Как правильно спать
Я очень люблю спать на животе, положив руку под подушку... не вредно ли это? и на левом боку тоже сплю... Вообще можно спасть как угодно и как тебе удобно или есть все же какие-то ограничения? Например, если спишь на животе и когда просыпаешься то бывает иногде что лицо какое-то помятое - с полосками- но потом все проходит. Не способствует ли это образованию морщин на лице и под глазами?

Я сплю аналогично!
Вродь лицо пока нормально

Спать на животе очень полезно, т.к. выпремляеться позвоночник. А помятость на лице из-за подушки.

а по мне так лучше спать поменьше.....а то можно много интересного пропустить...

наверное, со стороны может показаться, что это неудобно, но люблю спать на животе раскинув руки .....но чаще всё-таки, засовываю их под подушку

Я тут после очередной пьянки проснулся так там такая поза была а вы про живот и спину !)))

NightElf ну так мы же про сон водиночку)))))))))))

Я раньше спала в позе эмбриона, а теперь вот на животике сплю, руки под подушкой. Все форумчанчики так спят?

Fluffy Fury
Я тожь так сплю,а некоторые мои друзья спят на спине..))

а я часто сплю стоя...когда в институт на метро еду...

DIO
У меня тожь так бывает особенно после бесонной ночи!

Mag
На спине спят воистину королевские особи, раскинув руки и храпя во все легкие. А на животе - я не помню, но тоже не прислуга.

Fluffy Fury
Вообщем правильно спать на животе..))

Mag
Для меня это самая удобная поза. Хотя во многих фильмах люди спят на спине вытянувшись по струнке. Чушь! Человек не может проспать всю ночь, ни разу не перевернувшись.

Fluffy Fury
Да в фильмах могут показать все что угодно,конечно человек ночью ворочиится!

Fluffy Fury

QUOTE

Для меня это самая удобная поза. Хотя во многих фильмах люди спят на спине вытянувшись по струнке. Чушь! Человек не может проспать всю ночь, ни разу не перевернувшись.

нажрёшься - сможешь!

DIO
Я не нажираюсь. Я культурно отдыхаю. И все равно ворочаюсь.

у меня вообще был такой случай, что я проснулась посередине комнаты, а мне в кровати....доворочалась...

Матрица
Я в детстве, когда ездила в поездах, падала даже с нижних полок, дурашка.

Fluffy Fury
Я так тоже один раз упал,но для меня все это кончилось плачевно я сломал руку..))

Mag
А у меня все обошлось.

Fluffy Fury
Тебе повезло!
Но главное спать спокойно это дома,когда на улице дождь,а ты дома спишь это так приятно!

А слабо выспаться в автобусе?

Чтобы высыпаться - нужно укрываться
Должно быть тепло, даже ещё чуть теплее...

Lilit

QUOTE

А слабо выспаться в автобусе?

gratis
а вот и нет!!! я запросто в метро высыпаюсь! и в трамвае тож ни раз высыпался!

DIO
Ну ты уже привык,а я нет!

Я к тому спросила, что мне в пятницу ночь в автобусе ночевать

Lilit
С какого?

Mag
Что с какого?

Lilit

Mag спрашивает ПОЧЕМУ?

Lilit

QUOTE

Я к тому спросила, что мне в пятницу ночь в автобусе ночевать

Почему в автобусе?

Mag

QUOTE

Почему в автобусе?

Живёт она там, по пятницам.

Кость
А ты прям знаеш..))
Где и когда

Mag
Не спорь с ним!!!он знает!!!....он под этим автобусом на машине проскочить пытался!!!

DIO
А даже и такое было

Кароче, я ездила в автобусе в Краков, это для тех, кто в танке, выспалась нормально, только ноги соседа мешали - уж очень они у Мурдера длииные

Да, большинство спят на животе, а зря...

Сколько надо спать? Норма определяется желанием и потребностями человека. Условия каждому диктуют его физиология и психология. Но необходимый минимум все-таки существует - это 5 - 5,5 часа. Если три ночи подряд спать меньше, то в организме наступят такие же изменения, как и после суток без сна вообще.

Лишение сна (депривация) грозит сначала эмоциональными расстройствами: раздражительностью, апатией, быстрыми переходами от эйфории к депрессии и обратно - а потом зрительными и слуховыми нарушениями (галлюцинации!), болевыми ощущениями в ногах и руках, повышением чувствительности к боли. Человеку, который очень долго находился без сна, бывает трудно выбрать правильное слово в разговоре, закончить предложение при ответе на вопрос. Он забывает недавние события.

Категорически не рекомендуется спать на животе, так как при этом сильно затрудняется дыхание вследствие увеличения нагрузки на диафрагму.

Категорически не рекомендуется спать на животе, так как при этом сильно затрудняется дыхание вследствие увеличения нагрузки на диафрагму.

хотя я тоже с детсва сплю на животе
а на спине не получается никак

на спине и на правом боку!!!
А если с кем-то, то как придётся!!!

всегда сплю на животе с тех пор, как себя помню, на спине не засыпала ещё не разу....это для меня не физиологично....

я засыпал тоже на пузе и тоже с руками там где надо
просыпался поперек кровати: одеяло забито к стенке около ног, простынь сворачивалась к головне постели; я попровлялся и с маху бился об деревянный угол подлокотника кровати, не видя в потемках скинутую на пол подушку
сейчас сплю как перепадет и где перепадет (в смысле выбора мест лежачки в доме за поиском наилучшего или скорее возможного)
а на синьках мне кажется лучше спать под столом: места много, никто не наступит; правдо взгляд(4 согласных друг за другом) меняется с вносом в коллектив особ, не имеющих Y-хромосом, здесь идет один из принципов китайцев или Русская Народная мысля: в тесноте, да не в обломе

Был у нас один кадр в лагере... мы обратно в поезде ехали.. дык он с самой верхней полки упал, где матрасы лежат... мы долго угорали =)))

А когда маленький был, спал на животе с согнутыми коленками. А ещё у меня одеято делало по три круга за ночь.