Мне 27 лет, рост 180, вес 92кг. Пью, курю, ругаюсь матом. Излишний вес присутствует.
Спортом занимался активно все детство, но после травмы с 21 года не занимаюсь ничем кроме нупа
Впервые с нупом столкнулся в 19 лет, нупил около 3 месяцев, только мокрый джелк, но быстро забросил это дело.
В декабре 2015 года наткнулся на этот форум, решил заняться снова, хотел использовать нуп, как массаж для члена с целью увеличение твердости эрекции.
Член на тот момент был примерно 15 см в длину, окружность и с вдавленной не мерил, даже не знал про это.
Начал с программы новичка, через месяц моя тренировка выглядела так: 100 джелков вниз, 100 вверх, 100 влево и вправо, того 400 раз за трену.
Занимался 5 раз в неделю, через 4-5 месяцев, заметил сдвиги, член стал более толстый и как по мне длиннее... Начал рыть форум изучать,что-то новое.
В мою программу добавились растяги руками и сухой джелк. Измерил, именно для своей персоналки, так я не измеряю, чтоб всегда было рвение и так сказать интрижка
Сейчас в нупе я уже 1 год и 3 месяца. Член в длину 17см в окружности обвернув мягкой линейкой отметка 15,8-16 у основания именно 16.
Было много травм, синяки, раздражение кожи из-за неправильных мазей, кровоподтеки, дошло даже до подозрения на варикоцеле, но после недельного мучения и скитания по писькиным докторам
Сказали не парься все норм!Сейчас моя программа выглядит так.
1й день, растяги: растяги вниз 4 подхода по 70 сек., растяги влево и вправо 4 подхода по 70 сек., растяги вверх 4 подхода по 70 сек. (общее время 30-40 минут)
2й день, мокрый джелк: прогрев 15 мин. вниз 200 раз, прямо 200 раз, кегель 50-100 раз. (общее время 30 мин)
3й день, растяги: растяги прямо 3 похода по 70 сек, маятник по 16-18 раз по 3 подхода, наматывание на руки, на левую и на праву по 3 подхода 70 сек, растяги за жопу с использованием 2х рук, сначала держу правой рукой, затем левой по 3 подхода по 70 сек. (общее время 45-50 мин)
4й день, сух.джелк: в одном положение 30 мин.
5й день, удается заниматься не всегда, но если попадает на неделю начинаю, как 1й день.
Отдыхал за все время нупа 1.5 -2 недели и все.
Ну и напоследок поделюсь событием
Недавно дошло до секса со знакомой и взяв в руку мой член я услышал заветные, "А он у тебя большой" - это было как бальзам на душу за мои труды
