Вопрос к тем кто носит или носил вак. экс.
У кого нибудь после ношения были ВУПы и как часто? Отпишитесь даже если не было, очень интересно. Также прошу отписаться был ли рост с ВУПами или без.

У меня такая ситуация, уже как 5 дней ношу вакуумный экс и из них 2 дня видел вупы в 4-5мм после ношения, в остальные дни их не было. Не знаю как так.. Измерял всегда в одном положении, это уже выработанная привычка тут ошибки быть не может, единственное что могло быть когда были ВУПы - это раздутие головки от вакуума, но замерял до и после только сегодня т.е. на 5-й день.
Головка до ношения - 3.5см
Головка после ношения - 3.5см.
ВУПов я сегодня не увидел.
У кого как было отпишитесь!

А от механики?

jay reaper
Это скорее всего головка растянулась , да и ждать что будет рост/вуп за 5 дней хм
Я кроме экса мало что делал за свои почти 2 года в Нупе, но однозначно могу сказать что ждать чудо от экса не стоит, если и будет рост то это ну очень долгий процесс.

amsterdam_08
У тебя головка также раздувалась ? Вупы были?

QUOTE

если и будет рост то это ну очень долгий процесс.

Год нормальный срок для каких то изменений в росте.

jay reaper

QUOTE

Год нормальный срок для каких то изменений в росте.

Условно от 3-х месяцев и выше. Первые результаты могут быть и в первый месяц ношения. По разному бывает.

по каким параметрам ВУПы? мерил по NBPEL - ВУПы отрицательные.. прирост наблюдается где-то через сутки-двое после последнего сета..

ksodom

QUOTE

по каким параметрам ВУПы?

По БПФСЛ .

jay reaper
У тебя длина экса какая выставлена?

Трунд
Сначала 19.5 выставил, сегодня перешел на 20см. Выкручивал как то на 25см чтобы посмотреть как это, выкрутил и разницы почему-то не заметил между 19.5 и 25см.

jay reaper
Нет нужды на старте штанги выкручивать далеко. Наоборот лучше этого не делать. Самый хороший способ - своевременно подкручивать, но тут надо изначально правильно длину экса выставить. Я выставил длину NBPEL и после надевания подкручиваю. Точное расстояние, на которое нужно подкрутить, можно определить, если оттянуть экс за планку. Таким образом длина штанг будет уже равна NBPFSL. Затем в процессе ношения оттягиванием за планку можно определить сколько нужно подкрутить ещё. По ощущениям натяжение будет таким же, как и в начале (это основное, на что стоит ориентироваться), но при этом длина штанг может доходить и до +2.5 и более см к NBPFSL. Плюсы такого способа следующие:

1) член постепенно вытягивается и таким образом можно добиться наибольших вупов, нежели на более силовой нагрузке
2) основание экса не давит так сильно, что даёт возможность носить экс длительное время
3) снижена вероятность получения пузыря

Трунд
Ну я начинаю обычно с 19см через 20-30 минут накручиваю еще 5мм так и ношу. Сегодня заметил провисание на такой длине вот и накрутил еще 5мм.
За 1 час я вышел на такую длину штанг, относил 6 часов одним сетом. Стараюсь как можно дольше носить (Под конец думал в колпачок нассу)

jay reaper

QUOTE

начинаю обычно с 19см

Чем меньше стартовая длина экса, тем лучше член вытягивается в процессе.

Трунд

У тебя сколько времени проходит между выкручиванием штанг?

Трунд
Классика это когда поднимаешь экс вверх и он падает в низ, а силовая вверху замирает.
Вот на этой золотой середине, ближе к классике у меня вупы были, но прироста не было.

jay reaper
По-всякому. От 20 минут до часа, но второй случай это когда до этого лишнего прикручивал. Лучше по чуть чуть. Шага в 0.5 см может быть много. В сумме выходит около пяти подкручиваний по 3 мм, которые происходят за период в 2-2.5 часа. Всё остальное время продолжаю носить уже без подкручиваний, потому что больше провисаний, увы, уже не происходит. Момент, когда надо подкрутить, определяю по оттягиванию экса от себя. Если есть зазор, то подкручиваю, если нет, то продолжаю носить.

Зелень
Зато у тебя помпой получилось сделать столько, сколько другим и не снилось.

Трунд
Чем богаты, тем и рады )

Сейчас хочу экс подключить, подключил вак. вешалку и механическую вешалку, но устал сидеть уже.
Подскажи, с эксом как работать по классике, все так же по старому ? начинает провисать, то добавляем штанги до тех пор пока провисания не будет ?
Надо у Шурпланета прочитать персоналку

Зелень
А ты пробовал вешать вверх?

Зелень
Классика - подготовительный этап. Постепенное вытягивание больше результата принесёт. Чтобы расти по классике, нужно, чтобы туника была не такой жёсткой. Если жёсткость имеется, то в таком случае постепенное преодоление естественных размеров члена и последующее их удержание на новой длине даст больше толку, нежели многочасовое ношение на малом натяжении.

Tankiro
Нет. Только экс вверх.
Сейчас я так делаю:
вешалка с утра с пон по субботу, воскр выходной
Помпа пон, ср, пятница
Вешалка вечером вт, чт, суббота.