Добрый день всем!) мне очень хочется увеличить размер, буду краток))
Мой рост 187-189 см
размер пч:
в длину 14,5
в обхвате 12.5
Пч чуток искривлен наверх, если можно сказать это искривлением)
он смотрится при моем росте не гармонично и вообще хочется чтобы было лучше в плане секса, размеров, удовольствий и поз)
Так же есть проблема в преждевременной эякуляции, наверное это обусловлено тем что я занимаюсь этим 1-2 раза в неделю, постоянная девушка есть)
вот так вот по сути, все рассказал)
Буду очень замотивирован, если если будет результат и не будет проблем) и конечно же если меня будет поддерживать народ)
Буду делать программу новичка, сегодня уже прошел свой сет, который я составил:
1) 5-6 мин разогрев в баночке с горячей водой
2) тяги в одну сторону(забыл что нужно тянуть в разные стороны) 3 раза по 10-15 сек и стараюсь браться за головку, но тяжеловато
3)само доение не помню сколько сделал, но старался не шокировать пч нагрузками
4) разогрев 5-6 минут

Есть проблема одна: тяжело заставить встать пч во время доения, он садится, приходится стимулировать каждые 6-10 сек)
Добавлено:
По утрам собираюсь делать) мотивация есть, ток помогите решить проблему с доением)

admiral_hot-dog

QUOTE

По утрам собираюсь делать) мотивация есть, ток помогите решить проблему с доением)

Кегеля практикуй. Должно помочь. Мышцей нагнетать кровь.

sm?? Надо! пробовал как-то

Добавлено:
Это нормально что после всего этого жжет немного?)

QUOTE

Это нормально что после всего этого жжет немного?)

Может, у тебя натирает? У меня постоянно, когда я занимался джелком, натирало кожу, отсюда и жжение было небольшое. Бывало, что до крови доходило, будто кто-то расцарапал, из-за этого и с разогревом проблемы были.

Rommy
кровь после джелка ужас,сегодня после 45 мин потекла кровь из уретры.не особо приятное зрелище

Ужас какой!! Может натер) у меня вены очень ярко выражены на стопах и руках) и пч очень сильно венистый!)
Добавлено:
Это опасно, что кровь пошла?Maxmim23

admiral_hot-dog
я незнаю,но пока не буду джелк делать дня 3-4

QUOTE

кровь после джелка ужас,сегодня после 45 мин потекла кровь из уретры.не особо приятное зрелище

У меня при растягиваниях бывало часто такое. Но кровь шла из кончика головки, а не самой уретры. Я не переставал занятия делать в такие моменты, стоило взяться по-другому либо обмотку поменять - переставала идти.

Maxmim23
я читал как-то об этом, говорят типо когда ты загоняешь кровь в головку во время доения там часть остается, и потом выходит во так как ты сказал)
Добавлено:
А растягивания как делать надо, ну в том смысле, что надо тянуть, держась за головку или подготовкой?
Добавлено:
Программу буду делать так: занятие через день) так недели две, потом посмотрим!)
Нагрузка такая:
1) 10 сек в одну сторону во время тяг
2) доений 15-20
Это для привыкания к нагрузкам

QUOTE

А растягивания как делать надо, ну в том смысле, что надо тянуть, держась за головку или подготовкой?

Я под головку держал, а для того, чтобы не соскальзывали руки, мыл тщательно ПЧ перед процедурами и носки на руки надевал.

Почему в каждом новичке вижу мудрого?

Расти большой!
Слушайся форумчан, они плохого не посоветуют.

Rommy
Спасибо за совет)
Добавлено:
Mr.Jons
Мы сами становимся мудрыми постепенно)

Mr.Jons

QUOTE

Почему в каждом новичке вижу мудрого?

Пора бы уже забыть об этом . И уж тем более не писать о нём в темах новичков . Они же не поймут твой юмор .

Орэх
А что с мудрым?)

Орэх

QUOTE

Пора бы уже забыть об этом . И уж тем более не писать о нём в темах новичков . Они же не поймут твой юмор .

спасибо за замечание.
Прислушаюсь.

admiral_hot-dog
был такой нупер тролль, веселил всех, потом его забанили, он еще регался под новыми именами, но тоже банили его,
Вот и все собственно.

Роста всем)

Ребята, а что если у моего пч выпуклые вены?) это не говорить что они слабые? Просто типо же это тогда противопоказание

admiral_hot-dog

QUOTE

Ребята, а что если у моего пч выпуклые вены?) это не говорить что они слабые? Просто типо же это тогда противопоказание

Выпуклые вены - это нормально, у меня тоже так. Не является противопоказанием к тренировкам.

Sportsmen
хочу eg как у тебя)

admiral_hot-dog

QUOTE

у меня вены очень ярко выражены на стопах и руках) и пч очень сильно венистый!)

Похоже ты супер худой или сухой

ага)) тело на самом деле не спортивное, пузран есть)

Померил обхват пч в середине) чет 12 см, а было вроде 12,5. Хз, может до этого не правильно мерил) ну все равно! Меньше или больше, сделаю 14,5 см обхват

Отзанимался щас) прогрел в банке с горячей водой до и после, вот Только я не смог сделать растягивания) он полустоячий был. Пытался заставить его сесть, не срабатывало: он опять вставал от растягивания! Перешел на доения)сделал штук не знаю сколько 20-25 наверное! Видимо утром не надо делать все это из-за возбуждения сделаю вечером в среду!

Сделал вчера треню! Следующий будет завтра!) объясните пж что делать если не могу делать нормально растягивания,берусь чисто за головку, но соскальзывает.
Добавлено:
И как выглядят тромбы, вроде они должны быть точечные) как они по ощущениям чувствуются?) после трени вроде нет ВУПА, хотя я не знаю на самом деле)

admiral_hot-dog
Я раньше брал много бумажных салфеток (штук 8-10) их хватало на 15-20 мин тренировки. Но от усилия они рвутся, прилипают и тд.
Сейчас взял тканевые салфетки, нарезал их на полоски толщиной 5 см и длинной 10см. Одной полоски хватает на треню.

admiral_hot-dog

QUOTE

как выглядят тромбы, вроде они должны быть точечные

Твёрдый и вздутый сосуд или вена. На ощупь будто проволока вставлена. Ни с чем не спутать.

Спасибо за объяснения!)

До замеров еще далеко, но будто он в состоянии эрекции стал чуток больше в обхвате. А может это внушение

QUOTE

Я раньше брал много бумажных салфеток (штук 8-10) их хватало на 15-20 мин тренировки.

Тоже так делаю, только беру салфетку, вырываю полоску, обматываю головку и под головкой, растягиваю. Одна полоска хватает на 2-3 повторений. На те же 15-20 мин хватает одна салфетка, даже остается половина)
Добавлено:

QUOTE

Твёрдый и вздутый сосуд или вена. На ощупь будто проволока вставлена.

У меня когда просто стояк, ничего нет, то есть ничего не выпирает, на ощупь твердых проволок нет. А вот когда делаю джелк, крепким хватом довожу до середины ПЧ, и когда щупаешь другой рукой, то есть такая твердая проволока. Может ли быть это тромбом?

Читаю Кеммерона Аарона, если кто читал до конца, скажите как книга?

Добрый вечер, ребята, давно не писал. Хочу сказать, что провел адаптирующие 2 недели тренировок)
сегодня 2 тренировка моих уже не адаптирующих тренировок) Составил тренировку на 8 недель, называется "прогрессивная программа".
Первая неделя:
Тренировочные дни, а точнее понедельник, среда, пятница и так каждую неделю.
1) 5-6 минут разминки ( разрезанная с горячей водой бутылка)
2) 2,5 минуты основной растяжки
3) 3 минуты джелкинга ( буду измерять не по каждому сделанному джелку, а по времени, и со временем буду увеличивать время)
4) После тренировки буду разогревать максимум на 1 минуту, так как в книге , которую дочитал я, пишеться что не следует делать после трени. Чтобы следовать гратису и книге возьму не так много разогрева)
5) 3 подхода по 20 шт кегеля (2 сек держать). можно 3 подхода разделить на целый день

А теперь программа, которую я буду делать каждый день( 7 раз в неделю), соответственно, и тренировочные дни:
1) Джай растяжки (отличается от основной тем , что не требудется предварительный разогрев, и нужно прилагать меньше сил на тягу и зажим рукой)
2) Кегель во время туалета и просто старт/стоп)
А теперь о размерах, чтобы мог видеть прогресс
Эрегированный пч без вдавленной линейки 15 см
Эрегированный пч с вдавленной линейкой 16 см
Обхват пч выше середины 12 см

Добавлено:
Забыл сказать что во время основной трени и после него побаливают яйки...
Добавлено:
Делитесь советами) будет очень интересно послушать) А так же есть проблема, которая заключается в прежд.эк) Может со временем это исчезнет
Добавлено:
Что посоветуете делать в плане всяких упражнений) Как вам такая прога? она будет по возрастающей идти, ну то есть с каждой недели буду добавлять минуты и другие вещи)

я жажду получить:
1) эр пч 18 см
2) и обхват 14,5
все это меня устроит!)
мотивации хватает

Забыл отписаться, что отзанимался на прошлой неделе
Вчера прошла тренировка! повысил время упражнений на 1 минуту и джай растяги на 5 шт.
Есть проблема в том, что при основных растягах пч встает, стараюсь думать о вещах, на которые у меня бы сел моментально)
Так же плохо тянется почему-то, вроде после прогрева толжо быть все эластично, но нет
отпишитесь пж народ что делать

Начинаю делать 2 на 1 тренировки, 6 минут джелка и 40 секунд в каждую сторону растягивания) помогите разобраться, после трени у меня по скукоживается.. Это связано с чем?
Результата пока нет, но он будет!

Пч*

admiral_hot-dog

QUOTE

Делитесь советами) будет очень интересно послушать)

QUOTE

Что посоветуете делать в плане всяких упражнений) Как вам такая прога?

QUOTE

отпишитесь пж народ что делать

QUOTE

Это связано с чем?

[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]
Завтра напишу че-нить

Вот именно!

admiral_hot-dog

QUOTE

размер пч: в длину 14,5 в обхвате 12.5

QUOTE

я жажду получить: 1) эр пч 18 см 2) и обхват 14,5

+3.5 к длине и +2 к обхвату? Хотеть не вредно. Я столько же хочу.

QUOTE

после трени у меня по скукоживается.. Это связано с чем?

Сливаешь небось? А так пофиг вообще как ствол выглядит после тренировки. Важнее как он выглядит перед ней. [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

Ребята, у меня вчера после трени пч ближе к головке и включительно край головки со стороны ствола стали фиолетовыми.. почему так, никто не знает?
Добавлено:
Вроде не перетренировал, хотя кто знает

admiral_hot-dog
Если выглядит как синяк, то сосуд лопнул.

Добавлено:
Трунд а что это значит??

admiral_hot-dog
Странный вопрос. Переусердствовал с джелком и получил травму. Я бы отдохнул пока не заживёт.

хорошо тогда!) я занервничал просто) сейчас пч нормального цвета вроде.

QUOTE

Так же плохо тянется почему-то, вроде после прогрева толжо быть все эластично, но нет отпишитесь пж народ что делать

Может неправильно тянешь, плохо прогреваешь. Пч в пухлом состоянии у меня тоже как дерево.

QUOTE

Начинаю делать 2 на 1 тренировки, 6 минут джелка и 40 секунд в каждую сторону растягивания) помогите разобраться, после трени у меня по скукоживается.. Это связано с чем? Результата пока нет, но он будет!

У меня тоже скукоживается, вроде хорошо это. Пч травмируется, ткани разрываются\растягиваются, далее идет отдых-заживление-рост новых тканей -> путь к увеличению.
Вроде бы так.

понятно) astralsex
думал, что не правильно делал, а оказывается вроде все норм) у тебя не было после трени фиолетовый оттенок пч? интересно просто

admiral_hot-dog
Бывало в самом начале, когда впервые пробовал нуп(пару лет назад и более). От сильного джелка, потом только красные пятна появлялись, иногда сосуды темнели на коже. Сейчас ниче такого. Я тяну, сосудистые потом.
Закупись на всякий пожарный мазями: вишневского, лиотон, спасатель, бадяга и каштан, скорая помощь - это аптечка нупера, первая помощь, кому что подходит, все индивидуально. Можно сосудоукрепляющие купить: аскорутин, витамины всякие, бады.
Прогревать еще надо хорошо и не жестить по началу.

astralsex
Спасибо за объяснение) есть спасатель) буду по возможности пользоваться, но буду стараться не доводить до такого состояния.

Привет. Попробуй перед растягиваниями практиковать сидение попой на ПЧ на деревянном стульчике. Будет пластичнее. Засунь его под "булку" и посиди минут 3-5. Кстати лучший результат от растягиваний когда ПЧ в тепле или теплый. Например в сауне или прогревая разными способами. Попробуй увеличить время до получаса. Например при просмотре фильмов лежа раздвинув ноги расоягивания. Следи за bpfsl