Всем привет,это 2 персоналка,ту пришлось удалить т.к много информацию которая может меня раскрыть.
Всех С Новым Годом! желаю всем Роста!
Обо мне
18 лет
Размер до - После
нбпел 13.5-14/15.5-16
ЕГ 12/13
пч плоской формы,в ширину 4.5см
собственный вес до был 65,сейчас 78 - 80 Рост 178(качалка),жирный лобок при моем нпбел бпел разница в 2 см был даже когда весил 65
Когда узнал что размер ниже среднего,и столкнулся в плато,впал на всю зиму в депрессию,дома не знали что со мной,потом как то догадались,спросили как помочь,я сказал нужны деньги и заказал ПМП,который еще больше загнал меня в депрессию,потому что он мне не подошел и мне казалось что деньги я слил в пустую,заказал помпу кт,заказал кабл клемпы,но переехал в общагу,что бы снять квартиру денег не хватило.
Рост был от проги новичка 1.5см в течений 3 -4 месяцец
остальной прирост 0.5 я получил 3 - 4 месяца,тянуть старался часто и сильно,роста не было,взял отдых на месяц и рост показал 0.5
+стальная прощупывается стальная лента,тонкий при растягах становится только после веревки.
Сейчас тянуть получается редко,через(4-6месяцев) появится квартира и надеюсь что возможность нупить тоже.
прога новичка тогда составляла 25 минут растяг 25 минут джелка,когда получил рост в 0.5 см я тянул по 30 минут т.е.от растяг по 10 минут роста нет.
Сейчас думаю отдохнуть от нупа,что бы в дальнейшем попробовать получить прирост новичка второй раз,и отдохнуть морально.На сколько посоветуете взять отдых ?
цель 18х14,29 декабря был год как я в нупе.

Если есть цель, то нужно к ней двигаться и никакого отдыха! Наверно, у тебя мотивации маловато... ну мне так кажется...

И такой размер ты считаешь ниже среднего? тогда таким как я вообще надо пойти а мосту и прыгнуть

Спортсмен, мотиваций права уменьшилась,но двигаться не получается,может раз в неделю комната свободна в общаге,нас в комнате 4 человека живёт.
Амстердам,сейчас я считаю свой размер средним.

У тебя хороший размер. 16 NBPEL это норм, а егешка 13 это вообще здорово) Так что зря паришься. Думаю ты можешь достичь своей цели если не будешь лениться.
Почему тебе не подошёл ПМП? Ведь он даже подходит для очень маленьких пч, а у тебя был далеко не маленький.

Пмп не подошел из за большой крайней плоти,думал на отдыхе сделать обрезание
Какое посоветуешь для нупа?
В общаге такие условия что нупить не получается туалет 1 на весь этаж в комнате 4 человека,не куда не ходят,а два раза в неделю нупить думаю роста точно не будет,так может лучше отдых дать хороший?

а что за пмп?
Rastun

QUOTE

то 2 персоналка,ту пришлось удалить т.к много информацию которая может меня раскрыть.

а это как можно понять?))) может раскрыть кто,что,непонятно или много троллил в прошлой теме о сомнениях нупа чтоли?))

QUOTE

29 декабря был год как я в нупе.

ну нормально,я как видишь подольше,а результаты поменьше,а ведь тренил как маньяк,экстендер 8 месяцев по 6-8 часов каждый день,а толку от экса в результате всего 0.5,да и то,сейчас из-за перерыва откатились эти 0.5

Пмп - пенис мастер про
Расскрыть можно по нику,по фоткам которые я вылаживал в своем доме)

Хорошие стартовые, и 18 лет вообще удачно, думаю сделаешь 18х14, у меня такие же цели

Прошла 1 треня поле отдыха веревка 7-60сек и v растяги остальное,буду делать чисто расстяги работать на тросом.
Пью так же карнитин и омега

Делал растяги веревки и v-растяги по 15 минут 2-4раза в неделю,на связки не делал,роста 0,заметил что при растягиваниях остнование широкое т.е пч не сужается,только поле слива
Летом будет больше свободного времени,хочу выйти на график 5/2 и увеличить время до 30минут(добавить растяги на связки+закреплять вешалкой легким весом)
Пол года нету роста,стал чаще пропускать,нет мотиваций а ялды хочется,как настроить себя а ежедневн работу

Прироста нет,думаю причина трос
Программа щас такая
Растяги вниз 10/60
Веревка 10/30
V растяги 30/5сек
Веревка 5/30
Экстендер 1час
Экс ношу либо верх либо прямо,но подкладываю карандаш.

QUOTE

либо прямо,но подкладываю карандаш.

Это как ? Под основание, упорное кольцо чтоли ?

MikRad
Смею предположить, что под штанги. Так получится тянуть под углом.

Под штанги

Rastun
Как с девушками у тебя?
Хороший секс добавит и настроения и мотивации(тем более с твоим текущим хорошим размером).
Удачи и роста!

Секс только с девушкой,жалуется иногда что упирается в стенку и болит
Спасибо,и тебе)

Может ли клемп и эрогированые згибания растянуть стальную ленту?

Rastun

QUOTE

Может ли клемп и эрогированые згибания растянуть стальную ленту?

Навряд ли.
A и V-растягивания и их разновидности, Z (зигзаг)-растягивания, но нужно делать так, чтобы реально стальной трос прогибался, а это в первое время будет очень сложно и болезненно.
Джелкирующие растягивания с низкой эрекцией, с тщательной проработкой ствола, вплоть до ноющего состояния стальной ленты, нужно чувствовать внутри, как она тянется.
Советуют также делать веревку, хотя сам не пробовал.

Drotik

QUOTE

Джелкирующие растягивания с низкой эрекцией

Это да, очень поможет от "ленты"

Сколько посоветуешь уделять растягам минут в день и по какому графику работать что бы был результат
Роста почти год нет
Добавлено:
Какая должна быть эрекция в % и как это работает?

Rastun
был здесь пол года назад один легендарный нупер, который видел рост...

Rastun
Веревка, тяги вверх прижатые к животу.
Вешалка через палку.
На счет джелка сомневаюсь.

Rastun

QUOTE

Сколько посоветуешь уделять растягам минут в день и по какому графику работать что бы был результат

Это зависит от того, сколько ты уже делал раньше, думаю минут 15 минимум, затем нужно увеличивать время растягиваний, например раз в неделю или раз в 2 недели, по самочувствию.
К примеру я делал сначала одно растягивание 10 секунд - вниз, 10 секунд - вверх, 10 секунд - вправо вниз, 10 секунд - влево вниз, 10 - секунд - от себя, 10 секунд - круговые растягивания в одну и другую сторону. И так делать 4 сета. Ну это программа новичка. Затем увеличивал постепенно время одного растягивания до 1 минут, больше конечно не делал. Вот и посчитай, сколько это за одно занятие, где-то 25 минут примерно.
Плюс еще джелкирующие растягивания. Не важно какая у тебя эрекция, не заморачивайся. Начинай делать мокрый джельк, одной рукой придерживай основание, другой веди от себя, медленно, чувствуй, как лента внутри прорабатывается, до такого состояния, как ноющая боль, но не очень сильная.
Физиологический индикатор - это некоторое время после занятий, ноющая боль будет продолжаться, может 1 час, если не изменяет память, а может и больше. Не нужно сильно давить на ствол, но должен тянуть сам ствол, так сложно объяснить, ты должен сам к этому прийти.
Не торопись, проделай так пару месяцев, затем переходи на продвинутые растягивания.
Это A и V растягивания, которые можно совмещать с основными.
Т.е. я делал так, когда тянул вниз, то второй рукой прогибал ствол внутрь, когда вверх, сбоку ставил вторую руку и прогибал ствол, вниз-вправо и влево, подкладывал руку под ствол и тянул так, когда делал от себя, то делал V - растагивание, в разных местах, у основания, по-середине, и у головки (здесь по-аккуратней). Затем перигибал ствол через запястье и тянул в низ, типа A - растягивания.
При таких растягиваниях, также должна наблюдаться ноющая боль стальной ленты.
Посмотри видео, как это делается.
Если будет время, сниму видео, как это делаю я.
И никого не слушай, особенно теоретиков, делай и не бросай, даже если сразу не будет роста, зато появиться тонус для дальнейшего роста.
Удачи.

Просто-Джо

QUOTE

На счет джелка сомневаюсь.

Зря, считаю, что вырос от такого джелька + растягивания конечно. Нужен комплексный подход.

Забыл добавить, когда тянешь, помогай корпусом, тяни-тяни-тяни (т.е. туда-сюда, туда-сюда, туда-сюда, но "туда" должно быть сильнее, чем "сюда", т.е. как можно больше "туда") его в противоположную сторону от того, куда тянешь ствол, где-то была соответствующая тема.
Стандартный график 2/1, но можно и 3/1, либо же 3/1, 2/1 или 5/1, 6/1, зависит от того, насколько у тебя живучий ствол и уровня перетренированности.
По ощущениям, можно добиваться чуть-чуть перетренированности, нежели недотренированности.

Я занимался щас 4/1 или 5/2
Веревка 20/40-60 на Два оборота
V-растягивани 20/10
А-р 5/30
Никогда не чувствовал ноющую боль,только во время v-p когда сверху давил
Щас головка вся в пятнах после незащищенного п.а.отдыхаю
По программе подкорректируй если что не так

Веревка 15п/40-60сек
V-растягивания 10/10-30
А-растягивания 10/10-30
Z-растягивания 10/10-30
Растягивания верх прижать к животу 10/30
Джелк растягивания минут 5-10
И сосуды стоит или нет?
Добавлено:
Буду работать либо 3/1 либо 5/2

Rastun

QUOTE

По программе подкорректируй если что не так

По твоей программе сложно что-то сказать, каждый занимается так, как он привык и составляет по себе, примерно тебе объяснил, как нужно делать. В первую очередь по завершении сеанса НУПа, должно быть чувство проработанности, а не типа: а потянул так-сяк, может и вырастет. Ты должен всем членом почувствтвовать, что хорошо отНУПил и это даст какой-то рост. Должна быть мотивация.
Я поначалу, когда узнал про НУП, это было давно, тоже тянул как попало и еще ждал чего-то. Потом все это дело благополучно забросил на несколько лет.

Наверное все-таки уточню: когда делаешь разные растягивания, это должны быть именно растягивания, т.е. натягиваешь ствол максимально, на таком уровне, что вот-вот и оторвется, естественно контролируй силу, иначе действительно себе что-то повредишь. В противном случае, не будет никакого роста, т.к. если не тянуть с определенной силой, то и ничего и не растянешь, будет обычная дрочка. Это как в спортзале, есть такие экземпляры, начинают делать жим штанги лежа, возьмут вес побольше и начинают, простите за выражение, хуярить с такой скоростью, как-будто трахаются кролики. А потом удивляются, почему мышцы не растут. Это реально дрочка. Нужно делать все медленно и максимально эффективно.

QUOTE

И сосуды стоит или нет?

Вообще не стоит этого делать, пока не вытянешь на определенный уровень.

Перед сеансом НУПа обязательно разогревай, есть метод Mr.Jons'а - разогревание паром, попробуй.

Спасибо всем за ответы)
Про прогрев вообще не грею,щас посмотрю.
Кстате лот на 11 часов. Наверное из за ленты

Rastun

QUOTE

Кстате лот на 11 часов. Наверное из за ленты

Вообще не заморачивайся, просто тяни и все.
Ялды!

Спасибо)и тебе!
Прочел щас прогрев мр.джонса.боюсь что банка треснет.
5литровая канистра должна подойти,завтра попробую.

Прошла первая тренеровка.понравился прогрев Джонса,включил в прогу,только крайнюю плоть обжигает.
В конце тренеровки член стал элестичым и тонким,но бпфсл такой же-трос не дает вытянуть! Надо разрыхлять!

Читал про прогрев инфракрасной лампой.есть кто использовал ? В дальнейшем буду вешать через палку и греть лампой,сейчас между подходами хочу делать прогревы чтобы податливей был трос
Какую и за сколько можно купить?

Rastun
посмотри на Яндекс макете Инфракрасная лампа Beurer

Спасибо
Сегодня проводил тренеровку и между подходом прощупал трос
Он идет не только по середине но и по левой стороне,думаю из за этого искревление
Что это может быть? Правая сторона и низ пч мягкие.

Rastun
У меня наоборот с другой стороны. У тебя искревление в какую сторону?

В левую

Если это хорда + еще и трос не видать мне 18nbpel

На форуме у Петровича прочитал что эта хорда,и удлинение скривленного пч невозможна
Кто что думает

Rastun
у мееня 18 см нбпел,
Это не так уж и круто)Лучше на ег налегая, если длина не растет)

Да все можно растянуть ,на шпагат садятся ,там что не хорды ?не трос ?там в два пальца жилы и ничего садятся же !поэтому пахать надо !Тоже искривление влево и хорда держит ,но потихой тянется ,в год по см ))

Моя мечта иметь 18nbpel,рано сдаваться. Может если усилить тренеровки в 2-3 раза будет результат
Добавлено:
Сашка,как долбишь эти струны?

Rastun
Налегая на веревку

Да грею и тягу и тягу и тяну на работу еду стречер ,дома экс ,научился перезаряжаться в пробках зарулем
Добавлено:
Да и не показатель за год 1 см то ,бывает 1.5 показывает

Экс я после основной проги ношу с на тяг. 900 грам и подкладываю ручку минут 40

Носил экс 2.5часа во время грел носком с рисом.
После веревка раньше получалось на 1 оборот (360град.) щас на 2-2.5
15 раз по 30-60 секунд a/v растяги 10-15/10-30 пч был первый раз таким тонким
Попробовал еще эр.сгибы сделать в противоположную сторону струны (вправ) чувствую ноющую боль,может идет проработка

Во время п.а бывало что пч выскакивал и на скорости врезалс.какие могут быть последствия ?может ли из за этого туника рубцеваться?

5 день тренеровок,завтра Мб отдохну
Заметил что в голове один нуп утром днем вечером думаю только как растянуть пч.
Сегодня сделал веревку в 2-2.5 закрыта 30/30-50сек и v-р 10/30 каждые 5 подходов грел носком,ушло 50 минут.щас экс в3подхода по часу и на ночь эр.сгибы 10/10.

Тренеруюсь по графику,делаю мануальные растяги30минут,вешалка 1час,экс 2часа. Сильно загоняюсь из за этой хорды. В вешалке и экса пч принимают форму "D"
Хорда >D<мягкий пч.
При эрекций на 80% правая сторона пч больше надута.
Если есть у кого инфа про подвешивание через палку поделитесь плиз.

Сегодня прием к урологу,узнаю про искревление и спрошу про струны из за который член изогнут.надеюсь это не хорда и вытянуть хотя бы 1 см еще возможно.

Rastun

QUOTE

подвешивание через палку

[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь] Там правда про обмотку, но зато есть фото как подвешивание через палку выглядит. В принципе отличие от обычного подвешивания лишь в том, что больше нагрузки идёт именно на ствол, а не на связки. Для исправления искривления эрегированные сгибания стоит попробовать. Это чуть ли не единственное упражнение, которое реально может помочь выпрямить ствол.

Спасибо большое)

Rastun

QUOTE

Если есть у кого инфа про подвешивание через палку поделитесь плиз.

Видео V-тяги через палку.
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

Просто место тяг рукой подключаешь вешалку.

Пришел с консультаций,не знаю хорошо или плохо
начал с того что не устраивает размер он сказал что средним размером считается 12-15см с учетом того что линейка вдавленна.
Я ему сказал про искревление он начал пальцами прощупывать и сказал что бляшек точно нет(только уплотнения у головки из за растяжения крайней плоти.после узи сказал что искревление идет рядом с головкой и нашел уплотнение или рубцы туники,сказал начальная стадия фиброза или пейрони,сказал ничего серьезного нет,но сказал что бы экстендер я не использовал т.к место искревлениЯ угол можнт стать больше,или появится искревление от рубцов,ещеговорил что не советует никому потому что бывали отрыв головки,про вакуумный экстендер ничего не знает
Про искревление выписал витамин Е высокой концентраций 400мг курс 90 дней и пентоксифилин 400 мгкурс 20 дней.+ вакумная помпа 4подхода по 10 минут
Через 3 месяца снова к нему на узи
Про рубцы сказал что у всех мужчин если что то поискать можно что то найти.
Тут кто то писал что рубцы есть у всех из за этого происходит рост.
Про хорду делал узи ничего не заметил,я спросил что это он сказал сосудисто нервный пучек. Хорды нет
Думаю растяги СДЕАТЬ длинными но не сильными т.е увеличить время 1 повторения + подключу сосуды
Сегодня перед замерами сделал р.клемп на минуту нбпел + 0.5
Жду ваших советов! Заранее спасибо
Добавлено:
Забыт сказать,вспомнил момент в классе 4 при фимозе пч был ровный если смотреть сверху

Прост ругался вчера от этих таблеток и давление подскочило не знаю из за чего
Сегодня делал эр.сгибы и джелк в противоположную сторону искревлениЯ
Левая часть пч болит при прощупыванни,было у кого?
На каком уровне эрекций делать эр.сгибы. Читал что при максимальной могут быть разрывы туники (фиброз)

Отрыв головки от экса? Это что-то новое Может, доктору это приснилось? Рукой можно намного сильнее дернуть головку или вешалкой и то не оторвешь, а от экса тем более нереально!

Sportsmen
Чаще всего такой миф ходит у тех, кто экс не носил и думает, что это адская нагрузка на член, которая способна его оторвать.

Мне кажется что от экса правая каверна растет а левое нет,бляшек нет,думаю займусь выпрямлением
Джелк левой рукой,эр сгибы и закажу у танка помпу для пакинга.(узкую колбу)
Щас делаю минут 20-30веревку
Джелк левой рукой 10....20минут
Эр.сгибы 10-15 раз по 10-15 секунд
Позднее подключу клемп и сгибания
Когда пч выпремляю то к nbpel +0.5

Rastun

QUOTE

от экса правая каверна растет а левое нет

Так и есть. Одна сторона здоровая, а вторая из какого-нибудь победитового сплава. Здоровая часть растёт, а вторая стоит на месте. Если пени про не подошёл, то какой экс используешь?

Пмп и использовал
Я принаровился,затвор на половину разрезал и все.
Не знаю стоит ли его щас носить.
Я в понедельник пойду к другому урологу,у него узнаю из за чего искревление.
Читал в интернете,есть 3 варианта 1)пейрони но бляшек нет 2)кавернозный фиброз надеюсь что не это
3) врожденное

Rastun
Ты можешь никуда не ходить, ответ на вопрос очевиден, это врожденное искривление влево.

Чем посоветуешь исправлять ?
Добавлено:
Делал джелк,и видно что левая каверна надувается плохо,именно ближе к голове
После джелка делаю так : зажимаю ок хватку у основания,ке гелем нагнетаю кровь,веду до середины пч,другой рукой обратной о хватку беру за головку и давлю на нее одновременно сгибаю в противоположную сторону левая каверна надувается больше и так гоняю кровь от середины пч до головки

Rastun
Я не помню ни одной персоналки, где было бы сказано, что удалось исправить боковое (влево) искривление. Нижнее да, ровняют, а левое нет.

Хм,Петрович писал что боковое убрать больше шансов,а нижнее тяжелее
Танкиро писал что "боковое выровнять легче,чем нижнее просто у боковых меньше мотиваций.
В любом случае надо пробовать

Rastun
Вроде была рекомендация при боковом искривлении делать джелк с боковым прогибом ПЧ в сторону, противоположную искривлению.

Уже практикую 3 день.

Rastun
Он писал, что с боковым есть шансы на увеличение длины, а с нижним они ничтожно малы. На практике как-то все наоборот

После растяг был вуп 0.3,завтра куплю нормальную линейку и после растяг попробую снова замерить

2 уролог к которому прише нащупал какую то бляшку,отправил к врачу ему лет 70 , заслуженный врач рф,денег не взял

Был у врача,врач не нащупал никаких бляшек ,но сказал что левая каверна меньшея ему сказал про экстендер и помпу
Он сказал что удлинить пч можно,за год результат будет около 1.5-2см
Про помпу сказал нужна изогнутая помпа вправо,так можно будет увеличить левую каверну.думаю тут и подойдет эр.сгибы пухлые сгибы клемп
Говорил что размер не важен,объяснял где точка G и т д

Добавлено:
А и еще,нащупал расширение вен,просил надувать живот,говорил что то проо варикоцелее и сдать сперму в будующем

Rastun
тем кто говорит,что размер не важен нужно ходить и убеждать в этом всех девушек на планете и менять их мировозрение и сознание.на мой взгляд ни внешность ни что либо другое не так важно как размер члена.

Rastun

QUOTE

Был у врача,врач не нащупал никаких бляшек ,но сказал что левая каверна меньше

А я о чем говорил?

eminem1
оттчасти согласен,но если к примеру парень лицом не вышел,будь у него хоть 20 см ему врятле дадут,если только такие же страшные,но какой кайф трахать тех кто тебе не симпатичен?

Maxmim23
если она узнает что у него двадцатка,вступит в силу крутая фраза "внешность не главное"

Maxmim23
Даже в этом случае есть выход - отрастить бороду. А ещё "бабки на лавке" поговаривают, что мужик может быть чуть симпатичнее обезьяны, лишь бы в остальном был мужиком, а не тряпкой.

QUOTE

какой кайф трахать тех кто тебе не симпатичен?

Если б было море водки,
Были б бабы все красотки."

eminem1
ну не сказал бы),а если у него 18 скажет не не?)

У меня есть где то 6 месяцев и в день по 6-8 часов.отказался от бокса и качи что бы были силы на нуп и время
Думаю подключу экстендер пока есть время,докуплю мембран и буду носить выкручивацся только левую штангу
Через 6 месяцев будет практика и поеду на север зарабатывать на машину на 2 месяца.вот думаю сильный ли откат будет.
Попробовал разные упражнения и оставил самые эффективные
Веревка 20/60(не получается держать дольше,затекает между большим и указательным пальцем)
Растяги левой стороны,под ногом провожу руку хвастаюсь за головку и тяну через ногу 20/40-60
A-v растяги 10/30
5/1
Экстендер 3-5 часов
7/0
Джелк 10-15минут левой рукой
Эр,сгибы (запираю кровь в месте где начинается скрепление и левая каверна набухает) 10/10
Р.клемп 2/1 минуте
2/1
По проге буду работать месяцев 6,может и добавлю чего,или наоборот. По состоянию пч буду орентироваться.

Трунд
тебя не удивляет что это ток бабки говорят,а не молодые девушки),тряпкой?в чём конкретно?

Maxmim23
эти вопросы надо на что?где?когда?отправлять

eminem1
ой у него 18 см,пожалуй откажу ему и пофиг что он на меня своё время и деньги потратил,эх а вот была бы 20 см сразу бы рогатку раздвинула)),эти 19-20 см хороши для разового секса и чтобы девушка привязалась к тебе то что 20 см и хорошо трахаешь,15-18 см для длительных отношений,ну там любовь морковь
Добавлено:
Rastun
интересно,а в какой город?там такие зп высокие?

Не знаю,вахтой едешь 60т.р

Rastun

QUOTE

отказался от бокса и качи что бы были силы на нуп и время

Где-то тут читал, что лучше сначала провести сет нупа, а потом уже заниматься спортом. А то после физ.нагрузок член совсем не в тонусе.

Maxmim23
Ну что ты прицепился к слову "бабки"? Я кавычки для чего ставил? Чтобы показать то, что в принципе такое мнение существует, причём независимо от возраста женщин. Заметь, женщин, а не девушек. Девочкам надо красивого, девушкам самостоятельного, а тем "кому уже за" просто нужно, чтоб мужик был. Хоть какой, лишь бы мужик.

Пример тряпки.
- Дорогая, я сегодня хочу пойти с мужиками в баню.
- Никуда ты не пойдёшь, сегодня к нам на месяц погостить приедет моя мама.
- Хорошо, дорогая, я останусь дома.

И ведь реально остаётся дома. Подкаблучник хренов.

Трунд

[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

Трунд
ну это вообще провальный варит каблука,моя бывшая со мной рассталась из-за того что не могла в манипуляциях,точнее я на них не вёлся,ты бы видел как её бомбило когда я ей на её разблюбил отвечал разлюбил,или она спрашивала я жирная(170рост у неё,вес 56кг)я говорил жирная)),когда плакала чтобы я купил ей что-нибудь просто игнорил или улыбался как дурачок)))

Rastun

QUOTE

Не знаю,вахтой едешь 60т.р

2 чере 2 итого 30тр. в месяц + живешь и работаешь хз каих условиях.

Просто-Джо
Туда едешь на месяц работать 5/2 жить в вагонах,за месяц платят 60 к
Трунд
У мен после трень пч скукожен сильно Я про бокс и качу

Maxmim23

QUOTE

рассталась из-за того что не могла в манипуляциях,точнее я на них не вёлся

А если с другой стороны посмотреть, то наверняка она не видела в тебе перспектив.

QUOTE

она спрашивала я жирная(170рост у неё,вес 56кг)я говорил жирная)),когда плакала чтобы я купил ей что-нибудь просто игнорил или улыбался как дурачок)

А я бы сказал, что не жирная и пошёл бы за тортом или пирожными. Вечерок был бы великолепным. А ты на ровном месте взял всё и запорол. Как дурачок.

Просто-Джо
Во во. Это как раз из той же серии.

Rastun
О чём и речь, что после тренировок в зале член вообще никакой, а вот перед тренировкой в зале как раз имеет смысл понупить. Если ты имеешь в виду то, что после нупа член сокращается, то это очень даже хороший знак, особенно, если член теплее обычного.

Трунд
что запорол?)

Maxmim23
Отношения с мадмуазель.

Трунд
ну и что?)я об этом не желею вобще)

Народ,какой длинной у вас лобок,у меня от лобовой кости до основания пч 2 см

Maxmim23
Тогда всё нормуль.

Rastun
Я давно замеров не проводил, но у меня где-то на сантиметр линейка упирается, если в кость вдавливать, а не под корень.

У меня где то 2-2.5 см рост 178 вес 80 процент жира где то 20-22.пресса не видно.

Rastun
Вот потому и 2-2.5, потому что жирка много.

При джелке правая часть прстреливает,боль на секунду.что может быть?

Maxmim23

QUOTE

ты бы видел как её бомбило когда я ей на её разблюбил отвечал разлюбил,или она спрашивала я жирная(170рост у неё,вес 56кг)я говорил жирная

В ответ не было колкостей по поводу размеров ПЧ?

And22
неа,у неё там узенько всё,да и при чём тут это,я же не за грудь или вареник,ну или попу её стебал

eminem1

QUOTE

на мой взгляд ни внешность ни что либо другое не так важно как размер члена.

мндяя... а тараканы-то в голове по-ходу размножаются

eminem1

QUOTE

тем кто говорит,что размер не важен нужно ходить и убеждать в этом всех девушек на планете и менять их мировозрение и сознание.на мой взгляд ни внешность ни что либо другое не так важно как размер члена.

Всё важно, но внешность тоже играет немаловажную роль, так как девушка в первую очередь оценивает мужчину внешне и если ей он не нравится, то хоть у него 30 см между ног - ей будет пофигу.
А если выбирать ей придется например: парень со спортивным телосложением и средним членом 14-16 см или лысый дрыщь с татухами, неприятной внешности и похожим на нарика или зека, но ялдой в 20-22 см, то я думаю, что девушка выберет первый вариант, так как жить с уродом не каждая захочет. ну разве что такая же уродка, как и он.

У каждого мужчины тоже есть свои идеалы. Например: есть девушка со стройным подтянутым телом, фитоняша, подкачаная упругая попка, милое личико, упругая грудь, но 2 размера... и есть сельская "баба" с жирной задницей и сиськами 5 размера и лицо как у буйвола. Кого выберешь?

Sportsmen согласен с тобой! Сложно воспринимать человека только по анатомическим параметрам, тут все играет роль: внешность, умение поддержать беседу, чувство юмора, вплоть до голоса И величина аппарата конечно вещь важная, но переоценивать ее тоже не надо!

это моё ИМХО!
разжевывать и обсуждать эту тему в принципе не имеет смысла.
меня забавляет одна штука)))когда пишут о размерах 20 см и тд.аргументы недоразвитые какие-то на мой взгляд.он либо бомж или дибил,толстый,дрищ,а с 15 см он атлет)))с колосальными умственными способностями)богат)и вообще практически бог)и исходя из таких АДЕКВАТНЫХ аргументов я пожалуй соглашусь что размер в принципе не имеет значения,потому как имея пч 20 см.ты в априори становишься чуваком который день прожил зря если не выпил литр водки или под забором обосанный не проснулся.

eminem1
Я говорил четко по делу. Ты сам сказал, что внешность не главное, главное размер члена. А я привел примеры из жизни по сути. И я уверен, сделав опрос у девушек, они бы это подтвердили.
Мне может тоже нравится грудь 4 размера округлой формы, не висячая, упругая и попа как у Дженифер Лопес. Но жена у меня не такая, грудь меньше, но не хуже, и попа не как у Лопес. Полюбил же. Но при этом я не отрицаю, что размеры не важны - важны конечно же! Я бы не выбрал себе жену без сисек или с плоской задницей... Это как сравнение мужского взгляда на женщин. Но бывают и те, кому нравятся плоские доски

С предпочтениями женщин то же самое. Конечно же есть и те, кому нравятся хоботы между ног, а есть и те, кому 10 см вполне достаточно...

Вывод: важна золотая середина во всем, если она есть - это уже хорошо, ну а если хочется больше, то это уже по желанию

QUOTE

А если выбирать ей придется например: парень со спортивным телосложением и средним членом 14-16 см или лысый дрыщь с татухами, неприятной внешности и похожим на нарика или зека, но ялдой в 20-22 см, то я думаю, что девушка выберет первый вариант, так как жить с уродом не каждая захочет. ну разве что такая же уродка, как и он.

Господа, вы забываете о такой категори женщин как "size queen", так вот для них, второй вариант предпочтительнее, чем первый. А какой их реальный процент из всего женского населения, одному черту известно. Предположительно, чем старше становится женщина, тем больше она склоняется ко второму варианту Ну а для 16-18 летних, конечно, при выборе парня, милая мордашка, похожая на солиста ее любимого бойс-бэнда куда важнее, чем большой член.
eminem1

QUOTE

исходя из таких АДЕКВАТНЫХ аргументов я пожалуй соглашусь что размер в принципе не имеет значения,потому как имея пч 20 см.ты в априори становишься чуваком который день прожил зря если не выпил литр водки или под забором обосанный не проснулся.

And22
Ну смотря вообще о чем речь...
Если выбор женщин для обычного перепихона, то да. А если для серьезных отношений и для жизни, то вряд ли...

Да все ньюансы в том что кто был у неё до тебя ,если был со средним и есть средний то она и не будет думать о большем ,она просто не знает что это и какие ощущения .Ну а если был большой и она раскушала ,то это печалька

Bpfsl 18-18.5 вупа нет,вся верхняя часть твердая,хз как его растянуть

Rastun
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь] И ещё [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь] попробовать.

Спасибо за совет,но на связки я вообще нагрузку не даю,я думал бомбить тунику веревка экс растяги верх,если роста не будет,буду пробовать связки тянуть по проге вешалка 3--4 кг по 2-3часа в день+растяги на ж +второе упражнение которое ты скинул минут по 30-40

Rastun

QUOTE

При джелке правая часть прстреливает,боль на секунду.что может быть?

Скорее всего дорсальный нерв:
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]
Rastun

QUOTE

Bpfsl 18-18.5 вупа нет,вся верхняя часть твердая,хз как его растянуть

Разогревай перед НУПом сильнее, чем обычно и тяни, тяни, тяни, только головку плотно не сжимай, т.к. дорсальный нерв может стрельнуть, а может это и нерв вовсе, но у меня было так пару раз, боль резкая, но кратковременная, наверное как у тебя: один раз от сильного сжимания головки при растягиваниях, второй раз при ручном клэмпинге, как только начал его делать, передержал и стрельнуло.
Rastun

QUOTE

У мен после трень пч скукожен сильно Я про бокс и качу

Занимайся утром, до работы.
Трунд

QUOTE

О чём и речь, что после тренировок в зале член вообще никакой, а вот перед тренировкой в зале как раз имеет смысл понупить. Если ты имеешь в виду то, что после нупа член сокращается, то это очень даже хороший знак, особенно, если член теплее обычного.

После тренажерки всегда делаю сеанс вечернего НУПа, все норм.

Окей ,завтра попробую очень сильно прогреть сделать веревку 20/60 и замерить бпфсл
Щас дорсалка замерил,шириной в 1см и хорошо прощупывается и с левой и с правой стороны

После джелка и ручного клемпа заметил что левая стороны пч раздувается и вываливается в левую сторону до середины ствола,потомкам будто что то стягивает каверну,правая стороны везде равномерно раздута.

Rastun
вообще не понял че написано)с примесью китайского как будто)

Ну вот есть 2 каверн в идеале должны быть одинаково развиты и выглядит это так || у меня левое меньше это видно при эрекций+при спокухе он клонит в лево и выглядит так |) правая каверна идет дугой потому что левая часть короче. Когда делаю клемп левая каверна раздувается нормально,но только до середины ствола, -> |)
После середины он почти не раздувается как будто что то стягивает и очень твердо на ощупь
Добавлено:
Но после клемпа и джелка есть вуп по nbpel,но это может быть из за раздутой головки
Добавлено:
Я сижу с телефона т9 сам иногда исправляет

Rastun
у меня примерно также,с такой штукой как у нас рост гораздо труднее идет

А он идет вообще ?

Rastun
у меня не идет)может делаю что то не правильно хз

Мало нагрузки наверное из за такого строения пч
Думаю если делать веревку A V растяги минут по 40 с хорошим прогревом+ веревка в экстендере по силовой часов по 5 то рост должен быть
Добавлено:
Тут почитал что люди пишут,думаю смысла бомбить обхват нету если туника не растянула,а трос не дает ее расстянуть надо все силы сосредоточить на увеличение bpfsl

Покурил форум на тендере это уплотнение называют фасций бака
Они предлогают включить А-V растяги подвешивание через палку и прогрев 10 через 10 ик лампой но результаты очень скромные

Rastun

QUOTE

Они предлогают включить А-V растяги подвешивание через палку и прогрев 10 через 10 ик лампой но результаты очень скромные

Если хочешь получить результат, то нужно делать изо дня в день, из месяца в месяц, из года в год.
Знаешь, есть поговорка: "Вода камень точет", так это как раз про НУП.

Вуп по бпфсл 1мм

При обычных растягам стальная лента не утоньшаться.
Сегодня после трени решил замерить бпфсл и потянул с такой силы что больше 5 секунд не удержать,был маленький вуп и при прощупывание стальная лента стала тоньше,может добавить такие растяги после основной трени

Добавлено:
В планах на будущее носить экс по супер силовой с прогревом
Добавлено:
Если надрыв уздечки от пмп из за обрезанного шлюза

Заебал меня этот трос,я тянул и сильно и слабо и по часу и две тренеровки в день и экстендером по классике и по силовой вупа после нету,только за счёт лимфы на головке.мне уже кажется что это какая то аномалия шириной с мизинец которая не тянется,но у основания он толще чем под головкой,прогревают до и во время вупа нет.может вешалка весом 5кг по 4-6 часов эту хню расстянет

Rastun
У тебя во время тяг ПЧ становится тоньше?

После веревки да,но в основном основание шире а ближе к головке сужается

Надо Мб за счёт связок вывозить,хочу у апликатора заказать вешалку монкебара за за 1800 и ей тянуть вниз и через палку.
Это утолщение прощупывается и под лобком,оно идет еще и по внутренней части пч.
Может это уплотнившееся лента,потому что она прощупывается не только по середине а как бы съехала на левую каверну,может и дорсалка и хорда сверху хз вообще
А после веревки пч эластичнее становится но только до предела ,потом натягивается эта старуха и не дает дальше крепится она четко к голове
Если бы была хорда или дорсалка это бы узи показало или нет?
Добавлено:
Если тянуть пч через руку то бывает видно что она как бы вдавливает середину ствола внутрь а каверны лезут на верх и образуется такая вмятина вдоль пч в месте где эта херня

Rastun
Попробуй кремом "Бадяга и каштан" [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]
мазать перед тракциями или перед эксом.
Пч становится тоньше и тянется лучше.
Добавлено:

QUOTE

Если тянуть пч через руку то бывает видно что она как бы вдавливает середину ствола внутрь а каверны лезут на верх и образуется такая вмятина вдоль пч в месте где эта херня

Обычная дорсалка

Rastun

QUOTE

может вешалка весом 5кг по 4-6 часов эту хню расстянет

врядли

QUOTE

Если бы была хорда или дорсалка это бы узи показало или нет?

хорда если и есть - то снизу. А за дорсалку ты почитай, там узи врядли какую-то аномалию покажет. Это же не физиологическое отклонение, а особенность строения.

Rastun
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь] У меня именно после неё вупы появились.

Попробую сегодня сделат как ты сказал трунд
Сначала прогрев рисом потом 30-40 мануальные растяг потом одену экс на часик сверху положу рис и после не снимая экса выкручивацся штанги на максимум и попробую остудить холодной водой

Rastun
Полноценную тренировку необязательно проводить. Достаточно прогреть, поделать растягивания минут 10, попутно прогревая душем, и остудить максимально вытянутый член. Задача проверить подходит метод или нет. Не забудь замер BPFSL до эксперимента сделать. Прогрев рисом может не подойти просто, потому что температура постоянно будет идти на убыль. А в душе условие постоянной температуры проще соблюсти.

А можно вуп отслеживать по пч растянотому не вдавливая?
Как на зло линейка большая сломалась,если найду то замерз на ней

Сделал мануальные растяги минут 40 прогрева рисом между упражнениями по 5 минут
Надел экс сначала горячей водой грел потом холодной замер показал где то +1-2 мм вуп
Вот фото по этой струне!
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]
Вот фото в эксе видно что левая сторона короче
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]
И этот трос не ровно по середине а и левее
Вот если стянуть кожу
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]
Я очень сильно надеюсь что это просто дорсалка а не хорда которую нельзя расстянуть!
Кто что думает?

Rastun

QUOTE

А можно вуп отслеживать по пч растянотому не вдавливая?

Проблематично. Линейка для того и выдавливается, чтобы минимизировать погрешность.

Странно, что у тебя основание вообще не вытягивается, а область под головкой прям как карандаш.

У меня такая же лента есть, все как у тебя.

Наврятли это хорда, хорды на сколько я знаю сверху не может быть.

Когда экс начал носить?

Вот и думаю Мб вешалка?
Добавлено:
Экс я ногу по 1-3 часа после трени и Конда свободное время,не систематично это как дополнение!

Трунд
Так он кожу оттянул вниз на фото присматрись видно же)

Rastun
Если у тебя от экса есть какие-то вупы, может стоит работать чисто с ним? Убрать мануалку и таскать экс от 4+ часов в сутки.

Нету вупов,ну 1мм максимум
Я думаю что экс эффективен будет по супер силовой по 6-10 часов
Добавлено:
Ну это жостко конечно&#128512;

Rastun
Попробуй еще этот метод, я не шучу, у меня после него на следующий день и трос и туника как из пластилина, но не каждый день это упражнение поделаешь, может как-то через день или раз в 3 дня:
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]
К примеру сегодня вечером подрочил хорошенько, на следующий день утром и вечером делай упражнения на растягивания и джельк, если есть возможность, то и днем и еще на следующий день также. Потом на 3-й день снова дрочи и т.д.
Т.е. график можно подобрать такой:
1 день дрочка/2 дня НУП
1 день дрочка/1 день НУП/1 день отдых
1 день дрочка/2 дня НУП/1 день отдых

Спасибо за инфу,но мне кажется что после этого упражнения может поверхность пч сильнее уплотниться.как думаешь? И перетрен поймать,а с моим тросом без выходных надо тянуть
Добавлено:
jay reaper
У Петровича на сайте видел что хорда может быть и с боку,он удалял там одному.
Меня интересует почему дорсалка расположена не четко по центру а еще и по левой стороне

Rastun

QUOTE

но мне кажется что после этого упражнения может поверхность пч сильнее уплотниться.как думаешь?

Если имеешь ввиду лимфу, то она не у всех есть, у меня ее вообще нет. Попробуй один раз, если на следующий день член мягкий и податливый, значит это твое упражнение, если плотный и тугой, значит нет.
А поверхность не уплотнится, это же обычная дрочка, только более жесткая. Главное побольше смазки, чтобы кожу не натирало.

QUOTE

И перетрен поймать,а с моим тросом без выходных надо тянуть

Попробуй так сделать хотя бы месяц, туника от этого упражнения не загрубеет, главное НУПь, не бросай. Если пойдут ВУПы, то значит ты все делаешь правильно. Нужно пробовать.

Rastun
На том натяжении что дает пенипро(с учетом дорсалки) ты попросту зря тратишь время. Да у многих дорсалка не по центру, в том числе и у меня. Думаю из-за того, что одна каверна сформировалась меньше второй и тем самым имеем искривление

Drotik
Попробую упражнение!
Я правильно понял берешь свою привычную хватку в одном месте сжимаешь сильно и начинаешь туда-сюда в небольшой амплитуде,потом берешься На 3-4 см ниже и снова ?
Есть ли ноющая бол?
leps1985
Вешалка от апликатора прийдет буду поле мануала 3-5 кг вещать

Rastun

QUOTE

Я правильно понял берешь свою привычную хватку в одном месте сжимаешь сильно и начинаешь туда-сюда в небольшой амплитуде,потом берешься На 3-4 см ниже и снова ?

Дрочишь как обычно, только не задевая головки, иначе быстро кончишь.
Попробуй первый раз сильно не сжимать, но чуть сильнее чем обычно, главное проработать ствол.
Сначала вверху под головкой туда-сюда, потом в середине туда-сюда, затем у основания туда-сюда и повторяешь.
Таким образом прорабатываешь ствол.

QUOTE

Есть ли ноющая бол?

По-идее не должна быть, у меня не было, но если и будет чуть-чуть, то нормально, главное чтобы сильной боли не было, в таком случае нужно прекратить делать это упражнение.

Как попробую отпишусь!
Вот смотрю порно все таки хотелось бы 20х16 но такой нбпел мне сделать никогда,а вот ег в 16 думаю года за 3-4 сделать можно,но работа на ег еще очень не скоро,начну долбить обхват когда нбпел будет 17

Drotik
Каким образом дрочка может повлиять на эластичность тканей в лучшую сторону?

Rastun
ег 16???скорее npbel 19 реальнее за 3-4 года сделать чем ег 16

QUOTE

Rastun

У меня все как у тебя на фото. При эрекции правая часть выглядит более развита. Что то мало верится что у кого то он растягивается в эксе как карандаш. это как штанга у пенимастер. Утрирует народ.

Скульптор на сколько вырос в nbpel?

Добавлено:
Maxmim23
С учетом дорсалка Врятле нбпел легче
Я делал клемп Каблами пару раз,вуп под клемп ли тогда был +1.2 см

QUOTE

на сколько вырос в nbpel?

Рано судить, только месяц ношу пенимастер.

На каком натяжений носишь?
Роста тебе!

QUOTE

На каком натяжений носишь? Роста тебе!

И тебе роста.
Ношу чтобы было видно 3 деления(700гр примерно) с декабря перейду на 900 гр и так месяцев 5 еще носить буду.

У кого нибудь прощупывается это уплотнение без натяжения? У мен да

Rastun
Чувак да почти у всех есть такая фигня, забей на нее, нупь в свое удовольствие и замеряйся 1 раз в пол года, так можно четко отслеживать прогресс.

А по поводу вупов,они и у меня не всегда были,но я вижу рост, и сейчас после долгого застоя вроде процесс пошел в гору.

Поменьше загонов и побольше правильного нупа

Буду делать замер бпфсл 1 раз в 2-3 недели
Остальные показатели раз в 3-4 месяца
Сегодня сделал веревка 15/30
а-р 10/30 v-p 10/30
Вниз 10/30-60 когда тянул вниз чувствовалась ноющая боль в верхней связке после 4 подходов боль прошла,когда встал г и тянул вниз чувствовал натяжение в месте где кегель качаем,за яйцами
Вешалка через палку 20минут
Щас надел экстендер и выкрутил штанг но натяжение ментше,ну типо провисать немного стал
Нуплю каждый день,не хочу брать отдых,хочу видеть рост

Rastun
ты щас в основном делаешь упор только на длину?

Да,сосуды убрал,тянется хуже.

Rastun
понял,тоже планирую заняться длиной,ну правда только экстендер,верёвку пока не пробовал

Rastun
Как с вупами от такой связки?

+1-2 мм

Народ,Макс. Натяжение в эксе 1200,мне нужно 2000-3000г,сто посоветуете ?
Продаст кто нибудь пружины,или самому можно как то сделать?

Вешалка твой выход ,а перед ней экс и после

Я хочу попробовать получить вуп от экса
На силовой 6-7 часов относить потом замерить
Добавлено:
При а-растягиваниях чувствую жжение в струне,это норма?

Rastun

QUOTE

хочу попробовать получить вуп от экса

Прочти эту тему [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

Rastun

QUOTE

Натяжение в эксе 1200,мне нужно 2000-3000г,сто посоветуете ?

С усиленными пружинами ты вообще не сможешь натянуть член на экс . Поэтому то , я и взял в своё время экс от аппликатора , потому что в нём нет пружин и есть винтовой ход 5см . А это уже открывает гораздо больше возможностей .

С жёсткими пружинами ты будешь сразу же рвать член , ему это совсем не понравится и он включит защиту . А с винтовым эксом ты сокращаешь длину экса на 2см , спокойно одеваешь , и через какое-то время (10-30 минут) начинаешь потихоньку увеличивать длину экса с помощью винтов и у тебя есть ещё 3см после тех 2-х см . Так ты не шокирушь член , а даёшь ему постепенно растягиваться до его максимума .

Ялды !

спасибо и тебе ялды)

На Пени 5 делений по 2,5 мм, т.е. всего 1,25 см. Плюс винтовой ход штанг 1,5 см.
За 1 сет 3-4 часа пч не вытягивается на несколько см.

Соответственно, если все штанги утоплены, т.е. достигнуто максимальное натяжение (от 930 гр до 1150 гр), то достичь бОльшего натяжения чем дают штанги Пени (максимум 1150 гр) можно только выкручивая дальше штанги, если это возможно конечно и они не были выкручены ранее. Только точная величина тяги будет неизвестна, все по ощущениям. Но это скорее уже будет силовая программа, новички рискуют схватить перетрен.

Юрец Юрец

QUOTE

Но это скорее уже будет силовая программа, новички рискуют схватить перетрен.

Совершенно верно ! К силовой приходим через классику , к супер силовой через силовую .
Пропустив классику , можем упустить рост .

я так и хочу попробовать. Я щас прикрутилштанги,пч легими тягами вывел из защиты что бы он стал эластичным. когда я одеваю экс вниз натяжение максимальное,а когда верх натяжение где то 700,отпускаю плавно вниз - пружины сжимаются до максимума и потом винтовой ход по чуть подкручиваю каждые 5 минут натяжение мне кажется 1500гр есть и все это более менее плавно. после 20 минут шлюз расстянулся. на долго не хватит
в таком натяжений я заметил что трос сверху уменьшился,и трос слева который я описывал,это похоже просто короткая каверна от натяжения тонкая и твердая а правая мягкая и не натянутая с запасом примерно в 1 см
Добавлено:
классика врятле поможет,я тяну руками по часу,и экс ношу на 900г по 3-4 часа

Орэх
Супер силовая- это то же что и т.н. экстремальная?

Rastun

QUOTE

классика врятле поможет,я тяну руками по часу,и экс ношу на 900г по 3-4 часа

Классика тебе теперь точно не поможет . После мощных растяг руками , классика уже бессильна . Она может только сгодиться для адаптирования к вак. колпаку в самом начале с эксом .
Кстати , 900гр это граница классики и силовой .

Юрец Юрец

QUOTE

Супер силовая- это то же что и т.н. экстремальная?

Практически да .

А возможен ли рост от классики если после суперсиловой взять отдых год ?
Когда прийдет экс,и начну тянуть по силовой мануальные растяги оставить в программе или лучше убрать?

Орэх

QUOTE

. После мощных растяг руками , классика уже бессильна

А если после таких тяг был перерыв 6-8 месяцев? Тоже не поможет?

Rastun

QUOTE

А возможен ли рост от классики если после суперсиловой взять отдых год ?

jay reaper

QUOTE

А если после таких тяг был перерыв 6-8 месяцев? Тоже не поможет?

Всё индивидуально . И зависит от того , насколько забили член .

забили это всмысле зацементили тунику?

Rastun
в смысле уплотнили)

узи показало уплотнение в одном месте,но врач сказал что оно не очень значительное выписал витамин е на 3 месяца

Rastun
В каком именно месте, не уточнили?

нет,ну я помню что он я пч верх держал он по низу вел и где то в середине на одной стороне пальцем показал на экране

Буду юзать соло экс,с прогревом (носок с рисом) Мб ик лампу куплю,по 4-8 часов по силовой 1200-1500 г
Когда куплю переделку от апликатора бузу делать веревку в эксе + подкладывать стержень если роста не будет то экстремальное
Стоит ли брать отдых? Читал что отдыхать от растягиваний не надо долго,потом хуже тянется или если есть уплотнения то они становятся тверже!

Rastun

QUOTE

Если тянуть пч через руку то бывает видно что она как бы вдавливает середину ствола внутрь а каверны лезут на верх и образуется такая вмятина вдоль пч в месте где эта херня

хотел поинтересоваться - ты разобрался что это за вмятина ? я у себя тоже подобное наблюдаю, при джелке левую сторону ПЧ раздувает - дугой выпячивает. а правая сторона как была при обычном стояке так и остается и + там же справа если от основания гнать джелком руку то явный провал в некую вмятину ощущается

Мне кажется что то фиброза,каверна уплотнена и эта часть не раздувается,а остальная раздувается и получается вмятина имхо (врожденное искревление)
Если бы было такое сильное уплотнение узи бы показало навернре
Щас ношу экс по 4-6 часов левая штанга 1200-1400гправпя 900
Недавно приснился сон что у менч какой то хрящ сверху вырос и эр.снибами я нго сломал к чему бы это?)
Добавлено:
Попробуй эр,пч 50% обратной ок хваткой взять за головку и в противоположную сторону искревление загнуть и кегелем качать так где то минуту
У меня остающая каверна раздувается и чувствуется приятная ноющая боль но она сдувается секунды за 2-3 думаю что туника просто принимает преждний размер
Думаю эксом расстянуть тунику левой каверны а потом после цикла клемп с эр сгибами подбить ее.

Rastun

Чтото я за собой такого в прошлом не замечал, но то что сейчас прослеживается очень похоже на описанную тему.

QUOTE

(врожденное искревление)

почитал за данное явление - про врожденное ничего не надыбал
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

У меня вроде в 14 лет тоже не было искревлениЯ только вниз,из за фимоза и короткой уздечки,точно не помню.
Ты ссылку скинул на пейрони я был у врача он бляшек не прощупал,сказал что дрочил одной рукой и неразвита левая каверна еще и уплотнена он сказал что вырости можно
Кстате попробуй пч расстянуть и скажи прощупывается ты уплотнение по всему пч от лобка до головки с правой стороны? У меня да,кажется что как дорсалка но она мягче и чувствуется в спокухе тоже.если бы каверна эта была бы просто недоразвита,то в расслабленном состояний не вытягивая я бы не смог прощупать это уплотнение,но даже не растягивая я могу прощупать что левая каверна и на ней что то плотное.либо это хорда,либо туника уплотненная я хз
Добавлено:
+ пч повернут по оси

Rastun

QUOTE

У меня да,кажется что как дорсалка

Это что такое ???, распиши чутка подробнее.

QUOTE

+ пч повернут по оси

такая же беда чутка ПЧ по часовой скручен.+ сама головка как бы завалена вправо, в расслабухе какбудто ее развитая левая сторона выворачивает(вытлкивает в противоположную сторону)

QUOTE

Кстате попробуй пч расстянуть и скажи прощупывается ты уплотнение по всему пч от лобка до головки с правой стороны?

уплотнении вроде не нащупываю, хотя сложно сказать, еслиб знать как оно там, в идеале должно быть при пальпации.
А у тебя - если я правильно понял вдоль всего ствола прям как жила какаято ощущается или как ты это мог бы охарактеризовать это уплотнение ?

Я решил расятги в сторону искривления исключить ! и компенсировать увеличением нагрузки на выравнивание(то есть в противоположную) типа V растягиванием - берусь за головкой тяну в противоположную сторону и середину натягиваю как тетеву в право.+ джелк немного под себя подогнал , пч захватываю не Ок хваткой ,а между пальцев указ и средним или средним и безимяным и какбы между пальцев его выворачивая гонешь против искривления

вбей в гугле gratis стальная лента там прочитаешь
у меня да как жила,сверху пч между двумя кавернами и левая каверна тоже как жила идет,а правая мягкая
такая же проблема у эминема и анд22 можешь прочитать их персоналки
на счет растяг думаю правильно сделал что исключил,я вот тоже боюсь вдрг правая подрастет а левая нет и искривление увеличится я если пч выпрямляю +05 в нбпел
попробуй сгибания в клемпе поделать

Rastun
спасибо за совет! Да оч похожая и у меня ситуация. Та каверна на которую грешу совсем при эрекции ненабухает и выглядит как жила


а что вообще выяснил - исправимо?это реально выглядит как надроченное ег с доминирующей стороны.может можно отстающую догнать! До клемпа еще недошел, думаю об приобретении экса.
кстати это дорогое удовольствие?
Добавлено:
может помпа также поможет - но я еще думаю что эксом жену удивлю.про помпу молчу

-888-

QUOTE

кстати это дорогое удовольствие?

[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

Трунд
благодарю !

Сам не знаю исправимо или нет,врач сказал помпа поможет изогнутая и экстендер тоже может помочь

QUOTE

а что вообще выяснил - исправимо

вот че консультант написал на андрофоруме
Насчет каверны и хорды я так понял врач вам определенного ничего не сказал - так что тут нет определенности. Увеличение члена также происходит индивидуально - тут тоже определенности нет.
Так что точного ответа просто не может быть - у вас есть экстендер, занимайтесь, практика решает. Отзывы, ответы "бывалых" - все это не имеет смысла, так как не повышает и не снижает вашего результата. Результат есть практически у всех, кто долго и методично занимался.
Даже если "хорда" присутствует, она же не из бетона, она может ухудшать растяжимость в каких-то пределах, не факт что у вас та самая жесткая хорда, которая не даст получить вообще никакого результата. Так что своет тут только один - заниматься.

Rastun

дельный совет, я от этого и отталкиваюсь! мне просто был интересен момент - встречались ли практики которые смогли выпрямить, или хотя бы уменьшить данный момент.

Добавлено:
у тебя есть улучшения с Января месяца ?

сосуды я не делаю и над искревлением не работал,работаю над длинной
больше года уже не расту,но первый год я делал раза 3 -4 в неделю веревку по 15-20 минут,не вырос,последние 2 -3 месяца по часу растяги график 6/1 руками и экс по 2 - 3 часа роста нет ну может бпфсл на 0.2 и вырос и щас 2 день ношу экс на силовой буду носить 2 месяца,если роста не будет или хотя бы вупов тогда я возьму у апликатора экс со свободным ходом и буду долбить суперсиловое натяжения где то под 2.5кг и экстримальное и делать веревку,если и от этого роста не будет в длинну,тогда буду прокачивать обхват каверны(упор на отстающую) губчатое и долбить головку,она мб даст рост в нбпел на 0.5-1см,но все равно надеюсь на экс

2 день на силовой по 6 часов вупов нет

Rastun
Привет!
вот пошуршав - прочитал персоналку Tankiro вроде как хорошо поправил искривление - но (оно вниз у него) а у нас эта Х боковая! и что-то прям тренировки у него титанические были.

привет
Боковое врожденное сложнее исправить,если вообще возможно,но петрович говорит что банан вниз без операций вообще невозможно.

По совету умеренного хочу добавить садсак на левую каверну,чувствуется проработка от 1 подхода
После упр. Когда трогаю пч туника ноет так и должно быть ? После джелка и клемпа такого небыло

Rastun

QUOTE

Боковое врожденное сложнее исправить,если вообще возможно,но петрович говорит что банан вниз без операций вообще невозможно.

При желании всё возможно, член же не силиконовый у нас

QUOTE

Когда трогаю пч туника ноет так и должно быть ?

Раз ноет, значит так и должно быть Но смотря какая боль, лишь бы не травма...

почему нет вупов

Rastun

QUOTE

почему нет вупов

Может ты делаешь что-то не так?
Перегрузил член или на оборот не догрузил? А может просто что-то не так сделал. В упражнении техника неверная или в эксе нагрузка не та.

Rastun
Как ни странно, но ровно по той же причине почему у тебя нет миллиарда долларов. Делаешь что-то не то и не так. У меня вупов тоже не было, [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь].

делал и по 20-30-40-60 минут ручные тяги,щас экс по 6 часов вупа тоже нет. упражнения делаю все правильно и прогрев и без прогрева и отдых брал на 2 месяца
не пробовал еще только совмещать сосуды и растяги но от этого врятле вупы будут

Если хочешь прежде всего длины оставь сосудистые на далекое потом.

так и сделал 2 года тяну рост по нбпел 0
Добавлено:
nbpel сейчас 15. 15.5-16 не было,всё это было за счет выпячивания таза и выпрямления пч

А веревку руками пробовал?

пробовал,и по 10 и по 30 минут и 3 раза в неделю и 7 раз в неделю

Я пока не могу долго носить экс на штангах, думаю снова перейти на растяги, греть можно в том же теплорукаве, что и с эксом носил пару раз, намного удобнее чем под водой. Порастягивал, надел рукав, подогрел - и по новой. Головка пч после экса в рукаве выглядела как будто и не носил экс.
Ну и веревку тоже конечно, т.к. очень плохо тянусь.

у тебя искревление есть?

Немного влево, градусов 3-5 наверное. Раньше вообще не замечал, сфоткал отправил Петровичу, он сказал что не видит искривдения в чистом виде. Д а и тут многие опытные написали что это в пределах погрешности, искривление типа от 15 градусов уже серьезно.

Думаю клин клином вышибать надо - ну не может быть такого, если эта беда приобретенная(искривление) тем более если из за "дрочки" юношеской - то должно все это таким же методом (а лучше посредством НУП) укомпенсироваться, он же утверждает что это изза неразвитости одного из каверн.
Просто мастурбировали лет 10 а выпрямить хочется за недельку
Добавлено:
единственное.... но ! искривление приобретено в момент формирования (роста) ПЧ, сейчас он как бы уже природным способом остановился , а вот как раз таки НУП дает возможность возобновить и корректировать дальнейшее развитие - я так думаю! главное ключик к этому заветному росту подобрать.

еще искревление может быть из за этого [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]
и из за этой хорды тоже будет лева каверна недоразвита
хз вообще как проверить ее наличие,я пытался врачам про нее сказать первый сказал такого не бывает,второй что недоразвита она из за мастурбаций

легкое искривление влево часто всего из за мастурбаций правой рукой.
У меня пч еще и слегка вверх, как бы повторяя форму женского влагалища или банана. Но тоже еле еле, не так конечно как банан.

Про эти хорды, стальные ленты и т.п. многие врачи мне кажется вообще толком не знают.

Интересно вот еще что - ферменкол поможет ли размягчить зарубцевавшиеся участки ткани, не видимые и не прощупываемые.

у меня банан верх вроде сильнее стал,при 50 % эрекций парал полу а при 100 верх

Это нормально мне кажется, так и должно быть.

ферменкол мне кажется поможет если через электрофорез,тоже думал заюзать когда нибудь,только сам аппарат дорого

Rastun

QUOTE

2 день ношу экс на силовой буду носить 2 месяца,если роста не будет или хотя бы вупов тогда я возьму у апликатора экс со свободным ходом и буду долбить суперсиловое натяжения

Ходят слухи, мол если снять пружины с пенимастер - он трансформируется в винтовой, как у апликатора.

DEAD Мазай
В тему. Ходят слухи, что как Жигули не тюнингуй, а Мерседес в итоге не получится.

QUOTE

ферменкол поможет ли размягчить зарубцевавшиеся участки ткани, не видимые и не прощупываемые.

Только если на коже. Если речь идет о тунике, то вряд ли...

Я. Делал операцию + тоскал экстендер
Прирост 2 см теперь 15, 13 хочу до 18, 16

Боксер какую операцию ты делал? По удалению хорды?

Кто нибудь занимался РПГ? Реально чисто ей сделать к нбпел +1?

Заметил что при эрекций пч верх можно согнуть пол угол градусов 80
А вниз вообще не гнется

Выложу фото что бы отслеживать искревление
1 ноябрь 2014 [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]
Сегодня [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]
Народ у кого похожее искревление пишите как исправляли и как дела с ростом

При растягах бывает короткое жжение в пч,это норм?

Rastun

QUOTE

При растягах бывает короткое жжение в пч,это норм?

Бывает и не только жжение, бывает нытье, тянущая боль, это нормально.
Отдельно хочу сказать про прострелы, их лучше избегать, т.к. задевается дорсальный нерв, совсем неприятное ощущение и к чему это приведет никому не известно, у меня два раза было, один раз при растягах, второй раз при клэмпе в самом начале.

Я сегодня пробовал веревку на 90г эр пч на 10 % через руку в левой каверне первый раз стрельнуло.
При эрекций леваЯ каверна твердая почти не сжимается а правая мягкая хотя левая на половину меньше чем левая.
Дорсалка жосткая + левая сторона уплотнена или хорда. В планах юзать экс по 6 часов по силовой 2000-2500 г(совет dead мазая) выкручивав левую штангу+ юзать садсак на левую каверну

Rastun
Прогрев постоянный в эксе точно лишним не будет

Носком надоело греть,чем можно заменить?

Теплорукав, работает от юсб разъёма, хоть от ноута, хоть от пауэр банк, т.е. Переносной батареи.

Писал Петровичу про врожденное искревление и хорду вот че он ответил
Экстендеры неэффективны при врожденном искривлении полового члена.
При боковом искривлении нет никакой хорды. Стенка левого кавернозного тела просто толще, вот и не растягивается.
Лечение врожденного искривления полового члена только хирургическое.
Пожалуйста, ознакомьтесь с материалами нашего специализированного сайта www.curvatura.ru

Rastun
печаль,беда
Добавлено:
покупайте пени про

получается эта как вторая дорсалка

Rastun
как первая

есть какие нибудь мысли как ее растянуть? и ее и дорсалку

Rastun
мега мощными сосудистыми,больше ни как.

Rastun

QUOTE

есть какие нибудь мысли как ее растянуть? и ее и дорсалку

Ты вообще читаешь, что тебе пишут?
Еще раз повторяю, делай A и V-растягивания и их вариации, прорабатывай каждый миллиметр своего ствола: растянул от себя и сгинай, сначала от основания и постепенно продвигайся к основанию головки и так каждое растягивание: вверх, вниз, в стороны, что не понятно-то?
Вот почитай эту тему еще, только внимательно, чтобы не задавать глупых вопросов:
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

Я читал и делал эти растяги з v a веревка v-веревка в 3-4 местах около 3-4 недель по графику 6/1 тренеровки довел до 1 часа,между каждым упражнением прогрев,но только за счёт лимфы были вупы по 1-2мм

После сосудистых
Джелк 5 мин
Клемп 2/10 (+гну в правую сторону)
Садсак на левую каверну 3 минуты
На левой каверне уплотнение чувствуется меньше,попробую делать сосуды потом экс 6 часов
так вроде умеренный совмещал экс и сосуды,у него тоже была недоразвита левая каверна

Кто нибудь доставал пружины на penismaster ?
Не могу открутить

Почти 3 месяца по графику 5/1-2 тяну
Головка на Макс натяжений вылетает из колпака поэтому я надеваю 2 шлюза держит лучше!
Самую лучшую Ппроработку почувствовал от эр.сгибов реально пч потом ноет.делаю только вправо по 5-8минут до или после экс

Сфоткал это уплотнение
Я продавил между левой каверной и дорсалкой левая каверна тоже идет как трос но чуть помягче чем дорсалка. Между правой каверной и дорсалкой не продавливается
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

Rastun
Всё в твоей голове брат Никаких дорсалок и каверн нет. Магия нупо

22*15,5
Добавлено:
Вот мечта

6 часов экса силовая
А-р 10/30
Вешалка через опору 15 мин 2кг
А-р и вниз 20 минут
Вуп 0-1мм

Rastun
сколько bpfsl при вупе?странно разве при прямо члене может быть дорсалка?

У меня искревление верх и влево
Бпфсл 18.8

Rastun
Блин, бро, у меня такое же искривление, как у у тебя. И хрень такая же есть. Вот захожу к тебе в те у и демотивируюсь. Но, не в коем случае не бросай, буду следить за твоим ростом. Ты уже 2см нарастил и это уже хороший показатель!

Бросить не смогу)
Замеры я делал рантше на 60-70% эр и было 13.5 щас на максимальной 15 см не выпячиваю таз
Думаю рост только 1 см
Кстате легче нупить без этих загонов а вдруг не вырастет депресняки начинаются. Щас у меня другой подход я просто тяну его и представляю как я буду себя чувствовать когда будет ялда.
В начале думал за год сделать 3 см и то казалось долго.
Щас бы по 1 см в год был бы счастлив)

Rastun
Судя по фото , у тебя головка выходит из колпака . Это же не нормально . Ты так всегда носишь ?

Не всегда. Крепление у пмп плохое. Обычно я просто надеваю колпак ношу на слабом натяжений крайняя плоть и головка заплывет лимфой и крепление становится лучще потом на максимум выкручивав и ношу.
Тут я просто чуть сильнее потянул и головка вылезла
Добавлено:
Вернее крепление у пмп норм но только для классики

Последнее время редко когда выходит носить по 6 часов из за экзаменов по вождению,скоро их сдам и будет больше времени. Щас снимаю пансионат уже 3месяца т.к в общаге результатов не реально добиться с таким пч и возможно скоро перееду уже в свою хату рядом с городом и буду жить там один.
до лета будет такая схема учеба-нуп-сон морально будет тяжело надеюсь не будет депресняков. Куплю экс у апликатора и после нг буду юзать экс по силовой и экстремальной + вешать через палку и немного мануала буду пробивать трос. Все это будет до мая в мае думаю вахтой поеду зарабатывать на машину месяца на 1-2 и возьму отдых. КАК ЖЕ Я ХОЧУ ЧТО БЫ РОСТ УЖЕ ВЫСТРЕЛИЛ И К ЛЕТУ БЫЛО 16nbpel

Сегодня попробовал тянуть очень сильно вниз и вниз через руку с такой силой что максимум выдержать удалось секунд 10. был вуп +2-3см по нбпфсл после пч встряхнул и замерил бфсел вуп пропал. во время таких тяг прощупывал пч и трос был тоньше чем обычно + конец головки был в темных точках.
Добавлено:
ой 2-3мм

Rastun

QUOTE

Сегодня попробовал тянуть очень сильно вниз и вниз через руку с такой силой что максимум выдержать удалось секунд 10. был вуп +2-3см по нбпфсл

QUOTE

ой 2-3мм

Тоже несколько раз такое практиковал, тянул член "на отрыв", но ему это не очень понравилось, он ответил на это почернением головки и каплями крови из уретры.

Как говорится "НУП - это для здоровья" (с)

вупы были ?

Rastun
В районе погрешности. Т.е. 1-1.5 мм, даже до 2-3 не доходило. Впрочем, эти "вупы", если их можно так назвать, уже через минуту пропадали.

полный пзц. если бы такую нагрузку давать но часа на 4 - 6 думаю вупы бы были полюбому но пч врятле выдержит.
Добавлено:
уже 4 месяц пошел рост вроде есть в бпфсл 18.7-18.8 (+0.2-0.3) и в нбпфсл 16.2 (0.2)

Rastun
А чего так тяжело тянется?

1) дорсалка 2) недоразвитая уплотненная туника

ввел на ютубе нуп и нашел это видео. чувак тот упомянул дедка который увеличивает пч какой то виктор может мудрый про него говорил
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

Rastun

QUOTE

чувак тот упомянул дедка который увеличивает пч какой то виктор может мудрый про него говорил

Посмотрел видео. История в стиле Румынского братишки

Надо сказать, что на форуме так-то не мало троллей. К примеру, один из их числа, год назад писал в лс, что его знакомый за год увеличил на 9 см в длину, и что ему сделали операцию в Израиле по утолщению ПЧ мышцей, которая дала ему прибавку +2 см в эрекции (подчеркиваю - в эрекции, что само по себе абсурдно, ибо не может такого физиологически быть).

А мне нравится мудрый)
смысл так тролить,мб продать какой нибудь суперметод увеличения длинны?
интересно на сколько бы вырос madman тот который рот от 15 мин в день если бы он носил экс по силовой по 6-12 часов в день,сделал бы операцию на связки,юзал бы лидазу и начал нупить бы в 15 лет думаешь реально 9 см в год?

Добавлено:
ну и + гормоны всякие

Красные пятна штуки 3 больших на головке от сильных тяг уже месяца 2 держаться,они потом пройдут или так и останется ? может помазать чем нибудь

Эрекция плохая возьму отдых на 3-4дня буду носить по классике по 3-4часа. Заметил что после классика когда снимаю пч сразу набухает а после силовой остается тонким прежним только головка в лимфе. Вупов 0

Rastun
тоже щас по силовой начал носить,для вупов думаю нужен срок хотя бы 2 месяца,чтоб под конец 2 месяца вуп стрельнул,меня ток пмп немного напрегает что половина головки из камеры вылазиет при силовом ношении,а так всё устраивает)

Я почитал темы труднорастущих рост видят но медленный от больших весов например freak Fon-geht вешают по 6-9кг по 1см в год видят. Вот думаю может комбинировать экс 6часов суперсиловая+ вешалка 5-6кг как раз у апликатора 2в1
Добавлено:
В идеале сверху фф с ферменколом + иклампа + витамин Е и С

[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]
Кто то говорил что Хорды могут быть только снизу. Как проверить наличие этой хуй..ни? Не могу успокоиться. Я прощупывается левую часть пч и чувствую этот трос. Но это либо уплотнена туника и так кажется либо и правда хорда. Узи делал врач ниче не сказал.

Rastun

QUOTE

Вот думаю может комбинировать экс 6часов суперсиловая+ вешалка 5-6к

А жить когда?
Вупы есть после тяг?

Нету вупов. Всяко пробовал! Если бы я знал что это хорда является причиной уже бы заработал денег и поехал к петровичу что бы он их удалил
Добавлено:
+ обрезание бы сделал
Добавлено:
Петрович в личку писал что нету хорд при боковом искревлений

Rastun

QUOTE

Узи делал врач ниче не сказал.

[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь] бумажку с результатами не давали?

Нет,он на мониторе показал уплотнение и сказал что кровоток плохой сказал пить витамин е и пентоксифиллин сказал что из за экстендера уплотнение может быть и проветривалось юзать помпу
Добавлено:
Посоветовал юзать помпу

Rastun
На фото никакая не хорда, а нервный ствол идущих к головке пениса.
Операция по денервации головки пч. [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

узи если ничего не показало может и не стоит тогда загоняться из-за дорсалок и фиброзов.

Просто-Джо
Ффуух спасибо за инфу!
eminem1
Ок.продолжаю нупить!

В общем тяну почти 13 месяцев не считая перерывы.интенсивнее всегопоследние 4 месяца.
Nbpel 15 (+0)
Eg 12.7 (+-2мм)
Бпфсл 18.7 (+2мм)
Бпел 17.5 (+0)
Пздц.

Я тоже к выводу пришёл что слабая нагрузка ,решил чередовать экс с вешалкой,то есть сначала экс что бы подготовить ,а потом вешалка с двух кг начал ,потом опять экс ,кегель и джелк для массажа
Добавлено:
Rastun тебе тоже что надо менять

Sahka
После нового года такая прога и будет экс с вешалкой
Начинать вешать не знаю сколько кг. Может тоже с 2 начну что бы головка привыкла и дойду до 6.Говорят вешалка с больших весом стопорит рост,но когда тянешь в низ по 30-60 сек нагрузка под 10 кг может больше.
У тебя вупы есть?

Да,вешалку уже начал четвёртый день ,вупы прям хорошие !16 см ,короче как начальный размер
Добавлено:
Поэтому надежда на хорошую проработку ,в Эксе в моём случае на тунику нет воздействия ,чувствую только что тянет жилы по бокам

Чет не понял немного! Ты бпфсл до и после замеряешь?
Если тянул руками или экс по классике были ли вупы ?
Добавлено:
По бокам? У меня чисто дорсалка нагрузку всю берет ну и еще хрень какая то рядом с ней,но когда пч натянут она спокойно плавает по пч т.е не натянута скорее всего это нерв. Я этот неов в спокухе тоже прощупываю!
У тебя есть искревление влево вправо верх?

Я руками вообще не тянул ,тянул эксом по силовой ,прошлую зиму .Я имел ввиду вуп спокухи после растяжения ,а бпфсл от вешалки больше чем от жкса на 1 см
Добавлено:
Плюс ощущения другие ,ноет ,чувствуется что идёт проработка

Тоже вешал немного 3 кг где то,ощущения отличаются от экса и ствол тоньше был,но разницы нет вся нагрузка на дорсалке!
Добавлено:
В вешалке он был искревлен в левую сторону. Это либо из за дорсалки, либо из за того что левая часть пч берет на себя нагрузку всю.
А что за жилы по бокам? Ты их прощупывается на пч? Или за лобком справа и слева?

Ну с обоих сторон идут эти хорды ,при натяжении на низ вся нагрузка ,у меня тоже искривление в лево
Добавлено:
За 13 месяцев раз нет результата ,надо переходить к серьёзной нагрузке ,что то глобально менять
Добавлено:
Заказал у апликатора вешалку со стречером ,буду тянуть и эксом и вешалкой и стречером

Беру отдыха дней на 10-20 буду делать легкий джелк. Как прийдет вешалка с эксом начну заниматься.
Кто у апликатора брал рукава для 5-6 кг синего хватит или лучше красный?

Sahka

QUOTE

За 13 месяцев раз нет результата ,надо переходить к серьёзной нагрузке

Не факт. Может оказаться совсем наоборот, что нагрузку нужно будет уменьшить и больше отдыхать.

Rastun

QUOTE

синего хватит или лучше красный?

Оба 5 кг держут, но я бы красный взял для такого дела.

Спасибо.
Кстате на счёт уменьшить нагрузку я замечал что пч эластичнее становится за 2 дня отдыха.но за максимум не выходит бпфсл.

Rastun

QUOTE

максимум не выходит бпфсл

Давай рассуждать. Если рассматривать это как обязательное условие, то смысл в этом есть. Каждую тренировку пытаться превзойти длину этого параметра, чтобы в конечном итоге добиться увеличения. С другой стороны при наличии роста это совершенно неадекватное решение, потому что приходится в конкретный момент прилагать больше усилий, которые могут совершенно не соответствовать необходимому объёму нагрузки со всеми вытекающими отсюда последствиями. Так что вопрос. А надо ли оно вообще каждую тренировку в ущерб всему принудительно растягивать длину выше номинала BPFSL? Я думаю, что вряд ли. Применение такой методике, на мой взгляд, подойдёт в тот момент, когда настигло плато, чтобы сдвинуть длину с мёртвой точки. И то использовать её не каждую тренировку, а к примеру пару-тройку раз в неделю, чтобы не ушатать ствол и дать ему отдохнуть. Если я в чём-то не прав, то поправьте.

Трунд

QUOTE

Каждую тренировку пытаться превзойти длину этого параметра, чтобы в конечном итоге добиться увеличения.

вот ДА, именно пытаться. По самочувствию. Иначе за каждую тренировку обязательным условием было бы растяжение минимум 1мм. За 10 тренировок = 1см, за 20=2см. Что мало реально звучит

QUOTE

А надо ли оно вообще каждую тренировку в ущерб всему принудительно растягивать длину выше номинала BPFSL?

растягивать пытаться выше номинала стоит стремиться тогда, когда эластичность и тонус очень хорошие. Это как в бою, если сопатка открыта и никаких препятствий чего клювом щелкать и ворон ловить, через секунду "окно" может закрыться А вот распыляться на дубовый изнуренный ствол, только мучить и его и себя, толку не будет.
В мануале главное сила, а в статичных техниках вешалка/экс главное время. И не случайно небольшими (в сравнении с мануалом) нагрузками с очень длительными тракциями можно вполне прилично ушатать ствол, и Танк на вешалке рос -- при маленьком весе.

QUOTE

И то использовать её не каждую тренировку, а к примеру пару-тройку раз в неделю,

многовато, лучше 1 раз /10-15 тренировок. Причем в режиме 3 раза за день по 30мин. между ними плавающие сеты лёгких растягов. Подгадывать время тренировки, когда максимальный расслабон в члене, прям ловить на этом. Первую в этот день тренировку проводить "внезапно для организма", даже если будет отсутствие тонуса. Организм шокируется, но 2й и 3й треней ты опять хреначишь, чтобы к концу дня ткань "сломалась". Надо день полностью посвятить нупу, потому что сжатие и расслабление тканей происходит по несколько раз, и следующей тренировкой входить в "правильную фазу". Следующие тренировки либо легкие, либо как обычно.

Трунд в целом, ты прав.

п.с при наличии роста работает золотое правило -- ничего не менять, экспериментов не ставить

Трунд
прав на 100%
я вообще со временем прихожу к выводу, что рватьв НУПе далеко не всгеда хорошо.

Отделочник

QUOTE

В мануале главное сила

Вот тут осторожнее надо быть. Нас читают пытливые умы, которые могут начать тянуть со всей дури, а мы потом виноватыми окажемся, что у них роста нет. Логика будет такой: раз важна сила, то нафиг мануал, и да здравствует вешалка с несколькими кг веса. Важнее всего, на мой взгляд, навык оценивать состояние члена, когда он готов к тренировке, а когда лучше его оставить в покое. Я сам на этом моменте внимание не заострил, о чём сейчас жалею очень.

QUOTE

небольшими (в сравнении с мануалом) нагрузками с очень длительными тракциями можно вполне прилично ушатать ствол

Почему же тогда при классическом ношении экса рекомендуется делать 1 день отдыха в месяц?

QUOTE

многовато

Не исключено, я бы по разному пробовал и смотрел на эффект, возвращаясь к прежней нагрузке.

QUOTE

при наличии роста работает золотое правило -- ничего не менять, экспериментов не ставить

и не становится вторым Трундом, который даже чаще чем раз в месяц менял программу и роста так и не увидел. Ох как я надеюсь, что отдых пойдёт мне на пользу, а то скучно без роста как-то. Совсем тоска.

Tankiro

QUOTE

я вообще со временем прихожу к выводу, что рватьв НУПе далеко не всгеда хорошо.

В идеале, конечно же, лучше, чтобы результат обходился "малой кровью". Меня удивляет тенденция на форуме, что в случае длительного отсутствия роста надо обязательно увеличивать нагрузку, брать вешалку на несколько кило и сидеть с ней сутки напролёт. Что-то мне подсказывает, что вряд ли это сработает. И ведь потом после очередного отсутствия роста следующим логичным решением что будет? Бинго! Ещё килограммчик веса накинуть. Как писал Doctor.uz

QUOTE

Есть такие решения, после принятия которых, тараканы в голове аплодируют стоя!

Трунд

QUOTE

Логика будет такой: раз важна сила, то нафиг мануал, и да здравствует вешалка с несколькими кг веса.

агаа, а 10-12 литров ведро воды может тогда или 15ти килограммовый блин? причем почти сразу? чего уж мелочиться. Интересно, сколько выдержит в таком режиме пытливый ум типа режим вешалка, короткий сет 20-30 мин, так сетов Х, либо один длинный сет. Ну и все прелести подготовки к процессу с обмотками вакумом и прочей хренью. При таких нагрузках речь идет о секундах, и вешалка по логике мало целесообразна, это фиксированный вес, никакого управления и посекундного контроля.
На буквах "да здравствует вешалка с несколькими кг веса." человек почти сразу запарывает процесс

Трунд
А меня давно мучают вопросы , что лучше - экс или вешалка. Вчера вот после вешалки (4кг) надел экс 4 деление (экс от Апликатора) , и тяжеловато было такую длину таскать. А до вешалки (4-5 месяцев назад) спокойно мог 5 делений таскать. Типа это значит экс эффективнее?

amsterdam_08

QUOTE

что лучше - экс или вешалка

Как-то так.
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

Денег на экс у меня накопить не получается,надо за панс платить и на нг подарки купить,поэтому завтра послезавтра сделаю заказ на 1 колпак,красные рукава,мембрану выйдет в пределах 5-6к.
Попробую у пмп переделать планку что бы цеплять колпак апликатора.(если ест советы пишите)
По программе я каждую тренеровку старался тянуть сильно но постепенно. Как легкой нагрузкой дорсалку можно растянуть? Рост за 13месяцев вообще нулевой почти.
Упражнения которые будут на новом цикле.
Экс 4часа(1200-1500)если колпак норм подойдет то одним сэтом(если столько возможно)
Вешалка через стержень в 3местах 1час начну с 2кг..3
Вешалка вниз 2-3кг...4-5 1час
И по совету ну хотя бы раз в неделю буду давать жосткую нагрузку после которой будет день два отдыха
3-4 месяца цикл после поеду работать 2 месяца

Добавлено:
Прошу поправить/посоветовать

У апликатора есть за 6 к набор вешалка и в честь 10 летия стречер в подарок ,обратился внимание если собрался заказывать ,стречер нужная штука

заказ сделал на вешалку и в подарок пояс. отправка будет только 25 не знаю отдыхать или мануалить

Rastun

QUOTE

и в подарок пояс.

кажется я знаю у кого ты делал заказ, и кажется я знаю из чьей шерсти пояс

Mr.Jons

QUOTE

кажется я знаю у кого ты делал заказ, и кажется я знаю из чьей шерсти пояс

Мудрого забыть просто так не получится

And22
Джелько вуду его проследовать еще долго будет.

And22

QUOTE

Мудрого забыть просто так не получится

увы, кажется никак

Провел легкую тренеровку вупа нет,но я заметил на линейке +2 мм после растяг верх пропадает за секунду. Я тяну в верх максимально близко к животу что бы нижняя часть пч была натянута затем отпускаю вниз и вижу +2мм. Будет ли т этого толк?

Завтра отдадут старую ик лампу как определить хорошо ли она греет? Чем прикрыть яйца? У кого есть опыт подскажите пжл

Кстате я снова начинаю ходить на тренеровки скоро перееду и там нашел рядом рукопашный бой и качалку вес слил с 84 до 77 жим рабочий упал на 15 кг но говорят легко восстановить спс мышечной памяти. нупу буду уделять по 4 часа. может буду юзать ночной стретчер если получится.На тендере советуют ик лампу и вешалка пч через палку. не могу определится с прогой чему отдать предпочтение вешалке вниз верх через палку или экстендеру.

У кого дорсальное утолщение? прощупайте и скажите идет ли он у вас под лобком? у меня от головки и то самого начала уходит где крепится пч. прощупываю со стороны яиц.
Если не трудно обьясните из за чего дорсалка тянется хуже? если имеется искревление врожденное значит сторона которая недоразвита такая же плотная как и дорсалка? (на ощупь недоразвитая тверже чем нормальная и в спокухе и в стояке)
Как можно размягчить уплотненную тунику? ик лампа? высокие дозировки витамина Е? мб пчелы пиявки ? она ведь должна растягиваться (недоразвитая сторона и дорсалка)? Заранее спасибо)

Rastun
у меня тоже во внутрь уходит но начинается не с головки а с середины пч.
в ней вроде кальция много появляется из-за этого не тянется.
тут тему заводили про конский жир он вроде как кости размягчает
кости-кальций,дорсалка с кальцием.
попробуй потом о результатах отпиши.

включаю в прогу сосуды пока что по графику 1/1 или 2/1 по ощущениям
При растягах только трос берет на себя нагрузку что бы включить в работу тунику. буду делать джелк(подготовка) клемп что бы шло распирание и тянулась туника и сгибания верх-влево верх-право тянется туника дорсалка не мешает. Может добавлю помпу рано или поздно.
вупов по прежнему нет. Читал истории дорсальщиков растут но медлено 1.5см-5лет(fon-geht) 1см-6лет(dead мазай) И так далее но в моей случае еще худе т.к недоразвита девая часть пч(врожденное искревление)
Но ничего не остается(
Пока не пришла вешалка

Веревка 20/60-80сек (чувствую что ствол твердый т.е нет провисаний.)
Растягивания через стержень верх 10/30-60 (при обычных растягах напряжен только трос,но когда загибаю пч через палку низ пч становится тверже)
Джелк сгибания 10 минут правой рукой гну против искревлениЯ девой делаю доение пч норм разносит
Ручной клемп 3п по 30сек + кегель постепенно хочу дойти до клемпа с несколькими зажимами что бы нагрузку создавать в определенных участках и давление на тунику будет сильнее.
Помпу добавлю позднее но думаю она тоже растягивает тунику не смотря на дорсалку. Программу пока не придумал
Ну и рнк цель растянуть головку в длину на 1 см

прийдет вешалка добавлю растяги вниз 1-2часа(хочу дойти до 6кг) при таком положений нагружен только трос туника каверны просто провисаю
И через стержень 1час
Если от вешалки увижу рост иди хотя бы вупы возможно увеличу время.


Добавлено:
Делал джелк 15 минут довольно сильно утром стояка не было попробовал разогнать до 100 проц эрекций встал на 80 только? Значит не восстановился сделал отдых 1 день
Сегодня делал джелк и ручной клемп пч поднимается плохо но стоит хорошо)) и вуп был приличный.

Круто начал с джелком и р.к стояки по утрам пропал. Пч просто набухший но не стоит беру отдых 2 дня буду делать растяги

Кто занимался жимом лежа посоветуйте прогу для жима. Сколько раз в неделю упражнения подходы повторения
Рост 178 вес 78-80 жим 90кг на 1. Цель 120кг на раз
По нупу. Пч в норме сегодня сделаю расстяги джелк р.клемп

Rastun

QUOTE

Кто занимался жимом лежа посоветуйте прогу для жима. Сколько раз в неделю упражнения подходы повторения Рост 178 вес 78-80 жим 90кг на 1. Цель 120кг на раз

я когда-то занимался жимом,здесь главное технику поставить,сила любой цепи в слабом её звене,надо в первую очередь узнать свои слабые звенья,и разобрать упражнение жим пофазно,а потом прогу составлять или советы давать,а так это гадание на кофейной гуще.

Изучил.думаю отстают плечи. Буду делать негатив.повт. На скорость и статику. Но много тяжелых тренеровок нельзя делать потом какие то проблемв с цнс будут.
-
Вчера делал растяги клемп джелк пч раздувает на 0.5см но думаю за счёт губчатого! Вопрос как сделать давление именно на каверны? И когда я делаю кегель напор идет тольо по губчатому? Или в каверны тоже ?
Пч после трени весь день был убитый не реагировал даж на порно,а утром стояк был.

Задумался а может ли из за нехватки гомонов пч выро. Искревленным. У меня все пальцы кривые и короткие и кост таза широкие.пальцы как бы повторяют форму пч основание толще и дальше тоньше. Гены оч плохие спортсменов не было.
Хочу держать тесто на высоком уровне тренеровками и витаминами. Вот думаю купить еще цинк.

Rastun
он у тебя с рождения такой?я думаю это рандом с каким членом родится,у отца 18 а у меня 13.5,причём он ничего не носил не экстендеры не вешалки,т.е с рождения такой

Врожденное искривление да

Прочитал в интернете про андро генную недостаточность народ кто что думает? Наткнулся на болезнь клайнфельтера.
Телосложение у меня немного по женскому типу(костяк) но за счёт качи вроде лучше. Мизинцы оба кривые под 30 градусов гинекомаксий вроде нет. Мне кажется это связанно и с искревлением пч. Кто что знает и может посоветовать? Если не хватило теста пч может сходить к врачу ?
Симптомы : болезнь сердца (у меня WPW синдром) болезнь легких (был пневмоторакс). Длинные ноги широкий таз кривые мизинцы все это есть.

Пч утром не стоит. Либидо снижено отдыхаю уже 3 дня. перетрен ?

Rastun
не факт, иногда организм тебя на*бывает.
3 недели назад я сделал отдых 8 дней. 7 дней на отдыхе не было ни тонуса ни стояка, никакого. Хотя не особо жестил, и крайняя перед отдыхом тренировка показывала пол дня хороший вуп. На 8й день показался вяленький утренний стояк. После отдыха начал тренить, хотя ни тонуса не было, ни особого желания. Постепенно раскачался, но хватило на 6 дней тренировок, затем 3 дня отдыха. Вчера вечером таки провел скользящие сеты, незачет, поэтому 3й день посчитал за отдых. Сегодня многообещающее бодрое начало, аж дымится, одна тренировка уже в кармане.
Добавлено:
перед новогодними праздниками получилось отбарабанить 4 месяца по графику 10/4, потом через пень колоду, дней 10 отдых, затем в сумме из 27 дней 3 удалось отдохнуть. В прежний график строго не получается войти.

Возможно, но либидо меня не какое стало.
Я просто не обращал внимания но мысленно без стимуляции пч мне не поднять хотя 19 лет. Хотя утренние стояки всегда почти были. Еще я заметил что яица всегда теплые и размером меньше стали. В понедельник хочу сходить к андрологу узнать как у меня с тестом и проверится на хромосомы 47хху
Иногда об этом узнают только когда не могут зачать ребенка.но тьфу тьфу тьфу и гинекомастии у меня не. Но скелет по женскому типу. Как мне кажется.
Может это из за того что я с 13до 17 лет вед образ ж щеи такой ягуары пиво кола каждый день и ночами сидел за компом.
Если все будет норм то куплю себе тестоджек или трибулус и грамотно подберу тренеровки в каче что бы тесто был навысоте
Кстате а алкоголь паз в неделю вредно для тесто и потенций ?

Привет,насчёт искривления ПЧ,может быть от мастурбации...
У меня тоже в дальнейшем задача исправить искривление...
Роста тебе

Эндрокринлог сказала что всё норм,посоветовала сдать анализы но выйдет на 3200 поэтому сдам только общий тестостерон.
СКАЖИТЕ ПЛИЗ как тренероваться для максимального увеличения теста ? всё что я знаю это делать БАЗУ тренероваться меньше 45 минут и спать минимум 8 часов. но сколько делать повторений? 8-10 ПОВТОРЕНИЙ ИЛИ 3-5 ?

Rastun
Сельдерей тесто повышает.

сегодня сдал тесто общий и ЛГ чтоб отслеживать тесто
Сегодня пч был в тонусе делал 10 минут джелк р.клемп 5-10 минут раздуло сильнее чем обычно.
Сельдерей завтра куплю)

Серega
Привет
Может и от мастурбаций но я оч тщательно прощупывал левую сторону и понял что она не всё плотная. низ левой каверны мягкий а вот верх тверже поэтому его загибает по оси и влево верх бананом.
В расслабленом состояний она идет как трос ногтем могу её зацепить и она щелкает
В время эрекций тож могу щелкнуть ей зацепив ногтем,но еще чувствуется что сверху плотная туника на левой каверне не продавливается а снизу не так сильно поэтому возможно что при мастурбаций пч я брал в кулак и пальцы ходили по спине левой каверны.
На неделе должна выйти вешалка и закажу себе трибулус и цинк,буду стараться держать тесто на высоте
Еще в планах андрактим с помпой поюзать и сверху резинкун а основание пч что бы кровь оставалась.
Добавлено:
скорее всего то что щелкает это нерв

eminem1
купил сельедерей в магните стебель 1 сьел вкус так себе)
Как его употреблять посоветуешь ?

Сельдерей: польза и вред

Источник: [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]
© polza-vred.su

Спасибо. Вкидываю по 1 стеблю сельдерея каждый день.
Сегодня 3 тренеровки
Джелк утром 10 минут
Джелк днем 15 минут + Р.клемп 5 мину
Растяги вечером веревка 20 минут

QUOTE

Спасибо. Вкидываю по 1 стеблю сельдерея каждый день.

Отпишись, какие будут результаты.
Сделай заметки - начало приема, количество в сутки, результат.
Хорошо было бы, если бы ты обычный рацион особо не менял. А то конечный резалт будет неточным, но это уже тебе решать.

Хорошо потом отпишусь

сегодня утром был мини приапизм. пч стоял и не хотел падать. хз с чем это связано мб сельдерей)

Rastun
хочу тоже есть сельдирей,где его приобрести

В магните купил 200 рубец

Сегодня делал после тяг джелк пч какой то убитый.может сильно переживал но буду делать в разное время тяги и джелк.

Юзал помпу и делал обратный джелк появилась боль над пч в лобке. болит только при надавливании. Че это может быть ?

Rastun
Связки

Rastun

QUOTE

Че это может быть ?

Помпой мог передавить. У меня было так, когда давление за 15Hg переходило. Какую нагрузку используешь?

5-7

Rastun
Тогда вряд ли помпой передавил.

у меня помп с китая за 900 я 1 раз до 10-12 доходил на секунды 2
Добавлено:
мб она просто не правильно давление показывает но в лобок мне с приличной силы давило

Rastun

QUOTE

Юзал помпу и делал обратный джелк появилась боль над пч в лобке. болит только при надавливании. Че это может быть ?

Это тромб скорее всего,я когда делал несколько раз джельк ладонью вниз-почти всегда его ловил,от чего бросил эту рисковую затею,стараюсь вены сверху вообще особо не трогать.Раз 6-7 такая фигня была.

Lone Wolf

QUOTE

стараюсь вены сверху вообще особо не трогать

Каким образом делаешь джелк, чтобы вены не трогать?
У меня сверху посередине ПЧ толстая вена идет... сейчас также неприятные ощущения в районе лобка...
Думал растянул, а тут, вон оно как может быть

Sbch

QUOTE

Каким образом делаешь джелк, чтобы вены не трогать? У меня сверху посередине ПЧ толстая вена идет... сейчас также неприятные ощущения в районе лобка... Думал растянул, а тут, вон оно как может быть

сверху сильно не давлю большим пальцем,неприятные ощущения это не всегда тромб,а вот когда болит и еще при надавливании как горошина ощущается,или в мелких венах как проволока-тогда это тромб.

Боль прошла) завтра заберу уже вешалку.
Заметил что не могу возбудиться без рук. Это норм? Помню в школе легко получалось.

Сегодня носил пояс и вешалку апликатора. Пока все нравится.
Как накачивать вакум? Голова должна быть плотно прижата к стенкам или нет?
Возможно ди обойдись рукавом и колпаком при весах 5-6 кг и без пузырей ?

2.5кг на 30 минут. Вупа нет все держится на тросе. Буду повышать вес и надеяться на вуп.

2 часа вешалки вес 3 кг вупа нет

Выходить за 2.5-3кг пока что не буду.
Делаю 1час утром 1 час вечером и стретчер на большом натяжений верх 1-2часа.
Все время приходиться либо стоять либо сидеть на подоконике потому что пакет пола касается.Когда найду блин 2.5кг буду пробовать вешать через стержень. 3/20минут только вот хз какой диаметр?

2.5-3кг на полтора часа когда снял колпак оч много жидкости может был пузырь ?

забыл сказать что вупа нет. делал прогрев до и во время. есь груз висит на дорсалке. туника и каверны не натянуты. но там где крепиться пч у таза после 30-40минут появились какие то неприятные ощущения. что посоветуете ?

Rastun
Эти ощущения даже очень хорошие, от вешалки же ? и ощущения тянущего характера? чем дольше носишь тем больше хочется сорвать вешалку из за жгучего ощущения?

Dominativ
Да примерно так) и лучше всего они ощущаются когда я немного нагнуть вперед. как бы буквой Г
Добавлено:
даже если они хороши то есть ли от них толк если вупа нет?
Сашка увидел тебя в теме отпишись как результаты!)

Rastun

QUOTE

появились какие то неприятные ощущения

[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

Трунд
Спасибо за тему.)
Мой пластырь омнипласт больно отклеивать от головки. Сначала смачиваю потом отклеиваю. Может я не тот купил? Они вроде бумажные и тканевые бывают? Подскажите кто шарит
Нужно придумать что то надежное.

Rastun
Я вообще пластырями не пользуюсь. Если бы они помогали, то был бы смысл, а так бестолку. BPEL и BPFSL сейчас какие у тебя?

Bpfsl бывает 19 а бпел не замеряю. Пч изогнут верх и влево это съедает 0.5см.
Сегодня попробуй купить тканевый или бумажный пластырь. Хорошо заклеить сверху протекторный колпак.
Вуп я отслеживаю по расслабленный не вдавленной линейкой 16.2 - вешалка 1 час - 5 минут жду рок головка в норм состояние прийдет (лимфа) и делаю замер так же 16.2
Одно что заметил то бывает что после вешалки ментше усилий надо приложить что бы увидеть отметку 16.2
Дальше этого не идет.
Добавлено:
Сегодня сделаю так
Прогрев 10 минут + вешалка 1 час - вуп?вес 3кг
Прогрев 10 минут + вешалка через стержень 30-60минут - вуп? Вес 2-2.5кг
Прогрев 10 минут + веревке в вешалке 20-30минут - вуп? 2.5кг
Посмотрим что получится

Rastun
Замерь BPEL.

сегодня вечером скину замер бпел
Кстате у меня головка не плотно прижата в колпаке. 1/4 часть находиться в рукаве и остальная часть головки находиться в колпаке.
обмотка пластыри + мембрана. когда с протекторным колпачком то не получается ему проскользнуть в колпак и получается что головка остается в рукаве а конец протектора надувается в колпаке. это норм ?
щас ношу 3кг+ натянут только трос. даже каверны вокруг него свободно гуляют (болтаются). добавлю растяги вниз и веревку

Rastun

QUOTE

Кстате у меня головка не плотно прижата в колпаке.

Скажи "привет" пузырям

1 уже был. когда снял жидкости было много.

bpel 17.9 прям на максимуме(чуть чуть и солью)
Добавлено:
bpfsl после вешалки был 19

накрылась моя работа вахтой.
пойду наверное работать охраником сутки через двое (или в красно/белое) кого есть опыт скажите трудно это? мне 19 лет. может какие нибудь витамины купить заранее?)

Красно белое это что? В польское посольтство?

Rastun
Учишься?

Incubus.
Мож японское?

Фасоль
Да учусь) скоро практика каникулы.Incubus.
Красное белое это алкомаркет.
режииа не будет и в зале не потренить.
Кушать я хуже стал. Белка мало денег мало. Жим 80на 3-4 повторения выше не идет. А вес сбавил на 2кг где то. Грушу чаще бью щас и упражнения делаю всякие для удара высокоповторные. Так же включил в прогу тягу рейдера + дыхательные приседы + пулловер. Расширяет костяк)

QUOTE

Сашка увидел тебя в теме отпишись как результаты!)

Не суетись ты так,это долгосрочное увлечение учитывая наши побочки ! Терпение !Тянется все ,но потихоньку .Прога должна быть построена жестче чем описана на форуме для большинства нуперов ,так как все усилие идёт на хорды и туника не стрессуется .Я тоже тяну вешалкой ,голова уходит в рукав так как клапан там конструктивно уеб...анский ,такую херню придумать за 10 лет нупа конечно жесть , заглушка если ее так можно назвать не держится на клапане ...,(как ее не потерять пользуюсь стречером вообще не понимаю )вакуум уходит и голова оказывается в рукаве ,придумай что то чем герметично перекрыть клапан вместо этой резиночки ( Рвать весами сходу не советую ,планомерно нагрузку поднимай и перед вешалкой веревку бомби .В нашем случае сосудистые нормально идут с вешалкой, так как опять же туника при подвесах не нагружается для перетрена .Я после вешалки делаю клемп немного и джелк ,пакинг пробовал ,но не оценил ,вернулся к помпе которая больше ег.

Sahka
Понял!) я сначала пластырем заклеиваю сверху эту заглушку. Не знаю что придумать.
Я обматываю пластырем и надеваю протекторный колпак после рукав одеваю и получается что этот рукав не дает проскользнуть протектору. Смочил вчера слюной мембрану и вроде проскользнула. Сегодня попробую протекторный колпак на головку уже обмотанную пластырем и в колпак.
Вчера вешал 4кг на 30 минут. Пузырей не было. Птьфу птьфу птьфу
Но головка всё равно отходит немного.
Что бы проработать тунику. Сосудами могу посоветовать клемп с 2-3 зажимами

подвешивание через палку. взял все штанги от пмп сложил и обмотал пластырем

Rastun
Возьми отрезок пвх трубы и используй какой-нибудь лубрикант, а то кожа на пч бьется при нормальных весах и времени

2 часа вешалка вниз 4-5кг
40 минут через штанги от экс. пч какой то уставший. было немного большокогда пч перекатывался на тросе. не буду делать упражнение пока не найду блин 2.5кг

QUOTE

найду блин 2.5кг

Бутылку с водой двухлитровку !

бутылка высокая. когда на стуле сижу она пола касается

на тендере тема есть про дорсалку. на один чел 10 лет её тянет и не вырос,но говорит она у него шириной в 2 см

5кг 1 час спокойно ношу. ощущений в связках нет,только в самом начале сэта. мне кажется они расстянулись немного и остальное всё на дорсалке висит. надо будет постепенно повышать время до 2 часов за раз. сравнивания по ощущениям 5 кг мне кажется что руками я тянул все 20-25кг когда обратным хватом вниз.

Я думаю что ты голову забиваешь этой стальной лентой себе !Какая лента если ты вырос на 2 см за довольно короткий срок? Тут рост в 2 см это очень нормальный результат !Просто сейчас прогрессирующия динамика закончилась и пойдёт все со временем и другими темпами ,думаю что при правильном подходе все можно растянуть ,надо делать упор ещё и на длительность сета и регулярность

Не вырос я 2 на см. я помню как я измерил свой пч тогда. довел пч до 100проц эрекций потом минуту искал линейку приложил и было 13.5. щас я возбуждаюсь чуть чуть и солью и подношу резко линейку. + головка от джелка выросла думаю. за счет неё прирост. а так вупов вообще не было. хотя я тянул мощно и долго.
за 5 кг переваливать не буду. доведу до 2 часов сэт.
Примерно по такой проге.
Прогрев > 2часа5кг > мощные растяги от себя 10/10сек > отдых
Прогрев > Подвешивание через Трубку пвх 2.5-4кг 1 час > мощные растяги 10/10
это база которую каждый день делать буду. еще буду делать ручной клемп 2 руками по состоянию пч минут по 10 и веревку минут по 20.
Добавлено:
кстате помимо ленты у меня еще искревление влево. туника уплотненная там. это вдвойне тяжелее тянуть чем при обычной дорсалке.
как у and22 и у eminem. dead мазаю без искревления очень тяжело пришлось. мне прийдеться еще тяжелее. если вообще получится чет. но вешать я настроен где то год. после лета как учеба начнется часов по 5-6 буду вешать. надо еще ик лампу нормальную купить. её оч хвалят на тендере

Тоже надеюсь на вешалку и на более жёсткие проги ,в октябре будет 2 года !и как было 1 см и 0,7 к ег и пока стоит ,единственно что плавать перестал размер ,а стабильно держится ,пока с таким размером устраивает и цели были примерно такие ,теперь хочу его до 15 добить ,и 18 нбпел

Твой размер моя цель. Но 2 см мне точно не сделать

беру отдых 1 день

попробую сегодня 2 ссэта по 2 часа.

Сделаешь со временем ,мне 38 и я уверен что вытянутой ещё !
Добавлено:
Вытяну*

Sahka
Позже скину фото своей дорсалки я её пальцами обхватит могу. как мизинец

Да пох на неё ,у меня так же !

Sahka
А искривление вверх и влево у тебя есть?

Влево есть
Добавлено:
Потихоньку выравниваю
Добавлено:
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]
Добавлено:
В спокухе и в стояке

Посмотри на приспособы в персоналке ,,Мой джин подрос ,,я кидал туда фото растяжек))

Сегоднял носил тот же вес ощущений нет. Не болит не ноет.

Грей во время тракций электрогрелкой

Сегодн как раз поеду по магазам. Может ик лампу присмотреть? Какую посоветуете ? До 2т.р можно купить?

Появился блин 2.5кг
Сегодня постараюсь СДЕАТЬ
1)вешалка через опору 1час30мин 2.5кг (штанги экса)
2)веревка 5кг 1час30мин
3)вниз 1час30мин. 5кг
Хз вешать 7.5кг нет.
Нагрузки вообще не чувствуется. Только в веревке немного. Гребаная дорсалка.
КСАТЕ заметил после вешалки делаю мощные растяги руками и эластичность падает. Будто пч в защиту уходит.
Утром стояки хорошие + тонус по обхвату точно есть

оказался блин не 2.5 а на 1.25
попробовал вес 6.25 1час20минут. когда снимал вес пч ныл. секунд 5. такое чувство было непонятное)

веревка в вешалке 3 часа.+ р.клемп с кегелем 5 мин

вчера в аптеку захожу купить презервативы.
Говорю дайте контекс за 130 она к витрине подходит, а там лежат 2 пачки справа контекс ххл а слева обычные. она ххл берет я говорю мне другие она такая : маленькие ой птьфу т.е классические. наверное подумала что обидела)
По делу у кого колпак апликатора. чем заменить розовую заглушку? я её потерял(
Добавлено:
пластырем клею на 3 - 4 слоя спускает со временем

Rastun

маленькие)) вот танкиро как-то умудрялся вроде обычными презервативами какое-то время пользоваться)). Обычный презерватив вполне растягивается даже до таких размеров

[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

QUOTE

По делу у кого колпак апликатора. чем заменить розовую заглушку? я её потерял(

В персоналии ,,мой джин подрос,, выкидывал фото чем заменить заглушку

Dokatilsya

QUOTE

Обычный презерватив вполне растягивается даже до таких размеров

ну а ощущения, в самом эрогенном органе от таких растягиваний? а ничего, что от сильно сдавливающего/"хорошо растяжимого" презика стояк тает на глазах, и ни в какую не хочет держаться? и какие по приятности ощущения. Для тех, кто верит в мифы растяжимости скажу -- полный бред и абсолютно некорректные примеры.
Чтобы натянуть скользкий в смазке контекс ХХЛ шириной 57мм на стандартную пятнашку ег надо уметь одевать двумя руками, предварительно растягивая в ширину. Тогда ощущения будут норм.
Добавлено:
если головка маленькая/не вровень со стволом -- будет попроще.

Люди у которых стволы 10-13 см какие презики вы используете ?

10-13 его или длинна? У меня 16,5 на 13, может чуть больше его, использую обычные контексты с касс супермаркетов, в последние разы как-то не комфортно одевать их стало, из-за джелка походу, поэтому стал редко одевать

бывало что основание презика давит на каверны во время фрикций. и стояк примерно на 70% когда получается так сделать то могу по 20 минут не кончать. а так обычно 2 - 5 минут хватает без презика. че посоветуете ? чувствительность головки кстате меньше становится из за пластыря. приходиться его постоянно отдирать.

Rastun
Кстати такая же проблема, я думаю нужно просто почаще ими пользоватся и пч адаптируется
Добавлено:
Живой араб
не комфортно из за ЕГ?

Dominativ
Может ткани подустают + уздечка постоянно травмируется от растяжения.
Чтобы не кончать мне как нистранно помогает какраз кончить. Секс раз в неделю с одной девушкой, без неё не сливаются, до самих фрикций помогает кончить и получается минут 20-25 без презерватива. Когда она доходит до максимального возбуждения и у неё все сжимается, то ничего не помогает.

Когда мануальные тяги делал и обматывал головку куском ткани, то кожа головки от этого шоркалась и становилась грубее.

manual_grower
Ткань нужно подобрать, на работе нашёл подходящую. И самоег главное хват должен быть не за головку, а под головку (делаю обратной ок хваткой), так удобнее и сильнее тянуть получается, ничего не шоркается. Но конечно перед этим с мылом нужно вымыть все

5кг 2 часа за сэт. неприятные ощущения только когда снимаю вес. пч ноет внутри под лобком снизу

QUOTE

5кг 2 часа за сэт

Ну ты монстр ))2 часа с пятеркой это сильно !

Подвешивание через стержень (штанги от экса) 5 кг 2 часа за сэт.

Добавлено:
мне кажется пч уже от рук сильно загрубел. нагрузка от рук точно была под 20кг.
Добавлено:
по теме качи.
делал жим 2 раза в неделю тяжелая и средняя. 80кг на 5 повторений.
И последняя тренеровка была боль в плече при жиме.
Сегодня уже 2 день по ночам плечо ноет руку очень большо поднимать верх до 90градусов. когда разминаю закачиваю кровь то становится легче. и еще оно очень сильно хрустит как будто атм всё передроблено. мб знаете че эт такое ?

Rastun
Делай снимок, проверяйся на искревлентя, ко врачу нужно 100%. Гипертонус тоже по описанию присутствует, мог травмировать из-за ошибки

Вешалка 5кг 3 часа 1 сэтом
комбинирую V...ВНИЗ....V.....ВНИЗ И Т Д
Добавлено:
при V подвесе после 20 минут оч неприятные ощущения в том месте где кегель мышцы. тянущие.

Rastun

QUOTE

оч неприятные ощущения в том месте где кегель мышцы

Ну так от вешалки и идёт проработка внутренней части.

Сделал замер вупа нет. В таким моментах резко приходит депресняк аж в глазах темнеет((
В среднем вешаю 4 часа в день

Rastun

QUOTE

Сделал замер вупа нет.

И не будет. Как только ты снимаешь вешалку, всё возвращается в статус-кво, как тетива лука. Для растяжения дорсалки метод "сильно и долго" не особо походит. Тут стоит пробовать способ "умеренно сильно и часто", то есть мануал с пульсирующей нагрузкой, где вектор натяжения будет не вниз, а вверх. Попробуй таким образом добиться вупа, а затем уже надевай вешалку. Если получится его добиться, то вес вешалки можно будет сократить до двух кг, что позволит дольше и комфортнее её проносить, чтобы закреплять вуп. Помимо прочего перед тренировкой стоит делать массаж, чтобы расслабить ткани и тем самым подготовить их к нагрузке. Ещё проблема может быть в том, что ты резко перешёл на 5 кг.

Rastun
кстати да, я тоже вешал 3 месяца в низ вес был 2 кг по 3 часа в день , стал вешать вверх совершенно другой уровень.


Трунд
Трунд прям красиво все расписал, мне нравится))) сам делал так, сейчас на сосудистых сижу после перейду на вешалку вверх и чувствую это даст мне прорыв.

т.е сначала делать ну допустим
Пульсирующую веревку верх. а после надевать вешалку ?
Добавлено:
кстате на счет веса всё нормально. как снимаю вешалку пч начинает вставать) а сегодня вот делал сильные растягирукамии пч как мертвый был. плохо тянулся и маленький.
Кстате на счет сильно и долго Dead mazai Freak fon geht выросли. но у них не было искревление влево.
Если посмотреть на пч со стороны в зеркало. он дугой изогнут. пч висит. а трос натянут и получается изгиб верх)
Что такое доралка и как она расстягивается? с обычной нормальной туникой всё ясно. может еслия пойму изчего дорсалка состоит и как она делится буду представлять себе как происходит её вытягивание/деление то будет рост. Щас я представляю что это как жила которая натянута до предела. и она не растянется её можно только порвать.

lot у меня высокий часов на 10-11

QUOTE

Щас я представляю что это как жила которая натянута до предела. и она не растянется её можно только порвать.

Какая разница из чего она состоит ,все можно растянуть ,даже кости !Любые жилы тянутся ,на шпагат садятся ,там жилы в несколько пальцев и тянут по 20 см их ,кости на на растяжках тянут по несколько см ,и тут полно ребят которые забили на эти хорды искривления итд и работают и рост есть ,поэтому не грузи себя этой чепухой ,бери и тяни какой есть ,изогнутый ,кривой ,необычный ,и не парься .

Rastun
Если тебе будет удобнее делать пульсирующую верёвку, то это может оказаться очень даже в тему.

QUOTE

плохо тянулся и маленький

Вероятно, что это отсутствие тонуса.

QUOTE

Кстате на счет сильно и долго Dead mazai Freak fon geht выросли.

Я тут перечитывал буквально сегодня персоналку DEAD Мазая. Он ведь не рос очень долгое время, хоть и тренил с особым упорством.

QUOTE

Что такое дорсалка и как она растягивается?

[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

Сашка я пытаюсь настроится. но как она расстянется? когда? я уже 2 года не расту. я уже помешан на этом. жертвую временем. деньгами. жил в общаге еле еле находил деньги что бы снимать пансионат для нупа. тянул тянул и даже вупов нет. единственное что я прокачал с нупа это силу воли.
Трунд я подключу до вешалки веревку по 20 минут.
И спасибо вам всем за советы. Легче так)

Rastun

QUOTE

единственное что я прокачал с нупа это силу воли.

Как я тебя понимаю.

Sahka

QUOTE

,кости на на растяжках тянут по несколько см

Вот только с одним небольшим уточнением: кости перед этим ломают и раздвигают.

Кстати, насколько известно, на шпагат некоторые садятся путем разрыва сухожилий. Что такое разрыв белочной оболочки для члена и чем он грозит, объяснять, думаю, не нужно.

And22

QUOTE

объяснять, думаю, не нужно

Почему же? Нужно. А будет, ребяты, вот так:
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

Какая сила нужна для разрыва? ?
Трунд как смотришь на подвешивание через стержень?

Может заместо подвешиваний вниз делать через стержень и веревку чем просто вниз?
А после упражнений сильные растяги от себя и вниз на ленту?

Rastun

QUOTE

Какая сила нужна для разрыва?

Явно не слабая.

QUOTE

Трунд как смотришь на подвешивание через стержень?

Мне лично не вкатил подвес через стержень. Особо долго такой вид не практиковал из-за того, что натирало сильно в месте перегиба.

QUOTE

Может заместо подвешиваний вниз делать через стержень и веревку чем просто вниз?

Как вариант, но тут следует понимать, что выполняя любые растяги, нужно стараться проработать весь ствол, а не только короткую его часть.

QUOTE

А после упражнений сильные растяги от себя и вниз на ленту?

Делай то, что может дать вуп и что позволит его закреплять. Остальные упражнения могут оказаться бессмысленными.

При v подвеса в место где перегиб весь ствол натянут. Те левая и правая сторона. Но какой смысл растягивать тунику. Всё равно трос ограничивать будет. Лот станет еще выше и банан верх тоже больше или нет?
Кстате по вупу. Если здоровым ребром верх измерять то бпфсл на 0.5 точно больше
Если обычно или недоразвитым то вупа нет)

Rastun
Извиняюсь, не читал персоналку. Есть ли у тебя искривление?

Да есть верх влево) влево (уплотненная каверна) верх (дорсалка с мизинец)
Добавлено:
При эрекций в 10 процентов дорсалка тоньше становится. Или когд сильно сильно тянуть рукой) ми 2-3

Rastun
Как ты понял что именно каверна слево уплотнение имеет?

Искревление и за того что оно недоразвито. А недоразвито потому что уплотнено.
Очень плохо эр сгибы идут в противоположную сторону. Хотя в противоположную сторону здоровой каверны пч почти сгибается на 90градусов. А вправо на 15-25 еле еле.
Уплотнено оно не все. А сверху. Низ левой каверны в норме. И еще я прощупываю там трос. Но тут скинули фото и Петрович сказал что хорды бывают только снизу. Я еле еле могу зацепить этот трос ногтем он щелкает. Но справа он прощупывается очень очень плохо. Прям еле еле. Ну скорее всего это нервный ствол. Но кажется что он мешает сгибаться пч вправо и растягиваться.

Rastun
Это лишь твое мнение. Однозначного ответа что именно каверна уплотнение имеет - нет. Утверждать это можно после обследования у врача, после процедур специальных для этого приборов. Опустим это, проблема есть и она печальная. Я в такой же ситуации нахожусь. Корректировки можно делать только с помощью сосудистых упражнений. От тянущих в состоянии покоя ждать чего-то хорошего.... Попробуй мощные Эр.сгибания, в твоем случае одна надежда, раз уж столько времени нет роста. Нужно разрывать структуру данной ткани. Да, травмоопасно, но по другому в твоем случае топтание на месте этому подтверждение прошедший год. Посоветую делать данное упражнение с головой, после прогрева. После разрыва ткани можно тянуть, посоветую веревку, для растяжения каверн неплохое упражнение, раз уж думаешь что именно слева уплотнение имеет каверна.

Всем привет, подскажите где найти тему про ВУП, каким он должен быть и тд

Думаю не каверна уплотнена слева а туника. Она не дает расправится каверне

Сегодня сделаю фото. Пч кверху и сверху сфоткаю. Будет видно как она проминается
Добавлено:
Батя в здании
Bpfsl после тренеровка и прогрева должен быть больше. Бывает разный например до тренеровки 18см после тренеровки бпфсл 18.2

Rastun

QUOTE

Бывает разный например до тренеровки 18см после тренеровки бпфсл 18.2

ну а всё таки, неужели не получается двигануть 18.2+ ? вроде же от сильных тяг он утоньшается, ты говорил, продвинуть эту тему вперед так пока и не удалось?
Добавлено:
если роста нет два года, что тогда терять? увеличивай параметр бпфсел ВО ВРЕМЯ тренировки, не взирая на тонусы шмонусы, ломай ткань безрежимно, но планомерно по нагрузке, нет?
если удастся сломать +5мм, тогда закрепить более слабыми нагрузками, и отдохнуть заодно перед следующей атакой.
Добавлено:
всё равно первой будет "ломаться" укороченная сторона

Эрогированные сгибания я делаю редко. но экстримально хмм я боюсь пейрони)
Сильно тянуть я пытался. прям на отрыв обратной хваткой вниз (сила была такая что головка вся в красных пятнах.) вупы нулевые. хотя возможно они и есть просто от таких тяг головка вообще мертвая становится и возможно сдувается. после этого
пч от сильных растягов не реагирует на кегель. пч не шевелится. пока рукой не помогу загнать в него кровь кегель + возбуждение)
Левую каверну я еще могу прорабатывать v РАСТЯГАМИ ИЛИ ПОДВЕСОМ
ПРОСТО ЗДОРОВУЮ СТОРорону вниз. но вупа это не дает т.к при замере дорсалка стопит.
Я тут еще вспомнил что такая же проблема была у нупера jay rapier у него рост бпфсл скачкем и хрустом шел. возможно это надрывы? он рассказывал что тянул сильно вниз слышит хруст замеряет и бпфсл сразу вырос.
кстате мой bpfsl 18.8-19 зависит от того сколько крови в головке и с какой силы тянуть

попробую сделать подвешивание в 3 местах по 30 минут. по сути в месте перегиба нагрузка выше. возьму опору меньше диаметром.

1 30 вешалка через стержень и мощные растяги руками. нбпфсл вупа нет

Во время подвеса нагнулся вперед и прощупал трос. оказывается он уходит в основание, куда-то в таз.

Мощные растяги руками тоже подключу на месяц. через день буду делать.

2 дня отдыхал.
Сегодня добавляю в программу растяги пульсирующие и сильные после вешалки верх прямо и вниз 20/10сек. 5сек средняя сила 5сек со всей силы. Добавляю эрогированые сгибания по 15минут через день
И заберу ик лампу. Каждый день буду тренить ставлю цель себе за месяц увеличить бпфсл на 0.5.
Ик лампа у меня в массажоре спины. Там еще с обратной стороны насадки можно менять! Думаете подойдет?

МОЖЕТ ЛИ БПФСЛ УВЕЛИЧИВАТЬСЯ А НБПФСЛ НЕТ?

Rastun
Делай размер BPFSL. NBPFSL будет лишь тебя вводить в заблуждения.

я делал жесткие тяги руками. bpfsl 19.4
а нбпфсл вообще не увеличивается

QUOTE

МОЖЕТ ЛИ БПФСЛ УВЕЛИЧИВАТЬСЯ А НБПФСЛ НЕТ?

Если будешь пропорционально расти как в длину туники, так и в величину жира в теле.

QUOTE

я делал жесткие тяги руками. bpfsl 19.4 а нбпфсл вообще не увеличивается

Такое может быть только при неправильных замерах, либо...
Либо ты мутант.

Эр сгиба с прогрегов 10 минут
Мощные растягивание верх-вниз-прямо двумся руками и тазом 20 минут
Вешалка 2 часа 6кг
Добавлено:
Я МЕЧТАЮ УВИДЕТЬ NBPEL 16

опачки, только прочитал в другой персоналке, что тебе 19 и в нупе 3 года. Раньше не обратил на это внимание. Получается тезис "более эластичных тканей в подростковом возрасте" -- миф?

Врожденное искревление и дорсалка с мизинец. если бы не это думаю я бы хорошо рос.
Добавлено:
Гребанная дорсалка. я тяну её с такой злостью а она не тянется. мне кажется я вообще не вырасту

Народ как думаете а возможен ли рост в длинну если не прорабатывать дорсалку. например центр расти не будет а вот правая стенка и левая стенка каверн растянуть. например эр сгибами и веревками.(ниже покажу фото)
просто размышля..
Возможно вупа нет не из за дорсалки. а из за того что левая каверна не растягивается. мб мне её и правда нужно долбить эр сгибами почаще?
Растягивания ее не прорабатывают потому что дорсалка мешает. и получается нагрузки еще больше нужно. пч не тянуется вперед и левая каверна не растет. а эр сгибами прорабатывать её и всё. если смотреть слева на каверну то реально видно что она меньше правой по всему стволу.
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]
Места которые обведены синим кружком. если делать эри сгибы прорабатывать левую правую а еще А растягами нижнюю спинку может возможно вырасти ?

Добавлено:
красный цвет это дорсалка

6кг 1.30минут
Эр сгибы 15минут.
Чувствуется это уплотнение на левой каверне. Идет струнной обоснования до головки и не дает сгибаться.
Может стоит попробовать подвес верх?

Rastun
Мне кажется не в дорсалке дело,а в генах,я тоже уже все перепробовал,а роста нет.

Мне кажется все это из за недоращвитой туники и дорсалки. Он как бы нагрузку забирают друг у друга.
Попробуй вешать Мб по 6-10кг как фонгехт Мб по 2мм в год будет) я на это рассчитываю
Эр сгибы плюсом. У менч болит туника поле эр сгибов.
Мля иду пишу это сообщение и упал в кроссовок железка вошла&#128512; ппц блин((

Rastun
мде ну ты и жестишь конечно,хотя у меня тоже за 4 месяца только 3-4мм выросло,в бпфсл,ношу только соло экс по 6ч в день,походу тоже дорсалка

Maxmim23

QUOTE

походу тоже дорсалка

Ои брат опять шутки шутишь

Maxmim23
А че еще делать)
Добавлено:
знал бы ты как мазай тянул это реал жесть)

eminem1
да не какие шутки,рост правда замедлился,ну не так как раньше,медленно растёт
Rastun
гантели по 15 кг?)

Rastun

QUOTE

знал бы ты как мазай тянул это реал жесть)

Ну дак у него рост выстрелил не от этого.

А от чего?

Народ как просушить лобок? Про сушиться самому это понятно. Что еще можно сделать хотя бы на лето?))

bpfsl 19.2 + 0.4 с последнего замера
а nbpfsl по нулям. такого не может быть поэтому я не считаю что это рост а скорее погрешность в измерений

QUOTE

Народ как просушить лобок? Про сушиться самому это понятно. Что еще можно сделать хотя бы на лето?))

Меньше сидеть надо,
следить за тем, чтобы резинка\пояс сильно не давили на живот(по личному опыту скажу, чета в этом ритуале есть)
По части тренировок : нужно тренировать нижний слой пресса.
Самый хардкор вариант - вис на турнике и поднимаешь прямые ноги к перекладине 10 раз по 3 подхода.
Варианты полегче: сидишь на скамье, ноги вытягиваешь - держишь, сгибаешь к себе, потом опять вытягиваешь не опуская.
Либо лежишь и поднимаешь ноги градусов на 45 и качаешься так от 30 до 60 градусов, пока не устанешь.

Вешаю по 4 часа в день) меньше сидеть не получится. Щас еще работа будет сидячая. Охранником
Если палева не будет вешалку не рискну с собой брать а вот веревку по часу буду делать.
При кегеле в пч отдает неприятно. Переборщил с ручными тягами. Буду делать их реже. 1-3раза в неделю.

Сегодня отдых
Веревка в душе 15/60
Джелк 5минут

После этих мощных тяг nbpfsl меньше на 0.2 и всегда какой то набухший

Rastun

QUOTE

nbpfsl меньше на 0.2

А BPFSL?

По bpfsl не получается сделать вуп 19.4
Кстате еще заметил что трос толще стал.

astralsex
Кстати да, на месте резинки вечно углубление . Мб резинку ставить на лобок и ходить со спущенными штанами ?
Пс автора темы охото взять и избить лопатой ))) за такие слова про размер

QUOTE

Кстати да, на месте резинки вечно углубление . Мб резинку ставить на лобок и ходить со спущенными штанами ?

Ну, то, что давит - я выбросил. Трусы и штаны, шорты с очень тугой резинкой.
Когда сижу долго, то приспускаю одежду на бедра, либо отстегиваю, что отстегивается, чтобы комфортно было, свободно и не давило.
Тогда и следов не будет и жир внизу не скапливается.

По bpfsl вупа не получилось такого добиться, но я делал только веревку без вешалки.
Сегодня по проге

3 часа вниз
V подвес 1 час
Эр сгибы 60-80% 10-15минут
Помпа(чисто для лимфы)
Веревка 15/60

Заметил, что от ширины ног тоже зависит рамер нбпфсл и от эрекций. пч весь набухший последние 2 дня из за этого может -2мм

Rastun
Да зачем тебе эти замеры NBPFSL? Они тебя только путают.

Rastun
А длительный перерыв пробовал делать?

От длительного перерыва зарубцуются ткани говорят. если отдыхать то лет 5 -10 надо но всё равно ниче не изменится)
Щас кстате делал V подвеси удачно положил на стержень пч что каверны не сворачиваются а ровно сидят. и четко выпирающая дорсалка.даже на фото её можно будет заметить твердая как кость)

Rastun
Чтобы дорсалка не чувствовалась во время тяг,попробуй тянуть очень слабо минут 40-60 если почувствуешь что включается защита 10-15 секунд отдохни и опять начинай тянуть медленно и слабо.у меня от таких тяг она не чувствовалась,но я в перетрен улетал постоянно.

А смысл в таких слабых тяг ?
Дорсалка у меня не перетренивается, а туника нагружается только от V подвеса.

Rastun

QUOTE

А смысл в таких слабых тяг ?

Эластичность пч лучше становится,смысл сильных тяг?За 3 года не вырос,по-любому надо кардинально менять подход к нупу.

ТОгда лучше экстендер 40-60 минут 500 грамм

eminem1
а как определить что защита при тягах включается?

Может и нет никакой защиты.
Но определить то бпфсл уменьшается пч не тянется если до этого тянулся)

Monte
Ну я думаю когда пч ''деревянный'' становится при растягах

Rastun
сегодня измерил бпфсл 19.8,это за 4 месяца рост 5мм

Maxmim23
ну рост есть, и надо радоваться этому
тем более такое красивое число, 20, почти достигнуто)

Кстате мой bpfsl 19.4 после вешалки. т.е рекорд

Брат ты загнался напрочь ...но я тебя понимаю )Мне до полного счастья надо ещё по 0,5 и туда и сюда ,и сука тоже год и нихера .... Два экса сменил с августа ,пеник и апликаторовский со стречерами ...Поэтому терпение и грамотный подход с оптимизмом , экспериментами, тоже на веревке ,вешалки итд .у меня bpfsl 20 ,вуп после вешалки 0,5 но я это не считаю ,так как списываю на припухлость тканей и приток лимфы ,в реале походу несколько мм )Пока роста не понял ,понял тонус и проработку тканей ,так как стрельнуло через полгода и сразу ,1 см длины и 0,5 ег ,и все )шевелится все от возбуждения и от тонуса +- 0,2 мм )Думаю попробовать экстремальные веса на вешалки небольшими сетами ,по типу как спортсмены садятся на шпагат .

Maxmim23

QUOTE

это за 4 месяца рост 5мм

да ты радуйся, это вполне хороший рост, на эксе! ты же еще не начал по нормальному тягать, в плане силы Полностью до миллиметра свою прогу исчерпаешь, с всевозможными вариациями, хорошо пару месяцев отдохнешь и откроешь следующую серию.
По нормальному, это когда собрав в кулак весь опыт ощущений и реакций члена ты каждую тренировку морально намереваешься по сантиметру вытягивать, находя баланс силы времени и реалий

Rastun

QUOTE

Кстате мой bpfsl 19.4 после вешалки. т.е рекорд

значит можно поздравить!
eminem1

QUOTE

у меня от таких тяг она не чувствовалась,но я в перетрен улетал постоянно.

типа надолго скукоживался?

Отделочник

QUOTE

типа надолго скукоживался?

И скукоживался на долго и эрекция никакая была,тонуса не было и вообще он какой-то резиновый был.

У меня скукоживается когда я в зале тренеруюсь. эрекция от тяг всегда херовая день отдохнуть и норм. а резиновый это же наоборот хорошо не? эластичный типо
Добавлено:
Sahka
Попробуй 5 кг через стержень вешать. у меня диаметр стержня как насос апликаторовский. через 20-30 минут жостко жечь начинает внутри вроде называется под лоно или как то так. и сами переща слева справа натянуты. а в вешалке я делаю как говорил анд22 боком пч поворачиваю кверху и тяну. натяжение чувствую в тунике по немногу

Monte

QUOTE

а как определить что защита при тягах включается?

Это надо внимательно следить за моментом. Если ты начинаешь тянуть медленно и почти доходишь до своего размера пч иногда рефлекторно втягивается обратно - сопротивляется(напоминает кегель, хотя, по сути, это он и есть) - то есть если ты несмотря на то, что пч стал напряженней тянешь дальше - то тренировка пойдет неудачно. Если тянешь полностью расслабленный - тогда хорошо.
Когда в комнате холодно такое чаще случается.

сб вскр слабо получится нупить.
ПТ : Веревка вешалка 1.30мин - Вешалка V 1.30мин- Вешалка вниз 1.30мин + Эр.сгибы10минут + Помпа для лимфы.
СБ ; Веревка Руками 30 минут + Клемп 10 минут + эр сгибы
ВСкр Вешалка V 1.30мин
В понедельник так же как и в ПТ

astralsex
т.е. когда он начинает как бы сопротивляться, лучше расслабить натяжение?

Monte

QUOTE

т.е. когда он начинает как бы сопротивляться, лучше расслабить натяжение?

Да, потому что это как на шпагат садиться с напряженными мышцами - бесполезное дело.
Они расслаблены должны быть.

Tankiro
ну до 20 ещё дотянуть надо,пока только 19.8)

Maxmim23
Дотянешь))
Добавлено:
Maxmim23
Ты сельдерей ешь?
я еще и лук добавил чеснок и зелень ввсякая еще)

Rastun
в марте ел,сейчас пока что нет)

6 кг почти не чувствую

6кг 2.5часа 1 сэтом. вроде бпфсл 19.5 можно было увидеть если сильно сильно тянуть

6кг вниз 1.5часа
И через палку 5кг 1 час
Помпа 3п10 давление 5-10
Эр сгибы 10 -15 минут
Пч какой то уставший. Не подумал чет и переборщил)
Добавлено:
Кстате 2 вопроса
1)после вешалки болит левая внутренняя часть пч. Было у кого так ? (Или правая)
2)какое то неприятное ощущение в головке когда ее чуть чуть задеваешь! Когда массажируешь все норм!
Думаю это из за пластырей,я их отдирал быстро и без водя что бы вуп замерить! Было такое ?

Вешалка 5 кг 3 часа 1 сэтом. Вчера.

Сегодня отдохну

Завтра помпа 3 по 10 минут 5-7hg
эр сгибы после прогрева почти кипятком в душе 15 минут
v подвес 5кг 1 час
6кг вниз 2 часа

Добавлено:
Эр сгибы чувствую что левая сторона вообще не тянется. Прям железная но гнется а если гнется значит тянется наверное) если регулярно пол года девть хоть 1 мм но должен вытянуться ведь) еще сверху ик лампу но никак до нее не доберусь.
Если охранником в норм место поставят, то там ваще вешалку буду носить по 10 часов 5 кг или легким весом делать 5-7 часовые сэты в эксе

Rastun

QUOTE

Если охранником в норм место поставят

- А где бабуля?
- Я за неё. - сказал Rastun, стоя с ружьём и с надетой вешалкой.

QUOTE

Завтра помпа 3 по 10 минут 5-7hg

Резко стартанул. Нужно было вообще с 10 минутных ежедневных сетов начать.

Ахахаах.
Ок я сбавлю обороты) просто я пытаюсь добиться того что бы была лимфа ткани мягкие и эр сгибы

Трунд

QUOTE

Резко стартанул. Нужно было вообще с 10 минутных ежедневных сетов начать.

может ничего страшного не будет? это же всего 5-7инчей, правильно понимаю? А гидратация то лишней ни разу не лишняя,
Rastun сбивай напряжение, когда оно появляется при помпировании. Моей ошибкой было то, что мало этому уделял внимания, пёр как паровоз/медведь через кусты

Отделочник

QUOTE

может ничего страшного не будет?

Страшного не будет, но и подвижек в таком случае можно не ждать, если сразу начать по такой схеме тренить часто. Хорошим вариантом может оказаться пакинг с помпо-джелком на 30-40 минут раз в неделю с последующим выходным. Я когда так делал, то жестил конкретно с разряжением, делая всё, чтобы член вытянулся в колбе на длину больше привычного BPFSL и, чтобы самого себя не обманывать, замерял расстояние от основания до венца головки, а не по кончику и на одном и том же уровне разряжения. В остальное время были сольные растягивания (экс, вешалка, мануал). По пакингу отдельно стоит упомянуть, что само по себе размазывание члена по стенкам колбы - лишь подготовительный этап, а основная тренировка помпо-джелком начинается уже после. Отёк будет капитальный и совершенно не презентабельный, но раз в недельку то можно себе позволить? Если использовать помпу исключительно для повышения процентного содержания жидкости в члене, то и 10-15 минут на комфортном разряжении для этого будет достаточно.

График будет 2через2
с 8 до 12 работать.
в Дни когда мне на работу эр сгибы и помпу оставлю мб пол часика перед сном.
А в дни отдыха я буду носить вешалку по 2-4часа и сосудистые по состоянию. носить буду до июля если роста нет то носить буду верх)

Народ кто разбирается в Либидо?
Раньше помню как девушка появилась хотелось каждые 30 минут. а щас вообще секса нет и не хочется. раз в два месяца.
я чет задумался щас..
Как я определил слабое либидо?
1)Не могу возбудиться мыслями. только еслипомогать рукой.
2)Раньше было интереснее фантазировать..
Прочитал тут тему о вреде порно больше смотреть не буду... и сливать буду максимум 1 раз в неделю..
Что думаете? как сделать так что бы пч снова вставал на фантазию без рук? может мозг уже психологически настроился вставать только когда помогаю рукой?
А может из за всех этих переживаний каждый день что нету роста.. депрессия все дела?
стояки каждое утро.

Rastun
я с порно завязал уже),если только картинки смотрю эротические и всё),у меня тоже если не преложить усилий не встаёт

Rastun
Да сливать сливай сколько хочешь порнуху исключи и все

Лучше не сливать по многу и часто, а то потом весь день утомленность будет. Если сливать то только с девушкой, а не дрочкой. Если девушки нету, то 1-2 раза в неделю можно.

Купил цинк глюконат и магний B6.

Народ подскажите общий тесто все норм ?
6.54 нг/мл в интернете пишут норма до 11 а на бумажке с моим анализом пишет 8.11

Rastun
Норма средняя пишется, там возраст не учитывается. Через час тут медик один проснется, спрошу норму для 18 лет, если не забуду

Rastun
Попробуй тыквенные семечки поесть месяц, затем на повторные анализы.

Rastun
У каждой лаборатории свои значения. 8.11 , напиши от нижней границы сколько и до верхней.

1.66-8.11 норма
У меня 6.54

Rastun
Тогда отличный тестостерон.

Rastun
Говорят для 18 маловато тестика, но там нужно ещё другие гормоны смотреть. Секс может выровнять по идее и спорт с питанием

Кстате ЛГ ЕЩЕ ЕСТЬ
НОРМА 0.57- 12.07
А у меня 3.09
Понижен. Это плохо иди хорошо?

Живой араб
Кто говорит ? У него ближе киверхнему и это отлично, кто говорит, что мало ? Секс и Спортпит не выровнит.
Rastun
При твоём тесте это хорошо.

Сколько будут проходит синяки на головке от ручных тяг?

6кг 2 часа 1 сэтом

Rastun
у меня синяков не было, только пузыри,наверно недели 2, 6кг на 2ч?сильно

Если точнее то там 6.25. я уже всё пробовал) по растягам

От подвеса вниз уже ничего не чувствую. Но трос кажется становится толще.
Может пора попробовать сосредоточится на подвеса верх или через палку месяца 2 по отдельности
И потом бпфсл замерить.
Заметил еще что от веревки 5кг 1.5 часа пч немеет хз может из за сильного прокрута. Крч я вообще хз че делать.
Из сосудистых я работаю эр сгибы 10мин и клемп ручной 5-10мин. 3-4 раза в неделю
Левая сторона твердая,Когда перегибаю вправо и стукаю по ней ногтем есть даже звук как по пластмассе стучишь. Не повезло. Мне уже кажется что невозможно его увеличить в моем случае но я буду пытаться.
Моя цель до 2018 сделать 16 длину и ег 14 - в середине.
Добавлено:
Кстате есть еще мысль. Когда я смотрю в зеркало он задрал верх Из за троса.
А что если тянуть не над стержнем а под.
Получается нагрузку будет получать нижняя часть пч и будет рости. Из за этого возможно увеличиться банан но вроде как это стимуляция точки g да и линейка возможно не покажет рост но сам пч то будет длинне например если его выпрямить. Что думаете ? И кстате не думаю что подвес верх близко к животу будет задействовать тунику. Я пробовал пч не натянут ток дорсалка. Но может и есть нагрузка но она чувствуется только у лк мышцы...
Кстате ВСЕХ С ПРАЗДНИКОМ !!!

Rastun
так он у тебя щас же 16,разве нет?

15 )

Очень мало нуплю последние дни.
В конце июня числа 20 по 1 сентября поеду работать и жить в комнате будет по 5 человек
Хз как нупить но по утрам буду стараться делать эр сгибы левое уплотнение разрабатывать и ручной клемп минут по 5 но с жосткое проработкой.
До 20июня веревка 5кг 1.30час и через стержень 1час
С сентября с вешалкой сидеть не получится родители И так далее хоть они и знают чо я нуплю но с вешалкой сидеть при них это слишком &#128512;
Поэтому веревка в экстендере по 6часов в день и эр сгибы с помпой дальше буду пробовать пакинг
Вот такие планы )

После эр сгибов Побаливает уплотнение с левой стороны.
Вчера вешалка 1.30 веревкой на 2 оборота пч ныть начинает и немеет кожа из за сильного прокрутка наверное зажимает.

Сегодня
Помпа 2х10мин 8-10hg (правая сторона прижимается к колбе,левая нет)
Ручной клемп юли 5-10 минут
Прогрев 5мин
Эр сгибы 80-100% эр на левую сторону 10-15 мину ур эр 80-100
Веревка в вешалке 5кг 1.30мин
Завтра утром если стояк будет) то эр сгибы 5-10мин и ручной клемп 5-10мин

Времени на вешалку нет. постояно в разъездах. Весь июнь мануал

Прогрев 5мин
Веревка верх 20/60
Джелк 5-10 минут
Эр сгибы 15 мин вправо)
Ручной клемп 10 мин + эр сгибания
Левой стороной верх с загибом головки вправо 10/30
V/растяги обратно ок хваткой затголовку и через пальцы 20/30
Цель : не много размягчить левую сторону. Ну и вупы по обхвату они есть.
Вправо он не гнется вообще. Получается сделать пч прямой и все вправо не гнется. Зато влево на 70гр.
в длинну мне не вырости никогда. Трос этот не дает растянуть пч дальше. Зае..л уже он меня..
Добавлено:
Есть ли смысл носить экс по 4 часа? Если вешалка рост не дает По 4 часа но вес 5-6кг?
Силы в экстендере недостаточно будет что бы растянуть трос. Там кг 20 надо и на многочасовое. Хз как вообще его растянуть.

Стукнуло недавно 20.
лето почти не нупил делал эр сгибы и научился делать ручной клемп чувствуется жжение внутри больше всего у головки. и пч твердеет. раньше при клемпе раздувало только губчатое тело а щас каверны. где то это место называли "кентусами"
Вправо ПЧ почти не сгибается мешает какая то фигня уплотнение или хорда хз че это. находится всё так же сверху на левой каверне. буду её разрабатывать.
чувствуется её раздвоение у основания 1 полоска идет в связки другая проходит дальше до корня пч.
Программа которой хочу придерживаться такая

Максимально закрученная веревка верх максимально к животу 2х15минут или 30м - по настроению за подход от 30 до 60 секунд
Мощные растяги вниз вправо Подходов 30. каждый подход секунд по 15 - 20 со всей силы
Растяги вправо 20/20-30секунд при этих растягах чувствую легкое жжение в оснваний пч. может венки пережимает. у джайрапира вроде было так же.
и перед собой 10 по 10 с максимальным усилием.

Эр сгибы
1) вправо вниз 10 минут - тут чувствую как напрягается эта херня которая пч сгибает влево
2) вправо верх 10 минут тут левая каверна растягивается. херня сверху не напрежена и дает пч гнуться получается нижняя часть туники левого пещеристого растягивается.
3) Джелк 3-5минут и ручной клемп который я научился делать 10-15раз по 15-30секунд на 100 % эрекция подкачивая кегелем. за 10 минут пч прорабатывается и после болит при нажатий некотрое время.
Растяги и Эр сгибы 7/0 при необходимости отдых
Сосуды 2/1 больше смысла нет надо растягивать тунику
Добавлено:
Самое сложное придерживаться графику)

Rastun
Навороченная программа.
Сейчас намечается НУПлеада, не хочешь поучаствовать?
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

Хочу)

При эрекций губчатое тело не выпирает почти. Только при Клемпе и дает около 0.5 к ег
что можно сделать?
У танкиро тоже писал что рост в обхвате в основном на счёт каверн.

Кто разбирается в пакинге? Подойдет ли колба 1.75 для моему пч обхват 12 - 13.5 конец основания.
Нашел тему экспризедента express.
Искревление пч у нас похожи левая каверна из железа. Кто шарит направьте плиз)

Rastun
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

РОСТА!

Сегодня приснился страшный сон
У меня 2 члена. Один не стоит. другой стоит но на нём прощупываются Уплотнения и обхват у него 10 см. к чему бы это...
Добавлено:
Timurka
Спасибо) и тебе Роста!

Угол искревлениЯ растет по тихой. Заметно после клемпа правая сторона разбухает.
Сегодня 10 мин веревки и ручной клемп и джелк 20 минут и помпа 10 минут.
Завта с утра эр сгибы
ВисЯк после помпы мне нравитс)
Нбпел 15 на максималке 15.2 если выпрямить то + 0.6
Добавлено:
Цель до лета сделать 16/14
Добавлено:
В планах еще просушиться немного. Упор на плечи и спину делаю из за широкого таза! Думаю в пубертатного не хватило теста из за этого искревление и таз широкий(

Веревка и Мощные растяги верх двумя руками 1 час. вуп 0-1мм

Снова запекшаяся кровь на головке. Черное пятно от растягов! Чем мазать? Были такие травмы за пол года не прошли

Rastun
как вы так тяните что аж чёрные пятна остаются ?

из за всех сил двумя руками. хватает на секунд 5 ну делаю это только после веревки когда уже пч размят

Rastun
У меня на соло сосудистых эти тёмные пятна проходили

eminem1
я не нупил как то неделю пятен не было. после тренеровки сразу же появились. может ту отдых нужен длительный
Кстате как дела ? какая прога? есть рост ?

Rastun
Роста нету,сижу на растягах,куй знает вообще выросту когда-нибудь,уже 1% веры остался

eminem1
1% веры, но зато 99% боязни своих желаний

eminem1
какая прога? не думал нбпел увеличить за счет головки? губчатое прокачивать ну или я не знаю изолированные растяги на головку делать ?

Rastun
Проги нету,просто растяги делаю по ~20 минут,самое мощное что увеличивает головку это продавливания в клемпе,но это в рост у меня не шло, чисто вупы были,меня больше интересует мега рост старичков,думаю надо персоналки их поизучать,секреты нупо там есть я думаю

понятно. а пакинг не пробовал ? на большом давлении

Rastun
Неа,чисто мануалом занимаюсь.

1час 20 минут растяг. вуп 0-1мм

Добавлю больше растяг в прогу
Основная
Веревка верх 20 минут
A/P 10 минут
Сильные тяги верх 20 минут
V/Р 10 минут
на ночь
Веревка 10/30
Сильные тяги верх 20/10
7/0
мляя буду рвать плато

После эр ростяг минут 20 вчера ствол болел сегодня утренней эрекций не было возьму отдых
Сегодня только тяги

1час 30 минут растяг. думаю всё таки минут 10 поделаю эр сгибы

Вчера сделал 20 минут эр сгибов. какой то тросик мешает согнут пч вправо-вниз.
Сегодня попробую акцент сделать на A-V Растяги после веревки и отследить вуп.
Как вы делаете V Растяги? через что прогибаете? я делал через запястье. надо попробовать меньшую точку опоры. Сделаю так как советовал Дротик каждую точку прорабатывать A-V-Z тягами. на каждое минут по 15

Нужно ли время для вупа?
Например первые тренеровки вупа нет но потом он начинает появляться из за регулярных тренеровок?
сегодня полтора часа растяг А тяги делал через скрученные штанги от экса сверху намотал тряпкой. Эрекция фиговая после таких тяг.. Вуп 0-1мм
Добавлено:
Заметил так же что головка хуже наполняется кровью из за растяг но потом думаю пройдет. вроде было уже так

Rastun
Привет ! прости не осилил прочесть всю персоналку ,
можно сразу несколько вопросов задам? ,
ты же вырос на 2см в нбпел и 1см ег в самом начале,
скажи искривление и уплотнение слева было изначально?
и как успехи с того времени?

Думаю рост составил не больше 0.5см
я в начале мерил на 80 процентах эрекций а щас на грани семяизвержения. по ег не могу сказать я не помню где я мерил тогда( середина ствола или у головки или основание) ну щас где то 13см в середине
Больше 2 лет уже не вижу роста
Искревления Верх влево и по оси. да с самого начала. при растягах чувствую что весь пч болтается на ленте а она с мизинец толщиной.
Добавлено:
Вспомнил тут что у меня есть колпак апликатора. 6 кг выдерживала на пч.
Экс отличается от вешалки ? из за опорного кольца получается как A Растягивание. так или нет?
может закажу планку что бы колпак цеплять и после проги носить буду. Думаю если на максимально выкрученные штанги( на которые смогу одеть) и на полностью сжатые пружины таз выдать вперед одеть а потом сесть и выпрямить спину то нагрузка может и дойдет до 2-2.5кг после маунала часиков от 2 до 5 может стоит поносить. Думаю надо попробовать и отследить вуп. вешать не хочу по 2 часа сидел на одном месте.

Rastun
Просто у меня тоже искривление , и левая сторона походу
всю нагрузку от экса берёт на себя , т.е. слева пч натянут , а справа мягенький ,
но вроде прирост есть за 2 мес. 6 - 7 мм , надеюсь не стопарнётся
а так если растягивать то прощупывается уплотнение от головки и до лобка ,
может просто искривление врождённое и сторона менее развита , тьфу тьфу
мне ещё 2 см ох как надо
жаль , что ты не нашёл пока решение своей проблемы !
Роста тебе!!!

Хороший Рост. и угол искревления не увеличивается ?
Решение ищу пока не сдаюсь. если вупы не появятся от мануальных тяг по часу полтора через месяц - два. то буду носить экс как деад мазай. ты кстате на каком натяжений носишь ?
Добавлено:
блииииин. уже третий десяток пошел а в 17 думал что в это время уже будет 18х14+ а всё по прежнему... морально очень тяжело это всё. столько времени не видеть рост. ёпрст

Rastun
вроде кривее не стал ) , натяжение сейчас ( по ощущению около 700 - 900 гр.) ,
просто я пенимастер продал , petech ношу неделю или чуть больше ,
я плавненько начал!
а с нупом не расстраивайся , морально тяжело до 26 дожить
и не знать , что есть шанс стать нормальным
( я не как - ты ) мне бы до твоих параметров дорасти ,
я буду удовлетворен более чем!

Добавлено:

QUOTE

Экс отличается от вешалки ? из за опорного кольца получается как A Растягивание. так или нет? может закажу планку что бы колпак цеплять и после проги носить буду. Думаю если на максимально выкрученные штанги( на которые смогу одеть) и на полностью сжатые пружины таз выдать вперед одеть а потом сесть и выпрямить спину то нагрузка может и дойдет до 2-2.5кг после маунала часиков от 2 до 5 может стоит поносить. Думаю надо попробовать и отследить вуп. вешать не хочу по 2 часа сидел на одном месте.

тут я не помогу - что такое тяги и вешалка я на себе не пробовал ,
а по поводу одеть и сесть плохая идея ( вернее не плохая - но лучше сидя одеть и встать ) в эксе
сидя нагрузка падает примерно на 5 мм, у меня так по крайней мере
сел - подкрутил, нужно встать - ослабил , иначе будет слижком )
но я вниз ношу , может если от себя - т.е. параллельно полу нагрузка
будет больше) х.з.

Привет
Смотрю ты от проги новичка норм прибавил расстягами, сильно тянул?

Привет
Прибавил 0.5 тянул по 30-40 минут в день на последних секундах сильно

[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]
Пч в помпе
Добавлено:
Правая раздута сторона левая нет

Привет))
Ты давно носишь помпу?

Привет нет) так изредка балуюсь

Выходные отдыхал делал только сосуды!
До пятницы растяги! Если танк ответит закажу планку для экса.
На вид обхват растет. Пару мм точно есть

10 минут прогрев под душем
30 минут A V растяги по очереди
Веревка 5/60
Эр сгибы 15 минут
перед сном еще сделаю веревку 10/60

А растяги принаровился делать. у штанг от экса даже резьба слетела из за силы. но ВУПа не вылазит че делать то.
кстате заказал у танка планку. Надеюсь мб стрельнет вуп от связки Маунальные растяги мощные минут 30-40 и экс на максимум часа 2-3 одним сэтом. кстате основание давить будет. че подложить можно ?

Rastun

QUOTE

основание давить будет. че подложить можно ?

Я использую манжету, которая для помпирования предназначена, мне очень помогает.
Ее можно на Алишке заказать, только лучше сразу несколько, а то одна порваться может.

QUOTE

Я использую манжету, которая для помпирования предназначена, мне очень помогает.

Спасибо) попробую! отпишусь

После растяг пч до 100эркц не получается довести и утром вялый стояк. Думаю это из за
A растяг. Стоит ли брать отдых в таком случае. Читал у многих бывает так

сегодня
А-р 20минут
V/P 10 минут
Z/P 10 минут
20минут веревка

Хреново чет стоять стал пч. Утром не твердый и так если то только со стимуляцией. Думаю из за жестких растяг.
3 дня джелк по 15-20 минут и растяги только по 20 минут.

Добавлено:
Кстате угол искревлениЯ увеличивается член сильнее стал лежать на левой боку. Правая сторона растет видать.

У меня от ручных растягов немного вправо начал смотреть. Одна сторона чуть быстрее в рост пошла.потом внимание обратил-больше тянул левой и левая сторона болтше тянулась..сейчас на Эксе выравниваются вроде...

тебе повезло. нет искревлений и уплотнений и дорсалки. если рост идёт

Rastun

QUOTE

После растяг пч до 100эркц не получается довести и утром вялый стояк. Думаю это из за A растяг. Стоит ли брать отдых в таком случае. Читал у многих бывает так

Отдых от растяг пока не нужен, пока не закончил цикл растягивающих, это от сосудистых нужно отдыхать не менее 2х дней в неделю моё НУПское ИМХО

Vezunchik
Искривление от джелка. Хороший у тебя прирост, молодец.

Добавлено:
Vezunchik
У тебя есть персоналка ?

Да что трень что отдыхай роста то всё равно нет.. Вупа тоже.
Надежда на экс и руки вместе. Если нет то вешалка 10кг

Rastun

Не отчаивайся. Возьми экс тогда, но там терпения ещё больше надо.

QUOTE

Да что трень что отдыхай роста то всё равно нет.. Вупа тоже. Надежда на экс и руки вместе. Если нет то вешалка 10кг

10 кг очень много для тебя, рост стопорнет

Зелень нет персоналии пока нет... Зато есть искривление вниз весь ни пч очень плотный и струна прощупывается если растянуть ...член мягкий а струна натянута....
Добавлено:
Если вырастут сантиметра на 4то заведу персоналку...а пока труд труд и труд...читаю, учусь, делюсь тем что прошёл...
Добавлено:
Чувствую надолго работы будет....я думаю быстрый рост мой уже закончен.... Дальше похоже адский труд с небольшими приростами...ну что ж тем интереснее ....

Рост не сторорнется! Его нет! ~3года
Я пробовал 6кг 2 часа одним сетом вупа не было. Держит что то более плотное нагрузки не достаточно. Но если руками то думаю времени недостаточно. Надо сильно и долго это единственный выход и то он может не помочь

Что то мне как раз кажется наоборот. Сильнее член не пойдёт в рост... Сознание подсказывает:надо побольше по сильнее потянуть. Но член наоборот стрессуется и не растет... Я как то попробовал вешать 4-5кг. Вообще ступор. Потом убрал все это нафиг и стал вешать 0,5 постепенно дошёл до двух кг. И как не странно вупы хоть на немного но были., в отличии от большого веса. А на Эксе при большем времени и небольшой нагрузке поперло....что то мне подсказывает что и ты пошёл по моему первому пути... Попробуй отдых хороший,поделай скипидарные ванны для раз
Добавлено:
Змягчения туники и потом попробуй экс с заведомо низким натяжением и очень плавным увеличением натяга.... Терять то тебе нечего я так понимаю....
Добавлено:
Я когда смотрю как поднимают камни тяжелые йоги своими мелкими пипирками сразу становится понятным что большая нагрузка придаёт только жесткость тунике и никакого роста не даёт.....

Rastun
Может и вправду тебе отдых взять на 3 -6 мес, а потом на средних нагрузках экс носить,
вроде размер у тебя уже норм и бороться упорно за каждый мм без перерыва не так необходимо
как чуваку с 10 см! Пусть ПЧ отдохнёт и отвыкнет от нагрузок и сам морально от нагрузок и застоя
отдохнёшь

Я отдыхал уже потом снова возвращался 2 раза отдых с легкими нагрузками был и редкими. Почему именно 3-6 месяцеВ? Туника восстанавливается тут кто то писал около 5 лет не помнб точно. Моя левая каверна точно не восстановится. Ей не хватает чего то, что бы расстянуться она не такая как у большинства она не здоровая от сюда искревление. И она может не такая плотная как дорсалка но тоже мешает. А может даже дорсалка не мешает совсем а только она.а может это просто хорда. У основания слева тоже прощупывается какой то тросик на ней. если он встанет ребром то немножко выпирает. Может это хорда. Может это дорсалка так перемещается и мне кажется что это что то еще. Но вупа нет значит и роста не будет. Мне всегда эта лента мешала. Есди отдыхать то она не станет потдатливей. Может даже наоборот укрепится зарастет.
У меня последний курс потом работа. Думаю до лета я буду работать пока время есть!
Мотивация только падает. Каждый раз после трени замер делаю раз по 5 после каждого упражнения вупа нет. Слабое натяжение тоже не поможет я пробовал это! Может как нибудь еще и попробую после очень большого перерыва. А пока что до лета растяги руками часик потом экстендер Сета2 каждый часа по 2 на максимальном натяжений Pmp и эр сгибы вправо. Все у кого пч так же поверну. Влево и по оси рос только архитектор или в самом начале. Деад мазай хотя у него не было искревления сильно и долго. Сашка тоже сильно и долго хоть у него тоже есть искревление он вырос.
Но мне кажется повернут он влево и по оси на разным причинам может быть. Может это туника уплотнена может хорда которая стягивает его так. Все мысли в кучу. Экстендер кстате танк отправил в прошлую субботу. Всю неделю на сайте пишут что идет отправление из украины! Сколько по времени вам посылка шла?

Добавлено:
На счёт отдыха я все таки отдохнул) пч в норме. Сегодня час растягов.

Vezunchik

QUOTE

Что то мне как раз кажется наоборот. Сильнее член не пойдёт в рост... Сознание подсказывает:надо побольше по сильнее потянуть. Но член наоборот стрессуется и не растет...

Что то в этом есть. До перерыва в пол года, сильно и долго тянул мануалом - рост не очень. Сейчас же, тяну мало и не сильно, так как на сосудистых акцент сделал. Итог - BPFSL - 21 см, было - BPFSL - 20,2 см (05 September 2017), за 20 дней BPFSL почти на см.

Если вообще не растет лучше пойти на хитрость, а не упорствовать в лоб. Если перекинуть пч с грузом через стержень и зафиксировать перегиб на 180 градусов, на участок контакта со стержнем подействует сила, превышающая груз в 2 раза по закону ньютона (сила натяжения каната = сила сопротивления на другом конце). Часть будет поглощать сила трения даже если смазать стержень и нагрузка на нетянущую половину пч будет меньше.
Тем не менее действует пусть даже 1,7x сила на малую площадь и т. к. она сосредоточена в одном месте, а не равномерно по длине ствола, единица площади в месте контакта будет брать раз в 10 больше нагрузки, чем при ровном ношении вниз с тем же весом.

P.S. Сам так не носил

Dimitro во во .. И я про то же...
("Rastun") давай не сдавайся ищи свой метод...иногда бывает он вообще парадоксальным.. Ищи способы размягчить все это безобразие...кто то писал прогревы маслом,лидаза,пчелы,пиявки,скипидарные ванны,крема какие то кто то описывал не помню где к сожалению...я думаю если грамотно совместить с отдыхом все это и мягким началом вдруг даст результат? Пробуй....

Vezunchik
экс на каком натяжение носил?

Rastun
ВУПа нет даже кратковременного? Сразу после растяг BPFSL увеличен или нет?

Самсонъ привет. У меня экс от апликатора... Там не понятно какое натяжение... Сначала ношения поставил слабое натяжение на 1 см меньше нбпел. И каждые 11дней добавлял по 0.5... Потом почувствовал что немного не комфортно на лобке... И тянется хуже... Скинул 0.5 теперь буду прибавлять по 0,2-0,3 и только когда провиснет...

DEAD Мазай

QUOTE

она сосредоточена в одном месте, а не равномерно по длине ствола, единица площади в месте контакта будет брать раз в 10 больше нагрузки,

абсолютно верно, и если тянется ствол по всей длине, то и нагрузка распеделяется равномерно, читай уменьшается. Никто веревку не разрывает, взявшись за два противоположных конца. Обычно наматывают на запястья и рвут в каком то месте. Равно и так же, как веревка не сможет порваться сразу в трех четырех местах
Rastun
если у тебя есть уплотнения и проблемные места, стоит имхо сосредотачивать усилия именно в этих местах. По другому никак.

Штепсель
Вупа вообще нет. Бывает 1мм показывает но думаю это из за головки.

DEAD Мазай
Пробовал как то вешалку через стержень не было вупа. Может для этого надо время. Стержень под экстендер думаешь подойдет? И на часика два. Карандаши Врятле 180 градусов даст надо будет что то придумать. Штанги точно прийдется уменьшить. Если что попробую снова через стержень вешать до или после экса минут по 30

Отделочник. Прорабатываю щас отдельно v и а растягами у основания в середине и между основанием и серединой.

Всем Спасибо что поддержку и советы



Добавлено:
Хотя проблемное место есть . Слево под головкой участок после эр сгибов постояно болит. Не раздувается при сосудах. Сначала вроде левая каверна идет нормально хотя она всё равно ментше чем правая по объема и потом такая впадина. Хорошо выражается в помпе и при Клемпе
Кстате если пч выпрямить то показывается больше 15.5 около 0.7

Rastun,
Просто у меня тоже левая каверна меньше. И дорсалка есть. Но и ВУПы есть небольшие по длине. Для меня эффективнее всего делать джелк+немного помпы перед любыми тянушими. Член в дополнение к разогреву пластичнее становится и легче переносит большие нагрузки. Разница в ВУПах без сосудистых/с сосудистыми 3-4мм.

вуп может быть из за лимфы и раздутой головки
Добавлено:
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]
Вот что мне мешает растянуть пч. Может кто то скажет что это дорсальный нерв и он не мешает. Но вытягивать пч он мне мешает! Он первый при натяжений становится твердым и на нем все остальное висит ну т.е туника
Добавлено:
незначительно может у головки становится меньше
Добавлено:
на ощущение как косточка
Вот искревление [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

Rastun
У меня такая же фигня, но ростет же, а это самое главное.

Везёт тебе)

Отделочник

QUOTE

стоит имхо сосредотачивать усилия именно в этих местах. По другому никак.

Любое растягивание так или иначе будет вовлекать в работу проблемную зону.

Еl hombre

QUOTE

У меня такая же фигня, но ростет же, а это самое главное.

У тебя по ощущениям такая же фигня, а по факту совсем иное. Я уже неоднократно писал, что не стоит путать короткое с плотным. В первом случае рост идёт, во втором практически нет. Одно дело гнуть проволоку, а другое попробовать тоже самое сделать с арматурой. Только в случае нупа эффективная нагрузка для плотных тканей в большинстве случае лежит за пределами болевого порога, что очень затрудняет работать с проблемным местом на должном уровне и это всё равно приводит лишь к травмам. Что с этим делать? А никто не знает. Все просто пробуют дорсалку растянуть.

Rastun, у меня не так выражено искривление, оно ближе к основанию. По сравнению с твоим фото сказал бы что у меня искривления нет.
По поводу ВУПа и лимфы, головки, скажу так - в первом случае натянута только спинка члена, во втором - каверны по бокам тоже натянуты, причем и левая тоже, мягкой остается только нижняя часть члена.
У меня лучшее растяжение идет когда в пч легкая усталость после сосудистых. На Аппликаторовском эксе это на 1-2 риски больше, при тех же ощущениях.
Но анатомия у всех разная, конечно. Просто поделился своими наблюдениями - вдруг окажутся полезны.

Если пч нагнуть параллельно полу то искревлениЯ не заметно почти не знаю почему так.
Сегодня
Прогрев.
Эр.сгибы 15 минут
Эр растяги 5/15сек за головку верх + перегнув ствол сверху. Так чувствуется натяжение туники (может стоит обратить внимание на это) но думаю банан будет рости если нижняя часть увеличиваться. что думаете ?
V растяги 20/30-60
A-p 20/30
Веревка 20/60 верх-вправо
Растяги за жпу вправо 5/30
Максимальное вытяжение пч от себя 3раза по секунд 5
Добавлено:
Народ по поводу поста губчатого тела и головки. Возможно ли увеличить ее в 2 раза? Например если подобрать химию и херачить сосуды и рнк? Это я так на будующее. Губчатое у меня плохо выпирает.

Rastun
у меня такая же хрень, не знаю конкретно что это, сколько бы не смотрел на анатомию члена. Но мешает тянуть во все стороны, кроме боков, вверх. Туда и тяну.

Неужели у остальных не так ?

Рост или вупы есть?

Rastun
рост есть точно, но не такой рапидный как у многих. Вупы ни разу не мерил за 7 мес. в нупо. Да и не буду
Добавлено:
Прочел твою прогу, у меня те же упражнения, только без сгибаний и V-тяг - боюсь их делать, тк у меня член саблей вверх. Боюсь усугубить

Замерз вуп пжлст как нибудь если не трудно.
У меня тоже саблей но я этим упражнением прорабатываю трос

Rastun
Ок, посмотрю как нить вуп. Я делаю замеры раз в месяц. Думаю через дня два сделаю точно, а то меня одного в доме не оставляют))

Вообще думаю, если и делать v-тяги, то в веревке...

В веревке жостко)
Добавлено:
У меня в веревке правая сторона только растет. А вообще думаю эр сгибы и эр растяги я поставлю перед растягами. Пока стояк норм.

Rastun

QUOTE

эр сгибы и эр растяги

А на какой степени эрекции это делается? И как?

Rastun
У меня такое же уплотнение прощупывается, как у тебя, по всему стволу. Тоже есть искривление. Роста нет, хотя я и не фанатично занимаюсь.

Saitama
На 100 % я делаю просто сгибаю вправо верх вправо вниз вправо и держу по 20-30секунд иногда пульсирую.
Rommy
Печально. Попробуй если захочешь экс супер силовая по много часов. Пусифер вырос вроде на такой теме планка от танка прийдет тоже буду делать. Буду иногда подкладывать что нибудь под экс в 3 точки.

А что, если экс вверх таскать с постоянным прогревом ?
Добавлено:
классика есессно

Не знаю н знаю. Лучше таскать вниз. Где трос потдается сопротивлению больше всего. А в верх вроде вену пережимает а носить буду н силовой. Когда верх тяну у меня туника тоже болтается на ней.
Классика хз. Если вупа с классики нет то и рости не будет.имхо больше таким жестких так как я тяну Врятле она поможет. Уплотнения на левой каверне и дорсалка/хорда классикой Врятле растянится. Те кому это выгодно может скажут наоборот.

EnterTheVoid
Ношение экса на малом натяжении для растягивания плотных тканей вообще не подходит. И хоть ты его вверх таскай, хоть вниз, хоть в бок.

Верх лучше заниматься подвешиванием fon geht 1.5см за 5 лет 2 часа подвеса верх вес большой растет по тихой. Мне бы так же хотя бы. Интересно был ли у него вупы и как они появлялись. Скачками может быть может плавно. Год назад у меня бпфсл вроде был меньше. Но на вид ничего не изменилось. Щас я как бешеный при замере растягиваю пч и вдавливаю линейку. Кстате рантше под корень вдавливал а щас чуть повыше в кость. Если линейку боков ставить то бпфсл еще ментше покажет. У меня кость че. Выше тем больше выпирает.
Добавлено:
Надо не забыть купить деревянную линейку. Что бы не гнулась. Кстате задумался те кто рос. От положений линейки и ног я можно увеличить пч. Лучше с первого замера запоминать эти все детали.
Добавлено:
Врачи все неграмотные были у которых я проверялся на узи и пальцами
Первый сказал экстендер может оторвать головку. Второй пальцами прощупал уплотнение а третий сказал уплотнения нет просто каверна короче.
Как нибудь бы добраться до Петровича и сделать снимки в эксе в эрогированном на разных натяжениях как нибудь посмотреть какие именно участки. Проставить грамотно ну может лидазу или ФФ СДЕАТЬ И НАБЛЮДАТЬ возможен ли рост. Я офигею если я еще несколько лет помучаюсь не вырасту а все дело было в какой нибудь хорде. Которая как бы может быть только снизу.

Tрунд
Трунд как думаешь при дорсалке и уплотнениях рост в бпфсл будет приблизительно равным к бпел? Ты где то писал вроде.

Rastun
запишись на узи ПЧ, мб там будет более полная картина

Записывался уплотнение на левой каверне нашли! И был плохой приток или отток крови.
Помпу порекомендовал. Это тот, кто сказал что экстендер может головку оторвать.

Rastun

QUOTE

Врачи все неграмотные были у которых я проверялся на узи и пальцами

вот же писал



я проморгал))

сделал 30 минут эр сгибаний. тщательно ощупывал пч и нашел еще одно место где левая каверна уплотнена. в этом же месте сверху. т.е ближе к середине верху и внизу есть уплотнения. на правой так же ощупал там внамного мягче а тут слева от губчатого тела идёт такое уплотнение.
Если пч гнуть верх то оно натягивается и твердая как и дорсалка. если вниз то она туда впадает и не чувствуется. что думаете.?
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]
Добавлено:
где обвёл в овал там хуже всего прорабатывается при эр сгибах. самое твердое место
Добавлено:
все у кого пч искревлен проверьте и у себя тоже пожалуйста и отпишитесь)

Rastun

QUOTE

как думаешь при дорсалке и уплотнениях рост в бпфсл будет приблизительно равным к бпел? Ты где то писал вроде.

Убеждён, что да, но стоит понимать, что это моё имхо, а не аксиома. У меня прибавки были именно такого рода, что по 0.5 прибавлялось как в BPFSL, так и в BPEL. [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь] На подпись автора буквально внимание обрати.

QUOTE

Записывался уплотнение на левой каверне нашли! И был плохой приток или отток крови. Помпу порекомендовал. Это тот, кто сказал что экстендер может головку оторвать.

С одной стороны интересно что тебе ещё сказали по поводу уплотнения, а с другой стороны мнение об использовании экстендера отбивает всякое желание что-то узнавать у такого специалиста. Вот сколько форум существует и не было ни одного случая, чтобы кто-то реально оторвал себе головку эксом.

QUOTE

Убеждён, что да, но стоит понимать, что это моё имхо, а не аксиома.

думаю хорошо если так)

этот специалист замерил нбпфсл и сказал что это мой размер типо верхняя граница среднего пч. когда делал узи сказал что есть какой то маленький рубец сказал что много у кого такое может быть. и возможно что это от экстендера прописал витамин Е + таблетки для крови от которых потом была дикая рвота и помпу .
через 3 месяца к нему. но я к нему больше не ходил.
Я у него раза 3 - 4 спрашивал есть ли у меня хорда он сказал что хорд не бывает или что то такое не вспомнить уже.
2врач прощупал пч сказал есть бляшка не разбираюсь отправил к самому опытному врачу в нашем городе это я прочитал по отзывам в интернете и там о нём рассказывали. он прощупал пч сказал бляшек нет. только одна каверны короче другой. сказал что размер не главное и что во время нельзя концентрировать внимание на своем члене. показал как стимулировать точку джи. я спрашивал у него про экстендер и про изогнутую помпу он сказал поможет. экс 1-2см за год и помпа изогнутая убрать искревление. но практики у них неи мне кажется)
Добавлено:
точнее бпфсл*
Сегодня до растягиваний бпфсл был больше чем после тяг. че за херня не пойму

Rastun
Нет у тебя хорды, говорю с вероятностью 99%. Причина в врожденном искривлении ПЧ влево из-за недоразвития левого кавернозного тела. Закладывается это уже в утробе. Кстати, помимо всех этих "прелестей", такого рода искривленные ПЧ с бОльшей степенью вероятности подвержены болезни Пейрони. В общем, это такая шутка природы: маленький ПЧ, кривой, с крайне низким потенциалом к хоть какому-нибудь увеличению + повышенный риск Пейрони

QUOTE

ПЧ с бОльшей степенью вероятности подвержены болезни Пейрони.

значит аккуратнее нужно делать эр сгибы.. учту.
Кстате анд ты же вырос на 1.5см ответь на вопросы плиз
1) угол искревления сильно увеличился?
2) вупы были во время роста после растягиваний бпфсл?
3)Ты тянул руками получается по классике? руками так долго держал ну и + ребром верх.
4)Ты прошаренный в этой теме и много прочитал скажи Есть какие нибудь варианты? что можно попробовать еще? и что ты сам пробовал? спасибо заранее)

Rastun
Я пока не хочу переходить к ношению экса на экстремальных нагрузках. Был у меня однажды опыт в этом, но носил в день по 1,5-2,5 часа. Нагрузки были столь высокими, что я не просто не мог выпрямиться при нем, а ноги приходилось очень широко расставлять, чтобы хоть как-то пройти.

Блин, понаписали тут всякие, что типа роста не будет, а если и будет, то нужно через боль упражнения делать и так далее. Вот самое тупое, это закрывать глаза на боль. Знаешь, если у тебя уверенные NBPEL 15 см и EG 13 см, то, мне кажется, можно и сбавить обороты - дать отдохнуть ПЧ несколько месяцев (делать только лайтовые упражнения, 3-4 раза в неделю, чисто для поддержания результатов), а потом заниматься на средних нагрузках. Экс должен прийти, говоришь? Ну вот и носи его по 3-4 часа на натяжении в 1000-1200 грамм. Так месяца 3-4, потом, если не будет результатов, попробуй веревку в нем и так далее. Если ты носишь по 5-6 кг, то понятное дело, что роста может и не быть. У тебя там, наверняка, уже большие рубцы. А то, что после растягов у тебя BPFSL меньше, свидетельствует о том, что у тебя перетрен либо на грани. Ну блин, возможно, я не прав, но всегда люди советует силу заменять на время, а не жестить.

Возможно, я не прав, да и вообще сам бы не стал слушать советов от того, кто не растет, но выводы эти делал, читая советы опытных или тех, кто рос, сбавляя нагрузку и увеличивая время.

Сильно жестить тоже не стоит,йух оторвать можно

eminem1
не оторвешь, но перетрен поймаешь

Tankiro
танк. есть советы в данной ситуации ?

Rastun
какой именно, опиши

Rommy
если и есть рубцы то думаю только от рук. самая большая и короткая нагрузка от них. от вешалки врятле появились)
отдых 3-4 месяца 3-4 тренеровки по 20 минут в неделю это уже пройдено. это не помогает.
после вешалки я всё лето почти отдыхал делал только растяги 15 минут и клемп ручной и джелк. ни х я =)
Добавлено:
Tankiro
ну как мне действовать. роста нет. есть искревление влево (не здоровая кавернозное тело) есть дорсалка.
Пробовал мануал 3-4 раза в неделю рез 0
мануал 7/1 по часу рез 0
экс классика вупов 0
Вешалка 3 - 4 - 5 -6 кг вешал даже 6кгна 2 часа вупа всё равно не стрельнуло
Добавлено:

QUOTE

если у тебя уверенные NBPEL 15 см и EG 13 см, то, мне кажется, можно и сбавить обороты

только при 16х14)
инкубус консультировал. сказал что на длину лучше забить

Rastun
а помпу пробовал?
помпо джелк?
клемп?
экс веревку?
вешалку вверх?

+поработай над общим временем тренировки, может мало...

не пробовал только экс веревку но делал веревку в вешалке с 6кг.30 минут. при веревке растет только правая каверны>увеличивается угол искревления.
Вешалку верх не пробовал еще. но при тягах вниз связка сверху не сильно то мешает. делал растяги верх двумя руками. вупа нет. по 20минут
в середине идёт херата) на которой весит весь пч. что можешь сказать на счет неё ? на счет дорсалки.
Добавлено:
была мысля что тунику можно растянуть из нутри. но какое давление можно создать что бы сосуды давили на тунику? грамм 100-200 наверное. внутри не говоря что слева туника уплотненная вся и неизвестно какая ей нагрузка нужна. может она вообще не тянеться а только рвется и зарастает. я не знаю из чего уплотненная ткань сделана и вообще поддается она растяжению или нет.
Добавлено:

QUOTE

поработай над общим временем тренировки

как раз планка прийдет эрсгибы 20-30мин растяги руками 30-40мин и экстендер часа 4

Rastun
Ну если железо поддается растяжению,то и уплотненная туника должна растягиваться,главное йух не оторвать

Rastun
1) Немного увеличился, на сколько затрудняюсь ответить
2) С самого начала не измерял ВУПы, потом, когда начал измерять, иногда были на грани погрешности, иногда вообще нет, но такого, как описывают некоторые (5-10-15 мм) и близко не было никогда.
3) Я бы не назвал это классикой, т.к. нагрузка была хоть и не 20 кг, которые, дескать, некоторые прикладывают, при растяжении руками, но точно не менее 3 кг, менял руки поочередно, когда уставали. Тянул не на весу, а упершись локтем в бедро с внутренней стороны.
4) Если бы были по-настоящему эффективные варианты удлинения, сейчас бы куча людей ходили с удлиненными на 5-8 см ПЧ и выкладывали бы фото с результатами до/после. Для интереса, попробуй найти в интернете (в том числе по англоязычным запросам в гугле) хоть 2-3 примера с достоверной разницей увеличения длины более 3-х см. С замерами до/после. Результаты типа "Сейчас у меня 22 см, но ДО у меня было 14 см, б*я буду, поверьте на слово", очевидно, ничем не отличаются от басен братишки "мудрого".
eminem1
Вот только ее растяжение может стоять выше порога, при котором происходит разрыв белочной оболочки.

Спасибо за ответ.
а ты сам бросил нупить? Какие планы ?
Ты в эксе веревку делал? Че по ощущениям? Как думаешь лучше таскать нам в эксе при искревлений? У тебя от цикла экса хоть немного бпфсл прибавился ?

Rastun ,если не побрезгуешь советом от старого НУпера, то вот он. Почитал последние страницы темы. Ты задрочил свой член в усмерть. Он у тебя сейчас как подводная лодка в напряженной ситуации, в которой опущены все переборки между отсеками, врублен режим повышенного контроля, и всё замерло в ожидании принятия мер в случае ухудшения ситуации. Пока всё не утихнет, никто не расслабится, и не будет никакого движения. Усилится напряжение - усилится сопротивление экипажа. Причем, этот блок у твоего организма, скорее всего, даже не на уровне пениса, а уже на уровне ЦНС.
Тебе нужен отдых, отдых и еще раз отдых. Полный отдых от НУПа на месяц, а лучше два. Потом - подготовка пениса к нагрузкам, и - экстремальные методики.
Если что-то и даст результат, то примерно такая схема. Всё ИМХО.

Rastun
ты просил 2 страницы назад сделать вупы...

У меня выходят по 2-3 мм. Думаю, это немного.

Dancergogo
спасибо за совет конечно но это я уже пробовал.

QUOTE

У меня выходят по 2-3 мм

и это хорошо у меня по 0 выходит

QUOTE

Убеждён, что да, но стоит понимать, что это моё имхо, а не аксиома. У меня прибавки были именно такого рода, что по 0.5 прибавлялось как в BPFSL, так и в BPEL. Вот ещё аналогичный случай. На подпись автора буквально внимание обрати.

у EnterTheVoid последние замеры так же показали только в nbpel

NBPEL 15.4 (+0,4)
BPEL 16,3 (+0,1)
BPFSL 17,7 (+0,4)

заметил что левая каверна тянеться не очень плохо от основания до середины. сразу как отпускаю изгиб вправо то член секунды на 3 ровный а потом опять загибается влево. а вот под головкой ппц всё твердо слева. и не гнёться в эр сгибах почти. вот думаю делать акцент на этом плотном участке или все силы направить на ту часть которая хорошо гнётся.
Что бы не забыть. надо будет попробовать после помпы гнуть когда пч зальет лимфкой. но после помпы пч на 100проц почти не поднять.

Rastun

QUOTE

спасибо за совет конечно но это я уже пробовал.

Попробуй еще раз. Устрой организму и члену конкретный отдых, попей что-нибудь полезное на отдыхе. У тебя сверхвысокая интенсивность НУПа, с частыми сменами воздействий, твой член и организм давно перестал воспринимать стресс положительно, он только защищается. Это отлично видно в таблице твоих результатов, где цифры от 0 до 0.3 мм.
Ты пытаешься взять город в лоб, но на твоем пути уже стоит стена, и чем сильнее твой наскок, тем больше кирпичей добавляют в стену обороняющиеся. Тебе нужно отступить, сделать вид что война окончена, а потом внезапно устроить диверсию

Dancergogo

QUOTE

Ты пытаешься взять город в лоб, но на твоем пути уже стоит стена, и чем сильнее твой наскок, тем больше кирпичей добавляют в стену обороняющиеся. Тебе нужно отступить, сделать вид что война окончена, а потом внезапно устроить диверсию 

Прекрасная аналогия) поддерживаю, мозг очень умен, но его можно обмануть. Как раз этим отдыхом)

А если обороняющиеся будут и дальше добавлять кирпичи на стену пока я буду отдыхать?ну т.е ткани будут уплотняться кто то об этом говорил.
июнь июль я отдыхал(3 или 4 отдых уже по счету) в августе по чуть чуть начал делать растяги постепенно и подошел к своей проге. считай я после отдыха как раз
Щас я уже настроился на работу и месяцев 6 я еще отпахаю. к лету возьму отдых может больше чем обычно. и попробую снова. думаю там я уже буду пробовать подвешивание верх. с 2 до 6 возможно даже и 8кг. 2-3часа 1 сетом. вакумник. где будет вуп там и буду)
Спасибо за совет. Труднее всего выдержать психике когда нету вупа и роста. бывает жесткий депресняк наступает и я если вспомню начинаю себя утешать что вроде размер и так норм есть еще шанс, я не всё попробовал.или как мне тутписали связки кости даже железо тянеться и я смогу. и так от такого наступления до следующего уже несколько лет.
Вспомнил тут как в 17 лет я хотел купить экстендер. был депресняк и я как дурак выбрал пмп чисто из за того что на сайте утверждали что увеличение возможно и до 5 см а на других только писали что по 2- 3. обошелся он мне с доставкой и с персидским шахом около 25т.р. дурак) Жил я с бабушкой и она заметила что со мной чет не ладное спрашивала и я ей рассказал что вот хочу экс купить. на сайте заказ пришлось вместе делать представляете ?(

Rastun

QUOTE

А если обороняющиеся будут и дальше добавлять кирпичи на стену пока я буду отдыхать?ну т.е ткани будут уплотняться кто то об этом говорил.

не знаю кто говорил, но звучит весьма убедительно Раны, травмы.... они "заживают" на отдыхе и в полном покое
Видишь ли, речь о травмах не идет ты вроде как не "ранен"

Rastun
Я конечно не особо разбираюсь в тросах , уплотнениях и т.д. , но мне тоже кажется
, что тебе отдохнуть и телом и душой надо месяца 3 хотябы , а про дорсальные утолщения и т.д.
- у меня товарищ был ( я тогда называл его другом по юности ) , так вот его сбила машина ,
и в осколки разбило голень- осколки ему вынули т.к наложить шину было не возможно
(я не особо вдавался в подробности могу с названиями ошибиться) , Но после заростания ( заживления )
кости он носил аппарат илизарова и наростил 5 см костей за 2 года КОСТЕЙ!!! ,
А ты про троса и какую-то ***** песни поёшь, попробуй кость растянуть!
после отдыха , проанализируй какое упражнение на твой организм влияло положительно
хоть сколько нибудь , пусть 0,5 - 1,0мм в месяц - за год это 6 -12мм вполне не плохо

Решил не флудить зря поэтому добавлю сюда , ДА пример плохой!!!
погуглил аппарат , And22 прав кость действительно сначала рассекают ( не знал )
простите неуча

злой кролик

QUOTE

кости он носил аппарат илизарова и наростил 5 см костей за 2 года КОСТЕЙ!!!

Отличный пример
- Длина голени, в среднем, 40 см +- (при среднем росте), средняя длина ПЧ 14-15 см. Не совсем корректно сравнивать результат удлинения тканей общей длиной 40 +- см и 14-15 см
- Аппарат Илизарова не удлиняет саму кость, перед операцией кость поперечно рассекают на 2 части!
- Аппарат Илизарова носят 24/7 много месяцев подряд (в твоем примере 2 года=24 месяца), не снимая. Как и каким образом такое возможно повторить для ПЧ и носить экстендер 24/7 не снимая много месяцев подряд?
- Какая, в среднем, нагрузка на ткани у аппарата Илизарова и у экстендера? Она одинаковая?

Эр сгибы и сосуды 30 минут
Растяги 30 минут

Завтра Эр сгибы 10-15минут сосуды по состоянию
Растяги 1 час

сегодня решил поносить вешалку. нацепил блин ппц. нагрузки вообще не чувствую.

Rastun

QUOTE

сегодня решил поносить вешалку. нацепил блин ппц. нагрузки вообще не чувствую.

Сколько повесил?Как долго носил?

5-6кг Всё еще ношу. буду носить 1час20минут 1 сетом. потом мануал растяги.
Добавлено:
Вот думаю прийдет планка буду экс комбинировать с вешалкой.
Час полтора Вешалка (Сила побольше время поменьше)
Потом Экс ~2кг (сила поменьше время побольше) от 2-3часов до 4 -5 1 сетом.

QUOTE

5-6кг Всё еще ношу. буду носить 1час20минут 1 сетом. потом мануал растяги.

Ничего себе, приличная нагрузка и не чувствуешь - удивительно

Мне кажется что блины весят меньше чем на них написано)
Кстате чувствую нагрузку когда встаю в позу Г. где то внутри в самом начале где пч крепится.
Добавлено:
снял вешалку. всё таки пч после вешалки эластичнее чем после растяг. включаю её в прогу.

Rastun

QUOTE

Час полтора Вешалка (Сила побольше время поменьше)

Попробуй подобрать груз такой, который можно относить подольше. Дело в том, что при подвешивании тяжёлых грузов не всегда удаётся добиться именно растягивания за достаточно короткий промежуток времени в виду того, что жёсткие ткани обладают достаточно плохой ползучестью и тут уже напирать нужно на время, чтобы удалось растянуть их качественно.

2 часа 1 сетом норм будет?

Rastun
всё что-то вешалки грузы подвешивают,а я соло экс уже 3 году ношуD

Самое главное что растёшь. я бы и 5 лет проносил что бы вытянуть до 18шки

QUOTE

,а я соло экс уже 3 году ношу

Без перерывов? И что всё это время растешь?

Еl hombre
перерывы были,полноценно относил 20 месяцев

Rastun

QUOTE

2 часа 1 сетом норм будет?

Мне бы такого времени не хватило. Смотри по обстоятельствам, но ориентируйся больше на время.

2 часа 1 сетом имею виду 6кг
Как считаешь что лучше руками час или вешалкой два?
Добавлено:
Либидо и правда херовое у меня. С чем связано не пойму. Как бы вижу девку красивую начинаю фантазировать и пч не реагирует а раньше в школе сразу вставал
Добавлено:
трунд как эффективнее будет думаешь?
Вешалка 6кг 1.30час + 1.30 час 6кг
Или вешалка 6кг 1 час + 5кг 2.30-3 часа
С 6кг головка быстрее устает но чувствую ято нагрузки не хватает.
А вот с 6 кг уже что то чувствуется у основания.
Тут главное время?

Rastun
Считаю, что тут применима аксиома Эскобара в виду того, что ты не учитываешь фактор ползучести (это происходящая с течением времени медленная деформация под воздействием постоянной нагрузки или механического напряжения). Просто мало времени. 1-2 часа нупа при дорсалке это ничто и без разницы руками ты намерен тянуть или вешалкой. Объясню на примере. Тебе надо доехать на велике из пункта А в пункт В. Расстояние между ними 40 км, твоя скорость 20 км/ч. Как с такой скоростью добраться на велике до пункта B за час? Да никак. Вот тоже самое и с растягиванием плотных тканей. Просто нужно время и чем больше, тем лучше. Вес самостоятельно под себя подбери такой, чтобы чувствовалось, что тянет, но при этом не возникало желания снять эту грёбанную вешалку и выкинуть её к чёртовой матери. Опять же тут не сколько вес роль играет, сколько длительность воздействия. При этом стоит отметить, что вес должен быть достаточным.

Понял тебя. Попробую 5кг на 3 часа 1 сетом. А после 6кг на час
Завтра попробую наоборот сначала 6 кг потом 5кг

После вешалки стояк сильнее) и вуп по обхвату есть небольшой. По бпфсл 1-2мм из за головки скорее всего (лимфы). А так приносил 6кг 2.30 минут 1 сетом. Как нибудь поставлю рекорд 5часов1сетом.
Добавлено:
Народ че эффективнее думаете вешалка 2часа1сетом6кг или руками час? Сам по себе сказать не могу) вупа нет. Но по спокухе после вешалки она вытянутая .
Если через плечо груз носить он же потеряет силу? Вот не знаю как можно придумать что бы верх носить. Шо бы связка вообще нагрузку не брала.

Rastun
По мне - 3-3.5 кг на 3-4 часа и 19-20 часов стретчера )) час разбиваем на поссать )

Ну эт жоска) ты тоже труднорастущий? Искревление по оси есть? Вупы наблюдаешь?
Кстате Надпомни кровь на какие гормоны сдать(которые связаны с либидо/потенцией) А то я что то потерял! Общий тесто Пролактин кортизол фсг так ?
Состав себе прогу под тесто)) 2 раза в неделю тренить буду и иногда 3 раза прокачивать отстающие мышцы или делать легкую треню.
1) Жим 4х8-10...жим наклон 4х10....армейский жим 5х10......махи4х12...гиперэкс
2) подтягивания/тяга блока 4х10.....тяга среднего блока4х10.....бицак3х10...Ноги3х8-10...гиперэкс..
Становую и в наклоне тяжело делать поясница болит частенько. Пока буду гиперэкс ее прокачивать и растягивать. И + ко всему этому мед тыкв.сем цинк комплевит сельдерей и т д.
..
Вопрос опытным качкам. Пулловеры+дыхательные приседы рабочая тема ?

QUOTE

Вопрос опытным качкам. Пулловеры+дыхательные приседы рабочая тема ?

ху*та.

Rastun
Было искривление, вупы есть.
Эстрадиол, Пролактин, общий тестостерон, лг, фсг.
Если два раза в неделю - 1 день - грудь, спина, плечи. Становую тягу не делай, тягу в наклоне можешь заменить, ложишься на скомейку под углом и тянешь гантелью к широчайшим.
2 день - ноги, руки.
Если три раза - 1. День - ноги. 2.- грудь, плечи, трицепс 3. Спина, бицепс.
Пуловеры и дыхательный присяд полезная комбинация, можно грудную клетку расширить и выносливость развить для упражнений и сердца.
Чередуй тренировки 1. Неделя 5х5 2. Неделя 8-12 3.неделя 15-20

У нас похожие искревления были? повернут по оси влево?

QUOTE

Было искривление

Какими упражнениями убрал ?

QUOTE

о мне - 3-3.5 кг на 3-4 часа и 19-20 часов стретчер

вупа нет у меня даже после 6кг 2часа1сетом. надежда ток на вешалку ну и экс просто сильно долго постоянно тянуть тянуть тянуть часов по 5-6. год назад бпфсл меньше был вроде щас больше. 3мм. погрешность может.
Ты писал в теме что в длину ты рос от сосудистых. может быть это из за головки Губчатого тела и Фармы? вообще у тебя с фармой головка сама по себе выросла в длину? я в дальнейшем планировал сосуды делать на головку. может получится её растянуть.
Как считаешь рост в обхвате у тебя на счет губчатого больше или за счет каверн прибавился?

сегодня эр сгибы 10 минут + легкие сосуды 7минут.
вешалка 5кг 3 часа Вниз 1 сет
вешалка 6кг 1 - 1.20час 1 сет

народ от веса 6кг. сползнает головка из колпака в руках. это норм? не много сползает и держится так.
Добавлено:
чем можно заменить стандартную заглушку от petech

Кусочком скотча/пластыря

В четверг пойду сдавать анализы есть еще вопрос
Эстрадиол какой сдавать? Е2 или свободный?
Добавлено:
И стоит ли сдать глобулин? Отвечает за связывание гормонов

[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]
Добавлено:
У кого такое же искревление?
Почему то когда я его загибаю вниз то оно не так выражено.
Кто вырос с таким? Что делали? Отпишитесь плз

Rastun
зачем так резко такой вес большой даешь?

да я не резко. да и меньший вес не чувствуется вообще. после рук как я его мучал и с какой силы тянул..
Добавлено:
+ туника всё равно не напрежена. вот щас сижу и прощупываю мягкая. напряжен только трос. на который не действуют слабые нагрузки.
прийдет планка буду пробовать слабый вес но очень долгие сеты
Добавлено:
если сравнить. то при 6кг у меня головка сьезжает в колпак чуток и держитя там норм.
сколько я силы рукой прикладывал попробовал в пол силы тянуть рукой как я делал растяги он сразу вылетел из колпака. кто то писал что так не может быть но думаю нагрузка от рук была кг 10. почему тогда некоторые думают что вешалка стопорит рост сильная нагрузка? всё равно слабее чем после рук ведь.
п.с я просто хочу найти свой вес и время при котором будет происходить растяжение. ВУП

+ при подвешиваний вниз задействует связка которая не поддается растяжению с таким веосм и забирает с себя нагрузку поэтому на сам пч приходится меньше 6 кг точно

Rastun
Отличный BPFSL ~19.5

Сашка увидел тебя в просмотре темы. Скажи у нас похожие искревлениЯ ?
Добавлено:
Еl hombre
Вот был бы такой нбпел))
Добавлено:
Или ег

У меня так же ,вырос в длину на 1 см за 2 года )

Экс вешалка и стетчер по много часов вроде ты юзал) ну буду пробовать)
Сегодня на утреннем стояке если делать кегель какая то слабенькая резь на левой каверне. И чуть чуть снизу выпукла туника. Мб сосудик растянулся какой нибудь

Сегодня
Прогрев 10 минут
Эр сгибы 10подходов по минуте
Вешалка 2-3часа 1 сет
Растяги вправо 10минут(в этом упражнении чувствуется натяжение чего то. Надо оч плотно прижать к ноге в право и тянуть.)

Прочитал по пейрони. пч теперь на 100проц.эрекц гнуть не буду. и очень слабо. буду брать временем.
сегодня проносил вешалку 3часа.30минут 1 сетом 5 кг

Боль после мочеспускания между анусом и мошонкой. Бывало пары раз. Хз что это такое но за 5 минут прошло.

Сдал анализы в инвитро попал под акцию называется - женский гормональный профиль&#128512; но мужчины тоже сдают типо пусть название не смущает туда входит все что мне неободимо + дополнительно. Предложили мне т.к по цене выходило одинаково. Но тут + в том что есть дополнительные анализы которые не помешают думаю.
ТТГ ФСГ. ЛГ. ПРОЛАКТИН ЭСТРАДИОЛ ТЕСТОСТЕРОН КОРТИЗОЛ ДЕГИДРОЭПИАНДРОСТЕРОН-сульфат глобулин и 17-ОН-прогестерон

Гемотест получше будет, врачи о инвитро плохо отзываются

Везде по разному)

Rastun
В инвитро гадают на кофейной гуще, ка будут готовы анализы, покажешь.

Да нормально всё будет.
ок

Зелень

QUOTE

В инвитро гадают на кофейной гуще

А Rastun похоже и без неё гадать умеет.

QUOTE

Да нормально всё будет.

Rastun
сдай ещё лептин и печеночные пробы

важные показатели

сделаю но позднее. кстате может ли то что мне сказали врачи когда я дел мед справку влиять на либио и тесто. Песок был в моче. сказали проверить на камни. но возможно что это просто гормональное что то. может ЭТО быть типо из за растущего организма..
и может ли как то проблемы с сердцем влиять на либидо и тесто ? у меня синдром вольфрама паркинсона уайта тахикардия. WPW СИНДРОМ
Добавлено:
а вообще все эти проблемы и нехватка гормонов я думаю из за того что меня зачали под оч.сильными нарктиками (героин). как думаете это сильно повлияло ?но со стороны отца это было,а говорят главное образ жизни матери но там тоже не всё гладко было. мб андрактим попробовать потом вдруг на нездоровую каверну подействует.

Пришла планка. 5 минут назад надел экс. натяжение думаю 1.5-2кг. если бы опорная штука не так сильно давила думаю делал бы оч долгие сета. часов по 6

Rastun
Жестокая история, да - сердце влияет на гормоны.
Дааай сначала анализы посмотрим, а там решим, что делать )

Rastun

QUOTE

мб андрактим попробовать потом вдруг на нездоровую каверну подействует.

Помнишь выражение про боржоми? Вот оно тут на 100% к месту.

[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

Rastun
Сколько отдал на все про все?) тоже что-ли сделать)

2к.
Но попробую сходить в гемотест 1 или 2 сделать для проверки.
А вообще результаты у меня какие то низкие. Хз че делать

Тесто упал на 2 нмоль
Может из за стрессов. Экзамен город не сдал дома поругался и из за нупа я жестко парюсь каждый день перед сном. Маленькая депрессия такая. Настроение с нее падает по вечерам из за этого раздражительность, но в моем возвраста это может сильно повлиять ?
20лет мне

Rastun
Да не переживай ты из за всяких мелочей) за трудностями всегда приходит облегчение, просто нужно терпение и труд, адский труд)

Rastun
История с зачатием,конечно полный атас

Надо у Зелени узнать,он в этой теме шарит.

Rastun
Это хорошие анализы, стресса нет у тебя.

Ну тогда хорошо)
Зелень а общий тесто на скольо нмоль поднимается после тренеровки ? Ты вроде проверял

Rastun
Особенность организма у всех разная.

QUOTE

Зелень а общий тесто на скольо нмоль поднимается после тренеровки ? Ты вроде проверял

Сразу после тренировки тесто на минимуме , много исследований проводилось

Rastun
отличные анализы

Чеширский кот тут кто то писал что сразу после зала стояк хороший после приседов. Хотя может это из за кровообращения в тазу.
Tankiro я рад) но хотелось бы побольше общего теста. Хз почему. Хочу тесто на высокой отметки.
Утром буду кушать мед с тыквенными семками днем миндаль на ночь сельдерей + петрушка и укроп. Спать больше и базу делать. Месяца через 2 Мб только общий тесто сдам если получится режим соблюдать. Чисто из интереса

Rastun
Сразу после зала наверное изза кровообращения усиленного. Тк насколько я знаю что после тяжелых приседов тесто падает, а уже потом на следующий день за ночь растет активно и ннсколько дгнй выше нормы становится

Сегодня должен был быть присед. Но завтра экзамен город а ноги бы жестко болели не стал делать.
А это правда что чем больше мышц тем выше тесто? Т.е чем больше вес тем больше тесто держится при одинаковом кол жира. Зас вешу 79кг рост 178 к лету хочу 90кг. Посидел тут на сушке месяц. Скинул 3-3.5кг жир с лобка не уходит разница бпел ~18 а нбпел 15 процент жира где то 20. Верхние кубики видно чуток

Tankiro
Не отличные, но пойдёт.
Rastun
Тесто можно поднять, но придётся табы глотать и за анализами следить.

Rastun
Нет не правда.

Rastun
Чем больше вес тем сумарно количество молекул теста будет больше. Но тест считается на еденицу веса тела. Так что важно сколько теста в 1 мл крови

Зелень а что бы были отличные какие показатели повыше/пониже надо?
Добавлено:
Че за табы? Типо трибулуса

перерыв 3 дня. сдал экзамен.
Завтра экс 3-4часа 1 сетом + вешалка 2часа1сетом

Эффективность трибулуса не доказана. Делай, что сам расписал пару сообщений выше, это будет профитней.

Saitama
Трибулус работает лишь у тех, у кого тестостерон низкий.

ска уже час *бу голову себе и пробую но головка всё равно уходит в рукав. В чем дело то? вы головку когда обматываете пластырем Протекторный колпак одеваете ?

[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]
Вот как пч выглядит в эксе

Rastun
В штанах пробовал носить?

не. только дома. ношу на большой натяжений так ток дома получится.
Добавлено:
Сегодня на физре разрешили в каче позаниматься немного. я думал че сделать быстренько шобы максимум для теста и сделал присед 4х12.10.10.10 и жим 4х12.10.8.8. вопрос есть. чем за 1 треню больше базы тем больше теста будет? если улажиться в 30-40минут

Rastun
Да это чепуха полная) кто это придумал вообще.. Из разряда "если хочешь чтобы рос верх, нужно качать ноги, потому что когда качаешь ноги вырабатывается тест" - это миф) тестостерон вырабатывается в ответ на любую высокоинтенсивную нагрузку, а не только при базе. Больше скажу например спринт, занятия с собственным весом с минимальным отдыхом, дадут больший толчок для выработки теста, нежели база с 5 минутными передышками.

Понял тебя. но я отдыхал между подходами по 1 минуте. а чем можно заменить спринт? мб суперсеты какие нибудь

Rastun
А, ну 1 минута норм. Можно беговой дорожкой в режиме горки, короче кардио любое)

Продолжайте ребята ) у меня ещё попкорн не закончился )

Зелень

QUOTE

попкорн

Он тоже тесто поднимает?

Зелень
Если что то знаешь, пиши) не нужно троллить, химик)

Tрунд
Под шумок раслабляет )
Saitama
Ванпачмен - вот истинный тролль ) а что касается меня, то мне нравится Ваш диалог

Зелень
Ээ блэт, яйцеголового не трогай))

Saitama
Кто его сможет тронуть ?)

Вешалка 2 часа экс 3 часа сосуды 5минут эр сгибы 2-3минуты так для профилактики

Народ кто шарит скажите. завтра пойду на прием К врачу. у него прием В 3 часа. а узи работают до 3.
Само УЗИ записывается как то ? что бы мне уже с ним прийти на прием. или надо вместе с врачом идти что бы он смотрел.
я хочу сделать УЗИ почек(когда делал мед книжку чето нашли) и Узи Пч посмотреть сосуды ну и простату проверит. потому что жжение в уретре бывает после мочеспускания но оч редко и 1 раз утром в лобке весь день что то тянуло. еще спрма бывает комками вылетает и немного желтоватая. для профилактики крч надо сходить.

Rastun
Тебе не идти, а бежать к врачу нужно.

Блин.

Остальные анализы проверят завтра. УЗИ показало
Почки в норме мочевой тоже. Есть проблемка с простатой но самого простатита нет а ксть какая то фигня которая можете нему привести. Сказал нужно вести активную половую жизнь ну и секс только в презерватив ято бы прерывания не было. И больше всего меня напрег до это фиброз в предстательной железе. Он сказал что это со мной на всю жизнь теперь. Про экстендер сказал ну если 1 см даст то повезло. Мазок предстательной кстате неприятно и больно. Ну и + большие проблемы в психологическом плане. Семейный психолог нужен сказал и сексолог. Думаю это все из за нупа и этих депресняков. Раньше секс был 5 раз в день щас раз в два месяца это при том что постоянная партнерша и живем вместе. А может и из за порнухи. Короче порно полностью искдючаю. Сливать буду 2 раза в неделю минимум( больше если только секс) и разбираться с психологической причиной сам попробую. Посоветуйте может литературу какую нибудь. Сегодня вешалку носить не буду.

Rastun
короче переходи на легкую прогу с помпой, оглянись вокруг, увидь краски жизни, и половина проблем снимет как рукой. Только не жести. Ходи с колбасой весь день, вставляй колбасу подруге в киску, и отдохни от еп*ли своего мозга на тему вырастит или нет и когда

QUOTE

Раньше секс был 5 раз в день щас раз в два месяца это при том что постоянная партнерша и живем вместе.

партнерша не жалуется, не выговаривает тебе??

А я бы е*нул по башке урологу и заранее психологу тоже за компанию, т.е пришел ты к психологу, дал по башке сразу и ушёл.
Добавлено:
Лучше вобще не сливай, только секс. Пусть подруга чулки наденет и тд.
И да, отделочник лучше всякого психолога.

4500 за всё (узи Почек. Узи мочевого. Моча как то на Т называется, 2 мазка из уретры, секрет еще какой то. давил мне там больно ппц было и жидкость какая то выходила и узи простаты. завтра прийдут еще анализы. надо к нему не повторный прием 400рублей.)
Анализы же я сдавал уже! или еще раз надо ? в следующий раз я смогу их сдать только через месяц. из за этих узи всех мне теперь на картошке и хлебе жить до 20 числа следующего месяца. ну мб подработка стрельнет хз.
ОТделочник. мне уже не в тяготу нупить. даже наоборот наверное тяжеле будет не нупить. Может без напряга нупить можно? это 5кг на 2-3часа каждый день спокойно будет получается. ну 1 - 2 раза в неделю отдых ( на выходные)

да уж. психологи и даже психиатры рашкинские ( и наверняка не только ) - просто ё*аный ад. настоящие придурки..

Возможно. но проблемы у меня с этим точно есть. Не знаю че за х*рня, но с девушкой стало противно целоваться. Начиналось постепенно, но уже пол года где то. Я хз че со мной происходит.
Кстати, когда мне делали узи простаты через отверстие и брали секрет простаты в кабинете находился посторонний врач-хирург и всё время общался с урологом. Это же не нормально ?

Rastun

QUOTE

мне уже не в тяготу нупить. даже наоборот наверное тяжеле будет не нупить. Может без напряга нупить можно?

поэтому и предложил в меру комфортное пакинг-пампинг, если с катушек не срываться, то будет весьма позитивно, не зависимо от результатов
Зелень

QUOTE

И да, отделочник лучше всякого психолога.

спасибо, не ожидал)), к психологии не отношусь, да и не доверяю психологам Rastun

QUOTE

Не знаю че за х*рня, но с девушкой стало противно целоваться. Начиналось постепенно, но уже пол года где то. Я хз че со мной происходит.

в каком плане, раздражает или пахнет изо рта? Запахи эт серьезная вещь, сильно влияет на совместимость/несовместимость людей. Гормоналка может менять запах, помимо здоровья и гигиены.
ksodom

QUOTE

да уж. психологи и даже психиатры рашкинские ( и наверняка не только ) - просто ё*аный ад. настоящие придурки..

то что е*аный ад это может быть сто пудово, но вряд ли придурки, в частности психиатры. Нет к ним личного повседневного доверия, они делают что хотят сами, а не то, что надо тебе т.е в целях "околонаучных" экспериментов и личной выгоды.
Есть знакомая психиатр, мы маленькое микро дело организовали (давно это было), я там с боку припеку был, а с женой они общались. Ну и как бабы, соответственно на женские и семейные темы. Так вот раскладку семейных отношений она сказала почти мгновенно, точно, и в двух словах. Потом она сказала, что зачастую люди не готовы получать информацию краткую, и в таком голом, первозданном виде. Людей к этому надо подводить, готовить, там 5-10 сеансов, в итоге у людей раскрываются глаза, на какую то текущую ситуацию, проблемы. А это сам считай, платные консультации, деньги и прочая хрень с выгодой.

Вот этим психологи думаю, повсеместно и занимаются, только психология не наука, поэтому они в добавок еще шарлатаны.

Психологи постоянно пользуют на автопилоте какие то фишки, и следят за результатом, не раз это замечал, просто сталкиваясь в жизни. И они почему то думают, что их "некрасивого" поведения не видно, раз им об этом не говорят. Если "психологически молчать" с ними, не вступая в полемику и приемы "кто кого", то причин и стимула прокачивать лэвелы -- у них не будет, иногда они "деградируют"

Нет не пахнет. Я даже представить не могу из за чего. Какой то барьер в сознании. Не могв разобраться.
Добавлено:
Если представлять другую девушку то хочется а так нет

Rastun
Тогда меняй партнёра, ответ на свой вопрос ты сам ответил, может она тебя до этого довела...
Отделочник
Но совет ты правильно подобрал )

Но она мне нравится как человек я бы хотел с ней долго быть в отношениях.

Мужики а остехондроз и радикулит поясницы может снижение эрекции вызывать. как то "становую делал" и чет сбулькало спина при наклонах болит щас месяца 2. но только при наклонах вперед кто шарит отпишитесь че думаете по этому поводу. Скоро поеду за анализами

Rastun
Может, если достаточно выраженный. У самого такая проблема, но видимо не так выражен, стояк отличный.
А что за анализы сдавал?

Моча на тохи + 2 мазка из уретры и секрет простаты

Все анализы в норме) проблема с сосудами это исключает тоже он сказал. Проблема с психологией. Отдал 400 рублец за 30 секунд диалога ппц

Rastun
400 ещё легко отделался.
Напомнило мемчик)
Пациент: доктор, я когда трогаю плечо, оно болит.
Доктор: а вы не трогайте его. С вас 1000 рублей.

крч отдохну от растяг немного. посмотрим. так то от растяг всегда стояк хуже становился
В вешалке уже на рекорд шел по времени. 5кг5часов подрят 1 сетом

помпу как юзать для потенций а не для роста. на проге для роста эрекция хуже становилась. но я ей грамотно никогда не занимался да и по размеру она мне большевата поэтому только для тонуса смысл имеет.
Вроде накачал 3-5хг подержал секунд 30 потом воздух спустил. и так минут 10.

сегодня утром стояк был ппц плохой. а днём решил сделать джелк даже без фантазии стоял хорошо.

Стоячело по утром присутствует. Неделю около отдыхаю. Сегодня опять вешалку начну носить. Не могу я отдыхать пока время есть свободное. Время зря теряю.
Вешалка 1сет3часа
Экс 1сет2часа
Добавлено:
цикл месяца 2-3 буду вешать вниз. Потом верх месяца 3-4 потом мануал(веревка сосуды) и потом опять что-нибудь придумаю пока рост не стрельнет. После Нового года уже четвертый год пойдет как я без роста. УРА!

Вешалка 4часа 1 сетом и вечером сосуды легкие. на седня всё

Народ я стал замечать когда зажимаю кегельмышцу то там у основания в уретре как будто что то пытается выйти. че эт может быть ? в вешалке такая же фигня.

Rastun
как именно делаешь кегель?

Напрягаю лк-мыщцу по нарастающей. Потом уже подключается и пресс, и ноги и что-то там шевелится.

2сетапо2часа5кг

Rastun
пробуй делать на время(зажимать) в разы ээфективней

удивляюсь. лучше бы советы дал как член увеличить, а не как кегель делать.

ksodom
А ты не поленись пойти и почитать шестнадцать с половиной тысяч постов Танка, где ОЧЕНЬ МНОГО советов и рекомендаций, но ты ведь этого не сделаешь. Хочется ведь, чтобы всё а да на блюдечке да с голубой коёмочкой преподнесли. Но такого не будет. За всё время существования форума уже столько написано, что повторяться лишний раз никто не хочет. Также как и иметь дело с ленивыми господами, которым просто в падлу читать и искать ответы.

Tрунд
хрень написал ( ты )

ksodom
Советов по нупу итак куча.

а вот кегель мало кто эффективно может прокачивать, я вот сам качал около 5 лет, и только когда начал зажимать на время почувствовал настоящую пруху от него, почему бы не поделиться таким ценным советом?

мужское здоровье не менее важно , чем размер.
ухудшить его легко, а вот по улучшению советов мало.

ksodom
Есть выражение на этот счёт. В чужом глазу соринку видят, а в своём бревна не замечают. Ну а кто с бревном скажет тот, кому со стороны виднее.

[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]
От растяг и от вешалки кровь уже запеклась под головкой? Это пройдет? Чем мазали ?

Rastun
Мажу спасателем, когда джелк или мумия, часто бывает. 1-2 дня и уходит

У меня наоборот от сосудов норм все. От растяг эти штуки появились мануальных. Там кровь засохла. Попробую спасатель и прогрев + массаж

Люди добрые скажите это реально убрать? Пятна красные с голове

возможен ли варикоз? но скорее всего это гематомы. сами они не проходят че делать хз. от вешалки они растутю

Сегодня растяги верх в веревке 20минут
А-эрогированые растяго сгибания верх 10 мин вправо 10 мин
Отдыхаю от вешалки пока и мажу головку спасателем и троксом

за 3 дня прошли почти точки процентов на 60 после сета вешалки всё снова вернулись. хз че тут делать забить походу надо и заканчивать цикл вешалки либо на мануал переходить

Rastun
не меняй прог изза точек.
меняй прогу только изза стойкого ПЛАТО

а последствия этих точек ? я эту кровь пальцами даже ощущаю комочки крови

Rastun
Последствия точек на головке, которые не долечил - пятна, которые годами не проходят.

стал клеить 3 слоя пластыря на головку вроде получше.
У вас на сколько процентов эрекция в сексе? я когда надеваю презерватив и начинаю то он не на 100проц. а процентов на 80-90? у кого так же

Rastun
На цикле экса я вообще забыл что такое 100 % эрекция.

Левая сторона мягче стала когда пч растянутый. теперь просто трос по середине напрягается и это отчетливее чувствуется. ношу по 3-4часа1сетомв день. 5кг пока что

сегодня отдых. завтра 5кг4часа

Rastun

QUOTE

У вас на сколько процентов эрекция в сексе? я когда надеваю презерватив и начинаю то он не на 100проц. а процентов на 80-90? у кого так же

по разному, зависит от качества секса и степени возбуждения, но и так как ты рассказываешь тоже бывает
Добавлено:

QUOTE

Левая сторона мягче стала когда пч растянутый. теперь просто трос по середине напрягается и это отчетливее чувствуется.

всё таки лед тронулся??

После сосудов такие же ощущения что левая сторона мягче так что хз.
Я замеры сделаю снова и напишу позднее месяца 3 еще вешалку поношу. Надо придумать как носить не вниз а от себя. Может ролик под стол приделать как нибудь. Что бы нагрузку убрать со связки и больше нагрузить тунику а конкретнее трос. Пч в вешалке если смотреть в зеркало то видно что дугой загибается. Верх пч (дорсалка) стягивает а низ провисает. На нг праздники я точно не смогу носить поэтому буду либо отдыхать либо мануалить. По ощущениям 5кг недостаточно что бы растянуть то, что стягивает пч сверху.
Но мне кажется если я ее Растяну допустим на 1мм то это сразу же + 1мм будет в нбпел. тк на 70%эрекц пч смотрит прямо а дальше каверна наполняются кровью туника растягивается а трос стягивает и он загибается бананом верх ну и влево.

Блин примерно понимаю как мазаю было тяжело 6 лет почти без роста.. Надеюсь после всего этого я увижу рост и 16 nbpel....когда нибудь. А с 16 до 17 это будет ужасно тяжело. Хотя вероятность что это возможно 1%. А вот обхват до 14 середину я точно добью. Опять же года уйдут что бы левую каверну разработать и опять же если это возможно

Прочитал твою персоналку) Ну ты просто мега целеустремленный парень. Уже столько лет, хоть и мелкими шажками, но идёшь к своей цели. Я думаю ты обязательно добъешься своего, просто надо найти тот самый метод, который будет эффективен именно для тебя, главное не сдаваться и не входить в депресняк, поменьше стресса. НУПь с удовольствием. Желаю тебе успеха и роста)

Спасибо за мотивацию и пожелания) надеюсь. И тебе роста!)

5кг5часов 1 сетом

Rastun

QUOTE

5кг5часов 1 сетом

сколько разница в растянутом до сета и после, есть профит?

0см 0мм

Rastun

QUOTE

0см 0мм

Попробуй добавить упражнение "канат" до вешалки, не более 30 мин и лёгкий джелк после вешалки.

Бесполезно. вуп от джелка может будет за счет лимфы на головке и крови и всё.

Rastun

QUOTE

5кг5часов 1 сетом

5кг .Не боишься убить свой пч?
К вешалке помимо пчел применял клемп со сгибаниями,джелк и эрегированную веревку.время от времени.Получилось +1,5 к EG.Делал спонтанно,что получится.Получилось это.

Rastun
джелк после вешалки идёт как вспомогательное упражнение, по простому для лучшего кровообращения со всеми вытекающими. Что скажешь на счёт каната?

канат думаю лишнее упражнение. Веревки достаточно и тут прогрессировать с поворотами и с силой.
На длина мне это ничего не даст возможно только на обхват, но у меня левая каверна уплотнена поэтому возможно состоит она из такой же херникак и дорсалка. И оч херово тянется и хз какой тут вес нужен. А может есть хордочка какая нибудь. Хотя говорт что быть не может. Хрен его знает надо пробовать.
Добавлено:
Если честно то боюсь убить пч. Уже и по этой теме депресняки. Сижишь на учебе вспоминаешь про болячки всякие и начинается приходишь надеваешь отвлекаешься и вешаешь. А от рук пч убить реален чем от вешалки в какой нибудь веревку иди в v A растягах. Но мне больше Ничешо не остается.

Rastun
Да скорее всего эта сторона пррсто чуть короче поэтому при приэррекции она растягивается чуть хуже и в эту сторону идет искривление. Тупо тяни. Это сторона в начале внатяг будет, а другая мягче И чуть будет провисать. Но ты тяни тяни и коротка вытянется до другой стороны, они будут одинаковой длины и будут уже вместе тянуттся. Просто наименее короткая ткань или часть берет всю нагрузку тяг на себя, пока не сравняется с другими

18 на 14 стандартный размер,для форума,по желаниям.

Просветите пожалуйста,что за упражнения канат?

веревка модифицированая.

Не зацикливайся,просто трень и прислушивайся к пч,чего он просит.Член надо постоянно удивлять,как сказал Алик Радуга.

Rastun
Не надо делать писсимистических выводов! Если с умом подойдешь к "канату", то не убьешь пч. Я поэтому порекомендовал не более 30мин. Пробуй аккуратно и с постепенным увеличением нагрузки в течении одного месяца., хуже точно не будет, а вдруг выстрелит. У тебя особый случай и комплекс упражнений нужен необычный. Канат он и хорош тем, что даёт сильную нагрузку на дорсалку и вешалкой будет легче её растянуь. Скажу на своём примере: канат+вешалка"=вуп10мм; просто вешалка=вуп 5-7мм.

Сдавливания лошадиные попробуйте,0,3 миллиметра сделал за 3 недели.эг

ок попробую канат. но дорсалку лучше всего прорабатывает тяги от себя и верх что бы именно она на себя брала нагрузку ну или через стержень. В канате и веревке нагрузку весь пч берет и значит конкретно с дорсалки нагрузка снимается и прорабатывается весь ствол. Надеюсь получилось донести мысль.
0.3 к ег за 3 недели крутой результат) но обхват я буду делать как времени не будет на вешалку. Пока пытаюсь растянуть тунику а то смысла не будет от сосудов. Тут канат думаю пригодится. Уверен что к длине это ничего не даст. От веревки всегда было чувство что правая каверна лучше заполняется и искревление больше.

Lone Lion 1990
Я тоже на это надеюсь. Но есть такая мысля : что бы вытянуть уплотненную левую сторону нужна сила больше чем обычно но эту силу не получается создать т.к дорсалка берет на себя нагрузку и сначала будет тянутся дорсалка если она растянется то там уже нагрузка пойдет на левую сторону побольше. Как то так. Снизу с левой сторону прямо под дорсалкой вдоль пч тоже плотнее ткань. Как будто вся перегородка между кавернами плотная а не только сверху. Проверял я это так эрогированые пч загибаю кверху создаю изгиб. Справой стороны между губчатым и каверной давлю пальцем. Туника продавливается. А с левой стороны в том же месте нет. И сверху так же. Пч загибается ка бы не пррсто влево а чуть влево и верх. По оси получается.хотя левая каверна если просто сбоку продавливать то она вроде такая же мягкая как и справа. Тяжело обьяснить
Добавлено:
Тaurus
Заместо каната Попробуц просто растяги верх с такой же силой и времени. Думаю вуп будет тоже 1см=)
Ну а вообще вуп 1 см это просто что то сказка. Я бы 2-3мм был бы рад

Rastun
Привет мужик
Опыты с димексидом и лидазой не проводил?

Lone Lion 1990

QUOTE

Просто наименее короткая ткань или часть берет всю нагрузку тяг на себя, пока не сравняется с другими

совершенно верно
Rastun
на дорсаналку тоже забей, вода камень точит.
Влад69

QUOTE

Член надо постоянно удивлять,как сказал Алик Радуга.

на первых порах норм, потом трудно чем то удивить Автор уже прилично еб*шит по времени.

QUOTE

Не зацикливайся,просто трень и прислушивайся к пч,чего он просит.

прав как никогда. границы роста в голове
Добавлено:

QUOTE

Ну а вообще вуп 1 см это просто что то сказка. Я бы 2-3мм был бы рад

бпел-нбпел? это да, но такое стреляет не у всех!

Привет. Демиксид и лидаза будет поле учебы когда устроюсь на работу и буду пробовать.
А так да тоже себе вбиваю в голову. Что вода камень точить надо просто носить и пробовать.

Привет! Как успехи?

Отделочник

QUOTE

на дорсаналку тоже забей, вода камень точит.

Дорсаналка. Как я люблю исковерканные слова. Вода камень может и точит, но наш случай иной. В нашем случае камень под зонтом и ему мимолётная вода вот вообще никак не мешает.

Привет. Вупа нет

Утренних стояков нет 3 день. Может из за сидячего образа последние 2 недели. Зал закрыли. Дома с вешалкой по 5 часов сидя. На учебе опять сидя. Мб из за этого.