Крик души ребятки!!!
Сижу на сайте очень долго,не видел подобных тем, не знал в какой раздел писать,НО всё таки я НУПЕР!!! и поэтому пишу сюда
Проблема что стал АЛКОГОЛИКОМ и не знаю что с этим делать!!!
В общем не могу остановиться,тупо пью и всё
пытался кодироваться,ваще не помогает,деньги вернули и сказали что типо "тебе не помочь" и что самому надо бросать и пздц
сейчас сижу в ах*е думаю чё делать,опять же бухой...
с многими здесь общался и стыдно такую ху*ню писать,но бля правда и Я не знаю что делать...
может кто как бросил алкашку,подскажите советы... буду благодарен...

Alex333
Привет! Вопрос серьезный, это зависимость.
Сейчас просто попытайся сократить частоту и количество приема алкоголя, для этого сделай: убраться весь алкоголь из дома, больше работай (в выходные), избегай друзей выпивох (обычно пятничных или после работы), займись чем-то необычным для себя.
Сократить количество алкоголя – цель, сохранить здоровье.
Убраться весь алкоголь из дома – цель, усложнить доступ (придется идти в магазин, после 23.00 надо искать).
Больше работай (в выходные) – цель, меньше свободного времени для алкашки.
Избегай друзей выпивох – цель, борьба с искушением.
Займись чем-то необычным для себя – цель, вытащить себя из болота алкаты (Карл Фридрих Иероним барон фон Мюнхгаузен 1752)
Это первые меры, дальше надо разбираться, нужна минимальная биография: есть семья, дети профессия, сколько лет, хрон. заболевания.
И правильно тебе говорят, бросить должен ТЫ САМ друзья и родственники могут только помочь бросить, либо пить дальше.
От себя скажу основная причина почему МУЖИК пьет это потеря мотивации, потеря себя, цели в жизни, череда неудач, говорят « жизнь сломала».
Но мы, еще поборемся, не так ли))))
Запомни, есть только ТЫ и ТВОЯ ЖИЗНЬ!
Первый шаг в своей борьбе ты уже сделал – признал, что есть проблема.
Пиши сюда обо всем, что тебе кажется важном в твоей проблеме.
Удачи, помни ты не один!

В голове сделай цель хотя бы непить 10 дней. Вечерами что бы недумать об алкаголе запишись в спорт зал бассеин . Сам борюсь с этой напастью.

сходи на лесоповал или там на стройку или где чего грузить, запроси, чтобы тебя не щадили, а нагрузили по полной. и возможно сиё тебя отпустит.

Alex333
К сожалению никто не сможет помочь , пока сам не будешь готов .
Нужно поставить на весы - алкоголь и убитое будущее , путь в некуда или семья , дети и многого хорошего другого . Определиться что дороже .
Только так можно победить окаянного змея .

Бросать нужно сразу без каких то либо сокращений . Только алкоголик может понять алкоголика , что для алкоголика не существует понятия сокращения спиртного , или да или нет . Хотя почти всегда сложно сказать нет , потому что всегда свербит в мозгу от желания выпить .

Всё это очень сложно , но нужно вылезать из этого . Желаю тебе побыстрей принять правильное решение !

Всем Всем Всем !!!Доброго времени суток.
Я не пью уже 1.5 года , раньше выпивал скажем так в меру, на пиво смотрел всегда надо это попробовать и это и то ,
и в конечном итог всегда одинаков
.Буду с Вами честен на меня повлияло я как то посмотрел фильм -Управление Миром Лекции ФСБ ( Ефимов )
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]
,в этом фильме он рассказывает много интересного и там есть маленький расказ о том,
что себя представляет опьянение человека и его механизм.
Есть еще в инете статьи про механизм опьянения человека
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]
Кому лень посмотреть фильм или почитать ссайты про механизм опьянения я ниже выкладываю выдержки основных моментов!!!

Спирт обладает свойствами растворителя. Оказавшись в составе крови, он воздействует на эритроциты, растворяя их защитную пленку. В результате красные кровяные тельца слипаются друг с другом, образуя довольно большие эритроцитарные скопления. В процессе передвижения по сосудам сгустки застревают в наиболее узких местах. Через некоторые участки капилляров и небольших сосудов трудно «протиснуться» даже отдельным эритроцитам, тем более их слипшейся группе. Сгустки перекрывают кровоток, в результате прекращается снабжение отдельных органов и тканей кислородом и питательными веществами. Нарушается также питание некоторых зон головного мозга, в результате принявший спиртное начинает плохо соображать и с трудом ориентируется в пространстве. Вот почему человек пьянеет даже от однократного потребленияалкоголя.

Каждый последующий прием спиртного провоцирует формирование сгустков все большего размера. Увеличивается и их количество. Это состояние очень опасно для организма. Передвигаясь вместе с кровотоком, крупные тромбы могут «застрять» в важнейших сосудах и привести к нарушению или даже прекращению доступа кислорода к жизненно важным органам, включая головной мозг. При кислородном голодании его участков нейроны начинают погибать. Со временем кроме головокружения и нарушения координации движений происходят также более серьезные и – что особенно опасно – необратимые последствия.
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]
Поэтому ясно, что образование, содержащее несколько эритроцитов, не способно двигаться по капиллярам. Двигаясь по ветвящимся артериям, а затем по артериолам всё меньшего калибра, он достигает в конце концов артериолы, имеющей диаметр, меньший диаметра сгустка, и перекрывает её, полностью прекращая кровоток в ней, следовательно кровоснабжение отдельных групп нейронов головного мозга прекращается. Сгустки имеют неправильную форму и содержат в среднем 200 – 500 эритроцитов, средний их размер равен 60 микрон. Встречаются отдельные сгустки, содержащие тысячи эритроцитов. Разумеется, тромбы таких размеров перекрывают артериолы не самого мелкого калибра.

Вследствие того, что кислород прекращает поступать к клеткам головного мозга, начинается гипоксия, то есть кислородное голодание (кислородная недостаточность). Именно гипоксия и воспринимается человеком как якобы безобидное состояние опьянения. И это приводит к «онемению», а потом и отмиранию участков головного мозга. Всё это субъективно воспринимается выпившим алкоголь как «свобода» от внешнего мира.

В действительности просто часть головного мозга искусственно отключается от восприятия зачастую «неприятной» информации извне.
Именно гипоксия является имитатором свободы, ощущение которой возникает в психике пьющих людей под воздействием алкоголя. Именно за этим ощущением свободы и тянутся все, кто выпивает. Но ведь ощущение свободы это не свобода, а опаснейшая иллюзия пьющего. Решив себя таким образом “освободить” от окружающих и от проблем, пьяный продолжает находиться в окружении людей и обстоятельств, переставая отдавать себе отчёт о своих действиях и мыслях.



[FONT=Arial][COLOR=red]
Пока вы не поймете что алкоголь приносит вред организму вы будете пить!
Удачи всем!

santi72
Посмотрю обязательно.

santi72

QUOTE

Пока вы не поймете что алкоголь приносит вред организму вы будете пить!

Если есть глубокая зависимость, человек плюет на свое здоровье, надо искать другую мотивацию и если она зацепит, начинает вспоминать про здоровье.

Alex333
Бросать только сразу и категорически!!! Понижение дозировки и остальная ерунда - это лишь самообман.
У родственника моего друга была похожая ситуация. Кодировался несколько раз, но срывался и ничего не помогало. Молодой парень, лет 25. В общем, не верил он в то, что приём алкоголя под кодировкой как-то ему навредит. В конце концов, за.бал он врачей и ему вкололи не пустышку. И тут же дали немного спирта... Что было дальше, можешь себе представить.
С тех пор человек вообще не пьёт алкоголь. Стал мнительным и употребляет лишь безалкогольные жидкости только из при нём открытых бутылкок. Постоянно с собой носит бутылку минералки. Вот так вот.

Alex333
Советую как вариант почитать книгу Аллена Карра "Лёгкий способ бросить пить".

26 марта. сейчас 19 мая...

Исходя с твоих слов я предполагаю что для тебя смысл жизни сводится к алкоголю, мне кажется тебе нужно осознать что есть вещи намного приятней, согласись трахать двух недоступных красоток с упругой попкой своим большим членом, это лучше всего алкоголя в мире, а для того что бы их иметь нужно соответствовать, например иметь красивое тело, приятно и акуратно выглядеть, хорошо пахнуть и тому подобное, для этого тебе нужно пойти в спорт зал, обновить гардероп, для этого тебе нужно время и ресурсы которые ты тратишь на синьку от которой только вред, я считаю что тебе нужно найти смысл жизни.

ПРЕДСТАВЬ себя через два года которые ты потратил на НУП, спортзал, и заработок денег, возможно ты даже несколько книжек прочитал. И вот ты превратился с синяка в привлекательного парня с красивым телом и большим ху** который может поговорит о чистом разуме канта, метафизике, и вообще поддержать любой разговор, и при этом комплекте сверх человека ты можешь угостить даму виски и поехать с ней в путешествие по миру.

А теперь представь себя через два года которые ты потратил на синьку.....

Капитан Крюк
можно сколько угодно обманывать свой разум, но никогда не обманешь тело. если нет той мотивации, которую тело примет, то, сколько не кривляйся, сиравно итог будет один.

JShadowLord
Вот именно в человека нет мотивации, бухнул, вздрочнул, поспал, и жизнь его устраивает потому что два движущих инстинкта удовлетворены (самосохранение и размножение) и печаль в том что инстинктам нет разницы в методе их удовлетворения, будь то дрочка или секс с красоткой, убогая конура или шыкарный особняк.

Капитан Крюк
ну если смотреть тобой предлагаемое, то частично это как бэ успокоительное (ну как говоришь, что де 2 инстинкта удовлетворены). но вопрос, а где движущая сила?
ведь на этих удовлетворениях в итоге и скатишься..

QUOTE

Вот именно в человека нет мотивации, бухнул, вздрочнул, поспал, и жизнь его устраивает потому что два движущих инстинкта удовлетворены (самосохранение и размножение) и печаль в том что инстинктам нет разницы в методе их удовлетворения, будь то дрочка или секс с красоткой, убогая конура или шыкарный особняк.

Нееет, вот как раз разница и есть, до красотки тянутся надо, «расти» иначе нахрен ты ей нужен. Про особняк я вообще молчу вот и мотивация!

JShadowLord
Считаю если научится управлять инстинктами с помощью интелекта, это и будет самая сильная движущая сила, например если перестать смотреть порно то нейромедиатор отвещающий за удовольствие и мотивацию восстановится до нормального состояния, и тогда инстинк размножения станет движущей силой ибо он не удовлетворен, и человек начнет искать самку для совокупления, а если себя ограничить в маструбации то эффект усилится, это приведет либо к тому что человек снова начнет мастурбировать и смотреть порно, либо станет на путь самосовершенствования что бы заполучить самку. Нужно отказаться от удовлетворения инстинктов на том уровне который есть на данный момент, в качестве движущей силы нужно использовать инстинкт размножения (отказался от порно, ограничить себя в маструбации, отказаться от не привлекательных самок которые есть под рукой что бы поднять планку) и через три месяца человек будет так мотивирован что не только бухать бросит онв спорт зал пойдет, и начет самосовешенстоватся во всем. Вобщем простыми словами если отказаться от удовлетворения инстинкта на том уровне что есть сейчас то человек начнет действовать что бы выйти на новый уровень, инстинкт сильнее любой зависимости.

Plutarch
Да разница есть причем огромная только не для мозга и инстинкта, мозг не видит разницу между порно и реальной женщиной, он считает каждую новую девушку на видео реальной, поэтому инстинкт удовлетворен с большим запасом, а раз он удовлетворен у человека нет мотивации искать реальную тян с упругой попкой.

Капитан Крюк
Мысль верная, три года примерно надо чтобы востановиться и выйти на новый уровнь, выше чем до синьки.

Plutarch

Я практикую воздержание от порнографии и маструбирую раз в неделю уже 27 дней, на путь самосовершенствования стал пол года назад, но делал все через силу воли, это был очень сложный период, мотивации не было вообще никакой (дрочунишка я был еще тот и к порно пристрастился не слабо уже с жанрами начал эксперементировать) тогда если бы меня кто то спросил зачем ты занимаешся спортом я бы не знал что ответить потому что я занимался без стимула.

Без преувеличения эти 27 дней изменили меня полностю и я с уверенностью скажу что лучше здохнуть чем сойти с этого пути, сейчас я развиваю себя всесторонне (качалка, НУП, интеллект, дух) и я это делаю потому что знаю что через год я буду в два раза лучше чем сейчас, через три года я буду в десять раз лучше, и я уверен что не сойду потому что мною движет самый сильный инстинкт, и если бы меня сейчас спросили зачем я это делаю, я бы ответил для того что бы трахать первосортных женщин.

Инстинкт это мощный инструмент, который быстро дает плоды, конечно если осознано им управлять.

Капитан Крюк

Самый главный твой стимул это самоутверждение, но не надо это делать за счет других, оставайся человеком по жизни, а так молодец .
Не забудь улучшить за это время свое материальное положение, красотки любят деньги

о блин. оказывается я тут чота ещё и писал?
нюка нюка чо тут у нас.

QUOTE

Считаю если научится управлять инстинктами с помощью интелекта, это и будет самая сильная движущая сила, например если перестать смотреть порно то нейромедиатор отвещающий за удовольствие и мотивацию восстановится до нормального состояния, и тогда инстинк размножения станет движущей силой ибо он не удовлетворен,

ннннет.

QUOTE

и человек начнет искать самку для совокупления,

ннннет. это будет только после 3 дней нифиганеделания.

QUOTE

а если себя ограничить в маструбации то эффект усилится, это приведет либо к тому что человек снова начнет мастурбировать и смотреть порно, либо станет на путь самосовершенствования что бы заполучить самку.

нет иии.. как все сложно то.
ты прыгаешь по следствиям игнорируя причину.

QUOTE

Нужно отказаться от удовлетворения инстинктов на том уровне который есть на данный момент, в качестве движущей силы нужно использовать инстинкт размножения (отказался от порно, ограничить себя в маструбации, отказаться от не привлекательных самок которые есть под рукой что бы поднять планку) и через три месяца человек будет так мотивирован что не только бухать бросит онв спорт зал пойдет, и начет самосовешенстоватся во всем. Вобщем простыми словами если отказаться от удовлетворения инстинкта на том уровне что есть сейчас то человек начнет действовать что бы выйти на новый уровень, инстинкт сильнее любой зависимости.

а если просто сменить приоритеты, не?
самки - это проходной материал, а не конечный.
просто ты на них уже клинически заклинился и ничего не желаешь видеть вокруг. в этом твой прокол в данной ситуации.
твои мысли о самках являются первопричиной всего этого твоего пискодрочества, отсюда вот такие вот аж блин целые баррикады выстраиваешь. убери самок (или хотя бы сдвить свою одержимость ими в далекий угол глубокого захолустья) и все твои баррикады просто развалятся.

в итоге ты даже будешь свободно смотреть и прон и подрачивать периодически, но ты не будешь на этом зациклен. т.е. тупо посмотрел вздрочнул и забыл. простая очистная от накопившегося мусора профилактика, не более (хотя тело в принципе само вымывает лишний мусор).
а то инстинкт шминстинкт. не поливай огонь бензином, он и разгораться не будет.

QUOTE

ннннет. smile.gif ннннет. это будет только после 3 дней нифиганеделания. smile.gif

почему же нет? если например не кушать недельку или две то пойдеш искать пищу, кстати очень хорошая практика не кушать и не пить в течении недели.

QUOTE

нет иии.. как все сложно то. blink.gif ты прыгаешь по следствиям игнорируя причину. smile.gif

Ну не знаю, мне здается что причина уходит в бездну по сравнению с голодом и сексом.

кажется мне что сложно человеку который так любит синьку сменить приоритеты, можно например начать употреблять героин (не рекомендую) вот тогда он навернека будет смотреть на "горилку" как на дерьмо, я довольно сильно делал акцент на сексе прям как дядя Фрейд, этому человеку просто нужна цель а лучше несколько целей.

QUOTE

твои мысли о самках являются первопричиной всего этого твоего пискодрочества, отсюда вот такие вот аж блин целые баррикады выстраиваешь. убери самок (или хотя бы сдвить свою одержимость ими в далекий угол глубокого захолустья) и все твои баррикады просто развалятся. totals.gif

вобщем то самки не являются первопричиной этого "пискодрочерства" и одержимости у меня нет никакой, я не совсем точно выразил свою идею и нормально так перегнул палку, многое из написаного это бред который я написал без полировки мозгом, идея в том что бы превратить инстинкт в львиную долю мотивации вот и все, по другому попу с дивана мне приходится поднимать одной только силой воли.

Капитан Крюк

QUOTE

почему же нет? если например не кушать недельку или две то пойдеш искать пищу, кстати очень хорошая практика не кушать и не пить в течении недели.

тыыыы...теплое с мягким путаешь. без бухла и закуси жЫсть будет коротка и уныла. а перепих не является чем то критически важным.

QUOTE

Ну не знаю, мне здается что причина уходит в бездну по сравнению с голодом и сексом.

не ставь одно рядом с другим. необходимость одного попросту не сопоставимо с другим, иначе бы в армии все бы ласты заворачивали через пару недель (ну, или, воизбежание массового подыхания служак, была бы ещё в мамонтовые времена создана дежурная бя дивизия с конкретной задачей).

QUOTE

кажется мне что сложно человеку который так любит синьку сменить приоритеты, можно например начать употреблять героин (не рекомендую) вот тогда он навернека будет смотреть на "горилку" как на дерьмо, я довольно сильно делал акцент на сексе прям как дядя Фрейд, этому человеку просто нужна цель а лучше несколько целей.

если это вдрук становится сложно, то....тут просто следует глянуть в зерлако и презрительно выпалить "слабак".

QUOTE

вобщем то самки не являются первопричиной этого "пискодрочерства" и одержимости у меня нет никакой

да неужели?

QUOTE

я не совсем точно выразил свою идею и нормально так перегнул палку, многое из написаного это бред который я написал без полировки мозгом, идея в том что бы превратить инстинкт в львиную долю мотивации вот и все, по другому попу с дивана мне приходится поднимать одной только силой воли.

а вокруг чего нибудь более продуктивного эту самую мотивацию построить, не?

займись пикапом) [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь] на себе проверил, когда мозг думает, обо всем остальном забывается...лови волну чувак

Простите что вмешиваюсь в ваш мужской разговор: а к психологу вы не пробовали сходить. Предвижу ваши смешки в мой адрес, но это действительно помогает. Только нужен хороший психолог, а не шарлатан. Как я поняла, все эти зависимости: наркозависимость, алкоголизм, анорексия (да-да и она тоже) - это следствие неправильно проставленных в голове установок, приоритетов. Что важнее жизнь или ваши тараканы в голове - вот главная задача психолога разобраться вместе с вами. А у всех эти тараканы разные, поэтому общих рекомендаций нет. Еще один совет бросать надо сразу, а не постепенно - если постепенно все равно сорвешься. Это все равно что коту хвост по частям отрубать, уж если рубить, то сразу.

murzilka
Одно но, мужчина тем более в таком состоянии, советы воспринимать не будет «советы в форуме не в счет», он должен сам приять решение и быть уверенным, что САМ. Надо понимать что теперь, это совсем другой человек, с заниженной самооценкой и с этим придется жить.
Зависимость просто так не появляется!

Если человек не спился до 35 лет, то он уже не сопьется, как бы его не спаивай.

murzilka
туть уже не психолух нужен, а психиатр.....с ледорубом.
Drotik
та брось. можно в любой момент уйтить в долгий белочный поход, чтобы только было на все плювать.

не пью 10 лет вообще, бросил 1 раз в жизни в 20 ровно лет ( хоть и стаж был небольшой, но каждый день практически чем то убивались, нет тормозов у меня) , в результате дтп получил тяжелую травму мозга и мне запретили пить, посидев с полгода полностью без алкоголя взгляды на жизнь и на алко в частности поменялись, сейчас меня не заставить пить...

Могу сказать что в течение полугода ужасно ломало но я боролся с собой, потом ломка закончилась, желание выпить тоже.
Насилуй себя - отказывайся пить, не ведись ни на какие уговоры, сопротивляйся, и в один момент поймешь что это и не надо вовсе,
что это и не жизнь совсем а бесполезно потраченное время, смытое в унитаз сутра.

QUOTE

шыкарный особняк.

Да уж... Весь смысл современных понтов уместился в этих двух словах.

Не скажу, что пил когда то запоями, но периодически подкураживал, особенно перед армией и после нее.
Никогда не пил на второй день после употребления алкоголя. Особой тяги к алкоголю никогда не было, но так то пивка с парнями, то где-нибудь в кафе, то на каком то мероприятии.
Потом поставил цель, и решил, что пока ее не добьюсь, не буду пить вообще.
Было это 31 декабря 2012 года (точнее с 31 декабря на 1 января), 1 января 2017 будет ровно 4 года. Сейчас мне 26 лет. Тяги нет никакой, а наоборот одни плюсы - и за руль могу сесть в любое время дня и ночи, и с похмелья отходняков нет. Цели пока своей не добился, но, добившись, не знаю, буду ли я пить. Единственное, что могу себе позволить, так это пиво безалкогольное, если в компании сидим, и то для того, чтобы с чипсами и орешками сок не пить.
К чему я это все написал? к тому, что желание - множество возможностей, а нежелание - множество причин!

Молодец, брат! Мужик должен выглядеть достойно, он же человек, а не свинья. Уважаю.

Я раньше часто выпивала в компаниях, было дело и не стесняюсь. Не знаю, я заметила, что чем старше становлюсь, тем меньше охота выпить.