Решил поработать на ег. Начал с программы новичка. Легкие ручные растяги вверх, вниз и вправо по 30 сек. Влево не тяну, потому что член туда изогнут, боюсь еще сильней погнуть Сухой джелк обратным хватом начинал с 70 повторений дошел до 150 к концу второго месяца. Нагрузку постепенно наращиваю. Некоторое подобие юли после джелка. Сжимаю сильнее чем при джелке веду до головки раз 5,6 с перерывами, после этого появляется много красных точек. Потом кегель 50 раз по 5 секунд. На все про все уходит около часа, очень сложно выделять время и место. Добавил офп в жизненный график, турничок, приседания, подтягивания.
Стартовый EG 13.
После первого месяца ег вырос до 13.8, второй, третий месяц стоит на месте, че делать не знаю. Изучал член внимательно, подозреваю что обхват вырос только из за роста губчатого тела уретры, а не туники, может что то не так делаю.
В нагрузку вырос в бпел на 0.8, но я не за длиной гонюсь. И от того что похудел нпел на 1.2. Думаю можно уже начинать добавлять в работу правильное юли или ручной клемп, ну и довести джелк до 200. А то получается два месяца ег не растет.
По итогам работы заметил улучшение твердости эрекции, появление утренних стояков не часто, раньше ваще не было. Очень сложно настроится на работу. приходится поднимать порнушкой. Цель 15-16 ег в итоге. Видимо прирост от тонуса закончился, теперь предстоит серьезная работа.
sm??
Sunday, 13 December 2015, 9:53
uassya Удачи тебе! Сразу настраивайся на очень долгую работу Стартовые хорошие и результат уже хороший. Попробуй растянуть член по максимуму, а потом снова на сосудистые переходи, и так до желаемого результата чередуй, думаю получится именно так, но только займет очень много времени, но оно того стоит!
Роман 17
Sunday, 13 December 2015, 9:54
uassya Упорство и труд - всё перетрут..! Ты главное это... не сдавайся! И тогда - всё получится!
Monte
Sunday, 13 December 2015, 11:06
uassya а длина у тебя сколько?
uassya
Sunday, 13 December 2015, 11:24
Monte последние замеры бпел 19,8 нпел 17,2
Добавлено: а забыл, где то видел что помпа выпрямлению способствует. Поэтому изредка балуюсь гидропомпой, в ней он и правда прямее, но на это времени нет
sm??
Sunday, 13 December 2015, 11:30
uassya Судя по твоим размерам у тебя есть лишняя жировая прослойка, сгонишь ее получишь член более 18 см в длину! Можешь в моей персоналке почитать про питание.
uassya
Sunday, 13 December 2015, 11:39
за длиной не гонюсь
так как в первый месяц как следует не замерил отсчеты с 04.10.2015
uassya Твой ПЧ видимо адаптировался к нагрузкам уже после первого месяца! Да и прирост в 0,8см за месяц это очень отлично!
QUOTE
Думаю можно уже начинать добавлять в работу правильное юли или ручной клемп, ну и довести джелк до 200.
Конечно начинай уже пора! только клемп с хомутом пока не начинай!
sm??
Sunday, 13 December 2015, 13:01
QUOTE
за длиной не гонюсь
Дело твое, но она у тебя очень быстро идет все равно
uassya
Sunday, 13 December 2015, 16:37
так же наблюдаю стальную нить по верху основания толщиной в 5 милиметров примерно, отчего тела не находятся в натянутом состоянии при растягах. Ток не понял все таки это нерв дорсальный, или как кто то писал средние ткани туники разделяющие кавернозные тела, которые ограничивают рост
uassya
Monday, 04 January 2016, 9:34
Итак значится добавил в программу ручной клемп 4 раза по 1 минуте, ну и попутно пытаюсь в эти моменты тянуть, но не очень то получается. И одно юли после клемпа.
Еще немного похудел плюс. В связи с праздниками пять дней не мог нупить и сегодня провел замеры
Ег по прежнему стоит на месте и не растет уже три месяца, хотя он и является моей основной целью.
В связи с чем прошу подсказок, кто что думает. Увеличивать интенсивность тренировок больше клемпа и юли или больше времени держать клемп? Правда он и от минуты уже темнее и мягкий стает хоть вены и продолжают торчать ибо крепко держу. или переходить на программу 3/1 ? или может еще какие то предложения будут
sm??
Thursday, 07 January 2016, 17:05
Я бы все оставил так же и продолжал бы пока прогресс не сошел на нет. А потом бы полностью поменял программу. Радуйся, что растешь. Такими темпами через пару месяцев длина уже перейдет в отметку 18 см. Возможно тебе стоит по максимуму вытянуть BPFSL, а потом уже и на обхват работать. Есть теория, что нужно сперва по максимуму вытянуть BPFSL, а только потом на ег работать У многих именно так и работает.
uassya
Friday, 08 January 2016, 9:50
QUOTE
Я бы все оставил так же и продолжал бы пока прогресс не сошел на нет. А потом бы полностью поменял программу. Радуйся, что растешь. Такими темпами через пару месяцев длина уже перейдет в отметку 18 см.
Да я уже тоже так подумал, буду по накатанной работать, пока не остановлюсь, а потом буду думать.
uassya
Tuesday, 19 January 2016, 12:33
все эти новогодние синьки и тонны выпитого пива и сигарет подорвали мое здоровье )) Эрекция вялая. Прон не возбуждает, 6 дней уже не нупил ибо стоять ни в какую не хочет С женщиной вроде стоит но тож как то не особо. Короче пиво зло ) С сегодняшнего дня возобновляю физические тренировки, буду пить по 2 литра воды. И витамины С, В1, В6, В12 Надеюсь мой дружок вернется к боевой готовности. А то без нупа боюсь отката.
uassya
Thursday, 04 February 2016, 11:56
Две недели не пил. эрекция улучшилась незначительно, две недели активно сексюсь с дамой тем что есть )) последние пару дней как кончился курс витаминов, опять почти пропала эрекция. прон так же не возбуждает, женщины почти тож, секса не хочется либидо снижено. При любых нагрузках трясутся все мышцы, и соответственно при большей активности в сексе эрекция пропадает, поэтому все делаю медленно и печально ))
Походу здоровье подорвал значительно, думаю дело в поджелудочной так как болит, плюс сердечко активно стучит, а мож эстрогенов много я хз. Похудел очень сильно, поэтому прибавился NBPEL
Короч не нупил две недели, очень боялся отката, вроде пронесло. Хотя довести до эрекции для замеров с трудом получилось и не очень крепкая, поэтому эти замеры считаю не точными. Буду учитывать следующие, если все восстановится )).
uassya Дружище! Во-первых с ростом! во-вторых -Тяни пока тянется! мало кто грустит когда длина идет, тем более на сосудистых может по длине быть небольшой откат, да и вытянув подлиннее, ег потом у некоторых прет, так что Удачи!
uassya
Thursday, 03 March 2016, 8:41
два месяца без нупа, с эрекцией совсем плохо. Хотя по вечерам по лучше. С женой после 9.00 вечера стоял отлично. И один раз вечером делал джелк 70 раз тоже стоял отлично. потом ручной клемп и пропал стояк совсем на два дня, может это я ручным клемпом изначально что то повредил, кроме синьки. Хотя синька скорее всего с меня то все витамины и повымыла и цинка с селеном не хватает поэтому либидо низкое. Днем с любовницей стоял не очень, во время акта эрекция пропадает. Последние два дня принимаю витамины с цинком и селеном и ем арахис, улучшения вроде появились. Либидо пока никакое, секса не хочется, порно не возбуждает. Жена шумит что не хочу ее, конфликт дома.
Замеры слава богу не изменились отката вроде нет, наверное дело в том что секс все равно более менее регулярный, хоть и с вялым другом )
да компливит селен взял, там всего 2 мг цинка, добиваю в течение дня семками, орешками или тыквенными семками до суточной нормы )) гопонупер семки есь? ))
jay reaper
Thursday, 03 March 2016, 11:45
uassya Кстати да я компливит тоже себе взял, но не пью его, от него побочки у меня.
Попробуй пивные дрожжи, там 15мг цинка + фолиевая кислота содержится.
По цене такие же как компливит
У меня вопрос один есть к тебе, глянь личку)
uassya
Sunday, 03 April 2016, 10:38
Итак 3 месяца без нупа, отката к счастью нет. Стояк по тихоньку проявляется. Либидо тож по тихоньку проявляется. Сегодня попробовал понупить сделал растяги и 70 джелков, вроде не упал совсем пинус. Так что наверное буду опять по тихоньку начинать с программы новичка и все по новой. Не пью, не курю, занимаюсь физкультурой, чего не сделаешь ради любимой эрекции ))
сдал кстати тестостерон общий 10.4 свободный 15.11 если кто то понимает. Подруга заметила что яичко в размерах уменьшилось, ну и спермы меньше стало
neitrino
Tuesday, 05 April 2016, 12:36
uassya
QUOTE
BPEL - 20.5 (+1.5) (0.0) NBPEL - 18 (+2) (0.0)
Как похудел в лобке, что то специальное применял или вместе со всем телом похудел?
uassya
Tuesday, 05 April 2016, 13:11
neitrino всем телом похудел, я много потерял веса когда приболел, больше 10 кило)
neitrino
Tuesday, 05 April 2016, 13:23
uassya Тоже думаю наростить ещё 0,5 нбпел, а потом основательно браться за похудение, остальные 0,5 добить сжиганием жира на лобке и считай цель по длинне сделана! Совмещать нуп и спорт тяжеловато в плане времени.
Oxxxy73
Tuesday, 05 April 2016, 15:04
neitrino А я после работы нуплю.Потом к девушке,у нее получается в 22:30 где то гантелями упражнений 5 сделаю и еще секс далее..еле просыпаюсь с утра )) зато дела сделаны и доволен этим
neitrino
Tuesday, 05 April 2016, 15:18
Oxxxy73 Мне не так просто даётся похудение, по этому требуется больше времени уделять тренировкам и как можно больше кардио!
Oxxxy73
Tuesday, 05 April 2016, 16:39
neitrino Понимаю тебя.. Я вот все сам никак бегать начать не могу.. 2 раза в неделю есть возможность, но после будней которые я тебе описал (Нуп и треннировки) отдохнуть повешать хочется
neitrino
Tuesday, 05 April 2016, 18:21
Oxxxy73 5 лет жил возле стадиона из них стабильно бегал в общем где то год, теперь переехал в частный сектор, новостройки, дорог то толком нет, не то что стадиона, пока был снег бегал на лыжах, теперь грязь, нет возможности, тут я вспомнил про те 5 лет и потерянное время .
Oxxxy73
Tuesday, 05 April 2016, 18:42
neitrino Наоборот вспоминай с наслаждением "прекрасное время было и вот начну снова" )) Новостройки то ладно, главное что не пустыри и стаи собак голодных )))
neitrino
Wednesday, 06 April 2016, 6:08
Oxxxy73
QUOTE
пустыри и стаи собак голодных
Вот тут то навыки бега быстро придут
uassya
Wednesday, 04 May 2016, 7:45
Итак, цинк помогает, либидо выросло, эрекция улучшилась. Нупил через раз, периодически нарушал график. Набрал 5 кило веса. Результаты
Значит опять халтурил, занимался максимум раз в неделю. Курс цинка кончился. Начал опять курить, бухать, вроде как отлегло. и сразу эрекция начала ухудшаться ) Поправился, поэтому итог закономерный. Добвлял веревку, мож поэтому ег немножко вырос
сдал кстати тестостерон общий 10.4 свободный 15.11 если кто то понимает. Подруга заметила что яичко в размерах уменьшилось, ну и спермы меньше стало
Общий ниже 20 - мало. Хотя все зависит от возраста, может тебе 60, я же не знаю. Я бы к врачу заглянул.
uassya
Saturday, 02 July 2016, 7:52
Месяц халтурил, занимался всего раза три. Соответственно изменений никаких. Ниче в аптеках с цинком не нашел (разбирают что ли ) пью пивные дрожжи с цинком. Тоже вроде действуют )0
uassya Халтура и рост, несовместимы, давай нупь как положенно! Я приказываю твоему херу расти! Расти ты, тебя будут тянуть, топить в крови, вешать, и ты будешь расти!
Все, иди нупить, он уже начал расти, не за что,
100% Gratis
Sunday, 03 July 2016, 9:07
Mr.Jons
QUOTE
Я приказываю твоему херу расти!
And22
Sunday, 03 July 2016, 13:54
Mr.Jons
QUOTE
Я приказываю твоему херу расти!
Джелк-вуду?
Mr.Jons
Sunday, 03 July 2016, 16:17
And22 То самое от Гриши
uassya
Friday, 05 August 2016, 13:32
эх лето лето, халтурим. занимался раз 7.
все без изменений, вроде как откат, но я отношу скорее к слабой эрекции в момент замеров. Синька и куришка не отпускают. Попиваю винишко, взялся за электросиги, но все равно не могу и вперемешку с обычными курю и полирую пивком. В общем полноценно врежу здоровью, надеюсь к осени отпустит и займусь очень плотно )) Физкультуру тож чет забросил, но и навалилось работы чет вагон и долгов куча.
uassya Шаг назад и два вперед, отдохнешь морально и с новой силой)
MikRad
Friday, 05 August 2016, 20:30
uassya куришка и бухашка - не лучшие спутники НУПера. Надеюсь что это временно у тебя и скоро полноценно вернешься в строй.
uassya
Thursday, 01 September 2016, 9:34
В августе вернулся, весь месяц нупил по программе 3/1, ну пропустил мож пару дней. Тонус вроде вернулся. размеры тож Продолжу в том же ритме, хотя мне кажется, не прорабатывается, хотя делаю все как и раньше до летних каникул Потому что раньше после нупа член был такой увеличенный толстый, а счас в обычные расслабленные размеры возвращается, хотя красные точки появляются Но интенсивность увеличить времени нет, попробую просто джелки медленнее тянуть
uassya скинь фото болта,если не затруднит,результаты потрясающие
uassya
Friday, 30 September 2016, 8:36
QUOTE
uassya скинь фото болта,если не затруднит,результаты потрясающие
Нет возможности сфотать, нуплю дома по ночам пока все спят )) да и фотки в начале пути тож не делал Добавлено: Занимался с халтурой примерно 3 через три, в начале недели три дня потом выходные бухал поэтому не до нупа )) результат стою на месте )
на первой странице темы написано, ничего не изменилось растяги в каждую сторону по 30 секунд, 100-150 сухих джелков обратным хватом, юли два раза по 5 и кегель 50 раз по 5 сек
Shindler
Wednesday, 05 October 2016, 20:57
uassya А как стояк?Каменный? И где БПФСЛ?
uassya
Saturday, 08 October 2016, 9:53
QUOTE
А как стояк?Каменный? И где БПФСЛ?
Ну ухудшается периодически, тогда растяги убираю, делаю ток джелк, возвращается в норму обратно добавляю BPFS - 21.5 (+3.5) (0.0)
uassya
Friday, 04 November 2016, 8:02
Очередной месяц работы, иногда пропускал, делал только сосудистые ибо слабовата эрекция. Роста снова нет Советуйте?)))
uassya Ты только и пишешь,что халтурил и тем не менее ждешь откуда то роста....
uassya
Monday, 23 March 2020, 20:30
Два года халтуры, откат на старые 17/19, ег нечем померить. Да суть и не в этом так пофилософствовать. Вот как в таком жизненном ритме с семьей, работой погоне за рублем находить время заниматься собой. Еле хватает усилия воли делать кегеля ежедневно. Но с этим проще не надо елдак доставать и надрачивать. Да по воскресениям баловство с гидропомпой пока ванну принимаешь. Приходишь с работы на полусогнутых, 50-100 грам водки и брык спать. Может дело в возрасте, может в мотивации, а может лень это, или дискомфорт что кто то еще в доме. Хз.
О форме члена, он у меня изогнут влево слегка, и видимо из за этого он бабам куда то достает или че ибо каждая вторая сквиртует во время секса. Начав активно тренироваться я понял что он начал выпрямляться. Но как бы мне это ненадо, хотелось ег наростить и форму сохранить. Может это влияет как то дополнительно на мотивацию. Не понимаю почему некоторые так уперты на выпрямление это ж прикольная фишка а может и все равно.
Бухло, курево, переедание дают избыточный вес, проблемы со здоровьем, проблемы с эрекцией, но это какое то странное удовольствие убивать себя сигарета за сигаретой, стопка за стопкой, кайф. А может быть попытка отупеть, пропить интеллект, несведующие люди обычно счастливые. А чем заполнить/ заменить это простое удовольствие эти пятиминутные размышления/медитации, погружение в себя или за диалогом каждые полчаса/час выкуривая сигаретку оторвавшись от работы. А вечерняя стопочка да под борщ, после которой в голове наступает расслабление, как будто какие то тиски разжимаются. А потом спишь так хорошо в забытьи до утра без сновидений. И вот интересно что ты прекрасно все понимаешь, как уничтожаешь себя и все равно продолжаешь это делать, да еще и удовольствие испытываешь. Странные мы люди, Люди.
Vezunchik
Monday, 23 March 2020, 22:33
QUOTE
Бухло, курево, переедание дают избыточный вес, проблемы со здоровьем, проблемы с эрекцией, но это какое то странное удовольствие убивать себя сигарета за сигаретой, стопка за стопкой, кайф. А может быть попытка отупеть, пропить интеллект, несведующие люди обычно счастливые. А чем заполнить/ заменить это простое удовольствие эти пятиминутные размышления/медитации, погружение в себя или за диалогом каждые полчаса/час выкуривая сигаретку оторвавшись от работы
Привет.. Почитал тебя чёт совсем печально дела никогда не думал к психологу хорошему обратиться...? Подумать о себе, своей душе, и" куда ты живёшь" ... Бухло, курево, переедание.... Это попытки заменить счастье наслаждением...., Отключить голову в которой огромный стресс... И закрыться от боли которая в душе.... Добавлено: Будет счастье будет и эрекция и ег!!!!
applikator
Monday, 23 March 2020, 23:19
uassya
QUOTE
И вот интересно что ты прекрасно все понимаешь, как уничтожаешь себя и все равно продолжаешь это делать, да еще и удовольствие испытываешь. Странные мы люди, Люди.
Ничего странного нет. Все то, чему человек потакает, постепенно набирает силу и подчиняет человека себе. Тоже самое происходит и в обратном направлении, отказывая себе в чем-то, постепенно набирается сила и возможность противостоять соблазнам. Так устроены эти частности.
QUOTE
А чем заполнить/ заменить это простое удовольствие эти пятиминутные размышления/медитации, погружение в себя или за диалогом каждые полчаса/час выкуривая сигаретку оторвавшись от работы.
Каждый находит что-то свое, ищи.
uassya
Tuesday, 24 March 2020, 16:04
Да нет тут депрессии и психолог не нужен, на философию чет потянуло 🤣 Просто вопрос кто как мотивируется. Кто как от близких гасится ))
Зелень
Tuesday, 24 March 2020, 18:45
uassya
QUOTE
Просто вопрос кто как мотивируется.
Руки и ноги есть, на столе пюре с котлеткой есть и я счастлив, а если еще солнышко в окно светит, то бьюсь в экстазе. А по ночам хочется плакать горькими слезами укутавшись в плед попивая мартини, поэтому я ложусь спать рано )
