Всем привет!!!
Наконец таки я решил создать свою тему) В НУПе можно сказать уже давно, просто я раньше начинал и бросал и нупил только для временного увеличения и для увеличения эрекции, когда знал например что недели через 2 будет секс с классной девочкой. Тем не менее таскал недолго китайский экстендер и пользовался помпой из сексшопа. Сейчас решил заняться этим вплотную (занимаюсь так уже месяц) и во что бы то ни стало достичь своей цели! Прочитав много форумов и программ я решил что член у меня подготовленный и сразу перепрыгнул программу новичка, делал 100 сухих джелков по 5 секунд, сидение на члене и клэмп с cableclamp два подхода по 10 минут. Член хорошо разбухал и не было перетрена, правда схватил тромб но он прошел. Но неделю назад почувствовал что член уже не такой распухший после проги целый день, а через некоторое время скукоживается, да и утренний стояк стал вялый. Решил чуть отдохнуть и переделать программу. Хотя за месяц мне кажется он вырос на 1 см в длинну и 0,5 в EG. Теперь занимаюсь где то 100-150 сухих джелков, потом садсак слинки минут 15, ну и сидение на члене, занимаюсь и занимался 5/2. Интересует конечно же EG. Живу с девушкой, секс каждый день. Еще проблема что мне рукой очень трудно возбудить член (может из за того что в детстве очень много дрочил на порно) и тем более поддерживать эрекцию при НУПе, приходиться поддрачивать каждые 5-7 джелков. Сфоткал кое как эрекция быстро уходит, когда не с девочкой( Если кто нибудь посоветует что нибудь по программе буду очень рад

Размеры члена
BPEL= 17 см
NBPEL= 16 см
BPFSL= 19 см
EG=12,5 см
-------------
NBPFL - 10 см
BPFL - 11 см
NBPFSL - 18 см
FG - 11 см

Эрекция 7-8 по десятибалльной шкале.

Фото:
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

Pofig41
Хорошие стартовые! Нупи и не забрасывай.
Ялды!

Спасибо большое и тебе ялды!!! Начал замечать что после нуп-сессии он совсем недолго увеличенный, где- то за пол часа скатывается обратно к 10 см NBPFL, а первые 2 недели занятий до перетренов он целый день висел здоровой колбасой, где то 12+ см) поэтому не могу определить стоит ли сейчас увеличить немного нагрузку или наоборот! И еще хотел посоветоваться как понять проработку от садсак, вроде сгибаешь его немного больновато и все...может есть какие то показатели?

Pofig41

QUOTE

Начал замечать что после нуп-сессии он совсем недолго увеличенный, где- то за пол часа скатывается обратно к 10 см NBPFL, а первые 2 недели занятий до перетренов он целый день висел здоровой колбасой, где то 12+ см)

Даже не рискну советовать. Сейчас кто нибудь по опытнее придет и посоветует.

QUOTE

садсак

не практиковал.

здарова. советовать тоже ничего не буду, опыта немного. пожелаю просто удачи!
кстати, ег 12,5 по всему стволу? бабам хватает?

Попробуй кольца на пч после нупа одевать, будет долго разбухщий

И тебе удачи и роста! Ну да, вроде хватает всем, по крайней мере не жаловались) хотя знаю что это мало, поэтому и хочу сделать акцент на eg если получиться! Сейчас вот после секса сразу померил, 13 см окружность вышла, но это сверхмаксимальная эрекция после эякуляции))

Pofig41
1 фото мощное получилось, так сразу и не скажешь, что размеры как ты указал

А вот от своей изначальной программы и ношения китайского экстендера ты прибавил?

Pofig41

QUOTE

первые 2 недели занятий до перетренов он целый день висел здоровой колбасой, где то 12+ см) поэтому не могу определить стоит ли сейчас увеличить немного нагрузку или наоборот! И еще хотел посоветоваться как понять проработку от садсак, вроде сгибаешь его немного больновато и все...может есть какие то показатели?

Скорее всего - идет перегруз- не перетрен а именно перегружаешь ПЧ. ВСпомни что делал тогда когда он был увеличеный.
После садсак- ПЧ -как бы объяснить- вроде теста ну и припухший

Pofig41

QUOTE

Хотя за месяц мне кажется он вырос на 1 см в длинну и 0,5 в EG.

Привет)
Так вырос ПЧ или нет?

какУнэгра

QUOTE

1 фото мощное получилось, так сразу и не скажешь, что размеры как ты указал

Это как сфоткать и тем более сбоку он массивней, т.е толщина больше чем ширина.

Kolyan_96

QUOTE

А вот от своей изначальной программы и ношения китайского экстендера ты прибавил?

Да там и не было никакой программы, так джелкал, таскал экс и помпил неделю, ВУП разбухал, эрекция 100% становилась я трахал девушку и все забрасывал опять)

Байрон

QUOTE

Скорее всего - идет перегруз- не перетрен а именно перегружаешь ПЧ. ВСпомни что делал тогда когда он был увеличеный. После садсак- ПЧ -как бы объяснить- вроде теста ну и припухший

Да в том то и дело что я делал джелка столько же , еще клемп два подхода со всякими скручиваниями сдавливаниями и т.д под ним. Наверно все таки в накопительный перетрен ушел хз...
Сейчас делаю 120 джелков сухих мощных по 5+ секунд каждое движение и кегелем кровь закачиваю перед каждым, можно сказать почти юли, и садсак 15 минут, члену этого хватает, вроде бы перестал сжиматься...

ArtSt

QUOTE

Привет) Так вырос ПЧ или нет?

Привет! Да вырос, в длину точно на 1 см вырос, а обхват раньше не мерил, только сейчас вот померил

Pofig41

QUOTE

вроде бы перестал сжиматься

Это радует

Байрон

QUOTE

Это радует

Еще хотел спросить, при садсак, ты сгибаешь член как бы твердый на маленький угол или уже немного обмякший на большой угол?))

Pofig41
Вопрос не мне, но я влезу
ПЧ должен быть пластичный! Не 100%, а примерно 60-80%.
Показатель эффективности сосудистой - ВУП в обхвате.

Incubus.

QUOTE

Вопрос не мне, но я влезу  ПЧ должен быть пластичный! Не 100%, а примерно 60-80%. Показатель эффективности сосудистой - ВУП в обхвате.

Спасибо большое за ответ! Еще есть один вопросик, не получается сделать продавливание через уретру, т.е нужно вести пальцами прямо по этому выступу на члене вверх потом вниз? Я так делаю но они у меня соскальзывают то влево то вправо. Эрекция быстро падает и проработки не чувствуется вообще. Может есть какие то нюансы и секреты этого упражнения?

Pofig41

QUOTE

Эрекция быстро падает и проработки не чувствуется вообще. Может есть какие то нюансы и секреты этого упражнения?

Я когда практиковал это упражнение, мне оно наоборот помогало эрекцию поддерживать, если при джелке она начинала слабеть, прям чувствовал как сгусток крови туда сюда по пч гоняется. А делал так, пч с эрекцией 10-30% брал большим и указательным пальцем за головку, вытягтвал, другой же рукой, так же указательным пальцем, большой сверху пч, нащупывал впадину у корня пч, практически у лк мышцы и оттуда тачинал продавливать до головки и обратно, Ялды!

neitrino

QUOTE

Я когда практиковал это упражнение, мне оно наоборот помогало эрекцию поддерживать, если при джелке она начинала слабеть, прям чувствовал как сгусток крови туда сюда по пч гоняется. А делал так, пч с эрекцией 10-30% брал большим и указательным пальцем за головку, вытягтвал, другой же рукой, так же указательным пальцем, большой сверху пч, нащупывал впадину у корня пч, практически у лк мышцы и оттуда тачинал продавливать до головки и обратно, Ялды!

Спасибо, тебе тоже ялды) Ну вроде делаю так же, но у меня наоборот падает, буду практиковаться...

Еще вот такая проблема, после джелка сильного, особенно когда делаю джелк-веревку набухают сильно вены слева, они не сильно твердые но так прощупываться, через некоторое время это проходит. Как я понимаю это временное увеличение вен и беспокоится не стоит?
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

Pofig41
До сих пор побаиваюсь таких сильных техник, как то раз пытался сделать джелк-вереаку, так у меня чего то щелкнуло с резкой острой болью у основания, позже обнаружил, что через кожу больше остальных заметна почерневшая венка не большая, она не вздулась, не болела, но проходила долго, окончательно прошла после курса Троксивазина.

Кто как думает. Есть ли смысл разбивать сосудистую тренировку? Например у меня она всего занимает где то час. Удобнее делать пол часа на работе и пол часа дома вечером и потом часа через 2 секс. Так вроде бы и нагрузки сразу не так много и член весь день увеличенный...

Сужу по себе. Я так пробовал,эффективнее у меня выходит когда одним сетом,лучше прорабатывается. Смотри по своему состояния. И вопрос такой что за работа на которой можно нупить?

Pofig41 ты когда замеры делал, ты учел что линейка не с нуля начинается? И ещё на фото твой BPEL= 19 см, а указан BPEL= 17 см

Night
Да работа просто в офисе, в толчке закроюсь с порнухой и нуплю)))

Anatoль

Конечно учел) на фотке там длина расслабленного растянутого с вдавленной 19 см, значит BPFSL.

Вот и прошло 2 месяца с сосудистой программой 100 сухих мощных джелков и 2 подхода клэмпа по 5 минут со всевозможными удушениями и сжатиями, график 3/1, бывало 2/1. Сегодня замерил и толщина не прибавилась ни на миллиметр, хотя ВУПы нормальные постоянно присутствуют. Нужно наверно менять программу, но не знаю на какую, ведь по ТКФР мне и положены сосудистые(

Ну вот прошло всего 8 месяцев с начала серьезных тренировок. Занимался постоянно. Только один раз брал отдых после перетрена. Обхват так и не вырос ни на мм Длинна кстати тоже, максимум может 3 мм прибавил. Но я и делал в основном джелк, клемп, растягивал только последнее время в начале занятия чуть чуть. Так что все печально... Не знаю как дальше строить тренировки. Может начать носить экстендер

Pofig41

QUOTE

Может начать носить экстендер

Если всё так, как ты описал, то на твоём месте я бы попробовал..! Как я понимаю, судя по опросам/голосованиям тут на форуме, экс самый эффективный девайс на длину! А кто-то и в ширь заодно на нём вырос..!

Pofig41
данные один в один почти, а че мой меньше выглядит?) неужели от разницы в ЕГ в 0,5см

Да просто у меня bpfsl уже 20,5 См при nbel 16.3 см, по идее наоборот от сосудов должно расти EG только так, а ничего не растет

mensecret

Может фото такие просто + у меня с боку он шире чем сверху

Pofig41

QUOTE

Да просто у меня bpfsl уже 20,5 См при nbel 16.3 см,

Некорректное сравнение параметров . Ты должен сравнивать BPFSL и BPEL , оба меряются с вдавленной линейкой .

Орэх
Bpel больше на сантиметр, 17,3. Жира нет почти