Добрый день!
Спустя несколько лет, прошедших после первого знакомства в НУПом и форумом, я все-таки решил всерьез заняться программой новичка. Со времнем планирую усложнять программу и купить необходимые девайсы. Но все поэтапно.
Сейчас мне 25 лет, в отличие от предыдущих попыток начать НУПить, сейчас появились необходимые для этого условия и, что особенно важно, мотивация. Ее мне придала моя девушка, которая во время ссор оскорбляет моё "достоинство". И хотя после примирения она извиняется, но осадок остался. Поскольку просто так такие вещи не произносятся, значит она действительно считает, что мой член мал. Хотя статистика утверждает, что он абсолютно стандартных размеров.
Итак, замеры показали следующее:
NBPEL - 15 см
BPEL - 17 см
EG - 12,8 см
Фото прилагаю:
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]
Ну а программа пока обычная:
1) 10 минут разогрев.
2) 10 минут мануальные растягивания.
3) 10 минут сухой джелк пальцами двух рук (120-150 движений).
Тема создана для обеспечения дисциплинированной работы и получения советов от более опытных участников сообщества.
Цель обозначил для себя следующую: 18х15.