Приветствую, всех жителей форума!
Итак, начну, по-совету Трунда, с ттх и предыстории.
20 лет, рост 185, вес 110-115.
С детства был довольно крупным парнем, что в купе с ранним появлением компьютера и интернета сделали меня почти классическим ботаником, с поправкой на размеры и кавказские корни. Как следствие вниманием девушек был обделен, хотя и очень хотелось) Многое поменялось в 18 лет вместе с поступлением в вуз: смена обстановки, новые знакомые, офп.. В общем все завертелось. Начали появятся девушки, со всеми вытекающими. Про размер никогда не думал, ибо всех все устраивает и ладно, но где-то пару месяцев назад наткнулся на ролик довольно хрупкой на вид девочки с увесистым дилдаком бад драгон, на который она без проблем насаживалась. Нет, я и раньше видел парней со здоровыми членами в порно, но утешал себя мыслями «Да это порно. Специально отобранные люди, для большей эффектности». Но тут что-то перемкнуло. Поискал размеры этого бад драгона - охренел. Замерил себя - огорчился. Начал искать как увеличить свое «хозяйство». Про этап чтения информации в интернете рассказывать не буду. Думаю многие сами проходили его. В конечном итоге я попал сюда. Почитал про рост, его темпы, немного воодушевился и решил заняться нупом. Что имею сейчас:
NBPEL – 16
EG – 12,5
BPFSL – 18
BPEL – 18
Цель:
Пока сложно сказать. Судя по дневникам ветеранов аппетит приходит во время еды, и по достижению даже NBPEL 20+/ EG 16+ все еще хочется больше, но в качестве ориентира возьму тот самый бад драгон
NBPEL – 28
EG – 23
BPEL – 35
Программа на ближайший месяц: 3х Прогрев 7 минут, 5 минут растягивания, 10 минут мокрый джелк, кегель во время второго и третьего прогрева (держать по ~5 секунд) каждый день. Судя по прошлой неделе время и интенсивность можно увеличить, но пока хочу поиграть со временем каждого упражнения, и выяснить какие лучше влияют на рост пч. Помимо этого хочу добавить чуть больше общей физ. нагрузки в виде бокса помимо стандартного бассейна, сдать анализы на гормоны, и соответственно, сходить к эндокринологу (может что-то изменилось за 5 лет, и нужно скинуть еще веса). Замеры раз в неделю с отчетом сюда. На форуме вряд-ли буду появляться очень часто т.к. учеба, работа и прочее, но буду стараться по мере возможностей.