predator89
Thursday, 13 August 2015, 14:05
Для начала что лучше? Курс новичка или экстендер? Курс новичка на всю жизнь результат? Есть такие, кто начинал курс новичка и не было результатов? Че посоветуйте в общем?
Архитектор
Thursday, 13 August 2015, 14:59
Создай персоналку! Там тебе ответят на все твои вопросы и правильно направят!
Tankiro
Thursday, 13 August 2015, 20:32
predator89
перенес в раздел персональные темы
Хмурый
Thursday, 13 August 2015, 20:38
| QUOTE |
| Че посоветуйте в общем? |
посоветую почитать форум
BigSize
Thursday, 13 August 2015, 21:28
Привет
| QUOTE |
| Че посоветуйте в общем? |
1) прогрев 5 мин
2)растяги 2-3 мин
3) джельк 5 мин
4)прогревание 4-5 мин
Удачи и Роста
sergBB
Friday, 14 August 2015, 10:28
Хмурый | QUOTE |
| посоветую почитать форум |
syberok
Friday, 14 August 2015, 22:55
я начинал с проги новичка,и задавался таким же вопросом.1) на всю жизнь ли результат.2)будет ли он 3)мб лучше экс
Начал заниматся и старался верить)
сейчас каждое утро мысли о нупе,встаю с кровати достаю линейку и замеряю каждый день когда утренний стояк думаю что будет больше.)
пока отдыхаю весь август
начни заниматься и всё поймешь.Результат будет на всю жизнь,если его зацементируешь и будешь поддерживать,а поддерживать будешь полюбому,потому что от нупа появляется одержимость)
п.с
название моей темы тоже "новенький"
напиши свои начальные данные и возраст ?)
Члегевара
Friday, 14 August 2015, 23:21
predator89 замерь все необходимые [Для просмотра ссылки
зарегистрируйтесь]
