Всем привет) Форум открыл для себя полгода назад, но курить его начал (особенно персоналки) совсем недавно.
Итак моя история:

Зовут меня Денис, на днях было 19 лет, живу в Москве, учусь в универе. Рост 180, вес под 70, не пью не курю.
Честно скажу, персоналку решил завести из-за того, что впал практически в депрессняк по поводу размера ПЧ. Меня с далеких 5х классов всегда волновал размер члена. В раздевалках я старался переодеваться быстро и незаметно, бассейн не посещал ни разу в жизни. И с каждым годом мои волнения росли и росли. В последнее время я окончательно помешался на этом вопросе, до такой степени, что меня перестало что-либо иное в жизни интересовать. Я ничем не занимаюсь и нет ни на что желания. Меня собираются даже отчислять из универа, потому что куча долгов, а я особо не волнуюсь.

В моей жизни существует девушка, мы лет 5 знакомы, мне она нравится, и вот полгода назад я понял, что сам ей не безразличен. Мне казалось, что она ждет от меня первого шага, а я не могу. Не могу, ибо просто Боюсь ее реакции на мой член. Я девственник, и слабо для себя секс представляю. Эта ситуация заставила меня искать пути решения проблемы, так я и вышел на этот прекрасный форум, и полгода назад начал заниматься нупом по программе новичка.
Мои начальные параметры на конец сентября 2015:
NBPEL: 15.3 см
EG: точно не знаю ибо не мерил, думаю ~ 13 см

Нупил систематически 2 дня работы через 1 день отдыха, практически без пропусков. Делал я это ровно 6 месяцев.
И на данный момент результаты такие:
BPEL: 17.5 см
NBPEL: 16.3 см
EG: 13.5 см

И сейчас возможно кто-то напишет, что член нормальный, но дело в том что с виду он смотрится маленьким, может из-за того что головка вниз как бы смотрит, или из-за небольшой формы эллипса ствола.

Простите заранее за эту мою жалобу непонятную. Перейдем к тому ради чего я все это пишу.
Дело в том, что живу я с родителями, и все что у меня есть по времени - это час в ванной ежедневно. Программа новичка перестала приносить результаты, и вроде бы нужно переходить к более продвинутым упражнениям, или же к покупкам эксов, помп и тд. Но где и как все это делать и хранить я не знаю.
Неделю назад включил в программу Юли, ибо хочу обхват в первую очередь, ощущения вроде нравятся.

Прошу вашей помощи, Уважаемые нуперы, и советов по выбору упражнений в моей ситуации.
Всем спасибо! И всем конечно же Роста

С такими размерами у меня в сексе все хорошо, даже иногда больно делаю, правда ЕГ побольше немного.
Не парься, это больше чем средний размер. При должной работе сделаешь свою цель. Я бы на твоём месте больше переживал за скорострельность, ибо даже если хороший размер эта бяка все портит

PetrKarp

QUOTE

NBPEL: 16.3 см EG: 13.5 см

С таким аппаратом можно смело идти в порно актеры, поэтому переходи к активный действиям с той девушкой которая тебе нравится и потихоньку занимайся нупой цели ты ставишь адекватные, успехов.

PetrKarp
А как эту саму "скорострельность" то прокачивать?

QUOTE

NBPEL: 16.3 смEG: 13.5 см

Ты сам я так понимаю хочешь, чтобы у тебя всё было плохо?, с размером всё хорошо, тупить и страдать хернёй это твой личный выбор, нах такие истории писать...

PetrKarp
У тебя средний член, так что все твои тараканы только у тебя в голове,мне кажеться из за того что ты девственник,тебе надо по трахаться несколько раз и ты поймёшь,что и таким размером можно девушкам удовольствия доставлять.......ну и конечно нупь дальше,иди к своей цели....)

Стриптизер

QUOTE

У тебя средний член

16,3*13,5 средний?!

PetrKarp
трахаться.
Срочно и незамедлительно!

Плюсую к Tankiro трахаться и еще раз трахаться. А когда будешь трахать от возбуждения и эмоций ты увидишь, что он еще больше, тверже чем при обычной эрекции без партнерши. Удачи!!!

Стартовый ЕГ отличный, мечта многих. С твоими размерами надо тра... всё что шевелится. Когда ты сам смотришь на свой ПЧ сверху , он кажется меньше чем на самом деле. К тому же он у тебя толстый, непропорционально длинне. Посмотри в зеркало на ПЧ, и поймёшь что размер нормальный. Все мы стремимся к большему, ялды тебе

Edmond
Чему так удивился,или ты его размер считаешь маленьким?

Стриптизер
Многие завидуют такому размеру

Спасибо всем за поддержку ребята) Практически все отметили, что с размером все не так плохо. Не подумайте я не с воздуха вывод такой сделал. В раздевалке просто у всех массивнее аппарат выглядит. Хз что за мутанты.
Назрел тут вопрос к сообществу) BPFSL на 0.3-0.5 см больше BPELа. А иногда и вовсе равный. Это означает что туника держит рост? что нужно тянуть? а я юли фигачу

PetrKarp

QUOTE

BPFSL на 0.3-0.5 см больше BPELа. А иногда и вовсе равный.

Делай упор на растяги и вытягивай тунику на максимум ибо разница очень маленькая!

QUOTE

В раздевалке просто у всех массивнее аппарат выглядит. Хз что за мутанты.

Вы что там онанизмом занимаетесь дружно, ибо я не разу не видел чтобы в раздевалках у кого то стоял а тем более у большинства.

PetrKarp
То что ты юли фигачешь ничего страшного. Но лучше переходи на тяги. Как разница будет см 3, займешься сосудами. Я сам перешел на одни тяги. Буду упорно тянуть.

PetrKarp

QUOTE

Не подумайте я не с воздуха вывод такой сделал. В раздевалке просто у всех массивнее аппарат выглядит.

знай, что есть растуны, а есть показуны. Растуны - это те, у кого в эрекции сильно отличается от размера спокухи. Показуны - это те, у кого между спокухой и пч в состоянии эрекции разница не большая.
То есть если в раздевалке у кого то большой член, это не значит, что в эрекции он увеличится вдвое)
Так же "выпирание" члена через трусы зависит от величины яиц, чем они больше, тем больше он выпирает.
Меня самого беспокоила спокуха, начал НУПить и потихоньку этот комплекс практически ушел. Сейчас работаю на длину, потом буду бомбить обхват. Спокуха у меня не сильно увеличилась. В дальнейшем подключу упражнения на спокуху, но сейчас в приоритете длина. Цель 18 нбпела.
Что касается секса, то еПи всех подряд, а то потом будешь жалеть о том, что время ушло.
Удачи тебе.

Приветствую ребята) Начал месяц назад работать на растяги.
Программа была около такой:
Прогрев 5-10 мин
Растягивания (обычные в разные стороны, V-растягивания (V-Stretch), DLD Blasters) около 20-30 мин
Мокрый джелк 10 мин (со слабой эрекцией)
Прогрев 5 мин

Выбрал для себя эти упражнения, чередовал их, работал 2/1 или 3/1, как получалось. Хочу написать о результате.
Нет результата. Максимум 1мм в длину. Не пойму в чем дело, что то делаю не так.
Прошу совета на эту тему люди добрые) В чем вообще разница между растягиваниями туники и связок члена? может я не то тяну вовсе. Какие упражнения посоветуете выбрать именно для BPFSLа?
Много чего перечитал и что-то совсем запутался я

PetrKarp
Если нужен BPFSL то тупо тяни мощно(в разумных пределах)
Попробуй тянуть дважды в день по таймеру. Т.е. проснулся с утра включил на телефоне таймер на 20 мин и начал тянуть. Тяни всяко разно, но главное соблюдай технику, и вечером перед сном или после работы тоже включил таймер на 20 мин и тянешь. И так каждый день без выходных.
Много нюансов разных, если хочешь подробнее можешь почитать в моей персоналке там все написано как я тяну. Результат есть.

Начал тянуть почти каждый день по 30-40 минут, к концу мая напишу будет ли рост. заметил что от юли начало распирать член ближе к головке, таким образом:
ЕГ ближе к основанию равен 13,3
ЕГ ближе к головке равен 13,6

Думаю если продолжу, разница будет еще больше. Не пойму в чем дело, джелк делаю обратным хватом, юли так же, всегда стараюсь как можно ближе к основанию начинать движения. А эффект биты все набирает обороты. Может чего не так делаю друзья?
Всем ялды!прям такой, здоровенной

Привет НУПер!

Сам НУПлю всего 3 месяца, но что могу посоветую.

Тебе тут помогут и вредить никто не станет.

ПЧ и впрям нормальный, ег 13.5 так вообще отлично если равномерный! Да и длина прекрасная!

Я тоже раньше сильно парился по поводу размера. Но ты и впрям смотришь сверху, поэтому он кажется меньше, ты превык так на него смотреть.

Когда дома никого не будет, запиши свой стояк на камеру, серьёзно сделай видео со стояком, с разных ракурсов и на видео уверяю тебя, он будет заметно внушительнее! Ты сам это заметишь, и девушка ПЧ твой точно так же видит будет, а когда возьмет в руки и посмотрит с близка, так вообще он станет огромным.

А теперь что куда важнее НУПа и размера ПЧ, соберись и сдай долги! если отчислят это очень фигово, возможно потом будешь очень сильно жалеть , что по поовду ПЧ парился а про учебу забыл.


И переставай смотреть порно)

Mr.Jons

QUOTE

Привет НУПер! Сам НУПлю всего 3 месяца, но что могу посоветую. Тебе тут помогут и вредить никто не станет. ПЧ и впрям нормальный, ег 13.5 так вообще отлично если равномерный! Да и длина прекрасная! Я тоже раньше сильно парился по поводу размера. Но ты и впрям смотришь сверху, поэтому он кажется меньше, ты превык так на него смотреть. Когда дома никого не будет, запиши свой стояк на камеру, серьёзно сделай видео со стояком, с разных ракурсов и на видео уверяю тебя, он будет заметно внушительнее! Ты сам это заметишь, и девушка ПЧ твой точно так же видит будет, а когда возьмет в руки и посмотрит с близка, так вообще он станет огромным. А теперь что куда важнее НУПа и размера ПЧ, соберись и сдай долги! если отчислят это очень фигово, возможно потом будешь очень сильно жалеть , что по поовду ПЧ парился а про учебу забыл. И переставай смотреть порно)

Только что твою персоналку как раз читал) У тебя там 14 см у осования. Вот эта "морковка" на мой взгляд лучше выглядит, к тому же он у тебя в длине большой. А мой братан, понимаешь, приплюснутый как бы, вместе с головкой, то есть в зеркале он на свои 13,5 то и не выглядит как раз) Сплошная диспропорция в общем) Касательно твоей персоналки, она меня удивила немного, бодро ты конечно начал, даж очень. Продолжай в том же духе! успехов

PetrKarp

Я как раз пытаюсь исправить форму морковки и сделать равномерный ЕГ по всей длине.

16.3 У ТЕБЯ НБПЕЛ ЭТО ОТЛИЧНАЯ ДЛИНА! 17 и более я считаю уже довольно длинные ПЧ, я как раз с 16.5 нбпел и начинал.

Бодро начал да) спасибо, возможно это и объясняет мой быстрый рост, но многие говорят что потом рост быстро затормаживается, надеюсь я смогу этого избежать.

Приплюснуты? то есть как бы сверху широкий и сбоку плоский? элипсоидная форма выходит тогда, у меня цилиндрическая самое широкое место 45 мм сверху, а с боку 40 мм.

Если можешь скинь лучше фото, будет яснее , но если хочешь конечно, не каждый может.


Вообще выбивай дурь себе из головы!
Тоже подобным страдал вначале, теперь все отлично, я тоже девственник, но до конца года я это обязательно исправлю и ты давай!

Роста тебе и ялды!Буду следить за товоей темой

Да, порно лучше перестать смотреть)

Странно, что я никогда этим не занимался, но вот сегодня решил поГУГЛить на тему средних размеров. После пары десятков прошаренных сайтов пришел несколько в удивление.
Ожидал, исходя из собственных соображений, порядка 17 см. И действительно в некоторых местах такая статистика и приводится. Но на доброй половине сайтов обнаружил значения в 13-14 см и см 12 в обхвате.
В связи с чем возник логичный вопрос, гдеж правда? Какие аппараты у мужиков в действительности то? Если у всех 13 см, почему эти счастливчики не обитают на форуме вместе с нами?
Кто нить обладает реальной инфой, ребята?

ЗЫ: за не по сабжу прошу прощения)

Судя по нашему форуму в основном приходят с размером 14-16. Вот тебе и реальная статистика

Всем привет) Около 2х месяцев прошло. На протяжении этого времени я продолжал по разному растягивать ПЧ.
Старался делать все систематически, но не скажу, что так и получалось. Были все таки пропуски. Ближе к достижениям..
Достижений в длине или нет совсем или 1 мм максимум
Что примечательно, в толщине есть прирост, думаю даже не мнимый, 1-2 мм
В общем результаты впечатлящие. Посему пришел к выводу, что нужно искать другие техники, ибо мануальные растягивания стали неэффективными.
Начал серфить темы по подвешиванию. Не нашел видео. Хотелось бы посмотреть как это выглядит визуально. Ребят, может кто кинуть видос по вешалке? Спасибо

PetrKarp

QUOTE

Не нашел видео. Хотелось бы посмотреть как это выглядит визуально. Ребят, может кто кинуть видос по вешалке?

И что это за видео будет ? Человек стоит с грузом на письке ?!
Что может поведать такое видео ?

У тебя очень хорошие стартовые размеры и по длинне, и по обхвату. При должном отношении к делу и систематических занятиях ты сделаешь свою цель. Удачи и роста !

PetrKarp
Тут по вешалкам отдельный раздел есть. Инфы море просто. Начиная от того как тренить, заканчивая самостоятельным изготовлением вешалки.

Орэх
Ну может автор темы - скульптор и натурщика ищет, а в видео как раз ему и попадётся мужик, который будет стоять как Аполлон. Атлетичный такой, хоть в мраморе высекай, только вместо фигового листа вешалка. Будет памятник нуперу.

Задумался я о джелке, так, на свежую голову. По сути при выполнении упражнения давление растет по мере приближения хватки к головке, то есть у основания его практически нет, а вот на конце хрена как раз оно максимальное. Я правильно рассуждаю? Получается этого пресловутого эффекта биты никак не избежать? или чего. или как. Просветите олднуперы)

Пачаны вы когда EG измеряете, мягкий метр ужимаете или просто прикладываете еле касаясь?

PetrKarp Что то среднее
Добавлено:
PetrKarp
Если просто приложить, то у меня вена выпирает и будет погрешность

ПАРНИ подскажите кто нить как вуп от джелка измерять нужно?
Никогда вупы не замерял, хер его знает почему, просто нупил.
Как правильно замерить? В стояке до и после нуп сессии ??

PetrKarp
Да, в стояке до и после тренировки.

Spasibo. Намерил +1мм EG вупа после джелка. Это мало или сколько норма вообще вупов?.

PetrKarp

QUOTE

+1мм EG

Что-то как-то мало. Ты мокрый делал?

QUOTE

сколько норма вообще вупов?

Нормы никакой нет.

Трунд

Да, мокрый только делаю. Минут 20. Почему спросил?

PetrKarp
Привет)
Как там рост, есть успехи?

PetrKarp

QUOTE

Почему спросил?

Потому что вуп от сухого джелка в 1мм говорил бы о неправильной технике исполнения упражнения.

Здарова, как успехи? Ты давно не отписывался

Да нет успехов никаких вот и не пишу.
Джелк месяца 3 назад начал делать. 1 мм можт толще стал, можт нет.. Возможно погрешность в измерениях.

Нужно переходить на какие то продвинутые техники, но по времени и по месту не знаю как это все делать.
Вот и стою на месте.

Пользуясь случаем поста хочу два вопроса задать.
1й: хочу толстое основание. Как основание прокачивать? От джелка ток ближе к концу растет.

И 2й вопрос:
у меня BPFSL - 20,
а BPEL - 18.5

Растягами вытянул за полгода где то - 0.5--1см., и эрекция по моему хуже стала.
1.5 см разницы вроде, значит толщина должна переть по ТКФРТ, верно?

Парни ну как понять перетрен или недотрен. Результатов нет абсолютно, даже иногда в минус по замерам получается, эрекции по утрам практически нет.
По признакам и внешнему виду ближе к перетрену. Но разве может быть перетрен от, блин, 25 минутного джелка 3/1???
Не хочется делать перерыв в несколько недель и ждать не понятно чего...Может наоборот надо усиленнее работать, а я буду сидеть и ни*ера не делать

PetrKarp
Может, разбей на 10 минут в день с тягами. Сам делаю 10 утром и 10 вечером, перед этим тяги 20-25 мин. Так перетрена нет и нагрузка в сутки неплохая

PetrKarp

QUOTE

Но разве может быть перетрен от, блин, 25 минутного джелка

Вполне может и, судя по твоему описанию, это он и есть.

PetrKarp
конечно может быть перетрен от джелка

PetrKarp
отдых! отдых вам нужен барин
для роста в обхват как не крути, но нужно делать растяги, лучше прогрессировать будешь, и помни: ,,лучше не до трен, чем перетрен''

зашел в ванную нупить. Залез на сайт, наткнулся на ваши комменты. Стою как дурачок под душем, в одной руке мобила, в другой руке член прогреваю) Сколько нужно отдых мне взять? три дня уже ничем не занимался.

И почему нужно делать растягивания для EG никак не пойму. Понятно что нужно растянутую тунику иметь в целом. Но почему именно перед джелком надо, не понимаю.

Добрый день мужики.

В общем сразу к делу.
На протяжение полутора месяца где-то я просто джелкировал. Без тяг, ибо только толщина интересует. Старался делать это с высоким уровнем эрекции для EG.
Потом прочитал, Трунд помоему писал, что надо тяги делать перед джелком. Я слабо осведомлен, поэтому и это стало для меня полезной инфой.
В итоге пронупил так ну неделю отсилы. Все также на высокой, относительно, эрекции. Действительно, вуп стал на 1мм больше от такой тренировки(с тягами перел джелком). Я про Вуп по EG. Длину не мерил ваще.

Да, и теперь касательно длины как раз. Я не измерял параметры длины недели ну 2-3. Забил ваще на нее.
В итоге сегодня намерил +0.5 как NBPEL, так и BPEL.
То есть имею сейчас:
BPEL - 19
NBPEL - 16.5
Жировая прослойка небольшая, просто я када nbpel измеряю, еле-еле касаюсь кожи лобка.
EG -13.5 - все также на месте годами, заколебал он меня уже.

В итоге я ниче не понял. Нупил мощно, хотел только толщину, получил только длину. И с учетом того, насколько быстро увеличилась длина (2-3 недели по моим подсчетам),
думаю она может и еще на 0.5 подрасти. В итоге член становится в пропорции (соотношение длина/толщина) еще тоньше. Я ваще этого не хочу.

Парни че я не так делаю, почему так происходит? Я могу это как-то контролировать, или если члену легче в длину расти, то он так и будет фигарить.?

Добавь клэмп

У меня между BPEL и BPFSL было примерно - 0.5 см. Я тянул достаточно долгое время и сейчас разница - 1.5см. Типа Пч-мускул ограничивающий фактор. И теперь у меня растет длина от джелка.
Я веду к тому, могу ли я другими какими то упражнениями увеличивать себе толщину, именно толщину. Или пока член длиннее не станет, толщина не пойдет?
Мне сцыкотно за то, что я щас сантиметр длины добавлю, и BPEL опять упрется в BPFSL. И мне опять нужно будет тянуть тунику. И так до бесконечности).
То есть могу ли я пустить эту разницу BPEL и BPFSL на увеличение толщины? Или член сам разбирается в какую сторону ему расти. Вот.

Сорян за такую белиберду. Я походу не понимаю чего-то, пожалуйста, может объяснить кто нить как все устроено

PetrKarp
Тяни до бесконечности и радуйся)

Живой араб


Дык вот хочется толстенный черенок, а не удочку)

PetrKarp
И рыбку съесть и черенок толстый? Один из лучшех советов для меня был это: тяги пока тянется. Может после сосудов и ег у тебя рост в длину усложнится

Живой араб
То есть сосуды всегда успеются?

PetrKarp
Точно, джелкуй себе и расти. Понемногу будешь добавлять упражнений с минимальной нагрузкой, если по чувствуешь, что встал. Если ты с минимальной нагрузкой ростешь, то радуйся и не перегружай

Живой араб
Понял тя, благодарствую

PetrKarp
Из всей персоналки ясно, что с членом у тебя все в порядке. (Если хочешь чего-то большего, то работай, конечно. Я не призываю бросать и радоваться, ни в коем случае. И желаю успехов в этом нелегком деле. )
Ты лучше расскажи, хвосты в универе ты все убрал?
И барышню-то огулял?

Прости за фамильярность, но ей богу в твоем возрасте и с твоими параметрами эти аспекты жизни (учеба, секс, общение с женщинами, работа, развлечения) очень важны.
Не должно быть у тебя комплексов по поводу члена. Ну правда.
Живи и наслаждайся! Молодость же! Юность, студенчество. Такое классное время.
Нупом занимайся, если цель есть.
Не комплексуй, живи полной жизнью!
Вот от честого сердца желаю.

Leopold

Хвосты убрались, а вот с барышней ниче не того. Не общаемся практически с ней сейчас.

QUOTE

Не должно быть у тебя комплексов по поводу члена. Ну правда.Живи и наслаждайся! Молодость же! Юность, студенчество. Такое классное время.

Ну я впринципе стараюсь во всех направлениях развиваться) Но ты в точку попал, действительно комплекс живет и развивается вместе со мной)
Вроде живешь, занимаешься делами, а потом сядешь в окружении друзей, и че-нить кто-нить начнет шутить про 25сантимовские болты, девки смеются сидят, и как-то сразу тухловато становится.

Смотришь так, все понимают этот юмор, девки как бы шарят, что побольше - поприкольней. Но мне кажется что люди не стали бы шутить на эти темы имея маленький член. Стало быть у большинства все збс с размером.
Ну или я просто закомплексованный да. Но по факту, меня постоянно напрягают такие ситуации, ну и бесит само собой. Поэтому и нупллю. Ведь не комплексовать проще всего, когда комплексовать не изза чего)

Пасибо за твой пост, душевно вышло , но тяжко все равно не париться о таком аспекте жизни.
Здоровья и здорового члена тебе!)

PetrKarp

QUOTE

Смотришь так, все понимают этот юмор, девки как бы шарят, что побольше - поприкольней. Но мне кажется что люди не стали бы шутить на эти темы имея маленький член. Стало быть у большинства все збс с размером.

Вот тут ты заблуждаешься.
На работе от мужиков проскальзывают шутки, типа у тебя там мелкий (не в мою сторону, а вообще), у меня штаны порвались от больших яиц и так далее, но душ-то общий - правду не скрыть...)

Rommy
вывод из этого , что нужно проще относится к жизни)

PetrKarp
У тебя параметры выше средних.
%бучая порноиндустрия или СМИ, или еще хз кто навязали тебе несколлько неверное представление обо всем этом.
И я хз, что там за душ у вас такой, где все своими питонами щеголяют.
Большинство из нас в бани ходит, в душ после тренировок. И я тоже хожу.
Есть дядьки с большими, есть со средними.
Правда в том, что у тебя не маленький.
Занимайся, но не парься ради бога по пустому поводу.
Успехов, удачи!
Давай там другую чикулю подцепи. Столько девок неоприходовано. Страна ждет от тебя действий!! ))

Спустя еще полторы недели нупа по проге новичка:
Начал замечать стояк по утрам.
После сессии вуп только по обхвату. Только 1см.
Вопрос поднимать ли нагрузку? Или если стояк вернулся значит программа оптимальная?
ЗЫ: пока что не понял растет ли. Думаю еще пару недель посмотреть и точно поднимать нагрузку.

Парни вы када мокрый джелк делаете, после каждого движения, кожу назад возвращаете? И 2 вопрос: головка оголена в процессе джелка?

PetrKarp
На мокром все проскальзывают. Возвращать и открывать ничего не нужно. Делаешь одной рукой, а вторую к основанию и получается руки по очереди ходят не отпуская много крови

PetrKarp
Если ты со своими данными комплексуешь, то что нам делать с нашими жалкими 11eg

amsterdam_08
Да у меня просто ещё головка мелкая, и направлена вниз.
Из-за этого ещё возможно член не выглядит не по длине не по толщине на свои параметры

PetrKarp
Мой совет: осваивай сухой джелк. ИМХО, лучшее упражнение в НУПе. Он может быть и со смазкой, но по технике - именно сухой.
Изучи упражнение РНК от Шурпланета.
Если головка направлена вниз, то пластика уздечки может дать 0,5 см в длине, но об этом думать пока рано (возможно, уздечка сама оторвётся при суховатом контакте).
Зря паришься на счёт параметров, для большинства адекватных людей большой х.й начинается с параметров 18 на 14 см. А шутки про 20 см - это всего лишь свойственные людям завышения реальных параметров.

Юра

QUOTE

Мой совет: осваивай сухой джелк. ИМХО, лучшее упражнение в НУПе.

Имеется ввиду, что сухой джелк эффективнее?

Где можно найти видео упражнения?

PetrKarp

QUOTE

Имеется ввиду, что сухой джелк эффективнее?

ИМХО, гораз до эффективнее, чем мокрый.

QUOTE

Где можно найти видео упражнения?

Здесь на форуме. Ищи и найдёшь.

Ребят очень волнующая для меня тема.
Попрошу отписаться тех, кто поймет о чем я трамбую.
Заранее прошу прощения, потомушт уже интересовался по этой теме.

Суть такая. Занимаюсь по проге мокрым джелком, и от него растет ДЛИНА.
Я не хочу длину, я хочу ТОЛЩИНУ. Ибо в пропорции, при росте одной лишь длины
член становится тоньше.
Вопрос в том переходить ли мне на другие упражнения, направленные на толщину или продолжать нупить так.

бляха позде вторую часть отправлю сорян..

PetrKarp
Продолжай делать то от чего растешь, когда остановится рост тогда и начинай переходить на что-то другое, не пойму зачем менять то что приносит результат ?)

PetrKarp
Благодари Бога за то, что тебе даёт перестанет длина рости и перейдёшь на объём. Всегда успеешь, не торопись.

Блин Белинский, отвлекли и не смог нормально сообщение дописать, а тут уже ответили)
Думал ночь- все спят, ан нет походу ночь тока у меня))

Я понимаю что если растёт нужно фигарить пока не перестанет.
Просто, я опять же не дописал, очень хочу разобраться в этой теме.

Есть же штука такая, когда между BPEL и BPFSL
очень маленькая разница, то есть туника рост сдерживает. По той самой теории.

Так вот в такой ситуации бесполезно получается пытаться нарастить EG, потому что размер уперся можно сказать в потолок. Приходится тянуть, вытягивать BPFSL.
Смысл в том, что я прошёл эту стадию. Я растянул BPFSL на сантим где-то, и мне кажется поэтому теперь идёт рост в длину.

Соответственно мои переживания заключается в том, что с ростом длины BPEL подбирается все ближе BPFSL, и, по логике, должна наступить стадия, когда BPEL упрется в BPFSL, и ограничивающим фактором СНОВА станет туника!

И EG вновь не будет расти. Как помню где то было написано: "работа на толщину будет лишь увеличивать твердость стояка".

Вот такие заморочки! Понимаю, что никто подобной х*рни не пишет, я чего то конкретно не понимаю, поэтому и пишу уже второй раз, но более подробно, чтобы кто нибудь просветил

PetrKarp
Теория может так и остаться теорией... ИМХО, пока идёт рост, не нужно ничего менять.

Хорошо, я понял ваше мнение

Всем очередное приветствие!
Надеюсь у всех тепло за окном

Последнюю неделю пытаюсь переходить на сухой джелк, делая все вроде правильно,
похоже на видео упражнение по крайней мере.
Единственное момент, фимоз был раньше(головка не открывалась),
ща вроде норм, нно кожи с трудом хватает на одно полное движение.
Я думаю это не суть тем не менее.
В общем вупов нет. вроде нагрузка при джелке чувствуется но вупов нет(
Что это может быть?
Какие должны быть вупы от сухого джелка?
Интересуют вупы по ЕГ

Или вуп это необязательно, и без него расти может?

Привет, проблемка очередная подъехала.
Походу я, толи от горячей воды, толи хз от чего пересушил как будто кожу ПЧ. Выглядит она сухой и обезвоженной как пустыня Сахара)) С головкой та же история
Кто нить сталкивался с таким? Как решали проблему. Увлажнение там какое то мб..


Начал фигачить сухой джелк кстати и садсак слинки подключил, скоро отпишусь по этому поводу

PetrKarp
Крем купи детский или увлажняющий/восстанавливающий

PetrKarp

QUOTE

Увлажнение там какое то мб..

Как уже сказал Живой араб, сгодится любой увлажняющий крем.

Всем доброе дождливое почтисерединалетабл*ть июньское утро!

Хотел написать через пару недель, типа глядя на результат возможный,
но подумал, что лучше сразу делать правильно начать, если чета не так.

Итак перешел я на сухой джелк и добавил садсак, вынлядит это так:

Прогрев - 7 мин
Тяги (по минуте в разные стороны) - 7 мин
Сухой джелк - 15 мин
Садсак слинки - (по 2,5 минуты вверх вниз влево вправо)
Прогрев 5 мин

Насчет эрекции в джелке хотел спросить.
Хз есть ли у меня сейчас вообще 100% эрекция,
потому что член раньше выше по градусу) стоял как бы.
Просто хочу узнать что значит 70 эрекции, она углом определяется или твердостью члена.

Так или иначе, когда член вставать сильнее начинает, я ужже чувствую,
что не получается продавливать нормально.

Значит теперь касательно вупа, то что меня больше всего заботит
Потому что всего 0,2 см
То есть где Eg - 13,5 становится 13,7, где 13,6 - 13,8
Заметил такую штуку, что без тяг Eg и вовсе 0,1 см получается.

В общем на что это похоже, на что то неправильное или недостаточно нагруженное,
на что с целом следует обратить внимание, пока я не начал бомбить по этой проге

Всем бобра Ялды

Блин давно хотел спросить, ребята. Года два назад, в 17-18 лет, стояк был лучше, угол под которым стоял член был выше. Иззв чего такое возможно? В целом мне кажется эрекция стала хуже в процессе нупа. Мог ли я к примеру вытягиванием BPFSL к этому прийти?

PetrKarp

QUOTE

В целом мне кажется эрекция стала хуже в процессе нупа.

Если тянущие преобладают, то такое имеет место быть.

Так же сосудистые могут влиять на общий тонус, как в большую сторону, так и в меньшую.

Все это носит временный характер. НУП - это залог крепкой эрекции, так как активно включается в работу сосудистый аппарат ответственный за механизм эрекции.

applikator
Спасибо за ответ


Решил отписаться в очередной раз. Программа та же

Прогрев - 7 мин
Тяги (по минуте в разные стороны) - 10 мин
Сухой джелк - 15 мин
Садсак слинки - (по 3 минуты вверх вниз влево вправо)
Прогрев 5 мин

На днях увеличил чуть нагрузку. Вупы стали больше. Но блин, я не пойму почему все так туго идет.
Все по-моему стоит на месте, кажется, что работаю в пустую.
После нупа всегда ощущение, что можно больше крови как будто вместить в член, если ЛК-мышцей подкачать.
Не знаю хорошо ли, что ощущение именно такое, но только так ВУП и получается: EG в самом толстом месте близится к 14
То есть где-то 2, максимум, 3мм.

Вопрос, это нормально ваще что такой небольшой ВУП? От сухого джелка.

Разница
BPFSL - 20
BPEL - 18.4

Может поэтому рост не идет? Но эрекция раньше лучше была, когда эта разница была меньше.
То есть по сути и без тяг сейчас должен рост быть.

PetrKarp
Мало тянешь, тяги жестче, для этого удобные положения рук ищи и приемы. Например согнуться, натянуть пч максимально к верху живота, выпрямтться. Добавь верёвку попробуй, с ее увеличением постепенным по времени. При джелке нужно максимально сильно пч сдавливать для нагнетания давления, но в разумных пределах, а то лопнет

Друзья, хотел спросить, не смогу нупить около 3х недель следующих.
Вопрос, отдохнуть совсем от нупа 3 недели (и получить откат наверное), или изредка, раз в 3 дня там, минут по 20-30 пытаться поддерживать упражнениями ПЧ?
Или такой вот отдых тоже нужен порой, прост я год почти пронупил без долгих перерывов.

PetrKarp

QUOTE

Вопрос, отдохнуть совсем от нупа 3 недели (и получить откат наверное), или изредка, раз в 3 дня там, минут по 20-30 пытаться поддерживать упражнениями ПЧ?

Раз в 3-4 дня легкие нагрузки и будут в виде отдыха. Вполне можно и так.

applikator

откат мне светит? при таком раскладе

и есть ли такая штука, что после отдыха лучше рост идет

Когнитивный диссонанс.
Сворганил из бумаги макет своего члена по параметрам.
16.5/13.6
Так вот я смотрю на него, и он БОЛЬШЕ моего членааа. What?
Замечал раньше что в сравнении с баллонами какими то, они сильно прям больше, не по параметрам.
И вот теперь такая вот штука, малясь замешательство, и думаю расстояние от моего взгляда до члена не при чем, в зеркале смотрел.
Если честно, переписываясь , в разговоре сказал девушке размер, и уверен на сто проц она постаралась представить все это, визуализировать и может тоже как-то сравнить с чем то цилиндрическим, я ее знаю, девственница.Да и откомментила она типа "прикольно".
Кароч если она представила член как я свой макет..то....аа..не хочется не оправдать ожидания.
Знаю что это немного не по теме, просто решил поделиться, ибо некому больше такое рассказывать) ну и может ответит кто.
В общем что за визуальная ахинея, у вас были подобные наблюдения, не понимаю почему так происходит?

Всем привет.
Какой размер презервативов брать на 13,6 обхвата?
Чет почитал немного, понял что контекс меньше ,чем Дюрекс.
Какой вообще в ширину през брать, 52мм, 56мм?
Наверняка знают на форуме какой под что покупается?

52-54нормально сядут

Едрить у меня че такой писюн маленький((
То есть стандартные Durex 56мм будут велики?
52мм это же минимум по-моему, если они под 13.6, то под 11 ег ваще презов не бывает чтоле?

Бери contex там стандарт 54по моему..я брал на 15ег с таким скрипом натягивали.. Плюнул взял дюрекс ххл там 56 или 57толщина сели спокойно

Vezunchik
Ты "свои 15" чем замерял?

PetrKarp

QUOTE

То есть стандартные Durex 56мм будут велики?

стандарт 52 как раз в дюриксах и контексах
под 13.6 должны быть как раз 56мм
Vezunchik

QUOTE

Плюнул взял дюрекс ххл там 56 или 57толщина сели спокойно

а как одевал, каким образом?
на пятнашку надо уметь одевать, ни каких "сели спокойно" не ощущалось, если по стандартному. Только лишь двумя руками если, растягивать и затем натягивать, тады норм.

У меня головка 13ег. Середина ствола 15поэтому налазят норм. Замерял гибким метром
Добавлено:
А да глянул context стандарт 52точно...

А ну и сейчас кстати за три месяца на Эксе откатился обхват на 0,3 по середине где то 14,7
Добавлено:
А по технике одевания да ... Немного раскатываю... Потом двумя ручками ....

Если хочешь добавить толщину у основания,делай тяги вниз,и перекат до половины члена,начиная с основания.Про кегель не забывай,стоит несколько минут после аргазма.

Гарик1986
Поясни что за перекат? А v растяги имеешь в виду?

Забыл как это упражнение называется,доводишь член до80-90/ эрекции,берешь за головку и начинаешь делать перекат от основания,как бы гнать изгиб к головке,но для увеличения основания,гони только до половины пч,по поводу тяг,то обычные тяги вниз.

Отделочник

QUOTE

PetrKarp QUOTE То есть стандартные Durex 56мм будут велики? стандарт 52 как раз в дюриксах и контексахпод 13.6 должны быть как раз 56мм

на пачке durex classic написано 56мм почему то.

Гарик1986

QUOTE

Забыл как это упражнение называется,доводишь член до80-90/ эрекции,берешь за головку и начинаешь делать перекат от основания,как бы гнать изгиб к головке

речь о чем то типа садсак слинки?

Блин сейчас стояк не особо крутой, заметил что привык автоматически ЛКмышцей подкачивать, чтоб стоял сильнее. Именно так измеряю eg. Чтобы довести до 100% эрекции малясь мышцей играю.
Это неправильно походу нифига? типа подкачал немного и получил окружность выше?

QUOTE

Блин сейчас стояк не особо крутой, заметил что привык автоматически ЛКмышцей подкачивать, чтоб стоял сильнее. Именно так измеряю eg. Чтобы довести до 100% эрекции малясь мышцей играю. Это неправильно походу нифига? типа подкачал немного и получил окружность выше?

Вроде нормально всё , неправильно после трени на обхват(джелк , помпа и т.д.) - EG мерить т.к. будут Вупы

Возьми Durex Sensation пишут 53ширина попробуй.... И отталкивался от этого надо ли больше...
Добавлено:
Или контекс классикс там 52 и напиши что и как село....

и по поводу преза размер 52 (допустим) - это половина окружности - т.е. EG 10.4 , НО
должен быть ещё натяг желательно 1 - 1.5 см к EG - выходит размер 52 - это 11.4 -12.5 EG (приблизительно ) ,
на ПЧ толше он будет жать и повышается вероятность разрыва , меньше 11 EG скорее всего
слетит!
Тебе 56 и вправду норм должны быть!

Да,садсак,читал что вешалка очень хорошо помогает для увеличения у основания,лично я начинал нуп с тягами вниз,и основание расперло,типа морковки,сейчас всё в норме,джелком проработал.

Сейчас как раз садсак делаю.

Занимаюсь по этой программе 3 недели:

прогрев носком -7 мин
тяги в разные стороны 10мин
сухой джелк - 15-20мин (по 5 минут рукой одной)
садсак слинки по 2.5 минуты в 4 стороны

До этого моркый джелк делал.
Давно занимаюсь уже, но толково нупом никогда не занимался, вечно работа, универ, какие то пропуски, спешка, несистематичность. Да и делал один мокрый джелк да тяги.
Три недели назад начал заниматься по данной программе, той что выше. Делал пн.вт.чт.пт. среду и выхи отдыхал.
3 недели ровно в таком темпе и старался делать все правильно (ничто не отвлекало). В итоге сдвинулся с 13.5 ег. На 1-1.5мм. И это за 3 недели не особо плотного нупа.
Уж не знаю что сказалось, систематичность или просто новые упражнения, думаю все вкупе.
Вуп всего 2мм после такой программы, по ег. Хотя прожимаю достаточно сильно. Порой всякие кровяные точки, пятна бывают.
В общем вуп небольшой но толк похоже есть.

Убедился для себя еще раз что желание, подход, и систематичность очень решают.
Жаль что сейчас опять куча дел в реал лайфе появится...

3 недели это мало,увеличение на 1мл,это походу пч в тонусе,хотя у всех по разному,с упражнениями угадать нужно,что бы поперло по максимуму.

злой кролик
Я юзаю дюрекс ххл и контекс ххл.
Примерно одно и то же для меня. Но дюрекс поприятнее, немного тоньше вроде они. Да и ещё контекс длиннее.
Но и обычные натягиваются без проблем, но не сразу.
Вот какие мне прям точно жали, так это любые vizit.

Недавно,еле контекс натянул,передавил мне,пришлось снять,незнаю что за през такой,но контекс точно.

PetrKarp

QUOTE

на пачке durex classic написано 56мм почему то.

ога Раньше такого не было, классик был 52, элит был 56, комфорт 57. Паганые маркетологи развели фуфло, и теперь у большинства моделей 56мм, на сайте. Что классик, что ХХЛ одинаковых размеров. Короче индийский дюрекс походу. Еще раз убедился, что за деньги производитель готов написать любые буквы и цифры.

дюрикс классик теперь обошел контекс ХХЛ на 2мм

БЛин ребят прошу прощения, но приходится еще раз спрашивать.
При дрочке автоматически подкачиваю в член кровищи) То есть на ощущениях как то само собой выходит. и EG cоответственно больше получается (на 2мм)13.9
Чтобы измерить реальный EG, что нужно сделать? "довести до состояния полной эрекции" - как сказано официально. А что есть полная эрекция?
Если я просто рукоблужу по члену, то он встает не так сильно, как если задействовать пч-мышцу, да и ощущение в последнем случае прикольнее.
В общем какой у меня EG? в рамках правильных нуперских измерений 13.7 или 13.9?
ЗЗапутался

PetrKarp
Бери среднее арифметическое 13.8.

Бери больше, кидай дальше))))

Блин от джелка распирает только треть длины члена. может чуть побольше. крайняя треть разумеется
если считать вместе с головкой то где то половина члена шире становится после джелка.
вопрос. че делать с первой половиной члена? знаю от вешалки там основание растет.. например
А что делать с расстоянием от основания и до середины члена??
Как расти в этом месте? Потому что блин, разница будет только увеличиваться, а хочется ровный член в EG.

ЗЫ. пока клемпить не хочу

Делать клемп. Растет в месте зажима говорят

Обычно делаю по программе 2/1, а тут понял что два дня не смогу нупить и сработал 3 дня вместо 2х подряд, и достаточно сильно возможно. Сейчас уже 4 день отдыха...не нуплю, потому что не могу понять словил перетрен или нет.
В первые 2 дня после тех 3х дней нупа, замечал что член чуть темнее и немного меньше в размере как будто, если его поднимать то eg тоже меньше на 1, 2 мм.
При этом утром вроде стоит, хотя хз.
Не могу понять надумал ли я это все себе или правда.
мне еще отдыхать или надо нупить продолжать?
Сложно все это отличить пипец )

Нупи)

Ребяты возник вопрос.
У меня головка мелкая, хз почему такой выросла, как конус, т.е. меньше ствола в обхвате.
А головка ж больше, толще обычно, чем ствол.
Значит ли это, что мои условно 14 EG девушка будет чувствовать как, скажем, 13 EG ?
Просто потому что у 13 EG-члена головка обычно, скажем, 14см.

Короче насколько мой EG занижается изза маленькой головки, по ощущениям? вопрос в этом у меня стоит Ведь это печаль чето...

QUOTE

А головка ж больше, толще обычно, чем ствол.

Кто сказал?

QUOTE

Короче насколько мой EG занижается изза маленькой головки

ни насколько

Как че не спрошу, так ответом меня ставят в тупик, и я остаюсь в заблуждении.)
Как ни насколько то?
Если грибком головка, то девушка палюбому будет чувствовать лучше? правильно? же ведь?

PetrKarp
больше важен не сам "гриб", а в целом ЕГ ПЧ. Например, толку от гриба в 12 ег при 10 ствола?
Добавлено:
Да и как помню, наиболее чувствительная часть - это первая треть влагалища.

PetrKarp
Посмотри анатомию женских половых органов и ты все поймешь)
Конечно лучше если голова толще ствола, но всегда должна быть золотая середина. И даже если голова меньше на несколько мм то это не критично особенно с твоим EG.
P.s почитал твою персоналку и у меня вопрос. У тебя хобби заморачиваться?)

altman

ахаха улыбнуло про заморочки)) я не знаю чувак, это комплексы и больная тема, хз что с этим делать, Как засядет очередной загон в голову и все, не могу спать и есть))) пока не уговорю себя что это не критично.)

Лучше бы нупил по максимуму, а не рассуждал.. честное слово..)


Вот например у меня снова очередной ступор.
Сегодня я думаю об откате..) о том, что все что вынупил сойдет на нет, когда нупить перестану, а ведь когда то же перестану..аа как сделать, чтобы не откатилось...

В общем не будьте мной посоны, радуйтесь, что живете и ищите в жизни прикольности, и не парьтесь, все равно помрем все скоро.

PetrKarp

QUOTE

Как засядет очередной загон в голову и все, не могу спать и есть))

Мне в случаях обострения мозго*бства помогает одна простая фраза. Звучит так: Да и хрен с ним.

- Да и хрен с ним.
- И вправду.

QUOTE

Сегодня я думаю об откате..) о том, что все что вынупил сойдет на нет, когда нупить перестану, а ведь когда то же перестану..аа как сделать, чтобы не откатилось...

- за это не переживай, нуп на всю жизнь. Это привычка похлеще сигарет держит, потом поймёшь..........

Ребята, вопрос такой к Вам.

Как вы совмещаете нуп с работой? кааак?
я вот живу с родоками, сейчас найду работу ии...и как нупить то?
обычно делаю это днем когда дома нет никого, а тут как?
как, когда пришел вечером домой, и все что у меня есть это час в ванной ближе к ночи? да и в целом неудобно каждый раз так зависать там..

Блин эта проблема грядет, ребята, что делать я не пойму... нужно поднимать нагрузку, продолжительность сессии нупа, а где время на все это взять - непонятно, стремно что-то стало, что весь НУП может нае*аться..

Помогите советом!

Буду крайне признателен если кто то отпишется

PetrKarp
вкладывайся по мануалу, 1-2 раза в день по 30-40мин.

Заведи "моду" ходить дома в мужском халате. Под ним может быть что угодно, следи за тем, чтобы не палиться перед домашними.
Так можно использовать любую "временнУю дыру", когда ты находишься один в каком либо из помещений, кухня, своя комната, гостиная, ванная, туалет. Практически перемещаясь по квартире по "своим" делам непринужденно и незаметно делать целиковый сет. В общаге реально с таким напряг.
На работе делай короткие сеты, по 5-10мин
Добавлено:
у меня получается по дому, ходя в шортах или трусах. В шортах намного хуже, чем в халате, они домашние джинсовые, расстегни застегни, иногда могут позвякивать при нупе джинсовые пуговицы(расстегнутые) , а это реально напрягает, если в доме тишина

PetrKarp
Если тяги то их можно делать когда угодно. Перед снов в кровати, даже под одеяло. Сухой джнлк и ручной клемп тоже. Мокрый джелк сложнее. Но его можно маменять сухим, а мокрый делать в ванной когда моешься

QUOTE

Заведи "моду" ходить дома в мужском халате. Под ним может быть что угодно, следи за тем, чтобы не палиться перед домашними.

- мощнейший совет! +100

Спасибо за ценные советы) насчет халата надо подумать реально)
Только (я может не врубаюсь в матчасть) по поводу что то сделать днем, что то вечером, а что то на работе.
Разве сет не должен быть целиковым, чтобы был толк?
Скажем у меня вот:
Прогреваю
затем тяну
затем сухой джелк
затем садсак слинки или сгибания

Прогрев перед тягами
Тяги перед джелком
Джелк перед мощным садсаком

То есть ты нагружаешь последовательно, достаточно сильно и от нагрузки получаешь эффективность и прирост соответственно.

Или это не так работает?
Я к тому спрашиваю что если можно делить без проблем, то это отлично было бы)
Я как раз мог бы таким заниматься

Обычно мы все подстраиваемся под условия внешнего мира, а не наоборот Идеально было бы дома сидеть и не работать, но это только разве мажоры смогут себе позволить
Добавлено:
Маньячь в любую свободную минуту и будет тебе удача!!!

Полное отчаяние и печаль да гнев, собрал сейчас все в голове и.. да что за хрень вообще происходит.
ниче НЕ растет.
по порядку:
начинал я с 13ти ЕГ с небольшим.
в итоге прошло 2 года иии, я ни хрена не достиг.
Условно говоря результат (и то очень незначительный) я видел только при смене техники нупа.
поясняю:
- начал с проги новичка - увидел рост в первые 1,5 месяца примерно. +0,5-0,7 см длины + 0,2 толщины, хотя насчет нее я вообще не уверен. Далее где- то еще полгода роста нифига не было (при плавном повышении нагрузки)
- потом я перешел на обычные тяги, по часу в день гдет ( всякие А-растяги, V-растяги, разные пробовал) и опять.. первое время + 1см к БПФСЛ получил, а дальше снова на протяжении полгода - ничего.
- теперь в начале этой осени начал фигачить сухой джелк и садсак слинки, и сразу почувствовал нагрузку, член стало распирать после нуп-сессии и я помню оч обрадовался тогда, думал: "ну вот, может наконец то нашел свой путь роста) не тут то было, снова, 1ый месяц видел прирост +2мм ЕГ и длина чуть подросла. Для меня любой прирост, особенно EG, очень редкое явление.
А потом - все.. Сейчас я чувствую, что член уже привык к нагрузке, да, вроде как распирать продолжает, но роста нифига нет.

И вот я пишу и думаю. Блин ну как пацаны набирают +1..2...даже 3 см EG. да и длины тоже.
Обычно парням в районе 13 стратового EG пишут: Норм старт парень, пару лет и 15шка буит. И ведь растут ребята, но как...я ниче не понимаю, тут борьба за миллиметры, при том, что я вообще еще НИХРЕНА не увеличил член.

Вкупе за 2 года с небольшим, я увеличил член на + 1см NBPEL и + 0,4см EG (где-то)

И далее роста пока не предвещается.
В связи с этим я вообще не понимаю что мне делать, что я делаю не так? это похоже на тупик. если все это еще и легко откатывается, то что я ВОобще делал 2 года?

Это фиаско братан.

Привет усем.

ВУП от 15-20минут сухого джелка - +0.2мм ближе к головке, а до середины ствола - 0.5мм или вовсе отсутствует?

О чем это может говорить?
Это означает, что я делаю упражнение неправильно? или могут быть какие-то и другие причины (если так то какие?)
Если неправильно, то что конкретно можно делать неправильно в этом упражнении ?

PS: делаю ленивые тяги перед джелком

PetrKarp
Джелк без увеличения бпфсл как я понял мало эффективен.
Ну эт мое мнение. Уведичивай бпфсл в первую очередь

PetrKarp
Если хочешь увидеть рост EG включай вешалку желательно под пчелками(летом) и клемп.

Периодически тренируюсь(турники,брусья), и конечно же нуплю.
Решил попробовать меньше жрать, птмшт, как проболел недавно, немного похудел в лице. И мне понравилось.

Вот думаю, если начать потреблять меньше калорий чем затрачивать (то есть продолжать тренить раза 4 в неделю и, конечно же, нупить.Не замедлится ли рост члена? Не повилияет ли худение как то на прогресс, ибо это волнует меня больше всего остального?

PetrKarp
Ешь белка больше и все ок будет, главное чтоб у организма была необходимость строить и было из чего строить, а энергию он найдет, он запасливый на это дело

P.S. Я сейчас тоже на диете, в сутки потребляю 1-1,2к ккал, 150гр белков и 50гр углей. Прекрасно себя чувствую и ПЧ тоже.

QUOTE

Как вы совмещаете нуп с работой? кааак?

Я лично теперь встаю раньше всех минимум на 1 час Этого мне хватает чтобы принять душ и сделать прогу новичка)

Хочу перейти на режим сна с 21.00 до 03.00, самый ценный сон в это время для нашей психики. Бонус: 3 часа тишины и спокойного времени для работы с ПЧ)

tim.schwarz
Повезло тебе если не накапливается усталость из-за 6 часового сна.
Для меня минимум 8 нужно, а чтоб вообще сладко было то все 12

QUOTE

Вкупе за 2 года с небольшим, я увеличил член на + 1см NBPEL и + 0,4см EG (где-то) И далее роста пока не предвещается. В связи с этим я вообще не понимаю что мне делать, что я делаю не так? это похоже на тупик. если все это еще и легко откатывается, то что я ВОобще делал 2 года?

PetrKarp - у меня начало похожее было, в химию, хирургию ударился. А из натуральное 8-10 часов стретчера вниз к ноге с силой более 1кг помогли сдвинуться с места.

QUOTE

вообще сладко было то все 12

Ты попробуй уснуть в 21.00) именно уснуть а не просто лечь в постель) это все циркадные ритмы и никакой магии, штоб их)))

tim.schwarz
Не согласен, я я уже год режим соблюдаю, только не в 21 спать ложусь а в 22.
Ничего не изменилось в плане предпочтительной продолжительности сна.

От джелка должна головка расти? как на ЕГ головки работать вообще?

PetrKarp

QUOTE

как на ЕГ головки работать вообще?

Тут по этому делу есть [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь].

Tрунд
Спасибо за тему. В дальнейшем если рост никак не пойдет буду за счёт головки пробовать добить до 16nbpel. Ты сам как считаешь реально ли ? +1см к нбпел за счёт головке и что бы в презервативе не сдувалась? Хотя автор темы спец презервативы покупал.

ВсЕм привет.
С прошедшим 8 марта посоны!)) ладно, заезженная шутка
Тяну недели 3 теперь по другому, если кто знает трунд написал тему недавно о "Видах Нагрузки".
Так вот там часовая прога на тяги,начиная с секундных и заканчивая минутными. То есть как он описывает, от динамики к статике.
Порастягивал я так, недолго конечно пока , но все же ни вупов толком нет, ни соответственно роста. Я про бфспл.

Но написать я хочу немного о другом, об уплотнении вот этом. Почитал про это. В спокухе при максимальном вытягивании реально ощущаю эти стальные как будто струны. И похоже сильнее не вытягивается член больше.

Что это означает вообще? Я не смогу его растянуть? И соответственно не растянув BPFSL не получится увеличить EG и в целом член? То есть можно не нупить больше или как работать то дальше?) ((

PetrKarp

QUOTE

Так вот там часовая прога

Она для сравнения с пятиминутной прогой была написана, а не как руководство к действию. Хотя кому-то может и понравится.

QUOTE

но все же ни вупов толком нет, ни соответственно роста.

Москва не сразу строилась. Ты три недели всего оттренил, а уже хочешь результат на линейке видеть.

QUOTE

Я не смогу его растянуть?

Если долго мучиться, что-нибудь да получится. У меня тоже вупов не было поначалу, потом появились.

PetrKarp

QUOTE

Что это означает вообще? Я не смогу его растянуть? И соответственно не растянув BPFSL не получится увеличить EG и в целом член? То есть можно не нупить больше или как работать то дальше?) ((

Покупай экс и тяни им. Не слушай трунда. Мануальными растягами может уйти полжизни без особых результатов.

PetrKarp
Вупы будут, технику джелка правильно освой главное
Нет никаких струн это нервы и вены оттока,
Будешь тренить будет расти

Stainless84

QUOTE

Покупай экс и тяни им. Не слушай трунда. Мануальными растягами может уйти полжизни без особых результатов.

Этот самый Трунд более 10 месяцев носил экс по силовой и не получил результата, а как начал делать мануалку, то через две недели уже увидел прибавку.

QUOTE

Мануальными растягами может уйти полжизни без особых результатов.

Это смотря как делать.

Tрунд
Ну допустим у тебя перец 12 на 11 см. За что там особо взяться то? Эксом все таки вытянуть 2-3 см вполне реально, а мануалом за*бешься вусмерть. В том году достиг 14 см нбпел, и последний набор штанг мне уже приносил много травм и пузырей. В этом году уже тот же набор штанг разносил без особых проблем и пузырей. Все таки bpfsl растет потихоньку. Значит экс эффективнее мануала.
Мне кажется что у тебя в эксе результаты плохие потому что колпак подобран не идеально. Он должен сидеть плотно, по всей длине головки и держать насмерть.

Stainless84

QUOTE

Эксом все таки вытянуть 2-3 см вполне реально

Не спорю, но не в случае когда член изначально проблематично поддаётся нагрузке.

QUOTE

мануалом за*бешься вусмерть.

А в нупе в принципе нет лёгких путей.

QUOTE

Значит экс эффективнее мануала

А мой опыт говорит об обратном, но я не говорю, что экс не эффективен.

QUOTE

колпак подобран не идеально

У меня колпак практически идентичен размеру головки и держится он хорошо, так что дело, к сожалению, точно не в нём.

Stainless84

QUOTE

Ну допустим у тебя перец 12 на 11 см. За что там особо взяться то? Эксом все таки вытянуть 2-3 см вполне реально, а мануалом за*бешься вусмерть.

Начинал когда-то давно с 11х10, все хваталось.

PetrKarp

QUOTE

Тяну недели 3 теперь по другому, если кто знает трунд написал тему недавно о "Видах Нагрузки". Так вот там часовая прога на тяги,начиная с секундных и заканчивая минутными. То есть как он описывает, от динамики к статике.

Если тратишь час в день, попробуй разбить его на 15х4, или 20х3, в течении дня. Минутные тяги пока не делай, если только слабые, в конце дня, на расслабить повытягивать, если есть желание.
Делай 2-3-4сек. максимальной нагрузки во время тяга.
Если ты "счастливый обладатель" железных и толстых дорсалок, жестких жил, укороченной стороны и различных уплотнений(есть тема про дорсальные утолщения), то скорее всего на данном этапе экс тебе может не очень помочь.

QUOTE

но все же ни вупов толком нет, ни соответственно роста. Я про бфспл.

бывает нету вупов бпфсл-есть рост. Это не отсутствие вупа когда он есть, Друг, это недотяг по индивидуальным причинам/усмотрению

Tрунд

QUOTE

Ты три недели всего оттренил, а уже хочешь результат на линейке видеть.

Кстати мануал тем и хорош, что вОвремя можно внести корректировку, меняя режимы, нагрузку. И 3 недели имхо уже достаточный срок, чтобы сориентироваться по состоянию в дальнейших планах.
Добавлено:
Quippy

QUOTE

Нет никаких струн это нервы и вены оттока, Будешь тренить будет расти

абсолютно согласен, сам так считаю.
Добавлено:
НУП -- это тоже лотерея, фортуна, если природа прокатила, то есть всего лишь ШАНС, без каких либо гарантий, ...кому то везет, кому то неочень

Отделочник

QUOTE

И 3 недели имхо уже достаточный срок, чтобы сориентироваться

Если бы каждый нупер знал реакции своего члена на нагрузки и мог бы с высокой точностью трактовать ту или иную реакцию, то времени бы всё это занимало даже меньше, но так как состояние члена может меняться в соответствии с состоянием организма, то приходится проверять всё лишь временем.

QUOTE

Делай 2-3-4сек. максимальной нагрузки во время тяга.

Имеется в виду
1. Схватился
2. Мощно растянул на ~3 сек
3. Ослабил натяжение
4. Мощно растянул на ~ 3 сек
5...

Правильно понимаю?

Сейчас вот вторую неделю уже вверх-от себя-вниз таким макаром тяну минут по 50.
Затем мокрыу джелк 5-10мин

Вуп бпфсл по прежнему отсутствует (может 1мм) .
После джелка также в длину нет вупа (может тот же 1 мм)

Просто отвечают что расти все должно а че то нет как то.
Не пойму что можно делать не так
Уточнить хотел правильность действий и делать дальше пока...

PetrKarp

QUOTE

Правильно понимаю?

правильно

QUOTE

Вуп бпфсл по прежнему отсутствует (может 1мм) . После джелка также в длину нет вупа (может тот же 1 мм)

как "счастливый обладатель" "счастливому обладателю", предлогаю забыть про ВУП, это не твоё/не моё. Однако, лучше точней отслеживать, т.е надо точно быть уверенным в этом золотом ,миллиметре, либо в его отсутствии Потому что 1мм за 2 недели = 6.5мм за квартал, или 26мм за год. Рост весьма не плох, для меня 5мм за 3 мес. это праздник.
Добавлено:

QUOTE

Уточнить хотел правильность действий и делать дальше пока...

действуй дальше. Статику если будешь иногда делать, то не на всю силу, в пределах комфорта при повышенной плавности, при растянутом времени. А вот Краткосрочную нагрузку делай в полную силу+

Отделочник
Чувак,
Спасибо за ответ

Парни. а если от тяг увеличивается BPFSL вместе с BPEL?
( помоему оба параметра на 1мм больше намерил )

Возможен ли расклад, что они так и будут (если будут) равномерно увеличиваться и разница между BPFSL и BPEL, так и не станет больше?
Соответсвенно, не настанет момент, чтобы можно было перейти на сосудистые и работать на толщину?

PS: говорю не просто так, вроде замечал, что от тяг раньше, тоже увеличивались оба параметра
В итоге можно до пенсии только в длину болт отращивать

PetrKarp

QUOTE

В итоге можно до пенсии только в длину болт отращивать

- ещё до одного дошло!

ХЗ, в среднем по больнице - БПФСЛ увеличивается больше чем ПБЕЛ. Если у тебя идут параллельно - это значит большой гуд!

QUOTE

Если у тебя идут параллельно - это значит большой гуд!

Я не совсем понимаю механику просто.
Если растянуть тунику, то можно фигачить обхват же вроде.
Но если ты растягиваешь ее и при этом у тебя также BPEL растет (член в длину в целом)...то ты получаешь член длиннее просто.

Получается тебе нужно опять нарастить (каким то образом) эту разницу между параметрами, чтобы приступить к сосудистым, к обхвату.

А я, блин, хочу на толщину работать, нафик член длиннее, при текущем обхвате, не нужен.

PetrKarp

QUOTE

А я, блин, хочу на толщину работать, нафик член длиннее, при текущем обхвате, не нужен.

а сейчас обхват какой? 13.5? или подрос? Какая длина сейчас?

PetrKarp

QUOTE

нафик член длиннее, при текущем обхвате, не нужен.

- щас весь гратис со стула ебне*ся!
Когда не ЕГ будешь работать часть длинны откатит, не важно БПФСЛ или БПЕЛ.

Даа почитал персоналку автора, ты очень сильно заморачиваешься по поводу размера, с твоими параметрами можно всех баб ебать на ура, если у тебя nbpel 16.5 и Еg 13.5 и ты недоволен то представь каково людям здешним у которых стартовые вообще были 11-12 нбпел и ег такой же

Illenium
Не сбивай настрой автору. Данные у него действительно хорошие , но надо стремиться к лучшему , пусть работает!

Quippy

QUOTE

а сейчас обхват какой? 13.5? или подрос? Какая длина сейчас?

Когда делал по осени садсак и сухой джелк 13.8 было. Ближе к голове 13.6-13.5. А сама голова еще меньше, бесит эта фигня, то что шляпа конусная такая, мелкая
Сейчас середина 13.6 и 13.5-13.4 соответственно под головкой. Еще зависит от того как мягкий метр натянешь)) я до сих пор не пойму какое натяжение правильное.

BPEL ща 19 см. Но опять же есть парни с такими шляпами, что их 19 bpel это совсем другие 19)) BPFSL - 21. оба параметра чуть подтянулись по мои наблюдениям за последний месяц динамических тяг. на 1мм, может чуть больше. Почему про NBPEL не пишу - тяжело эти едва уловимые результаты измерять, больше погрешности от прислонения к лобку только..Черт его знает сколько там, те же 16.5 вроде. Либо я совсем уже не вдавливаю, еле касаясь.

tutut

QUOTE

Когда не ЕГ будешь работать часть длинны откатит, не важно БПФСЛ или БПЕЛ.

Два последних параметра вроде за прошедший год подтянулись, а вот ЕГ как раз ни в какую.
В итоге длина то мало-помалу ползет, а ЕГ от этого легче раскачивать не становится. Нисколько.
А член, повторюсь, мало-помалу становится, в пропорции, все длиннее по отношению к толщине.
Я это имел в виду в этой фразе

QUOTE

А я, блин, хочу на толщину работать, нафик член длиннее, при текущем обхвате, не нужен.

QUOTE

но надо стремиться к лучшему , пусть работает!

да. надо. стремиться.)

Если бы у меня был ПЧ 16.5*13.5 я бы ссался от счастья и не мучал себя и змея всякими НУПами )) Воистину нет предела человеческой неудовлетворенности. Если есть склонность искать изъяны - они всегда найдутся. Вчера общался с девулей в зале. Глаз не оторвать - картинка, идеальная фигура с тонкой талией и пропорциональной грудью, еще и красотка. Спрашиваю - что здесь делаешь, ожидаю логический ответ - держу себя в тонусе. И что вы думаете? Ее бесят ее стройные идеальные ножки, она хочет чтобы они были потолще ))

Кстати, народ, как думаете, есть ли смысл таскать экс 4 часа по вечерам после работы? Учитывая что стретчер с тягами вбок мне не помог никак за 2 месяца по 6 часов. Будет ли толк? ВУП после такого ношения у меня BPFSL не меняется, зато BPFL - (длина расслабленного пениса с вдавленной линейкой) вместо 12 - 14, прикольная колбаска висит )

promtrotter

Вот когда сделаешь , тогда и скажешь.... а пока , аппетит приходит во время еды

Всем привет, давно не было, как жизнь ребятки? всем хорошего настроения!! лето как никак приближается

пока ниче расписывать не буду, сейчас монотонно занимаюсь, когда успеваю (график), Просто за коротким ответом на короткий вопрос зашел.

Итак если тяну 1 час, может 1 час 20 мин, при прогревании только перед стартом, минут через 30-40 чувствую, что член холодным стал.
Вопрос надо ли..подогреть еще его? Слышал о том, что в конце трени как раз не надо греть, мол растягивание на холодном члене фиксируется лучше.

Поэтому сейчас в конце без прогрева делаю.

Нужно ли подогреть на середине трени? И нужно ли в конце?

PetrKarp
лучше после не греть

доброго вечера суток всем)

При любых видах нагрузки (бег, турники, брусья) и даже при волнении член становится коротким твердым мелким стручком, порой страшно становится.

Понимаю про приток крови к мышцам и тд, правда не понимаю как с волнением связано.
вопрос в другом, не вредит ли это НУПу?? Пребывание члена в таком состоянии.
Днем занупил, проработал, растянул там и тд, а вечером занимаешься спортом со скукоженным членом.

Стоит ли при таком обстоятельстве стараться его быстрее возвращать в обычную спокуху?
растягами, массажем небольшим там, прогревом

Еу

PetrKarp
Наверное давно не занииался, и занятия как шок воспринииается организмом. Привыкнешь и не будет скукоживаться

PetrKarp

QUOTE

Стоит ли при таком обстоятельстве стараться его быстрее возвращать в обычную спокуху? растягами, массажем небольшим там, прогревом

- у меня после пробежки/занятий с турником/штангой - та же хрень. Иду в душ, сразу Джелк делаю, с мылом. Не надо давать ему скукоживаться. Желательно чтобы член постоянно набухший был. Иду пописать - потяну его, тоже. Это называется, держать член в тонусе. Роста!

tutut здарова, наикнулся на твою историю, читал как детектив какой то остросюжетный) только вот конец разочеровал. Быстро все закончилось) Если не секрет бро размеры на данный момент сколько составляют? И что можешь пословетовать новичку вроде меня.

Zaitun

QUOTE

tutut здарова, наикнулся на твою историю, читал как детектив какой то остросюжетный) только вот конец разочеровал. Быстро все закончилось)

- нет ещё не закончилось. Я как раз только и подошёл к самому основному сюжету, в моей жизни. Через пару дней выложу!

Zaitun
1. Когда сидишь на какой-либо проге - кури её вдоль и поперёк, включая и персоналки, тех кто шёл по ней. Много нюансов в каждой программе.
2. Ищи свою программу, у каждого она своя.
3. Если видишь толк от программы, даже не дыши на неё, не меняй пока не выжмешь из неё всё, что сможешь.
4. Если поймал ступор в росте, всё же, лучше всего, на циклирование перейти - длина-объём. Прог немерено, по каждой.
5. Это обязательно к прочтению: [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

Значит ли это, что каждая треня негативно влияет на рост,
только оттягивая достижение результата?

(если скажем полтора часа в день ты со скукоженным членом тренируешься)

Упражнения (физ.) забирают на себя, конечно, энергию, но в целом только плюс дают. А вот если ты даёшь пипец нагрузки, как ББ, то как ББ и вырастишь, то есть только телом - бицухой/трицепсом/дельтой итд. Пока нужен размер (пч) - все мысли, энергия только в этом направление. Будет большой болт, - сделаешь себе фигуру какую хочешь. Нуп тебе уже не будет мешать, поэтом там легче всё пойдёт.

QUOTE

нет ещё не закончилось. Я как раз только и подошёл к самому основному сюжету, в моей жизни. Через пару дней выложу!

ждемс...

Вот я член прогрел, начал тянуть, вроде все норм сначала но буквально минут 20-30 проходит и чувствую что тянуться начинает сложнее, эластичность теряется, хотя надо сказать в последнее время ее вообще нету как будто особо. Это охлаждение просто, или быть такого не должно?

И в целом замечаю порой, что член более скукоженный и...сухой и темный чтоли я хз) может надумываю себе.

Короче понять не могу, разве я мог тягами обычными ПЕРЕТРЕНИТЬ?
даже джелк толком не делал, просто тяги час-полтора 5/2 (или около такого графика)

Не хочу брать перерыв скажем пару недель ради надуманных проблем, но чувствую, что делаю что то не так, член нагружаю (перегружаю) - результатов нет.

Вопрос по поводу сухости члена.


Из-за чего может сушиться кожа члена при нупе? склоняюсь к прогреву носком с рисом. Может такое быть? или вообще от тяг сильных например.

Так начни мазать каким-то кремом детским, или маслом например оливковое.
Ты имеешь ввиду сухость головки, или всего ствола?

akei
Я про сухость ствола в первую очередь

QUOTE

Я про сухость ствола в первую очередь

Для меня это очень странно, ни разу не было.
Попробуй какойто детский крем после трени

Устал я в общем бляха, муха.
от мокрого джелка нет вупа, нет роста ни по длине, ни по обхвату.
от сухого джелка нет вупа, нет роста ни по длине, ни по обхвату.
от растягиваний разного рода нет вупа bpfsl, нет роста никакого.

Просто нуплю и просто нет никакого результата при том условии, что со старта нупа я, в лучшем случае, получил всего 1см длины и 0,5 см обхвата. За 3 года!
пускай не самого напористого нупа НО... за 3 года... я не могу из 13ЕГ сделать 14... И теперь все вовсе стоит на месте.

Зато член стал темнее че, и в целом после трень ощущение измотанности члена присутствует, типа поработали с ним. Особенно от более мощных техник (сухарь, садсак слинки)
И все же, будто что то крепко держит в рамках и не дает роста.

Просто вот абсолютно хер его знает уже, что я делаю не так, я устал гадать, просто, просто
Просто задница какая то.

Ни в сторону обхвата ни в сторону длины соответствующими упражнениями не получается добиваться результата.
Толку нет а времени уходит много

PetrKarp
Клемп тебе в помощь.Никогда не ориентировался на джелк как ростообразующее упражнение, только как разогрев,массаж,и доработка основной проги.

Согласен Владом69 надо переходить на более сложные техники иначе роста можно не ждать, просто привык твой член к стандартным упражнениям. Следующий этап, клемпинг, подвешивания, помпирование
А просто мокрый джелк результат может дать для новичка а не для того кто больше года занимается

PetrKarp - получается что короткие сеты тебе не дают роста, переходи на длительные тракции.

Shamwil
не скажи, от джелка тоже можно расти

PetrKarp Чувак ты реально не унывай. Я за 1 год из 11ЕГ, до 12ЕГ увеличил. Тьфу тьфу пока довольствуюсь, не жалуюсь. А твой обхват больше среднего. Если не прекратить занятия рост неизбежен. Только вперед. Ялды!

Помню тяги и мокрый джелк кое как давали результаты на длину, а я хотел толщину, но EG стоял как вкопанный, и меня бесило, что член понемногу просто вытягивается, сохраняя прежний обхват.
И потом я пытался сухим джелком и садсаком EG нагнать, но никак. 0.1-0.2 см за несколько месяцев.

И вот я не пойму нихера, Мужики, разве увеличивая BPEL, BPFSL не должен появляться задел на увеличение EG?

Блин походу 1-4 секундные тяги делал слишком сильно сегодня,
теперь чувствую неприятное побаливающее ощущение сверху у основания члена (видимо от тяг вниз), и снизу, под яйцами сразу (видимо от тяг вверх).
ниче в этом серьезного нет? это просто перетяг?

стремно чет, при приседаниях чувствую сегодня болевое ощущение в этой области. просто перестраховаться хочу

Мужики вопрос.

При джелке (сухом) насколько сильно чувствуете распирание к концу члена (головки)?
Просто можно так выжимать что ощущается них*ровое ощущение распирания кровью, болевым даже можно назвать наверное.

Вопрос насколько сильно должно чувствоваться чтобы было правильно?

могло ли от тяг , сильных, (по 3 сек) на протяжении пары месяцев, перетрениться?

Заметил что член в спокухе постоянно пркатически скукоженный, как раз вот как после перетрениваний, такой как будто неживой.

прошло пара недель без нупа, ситуация не меняется.
может быть от тяг?

PetrKarp
Радуйся, что у тебя за 3 года рост вообще был. У меня за 5 лет абсолютно никаких сдвигов.

adumai
ну и как же бляха муха так происходит? у всех настолько разная физиология?
у кого то прет по всем параметрам а у кого то просто бесполезно?

что за деревянные члены такие ептить

Что бы перло,жестить надо,как по мне,и следить что бы перетренеровок не было.

PetrKarp
Есть люди которые больше 10 лет нупят даже если нет результата, они занимаются десятилетиями такое чувство что они занимаются упражнениями для того чтобы просто заниматься ибо процесс приятный. Это как дрыщ который много качается и мало питается и надеется на рост мышц хотя генетически он предрасположен к сжигаю массы но он все равно верит в себя и качалку до конца пока не умрет. Поэтому если веришь что получится все и делаешь упражнения с энтузиазмом то даже не заметишь как пролетело 5 лет ибо получаешь удовольствие от этого процесса и готов заниматься ещё 5 лет а потом ещё и ещё и тебе плевать что на упражнения ушло 20 лет потому что ты готов заниматься даже если прошло столько времени. Это знаешь как в тюряге(замкнутое пространство) сидишь и рубишься в карты для тебя время быстро летит потому что ты не акцентируешь своё внимание на своей не свободе, а если ни чем не занимаешься и считаешь время то это будет мучительным для тебя и ты не выдержишь. С нупом примерно тоже самое если считаешь время значит мучаешься и нет процесса удовольствия от нупа, а если время не считаешь а концентрируешься на упражнениях ловя какой-то кайф от них(хотя бы от тех же самых ВУПов) то время ты считать не будешь а значит и мучиться не будешь ибо сам процесс увлекателен.

Друзья вопрос жизни и смерти !!!

Несколько месяцев уделил различным мануальным растягиваниям.
Я думаю что немного увеличил BPFSL, тем самым увеличив разрыв между BPEL
Теперь хочу СУХОЙ джелк подключить, именно чтобы на обхват работать.
Но обхват обычно у меня оочень тяжело идет.

А вот от МОКРОГО джелка, замечал тенденцию, растет длина, и растет легче обхвата.

Вот и сейчас я думаю что после нескольких месяцев тяг, если стану джелкировать именно мокрым,
то длина подрастет.

Вопрос не может ли получиться такой расклад, что это увеличенный промежуток между BPFSL и BPEL "заполнится"
длиной от мокрого джелка, а не толщиной от сухого, и я не смогу эффективно увеличить обхват после этого?
Ибо нужно будет вновь растягивать тунику..

Надеюсь понятно расписал

PetrKarp

QUOTE

Я думаю что немного увеличил BPFSL,

На сколько?, какая на сегодня разница между параметрами, 1.5 см есть?

QUOTE

Вопрос не может ли получиться такой расклад, что это увеличенный промежуток между BPFSL и BPEL "заполнится" длиной от мокрого джелка, а не толщиной от сухого,

Может
Мало того, это может произойти даже на сухом джелке.
Нужно шаманить с графиком и режимами, чтобы пёр именно обхват.
И добавлять юли.

Зы. Чем пропорционально тоньше ег по отношению к длине, тем сложнее будет идти обхват

1,5-2 см есть между BPFSL и BPEL

Мужики, почему когда выхожу из дома, у меня сжимается член?
Когда ощущаю холод, то же самое.
Когда какие то движения совершаю, динамичнее чем просто ходьба по квартире, тоже сжимается ПЧ?

То есть все идет от волнения, или температуры, или нагрузки.
У Вас так?
вот что меня интересует.
Просто от каждого пшика, честное слово, бред какой то, получается большую часть дня я нахожусь с уменьшенным членом, а нормальный он только, когда я в кресле своем вечером сижу и ничего не делаю...

Такая же ерунда на холоде... Зато в бане красота.. Пора переезжать жить в тайланд

Друзья, почему то долго не обращал на это внимание,
но сейчас хочу прямо спросить и разобраться..

Процесс видимо был очень плавный, посему я не мог
точно его отследить.
И все же. Вместе с потемнением члена в процессе НУПа
(видимо из за сухого джелка, юли, садсака...), кожа члена также стала
"дряхлой", будто поношенной, сухой, неэластичной не знаю как еще описать.

Вопрос в том мой, от чего могло такое произойти?
От того же сухого джелка? или от например носка с рисом, то есть "пересушивания"
потенциального.
Так или иначе я исключал носок и ситуация не изменялась.
Если Вам приходилось сталкиваться с подобным, отпишите плис!

ПС: также заметил что от растягиваний будто только усугубляется, как вариант
это растяжение кожи в процессе НУПа, сопровождающееся такой побочкой.
И все же кожа должна восстанавливаться, а она что то никак(

PetrKarp
От мыла или шампуня может такое быть,я когда джелк с шампунем делал,кожа такая же была

От нупа конечно и сушит и тянется.. У меня тоже внешний вид постепенно портится.. От сухаря, от клемпа, Особенно от помпы.. Кожа растягивается смотрю..

Я иногда кремом смазываю на ночь.

Vezunchik
Это что я не один такой чтоли?)
И все же это печально очень,
Может кто то предложит ТОП кремов и средств для ухода в таких ситуациях?)

QUOTE

Это что я не один такой чтоли?)

Ну так сам подумай если человека лицом по асфальту катать в течении пяти лет что будет с его лицом .. Так что пенис ещё отлично выглядит

PetrKarp
Как и написал eminem1, это от мыла или шампуня. У меня так же, спустя два-три дня кожа прежней становится. Я однажды сделал джелк с детским кремом, а потом смыл его мылом, дак там кожа вообще шелушиться стала.

QUOTE

Может кто то предложит ТОП кремов и средств для ухода в таких ситуациях?)

Бепантен.
Д-пантенол.

tutut
рассмотрю варианты спс)

Мужики может дать кто вразмумительный ответ на вопрос:
>Как влияет скукоживание члена при стрессе и физ. нагрузках на ПЧ?
Влияет ли на прогресс?

Люблю потренироваться без железа (подтягивания, отжимания, пресс) почти каждый день,
и каждый раз смотреть на сжатый втянутый член при тренях, аж неприятно.

Может ну нахер эти тренировки а?))

Просто я действительно настроен разрядить тренировки, если есть отрицательные стороны.
Но я не знаю этого((
Какое же все таки воздействие производит подобное "скукоживание",
тормозит ли рост?
может кто то на опыте знает

Я часто треню тоже... Скукоживался раньше вообще не мог найти но с нупом все меньше Скукоживается... И растёт ни смотря ни на что.. Спорт думаю на пользу только

Мужики в ту же тему.
Черт меня дернул подсел на шутер один.
При игре, видно от волнения, ну и в целом от напряжения (кто играет тот поймет)
скукоживается член.
Насколько вредно (насколько отрицательно влияет на рост) скажем, если я по 2 часа в день со скукоженным членом сижу за игрой?

PetrKarp - юморист ничего страшного здесь нет.
поменьше играй, - вредно.

Всем здравствуйте.
Друзья.

Впервые уже почти как за 3 года взял перерыв. Более менее продолжительный. Почти 2 месяца.

Решил передохнуть просто потому что устал безрезультатно работать.

Так и не понимаю, почему нет прироста и что именно мне делать, поэтому я просто начал восстанавливать тренировки на это неделе, постепенно, с малого(растяги, джелк),

....Думаю заняться клэмпом теперь.
Не практиковал до этих пор такую технику. Но практиковал садсак слинки, там как бы тоже пережимание идет, не знаю, может от этого член потемнел, или просто от сухого джелка...

В любом случае не хочу, чтобы член темнел сильнее.
А сегодня как раз первый раз попробовав нагнать кегелем крови и пережав вручную член у основания, заметил:
почти сразу после пережатия, член немного меняет оттенок в темно-синюю сторону, от запирания крови как я понимаю. И в целом видок такой, будто ему не оч. нравится ))

У меня вопрос так должно быть или нет? - это 1.
2 вопрос: что сделать, чтобы член не темнел со временем, полагаю после сессии, не лишним будет помассировать член например.
Как я понимаю, при клэмпинге люди жмут по 15 минут, у меня же чувство, что члену хреново уже в первую минуту после ручного пережатия))

Если кто то прошаренный в этом вопросе, может какие то общие рекомендации, или индикаторы, хочу сначала начать руками все это делать. Тестировать, пробовать.
также буду благодарен за ссылки на полезную инфу по поводу клэмпа, ручного клэмпа.

PS: Почитал разных тем, и почти везде уже разбираются в вопросе и обсуждают все углубленно, а мне, как нубу, далеко не все понятно.
Как не накосячить?

всех с НГ

PetrKarp

QUOTE

У меня вопрос так должно быть или нет? - это 1.

Да он темнее ,аналогично пережми палец он то же будет темнеть

QUOTE

2 вопрос: что сделать, чтобы член не темнел со временем, полагаю после сессии, не лишним будет помассировать член например. Как я понимаю, при клэмпинге люди жмут по 15 минут, у меня же чувство, что члену хреново уже в первую минуту после ручного пережатия))

помасируй , правда не особо много толку уходят потеки ( красные точки) , Деру 4 подхода по 10 минут , темный уже давно) не парюсь
На след. день после тренировки делаю горячий душ и массаж попробуй, но опять же чтобы ушли потеки

попробуй мази типо синяк оф или бадяга) расскажешь потом.

Чём мягче переходишь от нагрузки к большей нагрузке.. Тем менее темнеет по моему.. Так как потемнение вызывается разрывом капиляров и кровь окрашивает кожу.. Так что чем более подготовлены будут каппиляры тем менее выраженным будет потемнение.. По моему так...

PetrKarp

QUOTE

2 вопрос: что сделать, чтобы член не темнел со временем, полагаю после сессии,

[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

Начал пока совсем с малого. С 2-х минут ручного клемпа (4 подхода)

Возник вопрос.
1. Довожу до стояка,
2. затем пару качков кегеля,
3. и зажимаю ручным хватом как можно дальше, под самый корень))
В момент пережатия, основание члена твердое, практически не прожимается рукой, но по истечении секунд 30ти, член в месте хвата становится несколько мягче, также чуть падает угол стояка.
При этом по ощущениям член также продолжает распирать от давления.

Вроде жму сильно, не должно быть оттока крови. Просто вот, чуть мякнет член.
Вопрос так должно быть?, или нужно зажимать так, чтобы член разносило без каких-либо минимальных откатов в эрекции и твердости?

PetrKarp - так почему-то у всех происходит, поэтому через 30 сек. или раньше слегка давишь ОК-хваткой к головке.

Добавлено:
Там получается ещё сантим можно провести к головке, пока кожи хватит. Потом уже, опять кегелем покачиваешь крови, в член.

tutut спасибо за ответы, буду пробовать по-разному делать)

Блин, и все же чувство, что все нереально туго идет.
Все эти распирающие упражнения будто упираются в какую то границу и не прет ничего. После них ощущение, что поиздевался над членом. Нет покраснения члена (скорее уж потемнение), нет также ВУПов, да и после нуп-сессии нет увеличенной спокухи.

я вот думаю, у меня между BPFSL и BPEL сантиметра полтора (~1,5см)
Может вообще никаких сосудистых делать смысла нет.
Все упирается в тунику и толку 0. (одно только ухудшение внешнего вида ПЧ)

У меня тоже разница в 1.5см. тоже не вижу оглушительных результатов Но расти-то надо, я про ЕГ.
Я клемп ставлю и в нем уже на 1-2см продавливаю от основания к головке, вроде распирает, но из-за лимфы фиг поймешь сколько там реального плюса.

Парни, расскажите, как у вас дела обстояли с эрекцией в процессе увеличения ПЧ.

У меня тупо хуже стоИт сейчас.
Я привык особенно не заморачиваться по этому поводу, мол самое главное - прогресс в размерах.
Списываю ухудшения в эрекции на то, что кегелем никогда не занимался активно, да и может просто член побольше стал, вот и стоИт хуже...

Но сейчас что-то задумался, начал вспоминать...

Года 3 назад, в 18 лет, когда начинал, я прямо таки помню, что когда джелкировал, член спокойно на одном уровне эрекции держался.
А вот сейчас если я не буду смотреть на какую то обнаженку, либо думать о подобном, ПЧ будет падать.
Да и в общем, член не держит стояк, если например: довел до стояка член и перестал мастурбировать, член почти сразу же начинает падать.

У меня есть всего несколько мыслей на этот печальный счет:
1. Член стал больше (+1.5см NBPEL,+0.5см EG), и как бы это должно быть логичным наверное(
2. Не делал упражнения Кегеля на фоне увеличения
3. (маловероятно) Было 18, и там гормоны хлестали, что вставал на все подряд, а сейчас я старый и беспомощный.
4. (тоже маловероятно) НУП сам по себе, если расценить как извращения над членом, постоянное удержания стояка без последующего семяизвержения всякие пережатия и тд.
А и еще момент один: 5. Довольно долго делал тяги вниз (аналог вешалки), и думаю растянул верхние связки. В итоге угол стояка стал реально хуже, менее 90градусов.
Тоже тот еще косяк

Так или иначе дела плохи, и я будто сегодня это осознал(

Ребят, если есть мысли, что могло такое повлечь а что точно нет, и как исправлять ситуацию, буду признателен.
Было ли подобное у вас, поделитесь?

5. Вариант имеет место, но и параллельно полу стоять должно неплохо.
Стояк у всех нуперов очень шаткий, поэтому и фотку нормально никто не может сделать, падает быстро. Из свей жизни знаю точно - бросаешь нуп, через 2-3 месяца стояк пипец отличный, каменный. Но вот тут-то и засада, я уже поднимал этот вопрос, но меня не услышали - бросаешь нуп и размер откатывает, сука. Вилка получается.

PetrKarp
Для улучшения стояка, думаю, нужно изучить упражнения на проработку [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь] ([Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь])
п.с. как ее эффективно тренировать я не знаю, но недавно наткнулся на одну [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь].

PerepelkinEG

QUOTE

.с. как ее эффективно тренировать я не знаю, но недавно наткнулся на одну статью на эту тему.

Перевод пипец, я так и не понял как он её тренировал.

tutut

QUOTE

Перевод пипец, я так и не понял как он её тренировал.

Я пока тоже)) Надо на практике пробовать. Автор там пишет, что когда он (в неэрегированном состоянии) напрягает этот мускул, то ПЧ как бы немного втягивается вовнутрь. А при эрегированном (и полуэрегированном) - ПЧ "подпрыгивает" вверх. И типа наибольший эффект дало тренировка IC-мышцы+обратный кегель.
И при этом эти упражнения помогли ему избавиться от преждевремнной эякулиции и эректильной дисфункции (наверное, частичной). Только надо отметить, что ЭД были вызваны у него не НУПом, а, наверное, возрастом и слабым мышечным тонусом. Поэтому не факт, что тренировка этих мышц станет палочкой-выручалочкой для тех, у кого ухудшилась эрекция из-за НУПа)
п.с. я стал интересоваться за эту мышцу, когда искал способы утолщения основания ПЧ.

PetrKarp
Начну с потемнения кожи. Тем кто занялся нупом эта неприятность ждет в любом случае.Только у одних в большей степени, у других меньше.Как кому повезет.Все зависит от концентрации меланина- пигмента загара и темных пятен у каждого индивидума в отдельности.
Если кратко,то при постоянном раздражающем эффекте на кожу ,в организме включаются механизмы усиливающие выработку меланина в раздраженной области,что влечет к потемнению кожи,что неизбежно.
С этим надо смириться.
Добавлено:
По поводу клемпа.Если нет чувства проработанности пч и нужного раздутия от ручного пережатия или СС,значит надо сменить тип зажима(кровоостанавливающий жгут,хомуты и т. д.)

Кажется, для снижения потемнения еще хорошо после каждой трени (на сосудистые) трясти ПЧ ~2 мин.
п.с. ну и я еще лично каждый день ПЧ мажу кремом "скорая помощь"

PetrKarp
Привет. Я сейчас тоже делаю ручной клемп,как успехи?

Всем привет.

Alexey0
Успехи отсутствуют(
К сожалению я сейчас и при клемпе и при обычном джелке имею ощущение насилия над половым членом. Будто на фоне потемнения и переработки он стал каким то неэластичным, и любые сосудистые не вызывают приятных ощущений, лишь чувство легкого дискомфорта.

Будто пытаюсь раздуть перетренированный ПЧ, но откуда взяться перетрену не понимаю, отдыхал полтора месяца не так давно.

Буквально этой осенью делал джелк мощный, похожий на юли больше (продавливал до середины ствола сиьным хватом чтобы сильнее распирало), и это давало ВУП хотябы 2мм. Сейчас при той же технике нет ничего, просто чувство что член только лишь страдает и темнеет от этого без какой либо пользы.

Тоже самое касается клемпа. Правда мне тяжело пока говорить, ибо я больше 2х минут за подход пока не пережимал, но мне и этого достаточно чтобы ощущать схожий дискомфорт, как при джелке.

Что-то идет не так и я склоняюсь только к одному варианту. Я нупил-нупил и теперь член просто перестал с пользой воспринимать все эти нагрузки. Может быть я добил до какого-то предела и теперь уперся (хотя у меня скромные достижения).
Черт его знает почему все так.

PetrKarp
Что-то вообще печально.
Хорошо что ты умеешь считывать то,что тебе пытается сказать твой ПЧ.
Распиши свою программу которую делаешь:какие упражнения по сколько минут, с какой периодичностью? Так-же очень интересны твои BPEL и BPFSL? Как обстоят дела с эрекцией? Когда делаешь клемп,член аж распирает или так,полувялый висит?

Вообще не заходил на форум, и не видел что написали.
Отвечаю.
Alexey0

QUOTE

Распиши свою программу которую делаешь:какие упражнения по сколько минут, с какой периодичностью? Так-же очень интересны твои BPEL и BPFSL? Как обстоят дела с эрекцией? Когда делаешь клемп,член аж распирает или так,полувялый висит?

BPEL - 19
BPFSL - 20.5-21
Эрекция сейчас у меня х*ровая

Из-за работы, домашних и универа не получается придерживаться плана тренировок. Поэтому у меня все плавает. Но стараюсь раза 4 в неделю нупить.
Обычно получается так:
-Прогрев 5-8 мин (носок с рисом)
-Тяги строго вверх и V-растягивания (все вперемешку где-то 60 минут. Больше 3 мин за раз держать не получается)
-Прогрев 5-8 мин
-Джелк сухой 15-20 мин (начинаю легонько и постепенно наращиваю силу хвата и интенсивность, чтоб распирало сильнее. Под конец это уже больше похоже на Юли)
-Прогрев 5 мин
-Ручной клемп (4 сета по 3 минуты сейчас делаю)

Расписываю про клемп:
Захожу в браузер... нахожу какое-либо фото, или подборку, довожу член до 100% эрекции (если мою эрекцию сейчас можно назвать стопроцентной), пару качков кегеля и, стараясь вжать хват в основание, зажимаю член. Глядя на изображение и подключая воображение, всеми силами стараюсь удерживать стояк. (думаю под порно это еще проще, но я стараюсь больше в своей голове, своим мозгом справляться, чтобы хватало и член стоял. Ибо порно убивает влечение ко всему обыкновенному. На собственном опыте прощупано(.
Первую минуту член стоит максимально, в нем чувствуестя сильное давление, он красного оттенка. Затем постепенно становится темнее.
По прошествии ~1 минуты, несмотря на мои старания держать стояк, член начинает понемногу расслабляться, чуть угол эрекции уменьшается, и тут он реально становится темным.

По моим личным ощущениям, я думаю, сильно темнеет от того, что кровь в члене остается зажата, в то время как ему уже по всем законам надо уменьшаться, и лишь запертая кровь удерживает увеличенный размер.

В таком состоянии чувствую легкий дискомфорт, и ощущение приятного распирания, как в 1ую минуту тоже пропадает. Также возможно чуть снижается чувствительность члена. Не знаю, может так и должен выглядеть клемп...
Также пробую подкачивать кегелем, и возвращать эрекцию, но это все откровенно тщетные попытки.
Из 3х минут - половина на максимальной эрекции проходит примерно. Иногда получается все время держать стояк, но так или иначе, я день ото дня увеличиваю время, а как его увеличивать до 5 минут и более пока непонятно, ведь член не держится нифига столько времени.
По итогу имеем клемп такой какой имеем(.
Думаю от клемпа не на 100%ной эрекции только темнеть кожа быстрее будет, а также, мне думается это нихрена не эффективно.

Мужики если кто-то это прочитал, отпишитесь должно ли так быть и что с этим делать, если не в падлу)

PetrKarp темнеет у всех, стояк надо поддерживать полудрочкой. Ещё, кегелем подкачиваешь в простату и оттуда пальцами продавливаешь в член.

Мужики вопрос на миллион долларов:
1. Прогревать член нужно в стояке или в спокухе?)
и еще один не на миллион но все же:
2. Перед клемпом/джелком рекомендуется ли делать растяги? или это бесполезно
Не будут ли сосудистые уходить на рост длины, если предварительно потянуть?

PetrKarp
Прогревают в спокухе))
Недлительные растяги перед сосудистыми, в теории дают лучший рос в ЕГ. Хочешь делай, не хочешь не делай. Я не делаю.

tutut
Мужик у меня ощущение что ты один на форуме существуешь)
Спасибо, что отвечаешь.

Почитал тему про ручной клэмп, чаще у людей сил на хват не хватает, но в принципе по вопросу поддержания стояка мало кто что-то пишет.
Наверное я все-таки эрекцию подубил себе и поэтому теперь тяжело удерживать эрекцию при клэмпе.

А по поводу потемнения я вот думаю...Наверно чем меньше разница BPFSL и BPEL, чем меньше туника растянута, тем сильнее будет темнеть от клэмпа, ибо стараешься закачать кровь туда, где места по сути нет)

PetrKarp у меня тоже со стояком траблы. Подключил уже Сиалис))) Я ручной клем не могу делать, слишком быстро падает, пережимаю обычным шнурком, у основания, в эрекции и потом руками делаю типа сухого Джелка, когда падать начинает, продавливаю в член крови.

Добавлено:
Потемнение - хз, просто есть оно и никуда от него не избавиться.

PetrKarp

QUOTE

Наверное я все-таки эрекцию подубил себе и поэтому теперь тяжело удерживать эрекцию при клэмпе.

Отложи в сторону все эти сосудистые упражнения и пропей месяц либо силденафил 25мг каждый день, либо тадалафил 5мг каждый день. Если и после этого будут проблемы с эрекцией, то будет совсем печаль-беда.

Alexey01

QUOTE

Если и после этого будут проблемы с эрекцией, то будет совсем печаль-беда.

Погоди-погоди, у всех нуперов проблема с эрекцией - туника обгоняет внутреннюю часть повсеместно. Наоборот сосудистыми-то и подгонять надо!

QUOTE

Погоди-погоди, у всех нуперов проблема с эрекцией - туника обгоняет внутреннюю часть повсеместно. Наоборот сосудистыми-то и подгонять надо!

Какую внутреннюю часть обгоняеет белочная оболочка? Ну растягивается она чуть-чуть из-за того, что имеет многослойную природу и не более того.

QUOTE

Если и после этого будут проблемы с эрекцией, то будет совсем печаль-беда.

Alexey01
И как тогда эту беду победить?

Good Cat
Тут два варианта развития событий
1) Если обследование не выявит органическую эректильную дисфункцию, то тогда все поправимо.
2) А если выявит, то никак.

Отдохнуть от нупа и будет стоять как кол.... Маленький такой кол

QUOTE

Маленький такой кол

Доброго суток времени.
Не знаю, надеюсь у меня все не так печально, чтобы пить таблетки начинать..К тому же сейчас практикую несколько раз в неделю "пенисбилдинг", так вроде называется. Кладу полотенце на ПЧ в сточке и поднимать пытаюсь Кегелем. И помоему есть некоторые улучшения.

Сейчас у меня грядет такая жизненная ситуация, что нупить нормально не получится пару месяцев. 2 месяца назад начал подключать ручной клэмп к джелку и сейчас дошел до 4х сетов по 4 минуты. Делаю 2-3 раза в неделю. В остальное время стараюсь просто много тянуть вверх и v-растягами. "ленту" эту прожимать пытаюсь.
Как обычно с результатами негусто, может и есть 1мм EG и чуть больше в длине, а может это лишь тонус, - непонятно.
Если честно, я очень рассчитывал на клэмп, всегда берег его как самый мощный рычаг, не спешил с ним. (правда несколько недель достаточно давно практиковал садсак слинки, но да ладно..).
На данный момент чуда не происходит. И я все больше утверждаюсь во мнении, что есть фактор, который напрочь не дает ничего сделать, сдерживает и все тут. (может нужно растягивать тунику по 5часов в день может еще что)

Так или иначе сейчас я размышляю над тем, как лучше поступить:
1. Отказаться полностью на эти несколько месяцев от НУПА.
2. Наоборот, поддерживать пару раз в неделю различными упражнениями.

В плюсах первого варианта... может просто отдохнет от нагрузки и это полезно, может чуть лучше стояк станет (но делать пенисбилдинг все равно надо), может, отдохнув, потом лучше попрет рост..!) (хотя в ноябре у меня и так был 2х месячный перерыв, и что-то ничего не поперло)
Минус равен плюсу второго расклада.
В плюсах второго варианта отсутствие отката какого-либо. Потому что чувствую, все наработанное за эти несколько месяцев уйдет и я опять в нулевой позиции окажусь (сомневаюсь, что я как-то "забетонировал" результат, если он есть)

Друзья а если худеешь, член вместе с телом не худеет? все наработанное вместе с жиром не уходит?

PetrKarp

QUOTE

Друзья а если худеешь, член вместе с телом не худеет? все наработанное вместе с жиром не уходит?

Конечно худеет, не да бог до анорексии себя доведешь то вообще тоньше карандаша будет

мага21
Аха Да я ж ведь серьезно) По аналогии с мышцами если, то член тоже может "подсохнуть" на какую-то копеечку)

Друзья, может ли из-за растягиваний, без каких либо сосудистых, ухудшаться состояние кожи ПЧ?

Кремом увлажняющим мажь, в любом случае не помешает

Noob77
Да я крема юзать начал уже. Только толку пока нет.

Наткнулся сейчас в гугле на вопрос одного парня к урологу по схожей ситуации.
Вот что он спрашивает:
"Здравствуйте, Года четыре-пять назад показалось, что неплохо будет поделать растягивания рукой полового члена. Скорее всего, делал неправильно и какой-то надобности на самом деле в этом не было вообще. В итоге, связываю с этим, ощутимо потемнела кожа полового члена и появилась совсем неэстетичная сильная дряблость кожи. Кроме того, ощущение, возможно, что член стал бугристей, жёстче изнутри и в итоге не такой эластичный как раньше, потому не увеличивается при эрекции до размеров какие были ранее(но не уверен). Что можно с этим поделать и, кроме того, есть ли средства осветлить кожу? Спасибо."

Понимаю так, что он наткнулся на НУП и попробовал потянуть как сумел, и я тут обращаю внимание именно на "потемнение" и "дряблость кожи", и именно из-за растягиваний.
У меня ситуация схожая и я действительно подозреваю, что от тяг ухудшается состояние кожи чуть ли не хуже чем от сосудистых, и в принципе оно вполне логично. На постоянной основе растягивая участки кожи, они попросту травмируются.

По итогу на данный момент у меня от сосудистых роста как такового нет, значит нужно вытягивать член, тунику и тд.
А от тяг реально страдает кожный покров. Замкнутый круг.
Я никак не могу решить,
взять ли отдых от НУПа (месяц-2 месяца) в надежде на восстановление кожи хотя бы частичное, и, соответсвенно, получить какой-то откат да и просто время потерять.
Или же просто продолжать (рассуждая так, что перерыв ситуацию не исправит), в надежде, что сильно хуже уже не станет, ну и просто пользовться кремами и нупить дальше.

Если кто сталкивался с подобными проблемами, как решали проблемы с ухудшением состояния кожи?
Буду признателен за любые советы, т.к. на данный момент я решения не имею и просто простаиваю на одном месте.

QUOTE

ну и просто пользовться кремами и нупить дальше.

100%
А если сильно парит, Бепантен в помощь!

PetrKarp
Братан, а ты когда жиреешь член больше становится? Ничего с твоим членом не произойдет, а аналогия с мышцами странная, ведь член не мышца.

tutut

QUOTE

Бепантен в помощь!

Бепантен самый обычный?
Знаешь еще какие то альтернативы и мази для улучшения состояния кожи?

Пиндец на неделю взял перерыв, не изменилось абсолютно ничего.
ПЧ только отвык по-моему, ибо сегодня потянул часок, потом относительно слабый джелк и сразу после трени член измученнее и темнее выглядит.
ХЗ, но состояние кожи изменяется просто на глазах. Темнеет, суше становится, дряблее...

QUOTE

Знаешь еще какие то альтернативы и мази для улучшения состояния кожи?

Всё что с Д-Пантенолом ищи, лучше крем, он быстрее впитывается и его не надо потом смывать/стирать с члена.

Друзья, решил расписать проблемы с эрекцией подробно. И в то же время кратко, ибо речь заводилась об этом уже.

Пару лет назад Я несколько месяцев тянул вниз по аналогии с подвешиваниями по 1часу и больше.
(Также я делал тогда садсак слинки и сухой джелк)
В результате у меня изменился угол стояка и в целом ухудшилась эрекция.
Сначала я сваливал все на то, что растянул верхние связки тягами вниз, и поэтому член не стоит больше даже на угол в 90 градусов.
Сейчас я понимаю что у меня помимо этого просто вяло стоит.

Подробнее о ситуации:
Когда происходит возбуждение, от какой то девушки скажем, просмотра чего-либо,,
• без ручной стимуляции, ПЧ поднимается на угол ~45 градусов. Может чуть выше. Сами понимаете не густо.
При этом он достигает почти окончательного размера. EG-13.6.
• Далее сделать ПЧ немного выше, больше и тверже можно только рукой. Тогда он становится 13.7-13.8 и практически на угол в 90 градусов выходит. На полсантима возрастает длина.
• Ну и если уже под порно, или совсем ярко-возбуждающее что-то + Кегелем если еще поддержать стояк - получается 13.9 и чуть-чуть выше 90 градусов задирается. (но это самый пик, в котором член никогда находиться не будет)
*** Если касаться общей твердости, то чем толще ПЧ, тем каменнее он становится (логично)

На всех стадиях, если убрать элемент возбуждения, то эрекция спадать начинает практически сразу (то есть стояк не держится без возбуждения). Чем сильнее поднял ПЧ, соответственно, тем интенсивнее будет падать, если перестать возбуждаться. (Логично)
Бляха, мужики, надеюсь я вас еще не запутал. Просто ситуация запутанная и приходится изъясняться как могу.

Я подумал сегодня о том, что по сути, после возбуждения без стимуляции, я могу рукой добиться еще + 0.3 EG и почти 1см длины, также повышая угол эрекции (может это все так и должно быть конечно).
И это я и хочу у Вас спросить. Просто ваше мнение по проблеме.
Можно ли рассудить, что тут помогут сосудистые, раз крови в ПЧ не вкачивается автоматически столько, чтобы разносить его по максимуму? (при том, что сейчас сосудистые толку не дают особенно)
Или я просто к хренам убил эрекцию и надо заниматься конкретно этой проблемой и не усугублять ситуацию, продолжая нупить? (Только, что конкретно делать, я не знаю)

Я понимаю, что это все сложно к прочтению и, в частности к ответу. Я сам уже так устал.
В общем, если не влом, отпишите че думаете.

PetrKarp

QUOTE

В результате у меня изменился угол стояка и в целом ухудшилась эрекция.

Угол не причём. Основная проблема вот -

QUOTE

порно

[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь] Там и решение есть.

PetrKarp у меня сейчас так же. Забросил работу на длину и перешёл на сосудистые, - надеюсь на результат. Правда, помпа не очень-то и помогает в этом. Вот с клемпом лучше дела обстоят. Если бросишь нупить, 2-3 месяца и всё восстановится, но и откатит к чертям. Поэтому, для себя выбрал: продолжать нупить, пока будут результаты, потом цемент, потом брошу и возвращу эрекцию к норме. Пока эр. кольца выручают или секс на голодняке, там эрекция получше, а когда воткнул, там уже за счёт трения она поддерживается.

А-да, Сиалис тоже подключил уже, на постоянной основе.

Всем привет друзья!
Возник вопрос.
Я работаю на "разрыхление" стальной ленты и туники в целом, делая разные вариации веревок, сидений на члене и мануальных растягиваний, чтобы заиметь потенциал роста в обхвате. (и в дальнейшем увеличить толщину ПЧ)
Стоит ли мне следом за этими упражнениями, сразу делать сосудистые (джелк, клэмп и тд.)?
Это будет более эффективно для роста или же такие различные упражнения не следует совмещать, так как фактически они действуют в противовес друг другу?
Если такие сессии следует разделить, то какой перерыв требуется между ними?

Я конечно новичок и не имею права делиться советами, но мне кажется наоборот надо так делать . Ибо ты вначале растягиваешь свой член, а потом закрепляешь результат сосудистыми!!!

QUOTE

Стоит ли мне следом за этими упражнениями, сразу делать сосудистые (джелк, клэмп и тд.)?

Ну если цель тянуть, то для тонуса джелка немного, а клемп то это уже мощное на обхват. А вот по рыхлению посмотри в сторону пчелок, говорят помогает.

Перечитал вновь ТРЧ (Теория Роста Члена).
На форуме помню говорили, что до 2х см разницы между BPEL и BPFSL говорит об ограничивающей тунике.
А уменя как раз сантиметра 2.
В теории же указан 1 см разницы между параметрами, а все что больше - указывает на ПЧ-мускул, как ограничивающий фактор.
И если верить этому то это мой случай.
Стояк не оч, по крайней мере угол стояка мал, и падает быстро, значит ПЧ мускул не достает до туники, и его надо прокачивать сосудистыми.
Ну и разница BPEL и BPFSL в 2 см о том же говорит.

Только вот незадача, от сосудистых (джелк, садсак, юли) нифига не растет, да и ВУПов нет.
Только перетрены, скукоживания после трень и на след. день, ощущение сильной нагрузки, будто член не воспринимает ее.
И не хочет воспринимать и расти. Чувство что упираюсь во что-то и рост не идет. Но не понимаю почему.
Долбишься как об стенку, пытаясь рычаг хоть какой-то найти.

QUOTE

Стояк не оч, по крайней мере угол стояка мал, и падает быстро

Кегеля не делаешь? От него стояк становится выше и вообще эрекция значительно твёрже. Сосудистые, по-моему, вообще толком на качество эрекции не влияют.

QUOTE

скукоживания после трень и на след. день

Джай-растяги, чтобы не было "скукоживаний" не пробовал? Только в них техника крайне важна, слегка перетянешь и всё, смысла в них никакого. Хотя, возможно, ты просто переусердствуешь с сосудистыми.

QUOTE

В раздевалке просто у всех массивнее аппарат выглядит. Хз что за мутанты.

Я тут тоже самое пытаюсь доказать, что средний это 17 - 18 см. За пруфами - кочалки, армии, общаги и т.д.
У самого 15x13.5. Комплексовал, но когда переехал в общагу вообще офигел. Оказывается опасения были не напрасны и у всех реально больше, 8 см спокуха это вообще смех (понятно что всем насрать, но когда ты понимаешь что у тебя реально самый маленький, притом что вроде как "средний", тут уже по самооценки пипец как бьет).
PetrKarp
Ты как, не девственник ныне??? 3 года как никак прошло

QUOTE

Я тут тоже самое пытаюсь доказать, что средний это 17 - 18 см. За пруфами - кочалки, армии, общаги и т.д.

Там всех опрашиваешь или до эрекции доводишь и линейкой меряешь?) Далеко не у всех в эрекции значительно больше спокухи.

PetrKarp
комбиинирование сосудистых и тяг тоже может жать отличный результат при грамотном применении

paklya
Ты со стороны смотришь просто, вот и все. У большинства, по-моему, не больше 11 см в длину в спокухе, которая висит, а параллельная полу 8,5-9 см. Но обхват реально побольше будет, меньше 9 в обхвате мало у кого есть

Друзья.
Перечитал сам свою персоналку,
в поисках озарения, что не так со мной, в моей жизни, и с моим НУПом..., почему почти за 4 года я достиг столь малого.

Если сгруппировать мои проблемы на протяжении этих лет, заключались (и заключаются) они в том, что после полугодовалой проги Новичка рост фактически остановился.
С тех пор я прибавлял сущие копейки.
•Работая на длину, делая различные вариации мануальных тяг, я не получал прироста.
•Работая на толщину, сосудистые (сухой, мокрый джелк, садсак, юли, немного клемпа), я не получал прироста.
Те редкие моменты когда и был прирост, исчислялся он в нескольких миллиметрах.

Также к моим проблемам прибавилось ухудшение эрекции. (угол стояка стал меньше, твердость, наверное, тоже)
Ухудшился и внешний вид ПЧ. Кожа стала дряблее и темнее.
И напоследок, член стал чаще скукоживаться и чаще находиться в состоянии твердого уменьшенного корешка)

И в этом посте я хочу акцентировать внимание на последнем блоке.

Когда-то давно еще в начале персоналки (апрель 2016) я писал

QUOTE

BPFSL на 0.3-0.5 см больше BPELа

, а затем через год (апрель 2017) я написал

QUOTE

у меня BPFSL - 20, а BPEL - 18.5 Растягами вытянул за полгода где то - 0.5--1см., и эрекция по моему хуже стала.

Я задумался, и действительно вспомнил, что стало проблематичнее держать эрекцию именно после мануальных тяг вниз (делал по аналогии с подвешиванием).
Брался и тянул по 5 минут сидя, вниз, руками. Тогда же изменился угол стояка, я прочитал про это на форуме и свалил на то, что растянул верхние связки.
Сейчас я думаю, что на ряду с этим, у меня еще просто-напросто ухудшилась эрекция, в связи с увеличением BPFSL.
(Делаю такой вывод, опираясь на ТРЧ-теорию. Растянул тунику, поэтому ПЧ-мускул перестал в нее упираться.)
Также по цепочке сейчас у меня возникло подозрение, которым я и хочу поделиться, и к этому пишу пост.

•Может быть именно из-за отстающего ПЧ-мускула у меня чаще стал скукоживаться член от любой активности, волнения.
•Чаще в целом стал находиться "не в мясистом" состоянии.
А соответственно стал чаще находиться в неэластичном, твердом, холодном состоянии. (что затрудняет рост. его тяжелее вывести из этого состояния и начать тренировку)
•Может поэтому кожа выглядит дряблой, потому что она просто растянута, туника растянута, и на уменьшенном ПЧ кожа в складки собирается.
•Может быть поэтому после часовой тренировки на растяги, только на одни растяги! без сосудов, член опять же скукоживается. И на следующий день выглядит будто бы перетренирован. Не в тонусе.
Все это затрудняет занятия НУПом. Будто нупишь на перетренированный ПЧ. и толку ноль.

Чувство будто я пытаюсь растягивать, а там, в члене, образно выражаясь, просто нет какого-то объема внутреннего, чтобы поддерживать размер туники. Поэтому отдых тоже несильно помогает. по-моему у меня теперь всегда ПЧ в таком состоянии.

Я пишу какую-то ху*ню, извините, просто адекватные варианты объяснить состояние ПЧ, и почему нет роста - у меня закончились.

В общем, если бы все это было так, можно было смело сказать: иди и бомби сосудистыми. А я всегда считал, раз сосуды не идут, значит нужно тянуть. Сейчас же у меня есть подозрение, что только увеличив ПЧ-мускул можно вернуть нормальный стояк. Только вот незадача, от сосудов все те же проявления.
Перетрен, скукоживания, отсутствие ВУПов, отсутствие роста. . .
Это гребаный круговорот

Может отдохну ь и мягко сосудики не до перетрена?

PetrKarp

QUOTE

Только вот незадача, от сосудов все те же проявления.

Так не набомбил ещё. У меня один в один с тобой ситуация, тоже сейчас по стояку проигрыш идёт - бомблю сосуды, это единственный выход. Ну или бросать нуп, тоже эрекцию восстанавливает.

PetrKarp
1.Неделю отдохнуть от нупа.
2.Пристально приглядеться к своему здоровью,заняться его улучшением.
3.Любые растяги пока вон.
4.Начать делать редкий, лёгкий джелк, наконец-то найти ту нагрузку,которая тебе необходима.

QUOTE

Но обхват реально побольше будет, меньше 9 в обхвате мало у кого есть

Только сейчас вникнул в ответ. Пипец смешно. Как ты на глаз определяешь обхват в спокухе? Так еще и зачем его замерять то

Спасибо всем за комменты, а вособенности Alexey0. Приблизительно это я и планировал попробовать.

Нуплю исключительно сухой джелк после хорошего прогрева 15 минут. Раз в 3 дня.
Последний раз сделал буквально по минутке ручной клемп.

Что могу сказать, тенденция пока что старая.
Джелкируешь и по прошествию первых минут 10ти член начинает чуть в более темно-синеватый оттенок уходить и появляется ощущение легкого дискомфорта. Пропадает озущение приятного распирания от движений.

Я не знаю. Я в пятидесятый раз уже пытаюсь объяснить и у меня не получается.
Просто у меня опыт в принципе есть какой-никакой, и я могу отличить состояние когда тренировка хорошо идет, а когда член будто не воспринимает нагрузку и просто терпит.
Думаю это схоже с перетреном и многие поймут о чем я, когда ты ощущаешь неэластичность, непигодность члена к результативной к тренировке в данным момент.

И помоему все было неплохо только после перерыва двухнедельного.
С моего последнего поста имеется в виду, первая тренировка прям легко шла, на отдохнувший, я подозреваю, ПЧ. Ну а сейчас раз в 3 дня все равно не то ощущение.

Не понимаю, неужели мне раз в неделю нужно нупить)) Глупость какая-то, не могу найти причину такой неприспособленности к нагрузке. Или просто такой реакции на нее.

PetrKarp
Привет. Можешь написать сейчас какие размеры у тебя?

Друг, я нуплю раз в 3-4 дня.

Ибо член не успевает восстанавливаться. Думаю это особенность организма.

По себе заметил, когда те же сосудистые делал, 20 мин джелка+20 мин клемпа + 10 мин джелка, то стояк был совсем не ахти, перешел на 15 джелка + 15 клемпа, теперь целыми днями мучает, а по утрам так совсем попа Вывод, держал нагрузку выше того что могу, снизил и вуаля.

Раскачивать член надо! Первый день после отдыха норм тренировка, 2-3 день побаливает слегка, это не перетрен - просто терпи и нупи. Стоит опять дать выходной - снова первые 2-3 дня терпеть придётся, после 3 дня, всё как по малу идёт.
Добавлено:
Я про сосудистые.

QUOTE

Пропадает озущение приятного распирания от движений.

Старася захват делать у самого основания , перед захватом подгоняй кровь рукой с мошонки.

Приветствую мужики!
Решился залить фото спокухи. Слишком сильно заботит.
Если вы трапезничаете, лучше вернуться позже

Спокуха сейчас выглядит как-то так. Мелкий ПЧ, скукоженный, твердый.
Кожа сухая, в сине-темный оттенок, будто мертвая.
Как паталогоанат расписываю...
Зрелище не самое приятное, на фото видно не очень хорошо, но кожа реально в хреновом состоянии, и здесь ПЧ еще не сильно сжат, как бывает при волнении например или нагрузках, когда он вообще очень сильно ужимается.
Вообще в нормальном эластичном и нескукоженном состоянии он только по вечерам в теплом кресле, в отсутствии волнения и каких либо телодвижений...[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

Думаю, что испоганил себе ПЧ всем вкупе, как сосудами: сухой джелк, садсак (от чего член стал темнее) (а кожа у основания растянулась и стала залезать на ствол ПЧ, вместе с волосами, так называемая "индюшачья шея"), так и растягами: мануальные во все стороны, веревка.
В последнее время склоняюсь к тому, что растяги навредили даже больше чем сосуды, ибо после тяг наиболее интенсивно наблюдалось ухудшение внешнего вида ПЧ на след. день. Кожа постоянно натягивалась в разные стороны и постепенно приходила в негодность. В моем случае это все еще сопровождалось сухостью, не знаю почему.

Таким образом сейчас в спокухе я имею скукоженный маленький член и...большое количество измученной кожи на нем, о чем говорят складки на ПЧ, гармошка эта.
Поэтому я думаю, мне нужно увеличивать ПЧ сосудистыми, чтобы размер члена догонял растянутую кожу.
Но сосуды вызывают еще большее скукоживание члена на след. день. Но об этом (опять же) я писал предыдущие посты.

Сейчас же я выкладываю эти фото в надежде что Вы выразите свое мнение мужики.
По поводу того:
1. насколько все запущено на ваш взгляд?
2. От чего конкретно такое ухудшение состояния кожи ПЧ могло произойти? Хоть кто-то сталкивался с подобной х*рней? (к чему я склоняюсь я расписал, но мне может Не хватать мозгов увидеть настоящую причину)
3. Обратимый ли это процесс, что может помочь улучшить состояние кожи? сделать ее более лицеприятной. (мазал кремом увлажняющим детским, проблемы это не решает, без него ПЧ все равно сухой, а на потемнение это никак не влияет)
Может ли отдых в несколько месяцев улучшить ситуацию?

Я собираюсь продолжать заниматься НУПом, но если кожа продолжит портиться..., я не знаю куда еще хуже, да и это попросту ужасно будет выглядеть.
Мне необходимо каким-то образом взять под контроль этот процесс и не допускать еще большего ухудшения.
Это сейчас главный вопрос для меня

PetrKarp
Нормальная нуперская кожа.
Что паришься?
У меня ещё хуже.
Стретчер как то говорил,что его членом драться можно,так он задубел и огрубел
Крем Нивеа на ночь для меня иногда помогает сохранять более менее презентабельный вид ПЧ для женщин.
С незнакомыми пытаюсь первые встречи проводить в полумраке,а то весь побитый и покоцанный у меня.Зато большой,до шейки достает,и в обхвате с притиркой залетает вначале.
Главное-содержание,а не внешний вид
Ты ж порноактеры не метишь,в качестве HD щеголять с экрана

У меня сейчас кстати тоже, весь член корочкой покрылся - бепантеном спасаюсь, в обильном варианте.

tutut
Крем Nivea,кстати,ещё и отбеливает кожу.

Парюсь..парюсь..
да возможно
И все же это какой-то трешак, сегодня утром делал сухой джелк всего 10 мин.
И все 10 минут чувствовал что не идет вообще, толку ноль, по итогу после трени, скукоженный потемневший стручок.

Меня все терзают смутные сомнения, что я нахожусь в состоянии какого-то глубокого перетрена за всю мою НУП-нагрузку.
И мне отдохнуть нужно не две недели а гораздо больше чтобы все пришло в норму, ибо сейчас...
заниматься НУПом просто не получается, никакой эффективности, раньше такой хероборы не было, все шло нормальным путем.

Не прекращаю нупить только потому что не верю, что такое могло произойти. Как так? Ну и потому что я хочу БОЛЬШОЙ ЧЛЕН, как и все мы, мужики.
И отрываться и откладывать это, нет абсолютно никакого желания.(особенно с учетом отсутствия полного понимания целесообразности перерыва)
Но все же тренить раз в 3 дня и ловить перетены от 10 минут джелка - это попросту ненормальная история. Нужно что-то менять
Добавлено:
кто-то спрашивал про размеры недавно, я сейчас вовсе забыл про замеры, да и смысла нет, все либо на месте, либо меньше с учетом состояния ПЧ.

Doctor.uz Какую ялду имеете на данный момент в аpсенале, сеp?

PetrKarp летом грех не нупить, попробуй работать на длину, при вакуумнике кожа-то не ранится, там головке хана, ха-ха!

erectionfaction
17 на 14.

Doctor.uz а максимум сколько было?

erectionfaction
18 на 14
Но это было недолго
Не смог закрепить результат.

Мужики.
Я правильно понял, что для проработки стальной ленты, ссылаясь на эту тему
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]
нужно делать v-strech, они же V-растягивания, только не с рукой а с относительно тонким стержнем,
для точечного давления на часть стальной ленты.?
Растягиваешь неэрегированный член от себя, и нажимаешь сверху этим стержнем на ПЧ в какой-либо его части, образуя как бы букву V членом? держишь какое то время и немного двигаешь дальше по ПЧ стержень.
Если я правильно понял, отпишите что да.
Еще момент в статье используется такая формулировка

QUOTE

Я кладу носок с горячим рисом на ПЧ во время подвешивания на 5-10 мин

Тут у меня траблы с пониманием наверное потому, что я не совсем понимаю что есть вешалка,
как можно вешать Вверх? при Подвешивании же Нупер вещает на член груз через какую-то смягчающую прокладку, и это только вниз можно делать.
Объясните, где у меня непонимание основ?(

Мужики всем привет.
Два месяца назад я жаловался на.. да много на что в общем то.
Главный посыл того поста был в этом:

QUOTE

И напоследок, член стал чаще скукоживаться и чаще находиться в состоянии твердого уменьшенного корешка)

Смысл был в том, что от одних только растягиваний Член будто бы ловил перетрен.
Но ситуация намного запутаннее, и расписывал я все там [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]
Тогда Alexey0 посоветовал мне вот что:

QUOTE

PetrKarp 1.Неделю отдохнуть от нупа. 2.Пристально приглядеться к своему здоровью,заняться его улучшением. 3.Любые растяги пока вон. 4.Начать делать редкий, лёгкий джелк, наконец-то найти ту нагрузку,которая тебе необходима.

Я сделал приблизительно это. Три недели я не мог нупить за эти два месяца, поэтому чистого времени получился где-то месяц экперимента.
Я перестал делать растягивания от слова совсем и начал делать после прогрева джелк (сухой и реже мокрый).
Довольно быстро, неделя-две, я начал просыпаться со стояком по утрам и член стал менее скукоженным и твердым в спокухе.
Я был рад, рад и сейчас, вот только по-прежнему не втыкаю как так. Неужели от 40-60 минутных мануальных тяг (безрезультатных, без Вупов) ПЧ мог перетренировываться.
Думаю, ну ладно. я на верном пути, продолжаю сосуды.
Начал наращивать время, частоту тренировок в неделю (потому как ну совсем со смешной нагрузки начал, в 10 минут джелка).
Прошло еще две недели я начал добавлять клемп и садсак.
В этот понедельник сделал такую прогу:
1. Прогрев,
2. 15-мин сухой джелк
3. Ручной клемп 3 сета по 3 минуты
Возможно после отдыха в 2 дня, или еще из-за чего-то, но шло прямо легко. Когда тонус есть, ты его чувствуешь. Джелк без всякого потемнения, а только с ощущением комфортного распирания, клемп тоже лучше вышел.
Я говорю сейчас об этих ощущениях, ибо для всех мб это норма, а вот у меня в основном идет все через дискомфорт и без ощущения хорошей проработки. Но об этом я говорил уже много раз.
Так или иначе на след. день я понял что тонус не тот, и сделал легкий мокрый джелк 10мин, так как в среду не мог НУПить.
Среда был отдых и в четверг вновь хотел по той же проге, но делая сухой джелк понимал, что это все не то. Так что клемп делать не стал.
Сделал сегодня, в пятницу, и опять ощущения совсем иные, (более сильное потемнение при клемпе, нет чувства проработки при джелке, немного хуже держится стояк)

Вся эта дичь говорит мне об одном.
Нагрузка в понедельник была на отдохнувший ПЧ. Я почувствовал вот это чувство РЕАЛЬНОЙ проработки члена, которой не испытвал уже давно. Думаю, если бы так было всегда, я бы наверно уже давно увеличил себе хер. (ибо в клемпе ручном, после зажатия и подкачки кегелем крови я замерил ВУП, отметка EG (в толстом месте) была на 14.1. Это + 0.3см обхвата. То есть был хоть какой-то ВУП. Для меня это необычно).
И за 2 дня, мой ПЧ, НЕ отошел от казалось бы такой смешной тренировки в (15 минут джелка и пару коротких подходов клемпа)

От 10-минутного джелка раз в 2 дня, навряд ли я отращу себе елдак ,а усиленная нагрузка приводит к перетренам.

Мужики я все это расписал, только для того, чтобы спросить теперь.

Как думаете, что может приводить к перетрену?
У меня только одно на уме. Разница между параметрами BPFSL и BPEL у меня где-то ~ 1.5 см. Может ли быть такое, что туника недостаточно растянута для возможности роста, и любые сосудистые не дают результат, т.к. упираются в эту тунику.
Я нагоняю кровь в ПЧ, который не может быть сильно больше при имеющейся тунике, распираю кровью то, что не может распереться и поэтому возникают травмы.
И я соответственно - наблюдаю Перетрен.
Какие еще возможны варианты?

Мужики, пожалуйста, выскажите свои мысли я вас прошу. Просто зае*ался уже.

А что если не делать джелк так долго. А сделать ооочень мягкий разогревающий. И потом лёгкий клемп... И поделать так в графике 2 через 1...и повышать только нагрузку на клемп а джелк не растить...?

Vezunchik

QUOTE

А что если не делать джелк так долго. А сделать ооочень мягкий разогревающий. И потом лёгкий клемп... И поделать так в графике 2 через 1...и повышать только нагрузку на клемп а джелк не растить...?

А почему ты делаешь акцент на постепенном повышении нагрузки именно клемпом, мне кажется мой ПЧ именно клемп тяжелее всего переносит?
Если же говорить в целом о снижении нагрузки, то да, будет лучше, но и толку не будет(

Мужики,
Вот сейчас сделал очередной сет

QUOTE

1. Прогрев, 2. 15-мин сухой джелк 3. Ручной клемп 3 сета по 3 минуты

ВУП +1мм EG.
Почему нет ВУПов?

PS: однажды Трунд помоему написал, что если нет ВУПа от сухого джелка, вероятнее всего я неправильно выполняю упражнение.
Так или иначе, по каким причинам ВУП может отсутствовать?

PetrKarp
Попробуй делать так: 15мин джельк, 10мин юли, 1.5мин пауза, 6мин клемп, 10мин юли, 1.5мин пауза, 3 мин клемп.
И сразу доведи до максимального стояка постарайся, и замерь.
Добавлено:
Ещё так, замеряешь после джелька сразу, после 1го юли и после 2го юли.

PetrKarp

QUOTE

PS: однажды Трунд помоему написал, что если нет ВУПа от сухого джелка, вероятнее всего я неправильно выполняю упражнение.

Причин может быть больше, чем просто неправильная техника исполнения. Самая главная причина - жёсткость оболочки. Потому что даже при любой скажем так адекватной технике исполнения можно по окончанию тренировки намерить вуп, но это будет результат вздутых вен и скопления лимфы, а не результат расширения оболочки давлением изнутри. Вуп обычно составляет примерно 3% от размера. Вот и можно прикинуть какой вуп будет например на обхватах в 12, 14 и 16. 12.36, 14.42 и 16.48 соответственно. Разница копеечная. И это в идеале, если процент брать как неизменяемую константу. На практике это всё будет выглядеть как вуп в 5 и более миллиметров (опять же благодаря венам и лимфе), но на самом деле может оказаться и так, что изменение размера самой оболочки несколько иное как в большую, так и меньшую сторону. Какое оно на самом деле в каждом конкретном случае, фиг его знает.

Может быть и так, что дело в руках. Не в том смысле, что руки из задницы, а в том смысле, что для наиболее подходящего выполнения джелка кисть необходимо довернуть таким образом, чтобы губчатое тело ложилось не на фалангу пальца, а на кость запястья. Ну и накачивать кровью надо основательно. Имеется в виду, что не доводить до 100% эрекции, когда член имеет твёрдость арматуры, а просто максимально раздут и при этом податлив. Проработка в таком состоянии уже не сколько к джелку относится, сколько к юли.

QUOTE

Просто зае*ался уже.

"Не везёт мне в смерти, повезёт в любви."

Мужики, как избежать эффекта "верблюжьей шеи", или забыл как это зовется.
Когда из-за джелков разных или растягиваний волосы залезают на ствол члена.
Как избежать? Как сделать чтобы не усугублялось, а лучше вообще, если есть способ, подтянуть кожу назад к лобку.

В общем, по-видимому мне нужно отказываться от НУПа на какое-то время.
Занятия "не идут". Понижая нагрузку...отказываясь от клемпа, садсака и сухого джелка, а также любых растягиваний...оставив только мокрый джелк, теперь я даже его делая через день, вижу что ПЧ будто не успевает восстанавливаться.

Я не знаю что произошло, и когда это произошло, но член не воспринимает нормально нагрузку, ни о каком росте от такой слабой нагрузки и речи нет, тут вопрос в том, Что идет не так.?
Какой то глубинный перетрен за прошедшие 4 года.
Возможно стоит отложить все это до лучших времен.. Но боюсь эрекция нифига не восстановится,
а наоборот без поддержки Джелком будет хуже, да и размер может откатит.
Я этого не хочу, Поэтому до сих пор на каком-то этапе "ни рыба ни мясо".
И не увеличиваю хер эффективно и не отдыхаю.(

PetrKarp

QUOTE

Но боюсь эрекция нифига не восстановится,

Все восстановится,отдохни недельки 2
отката не должно быть

все восстанавливается
организм все правит

Tankiro

QUOTE

все восстанавливается организм все правит

Нужно было написать ,время лечит))

QUOTE

время лечит))

Время лечит только душевное)

PetrKarp

QUOTE

Возможно стоит отложить все это до лучших времен.. Но боюсь эрекция нифига не восстановится, а наоборот без поддержки Джелком будет хуже, да и размер может откатит.

Не возможно отложить ,а долгий отдых месяца на три !!! Никаких прог ,помп и другой приблуды.Полный отдых.
Эрекция будет возвращаться по мере восстановления тканей члена.У тебя появилась психологическая зависимость от нупа, с этим надо бороться.Чаще сливай,даже если не будет полной эрекции первое время.Яйца и простата должны начать работать в биологическом ритме,а не рукотворном Попробуй раздрачивать головку до желания слить и останавливайся.Через несколько сеансов она будет готова взорваться.Несколько таких сливов и все встанет на свои места.Первое время можно попить силденафил в малых дозах.

Почитал я тебя, сделаю вывод, ты жестишь, видать у вас разные понятия, ты и твой организм. Надо найти гармонию, снижай до минимума нагрузки, делай растяги 30 сек, в каждую сторону, джел 100 доений (сильно не жести с давлением), после мажь маслом витамин Е. Можно помпу попробовать, один сет на 10-15 минут на среднем давлении. По части кожи, ничего не сделаешь, просто побрей волосы, будешь выглядить более презентабельным)) Это как надо жестить, чтобы лобок на член залез))
По вопросу вупов после тренировок, у меня они есть всегда от 0,5 до 0,7 мм. думаю это норм. Но кожа в идеальном состоянии, никуда не лезет,=)

У меня в отпуске без трень стал стоять люто

QUOTE

У меня в отпуске без трень стал стоять люто

с твоими параметрами, это жуткое зрелище

Мужики спасибо!, значит отдых.

Стоит ли пару раз в неделю делать мокрый джелк? в целях поддержки, тонуса. (блин Влад69 прав, у меня реально зависимость, ибо как долго, как тяжело, и как безрезультатно за каждый миллиметр у меня шла все эти годы борьба.
И как же я не готов к откату.
Сам чую, что нужна перезагрузка, ведь я больше 3х недель ни разу не отдыхал за 4 года...

Долбился об стенку, пытаясь пробовать по-разному, и ничего не получал.

Ладно, оставляю ПЧ в покое, буду делать кегель, (который никогда особо не делал), и, наверное от джелка,даже легкого, откажусь. Чтобы опять же, как Влад сказал "Полный отдых".
И все же, буду ориентироватсья на ваши ответы

Vstan

QUOTE

твоими параметрами, это жуткое зрелище

Отличное зрелище кстати было. Я прям заценил.. Моя минет делала и рука там аж потерялась на члене. Ведёт её к корню а член все не кончается..)))) .. Длина все таки визуально прикольно поддаёт... А толщина практически очень нужна...

Все, уже вроде начал отдыхать.., пробежался по своей персоналке, ибо что-то смущало, и я понял что.
Год назад я как раз делал 2-х месячный перерыв в это самое время, в ноябре.
Потрясающе. Просто взял перерыв ввиду отсутствия роста ииии.. он мне ничего по-хорошему не дал.

Никакого толчка, на который я так надеялся. Начал также с растягов и джелка, потом подключил клемп. И был прирост в 1 мм EG помоему, который где-то уже затерялся.
Все те же ощущения после отдыха продолжались, такие как: отсутсвие распирания, отсутствие ВУПов, потемнения, скукоживание и тд.

Выходит сейчас я собираюсь повторить прошлогодний сценарий , и накрывает меня прежнее чувство, что решение должно быть в че-то другом. В чем-то я ошибаюсь по-моему.
Какую-то херню я творю, вроде и так и сяк пробовал, но такого просто быть не может, это какая-то сюрреалистичная история, где все вокруг работают и получают сантиметровые результаты, а я не могу разнести свой болт в толщину хотя бы на несколько Миллиметров.
Да это даже чисто анатомически странно бляха ты муха))

Подумаю еще немного, сейчас по сути есть относительно свободное время до НГ, и может имеет смысл доработать этот год таки, ну а там уже смотреть

PetrKarp
Надо вникать и разбираться в деталях, нюансах. Анализировать. Но пока ещё ты только неделю отдыхаешь.

Есть поговорка "дьявол кроется в мелочах"

По поводу отсутствия вупов бпфсл, можно расти и без них. У меня их например никогда не было, просто получались крайне длительные незаметные миллиметры.

1.5см разница бпел/бпфсл это уже приличная разница, так что не ограничение туники, как ранее было предположение.

QUOTE

Понижая нагрузку...отказываясь от клемпа, садсака и сухого джелка, а также любых растягиваний...оставив только мокрый джелк, теперь я даже его делая через день, вижу что ПЧ будто не успевает восстанавливаться.

Будь готов к тому, что даже после полного отдыха хер может выкинуть подобный фортель

Отдыхай не менее 3х недель

Отделочник

QUOTE

Надо вникать и разбираться в деталях, нюансах. Анализировать.

Ты абсолютно прав. для своего "стажа" я слишком мало знаю, в том числе из-за того, что всегда делал по схеме: прочел теорию, понял как и что делать, пошел бомбить до посинения. Главное - делать. А там походу уже ясно будет с собственного опыта что и как.
И когда что-то шло не так, в силу отсутствия базы знаний, я шел на форум, здесь убеждался, что у других прет по той же схеме, и просто продолжал нупить.
Честно говоря и сейчас думаю, что несмотря на мою местами слабую осведомленность, у кого то просто идет НУП, а у кого то просто нет.
Для примера:
я зашел в твою персоналку, ты там на старте практически писал:

QUOTE

Начал жестко, с джелка. Делал тренировки два раза, утром и вечером. Особенно мне был важен такой момент: проработанный пч оставался разбухшим всю ночь. Утром прорабатывался разбухший и так далее.

Ты говоришь о том, что у тебя ВУПов никогда не было, но у тебя хотя бы разбухание было)
еще пример:
На днях персоналку Шиндлера смотрел. Он помпит там и член разносит люто. И держится долго ВУП.
Я это к тому, что если все збс идет, оно видно сразу по состоянию ПЧ в процессе и после нагрузки. Не нужно ничего гадать, правильный у тебя подход или нет.
И это блин все логично, если член припух, раздут, если в процессе ты видишь распирание и покраснение и тд, на лицо грядущая перспектива -> увеличение ПЧ.

А если, как в моем случае, ты нупишь и чувстуешь, что кровь просто загоняется в ПЧ и ничего не разносит, лишь упирается в оболочку, а член лишь синеет, в отсутствии каких-либо приятно-распирающих ощущений, и по итогу вместо набухания, ПЧ напротив сжимается и становится меньше своей обычной спокухи.
То как можно говорить о таком явлении как "Рост" вообще)
И самое главное, от КАКОЙ нагрузки это происходит...

Когда я подобное пишу мне здесь отвечают, мол определяйся с нагрузкой, сильно жестишь.
Мне кажется сильно жестят те, кто помпит да клемпит по часу-другому, а я от сухого джелка наблюдаю вышеоисанную дичь.

Я пишу часто одно и то же, и понимаю что людям, это читающим наверняка надоело сие нытье. Но по сути мне не остается ничего другого, как описывать свои мысли, наблюдения и отсутствие роста в надежде найти решение.
Либо член у меня такой неподдающийся увеличению, либо комплексно я делаю все не так.
Не сдаюсь, ибо свято верю во второй вариант, и надеюсь что я такой идиот, который фундаментально что-то делает неправильно, и наступит день когда я докопаюсь и пойму Что.

PetrKarp

QUOTE

Я пишу часто одно и то же, и понимаю что людям, это читающим наверняка надоело сие нытье. Но по сути мне не остается ничего другого, как описывать свои мысли, наблюдения и отсутствие роста в надежде найти решение.

Любой опыт, даже негативный, это всё равно опыт!

Чем больше описанных техник, тем больше знаний о том что работает, а что нет. У всех всё индивидуально, но я думаю, что есть что-то основополагающее, то что является основой роста. Со временем я думаю будет понятно, что и как нужно делать, чтобы получить рост, а пока нужно пробовать и отслеживать прогресс.

Успехов!

И все же, товарищи, Если после сессии сосудистых ПЧ не мясистым держится, а наоборот почти что скукоживается, и на следующий день схожая история, спокуха меньше стандартной (состояние члена схоже как послехолодной воды), говорит ли это о том, что такой НУП пользы, роста не принесет? (так делать не следует и нужно что-то менять)

PetrKarp

QUOTE

Ты говоришь о том, что у тебя ВУПов никогда не было,

Тут речь шла о конкретно бпфсл , по ег с вупами проблем как раз не было.
Да я и сейчас не понимаю "вуп бпфсл", как это , ты либо растягиваешь полностью максимально, либо не до конца -- ригидность, стресс тканей, повышенная чувствительность/боль. Ведь когда речь идёт о вупах, то механического воздействия нету, естесственные условия, либо эрекция, либо спокуха.
На состояние бпфсл влияют 3 фактора: растянутость туники, гладкие мышцы в кавернах и внутренняя часть пч с мышцами тазового дна. Любой из этих факторов может влиять на максималку как положительно так и отрицательно, и за этим надо тщательно следить при замерах. У меня разбег 8мм, от лучшего состояния организма к худшему.

Гладкие мышцы в сравнении с поперечно-полосатыми оочень инертные. Можно дать нагрузку джелком, ткани её воспримут, но положительно не отреагируют, просто не успеют по времени. Это важный нюанс. Для сосудистых техник оптимальное рабочее время в среднем 40мин. Причём расслабление и отдача происходит лишь крайние 15 мин.
Есть смысл разбивать вторую половину сета минутными паузами, после каждой паузы начинать с мягкого ручного клемпа.

QUOTE

и по итогу вместо набухания, ПЧ напротив сжимается и становится меньше своей обычной спокухи.

Не хватает плавности в процессе, чрезмерная нагрузка в сочетании с коротким временем, слишком резко, для инертности гладко-мышечной ткани.

Если ткани застрессованы и ригидные, значит нагрузка должна быть меньше, до ощущений типа дискомфорт средний и чуть ниже. Чем более они эластичные и лучше состояние тканей, тем сильнее даёшь нагрузку.

QUOTE

Когда я подобное пишу мне здесь отвечают, мол определяйся с нагрузкой, сильно жестишь.

Плавность Одна и та же нагрузка может давать разный результат. Организм либо успевает подстраиваться либо начинает сопротивляться, у тебя похоже на второе.

У стояка есть физиологическая фаза "ригидная эрекция", её бы стараться обходить, т.к она как раз и мешает раздувать ствол.

Отделочник

QUOTE

"ригидная эрекция", её бы стараться обходить,

Как обойти?