Здарова мужики , наткнулся на форум

Очень замотивировался всем этим делом так как от природы обладаю скромным размером

BPEL-15.2-15.5
NBPEl-12.5
EG-13.2( самая толстая часть по серединке, у ствола гдет 13 , а головка намного уже)

Гдето 2 годика назад нупил 2 месяца но забросил ,в данный момент почти жена так сказать есть, и вот не хватает мне именно длины.хочу достовать ей до конца,

2 месяца поделаю прогу новичка, а потом буду просить совета у форумчан как и что дальше!)

Спасибо за поддержку!)

Приветствую тебя на форуме! Удачи и роста!

Nagano4
привет!
имеешь ввиду Шейна Дизеля?

Nagano4
С персоналкой.

Tankiro
Не, Вина Дизеля))

Tankiro
Да именно его))
Bisson
BigSize

Спасибо, буду упорно работать!) и вам удачи !)

Nagano4
тогда придется попотеть )
его ег 19,2

Tankiro

QUOTE

тогда придется попотеть ) его ег 19,2

Не просто попотеть придётся!

Tankiro

19.2 нифига себе блин))

Ничего дорогу осилит идущий)

Моя цель в идеале это

Nbpel 17, Bpel 19
EG 15.0 +хочу увеличить EG головки ,она сильно отстает)

QUOTE

19.2 нифига себе блин))

Это не блин - это сервелат
Удачи тебе в росте!

Люди добрые дайте совет , а то я чет приуныл)

прозанимался по проге новичка околоа 2х месяцов и 1 недели
приросто было 0 , у меня опустились руки , я по голову опустился в учебу скоро сдавать IELTS екзамен

Делал как по проге новичка ,только иногда изза обстоятельств делал не 2 через 1 тоесть если пропустил 2ой день трени,после этого делал две трени подряд

Может быть причина в этом?
что советуете


Спасибо зарание друзья)

Tankiro
Ты и правда веришь что у него такой ег? внешне больше 17 не дашь.

Думаю причина по которой не было роста это недостаток интенсивности
на 2ом месяце я также выполнял по 10 мин джелка

щяс возьму 5 недель новичка но буду увеличивать интенсивность

Nagano4
Здорова, я тож тут новенький, месяц НУПа и возможно поспешу давать советы, тем не менее похоже действительно не хватает интенсивности, я к примеру джелк до 25 минут довел, но тут причина в том что эрекция спадала при "доении" и часть времени уходит на поднятие, а не на качественную проработку ) растяги до 8 минут, прирост в длине 0,5-1 см
Белая зависть твоему EG )) у меня цель 12,5 хотяб сделать для удовлетворения эго
Удачи

salimoff

QUOTE

Nagano4 Здорова, я тож тут новенький, месяц НУПа и возможно поспешу давать советы, тем не менее похоже действительно не хватает интенсивности, я к примеру джелк до 25 минут довел

Ты я полагаю тоже не прав, Джелк довести можно и до часа, но если ты новичок и делаешь Джел по 25 минут, то это скорее всего просто дрочка. За моей спиной 2 месяца НУПА по программе новичка, Первый месяц почти отработал в холостую, Джелк делал сухой, вупы были минимальны, растяги делал не в полную силу. к концу первого месяца, как то само собой, начал чувствовать свой ПЧ, стал более интенсивнее продавливать Джелк на выходе получил мощнейший ВУП. Мой EG на начало тренировок составлял 14, вуп я получил 15-15,5 и это за 10 минут Джелка. Так же увеличил силу растягов, до умеренной боли в связках, 1 раз даже получил хруст . Итог на выходе я получил прирост к ЕГ +1 к длине 0,7 за 2 месяца. третий месяц начал с увеличения времени +5 минут Джелка +15 сек на растяги.
За 10 минут Джелка я уже чествую усталость ПЧ, как ты там 25 минут елозишь не понятно.... .

Nagano4

QUOTE

Люди добрые дайте совет , а то я чет приуныл)прозанимался по проге новичка околоа 2х месяцов и 1 неделиприросто было 0 , у меня опустились руки , я по голову опустился в учебу скоро сдавать IELTS екзаменДелал как по проге новичка ,только иногда изза обстоятельств делал не 2 через 1 тоесть если пропустил 2ой день трени,после этого делал две трени подрядМожет быть причина в  этом?что советуете

Вообще то я думаю что прирост новичка, это как разбудить спящего дракона. Что нам дает этот "прирост новичка", за всю свою никчемную жизнь, пока не узнали о НУПе, мы максимум что делали для своего ПЧ, так это пихали его во влажные письки девчонок, для него это не более чем нежный тайский массаж. То есть наш ПЧ просто болтался у нас промеж ног, тем самым он (ПЧ) не особо следил за своей фигурой, как толстые девчонки, которые едят и спят. И вот настал тот прекрасный момент, когда мы на задавали Ветеранам форума сотни тупых вопросов, наконец то приступили к "программе новичка". И настали у нашего ПЧ тяжелые времена, как в качалке, руки трясутся от одного пустого грифа в жиме лежа, но с каждым днем те никчемные мышцы, которые мы по большей части наели крепнут и наливаются кровью. То есть "прирост новичка" ни что иное, как приведение своего ПЧ в тонус, думаю это на самом деле совсем не рост тканей и мышц, а вот дальше тренировки становятся интенсивнее, нагрузки увеличиваются, ПЧ начинает работать по нарастающей и получать травмы, а уже сам процесс восстановления (отдых) и будет давать нам такие желанные мм. в росте нашего ПЧ.
Так что роста тебе! И главное режим, выполняй упражнения все правильно, не надо спешить с увеличением времени выполнения, именно программа новичка выполненная правильно и с хорошей нагрузкой, прокачает твой ПЧ не подготовленный по максимуму, если ты халтуришь то и не жди результатов.

salimoff

Да я уверен что в интенсивности дело, ПС удачи тебе в начинаниях!)
Vstan

Спасибо за совет!
Я замечал что я не сильно продавливаю ПЧ и вупы ваще никакие , Теперь буду жать сильнее)

Всем ЯЛДЫ

Народ . Планы мои таковы
2- месяца поделаю прогу новичка, буду увеличивать время и силу ратяг и джелка

Птом постораюсь включить в прогу китайский pro extender ремешковый

Что советуете. Для меня в приоритете длина

Vstan

QUOTE

Вообще то я думаю что прирост новичка, это как разбудить спящего дракона. Что нам дает этот "прирост новичка", за всю свою никчемную жизнь, пока не узнали о НУПе, мы максимум что делали для своего ПЧ, так это пихали его во влажные письки девчонок, для него это не более чем нежный тайский массаж. То есть наш ПЧ просто болтался у нас промеж ног, тем самым он (ПЧ) не особо следил за своей фигурой, как толстые девчонки, которые едят и спят. И вот настал тот прекрасный момент, когда мы на задавали Ветеранам форума сотни тупых вопросов, наконец то приступили к "программе новичка". И настали у нашего ПЧ тяжелые времена, как в качалке, руки трясутся от одного пустого грифа в жиме лежа, но с каждым днем те никчемные мышцы, которые мы по большей части наели крепнут и наливаются кровью. То есть "прирост новичка" ни что иное, как приведение своего ПЧ в тонус, думаю это на самом деле совсем не рост тканей и мышц, а вот дальше тренировки становятся интенсивнее, нагрузки увеличиваются, ПЧ начинает работать по нарастающей и получать травмы, а уже сам процесс восстановления (отдых) и будет давать нам такие желанные мм. в росте нашего ПЧ.

Прикольно расписал + в репу!
Nagano4

QUOTE

2- месяца поделаю прогу новичка, буду увеличивать время и силу ратяг и джелка Птом постораюсь включить в прогу китайский pro extender ремешковый

Если решишь этим эксом тягать советую сменить петлю на ремешек, плюс правильно обмотку делай, я таскал механику по 3 часа за подход!;) Ялды!

neitrino
Да мне его подарили с ремешковым ,думаю наловчюсь)

Люди вопрос к знатокам. У меня низкий лот , член не становится как карандаш когда тяну сильно, подозреваю что у меня стальная лента

Озночает ли это что в ллину роста ваще не будет? Или делать прогу новичка и не задумыватся о таких вещях?

Nagano4
Лучше не забивай этим голову. Будет сложней, но вполне реально.
Главное, вникни, каким образом происходит "рост" и большинство проблем исчезнут сами собой.

Я заметил у многих вупы от джелка около 1 см
Я замерил у мкня ваще грубо нет вупа. Член надутый как будто и мин 5 после трени взбухший. Но если на 100% эрекции обхват в самом толстом месте такойже около 13.2-13.4
Или вуп может быть в другом более тонком месте)?

Nagano4
Приветствую на форуме! Сам примерно с такими же параметрами начинаю.
Удачи в росте и главное терпения, все от него зависит! Главное не сдаваться и в конце концов пару см все-таки реально наростить ! Не строй еще грандиозные планы, результаты. Лучше просто делать упражнения, носить экс, и потом через долгое время замерить и афигеть. Даже если оч долго растет - 1 см в пол года или год это тоже результат! Удачи чувак !

Relax111

Спасибо братан. и тебе удачи !!
Да правильно гриш, главное рости и неважно как быстро как говорится главное результат!)

У меня есть небольшое искривление вверх
НО при позе Догги у девушки болезненные ощущения бывают , грит мол ты давишь там на стенку

Что делать подскажите?Читал что небольшое искривление вверх наобарот лучше стимулирует точку G
вот боюсь что уберу искривление а ей станет менее приятно))

Подскажите , что делать еслии очень тонкая и короткая головка по отношению ствола?Я полный новичек тока 1 нделе на проге новичка сижу)

Просто думаю что если ее увеличить хоть чуток уже заметный рост будет

не заморачивайся делай джэлк, он и подрастянет головку пч если правильно делаешь

Nagano4

QUOTE

Просто думаю что если ее увеличить хоть чуток уже заметный рост будет

Будет. У меня размер меняется на 1-1,5 см в зависимости от наполненности головки. Кегелем накачаю и сразу +1,5 см длины. Очень хочу чтобы сразу раздувалась, давно ищу упражнение какое нибудь. Видимо от ПЧ мускула зависит.

Mantrust
Да так и сделаю) я еспандер купил качаю пальцы а то ноют руки под конец. Учитывая что я эктоморф и с тонкими костями(
Послушай
Братан я когдто искал . Помоему Shurplanet писал гайд по увеличению ., не уверен. Сам хочу очень увеличить а то сильно отстает)

Всем ялды!

Nagano4
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь] Делаю его иногда.

Nagano4
Исправить искривление - эрегированные сгибания, но после того, как месяцев 6 поделаешь прогу новичка. По поводу головки - от джелка постепенно многие получают форму биты. В твоем случае ты как раз приобретешь ровную трубу
И еще по поводу джелка - я когда заканчиваю свой 16-18 минутный подход - с меня пот градом. Хотя со спортом я дружу. Поэтому реально, наращивай интенсивность. Но помни, что увеличивать нагрузку надо постепенно, следя за реакцией члена.

Послушай

Братан и как оно? Есть результат от этого упражнения)?
Добавлено:
Конспиратор

У меня ваще странное строение основание гдет 13 и он равномерный . Самая толстая часть 13.3 гдет но там он более плоский(широкий но высота меньше) а дальше прям под головкой резский спад если прощупать. Головка как наконечник выглядит))

Хотел спросить почему нильзя при растягах тянуть за головку,так намного удобнее)
И при джельке обязательно вупы должны быть?

Nagano4
Наполняется лучше головка. Сильного роста пока не вижу, я занимаюсь им неделю. Рано оставлять отзывы.

За головку будет соскальзывать. Брать под венцом головки а лучше 0.5 см от венца.

От джелка должен быть припухший в спокухе.

Послушай

Я не совсем понял как наполнять член кровью кеглюруя? Просто сжать PC мышцу но вроде особого прилива крорви я не вижу))

я просто тяну с резиновыми перчами вообще не соскальзывает и за голову держать удобней?

ТОесть если буду тянуть за головку это на рост не повлият негативно как думаешь?

Nagano4
Есть натяг, то все нормально.

Головка больше наполняется, когда сокращаю кегеля.

Люди а лимит на кегель есть если я в нупе неделю)? Написано до 1000 сжиманий в лень и тд?

И можете обьяснит как нагнетать кегелем кровь. Вот сжал мыгцу надо скокато держать?и кровь сама прильется?

QUOTE

Просто думаю что если ее увеличить хоть чуток уже заметный рост будет

даже если ее раздуть она будет крайне не устойчива к эрекции., длина будет плавать
Добавлено:

QUOTE

Люди а лимит на кегель

его так такогого нэт, от кегеля длина пч может подрезаться за счет прихода лк мышцы в тонус она подтянет пч немного вглубь
Добавлено:
но растяги сделают свое дело))
Добавлено:

QUOTE

Вот сжал мыгцу надо скокато держать?и кровь сама прильется

с каждым сжатием лк подступает кровь с небольшим напором ее можно почуствовать при клэмпе...
.....................
суть упражнения не в накачки кровью пч, а прожиманию лк мыщцы, есть много всяких программ на кегель

и время там зависит от упражнения, но чем дольще можешь держать лк в напряжном состоянии тем лучше

Nagano4
Чтобы почувствовать как кегель нагнетает кровь доведитдо 50% эрекции, потом поставь пальцы за яйцами и сделай кегеля. Почувствуешь кск там все напряглось - это кровь. И этот кровяной шарик можно загнать в ствол и там побаловаться этим Это основа упражнегия РНК.
А по поводу строение - член практически как снежинка, одинаковых мало

Mantrust

Тоесть весь день иожно кегля делать хуже не будет)?
Конспиратор
Тоесть я нарягаю мышцу хватауюсь у основания пч и давлю вверх?

Я просто хочу начать делать РПГ от shurplanet но никак не освоюсь с закачкои крови)

Nagano4
в день 5 сетов по 3-4 упражнения в каждом, один сет 10-20 минут в идеале время нужно увеличивать, и заниматься до чувства усталости лк, только этому еще научится надо.... гугли упражнения кегеля
Добавлено:
там и описание к ним и время выполнения, подходы

Mantrust

Спасибо!)

Народ судя по КФРТ Теории у меня сдерживающий фактор туника BPEL BPFSL почти одинаковые как я понял

Тоесть по истечении 2х месяцов проги новичка буду добовлять больше растягов, Экстендер отложу на потом покамись хочу все руками сделать!)

Nagano4
Смысл работать руками, если есть экстендер?

Incubus.

пока неполучается живу с родителями, ))

Тренировки идут своим ходом
уже пошла 3я неделька решил увеличить время каждого растяга с 30 до 40 сек
и время джелка до 12 мин!

Народ а с моими начальными данными

около 15 Бпел и 13.2.3 Ег в толстом месте , у корня 13 , и головка оч тонкая около 12.

Реально ли сделать Ег 15 хотябы в самом толстом месте?
И длину около 18 ?
Для меня длина важнее


ВСЕМ РОСТА!

Народ после 10 дней когда стукнет месяц по проге новичка

Хочу перейти на Pro extender ремишковый ,как советуете носить?и делать чтото крорме экза или нет?

Nagano4

QUOTE

Народ а с моими начальными данными около 15 Бпел и 13.2.3 Ег в толстом месте , у корня 13 , и головка оч тонкая около 12. Реально ли сделать Ег 15 хотябы в самом толстом месте? И длину около 18 ? Для меня длина важнее

Я думаю реально, но нужно все делать качественно и регулярно, на протяжении года хотя бы,лучше двух или трех.
Можно заметить, что многие нуперы растут за 1-2 года на 2-3 см в динну и 1-2 см в ег. Некоторые больше, некоторые меньше.

sm??

Надеюсь я надолго зависну на нупе!)

Следует ли перейти на экс после 1 месяца новичка?

LOT низкий
Сдерживающий фактор туника

Nagano4
Туника всегда сдерживающий фактор.
Насчет экса - да.