Персоналок и так много, но создам ещё одну, пусть глаза мозолит, авось кто зайдёт, подскажет чего полезного.
Форум читаю и калибр главного орудия уже давно пытаюсь увеличить, но без особой системы и с большими перерывами, у всех отдых между тренировками, а у меня тренировки между отдыхами
. Но с прошлого лета начал систематически, 2 дня через 1, делать джелк и ручной клэмп по утрам, когда беспокоиться о стояке не нужно, нужно беспокоиться о том, чтобы его убрать. Длина меня устраивает, так что, как писал в теме вопросов для новичков, никаких телодвижений для того, что её увеличить, я не делал, и даже не замерял точно. Обхват по состоянию на июль прошлого года был равен точнёхонько 12-ти сантиметрам, и за прошедший до этого самого дня период был увеличен путём вышеуказанных упражнений плюс помпой (пока на ней манжета не порвалась) до 12,8 см (или до 12,5, если поплотнее перетянуть выступающие вены, реального обхвата не дающие). Этот прирост, походу, был тем самым баффом новичка, т.к. с октября прошлого года ни одного миллиметра обхвата нарастить не удалось. Не помогли ни изменение соотношения дней тренировок и отдыха в пользу первых, ни закупленные у Palanbo клэмпы, хоть скопцом становись, в рот его чих-пых.
Проштудировав форум, пришёл к выводу, что отсутствие ненужных мне упражнений на длину как раз может быть причиной застоя. Также узнал про некую тунику, и что от степени её эластичности также зависит успешность роста ялды во все стороны.
Ну что ж, с помощью местных профессионалов своего дела и этой темы, надеюсь, сумею преодолеть застой и нарастить себе удъ вот такой ширины, вот такой вышины, чтобы все бабы, завидев его, выпирающего из области ширинки аки шаи-хулуд из песков Арракиса, хватали его и не отпускали, волочась как вагоны за локомотивом. Ну а пока, скромные стартовые замеры: 24 года (мне в целом), обхват 12,5 (будем считать таким для честности), длина в зависимости от степени привлекательности девушки, варьируется от 16,5 до 17 см, поднимать сейчас свой посох и замерять точно влом, на и не в приоритете она, так что преодолеет барьер 17 см, значит растёт, нет - да и шиш с ней.
И сразу накидаю пару вопросов, чтоб старожилы, зашедшие сюда лениво поглядеть, что за нуб тут будет их на сей раз донимать, не дали себе засохнуть. Приступим:
1. Само собой, насколько верен мой вывод про взаимосвязь тяг и роста в толщину?
2. Поясните, будьте любезны, про эту самую тунику: что такое, с чем едят (образно говоря, не думайте про меня ничего гадкого), какими упражнениями прорабатывать, дабы толстеть не мешала. Ну или покидайте ссылки на соответствующие темы битте зэр, сам подслеповат от долгого рукоблудия и не нашёл.
3. Насколько велика важность прогрева? Сам делал упражнения без прогревания, разве что первые 50 джелкирований (пральна назвал?) делал легонько. Заметил такую вещь, что после прогрева под струёй воды заставить бойца встать по стойке смирно затруднительно, не говоря уже о том, чтобы заставлять его стоять так на протяжении минимум получаса, необходимого для совершения над ним всяких издевательств. Положение затрудняется тем, что я решил поэкспериментировать со своей психикой и забить на порнуху, так что стимулов стоять у гвардейца нет.
4. Имеет ли смысл делать сплиты и доить утром, а тянуть вечером?
Как разберусь со всеми этими бесчисленными вопросами, составлю график и программу тренировок.
Всем спасибо, кто прочёл всё это словоблудие, а ещё больше спасибо тем, кто что-то собрался посоветовать.
