Всем привет. Решил наконец упорно и систематично заняться нупом, до этого были редкие порывы и попытки, без особых знаний, скорее баловство. Сейчас форум изучил достаточно плотно, определенные знания имеются.
Немного данных:
nbpel - 16.7
bpel - 18
eg - 12.5
18 лет
не курю, не пью
занимаюсь спортом: бокс, тренажерка
питание умеренно правильное
рост - 174
вес - 66

Цель:
nbpel - 18
eg - 14.5-15

Занимаюсь 3 неделю, Программа выглядит примерно так:
прогревание от 5 до 10 минут
растягивание, максимум 10 минут, с перерывом в 1-1.5 минуты
джелк, сначала был мокрый, последние 2 раза пробовал сухой, тут счет не веду, делаю по ощущением обычно
кегель, от 20 раз до максимума, по ощущениям, больше 60-70 не делал.
Посмотрим, что выйдет из этого

MilkaWD
С персоналкой! Удачи в начинаниях!
Сухой джелк можно, только чуть поменьше чем мокрого, старайся не сдавливать ПЧ очень сильно, можно тромб заработать!

Desmont90
спасибо)
с джелком я вроде пока аккуратен, хотя делать его нормально получается не всегда, слишком сильно кожа собирается по направлению движения, это с сухим, поэтому думаю пока буду мокрый

MilkaWD
Хороший возраст для старта, у тебя возможно еще и естественный прирост будет + нуп. Думаю добьешься своих целей! Главное качественно старайся выполнять упражнения и результат обязательно будет. Удачи!

Подошел близко к окончанию первого месяца, заметил, что ег увеличилось, по сравнению с тем, что было раньше в основании вообще расперло, вены стали намного больше. В общем этого роста ег воодушевился прям не слабо так. С длиной не особо заметно, если не забуду измерю все на выходных, может с фотками)

MilkaWD
Ага, делай с фотками, тебе потом самому интересно будет + читателям будет мотивацией. Я вот не сразу сделал фото, теперь жалею)))

MilkaWD

QUOTE

nbpel - 16.7 bpel - 18 eg - 12.5

Отличные стартовые данные!

QUOTE

Цель: nbpel - 18 eg - 14.5-15

Обязательно добьешься своей цели! Если не будешь халтурить)

QUOTE

Отличные стартовые данные!

спасибо)

QUOTE

Обязательно добьешься своей цели! Если не будешь халтурить)

этого точно не будет, желание очень сильное

Столкнулся с небольшой проблемой, при сухом джелке очень тяжело поддерживать эрекцию, максимум 4-5 раз и все, вроде порно помогает в этом, но все равно не идеально

MilkaWD

QUOTE

Столкнулся с небольшой проблемой, при сухом джелке очень тяжело поддерживать эрекцию, максимум 4-5 раз и все, вроде порно помогает в этом, но все равно не идеально

Странно, тем более 18 лет, должно стоять по поводу и без))) Может усталость? У меня вечером бывает пропадает, а утром стоит, даже когда не хочу, так что джелк норм делать)))

QUOTE

Странно, тем более 18 лет, должно стоять по поводу и без))) Может усталость? У меня вечером бывает пропадает, а утром стоит, даже когда не хочу, так что джелк норм делать)))

в том и дело, что просто так он стоит по малейшему поводу, но именно от джелка сдувается как то

MilkaWD

QUOTE

в том и дело, что просто так он стоит по малейшему поводу, но именно от джелка сдувается как то

Тогда подожди, может кто что посоветует. У меня от джелка иногда даже больше стоять начинает

как и говорил, фотка, перед джелком, про линейку забыл, а бежать из теплой ванны за ней очень не хотелось, поэтому будет с пеной, тут вроде это тоже в почете)
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

MilkaWD
Цифры нужны, цифры)))

RebelMax
сантиметра измерительного у меня все равно нет, я шнурком мерил обхват
а с линейкой, если не забуду сделаю в след раз

QUOTE

в том и дело, что просто так он стоит по малейшему поводу, но именно от джелка сдувается как то

Мне бы твои проблемы У меня от джелка наоборот сложно удержать эрекцию 60-70% , часто она поднимается до 90% и делать уже невозможно и не нужно. Думаю о всем противном чтобы снизить ее)

QUOTE

Мне бы твои проблемы  У меня от джелка наоборот сложно удержать эрекцию 60-70% , часто она поднимается до 90% и делать уже невозможно и не нужно. Думаю о всем противном чтобы снизить ее)

кому, что надо - того нет

Просматривал форум и как-то не сумел обнаружить тему на счет искривлений, если кто-то исправлял и хорошо подкован в этом так сказать, был бы очень рад советам, искривление совсем не сильное, искривлением то его можно с натяжкой назвать, но хотелось исправить, пч изогнут дугой вниз, мостиком таким, угол не больше 10 градусов, но хочется прямого или небольшой выгиб вверх, думал о джелке в нужном направлении, но не уверен хватит ли его, буду рад любым хорошим советам)

MilkaWD
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь] почитай тему(парень выпрямил практически полностью), там ближе к концу есть фото результата и рисунок какое было искривление(искривление было сильное)
У меня тоже искривление вниз по дуге, скоро буду заниматься выпрямлением по рекомендациям tonymontano. Если не поможет буду следовать рекомендациям NUPLEONa - [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

sm??
прочитаю, большое спасибо тебе)

MilkaWD

QUOTE

Столкнулся с небольшой проблемой, при сухом джелке очень тяжело поддерживать эрекцию, максимум 4-5 раз и все, вроде порно помогает в этом, но все равно не идеально

от порно откажись пока не поздно!
какой хваткой делаешь сухой джелк?
и еще подкачиваешь ли кегелем, когда хватку к основанию ведешь?
сидя или стоя джелкуешь?

QUOTE

какой хваткой делаешь сухой джелк?

по разному, меняю иногда, по удобству

QUOTE

сидя или стоя джелкуешь?

50/50

QUOTE

и еще подкачиваешь ли кегелем, когда хватку к основанию ведешь?

не особо следил за этим честно говоря


в общем прошло около 2-ух месяцев что ли, немного по итогу что вышло пока что:
nbpel - без изменений, те же 16,7, но тут я и не старался особо, только последние 2 недели чуть усерднее подошел к вопросу длины.
eg - в самом широком месте так и осталось 12,5, зато в самом узком на макс эрекции стало 11.8, при эрекции около 80% - 11,6, было примерно 11,4, да, я забыл указать это сразу, но ег от основания к концу у меня очень сильно уменьшается, ствол имеет плоскую форму такую, у основания губчатое тело развито сильно, а вот дальше его вообще не видно и почти не чувствуется.
тонус повысился и прилично вырос размер в спокойном состоянии, особенно ег, надо бы это перевести в рабочие см теперь как то)
остальные замеры делать не стал, особого смысла пока не вижу, продолжаем работать

Доброго времени суток)

QUOTE

в том и дело, что просто так он стоит по малейшему поводу, но именно от джелка сдувается как то

Проблема осталась ? Или решил? у меня то же самое

HerZ
не сказать ,что решил, но чем дальше в лес, тем лучше, уже держится чуть дольше при джелке, чем раньше, стал делать сам джелк более жестко, возможно просто слишком непривычное действие

MilkaWD простая усталость. Секс регулярный есть?

imeni_bezz
нет, регулярного нет, я бы списал это на усталость, но такая реакция на джелк была с самого начала, сколько я не отдыхал или наоборот не напрягал его нупом

хоп хоп
нуп в процессе все дела, мучает меня один вопрос, вызванный в свое время не без участия порно, у многих порноактеров уретра здоровая, как трос просто снизу, можно ли как то самому этого добиться или тут уже от строения все зависит, чувствую я ее хорошо, но она почти плоская у меня, выпирает буквально на 2-3 мм
может у кого то увеличивалась в процессе нупа, буду рад, если найдутся такие)