замериться к 31.12, либо позже

Квадрочлен
Лучше 31.12 , будут результаты, то отпразднуешь в двойне, а если не будут, то праздник же, не сильно расстроишься

двойной праздник-это сильно

Да, можно ещё НГ прямо в эксе встретить, чтобы в следующем году носка получше зашла

QUOTE

Да, можно ещё НГ прямо в эксе встретить,

Ну да, и джелк под бой курантов
Отдохните, не гневите деда мороза

SOS!!!
Сегодня первый раз схватил пузыри!
Относил экс 6,5 часов без перерыва на привычной тяге на классике - 16.5 см, ношу на этой длине уже 5 дней.
Всего 3 пузыря:
Здоровый посреди поля головки 7х4 мм примерно
Средний прям рядом с урертой 3х3 мм примерно
Мелкий 2х2 мм последи поля головки.

Прифигел прилично, тк ношу экс уже 3 мес и это первые пузыри.
Проколол иголкой, выдавил жидкость и намазал Скорой помощью. Это правильно?

Также маленькое кровяное внутреее пятно 1х1 мм было в месте среднего пузыря рядом с урертой. Это ничего серьезного?

[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

Квадрочлен

QUOTE

Проколол иголкой, выдавил жидкость и намазал Скорой помощью. Это правильно?

Тебе высушить надо, а ты наоборот дрова в огонек добавляешь, купи стрептоцид.

QUOTE

Также маленькое кровяное внутреее пятно 1х1 мм было в месте среднего пузыря рядом с урертой. Это ничего серьезного?

Ничего серьезного )

Зелень
стрептоцид крем есть?
или ты про присыпку?

Зелень
Так я как проколол и выдавил жидкость, кожа пузыря равномерно и плотно прилегла обратно к головке. Кремом не нужно мазать?

Tankiro
Только порошок, гели/мази/крема лишь замедлят заживление раны на слизистой оболочке.
Квадрочлен
Я же по русски все выше написал.

Зелень
Я понял, растерялся просто. Порошков дома нет, только крем. Имел ввиду, может лучше кремом, чем ничего? Смыл крем.
Завтра можно экс носить?

Квадрочлен
Если дома нет, можно в круглосуточной аптеке купить, на ночь посыпал и все бы прошло за ночь и завтра можно было бы вешать.
Скорая помощь на слизистой за ночь никак не поможет.

Квадрочлен
На будущее, если будут пузыри, то проколи его аккуратно, засыпь порошком и сверху протекторный колпачок, если его нет, то можно презерватив одеть и так на ночь, у тебя предрасположенность к пузырям, поэтому начинай клеить пластырь

Зелень
А почему предрасположенность? За 3 месяца это первый случай

Квадрочлен
Первый, но он же есть )))

Как мне вернуться к эксу теперь?
Можно завтра ватку на головку, перемотаться пластырем и на пару часиков?

Я колда пузырь мелкий или рано меркнет подсушиваю феном.. Он покрывается маленькой тонеенькой корочкой.. На сухую одеваю экс.... Но каждый час меняю обклейка и подсушиваю

Относил сегодня 2 сета (2 ч и 3,5 ч)с перерывом минут 10 пока пластырь клеил.
В протекторном колпаке собиралась жидкость - это из-за пузырей?