Всем привет, у меня проблема и хотел бы получить у вас ответы как у опытных специалистов...надеюсь вы мне поможете.
Проблема такая: в школе меня по шутке ударил один пацан в область таза и попал в ту саму Лобково копчиковую мышцу...с тех пор он как бы ослаб...я не могу его поднять так легко как это делал раньше...в обще ослабла у меня эта мышца...причина могла быть и в моем сидячем образе жизни...но изменения я почуствовал только после этого, я уверен что причина в этом, хотя немного сомневаюсь, к врачам ходил насчет слабого стояка говорят что не было половой значит не знаешь стоит или нет, с тестостероном и гормонами все ок.
Что делать?на помощь