Приветствую товарищи НУПеры!

Прежде всего спасибо создателям этого ресурса и его участникам.

Вкратце моя история.

Об увеличении ПЧ я начал задумываться довольно рано в лет так 14-15 (влияние порно), поиски информации начал в 2010 году. Нашел инфо о джелке и растягивание, начал заниматься и капал дальше. Далее наткнулся на экстендер, не увидев роста от мануала решился купить его. Купил экс(andropenis) и начал использовать его. Пол года мануала которым я занимался казались раем. Экс приносил адские боли тем не менее я проносил его около года, носил его дома, на прогулках и работе. Время ношение было разное бывало 2-3 часа бывало и 8-10 часов. Роста как мне показалось я снова не увидел, забил на все это дело. Спустя пол года решил заняться снова, перед тем померив ПЧ, и был приятно удивлен, член стал длиннее на 1.5cm и толще на 0.5cm.
Решил себя больше не мучить эксом и капал дальше. Купил себе Phallosan forte, проносил его наверное неделю, и понял что ничего таскать больше не хочу - отложил в сторонку.
Наконец-то ближе к концу 2012 я нашел этот форум, начал читать его и заниматься. Занимался по программе новичка так же перепробовал многое другое (джелк, м.джелк, разные растяги, клэмп, юли3, садсак, рнк). Роста я так же не видел но один ВУП который появлялся посте занятия с новыми упражнениями меня мотивировал заниматься дальше. Уже во время ношение экса заметил тот факт что от растягивания сильно ухудшается эрекция, и когда открыл для себя новые упражнение в том числе множество сосудистых решил растяги исключить вообще т.к. длина в принципе устраивала, всегда хотелось иметь толстый, массивный член. Далее заказал себе помпу и уж очень полюбил этот девайс стал он для меня номер 1. Комбинировал его с разными сосудистыми, занимался и надеялся на рост. Было много разочарований, много раз я бросал НУП. Так я с перерывами отзанимался где-то до середины 2014 года. Рост был, но я наверное хотел слишком много и как последствие разочарований я забил в плоть до 17.05.2015. Правда за тот период я наростил еще где-то 0.3cm к длине и 0.5 к толщине.
Понял что в этом деле нужно поставить себе цель и идти до конца, не сдаваться, как я это делал а работать, менять, пробовать и успех несомненно будет! Так вот, наконец-то решился зарегистрироваться, создать свой дневник, заниматься и расти.

Мои параметры до начала НУПа в 2010 году:
NBPEL 15.5cm
EG 12.5cm

Мои параметры на данный момент:
NBPEL 17.2cm
EG 13.5cm

Цель номер 1:
NBPEL 19cm
EG 15cm

Цель номер 2:
NBPEL 20cm
EG 16cm

Дата моего нового начала 17.05.2015

Начал заниматься по программе новичка, заменив растягивание легким помпированием т.к. не могу себе позволить ухудшение эрекции... да, и как я уже отметил выше основная задача, цель это толстый член. EG сила



Роста всем!

shootsonic
С официальным прибытием в ряды нуперов

Роста и Ялды!

спасибо

shootsonic
сколько сейчас лет ?

QUOTE

Начал заниматься по программе новичка, заменив растягивание легким помпированием

заменил думаю зря

shootsonic
Померяй так же BPFSL и BPEL
Успехов тебе и роста !

Счастливый Конец
сейчас 23, НУПить начал в 18.

QUOTE

заменил думаю зря

растягивание уж очень большой след у меня на эрекции оставляет, при мин. нагрузках иногда и дня 2 не особо вставать хочет, на против помпа улучшает эрекцию да и в приоритете толщина члена, если на сосудистых длина вообще не пойдет, тогда подумаю
Добавлено:
Орэх
спасибо!
хорошо, сегодня сделаю замеры и напишу тут.

QUOTE

астягивание уж очень большой след у меня на эрекции оставляет

интересно, потом эрекция в полном объеме возвращается или если переборщить с растягами, то можно заработать проблемы с потенцией?

Jayson
Эрекция возвращается после отдыха или перехода на сосудистую прогу .

Jayson
возвращается - проверенно. Но все же и временное ухудшение мне сейчас не к чему.

Блин а у меня тяни не тяни стоять будет как кол

Dimitrywa
Такая же байда, иногда прямо бесит, когда начинает вставать прямо во время тяги(когда эро мысль промелькнёт)
shootsonic
Может тебе стоит попробовать разделить треню, сутра растяги и днём п.ч отдыхает, а вечером для тонуса джелк и кегель

Dimitrywa

QUOTE

Блин а у меня тяни не тяни стоять будет как кол

это большой +, на сколько понял практически у вес ухудшается эрекция от растягов, но у меня это нечто хватает 10-15 минут как первое упражнение и все, уже сложно наполнить ПЧ кровью чтоб продолжить тренировку, а если и получается то она быстро уходит, иногда может ПЧ и день-2 вялым быть.
Добавлено:
тяну дотяну

QUOTE

Такая же байда, иногда прямо бесит, когда начинает вставать прямо во время тяги(когда эро мысль промелькнёт)

у меня так было когда только начинал НУПить, не потянуть было стоял все время, и с эксом из-за этого проблемы были, но сейчас все по другому.

QUOTE

Может тебе стоит попробовать разделить треню, сутра растяги и днём п.ч отдыхает, а вечером для тонуса джелк и кегель

хватает и 10-15 минут растягов и это может убить эрекцию иногда аж до 2х дней, стоять то будет но очень быстро спускает кровь(даже во время секса иногда немного вялый становиться), от сосудистых же все отлично не каких проблем, да и пока в приоритете толщина.

shootsonic
При растянутой тунике, некоторые растут в длинну и от сосудистых, в частности от джелка, так что дерзай, а как стопорнёт рост, бери отпуск на секас и тянуть тянуть тянуть туничку

Я начинал прогу новичка так, прогрев, тяги, джелк, кегель, прогрев, но пч неохотно и плохо тянулся, и намученный растягами , неохотно приводился в тонус для дальнейшего джелка, затем я поменял местами растяги и джелк, и всё стало круто, так мой п.ч чувствует себя лучше.И джелкуется не опадая на протяжении всей сессии(до этого приходилось поддрачивать), и тянется потом на ура.Ты кстати прогрев не игнорируешь?
А ещё можно в конце джелка когда хват до головки доходит чуть вытягивать, и задерживаться на сек 5, такие мини тяги при джелке.Ищи подход к своему п.ч , прога новичка прогой новичка, но моё ИМХО надо параллельно следить как п.ч отзывается на те или иные упражнения и их комплекс.Дерзай дружище, Ялдыыыы

тяну дотяну

QUOTE

При растянутой тунике, некоторые растут в длинну и от сосудистых

на сколько понял Yarik изначально только помпировал, а потом добавил сосудистые, на длину не работал и вырос все же и в длине.

QUOTE

Я начинал прогу новичка

я по проге новичка долго работать не буду, каждый день немного добавляю, т.к. мой пч знает что такое большая нагрузка, раньше и позволял жестить, сейчас правда не буду этого делать но на маленькие нагрузки ПЧ не реагирует, когда даю норм нагрузку ПЧ всегда в тонусе, и ВУП есть.

QUOTE

Ты кстати прогрев не игнорируешь?

перед каждой тренировкой грею. мой способ прогревания таков, беру банку и наливаю туда из под крана горячую воду, температура такая чтоб ПЧ чувствовал тепло а не жар и сую член в банку, держу минут 6-8 его там и начинаю НУПить.

QUOTE

А ещё можно в конце джелка когда хват до головки доходит чуть вытягивать, и задерживаться на сек 5

надо будет попробовать, но мне кажется из-за кожи не удобно будет мне тянуть так.

QUOTE

надо параллельно следить как п.ч отзывается на те или иные упражнения

за этим слежу, делая сосудистые могу позволить давать довольно большую нагрузку и ПЧ все равно будет в тонусе и с не плохим ВУПом, ток сам рост медленно идет, но думаю тонус и ВУП говорит о том что я на правильном пути. Знаю и что такое перетрен ловил его тоже.

QUOTE

Дерзай дружище, Ялдыыыы

спасибо