Всем привет!
Коротко о себе: 35 лет, женат, есть сын.
После родов с женой стало не очень комфортно... Рассматривали вариант её подштопать, заодно по этой теме сам курил инет и наткнулся на сей кладезь ценной информации, решил что пока мы не сделали план по детям оперировать её не будем, лучше я буду догонять (по толщине в первую очередь, ибо глубоко ей вроде и не надо), а заодно постараюсь решить свою основную проблему - мизерная спокуха..
Это реально меня парило всю жизнь, в банях, раздевалках, на пляжах.. Стручок в состоянии покоя еле выпирает, а после тренировки или улицы может вообще одна шляпа из лобка выглядывать..
Измерил по принятым тут методикам, NBPFL 6,5.. А бывает и меньше..
В возбужденном состоянии размер вроде как средний, но спокуха уж слишком выбивается, хотя на отдыхе морском или при хорошем настроении без стрессов бывает что кровь приливает и там выглядит терпимо и без возбуждения, 10-11 примерно.. Этой спокухи добиться бы напостоянку и уже все не зря. А хирургическое вмешательство судя по отзывам и побочками это вообще не вариант...
Итак.
Старт программы новичка 04.10.2016.
Размеры:
NBPEL 14
BPEL 15,5
EG 13,5
NBPFL 6,5
BPFL 9,5
NBPFSL 11 (если правильно понял методику)
BPFSL 12.5 (--/--)
Цель на первом этапе:
NBPEL 16
EG 15
NBPFL 10
Заодно хочется отучиться от ежедневной дрочки на прон, лет с 12-13 как попер так не могу остановиться, что вызывает проблемы с реальными женщинами, по полчаса кончить не могу, а на новую может вообще не встать, потому особо и не гуляю, тк в 90% случаев это бестолку, лишь новый стресс.. А хотелось бы)))
Вот как-то так
Быть может у кого была подобная проблема, поделитесь плз опытом, какие упражнения для спокухи предпочтительны, чем заранее затариться дабы после прохождения программы новичка быть во всеоружии (может названия посоветуете помпы и экстендера, проверенные опытом форумчан, а то их тьма за абсолютно разные деньги).
Спасибо за внимание, спрашивайте, буду рад дать дополнительную информацию.