Здравствуйте.
О себе: 27 лет, не курю,спортивное телосложение.
Основные размеры: BPEL-19.00 NPBEL-17.00 EG-12.20
Собственно проблема в толщине,напрягает что он такой тонкий при вполне нормальной длине.
В девушек влетает только так и смазки никакой не надо.
Хотелось бы добиться 15 см обхвата,тогда я был доволен бы своим размером.
Сейчас пытаюсь выстроить программу, направленную только исключительно на ЕГ.
Рад буду рекомендациям и советам.

EG-go go
Привет! длина у тебя хорошая, если ты только начал я бы пока не советовал делать тяжелые сосудистые,
Начни с проги новичка! Хотя бы 2месяца позанимайся чтоб ПЧ привык, если длина не итерисует убери растягивания с проги новичка.

Desmont90
Начну с легких сосудистых. Спасибо,а у тебя хорошая толщина.

EG-go go

QUOTE

Начну с легких сосудистых.

Про растяги не забудь.
Чтобы растить обхват-надо ещё немного растянуть тунику.

EG-go go
программа новичка, в любом случае, обязательна!

Привет, от растягов и обхват может немного подтянутся, у меня например, +0.5 см прибавилось от растяг, да и длину за 19 перевалишь, что тоже неплохо, программа новичка и это заповедь

Вот что хотел спросить, а я читал что наблюдались случаи и такие что от того же экса. рос обхват,это как обьяснить, может глупый вопрос ,но ради самопознания скажите? Всю инфу тяжело сразу перелопатить.
Вроде с бабенками сплю когда, говорят многие что длинный, но ни одна в сторону толщины лестные слова.

EG-go go

QUOTE

Вот что хотел спросить, а я читал что наблюдались случаи и такие что от того же экса. рос обхват,это как обьяснить, может глупый вопрос ,но ради самопознания скажите?  Всю инфу тяжело сразу перелопатить. Вроде с бабенками сплю когда, говорят многие что длинный, но ни одна в сторону толщины лестные слова.

Сложный вопрос, для меня тоже непонятный до конца, т.е. у меня по мере увеличения длины рос обхват примерно так: 16.5Х13.9->17х14->18Х14.2->19х14.4->19.3->14.5, т.е. каждые полсантиметра в длине дают 1 мм в обхвате, но это может действовать не на всех, у меня почему-то так, а обьяснить не могу! В данном случае могло сыграть роль хват за середину члена, все таки есть определенное напряжение в члене и не только по длине, хотя вряд ли, раз и от экса растет! Просто волокна становятся обьемнее каким-то образом, по большей части в длине, но и на обхват чуток идет! Вот с эксом не знаю, но есть такое и так если по инету полазить, пишут, что и в обхвате прибавляется, я не могу внятно обьяснить, только могу наблюдать за этим у себя и у других!

EG-go go
Привет! Начинай с программы новичка, как посоветовали, пч надо готовить к нагрузкам в любом случае.
Удачных тренировок. Роста!

EG-go go
Даже немного неверно написал, размер члена зависит от тонуса, т.е. если у тебя неполная эрекция, с помощью упражнений джелка у тебя она повысилась, следовательно размер увеличился, смотрят разницу BPEL и BPFSL, фактически, если мы растянули член, то BPFSL(Размер неэрегированного члена с вдавленной линейкой) тоже увеличивается! Т.е. я начинал c 18 BPFSL и 18 BPEL идеальный пч-мускул, сейчас BPFSL 21.5-21.7, т.е. +3.5\+3.7, итог делим 3.5\5 мм обхвата и получается 1 мм обхвата дается на 7 мм BPFSL в среднем, но это для моего случая! По идее, если бы у меня был мощный ПЧ-мускул, то мой размер BPEL составил бы 21.5 см, а это 20 NBPEL, а так только NBPEL 19-19.3 и BPEL 20.5-20.7, идет потеря 0.7-1 см в длине, не хватает силы мускула, который нагнетает кровь!

Хорошо,спасибо за рекомендации,в любом случае экс уже заказан как неделю в пути. Ну этот девайс скорее всего так ради любопытства,а может чего и вытянет
Начну с прогр. новичка тогда,буду наблюдать что к чему. А с эксом планировал так в дополнение к сосудистым по 2 часа максимум в день,думаю не особа напряжно. Что скажите?

EG-go go
Бро,по любое прога новичка, длинна стрельнит
И ег тоже, ну потом юля,клемп,эр.Сгибания,помпа.
Будет ялда.
Ялды

***snaiper***
Хорошо спасибо ,сейчас побежал выполнять ее перед работой

Программа новичка проходит отлично, болт стал массивный, вот бы всегда иметь такой
Думаю замеры сделать по истечению месяца.

Доброго дня уважаемые нуперы, вот что хотел спросить:
1) Для максимального увеличения обхвата,стоит ли дробить сосудистые техники (сух.джелк) на 2 подхода в день утро/вечер? Или ограничется одним ,но более длительным сетом?

2) Я чувствую что отлично идут перед джелком растягивания вверх-член разносит потом отлично, но когда я делаю другие разновидности растягиваний перед джелком вниз и в стороны,то членразносит не так сильно в обхвате. Может оставить только 5-минутные растягивания перед джелком ,только вверх?

EG-go go

QUOTE

1) Для максимального увеличения обхвата,стоит ли дробить сосудистые техники (сух.джелк) на 2 подхода в день утро/вечер? Или ограничется одним ,но более длительным сетом?

нет не стоит
одна тренировка в день более чем достаточно,особенно новичку

QUOTE

2) Я чувствую что отлично идут перед джелком растягивания вверх-член разносит потом отлично, но когда я делаю другие разновидности растягиваний перед джелком вниз и в стороны,то членразносит не так сильно в обхвате. Может оставить только 5-минутные растягивания перед джелком ,только вверх?

тут сам смотри как тебе лучше
можно делать просто джелк,можно только растягивания, можно делать растягивания и потом джелк,можно наоборот
а лучше всего посиди чётко на проге новичка 2-3 месяца,а потом меняй уже программу

serg76
Ок,спасибо!

EG-go go
Делай каждое движение качественно,до самого конца,следи за этим. Именно от качество выполнения на прямую зависит результат,а тем более тебе важен Ег.

NUPLEON
NUPLEON

QUOTE

Сложный вопрос, для меня тоже непонятный до конца, т.е. у меня по мере увеличения длины рос обхват ,, у меня почему-то так, а обьяснить не могу!

Тонус хороший у тебя...ты же джелк всегда делал?

Всем привет.
Сегодня произвел замеры, после отдыха:
NPBEL-17.20(+0.2см) EG-13.00(+0.8см)
Начало радует,если так бодро пойдет дальше, то супер.

EG-go go

QUOTE

NPBEL-17.20(+0.2см) EG-13.00(+0.8см)

С ростом

EG-go go
С вливанием в наши ряды! С приростом!

QUOTE

1) Для максимального увеличения обхвата,стоит ли дробить сосудистые техники (сух.джелк) на 2 подхода в день утро/вечер? Или ограничется одним ,но более длительным сетом?

Сперва ничего в проге не меняй, ничего, 2-3месяца, прирост в ег очень хорош за такой срок, лучше -- не бывает. Даже если скосить часть на тонус. Менять стоит при приросте 0мм за 2-3мес. Далее, подскажем....
Тяги вверх делай, тем более, хорошо помогают, как ты заметил.
Можно тяги делать после сосудистых, только очень аккуратно, хорошо влияют на тонус, но лучше после проги новичка (не новичковое это). Можно экономить ресурс упражнений. А сейчас лучше ДО -- сосудистых. На приросте новичка стоит выжимать всё максимум, до миллиметра.
ИМХО конечно.

Успехов Тебе, роста, Ялды!

Попробуй добавить сидение на ПХ. И Юли 3 но это со временем когда почувствуешь что уже проги не хватает а в идеале конешно клэмп и ты добьешься своего но всему свое время

Спасибо всем мужики!

Вот что хотел спросить, интересует инфа про отдых во время сосудистых. Тут я так понял система как в б- билдинге не работает ,что обязательно нужен отдых. Скажите при выполнении джелка 20-30 минут,какой график выстроить в сочетании с отдыхом? Руки чешутся каждый день и член вроде восстанавливается к след.дню, могу заниматься хоть каждый день.
Добавлено:
Джелк сухой.

EG-go go

QUOTE

Скажите при выполнении джелка 20-30 минут,какой график выстроить в сочетании с отдыхом? Руки чешутся каждый день и член вроде восстанавливается к след.дню, могу заниматься хоть каждый день.

3/1, чуть позже на 5/2, потом можешь перейти на 6/1.

Привет всем.
Прошло чуть больше месяца с момента начала Нупа, сегодня сделал контрольный замер после дня отдыха:
NPBEL-17.20(+0.2см) EG-13.30(+1.1см)
Все идет по плану, сухой джелк отлично работает на обхват. Внес в программу некие коррективы, теперь в конце джелка делаю ручной клэмп. Рост пока идет,решил ничего не менять.
Всем большой ялды.

EG-go go

QUOTE

Привет всем. Прошло чуть больше месяца с момента начала Нупа, сегодня сделал контрольный замер после дня отдыха: NPBEL-17.20(+0.2см) EG-13.30(+1.1см)  Все идет по плану, сухой джелк отлично работает на обхват. Внес в программу некие коррективы, теперь в конце джелка делаю ручной клэмп. Рост пока идет,решил ничего не менять. Всем большой ялды.

Привет, поздравляю с приростами, с такими темпами скоро будет ялда, отлично, когда все идет по плану!

NUPLEON
Спасибо дружище!

EG-go go

QUOTE

Спасибо дружище!

Не за что, брат, скоро услышишь много комплиментов в адрес твоего ПЧ, так что стимул есть и очень большой, да и ощущения в сексе улучшатся из-за обхвата, но и с длиной тоже, когда еще 1-2 см прибавишь и будешь доставать матку, которая тоже будет стимулировать головку члена!

EG-go go

QUOTE

NPBEL-17.20(+0.2см) EG-13.30(+1.1см)

Шикарно.

Молодец, быстро идет рост.

Спасибо мужики.

Шикарный прирост по eg! Я смог выжать только 0.5 за все время )) у основания побольше.
Ты замер делаешь в одном месте или среднее по трем замерам например от основания до головки?

kell
Каком образом у основания раздул обхват?)

EG-go go
При каком давлении и как сильно делаешь сухой джельк? Опиши полностью как занимаешься. С отличным ростом, там где надо!

kell
Замер произвожу в самом толстом месте,у меня это середина члена, основание не мерил даже не в курсе сколько там у меня в обхвате.
cstrike
Эрекция процентов 90%, ровно такая чтоб член чуть мягким стал, обратным хватом сильно вдавливая руку в тело сжимаю хват , еще помогаю второй рукой пережимать пальцы-для более сильного хвата и медленно веду от основания к головке,далее второй рукой вот и все.
Такая вот трена длится 20 минут, ставлю на таймер и делаю.
Хотелось бы 14 Ег сделать, поставил для себя как промежуточную цель.
Спасибо .

Мужики скажите растягивания обязательно должны присутствовать в программе? Меня интересует исключительно обхват, такое впечатление что эрекция стала слабее , грешу именно на растягивания
Если программа будет состоять из джелка сухого и различного рода сдавливаниях.
Что скажите?

EG-go go
Не обязательно, я сейчас делаю строго сосудистые, чистые растягивания не делаю вообще, но когда делаю джельк и юли-3, стараюсь чуть тянуть от себя, чтобы растянуть тунику, но не более.

Drotik
График у тебя какой? Хорошо на обхват работает?

EG-go go
3/1, пока в процессе, у меня сейчас цель догнать BPEL до BPFSL, а потом уже на обхват.

EG-go go
Не обязательно. Так ты еще и тянешь?
Эрекция слабая может быть из-за перетрена ствола или ЛК мышцы. Особенно перед сосудистыми, если делать растяги эрекция может ослабеть.

Продолжай делать свою программу, потому что у тебя хорошо увеличивается! Можешь взять отдых или делать денек только растягивания и посмотреть на следующий день какая будет реакция.

QUOTE

Эрекция процентов 90%, ровно такая чтоб член чуть мягким стал, обратным хватом сильно вдавливая руку в тело сжимаю хват , еще помогаю второй рукой пережимать пальцы-для более сильного хвата и медленно веду от основания к головке,далее второй рукой вот и все.

Какой у тебя график?

А я делаю сначала одной рукой 5-10 раз, редко помогая второй рукой толкать первую, а потом меняю.
На счет хвата, можешь двумя пальцами делать ОК-хват. Нужно приноровится, сначала доения одним, там же у основания добавляется второй и пошел до головки.

cstrike
График 3/1 пока, скоро поменяю на 4/1 т.к восстанавливается нормально к следующему дню, ну думаю пренебрегать отдыхом тоже не стоит. Идет пока не плохо, скоро следующий замер произведу к концу второго месяца.
Нравится в конце подхода кровь вгонять из головки в ствол,с пережатым основанием.

Dimitrywa
Джелком ) оно изначально быстрее стало расти и по мере приблежения ц середине члена уменьшается, дальше ровно уже.

Привет, Соратник)
С ростом!)
Скажи, ты чисто на сухом джелк сидишь и чуть рястяг?
Как я понимаю,ты не считаешь количество доений, а чисто по таймеру работаешь?

Всем привет.
Сегодня день замеров, прошел 1 мес.17 дней моих занятий и собственно вот результаты (производил после 2-х дней отдыха)
NPBEL-17.20(+0.2 см) EG-13.60(+1.4 см)
Длина не увеличилась, но обхват на мое удивление растет, это и является моей целью по сути. Очень рад такому результату.
Следующий замер произведу через месяц, хотелось бы увидеть показатель в 14 см.
Стало тяжелей надевать презики девчонка моя это тоже заметила.
ArtSt
По твоему вопросу:
Работу выполняю по сути такую же - 5 минут, иногда 10 минут растягивания, но делаю их чисто на тунику , то есть вверх, перед ними мажу член кремом дабы не травмировалась так кожа и как ты и писал включаю таймер и делаю 15-20 минут сухой джелк, обратным хватом разными руками. Вот и все. График сейчас 3/1.
Всем желаю роста и большей ялды!!!!

EG-go go

QUOTE

Всем привет. Сегодня день замеров, прошел 1 мес.17 дней моих занятий и собственно вот результаты (производил после 2-х дней отдыха) NPBEL-17.20(+0.2 см) EG-13.60(+1.4 см)

Привет, ты же хотел ЕГ, вот он и прет, а потом захочешь длину и там попрет, зато теперь ощущения при сексе станут уже намного ярче из-за обхвата!

NUPLEON
Здорова , они уже на много ярче.
Входит плотно,раньше как карандаш в стакане Обхват это конечно сила, вроди какие то 1.4 см а на сколько смотрится массивнее и мощнее.

EG-go go
Привет , знатно вырос. Желаю еще и еще роста) как ты считаешь ради какого упражнения у тебя растет обхват?

EG-go go

QUOTE

Здорова , они уже на много ярче.

Это супер!

QUOTE

Входит плотно,раньше как карандаш в стакане  Обхват это конечно сила, вроди какие то 1.4 см а на сколько смотрится массивнее и мощнее.

Да, обхват творит чудеса, я со своим приростом +0.7 в EG и то вижу большую разницу!

Bisson

QUOTE

как ты считаешь ради какого упражнения у тебя растет обхват?

EG-go go

QUOTE

15-20 минут сухой джелк, обратным хватом разными руками. Вот и все.

Bisson
Тебе уже ответили

Всем привет.
Сегодня день замеров, прошли 2 мес.8 дней моих занятий и вот о результатах (производил как обычно после 2-х дней отдыха)
NPBEL-17.20(+0.2 см)-тут какой то ступор без изменений, EG-13.80(+1.6 см)
Обхват растет потихоньку, это и является моей целью номер 1!!!
В планах к концу весны, вернее к 1 июня сделать все таки Ег 14.

Сейчас ощущения в сексе стали намного ярче, только и слышно ОХ-АХ . Представляю что творят парни с 16 Ег, это орудие для убийства слабого пола)).

В программу включил удуш.змеи нравится это упражнение. Растягивания убрал полностью, т.к хочу максимальный результат получит в обхвате.
Почитал тут на досуге,хвалит Леон эрег.растягивания. Вот не знаю включать их в программу или же бомбить свою

EG-go go

QUOTE

EG-13.80(+1.6 см)

Ты начал НУПить с 20 февраля и уже нарастил полтора см к ЕГ?

какУнэгра
Да

Оу, мои поздравления, Брателло)
Когда перейду работать на обхват, то похожую прогу на твою буду делать)
Считаю, что правильно делаешь все и самое главное, что не жестишь!
Роста!)

EG-go go
Слишком уж офуенно за 2 месяца, такими темпами к концу года будет 19, 8 см ег

ArtSt
Спасибо за поздравления. Тебе удачи в этом деле.

какУнэгра
Если будет,то несказанно рад буду,но на вещи надо реально смотреть, я склоняюсь что это прирост новичка. Мне главное сделать 14 см,все что остальное будет в +,я буду только рад.)

А я думал что я расту супер быстро за первые 5месяцев 1,2см в EG!
Я никогда так не ошибался

Desmont90
Длина жалко стоит на месте, для дальнейшей мотивации хотелось бы и роста длины.

QUOTE

В девушек влетает только так  и смазки никакой не надо.

Да ты шутишь, чтоли. Мне с моими 10.8 и то сложно войти. Хотя может от девушки зависит.

EG-go go
Да еще подростет, ты же только 2месяца занимаешься?

Wellington
Не знаю не знаю друг, у тебя одна партнерша?

Desmont90
Дай бог,буду стараться.

EG-go go

QUOTE

Длина жалко стоит на месте, для дальнейшей мотивации хотелось бы и роста длины.

В начале закончи рост на обхват, а потом плавно переходи на работу на длину и главное не жести! Думаю, что ты уже и сам понял, что и от 20 минут в день можно расти. Понимаю, что это прирост новичка и все дела, но если все грамотно делать, то это рост новичка может быть еще очень долго) ИМХО

ArtSt
Хорошо постараюсь следовать рекомендациям.

Следующий замер произведу через месяц.

QUOTE

Не знаю не знаю друг, у тебя одна партнерша?

Одна и я первый у неё, наверно из за этого
Ну в любом случае, удачи тебе в достижениях!

Если девушка возбуждена хорошо, то туда и 2 войдут по крупнее.

Rocomaxa
Я с одной занимался сексом,очень мокрая была,так я еще 4 пальца засунул вместе с членом и ничего, ей нравилось, эх расти и расти нам еще.

Замерь eg с пальцами и этого мало будет

EG-go go

QUOTE

Я с одной занимался сексом,очень мокрая была,так я еще 4 мальца засунул вместе с членом  и ничего, ей нравилось, эх расти и расти нам еще.

Ну ты хищник)))

EG-go go

QUOTE

так я еще 4 мальца засунул вместе с членом и ничего

Хмм, а ведь верно, надо будет перед знакомством спрашивать у девушки - вы фистинг любите?
Если да, то до свидания!
Если нет, то уже можно и знакомится.

Rocomaxa
Я думаю будет около 16-17 обхвата с пальцами,потом замерю когда дома буду.

ArtSt
Ну а что,смотрю девочка вся горит желанием я не сразу 4 всунул, по началу 2 ,дальше больше))) -вот такие у них дырки)

SeniorSSS
Я все ее склоняю пойти купить в магазине член резиновый,большого размера,хочу на реакцию посмотреть. Отношусь к ней не особа серьезно,так что хочу с ней многое попробовать.

EG-go go

QUOTE

Я с одной занимался сексом,очень мокрая была,так я еще 4 мальца засунул вместе с членом  и ничего, ей нравилось, эх расти и расти нам еще.

Что мелочиться я видел, лысый мужик голову засовывал одной даме!

Всем привет, немного меняю программу:
Растягивания убираю совсем, чувствую что они мешают для роста в обхвате, размер прыгает от обхвата к длине +-2мм и дальше в рост не идет. В общем оставляю сухой джелк, ручной клемп и кегель 20 минут, график 2/1-1/1 по состоянию.
Всем роста. 1 июня замер.

EG-go go Привет а как ты понял что растяги росту мешают?

По ощущениям, я пробовал делать один джелк и все шло бодрее. Потом добавил растягивания и член у меня стал более вялым,стояки не полноценные и не такой мясистый как был до этого, вот и подумал что мешают они мне. Подолблю чисто Ег, все равно на черный день лежит пенимастер, если что потом можно будет поработать с ним на длину. Пока промежуточная цель 14 Ег.
Добавлено:
Как в Новосибирске погода)?

EG-go go
погода хороша 18 тепла))
)) а по поводу растягов согласен что эрекция храмает от них.я вот 2 месяца делал просто джелк и наростил пол см длины а до этого делал только еще и с растягами вот тогда ширь шла мало по малу.а ты джелк когда делаешь пч кверху или ровно держишь?14 ег цель прям как уменя тоже)а вообще цель 17 на 14

Параллельно полу член,хват обратный. Ну я посмотрю как будет,если результата не будет,то растяги буду делать очень аккуратно, чтоб эрекция не терялась т.к это тоже очень важно.

EG-go go а ты попробуй пч вверх при джелке

Добавлено:
EG-go go
а ты какие астяги растяги делал и по сколько?

Всевозможные,лево ,право,вверх,низ короче полный набор.
Добавлено:
А что даст джелк вверх?
Добавлено:
На растяги уходит минут 15

EG-go go
в верх сильнее обхват прорабатывается.попробуй и увидишь как даже раздувает пч

Всем привет, подскажите ,те кто практикует сухой джелк, как вы защищаете кожу от травм?
У меня после дня отдыха при выполнении джелка сильно травмируется кожа с обратной стороны члена,та что к яйцам прилегает.

EG-go go
Привет, Соратник)
Я мажу мазью ,,Заживитель. Бальзам для ран,,) ПЧ от неё прям в кайфах)

Привет, эта мазь тебе помогает избежать травмы в виде кровопотеков?

EG-go go

QUOTE

Привет, эта мазь тебе помогает избежать травмы в виде кровопотеков?

Да, но я же еще и мало джелка делаю (не больше 100 раз пока), но с этой мазью кожа и у меня становится ,,живая,,
(пишу это и ловлю себя на мысли, что я уже бородатый дяхан...сижу и обсуждаю с другим мужиком крема для писюнов вот НУП...своеобразное увлечение))

Да затягивает это дело

Всем нуперам привет, не выдержал и сегодня произвел замер.
Очень печально но рост встал . Буду думать ,изобретать, творить, 14 Ег надо сделать по любому, осталось 2мм...
Думаю подключу клемп, надеюсь он сдвинит еще немного обхват с мертвой точки.
Все равно результат очень радует, я вот на днях прочитал про арабов с их подходом к джелку, ведь это ежедневные упражнения в течении 20 мин. Может рискнуть и последовать их практике глядишь что и получится.

А что думаешь насчет помпы? Подключать собираешься?

Помпы нету,да и живу не один,палево с ней.

EG-go go
Дружище скинь ссылку на арабов с их каждодневным джелком

Bisson
Уже не помню где читал, извини.
По моему просто ввел арабский джельк и там была какая то статья.

EG-go go
А с ЕГ какие ощущения с новым размером?

Ощущения суперские, сила в обхвате ,я теперь это понимаю. Вот цель номер 1, это сделать 14 ег. Лето буду пахать жестко.

EG-go go

QUOTE

сила в обхвате

- В чем сила, Брат?)
- В обхвате вся сила,Брат))

Не обессудь за флуд)

ArtSt
Точно братуха

EG-go go
То что обхват это главное теперь понимаю но и длину 20+ хочу добомбить и выпрямить

ArtSt
EG-go go
Главное - EG! Плюсую!

EG-go go
Bisson
Raminem
Вот и не поспоришь, что EG важнее, но и когда есть длина, то многие позы становятся более удобными) Лучше достаешь и теперь, если какая-нибудь девушка миньет в машине делает, то тоже намного комфортней стало))
Я прям очень хочу прийти к тому, чтобы купить обычный презерватив и он пару см еще не налазил чтоб) И прям чтобы девушка это видела, потому что она то и будет его надевать) В этом тоже свой кайф, но тут более с практичной стороны и психологической) Но все же недавно жахал одну девушку с насадкой на ПЧ и она дает почти +2 см в EG...что сказать...разницу ооочень сильно ощутил! Я прям плотно себя у неё чувствовал) хотя там было около 14,3 см в обхвате и я даже не представляю, а какой кайф с 16 EG жахать девок))

EG-go go
А ты не думаешь, что обхват встал из-за того, что растяги убрал? Ты писал месяц назад, что из-за растягов хуже стояк, но при этом по стандартной проге рост eg был, верно? А после того, как исключил растяги, рост встал...

libermanx18
Привет ,верно,я получил как я считаю шикарную прибавку в обхвате и знал что рано или поздно рост встанет! Просто стала пропадать эрекция и член стал стоять к низу,а не к верху. Я на длину особо не жалуюсь,она мне не так важна,поэтому в качестве эксперимента пробую одни сосудистые. ЕСЛИ июнь результатов не даст ,то растяги верну в программу,главное сделать 14+
Добавлено:
ArtSt
Общался с нупером у которого Ег 14.5 ,говорит стандартные презики с трудом одевает.

EG-go go
Скоро и у тебя так будет, думаю) Видимо, у тебя расположенность к росту обхвата есть и это шикарно)

ArtSt
Спасибо за пожелания и тебе огромного змея иметь в штанах!!!

EG-go go

QUOTE

Спасибо за пожелания и тебе огромного змея иметь в штанах!!!

QUOTE

01.04.2013........04.2015 nbpel 14,2 см......18,2 см

У него похоже и так змей
ArtSt
+4см или более за 2 года?

cstrike

QUOTE

У него похоже и так змей ArtSt +4см или более за 2 года?

Еще только ужак, а хочется анаконду и потолще))
Да, 4 см за 2 года и 1 месяц.

А интересно при каком обхвате члена , у дам начинаются трудности при миньете имея стандартный рот.

EG-go go
17-18

Tankiro Ясно, буду стремиться к этому обхвату.

Я разговаривал с парням у кого обхват 16.50 см и он сказал что не одна девушка не может сделать нормальный минет, да и во влагалище войти не всегда удается без смазки.

Я стандартные презы,не могу одевать
Только "экстази,троян"-они широкие

sashaxxx
Привет. Какие у тебя показатели по длине и обхвату.

Егу-гого.
Длина,при эрекции 16см.
Обхват при эрекции 16см.
Длина в экстендер 18см

sashaxxx
Вот это обхват,мощно, как девушки реагируют на такой Ег?

sashaxxx
Тоже очень интересно ... Как девушки воспринимают такой параметр? Или уже им больно?

Просто говорят,что член толстый..
Всё норм...
Но мне нужно хотя-бы 20...

sashaxxx
Почему именно 20?

Bisson..
Во первых- это авторитетно..
Во вторых- есть у меня одна мечта..
Стать ведущим катером на студии Brazzers..
А с обычными габаритами,там не пробится

sashaxxx
Ну ради Brazzers будем за тебя болеть) а так желаю скорее дойти до желанной 20ки)

Всем привет мужики.
С Сегод.дня заменил растягивания мануальные на ношение экстендра,а то лежит без дела,никак руки до него не доходили
В связи с нехваткой времени переусердствовать не буду , начну с полутора часов ежедневно и конечно же джелк.
Получил незначительную прибавку длине: Npbel 17.4 (+0,4) см., Eg- пока на том же уровне 13.8 (+1,8)см.
Будет интересно наблюдать как поведет себя член,я эксом то особа не баловался.

EG-go go

QUOTE

Всем привет мужики. С Сегод.дня заменил растягивания мануальные на ношение экстендра,а то лежит без дела,никак руки до него не доходили  В связи с нехваткой времени переусердствовать не буду , начну с полутора часов ежедневно и конечно же джелк. Получил незначительную прибавку длине: Npbel 17.4 (+0,4) см., Eg- пока на том же уровне 13.8 (+1,8)см. Будет интересно наблюдать как поведет себя член,я эксом то особа не баловался.

Привет, Коллега)
С ,,прибовочкой,, тебя)
Всегда приятно дополнительный милеметрики видеть)

ArtSt
Привет дружище.
Спасибо.

EG-go go
рад за тебя!
с прибавочкой!
сколько растяги делал по времени?
все таки, мне кажется, именно от них тебя прирост

libermanx18
Спасибо за поддержку. Растяги 10-15 минут ежедневно перед джелком. Сейчас эксом может что и вытяну.
Промежуточная цель 18/14 поставил себе, был бы конечно уже приличный размер, так сказать начальная стадия большого
Сейчас вот встаю на полтора часа раньше ,перед работой и сижу с эксом у компа. Интересно то что в эксе ,когда член растянут,хорошо видна форма биты, где толще ,а где уже.

Всем привет.
Пошла вторая неделя работы с эксом, пока что выставил длину 17,8 см в эксе,чуть больше моей реальной длины. Что сказать, пока полет нормальный, держится хорошо. Член стал даже немного провисать, но не добавляю пока штанги,решил делать это раз в 2 недели.
Визуально такое впечатление что рост идет в толщину это радует конечно.

Как фото загрузить , хотел для сравнения сделать.

EG-go go
Здорова) а у меня проблема наоборот-хочу нбпел 17)) начал делать растяги, посмотрю что получится. Мне в обхвате помог клемпинг, а сейчас делаю 200 жестких мокрых повторов джелка, а после делаю типа ручной клемп. У основания пережимаю одной рукой, второй под яйцами ловлю пузырь крови, закачанный кегелем, и вот так накачиваю свой хер кровью до отказа. Одна рука устает, резко меняю другой рукой и так минут 10(помоему рнк называется). Разносит я тебе скажу, мамка не горюй. Попробуй, если не пробовал, не пожалеешь

bberd
Хорошо попробую обязательно.
У тебя какой размер сейчас нбпел? Сделаешь обязательно 17.
Ты не знаешь как фото загрузить? Хотел бы сделать ,что бы потом было с чем сравнить.

EG-go go
Не, я сам давно сижу тут, но не знаю на счет загрузки фото. Нбпел у меня около 16.5, бывает чуть меньше. Например сегодня замерил на приличном стояке и показало 16.2. Я Хз почему так. А ег 14.5
Добавлено:
Мне бы до 17 нбпел дойти. И думаю мне хватило бы. А дальше онли ег. Хочу толстый хер))

Сейчас я сижу на той.методике что описал выше? И подключил растяги. Жестко разносит, похлеще чем клемп, да да, похлеще чем сам клемп! После сессии ег становится 15.5.

bberd
Отличный размер,особенно Ег.
Удачи и роста.
Твой Ег моя цель,конечная.

EG-go go
Спасибо, тебе тоже ожесточенного роста!

[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]
Фото прикрепляю, для сравнения какой есть и какой будет .

EG-go go
А в самом начале когда ЕГ 12.2 фото не делал?

Bisson
Нет к сожалению,это сделал сегодня.

Хорош, выглядит внушительно!

EG-go go
Какие размеры на фото?

EG-go go
Привет, какой у тебя рост? На фотока ПЧ кажется , 23х17
Мои 15х11,5 при росте 190 вообще микропенис на фотке такого плана получится

Андрюня

QUOTE

На фотока ПЧ кажется , 23х17

16Х14, угадал?

EG-go go

QUOTE

Фото прикрепляю, для сравнения какой есть

Ну зачётная колотушка у тебя!
Я так понимаю, что это в полуэрекции?
Выглядит очень внушительно!

Всем привет , это где то 70% эрекции.
And22
На фото где то 16.5 / 14 см.
Андрюня
Привет,мой рост 187 см, дело в том что Ег вырос еще,как только я подключил экс в программу, но я пока не делаю замеров, сделаю чуть позже.
Incubus.
Почти угадал.
тихушник
Rocomaxa
Спасибо мужики.
Добавлено:
Сейчас размер приближается к 18/14,но точный ответ покажут замеры 1 июля.

EG-go go

QUOTE

На фото где то 16.5 / 14 см.

Выглядит намного больше!

EG-go go
Можешь девченкам эту фотку отправлять, меньше 20 см вряд-ли дадут

P.S. Выглядит, действительно, внушительно.

EG-go go

Когда моя ТАКОЕ увидит она вобморок упадет!!!)))

Incubus.
Спасибо,буду пахать до 20/15. На счет девченок подумаю,идея не плохая. . Андрюня все в наших руках ,тебе огромного желаю змея иметь в штанах. Дело в том что у меня спокуха длинная и когда он даже 70-80% эрекции,то длина почти такая же как при 100% может поэтому так и смотрится.

EG-go go
мощно смотрится, респект!

Tankiro
Спасибо Танкиро, от тебя приятно слышать такое.

EG-go go
Зачетная Ялда!
У тебя отлично подрос EG.

Desmont90
Да Ег быстро попер,надеюсь 1 июля покажет метр мягкий 14 см.

EG-go go
ну так правда ведь, мощная колбаса

EG-go go
Желаю чтоб метр 1 июля показал больше чем ожидаешь
Добавлено:
А вообще я забыл спрашивал у тебя или нет... Как девки замечают в обхвате разницу? Стали громче постанывать?

Bisson
Спасибо друг. Секс за это время был с 2-мя девушками,с одной регулярный с другой когда-никогда,обе заметили прибавку в обхвате,заходит намного плотнее и ощущения стали ярче. Обхват чем больше-тем лучше это уж точно.
С той что регулярно,встречались одно время очень давно,потом разбежались , лет 10 прошло и сейчас встречаемся снова, она спрашивает что у меня стало с членом,как такое может быть что он так вырос,я все смеюсь,говорю морковки много ем)). Видишь какой эффект какие то 1,6см в обхвате.

EG-go go
имхо они чувствуют даже прибавку 0,5 см в обхвате

Tankiro
Да согласен с тобою, разница существенная получается.

EG-go go

QUOTE

какие то 1,6см в обхвате.

Да так, всего ничего 1,6
Отличный прирост, отлично ты поработал, молодец!

neitrino
Пасиб.

EG-go go
А ну признавайся как набрал за такой срок 1,6см в обхвате? Пил какие то зелья? Или обращался к волшебникам?

Bisson
Ничего не изобретал растягивания+ сух джелк , вот и все волшебство 20 минут в общем, 5-6 дней в неделю.
Как только понял что ступор,так поменял программу,теперь в ней вместо мануалки экс,поношу месяца 3 и опять поменяю на мануальные растяги. Мне кажется секрет в этом.

EG-go go

QUOTE

Ничего не изобретал  растягивания+ сух джелк , вот и все волшебство 20 минут в общем, 5-6 дней в неделю. Как только понял что ступор,так поменял программу,теперь в ней вместо мануалки экс,поношу месяца 3 и опять поменяю на мануальные растяги. Мне кажется секрет в этом.

Привет, Воин НУПа)
Подскажи, сколько по времени у тебя шел рост? 2 месяца? 3?
Просто у меня идет рост обычно по 3 месяца, а затем ступор. Мне интересно, а как у тебя.

ArtSt
Здаров.
Получается месяца 2 с половиной был рост,потом встал в обхвате. Тогда я убрал растягивания,попробовал чисто на сосудистых,мне так не покатило,опять подключил растягивания,немного получил прибавку в длине,но совсем немного.
Сейчас вот опять поменял программу, 10 дней уже на ней сижу.
Получается около 3 месяцев.
Я в нупе то относительно недавно, когда год отнуплю,там уже можно будет отследить как шел рост.

EG-go go

QUOTE

Здаров. Получается месяца 2 с половиной был рост,потом встал в обхвате. Тогда я убрал растягивания,попробовал чисто на сосудистых,мне так не покатило,опять подключил растягивания,немного получил прибавку в длине,но совсем немного. Сейчас вот опять поменял программу, 10 дней уже на ней сижу. Получается около 3 месяцев. Я в нупе то относительно недавно, когда год отнуплю,там уже можно будет отследить как шел рост.

Понял, спасибо)
Мне кажется, что ты чередуешь проги, то ты на верном пути.
Роста)

ArtSt
Тебе тоже роста, удачи с сосудистыми!

Всем привет.Началась третья неделя ношения экса, сегодня добавил новые штанги 0.5 см, намного сильнее тянуть начало.

EG-go go
Гж бро. Думаю скоро ты доберешься до 14,5 Ег про длинну вообще молчу

bberd
Буду стараться.

Добился заветной отметки в 14 ег?

Интересно кое что:
в каком режиме ты тренируешься?
Предпочитаешь работать утром, днем или вечером?
Сколько часов в день ты спишь?
Как питаешься?
Куришь?

ДяДя VoVa
Привет, к сожалению нет. Ег 13.8 , Npbel 17.4 блин я расстроился немного, что то трудно даются последние 0,2 см.
Ну я пока ничего менять не буду,посижу на этой программе еще с пол месяца,а там посмотрим, может быть тогда придется убирать экс.

Барак_Абрамыч
Тренировки сейчас 5/2, в основном это раннее утро.
Сплю по разному,я этому не придавал никогда значения,может часов 8.
Не курю и питаюсь правильно,стараюсь по крайней мере, сладкого не ем вообще.

Ты очень Красавец ... У меня тоже самое от сухого ... растёт ... но когда подключаю клэмп на полный стояк , или мануальные растягивание ... то начинает обхват даже уменьшатся ...

The born
Спасибо , видать обхват штука капризная, надо найти то что работает именно для меня. Вот и думаю что стоит может вернуться то,с чего начал.

EG-go go

QUOTE

The born Спасибо , видать обхват штука капризная, надо найти то что работает именно для меня. Вот и думаю что стоит может вернуться то,с чего начал.

Это тебе только член подскажет ...Ну метр для замеров, если глаз ибо внутренние чувство обманывает... Моё же слово таково - Сухой джелк , он король . Рос от него...попробуй вырасти и дальше

Добавлено:
Вот наглый аа , 2 см обхвата взял, и вздумал упражнения менять ..........мля где ж таких рождают

QUOTE

Вот наглый аа , 2 см обхвата взял, и вздумал упражнения менять ..........мля где ж таких рождают

Еще до 2-х не дотягиваю

QUOTE

Моё же слово таково - Сухой джелк , он король .

Полностью согласен с тобой Борн, как у самого успехи?

QUOTE

Полностью согласен с тобой Борн, как у самого успехи?

1,5 в обхвате есть , благодаря сухому !

QUOTE

1,5 в обхвате есть , благодаря сухому !

У тебя какая программа сейчас, как чередуешь тренировка /отдых?

Почему клемп не попробуешь? Может оно шокирует твой бэн и он вырастет

EG-go go
Привет доения по сколько секунд делаеш?

Незнаю ребята, я эти сухие и особенно мокрые джелки уже миллиард раз сделал, прирост был вначале. Ну а щас дает тонус и не более. Но мне нравится джелк, так как он держит в форме мой бэн. А так я не понимаю как вы растете от него все время

Я и Даша
Привет. Получается 3-4 секунд.

bberd
Да классное упражнение, целый день член распухший. Эрекцию нормализует,как у 15 летнего иногда по утрам стояки.

EG-go go
У меня лично дает преимущество на 3-5 млм.

EG-go go

QUOTE

У тебя какая программа сейчас, как чередуешь тренировка /отдых?

В последние время я не тренировался , не было особо времени )) ... Но сейчас начинаю снова, но а когда рос ( было много свободного времени ) , то я делал джелк, когда у меня появлялось сексуальное желание , делал сухой, двумя руками, до тех пор пока желание не отпадало ) ... Вот так и рос )... Делал на протяжения дня , наверное раз 6 , в каждом 3-4 подхода, в среднем в подходе 10-14 повторений ,очень сильно продавливал ... Просто очень сильно ) ... Взял за месяц 1 см в обхвате , но а потом , жизнь снова закрутила , пришлось притормозиться (((

The born

QUOTE

Взял за месяц 1 см в обхвате , но а потом , жизнь снова закрутила , пришлось притормозиться (((

А этот сантиметр остался или откатил?

тихушник

QUOTE

The born QUOTE Взял за месяц 1 см в обхвате , но а потом , жизнь снова закрутила , пришлось притормозиться ((( А этот сантиметр остался или откатил?

Тьфу тьфу , не хочу сглазить

Не сглазишь,столько лет в нупе!!! Уважуха

QUOTE

Не сглазишь,столько лет в нупе!!! Уважуха

Спасибо

EG-go go
Привет. А во время тренировок сливаешь или нет?

happylobster
Привет нет, ни разу не сливал. Вроде читал на форуме что не стоит.

EG-go go

QUOTE

happylobster Привет нет, ни разу не сливал. Вроде читал на форуме что не стоит.

Не стоит , весь фарс в том. Что если будешь сливать, то не сможешь потом делать джелк, ибо будет настрой не на работу , а на кончину ... То бишь джелк, станет типо заменой сексу , и типа потом не будет возбуждение на джелк, потом будет много порно , в итоге перестанет стоять на это упражнение вообще.... Как марихуана в первый раз вау , на сотый ...чё то грустно стало (( )

Я вот хочу добавить еще вечерние растягивания (мануальные) минут 10-15 в дополнение, сейчас тянется хорошо,забитости в члене нет. Может что и вытяну
Добавлено:
The born
Какой общий прирост ты в лине получил Npbel?

EG-go go

QUOTE

The born Какой общий прирост ты в лине получил Npbel?

Если честно то затрудняюсь ответить... Ибо первые замеры были в 2008 году,где то, и сейчас я понимаю что могли быть чуть не корректные ... Думаю , не очень большой , если честно . Как вижу ситуацию сейчас то думаю максимум до 2 см ,а может и меньше (((( Хотя когда то думал что вырос на 4 см от нупа , но видно с замерами накосячил + спортом занимался не та эрекция было + тогда инфы была мало, вот чё то и попутал+ наверное самому хотелось верить, что меня эта так прёт и я особенный )) ...
Если реально смотреть мне сейчас на вещи, и откинуть весь романтизм, и оставить холодный реализм, то Думаю мой результат , это 1, 5 см в длину, 1, 5 в обхвате . Ну ведь это только начало

QUOTE

Ну ведь это только начало

Все когда то можно с чистого листа начать и сказать себе что это только начало и глядишь мотивации прибавится и цели новые на горизонте замаячат.

QUOTE

QUOTE Ну ведь это только начало  Все когда то можно с чистого листа начать и сказать себе что это только начало и глядишь мотивации прибавится и цели новые на горизонте замаячат.

Мотивация обычно это фейк и самообман . Нужда, жажда, страсть ...Это больше на реальную жизнь похоже .... А ещё есть некоторые нюансы, которые я понимаю, а когда то не понимал...Вот они и диктуют, что делать и когда.

The born

QUOTE

Мотивация обычно это фейк и самообман .

Вот это неявная правда с которой трудно, но можно согласиться! Только рецепт более жесткий - дисциплина.

QUOTE

Нужда, жажда, страсть ...Это больше на реальную жизнь похоже ....

Суть, та же мотивация, похожести много?

Всем привет,вчера со мной интересная история случилась. Пошли мы с девушкой в кино,на Терминатора))) ну как положено взяли по пивку выпили, тут она мне руку кладет на него родного и тереть давай. Достала его,благо мы на одном из последних рядов сидели и сзади не было никого ,давай дрочить и спрашивает -хочешь поцелую,я в ах....е был и сделала миньет ,еще и проглотила все-Ну прям первый раз со мной такое.

EG-go go
Хоть фильм не интересный, но все равно не зря сходил)

QUOTE

давай дрочить и спрашивает -хочешь поцелую,я в ах....е был и сделала миньет ,еще и проглотила все-Ну прям первый раз со мной такое.

Потерял девственность так сказать!

Счастливый Конец

QUOTE

Хоть фильм не интересный, но все равно не зря сходил)

EG-go go

QUOTE

Всем привет,вчера со мной интересная история случилась. Пошли мы с девушкой в кино,на Терминатора))) ну как положено взяли по пивку выпили, тут она мне руку кладет на него родного и тереть давай. Достала его,благо мы на одном из последних рядов сидели и сзади не было никого ,давай дрочить и спрашивает -хочешь поцелую,я в ах....е был и сделала миньет ,еще и проглотила все-Ну прям первый раз со мной такое

Всегда такого хотел, но максимум рукой однажды трогала девушка) Я вообще за чуть экстрима в сексе, то есть в местах разных, а то сейчас ,,экстрим,, разный бывает)

ArtSt
Да дружище говоря экстрим надо внимательнее а то вокруг полно извращенцев )
Добавлено:
EG-go go
Продвижения по eg есть? Или не делал новых замеров?

Bisson
Привет ,работаю над Ег, еще рано замеры делать,1 августа сделаю и отпишусь обязательно.

EG-go go
Ок будем следить за темой

EG-go go

прочитал твою персоналку!

Она меняла замотивировала так же как мотивирую персоналки мануальщиков)

Красавчик, почти 2 см объема прибавил)

Потихоньку и до 15 EG дойдешь)

хотел узнать, а ты прогревания делаешь?

Роста тебе Объемного)

sergBB
Привет.Работаю без прогрева,но мажу кремом предварительно.Спасибо и тебе ялды в штанах.

EG-go go
Каким кремом мажешь?

На водной основе, для тела какой то,название даже не припомню.

EG-go go
Дай пару своих советов по теме ЕГ!

EG-go go

QUOTE

sergBB Привет.Работаю без прогрева,но мажу кремом предварительно.Спасибо и тебе ялды в штанах.

а что про персидский шах можешь сказать?
Добавлено:
EG-go go

я раньше делал прогревания грелкой , а сейчас не делаю, не получается дома НУПить, и думаю может персидский шах наносить перед джелком.

EG-go go

Братец, привет) Как успехи? Над чем сейчас работаешь: обхват или длина? За время отдыха вопросы накопились)
Подскажи, пожалуйста, а ты в начале своего НУП пути делал замеры BPFSL? Если да, то какова была разница с BPEL и какова разница сейчас?
Еще хотел для себя напомнить и уточнить, сколько по времени ( в среднем ) у тебя одно движения во время сухого джелка? И еще хотел поинтересоваться, а как у тебя дела со спортом? Просто после трень ПЧ сдувает и интересен твой опыт. Заранее спасибо)

ArtSt
При тяжелых физических нагрузках уровень тестостерона падает!Поэтому и ПЧ сдувается! И наоборот,есле тренироваться и сохранять тонус, т.е. не перетренировываться то уровень тестостерона будет повышаться и ПЧ всегда готов!

vidik

QUOTE

При тяжелых физических нагрузках уровень тестостерона падает!Поэтому и ПЧ сдувается! И наоборот,есле тренироваться и сохранять тонус, т.е. не перетренировываться то уровень тестостерона будет повышаться и ПЧ всегда готов!

У меня даже после легкой трени ПЧ сдувается. Не думаю, что здесь дело в тесте. Сдувает по причине кровообращения в тазе...ИМХО

ArtSt

QUOTE

У меня даже после легкой трени ПЧ сдувается. Не думаю, что здесь дело в тесте. Сдувает по причине кровообращения в тазе...ИМХО

Да есть такое, но постоянно наблюдаю ситуацию в раздевалке, чем больше у чела член, тем меньше он сдувается, у показунов вообще с этим проблем нет, думаю из-за того, что у них, даже если ствол не наполнен кровью после тренировок, висит сарделькой из-за мясистости самого члена.

vidik
Привет,ну я пока не такой большей мастер, чтоб такие советы давать. Думаю секрет в правильной технике выполнения и режиме. Восстановление немаловажный фактор
sergBB
Ничего сказать не могу, я его пробовал и для меня он более подходит для мокрого джелка, сухаря с ним делать сложно- слишком скользит ,нету той цепкости при ок - хвате. Но как согревающий крем, он не плох.
ArtSt
Привет. Успехи пока такие ,что отдых и поездки мешают нормальному тренингу. Работаю по программе новичка , тупо ее выполняю,она мне нравится) По поводу замера BPFSL, нет не замерял,как то упустил это из виду.
Одно движение длится где-то 3-4 сек максимум.
Я занимаюсь боксом,с железом почти не работаю, да согласен после трен член как тряпочка,но быстро все приходит в норму, я думаю это особенность такова организма, не заморачивайся.
Я сейчас вот перешел на график 1/1, чувствую что так член и отдыхает и тонус лучше сохраняется в члене.
Добавлено:
Вот на днях уезжаю за гранку ,но тренить обещаю По приезду сделаю замер и выложу результаты какие,это будет 8-10 августа.

EG-go go


EG-go go

QUOTE

Вот на днях уезжаю за гранку ,

Счастливого пути!

QUOTE

но тренить обещаю

смотри.. мы следим за тобой..

QUOTE

По приезду сделаю замер и выложу результаты какие,это будет 8-10 августа.

Ждем!
Удачи и роста!

sergBB
Спасибо,роста и тебе.

EG-go go

QUOTE

Привет. Успехи пока такие ,что отдых и поездки мешают нормальному тренингу. Работаю по программе новичка , тупо ее выполняю,она мне нравится) По поводу замера BPFSL, нет не замерял,как то упустил это из виду. Одно движение длится где-то 3-4 сек максимум. Я занимаюсь боксом,с железом почти не работаю, да согласен после трен член как тряпочка,но быстро все приходит в норму, я думаю это особенность такова организма, не заморачивайся. Я сейчас вот перешел на график 1/1, чувствую что так член и отдыхает и тонус лучше сохраняется в члене.

Привет, Брат-Нупер)
Спасибо за ответ) О,так ты тоже единоборец) Для себя тренируешься? Я боксом тоже занимался несколько лет, но мне ближе борьба, но изначально был ударником)

ArtSt Да братишь, хожу для себя уже 3 года) Мы там и борьбу иногда практикуем. Как у тебя дела с сосудистыми?

EG-go go

QUOTE

ArtSt Да братишь, хожу для себя уже 3 года) Мы там и борьбу иногда практикуем.

не обессуться что влез

тоже собираюсь для себя ударными техниками позаниматься, но никак не получается, пока что...
Пока только турник и брусья, но думаю попозже пойду,кое что только улажу...

Растите большие)
Добавлено:

QUOTE

не обессуться

не обессудьте

sergBB
Нужная вещь , ударная техника.

EG-go go

QUOTE

Нужная вещь , ударная техника.

согласен, чуть позже начну заниматься! потому что ни силы удара, ни техники исполнения...

EG-go go

QUOTE

ArtSt Да братишь, хожу для себя уже 3 года) Мы там и борьбу иногда практикуем. Как у тебя дела с сосудистыми?

Красавец) Для себя удар обязательно надо ставить, а то всякое бывает...
Сегодня впервые ВУП был +9 мм.
За эту неделю пару раз твою персоналку перечитал и нашу переписку и плюс тему сухого джелка в разделах сосудистых. Начал медленней его делать и еще жестче. Распирает очень сильно! Посмотрим к чему приведет и буду тренить 2 и 1, как ты в свое время.
sergBB
Борьба тоже нужна)
Но ударка для улицы в первую очередь, конечно, потому что порой и не один на один можно биться, а там с 3-мя или с двумя ребятами одновременно особо не поборешься. Но мне борьба очень хорошо пару раз помогала, когда наоборот мне было не вариант драться и просто нужно было человека чуть-чуть осадить так, чтобы не было побоев и прочих последствий.

ArtSt
Я вот что заметил,что отдых когда был вынужденный ,то это лучше влияет на тонус и эффект от трены лучше,но так тяжело эти дни отдыха выдерживать,руки тянутся, надо как то тренировать выдержку,особенно при моем графике 1/1.

ArtSt

QUOTE

Сегодня впервые ВУП был +9 мм. За эту неделю пару раз твою персоналку перечитал и нашу переписку и плюс тему сухого джелка в разделах сосудистых. Начал медленней его делать и еще жестче. Распирает очень сильно! Посмотрим к чему приведет и буду тренить 2 и 1, как ты в свое время.

Буду рад за тебя когда у тебя попрет EG!
ArtSt

Позже начну заниматься!
Добавлено:
ArtSt

О чем говорит разница BPFSL и BPEL в 1,2 см? 16,9 и 15,7? ответь пожалуйста или носом ткни!
Добавлено:
EG-go go

QUOTE

так тяжело эти дни отдыха выдерживать,руки тянутся, надо как то тренировать выдержку

тоже тяжело, особенно когда за ПЧ взялся, и понеслось, то растянешь, то джелк начинашь) Вчера у меня поНУПу был выходной, так вот я так и лез к ПЧ

sergBB

QUOTE

О чем говорит разница BPFSL и BPEL в 1,2 см? 16,9 и 15,7? ответь пожалуйста или носом ткни!

найдешь [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]
удачи

sergBB

QUOTE

Вчера у меня поНУПу был выходной, так вот я так и лез к ПЧ

Если такое происходит ,то в течении дня пей побольше воды . Во первых это полезно , а во вторых - с каждым твоим походом в туалет , можно делать лёгкие Джай-растяги с дыханием .
Так ты сможешь утолить своё желание делать что то и отдыху не навредишь , если конечно будешь делать всё правильно .

***snaiper***
Спасибо!
Добавлено:
Орэх

QUOTE

Если такое происходит ,то в течении дня пей побольше воды . Во первых это полезно , а во вторых - с каждым твоим походом в туалет , можно делать лёгкие Джай-растяги с дыханием . Так ты сможешь утолить своё желание делать что то и отдыху не навредишь , если конечно будешь делать всё правильно .

не получится у меня часто в туалет бегать, к сожалению, на работе... а когда в туалет иду старась потянуть или С-хваткой джелкануть на малой эрекции немного)

sergBB

QUOTE

а когда в туалет иду старась потянуть или С-хваткой джелкануть на малой эрекции немного)

Я имел ввиду в выходные дни от НУПа , когда ты не должен ничего делать с ПЧ , кроме лёгких Джай-растяг , не долго - но часто .

Орэх

QUOTE

Я имел ввиду в выходные дни от НУПа , когда ты не должен ничего делать с ПЧ , кроме лёгких Джай-растяг , не долго - но часто .

а фоверз делать каждый день можно или в дни НУПа?

EG-go go

QUOTE

Я вот что заметил,что отдых когда был вынужденный ,то это лучше влияет на тонус и эффект от трены лучше,но так тяжело эти дни отдыха выдерживать,руки тянутся, надо как то тренировать выдержку,особенно при моем графике 1/1

Вот сегодня 2 день (график 2 и 1) и чувствую, что ПЧ подустал уже. Моментами придется и по 1 и 1 тренить. К ощущениям буду прислушиваться. sergBB

QUOTE

Буду рад за тебя когда у тебя попрет EG!

Спасибо, Соратник, на добром слове) Тебе тоже роста)

QUOTE

О чем говорит разница BPFSL и BPEL в 1,2 см? 16,9 и 15,7? ответь пожалуйста или носом ткни!

Уже ребята помогли)

ArtSt

QUOTE

Спасибо, Соратник, на добром слове) Тебе тоже роста)

Мы обязательно вырастим!

QUOTE

Уже ребята помогли)

да спасибо, быстро направили куда надо)
Кстати про эту разницу ты мне изначально подсказал замерить)
Так что еще что то узнал про НУП сегодня)

sergBB

QUOTE

Так что еще что то узнал про НУП сегодня)

эх,сколько мы еще не знаем.

Тааак график 1/1 работает отлично,но требует выдержки. Теперь точно буду работать по нему, Член распухший и мне кажется Ег больше чем обычно.
Сегодня тренировка.

EG-go go

QUOTE

Тааак график 1/1 работает отлично,но требует выдержки. Теперь точно буду работать по нему, Член распухший и мне кажется Ег больше чем обычно. Сегодня тренировка.

Привет, Соратник)
Как сейчас примерно треню выстроил? (знаю, что на проге новичка)
Больше растягам уделяешь внимание или обхвату?
Да, здесь самое главное выдержку иметь, чтобы отдыхать, а не НУПить) У самого сегодня выходной и руки так и тянуться ПЧ помучить)

ArtSt
Здорова, программа такая 5 мин растягивания, 15 минут сухаря(в 3 сета по 5 минут) в конце каждого сета ручной клемп 30 сек.
Сегодня вот без растяг,замерил Ег (ВУП) -14.3 показал, не плохой размер,в руке приятно лежит ,но надо чтобы это был не Вуп.

Сам думаю такой график попробовать для начала, посмотреть на самочувствие. А то начал делать сосудистую программу, с 10-минутного джелка, нарушилась эрекция, и утром стояка нет. Но у меня свои сопутствующие факторы как гемофилия легкой формы и тесто низкий

Jackson25
Попробуй, нужно пробовать разные подходы и выбрать что тебе подходит больше всего, методом проб и ошибок обязательно найдешь что то свое.

Оставляю растягивания 5-ти минутные перед джелком, делать их буду только вверх, чтоб прорабатывать тунику. Мне кажется такая связка поможет дать рост в обхвате. График по прежнему 1/1.
Всем ялды.

EG-go go

QUOTE

Сегодня вот без растяг,замерил Ег (ВУП) -14.3 показал, не плохой размер,в руке приятно лежит biggrin.gif ,но надо чтобы это был не Вуп.

когда этот размер будит на постоянку, вуп будет 15, будет в руке приятней лежать и так далее

Отделочник
Эх когда же это будет.

Всем привет из солнечной Турции,конечно здесь сложно тренить, максимум в стоячем душе,да и того приходится дробить подходы на день по 5-10 минут 3 раза джелка. И еще бухло мешает,тут хочешь не хочешь а вино пьешь. Как говорила в мультике Мама дядя Федора : осталось 3 платья и приеду))) Сразу замерюсь...

Активно слежу за темой.
У меня тоже цель номер 1 - это ЕГ.

Делаешь ли ты эрегированные растягивания при сильном стояке?

EG-go go
Привет,а при какой проге у тебя самый сильный рост был?

СтиввиВандер
Привет, растягивания делаю всего 5 минут вверх и почти на 0 эрекции. Эрегированные не практиковал. С твоим Ег я бы остановился уже, или ты рвать девчонок бедных собрался. Gold Member 10 минут растягивания, 10 минут джелк сухой- от этой программы рост был быстрым. Да и график 5/2.

EG-go go
Да вот в том то и проблемма, что я вытянул 17х15 и окунулся в городскую суету и БРОСИЛ нупить.
Схлопотал приличный откат. Теперь с 15,5 длинны стараюсь наверстывать упущенное..
Вобщем нуп нельзя бросать!
Он должен стать частью жизни и крепкого здоровья (как у арабов).

Твоя персоналка наматевировала меня аж на месяц вперед. В частности рассказом о походе в кино. Я блин до 3х ночи заснуть не мог. Повезло тебе с противоположным полом.

СтиввиВандер
Спасибо,девушка супер конечно, мы с ней экстремалим в различных местах, но кино это было самое экстремальное. Я мечтаю сделать такой обхват как у тебя, вот всерьез подумываю клэмпы заказать.
Добавлено:
Только потемнение немного пугает.

EG-go go

QUOTE

Всем привет из солнечной Турции

Привет)

QUOTE

конечно здесь сложно тренить, максимум в стоячем душе,да и того приходится дробить подходы на день по 5-10 минут 3 раза джелка.

Но все же тренишь, как и обещал) красавчик)

QUOTE

Как говорила в мультике Мама дядя Федора : осталось 3 платья и приеду))) Сразу замерюсь...

ждем тебя) и твоих замеров)

Добавлено:
СтиввиВандер

QUOTE

Да вот в том то и проблемма, что я вытянул 17х15 и окунулся в городскую суету и БРОСИЛ нупить. Схлопотал приличный откат. Теперь с 15,5 длинны стараюсь наверстывать упущенное.. Вобщем нуп нельзя бросать!

а обхват без отката?
Добавлено:
EG-go go

QUOTE

Привет, растягивания делаю всего 5 минут вверх и почти на 0 эрекции. Эрегированные не практиковал. С твоим Ег я бы остановился уже, или ты рвать девчонок бедных собрался.  Gold Member 10 минут растягивания, 10 минут джелк сухой- от этой программы рост был быстрым. Да и график 5/2.

я заметил, что вверх у меня нормально тянется, но пока оставлю в 4 стороны (кроме той, в которую искривление)
джелк тоже у меня сухой, а график пока 2/1, после 18 августа может поменяю, хотя бы на 3/1..видно будет..
Необессуть за размышления в твоей персоналке
Расти большой!

EG-go go
клемп думаю рановато

sergBB
Роста большего тебе,все нормально размышляй в моей теме. Tankiro
Я тоже так думаю, пока ручной практикую в конце каждого подхода.

Дружище, у тебя хороший рост в обхвате. Как думаешь, какое упражнение было самым эффективным в твоем арсенале?

BigSize
Привет.Сухой джелк ,это 100% и правильная техника его выполнения

Мне экс +2 см дал EG буквально за несколько месяцев. +1 см сухой джелк, +1-1,5 см клемпинг. Поверь мне бывалому нуперу (3 года 7 месяцев опыта). Последние замеры на глаз, сравнение с пеной для бритья. У меня параметры были 16*11 см.
Долби ег. Длина тебе не так важна, он у тебя и так нормальный. От длинного х..я кайфа мало (женщине), наоборот боли могут испытывать девки (есть конечно исключения, но им в порнуху идти надо). На счет длины мнения многих нуперов ошибочны, если у тебя 17 см и более(не надо тапки в мою сторону кидать). Я сам тоже хочу в длине вырасти, но это чисто, чтобы визуально пропорционально смотрелся. Поверь мне, ег это потрясающе! У меня одна в знак благодарности х.й обсасывала так, как будто от этого зависел вопрос жизни и смерти . А она за свою жизнь х..в навидалась (ее слова).Женщины будут с ума сходит и запомнят тебя на всю жизнь.
Добавлено:
Будут вопросы, пиши. Захожу редко.

QUOTE

Долби ег. У меня одна в знак благодарности х.й обсасывала так, как будто от этого зависел вопрос жизни и смерти biggrin.gif . А она за свою жизнь х..в навидалась (ее слова).Женщины будут с ума сходит и запомнят тебя на всю жизнь.

Daurenkzb
Daurenkzb

А какие параметры ЕГ у тебя?

Да тоже интересно какой размер сейчас? Значит от экса не буду избавляться и продавать его, если я например работаю чисто на обхват,может и экс даст прирост в обхвате.,но это будет зимой,сейчас жара и поездки всякие,не получится носить. Классно что девки так тащатся от обхвата, представляю какое удовольствие получает девушка от 15-16 Ег. Он скорее всего еле в рот влазит,хотя и зависит какая шляпа,у меня она более острая,хотел бы иметь тупой конец головки.

EG-go go
Когда ПЧ будет при секасе часто упираться в матку, то форма головки измениться

СтиввиВандер
точняк, буду совмещать приятное с полезным.
Добавлено:
СтиввиВандер
Расскажи как у тебя с девушками? Что говорят про размер? Тебе гандоны налазят?

EG-go go

QUOTE

Расскажи как у тебя с девушками? Что говорят про размер? Тебе гандоны налазят? smile.gif

Девушки нет. Уже несколько лет.
Нискем не сплю. Мой увеличившийся ПЧ никто не видел.
Как бы грусть печаль, но пару найти себе не могу. Хочу серьезных отношений, но в окружении серьезных девушек как то вот и нет.

Презервативы стандартный одеть не могу.
В автомобильной аптечке украинской лежали у меня презервативы и я ради интереса попытался одеть... Думал кожу на ПЧ порежу. Очень больно...
Похоже в украинскую аптечку закупают китайские презервативы.
Вообще надо покупать широкие...

А я вот развелся и год уже живу один, но мучу кого попало то с одной, то с другой ,но сейчас с той что в кино было все серьезно,но есть одно но,она замужем мужа не любит и хочет быть со мной. Блин я теперь так парюсь с этой темой,не хочу рушить семью,т.к сам был в этой ситуации.

EG-go go
Ну тут уж тебе решать. Пути Господни неисповедимы.

Я так понимаю, что твой ПЧ координально отличается от МЧ ее мужа.? Вы говорили на этот счет?

Извини если что за мои провинциальные манеры задавать глупые вопросы...

Просто я уже больше 10 лет один и только и живу тем что читаю та распрашиваю "что да как"...

СтиввиВандер
Дело в том что эта девушка с которой я переспал впервые,это было в 15 или 16 лет ,точно не помню,мы с ней дружили где то с пол года ,но я начал тогда тра...ть все что шевелится и нам пришлось расстаться Потом у нас с ней произошла встреча через 6 лет,мы переспали ,она еще не была замужем,хотя дружила с этим парнем.,я как раз только женился) И вот теперь мы снова вместе,я ее пригласил в кино,сильно волновался какая она стала,а она похорошела божественно,похудела,все мужики пялятся . Ну так вот в первый день нашей встречи , в кино я уже был нупер и с более ,менее нормальной толщиной.Я немного выпил пива,чтоб снять признаки волнения и мы встретились,прошло пол фильма и держа ее руку я положил ее на свои Пч по верх джинс, спустя время она мне рассказала: Я не поверила своим ощущениям,говорит- он у тебя всегда был длинный ,но тонким-ЭТО БЫЛИ ЕЕ СЛОВА!!! А ТЕПЕРЬ толщина увеличилась как будто вдвое)Вот так мужики,а это всего + 1.8 см,а если там 15 будет) Говорит что на много больше чем у мужа . Я хер его знает,может просто любит меня,но это так мотивирует.
Добавлено:
Забыл внести самое главное,сказала она это после секса,это случилось после фильма в гостинице ,она сказала что на след.день больно было ходить)

EG-go go
Хм. Интересное положение дел.
Тоесть тут получается такая ситуация при которой уже не скажешь, что мол может просто у дамы внутренние параметры скромные (ведь все таки у нее есть муж и как бы секс имеет место и не девстаенница у которой все впервый раз).

ЕГ - это "филосовский камень всего нупа. Тут и не поспоришь.
Твой пример очень интересен так как раскрывает опыт До нупа и После.

Конечно полностью с ней согласен что 17см ПЧ - это очень длинный.
У меня сейчас после отката 15,5 см.
Но я помню - что такое держать в руках 17ку.
Особенно яркие воспоминания о ВУПе после сета, когда к 17ке добавилось ЕГ16.
Огромный член распухший. Таким можно удивить - 90%в девушек (мое мнение).

Если ПЧ как карандашь длинный и тонкий - вероятность услышать комплимент кратно снижается.

СтиввиВандер

QUOTE

Девушки нет. Уже несколько лет. Нискем не сплю. Мой увеличившийся ПЧ никто не видел. Как бы грусть печаль, но пару найти себе не могу. Хочу серьезных отношений, но в окружении серьезных девушек как то вот и нет.

А я думал, ты направо налево девок порешь!
НО если ищешь именно серьезных, значит так и должно быть, наверное...( я просто не искал и пока не ищу таких отношений)
Обязательно найдешь ту самую и будешь до потери сознания затр*хивать

уже интересовался, но ответа не увидел, у тебя ЕГ откатился?

sergBB
Спасибо за душевную поддержку.
Напишу сейчас парни честно - мечтаю найти девушку и серьезно с ней жить душа в душу, и любить, и спать. Ну хоть убейте меня, но подходящих вариантов нет. Хоть тресни.
Мне уже "интим" снится каждый день.

ЕГ не замерял, но Ок хваткой чувствую что откат и по толщине имеет место.
Сейчас ЕГ - 14+.
Можно даже не замерять. Руки в свое время определяли обхват любого цилиндрического предмета.
ВУП сейчас где-то как раз и есть ЕГ15.
Но у меня было всего 9 сетов... после мега отката...


Знаете, а ведь парни увеличение ЕГ на +1,8 это очень много.
Я просто прикинул что при +1,8 - это увеличение ОБЬЕМА ПЧ очень существенное.
Он по всей длинне стал ведь шире. Тяжелее в руках. Плотнее в девичих внутренних прелестях. Конечно девушка почувствовала увеличение. Трение ведь увеличилось.

Чтобы описать увеличение - она образно сказала видимо, что мол увеличился в 2 раза.
Блин история отличная. Есть пища для размышления!

Мотивировался до упаду этой историей

Ну вот видите мужики так вот влияет на дам увеличение обхвата, а как это радует слух ,когда слышишь это. Я сейчас смотрю в зеркало с эрегированным членом, он при максимуме где то 17.4 длины,реально смотрится длинным,может из за отсутствия нормального обхвата,не знаю. Цель бы промежуточную выполнить 14 ег поскорее. Мне кажется ,если добиться желаемого результата,то для его сохранения будет и достаточно 5 минут джелка ежедневно и усираться часами не надо и для здоровья полезно,вернее для члена.

СтиввиВандер

QUOTE

Знаете, а ведь парни увеличение ЕГ на +1,8 это очень много. Я просто прикинул что при +1,8 - это увеличение ОБЬЕМА ПЧ очень существенное. Он по всей длинне стал ведь шире. Тяжелее в руках. Плотнее в девичих внутренних прелестях. Конечно девушка почувствовала увеличение. Трение ведь увеличилось. Чтобы описать увеличение - она образно сказала видимо, что мол увеличился в 2 раза. Блин история отличная. Есть пища для размышления! Мотивировался до упаду этой историей

меня она тоже теперь замотивировала, спасибо)
Добавлено:
EG-go go

QUOTE

Мне кажется ,если добиться желаемого результата,то для его сохранения будет и достаточно 5 минут джелка ежедневно и усираться часами не надо и для здоровья полезно,вернее для члена.

5 минут джелка это да, найти можно время и желание)
Только вот легко ли остановится, то есть решить, что "все мне хватит" ? Аппетит приходит во время еды...

СтиввиВандер

QUOTE

Сейчас ЕГ - 14+.

как же это ох*енно!

EG-go go
Если заниматься джелком по 5 минут в день - можно и откат схлопотать.
Растянутые ткани не получают максимум нагрузки и усаживаются обратно в исходное.
Может я и ошибаюсь. Но НУП это всегда борьба за выживание. Недожал сегодня, недожал завтра - а после завтра уже ПЧ меньше необходимого.
Может я ошибаюсь так как в страхе "рубцевания туники" нахожусь

Не знаю друг, мне хватает 10 минутного джелка и все, член сильнее после этого рубежа по времени не разносит. Будем пробовать,эксперементировать,ведь это довольно таки новое направление-Нуп.
Добавлено:
Общался с парнем в личке с другого форума,он шестой год в Нупе, говорит роста уже 2 года нет. Холмс так ник помоему.
Добавлено:
Но свою 20 ку он сделал Нпбел,+4 вроди.

СтиввиВандер

QUOTE

Может я ошибаюсь так как в страхе "рубцевания туники" нахожусь

находись лучше в "ожидании роста"!

EG-go go

QUOTE

Но свою 20 ку он сделал Нпбел,+4 вроди.

Впечатляющий ПЧ, но я если честно не совсем понимаю зачем вообще такой нужен.
Смещать своим у девушки желудок и внутренние органы?

Если рост останавливается то надо "шокировать" ПЧ чем то новым и опастным


Как ты относишься к РПГ?
Я сегодня вспомнил о этой технике. Мне она дала больше +0,5 к длинне за счет увеличения размера головки.
Добавлено:
sergBB

QUOTE

находись лучше в "ожидании роста"! wink.gif

Тааа, так любой сможет - сидеть в ожидании роста.
А вот паниковать и бегать кругами по комнате в страхе перед рубцеванием туники - это не каждый сможет. Тут нужна остобая подготовка и настрой. Такое не каждому дано
Шучу

СтиввиВандер

QUOTE

Тааа, так любой сможет - сидеть в ожидании роста. А вот паниковать и бегать кругами по комнате в страхе перед рубцеванием туники - это не каждый сможет. Тут нужна остобая подготовка и настрой. Такое не каждому дано

да ты избранный!
самое главное в порыве паники себе Х*Р не отрубить, дабы в нем не произошло "рубцевания туники"...

QUOTE

Шучу

я тоже

СтиввиВандер
Да согласен, 20 не всем партнершам будет в кайф при полном проникновении,хотя девушки привыкают к размеру и к 20-ке вполне может привыкнуть. А что такое РПГ? Ручное пережимание головки?

EG-go go

QUOTE

А что такое РПГ? Ручное пережимание головки?

присоединюсь к вопросу)

EG-go go
sergBB

QUOTE

А что такое РПГ?

Это упражнение, придуманное Шурпланетом, Растягивания с Проработкой Головки!
Коротко РПГ ( для увеличения шляпы)
Так что EG-go go

QUOTE

Ручное пережимание головки?

почти угадал!
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

СтиввиВандер
наверно у тебя либо слишком эластичные ткани либо процесс возвращения/восстановления (бл*ть забыл как называется) тканей очень активный. Но откат в 1.5 см это сильно. Далеко не часто встретишь в персоналках, единичные случаи. Значит по логике и ВУПы должны быть весьма значительными. Короче нада отращивать на желаемое +1.5см

QUOTE

Впечатляющий ПЧ, но я если честно не совсем понимаю зачем вообще такой нужен.

да просто так, просто, потому что получается и растет . Если к примеру больше 18-19см не входит никак, то какая разница, сколько снаружи останется, 0.7см, 1.5 или 4.5? Ты же не будешь всё равно вгонять сильнее)))

Сейчас при позе когда я с верху я во что то упираюсь ,но при максимальной эрекции и скорее не упираюсь, а чуть задеваю, это приятно.
Добавлено:
Длины особа нет рвения иметь 20 или там 23... Это уже глупости. 18 мне за глаза было бы,а вот этого чертова обхвата не хватает.
Добавлено:
Сейчас на отдыхе нет нет да и обращаешь внимание когда в плавках мужик идет, представляешь примерно что там,у 90 % размер на мой не совсем проф.взгляд меньше 15 длина.
Добавлено:
Про ег так трудно судить)))

Я правильно понял что с самого начал тренировал без прогреваний ?

Да

Отделочник
да так и есть - ВУПы у меня лошадиные БЫЛИ.
ПЧ при ВУПах получал ЕГ до 16,5см.
На следубщий день ПЧ мог скукожиться до горошины...

По признакам я "растун", но на практике все иначе.
Эластичные ткани очень быстро и растягиваются и усаживаются на место.

EG-go go
Какой максимальный размер ЕГ удавалось разгонять во время сета?

СтиввиВандер
14.7 см ,больше не получалось.

тихушник

QUOTE

Это упражнение, придуманное Шурпланетом, Растягивания с Проработкой Головки! Коротко РПГ ( для увеличения шляпы)

благодарю)
Расти большой!

Привет всем!!! А экс на вакууме поможет с EG илм только длину увеличивает?
Уже две недели как тренируюсь по программе новичка (3раб.дня и 1 день отдыха)
Если экс начать то надо будет программу новичка останавливать?

Роста всем

Всем по разному, кому то экс дает прирост в обхвате,у кого то длина идет. Тебе надо пробовать самому и смотреть на результат. Если программу новичка сочетать с эксом, то я бы убрал мануальные растяги,оставил экс и джелк.

amsterdam_08

QUOTE

Привет всем!!! А экс на вакууме поможет с EG илм только длину увеличивает? Уже две недели как тренируюсь по программе новичка (3раб.дня и 1 день отдыха) Если экс начать то надо будет программу новичка останавливать?

чего ты хочешь? сразу чтоб ПЧ вырос за месяц на 10 см?
зачем тебе экс? ты только 2 недели тренишь... может у тебя от проги новичка попрет и в длину и в объем?
объясни!

sergBB
Ну может хочет чеЛовек эксом потянуть купил экс что лежать ему без дела.

Хочу нормальные данные да я знаю что НУП это марафон, но думаю правильное начало это залог успеха
Добавлено:
Хочу нормальные данные да я знаю что НУП это марафон, но думаю правильное начало это залог успеха

EG-go go

QUOTE

Ну может хочет чеЛовек эксом потянуть  купил экс что лежать ему без дела.

у меня тоже есть..но пусть без дела пока лежит) он хочет хрен 2 метровый себе)

Я еще не заказал экс просто узнал цену у Танкиро с расходниками


Добавлено:
Слушайте ребята, а как делаете сухой джелк? Я обрезанный, недавно попробовал, это вообще ни в какие ворота, болезненно и некомфортно.

amsterdam_08

QUOTE

Хочу нормальные данные  да я знаю что НУП это марафон, но думаю правильное начало это залог успеха

хочешь нормальные данные? чтож ты сразу не сказал? а я то думал, что ты хочешь..
Тогда тебе к "писюльковой фее" , пусть она палочкой махнет и получишь Ялду... и время на НУП не будешь тратить... и ждать не придется..
првильное начало это привыкание ПЧ к нагрузкам и избежание травм, ... имей ввиду что девайсы могут тормознуть рост.. их всегда успеешь подключить..если , конечно, руками не оторвешь...

нормальные данные тут все хотят, только кто то на первых порах ловит травму и завязывает с НУПом.. а кто то перебирает все подряд без единой проги, и ничего не растет...
смотри сам..

Хорошо , пока тогда месяц посижу еще. А вообще мерить надо каждый месяц или как? Ну чтоб понять все ли норм идет

amsterdam_08

QUOTE

Хорошо , пока тогда месяц посижу еще. А вообще мерить надо каждый месяц или как? Ну чтоб понять все ли норм идет

пройдет месяц НУПа сделаешь замер, посмотришь как ПЧ себя вести будет, как тонус и т.д.
думаю, что у тебя прирост будет и мотивации прибавится и поймешь что "ручками родненькими" можно много чего сделать.
я меряю "официально" ( бывало еще утром пару раз мерил на стояке, но это "неофициально") раз в месяц, 18 августа будет замер)
Расти большой!

EG-go go

QUOTE

Если программу новичка сочетать с эксом, то я бы убрал мануальные растяги,оставил экс и джелк.

Поддерживаю, так как сам от такой связки наблюдал рост
Добавлено:
Но лучше, прогу новичка ничем не разбавлять, а честно пройти её курс.

Программа новичка (имхо) очень эффективная связка упражнений. Очень важна техника правильная выполнения.

А без прогревов разве неопасно?

Если делать с умом , то не опасно. Есть конечно риск гематом и кровоподтеков ,смотря как делаешь.

Ну а как надо без прогрева ))

Сегодня перед джелком заметил чуть ниже головки что то твердое (будто проволока, жутко испугался)
Без прогрева не тренировалсчя никогда. Или это норм?

amsterdam_08
Твердые включения - с большой долей вероятности тромб.
С тромбами много хлопот и проблемм. И это очень серьезно!

На сколько серьезно и что делать? Остановить джелк?

Проверил вот с утра, исчезла

Может лимфа была простая.

Всем привет.
Немного разочарован, сегодня произвел замер.
Eg - 13.8 (+1.8) Тут вообще без изменений,увы.
Npbel- 17.6 (+0.6) Прибавил по этому параметру 2 миллиметра -до 18-шки осталось совсем немного.
Ладно не будем опускать руки, будем пахать.
Всем ялды!!!

EG-go go
А ты замеры по обхвату делал по всей длинне ПЧ?

СтиввиВандер
Нет в середине,там у меня самое толстое место. Ну конечно не считая самого основания.

поздравляю с приростом!

Отделочник
Спасибо, это такая мелочь 2мм на самом деле.

EG-go go

QUOTE

Спасибо, это такая мелочь 2мм на самом деле.

Но все же прирост!
поздравляю, расти большой!

sergBB
Спасибо

EG-go go
ты сейчас на какой проге сидел? так же растягивания только вверх и сухой джелк параллельно полу? и какой график?

Да программа эта,график 5/2

EG-go go

QUOTE

Да программа эта,график 5/2

сколько подходов тяги вверх и греешь ли перед треней?
Добавлено:
EG-go go
и еще не пробовал ли джелк вверх делат? я читал, что он в обхвате дает

5 подходов по 1 минуте каждый. Нет не грею. Джелк делаю только параллельно полу, а в чем разница в какую сторону его делать?

EG-go go

QUOTE

5 подходов по 1 минуте каждый. Нет не грею. Джелк делаю только параллельно полу, а в чем разница в какую сторону его делать?

НАПРАВЛЕНИЕ И ПОЗИЦИЯ

Направление вверх (пенис направлен вверх к потолку) – при таком угле джелкирования основной стресс на себя примет оболочка пениса (tunica), которую труднее растянуть, в отличие от верхних подвязок (ligaments). Соответственно, такого рода джелкирование (в сочетании с высоким уровнем эрекции) можно применять в том случае, когда вам нужны, прежде всего, результаты в деле увеличения обхвата, а не длины пениса. Направленное вверх джелкирование, прежде всего, ассоциируется со стандартной ОК хваткой. При направленном вверх джелкирование, труднее браться за основание.

Направление вниз (пенис направлен вниз к полу) – при таком джелкировании основную нагрузку получают верхние подвязки пениса. В основном, при таком типе джелкирования применяется обратная ОК хватка (ладонями вниз). Многие отмечают то, что с такого рода хваткой им легче браться у основания пениса (как можно ближе к основанию), а также кровь лучше закачивается в пенис (эффект помпы).

С приростом, Соратник)
Цели всё ближе и ближе)

sergBB
Попробую чередовать, спасибо за подробное изложение.
ArtSt
Спасибо братуха, скоро придем малыми шагами, к поставленной промежуточной цели.
Как у тебя дела с обхватом?

EG-go go

QUOTE

Спасибо братуха, скоро придем малыми шагами, к поставленной промежуточной цели. Как у тебя дела с обхватом?

Тяжко...очень тяжко) Да так, что роста нет. Сейчас решил снова на растяги перейти и упор делаю на растяжение туники, потому что по той же теории факторов роста, а я ей доверяю, мне сейчас именно это и нужно. BPFSL меньше BPEL. Как вытяну его, так обхват и буду долбить, а до тех пор, видимо, обхвата не видать.

А у тебя после трени NBPFSL на много увеличивается?Раз ты не греешь.
Ща попробовал без прогрева растяги во все стороны 12 мин по 30с. в каждую сторону и сиденье на пч 5 мин,джелк решил не рисковать.
Замерил до и после NBPFSL разница два миллиметра а с прогревом 0,5-0,7 мл.

мне что то погрев,это только терять время.
ща после сухаря делаю растяги,бпфсл было 18,7.это еще причем что пч набухший.
когда с прогревом тянул,18.дотянул за 3-и мес с усилием 18,5
ща спокойно 18,7.
вот и ХРЕН поймешь.

QUOTE

А у тебя после трени NBPFSL на много увеличивается?Раз ты не греешь

Никогда не замерял этот размер, после того как зарегистрировался. Мне как то ровно, что прогрев, что без него.

QUOTE

мне что то погрев,это только терять время.

Согласен

Всем привет.
Меняю немного программу тренировок, теперь большее внимание буду уделять мануальным растягиванием и сокращу время выполнения сухого джелка. Бодрее рост был когда именно на такой программе сидел.
15 минут растягивания.
5 минут джелк.
Буду стараться выполнять ежедневно.

EG-go go
Привет, Соратник)
Какие у тебя показатели сейчас в BPEL и BPFSL?

EG-go go
Тянуть только вверх будешь? Или теперь в разные стороны?
И еще напиши, почему только верх тянешь, необессудь сейчас с тел и пролистать твою персоналку не смогу, если ты писал, про причину растягов только вверх

sergBB
Привет,тянул вверх т.к интересовала проработка туники в первую очередь. Сейчас тянуть буду в разные стороны, у меня как то веселее рост пер от такой программы.
Добавлено:
ArtSt
Привет ,вот все никак руки не доходят измерить. Завтра постараюсь замериться.

EG-go go

QUOTE

Привет ,вот все никак руки не доходят измерить. Завтра постараюсь замериться.

Думаю, что это очень важные показатели в нашем деле. По ним стоит ориентироваться и выстраивать прогу...ИМХО

Согласен братишка.
BPEL -19.3 см
BPFSL- 20.1 см
Что скажешь?

EG-go go

QUOTE

Согласен братишка. BPEL -19.3 см BPFSL- 20.1 см Что скажешь?

Думаю, что у тебя изначально был отлично развит BPFSL и у тебя обхват стрельнул, а вот у меня наоборот всё и было) BPEL был равен BPFSL, а то и меньше бывал и у меня длина среляла. У тебя разница BPEL и BPFSL 8 мм после нескольких месяцев работы на обхват. Наверное, изначально она была гораздо больше. Например, после 2-х месяцев работы на обхват у меня BPFSL стал меньше BPEL на 5 мм (около того). Зато сейчас начал тянуть BPFSL, чтобы затем занять сосудами и у меня сразу поперло! Уже BPFSL больше BPEL!
Считаю, что тебе сейчас растягами надо больше заниматься,,,ИМХО. Тянуть тот же BPFSL, чтобы потом снова обхват раздолбить тем же сухим джелком.

ArtSt
Спасибо за совет,сейчас так и работаю.

С сегодн.дня подключаю в работу экстендер, хватит ему без дела лежать
Выставил длину 18 см (член в эксе) Носить буду по возможности по 1.5 часа. Оснь на носу,сезон жаркий закончился, можно и с эксом поработать.

EG-go go
Привет
Все хотел спросить насколько увеличилась ширина после роста в ЕГ?

Я и Даша
Здорова не мерил, всегда только мягким метром мерю. Думаю приближаюсь уже к отметке 14 см, в конце сентября произведу замер.

[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]
Всем привет, вот решил поделиться хорошей новостью
Первая промежуточная цель достигнута в обхвате 14см Ег (+2см) от стартового,за пол года грубо говоря.
Что сказать,ощущения в сексе стали намного приятнее, я представляю что испытывают парни с 16см Ег. Рост в основном идет от сухого джелка, для меня ключевым фактором является правильная техника его выполнения.
Ставлю перед собой задачу достигнуть 14.5 см в обхвате к новому 31 декабря
.
Всем спасибо за внимание.

EG-go go

QUOTE

Первая промежуточная цель достигнута в обхвате 14см Ег (+2см) от стартового,за пол года грубо говоря.

Поздравляю, хорошо вырос, да с 16 ег кайфово, я пробовал, когда после операции обрезания у меня распух до 16.5! Желаю удачи в посталенных целях

EG-go go
Поздравляю с ростом!
Шикарный болт!
Расти большой!

Красава ,поздравляю!

EG-go go
Шикарный результат за полгода, поздравляю, желаю 4 см за год

Спасибо друзья огромное, этот форум перевернул мою жизнь.

NUPLEON
Привет. Расскажи про операцию. Сколько денег стоит. Сколько период восстоновления. Уздечку удаляют? После ощущения как?

EG-go go

Поздравляю шикарно смотреться 14 см ЕГ, главное что ты правильно замеряешь не как некоторые клоуны у кого на словах 15 и 17 ЕГ-) мне кажется 15 ЕГ это идеально, а 16 и 17 слишком много но опять же у каждого свое мнение и эГО.

EG-go go
Твою жизнь перевернуло желание отрастить ялду!
А форум это бесценные знания и окуенная поддержка!

ДяДя VoVa
Спасибо дружище, смысла врать не вижу. Я раньше делал такие же снимки, вот так сверху, смотрелся намного длиннее , видать толщина съедает визуально длину. Если я сделаю 15 обхвата я от радости кипятком ссать буду . Надо будет очень потрудиться.

EG-go go
Обязательно сделаешь!
Будут за тобой барышни с матрасом бегать)

EG-go go
Эх, а я за 2 года нупораспи**ничейства только 7 мм к обхвату нарастил

sergBB
Спасибо и тебе того же желаю.
Добавлено:
какУнэгра
Какая программа тренировок у тебя?

EG-go go

QUOTE

Спасибо дружище, смысла врать не вижу. Я раньше делал такие же снимки, вот так сверху, смотрелся намного длиннее , видать толщина съедает визуально длину. Если я сделаю 15 обхвата я от радости кипятком ссать буду  . Надо будет очень потрудиться.

Ты верно заметил когда ЕГ больше длина визуально кажется меньше то есть член 18 на 14 будет 100% визуально длиннее чем 18 на 16, и в целом тебя уже можно поздравлять с большей елдой!

EG-go go
Я начал сейчас цикл тяг, в стороны, за жопу и так далее, стараюсь в течение дня делать, последую совету инкубуса и буду тянуть пока не вытяну все, как раз от порно отвыкну с этими программами на обхват) на обхват мне более нравились растяги Лестера
Добавлено:
И еще буду стараться каждый день нупить

какУнэгра
Отдых тоже важен,без него роста не будет!

EG-go go
Посмотрим, может и не так важен, по делаю месяцок с макс интенсивностью и посмотрю на результат

ПРивет, наконец то я нашел тему как чел чисто ег фигачит, здорово ты нарастил обхват.
Скажи а ты сразу сухой джелк начал делать или мокрый делал?
И еще непосредственно перед движениями от основания к головке, ты хватку делаешь в каком месте ПЧ ? середина или ниже середины? то есть схватился повел хватку к основанию потом к головке, меня интересует в каком месте хватка на ПЧ у тебя)

Gillette
Привет.Спасибо,стараюсь.
Делать начал сразу сухой,т.к меня интересовал только ЕГ. Мокрый не делал вообще.
Хват у самого основания,даже вдавливая немного во внутрь. С середины никто не делает это дрочиво, а не джелк.
Схватился у основания и ведешь к концу члена,сильно сжав не ослабляя хват до самого конца,3-4 сек одно движение.

Вот сейчас понимаю,что видимо без растяг никуда,у меня на одном джелке меньше ВУПЫ, чем когда связка была растяги+ джелк, видимо хотя бы 5 минут, перед джелком, тянуть надо.

Спасиб за ответ, я твою тему 3-4 раза перечитал буду дальше следить что да как)

EG-go go

QUOTE

у меня на одном джелке меньше ВУПЫ, чем когда связка была растяги+ джелк, видимо хотя бы 5 минут, перед джелком, тянуть надо.

если такое дело то добавь, только что бы больше на джай растяги похоже было, т.е почти без нагрузки.

EG-go go
А что изменилось в жизни из за ег? В сексе какразница? Как дамы реагируют?

EG-go go
Поздравляю с ростом! Напиши, пожалуйста, советы для продвинутых. Как, по твоему мнению, быстрее всего растет ЕГ?
Я понял, что растяги перед сосудистыми и поддерживаю это. Хочу знать про подходы, упражнения, увеличение нагрузок, разогрев\охлаждение, отдых(методы восстановления), циклирование, диета, добавки, сон, прочее... Подбробнее про сух.джельк+клэмп. Благодарю!

Lone Lion 1990
Ну что сказать,приятные моменты в том когда просыпаешься от бешеных стояков и смотришь в зеркало. Сейчас мне член стал казаться короче,это ег съедает длину. Партнерша пока одна ,все та же что мне делала миньет в кинотеатре,беру грех на душу ,но она за мужем и ребенок есть,ну это дело личное. Других баб пока не драл,ну так скажем есть в планах . cstrike
По моему опыту,самый быстрый рост был от незначительных растяг и мощного сухого джелка!!! Разогрев и охлаждение отсутствуют в программе,только смазка кремом на водной основе за 10 минут перед упр. Отдых это загадка,которую я спрашиваю у самых опытных,я сам не знаю когда его применять,вот Танк говорит у него перло от графика 6/1 и у меня примерно такой же график. Я люблю выпить пиво,сейчас .понимаю что мне это мешает,хочу полностью отказаться от него. Клемп мне только предстоит освоить,еще не баловался,кстати где клепмы приобрести оригинальные,не китай?
Добавлено:
Отделочник
Спасибо,понял тебя.

EG-go go

QUOTE

клепмы приобрести оригинальные

У Танкиро спроси, думаю у него оригинальные. А вообще на рынке, автомобильным хомутом пользуюсь.

Распиши, пожалуйста, как увеличивал нагрузки – эволюцию своих прог.

cstrike
Получалось делать джелк с каждым разом все более качественно,тут лично для меня работает система правильной техники,а не увеличение нагрузки. Я могу скажем еще сильнее сжимать ствол,но это уже будет травмоопасно. Вот сейчас планирую клемпы приобрести. Это будет следующий этап, шокирование члена.

QUOTE

кстати где клепмы приобрести оригинальные,не китай?

[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

я тут заказывал, нормально все пришло, брать надо средние.

Gillette
Ок спс, не расщелкиваются они у тебя, когда надеваешь?

EG-go go
Добротный размер, поздравляю 14 EG очень солидно смотрятся. Наверное, у тебя ствол плоский? Ширина сколько см? И еще скажи какая длина и ширина (ну и обхват, если можно) головки в сост. эрекции?

And22
Да не особо плоский,обычный я как то мерил 4.7 по моему ширина, я могу ошибаться . Когда дома буду произведу интересующий тебя замер.

EG-go go

QUOTE

Получалось делать джелк с каждым разом все более качественно,тут лично для меня работает система правильной техники,а не увеличение нагрузки.

Почему-то ты упорно молчишь о количестве подходов. Допустим делал с самого начала 10 минут(50 раз?), ты просто увеличивал силу сжатия и не превышал 10 минут, я правильно тебя понял?
Если так делать, то в конце концов, при регулярных наисильнейших сдавливаниях в джельке можно растяннуть кольцо которое делает эрекцую крепкой. Читал такую мысль на форуме от бывалых, может от А.Радуги. Поэтому, я думаю, нужно выполнять очень крепко - всегда, без излишиств, но увеличивать нагрузки минимум по 1 подходу в неделю. Либо добавлять более продвинутые техники.

cstrike
У меня получается 10 подходов по 10 раз,меняя руки 1 подход 10 движений правой, 10 сек отдых и подход левой,когда сделал 5 подходов даю 3-4 минутный отдых и в бой еще 5 подходов. В среднем на такой вот джелк у меня уходит 20 минут+5 мин растяги перед джелком. Вот такая у меня тренировка. Так вот я и хочу удивить член клемпом. Может кто продаст штук 5 средних,мне нужны оригинальные,один нупер писал что китайская подделка не держит нихрена.
Добавлено:
Еще перед каждым подходом я довожу член до 90 % эрекции дрочкой забыл уточнить.

Привет ,Братец)
С Ростом) По тихой идешь к 15-шке)

EG-go go
Отлично ростешь)) тебе крупно в этом повезло, я примерно с этой техникой пытаясь увеличить ег только длину увеличил на 3см , а обхват на 0.5 за 9месяцев упорного труда) завидую тебе белой завестью, сейчас на клемп+помпа перешел надеюсь на рост ег ))удачи и хорошего болта тебе;-)

ArtSt
Здорова дружище,спасибо. К 2017 году хочу быть обладателем такого обхвата.
Добавлено:
alex96
Спасибо ,ты на такой программе так прибавил в длине,тоже классно . Я тоже хочу вот гидро-помпу приобрести, может что и вырастит еще. Роста тебе,все получится.

EG-go go
Ну у меня не простая прога была, я имел ввиду пытаюсь сделать обхват на сосудистых, а получаеться длина почему то(

And22
По твоему вопросу:
Ширина ствола 4.8 см, в самом широком месте,по середине.
Длина шляпы -3.9 см
Ширина-4.5 см.
Обхват головки проблематично.

те кабельклемпы нормальные, я еще клемп не делаю, но уже проверял на своем ПЧ с обмоткой все норм держут не расщелкиваются.

Gillette
Понятно.
Сейчас меняю свою программу, пока не буду писать как если через месяц результат будет хотя бы в 2 миллиметра,опишу.
А так просто скажу,что хочу длину сейчас добить до 18 Npbel ? Мне осталось 4-3 миллиметра. Через месяц отпишусь о результатах.
Всем ялдятины в штанах,трудяги.

А сколько у тебя обхват в спокухе теперь?

Не мерил, зачем мне этот показатель?

У тебя в начале был ег 12, а сейчас у тебя уже спокуха 12 наверно заметно ли это? Интересно увеличивается ли спокуха от ега

sm??
Да конечно увеличивается ,я просто изначально то замер не произвел. Сегодня замерю,напишу тебе.

12.5 обхват спокухи.

Не плохой обхват спокухи)

Спасибо за ответ! Больше чем стартовый ег. Отличный прогресс, сегодня начинаю нупить так как же как ты. Очень вдохновила твоя персоналка.

Dominativ
Мне кажется мало 14 бы.
Добавлено:
sm??
Давай удачи,поди выстрелит и у тебя. Какой обхват?

EG-go go

QUOTE

Давай удачи,поди выстрелит и у тебя. Какой обхват?

Npbel 16, bpel 19, ег13 только я еще добавил похудение к твоей программе, через пару месяцев создам персоналку и отпишусь о результатах.

EG-go go
Зачетно набрал ЕГ. У меня че то не прет хоть и джелк сухой и клэмп

Bisson
По срокам сколько на сухим занимаешься и как регулярно?

EG-go go
Делал перерывы но уже больше года из в том числе пару раз по два месяца отдыхал. Причем продавливаю так что руки устают как будто экспандером качался

Bisson
вупы есть? если нет или маленькие, то надо добиваться, без них плохо катит. Если приходится так сильно продавливать, значит ткани мало эластичные, поэтому и не прет. Надо увеличивать эластичность, рыхлость и податливость. Следить за их состоянием, "ловить волну"
Добавлено:
EG-go go

QUOTE

Dominativ Мне кажется мало sad.gif 14 бы.

когда рост идет, всегда такое эмоциональное состояние глаз и руки привыкают к вупам, и после их исчезновения хочется статус кво вернуть, на прежние размеры уже не смотришь.

С приростом тебя!, фотка зачетная.

EG-go go
ну если помпой пользоваться ПЧ вроде всегда набухший должен быть)

Bisson
Надо что то менять.Я сейчас решил совмещать мокрый дж.с сухим 10 минут того,10 следом сухого. Стало разносить намного сильнее. И вупы и тонус и все остальное идет пока пучкомё
Добавлено:

Отделочник
Спасибо и тебе желаю роста.
Добавлено:
Dominativ
До помпы еще не дошел, максимум хочу увеличить мануально.

EG-go go

QUOTE

Надо что то менять.Я сейчас решил совмещать мокрый дж.с сухим 10 минут того,10 следом сухого.

Есть такая тема, мне тоже показалось, что разности значительно сильнее. Я делал сначала мокрый, а потом сухой.

Evgeny
Я сейчас тоже так делаю,вазелином мажу делаю мокрый ,потом хват меняю на обратный и сухаря. Классная связка,стояки бешеные по утрам.

EG-go go
Везет тебе с мануалом однако) на джелке прибавить +2 к обхвату это прям суперски)

Dominativ
Считаешь... Видишь как я считаю, везет тому , кто с 14 ег начал и 16 сделал,вот это обхват! Я изначально начал с маленького ег-12 и мои +2 см это стартовый у многих парней вот что жаль.

EG-go go
Да я не про размер, а вобще про восприимчивость ПЧ к нагрузкам и его ответная реакция в виде такого приятного бонуса) Не многие даже за 2 года умудряются 2 см в обхвате сделать)

EG-go go
Да +2 см это очень хорошо, я вон реальных 0.5 см сделал и пока не идет, +2 мм прибавляется еще от джелка, +0.5 от клемпа, но потом все откатывается! Просто у тебя туника отличная, мы же все разные, удачи тебе сделать 16 см в обхвате

NUPLEON
Спасибо Леон. Мне кажется чтоб был рост, нужно хотя бы каждые 3 месяца что то менять в программе.Имхо.
Добавлено:
В длину видишь тормоз что то у меня.

Обхват в любом случае намного круче длины, тем более у тебя длина приличная!

К новому году хочу 18/14.5 получить,надо потрудиться.

EG-go go
Ну что дружище как успехи?

Dominativ
Да пока без видимых изменений. Но трудимся -трудимся

Всем привет, потихоньку приближаюсь к своей цели 18/14. Думаю до НГ получится. Пока замеры не буду производить , для отчетности выложу лишь пару фото, чтоб было потом с чем сравнить. Длины осталось совсем не много, обхват сделан.
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]
Добавлено:
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

EG-go go
я вот тоже вроде смотрю Пч нормальный а потом в зеркало с боку посмотрю капец надо еще делать))

EG-go go

QUOTE

Всем привет, потихоньку приближаюсь к своей цели 18/14.

красавчик!

QUOTE

Пока замеры не буду производить , для отчетности выложу лишь пару фото, чтоб было потом с чем сравнить.

у тебя ху*ще!

QUOTE

Длины осталось совсем не много, обхват сделан

теперь ег до 15)
ялды тебе!

EG-go go
Красава! Поздравляю! Рад за тебя!

Что девушки говорят?

sergBB
Спасибо братан. sm??
Девушка пока одна,говорит что большой) я чувствую нехватку в параметре- Ег ,надо еще больше.Буду жестко пахать над обхватом.

EG-go go

На фотки где ты сидишь солиднее смотреться чем старая фотка возле ноута, как говорится аппетит приходит во время еды скоро и до 18 на 18 докатишься!-)))

EG-go go
Отличные фото! Желаю достичь цели в запланированный срок!

ДяДя VoVa
Привет да согласен,я еще немного всхуднул и мне кажется длина сейчас больше, чем тогда... 31 декабря увидим надеюсь поставленная цель осуществится. По программе могу сказать что связка упраж. Джелк+растяги работает идеально.
Добавлено:
neitrino
Спасибо дружище и тебе роста.

EG-go go

На той фотке возле ноута он казался толще но короче здесь то что доктор прописал, а что на счет секса при входе первый раз заходит с трудом и во время секса когда девушка уже возбуждена по полной ты плаваешь в ней или все четко?

ДяДя VoVa
Там ракурс возможно такой, ну я замеряю четко,даже стараюсь чуть занижать свой размер. По твоему вопросу, сейчас у меня девушка огонь ,она очень быстро возбуждается и кончает от члена,у меня такого никогда не было,я уже писал что мы с ней в разных местах пробовали и секс у нее со мной по ощущениям постоянно яркий и новый,видимо потому что я в процессе роста. По счету у меня эта 13 девушка, но ни с одной такого не было,я стал чувствовать (как это называется, ДНО)иногда до него достаю. А входит всегда нормально,но мне сейчас не с чем сравнить,т.к с новым размером я спал только с нейю
Добавлено:
В ней не плаваю,но и не туго,она рожавшая,хочется толще)))
Добавлено:
Если будет результат я к новому году сделаю такие же фото, если не добью 18 шку то тихо справлю новый год))

EG-go go
17,5 и достаешь до дна) отлично отлично) не зря я наметил на размер 17-18 )

Да бывают моменты при определенных позах.

EG-go go

Ты правильно заметил от ракурса многое зависит можно член 15 см выставить как 17-18 см и многие поверят то что ты замеряешь четко спорту нету и прирост твоя по ег очень достойный, а на счет секса и входа во влагалище было интересно узнать у меня ег в среднем 12.7 см в супер возбуждении до 13 см доходит так вхожу иногда туго но когда девушки очень возбуждена и много смазки чувствую себя не особо комфортно хотя эта девушка рожавшая и довольно высокого роста, так у тебя по фату большей и толстый член то что до дна достаешь не удивительно даже членом 15-16 см в некоторых позах можно достать так а цель по длине у тебя какая сейчас?

ДяДя VoVa
Мой член можно назвать нормальной длины, но не толстым, ведь толщина в 14 Ег не по всему стволу, а в середине ,где то 3-5см в середине (всего члена) такой толщины. Остальное,основание чуть тоньше,головку я вообще не мерю. В бабе вроде нормально, охота попробовать других,охота маленькую и миниатюрную)))
Хотя моя девченка 52 кг,но она довольно таки высокая 1,70.
До дна раньше никогда не доставал,это довольно таки приятные ощущения,как будто головку щикотит что то))

Цель:
Видишь успех в основном пришелся на обхват,длины мало сделал, я не ставлю бешеных целей, вот сейчас у меня например цель 18 длины,но я ее считаю промежуточной целью,а так чтоб себя не расстраивать и нупить потихоньку поставлю цель к 2017 году 19/14.5см.

EG-go go

Я думаю ты понимаешь что даже от природы не может быть по всему стволу один обхват это не реально, а 14 см можно называть стартовым толстым членом конечно не 15-16 см это вообще зверье но все же, мне очень сильно нравятся девушки у кого рост в коридоре 170-175 см а на счет маленькой и миниатюрной девушки далеко не факт что у нее киска маленькая и узенькая у меня был секс с девушкой 153 см и весом 45 кг так я тебе скажу что ее киска была не такая уж и маленькая и не особо сильно зажимала мой член в любом случаи у 60% девушек со среднем влагалищем для таких ты гигант уже сейчас! 18 см у тебя будет с вероятностью 200%, главное не становись задротом нупа не вижу в этом смысла в целях профилактики да но не на ПМЖ уж точно.

ДяДя VoVa
У меня была девушка которая сказала что у меня маленький,как раз таки маленькая,стройная,но я грешу на обхват... Повторюсь с той барышней с которой я сейчас я когда то потерял свою девственность и она сейчас спрашивает -Что стало с твоим членом,это два разных члена, что ты с ним сделал ,,,блин как это приятно слышать, она говорит что из всех кто у нее был я захожу само глубоко,она одна из немногих которая тащится от длины.
Надо просто нупить ежедневно,не перенапрягаясь,по мне так средние нагрузки дают и тонус и рост,когда начинаешь рвать и метать как то аж больно к члену прикасаться. Я из этих соображений не хочу покупать девайсы,мне кажется система проста-тяни и наполняй кровью в разумных пределах. Годы тренировок важны скорее всего,а не всякая ерунда.

EG-go go

QUOTE

У меня была девушка которая сказала что у меня маленький

Какие у тебя были параметры на тот момент?

Что касается этой девушки: сколько ей лет и "богатый" ли у нее опыт в сексуальном плане?

And22
По ее словам я был второй и у меня был не то что там у какого то...... не помню как его.
Я мерил но форума не знал и как мерить не знал мерил сбоку было 16.2 точно помню,эта цифра в голове засела.
Ей было вроди 15 а мне 17 или 18.

EG-go go

QUOTE

Ей было вроди 15

Без комментариев)

QUOTE

Я мерил но форума не знал и как мерить не знал мерил сбоку было 16.2 точно помню,эта цифра в голове засела.

Я сначала подумал, что это было не так давно, когда у тебя уже было 17х12.2

EG-go go

В любом случаи член 17 см нбпел имеет не более 10% мужчин так что у тебя от природы хорошие показатели в плане длинны а обхват 12.20 см это средний сильно тонким его назвать сложно, я заметил одну простую вещь что коротышки а это в моем понимании девушки с ростом 150-160 см злобные сами по себе и с множеством комплексов они и парней хотят от 180 см и выше так далее, у меня на данный момент было около 15 девушек с которыми я спал и не ОДНА не сказала что у меня маленький или тонкий а были и довольно опытные девушки, да я помню ты писал что это твоя бывшая девушка и сейчас она замужем я как то читал на женском форуме там писала дамочка 45 лет замужем около 20 лет у мужа ее 14 см на 3.5 в диаметре и по ее словам ей всегда чего то не хватало и она завела любовника у которого 16 на 4 и ощутила полноту ощущений, и еще по ее личному мнению член 15-17 см по длине с диаметром 4.- 4.50 в диаметре лучшего всего походит для качественного секса, а на счет нупа не считаю нужным здесь торчать годами вот добиться поставленной и реальной цели нужно и дальше для поддержки тонуса да и чтобы откатов не было заниматься 2-3 раза в неделю этого вполне хватит.

And22
Нет это была моя 3 девушка,первая была как раз та что со мною сейчас
Добавлено:

QUOTE

а на счет нупа не считаю нужным здесь торчать годами вот добиться поставленной и реальной цели нужно и дальше для поддержки тонуса да и чтобы откатов не было заниматься 2-3 раза в неделю этого вполне хватит.

Согласен, я вот скажем не люблю много писать, только отписываюсь когда либо результат,либо баба в кинотеатре отсосала Это своеобразный форум, торчать тут смысла нет,по мне так все разжевано до мелочей и ничего тут нового не придумаешь,интересно посты великанов читать,у которых обхват 16 и более,как они дрючат баб)).
А вот ты пишешь про 2-3 раза в неделю, вполне возможно что и такая система трен будет давать результат,т.к сейчас сложно в запале делать себе такую скащуху на отдых,а хотя многие говорят зря. Рост/восстановление может это идеальный график.

ДяДя VoVa

QUOTE

на женском форуме там писала дамочка 45 лет замужем около 20 лет у мужа ее 14 см на 3.5 в диаметре и по ее словам ей всегда чего то не хватало и она завела любовника у которого 16 на 4 и ощутила полноту ощущений

Думаю, здесь дело было не только в размере. Скорее всего сыграл еще тот факт, что новый человек, новые отношения и т. д., да и наверняка помоложе, да и посимпатичнее.

EG-go go

QUOTE

только отписываюсь когда либо результат,либо баба в кинотеатре отсосала

Это приятные моменты что в плане результатов, что в плане такой романтики плюс эффект неожиданности сработал на 100% согласен все разжевано до мелочей форум вырос за все это время значительно, я раньше не верил что к примеру есть парни у кого член 9-10 см в стояке воспринимал как шутка а оказывается реальность и что есть не довольные ребятки у кого 22 на 17 но это уже нонсенс, в любом случаи все относительно у каждого свои аппетиты но лучше смотреть реально на вещи. А тебе желание по больше экспериментов, стоит еще познакомиться с пару тройкой девушек для разнообразия и повышения собственного эгоизма.

Brodude

QUOTE

Думаю, здесь дело было не только в размере. Скорее всего сыграл еще тот факт, что новый человек, новые отношения и т. д., да и наверняка помоложе, да и посимпатичнее.

Она опытная женщина да и к тому же многие парни понимают что реально решает обхват длина для баб на 2 мести, одно дело муж 3.5 см (11 см) или любовник 4 (12.50) это 2 большие разницы.

ДяДя VoVa
Всегда было интересно когда член меряют 16/4 или 16/5 или 17/6 ( цифры так с фонаря ) . Это что вообще линейкой сверху? Или радиус или диаметр . Я знаю только обхват гибкой лентой)

Bisson

Ты же опытный нупер должен знать чтобы получить диаметр мы измеряем окружность и делим на число пи 3.14 и получаем нужный диаметр, к примеру 13 см = 4.14 см в диаметре и так далее.

ДяДя VoVa
Эта формула нерабочая, не у всех же ПЧ в поперечнике круглый, у кого плоский и форма овала Вот у меня плосковат (

какУнэгра

Эта единственная формула чтобы получить диаметр, тут ты верно подметил член не чисто цилиндрической формы скорее эллипс.

ДяДя VoVa
Мне, кажется, этот диаметр нафиг не нужен, главное сам обхват, это так уже нечем заняться и люди меряют диаметр

ДяДя VoVa
Спасибо, тоже подумываю попробовать других девчат, интерес растет вместе с членом.

EG-go go

Попробуй девушку от 180 см я уверен твоего аппарата с головой хватит, давно мечтаю с такой попробовать но пока выше 172 см не подымался.

какУнэгра

Спорный вопрос я думаю такая мера самая правильная диаметр обычно колеблется от 3 до 5 см все просто и понятно, а окружность обычно измеряют на запястье или на голове ради интереса зайти в любой секс шоп и посмотри что написало на счет толщины члена.

EG-go go
Интересно какой у тебя BPEL, замерь его когда будешь контрольные замеры делать 31 декабря.

ДяДя VoVa
Была девушка не поверишь,выше меня,было и все в тот момент доступно,я по дурости не сделал этого,жена была на снасях а мы зажигали,я не смог.
Добавлено:
sm??
Сделаю ок.

EG-go go
А какой у тебя рост? ну как я понял ты развелся так что скорее всего стоило воспользоваться моментом.

ДяДя VoVa
186 рост, да разбежались.

EG-go go

У меня 183 см рост я в жизни крайней редко вижу девушек 180 см, а у тебя как я понял выпал красивый бонус под 190 см и ты его проспал зато получил 14 см ЕГ так что фортуна с тобой.

ДяДя VoVa
Девушка та была и вправду высока. Вот представь уже не хватает этих 14 Ег,вот чуточку бы толще.

EG-go go

Это как наркотик подсесть это одно и получить результаты а вот как спрыгнуть вызывает вопросы, но до 20 на 15 дойти еще можно но смотри чтобы не затянуло до уровня торчка.

EG-go go

QUOTE

Девушка та была и вправду высока. Вот представь уже не хватает этих 14 Ег,вот чуточку бы толще.

Представляю, сначала обычно нормально, а потом как разойдется, то уже не особо туго, вот после операции обрезания у меня было 16.5, там снала не влазил, а потом еле-еле разошлось, но было все время туго и натер очень быстро! Я нашел минус в толстом члене-натирает быстро, также девка знакомая так говорила, что продолжительность секса сокращается порой, но затрахивает быстрее!

EG-go go
Можешь поподробнее рассказать про свой джелк, у тебя после трени бывает лимфа? если бывает то как часто? каждую треню или вообще стараешься без нее?
Как вообще у тебя член ведет себя после трени, может особые чуства какие-то есть? Или внешние проявления какие-то?

sm??
Привет. Лимфа бывает только после дня отдыха и то очень незначительно,а так не бывает вообще. Я ее наоборот часто пытаюсь добиться перед сексом эту лимфу. Член постоянно в кровоподтеках после джелка,ничего не помогает,всегда есть кровавые пятна,которые быстро проходят.

EG-go go
Всмысле синяки появляются?
А ты кончаешь сразу после джелка? Или ждешь несколько часов? Если ждешь то сколько примерно часов.

QUOTE

всегда есть кровавые пятна

фига се от джэлка, ты жесткий

EG-go go

QUOTE

Я ее наоборот часто пытаюсь добиться перед сексом эту лимфу

А у меня практически всегда есть лимфа после джелка. Я так понимаю это не есть хорошо, да???

Brodude
Лично мне нравится лимфа, один-два раза случайно получилось, что лимфой залило от дрочки, так член целый день выглядел толще и длиннее в спокухе, а насчет хорошо-плохо я понятия не имею

Brodude
Когда будешь делать джелк почти каждый день,то лимфой перестанет заплывать.

EG-go go

QUOTE

Когда будешь делать джелк почти каждый день,то лимфой перестанет заплывать.

Не знаю, я летом его делал 3/1 и практически всегда была лимфа, только когда-то больше, когда-то меньше, но чтобы ее вообще не было, не припомню такого.
Так то, что она есть, это хорошо или не очень?

В ней нет ничего плохого.

Подскажите, от растягиваний кожа на члене может темнеть начать. Я когда делал один джелк все гуд было,теперь налегаю на растягивания ,а джелка по минимуму, прям темная кожа.

Может. Нагрузка на кожу. Краснеет и постепенно темнеет.

Блин неохота внешний вид портить,а как без них,без них не будет роста.

EG-go go
Потемнение это нормально, а вот когда в крапинку, в черных точках весь. Вот это пипец.
Размер у тебя конечно уже супер.

Послушай
А что ты в этом видишь нормального? Как будто болезнь какая то
Добавлено:
Мне не нравится.

EG-go go
ну если писюном крутить у лица девушки, то да. У меня был такой случай, решил перед встречей поклемпить. ПЧ весь в крапинку, она меня должна была отблагодарить, договорились на минет, с удивлением смотрела на него, но сделала.
Попробуй прогревать до и после.
Добавлено:
Ну и мазь какую нибудь применяй после. Я например джелк делал со "скорой помощью" или "спасателем".

Послушай
Вот и у меня дошло до миньета днем,она тоже смотрела и не могла понять что он у меня как после побоев)) синяки только с нижней части члена.

EG-go go

QUOTE

Вот и у меня дошло до миньета днем,она тоже смотрела и не могла понять что он у меня как после побоев)) синяки только с нижней части члена.

Сказал бы вшутку, что член в mma записался и в негра переквалифицировался! Такая же проблема, но я привык, вроде ничего такого критичного

Леон есть фото члена твоего сейчас? Глянуть бы.

EG-go go

QUOTE

Леон есть фото члена твоего сейчас? Глянуть бы.

Только что сфоткал, видно потемнение, причем сильное
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

NUPLEON
а чего с кожей то, экстендер или вешалка?

Послушай

QUOTE

а чего с кожей то, экстендер или вешалка?

КЛЕМПИНГ А возле головки-это обрезание делал, поэтому там другая кожа!

Блин… неужели меня это тоже ожидает?….
Отбеливать собираешься?
От каких упражнений сильнее всего потемнел?

NUPLEON
Сильно у тебя потемнение, перерыв не хочешь сделать? Меня если честно это немного пугает

NUPLEON
А обхват спокухи какой? А то он у тебя квадратный какой-то

sergey_d

QUOTE

Блин… неужели меня это тоже ожидает?…. Отбеливать собираешься? От каких упражнений сильнее всего потемнел?

От клемпинга, эрегированных сгибаний в клемпе, дрочка в клемпе-это большая часть, немного от джелка, но это совсем децл!
Отбеливать-нет, я буду жить с тем, что получилось
EG-go go

QUOTE

Сильно у тебя потемнение, перерыв не хочешь сделать? Меня если честно это немного пугает

Ничего страшного, просто темный цвет и все, а так отрицательных признаков нет, просто я замечаю как делал эрегированные сгибания-под кожей бывали черные точки сразу высыпали порой, бывало просто сам темнел и так постепенно набирает черноту все сильнее и сильнее!

QUOTE

А обхват спокухи какой? А то он у тебя квадратный какой-то

13-13.5 см обхват, после сеансов клемпинга держится на 14 см какое-то время, но клемп я прошлую трену не делал!
После сеансов растяг 13.5-14х12.5-13!
Получается примерно как правило 13х13 квадратный, ахахха, совсем скукоженный, если замерз 12.5х12.5

Леон надо пообщаться с дерматологом и спросить опасно ли это.

Тебе похоже вообще похеру как он выглядит? А что жена говорит?

EG-go go
тоже темный как у НУПЛЕОНА, как то пох, не обращаю на это внимание, уже привык, читал комменты насчет потемнения к фотографии и не понимал чему вы так удивляетесь, забыл я как выглядит член в естественном окрасе

EG-go go

QUOTE

Леон надо пообщаться с дерматологом и спросить опасно ли это.

Уже давно такой темный, пока все отлично, смысла не вижу-уролог перед обрезанием видел его таким с год назад и ничего не сказал, так бы сразу заявил, что борода! В порно видел несколько раз потемневшие члены, видно тоже НУПЕРЫ, может клемпо-помперы!

QUOTE

Тебе похоже вообще похеру как он выглядит? А что жена говорит?

Ага, я считаю это как отличительным знаком НУПЕРА и даже горжусь этим, как бы это глупо не звучало! Жена смеялась по-началу, говорит какой-то черный, я стебался, мол от негра пересадил и потом уже не замечает-так что цвет не критичен, главное его функциональность!
какУнэгра

QUOTE

тоже темный как у НУПЛЕОНА, как то пох, не обращаю на это внимание, уже привык, читал комменты насчет потемнения к фотографии и не понимал чему вы так удивляетесь, забыл я как выглядит член в естественном окрасе

Я тоже считаю не стоит париться, ну черный член и фиг с ним, не отвалится же-это просто черная кожа от многочисленных разрывов сосудов!

Ну понятно, рости большую( шоколадную ялду ))

EG-go go

QUOTE

Ну понятно, рости большую( шоколадную ялду  ))

Да, так и поступим, со временем без сосудистых он все равно посветлеет, т.к. кожа со временем начинает обновляться

Если что проведешь пару сеансов йодотерапии.

EG-go go
Здарова, у тебя какой вуп по обхвату, после джелка обычно?

EGшник
Привет,обычно +0,5 см.

EG-go go
Здаров) кстати, как относишься к сливу после трени?

Где-то писалось что дрочка в течении часа-двух до и после НУПА не желательна.
Но так же писали что секс наоборот хорошо влияет)))
Так что смотря о каком сливе ты говоришь)

nikitapobeda
На твоей аве, у деда ялдак будь здоров
Вот бы к такому времени себе такой
Тоже наверное нупил

EGшник
Привет, я не сливаю, никогда не сливал. Мне кажется ничего в этом плохого нет.

nikitapobeda
Дрочка и секс немного разные вещи, при сексе это вообще супер, понупил и бежишь к любимой и обожаемой с членом больше чем обычно, это возбуждает сильнее. У меня получается обхват после трени 14.5 вот это кайф такой вводить, но надо больше и больше.

Прошу помощи знающих.
Дело в том что не чувствую при мануальных растягиваниях, что член хорошо тянется, как будто нет дальше куда тянуть, нет того тянующего ощущения в члене при выполнении упр., во все стороны ,КРОМЕ тяг вверх, вот тут я это чувствую в полной мере.
Теперь прошу помощи, я сижу на программе -Тяги +джелк (сухой). Мне оставить только тяги вверх? и Почему я чувствую нагрузку именно в том положении?

EG-go go
Может ты все связки кроме нижних вытянул. Вот они и ждут пока нижние подтянутся к ним чтобы расти дальше
Попробуй растяжение с помощью ног, натяг чувствуется оч. хорошо.

jay reaper
Ссылку кинь.

jay reaper
Нижние связки, это вообще что?

Incubus.

QUOTE

Нижние связки, это вообще что?

Это Ноу - Хау С этого термина, я бы взял следующие: знания, умения, которые ещё не стали широко известны

EG-go go
ОК хваткой хватаешь под головку, тянешь вниз и ложишь ногу какую тебе удобно на ту руку которой тянешь,ногу ложить на кулак и ногой уже давишь вниз как бы помогая руке.(смотри не оторви) )))

QUOTE

Нижние связки, это вообще что?

Я просто нет так написал, есть одна система связок. Если тянуть в лево то больше всего прорабатывается правая часть связок, если вправо, то левая часть, если вниз то верхняя и соотвецтвенно верх прорабатывает больше нижнюю часть связок.Если посомтреть все упр. на растяжения, больше всего прорабатываются верхняя левая и правая части, а нижнияя от них отстает.

Как работу продолжить,есть мысли у кого нибудь?

EG-go go
Может дорсальное утолщение имеет место быть,при растягиваниях вверх оно меньше препятсвует растяжению

Incubus.

QUOTE

Нижние связки, это вообще что?

Это называется - деградация форума. Странно, что "связки", а не "подвязки".

QUOTE

Это называется - деградация форума.

Это называется выразился своими словами, если что-то захочешь написать, то сперва прочти мое сообщение повыше. я там обьяснил что не так выразился Я никому ничего не навязываю это всего лишь мое мнение, если оно не верно, то поправь лучше , а не пиши всякую херню про деградацию и т.д. Ты ведь тоже много чего не знаешь и не считаешь себя дегенератом.я просто щаметил что если человек что-то неправильно написал, ты его пытаешся выставить идиотом, кидаешь ссылки с видео ютюбовским под названием "Ты дибил" или что то такое, вобщем человек просто ошибся а ты на него как пес какойто кидаешься.
Eg go go извини что нафлудил тут немного.

Тааак Давайте тут в моей теме не срать Лучше совет дайте дельный или мысли вслух, ошибся парень в слове, не нападайте!!!

EG-go go
Хм,как вариант-утебя же есть экс?смастери вешалку-экс+ вешалка +растяги вверх-супер микс,проработка по всем фронтам

Не а продал

jay reaper
Ок. Пойду учить теорию нижних подвязок.

Автор персоналки, прощу прощения!

Правильно говорят, верхнюю часть вытянул. А нижнюю практически нет.
Тяни вверх.
Проверь заодно свой ЛОТ.

EG-go go

QUOTE

Дело в том что не чувствую при мануальных растягиваниях, что член хорошо тянется, как будто нет дальше куда тянуть, нет того тянующего ощущения в члене при выполнении упр., во все стороны ,КРОМЕ тяг вверх, вот тут я это чувствую в полной мере. Теперь прошу помощи, я сижу на программе -Тяги +джелк (сухой). Мне оставить только тяги вверх? и Почему я чувствую нагрузку именно в том положении?

хм, странно, а если потянуть сильнее?
по логике, там где плохо тянется, туда и надо копать, Имхо я бы тянул вниз больше, но тяги вверх бы не исключал, уменьшил бы кол-во.

Отделочник
Посильнее будет уже травмоопасно.
Попробую по времени больше уделить внимание тягам вверх.

Я и Даша

QUOTE

EG-go go Может дорсальное утолщение имеет место быть,при растягиваниях вверх оно меньше препятсвует растяжению

другими словами меньше всего прорабатывается,

EG-go go
тяги вверх хорошая штука, может повысить ЛОТ, но эта теория -- роста мне не дала, она улучшила немного - саму стабильность эрекции не более.
Стоит отслеживать влияние тяг (в какую сторону) на бпфсел, данный показатель лучше всего сориентирует.

Другие тяги убирать не буду, просто попробую чуть побольше уделить им внимание. Буду экспериментировать

я совмещал два в одном: тяги вниз через палку, и лот подрос, и нагрузка дорсальное утолщение прорабатывала.

EG-go go
Отслеживай ВУП БПФСЛа, он и покажет продуктивность тяг. На чувстве далеко не уедешь!

Ок спасибо за советы всем 30 декабря замер, надеюсь на твердую 18-шку.

EG-go go
Почему после тяг поставил джелк? Какие приоритеты ставишь?

Потому что так я рос, именно от этой связки упражнений и в такой последовательности.
Первоначально в приоритете был обхват, по сути это так и остается, но мне бы хотелось иметь больше 18 иметь, или ровно 18 длины. Не хватает 4 мм))) .А Ег чем больше ,тем лучше конечно.

EG-go go

QUOTE

Потому что так я рос, именно от этой связки упражнений и в такой последовательности.

Если роста не увидишь в ближайшем будущем, значит до этого туника была растянута и эта связка дала рост.
Поэтому бы посоветовал обратить внимание на тунику, так как она будет всегда сдерживающим фактором роста.
Т.е. сделал бы выбор в пользу чисто тянущих техник.

Экспериментируй! Успехов в росте!

Считаешь джелк убрать вообще? Блин боюсь отката в обхвате....

EG-go go

QUOTE

Первоначально в приоритете был обхват, по сути это так и остается, но мне бы хотелось иметь больше 18 иметь, или ровно 18 длины. Не хватает 4 мм))) .А Ег чем больше ,тем лучше конечно.

По твоим словам делаю вывод, что ты хочешь и длины и обхвата. Но разделять их не логично, так как каверны могут расти во все стороны, как в длину так и в обхват, получается это одно целое и назвать его можно объемом. Вот, что бы получить этот объем, тебе нужно создать условия для него, хороший резервуар, в который можно было бы поместить хороший объем. И только от туники, ее мешка, зависит приобретение этого объема.

Растяни тунику, тем самым дашь потенциал хорошего роста объему в будущем!
Джелк просто будет мешать тягам делать свою работу на 100%

Конечно это личное мнение, с другими оно может не совпадать.

Архитектор
ты всё правильно говоришь, но ведь есть главный нюанс: рост еще не остановился. А спугнуть его проще простого, не так ли

Отделочник
Ты не уловил сути, при таком походе плато становится маловероятным, так как идет работа над сдерживающим фактором роста. А им всегда будет являться ТУНИКА!

EG-go go
откат по ег может быть, ведь его надо цементировать , зато потом, перейдя на одни тяги обхват в дальнейшем будет сохраняться и вполне вероятно немного расти.
Добавлено:
Архитектор

QUOTE

при таком походе плато становится маловероятным,

это проверенная информация?
наполнять тунику впоследствии, не такое уж легкое дело, как кажется на первый взгляд,
ты уверен, что сравнять бпел и бпфсел будет проще простого?
Добавлено:
EG-go go
тут всё равно выбирать тебе, и если 4-6мм длины прилетят бонусом при работе на обхват, то совсем другое дело еб*шить еще 3-4см в длину и 1.5-2см на обхват в купе. Подход может быть разный

Отделочник
Откат может быть и это не исключено. Но плюс в том, что росту объема ни, что не будет препятствовать и тем самым с приобретенным хорошим резервуаром, объем станет больше. Как бы с начало сделал шаг назад и в итоге смог сделать три шага вперед. Останешься только в плюсе.

Чтоб получить результат, нужно чем то пожертвовать. А если все в кучу мешать, то рано или поздно рост встанет. А произойдет это от того, что определенная растянутость туники, забьется кавернами, и дальше не будет пускает их расти.

Думаю все логично!
Добавлено:

QUOTE

это проверенная информация? наполнять тунику впоследствии, не такое уж легкое дело, как кажется на первый взгляд, ты уверен, что сравнять бпел и бпфсел будет проще простого?

Над каждым из параметров ( туника\каверны ) нужно будет работать. В нашем деле ни, что легко не дается. Туже тунику нужно будет постараться растянуть. Не все так просто. Но если следовать логически от одного к другому, то есть шанс на не плохой рост в будущем!

Архитектор

QUOTE

Чтоб получить результат, нужно чем то пожертвовать.

чем конкретно, и какой результат? как например растягивать тунику РАДИАЛЬНО?,

Отделочник

QUOTE

чем конкретно

Не внимательно читаешь. Писал выше.

QUOTE

как например растягивать тунику РАДИАЛЬНО?

Почитай информацию в Гугли за свойства и структуру туники, за ее растяжение. Многое станет понятным, да и тренироваться станет интересней!

логика прослеживается, об этом спора нет, просто вполне вероятно наш друг пока может расти классическим методом, и ведь рост идет пока что

Отделочник
Опять же ты не внимателен. Писал ему выше:

QUOTE

Если роста не увидишь в ближайшем будущем, значит до этого туника была растянута и эта связка дала рост. Поэтому бы посоветовал обратить внимание на тунику, так как она будет всегда сдерживающим фактором роста. Т.е. сделал бы выбор в пользу чисто тянущих техник. Экспериментируй! Успехов в росте!

А после навел на хорошую идею, только из всего!

Архитектор
хорошо, постараюсь больше вникать в суть дела)

Отделочник
Успехов и Роста!

Архитектор
Ты утверждаешь, или предполагаешь что туника всегда будет сдерживающим фактором ,только в том случае если не будет роста от того что ты описал выше? Сам как в длине прибавил?

Мое мнение, похоже на мнение Архитектора стоит бросить силы на растягивания (если есть цель такова сделать 18 и больше,тем более тебе крапаль остался) но я бы не убирал полностью джелк, а скорее перешел на мокрый 5-минутный джелк с маленьким уровнем эрекции в конце подхода на растягивания, сухарь бомбит в основном Ег. Роста.

Ох я проснулся решил полюбопытствовать что тут в теме моей нового))) А тут столько полезных советов:
Архитектор
Отделочник
LuiSi
Спасибо мужики за советы,прислушаюсь и обязательно опробую. Я в этом плане люблю экспер. ставить.

LuiSi

QUOTE

Ты утверждаешь, или предполагаешь что туника всегда будет сдерживающим фактором

Утверждаю!

Сам прибавил я средне в длину ( в подписи все написано ) , но тренировался не правильно первые пять месяцев, из за этого результат был скромный, потом когда начал думать, рост пошел и за месяц я вырос как за первые пять. Сейчас переосмыслил все и уверен, что буду расти, и такое понятие как плато, в моем случае будет маловероятным.

Просто дам совет, нужно разобраться в том, что собираешься растить, т.е ПЧ, а упражнения это второстепенное.
С любого упражнения можно вырасти, но при этом ты должен знать, когда оно будет продуктивно, а когда бесполезно!

Больше читайте, тренироваться станет интереснее! Всем Ялды!

Архитектор.
Ты парень у нас хороший.
Но вот если ты такой умный, зачем ты свою персоналку закрыл?
Давай открывай её снова. Я почитаю твои мысли. Тем более если ты знаешь как уйти от плато.

Архитектор

QUOTE

Ты парень у нас хороший.Но вот если ты такой умный, зачем ты свою персоналку закрыл?Давай открывай её снова. Я почитаю твои мысли. Тем более если ты знаешь как уйти от плато.

Поддерживаю.
Я когда начал, то опирался на твою персоналку.
Ты же все равно время тратишь на коменты в чужих персоналках, а значит оно (время) есть.
Короче не отмазывайся ждем продолжения.

EG-go go
извини за флуд, расти большой.

nikitapobeda

QUOTE

Но вот если ты такой умный, зачем ты свою персоналку закрыл?

Не вижу смысла пока ее открывать, и что то разжевывать и доказывать другим людям.
В последнее время это заканчивается пустым потраченным временем.

QUOTE

почитаю твои мысли

Почитай лучше за то, что хочешь увеличить. Пойми как создать условия для роста, за счет чего это можно сделать.
Согласись, намного приятней будет самому разобраться!
Добавлено:
Просто-Джо
Есть вопросы пиши в личку. На тебя внимания больше будет уделено, люди пишут и не один, не два человека, спокойно общаемся, делимся опытом и советами!

Просто-Джо
Тоже поддерживаю

Убрал полностью сосудистые,бросил все силы на растягивания,делаю вот уже третий день мануальные тяги во все стороны в день около 40 минут. Потягаю так до нового года и замер сделаю. Что меня удивило так это отменная эрекция,стала лучше даже чем при сосудистых была

EG-go go

QUOTE

Убрал полностью сосудистые,бросил все силы на растягивания,делаю вот уже третий день мануальные тяги во все стороны в день около 40 минут. Потягаю так до нового года и замер сделаю. Что меня удивило так это отменная эрекция,стала лучше даже чем при сосудистых была

Я недавно восстановился после травмы и сейчас делаю только тяги 2 подхода в 5 сторон секунд по 18-20 (начал с 10 секунд постепенно наращиваю), джелк делаю раз 20 и то на малой эрекции, типа массажа, т.е. сосудистых у меня по сути нет. И тоже заметил, что стояк бодрый стал, даже вроде как лучше, чем до травмы когда джелк был в проге, еще бы "братец" побыстрее тонус набрал после травмы, тогда вообще будет все клево!
Роста тебе!

[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

Вычитал ,это говорят член Григория Распутина.
В настоящее время половой член Григория Распутина хранится стеклянной банке в качестве экспоната в музее эротики Князькина в Санкт-Петербург. Длина препарированного «достоинства Распутина» - 28,5 см.

EG-go go
смотрел фотки давно, что то в колбе метка была не более 24.5см ну может 25
Добавлено:
морковка, довольно жесткая, видно, что преобладали мануальные тяги, (от них основание растет)

Отделочник
Распутин поди был основоположником Нупа

Пошла вторая неделя как я полностью убрал сосудистые и делаю только тяги по 40 минут в день. Пока все радует, растянутый член в спокухе стал 18.2 см. Продолжаю такую работу. Радует что Ег не сдувается.

EG-go go

QUOTE

растянутый член в спокухе стал 18.2 см.

Ты про БПФСЛ говоришь?

QUOTE

Ты про БПФСЛ говоришь?

Да про него Архитектор

EG-go go
А БПЕЛ какой у тебя?

Сейчас померю.

БПЕЛ -19.3 показал.
БПФСЛ- 20.3
Нбпел-17.6
Ег-14
Я ошибся Архитектор, 18.2 это размер просто растянутого члена без вдавлиной линейки.

Архитектор что скажешь?

EG-go go
Дружище, у тебя очень шикарный рост в Ег. Поздравляю. Выше ты писал, что тебе хорошую службу послужил сухой джельк и только от него основной рост. Как ты его выполняешь? Лично у меня не получалось и не получается делать сухой джелк, как будто сдираю кожу, нереально больно. Получалось только полусухой, когда использовал Персидский шах.

EG-go go
Что сказать, все уже было раньше сказано! Тяни, тяни и еще раз тяни! Ставь приоритет на тунику, потом появится потенциал роста по всем направлениям!
Добавлено:
BigSize
Сухой джелк можно делать и со смазкой. Основополагающий фактор здесь - техника выполнения упражнения!

BigSize
Привет, ну так рост стрельнул и встал. Вот я и начал искать выходы, по длине то я практически не вырас, мне хотелось бы иметь 18+.
С сухарем все очень просто: Я смазывал член кремом и пока он впитывался делал легкие мануальные растягивания в течении 5, максимум 10 минут. Далее дрочкой , перед зеркалом, поднимаю член до 90% эрекции, чтоб чуть можно было продавить ствол и обратным ОК хватом ,сильно вжимая в лобок удерживаешь и ведешь к головке, чуть ослабляешь хват и резким движением возвращаешь его в исходное положение и так 10 повторений одной рукой. За тем дрочка опять до 90% и в ход идет другая рука.ВСЕ Таких 10 подходов ,на которые у меня уходило около 25 минут суммарного времени.
Добавлено:
По поводу смазки ,у меня сухарь не получается делать со смазкой, если крем не успевает полностью впитаться я вытираю его полотенцем.
Добавлено:
Архитектор
Ок буду тянуть. БПФСЛ основной показатель идет рост или нет,да?

EG-go go
Спасибо. Надо перечитать про сухой джельк. Значит получается, я тоже делал сухой с перс шахом, но не рос. Боюсь ЕГ у меня плохо растёт в отличии от длины, хотя ещё не переходил только на сосудистые и не делал норм клемп. Длина конечно хорошо, но обхват решает все равно. Даже если член будет 19-20 см а обхват 11-12, такой пч большим уж точно никак не назвать) Желаю тебе дальнейшего роста, чтоб +1 см в ЕГ прибавил за этот месяц)

BigSize
Спасибо. Пока буду тянуть до 30 декабря, если сдвигов не будет перейду на сосудистые одни,накуплю клемпов ,помп и попер бобер)
Добавлено:
Сейчас живу один,могу экс носить,но блин новый покупать бабла жалко 12 тыс рубл. А Б/У как специально никто не продает(

EG-go go
Можно и тыс за 10 пенипро взять.

Incubus.
Я механнику хотел.

EG-go go
Почему именно механику? Вакуум же это революция в деле эксов?

У меня был экс хром,я взял с дуру продал. Он вполне меня устраивал. А по поводу Про, терзают смутные сомнения почему их так часто продают.

EG-go go
Мне пенипро не понравился, я бы сейчас брал бы типо Аппликатора с точно подобранным размером колпачка.
От пенипро у меня порвалась уздечка, я думаю из за того что пенпи тянит только за головку, а эксы с рукавами лучше распределяют нагрузку.

Еще обрати внимание экс Аппликатора винтовой, те не имеет пружин. (плохо или хорошо хз. не разбирался еще)

QUOTE

почему их так часто продают.

Просто их значительно больше продано.

Просто-Джо
Понятно ,спасибо подумаю.

По теме хотел высказаться.
На счёт пенипро.Уже больше года он у меня,из них около девяти месяцев ношения с не большими перерывами.За все время увеличил очень мало...
Да он комфортен,но это возможное выскальзование...особенно как я помню при сильном натяжении...короче он мне поднадоел и хочу перейти на механику пенимастер!!!!
Даже здесь было в статистике что от мех больше выросли.
Мне только надо купить ложу для пениса,правда она че то дороговата 4300 стоит,ну пеха-хавт и ремешок ещё.... Зато держится всё на месте а ни как с про думаешь толи это член ослаб,толи он в из колбы вылез.Надо заказывать и в путь.....

Egor...
Вот и я в раздумии , что выбрать , вакуумный или же Пеник Хром, склоняюсь ко второму варианту, скорее всего пойду сегодня закажу. У нас его новый в пределах 7 тысяч рублей продают. Денег сцука жалко коплю сейчас основательно. Думаю все равно у настоящего Нупера экс всегда должен быть в арсенале, только этим себя и успокаиваю.

Сразу видно что механику не пробовали коли так рассуждаете.

EG-go go
Механика хорошо (относительно) для обрезанных.

QUOTE

У нас его новый в пределах 7 тысяч рублей продают

Для пробы механики можно купить и проэкстендер ремешковый на али рублей 600-800.

nikitapobeda
Просто-Джо
Я пробовал механику и именно модели Пенимастер Хром, мне очень понравилось. Просто я с дуру продал экс, думал тогда что он мне не пригодится.

Я вспоминаю механику как страшный сон.

Всем привет.
Вчера было свидание с девочкой из прошлого так сказать. Кафе, легкая выпивка, я сразу видел что дело сегодня закончится постелью.
Прошлые воспоминания по перебирали , в итоге пошли ко мне....
Дома тоже немного приняли на грудь
дело перешло к поцелуям и она начала растягивать молнию на джинсах.
Секс у меня с ней был в 2011 году, в последний раз.
У меня на удивление сразу был бурный стояк, чего не скажешь о прошлом опыте,когда мысль была только о том- А не скажет ли что У МЕНЯ МАЛЕНЬКИЙ!!!
Я просто увидел ее широко раскрытые глаза и последовал вопрос от нее: Ты что сделал операцию, он же не был таким? Он увеличился втрое----ВОТ ЕЕ СЛОВА)
Мужики это самое приятное что я слышал за последнее время, и это при моих то размерах, а если бы там был Гошан)))
Мотивации хоть отбавляй.
Тра....сь мы раз 5 за ночь, сегодня весь член опухший и тянующая боль в нем,но приятная.
Короче нупим нупим нупим, 20/15 надо делать по любому.
Надеюсь кому то было интересно.
Всем роста.

EG-go go

QUOTE

Всем привет. Вчера было свидание с девочкой из прошлого так сказать. Кафе, легкая выпивка, я сразу видел что дело сегодня закончится постелью. Прошлые воспоминания по перебирали , в итоге пошли ко мне.... Дома тоже немного приняли на грудь дело перешло к поцелуям и она начала растягивать молнию на джинсах. Секс у меня с ней был в 2011 году, в последний раз. У меня на удивление сразу был бурный стояк, чего не скажешь о прошлом опыте,когда мысль была только о том- А не скажет ли что У МЕНЯ МАЛЕНЬКИЙ!!! Я просто увидел ее широко раскрытые глаза и последовал вопрос от нее: Ты что сделал операцию, он же не был таким? Он увеличился втрое----ВОТ ЕЕ СЛОВА) Мужики это самое приятное что я слышал за последнее время, и это при моих то размерах, а если бы там был Гошан))) Мотивации хоть отбавляй. Тра....сь мы раз 5 за ночь, сегодня весь член опухший и тянующая боль в нем,но приятная. Короче нупим нупим нупим, 20/15 надо делать по любому. Надеюсь кому то было интересно. Всем роста.

Замотивировал, дружище, если бы она увидела Гошана, то бы, наверное, в обморок свалилась! Для этого мы и треним, чтобы получить приятные комплименты, я пока на жене свой новый размер не опробовал, у нее днюха скоро, поэтому хочу сделать сюрприз, все-таки +0.8-1 см к BPFSL-это не шутки, при том что ей и так частенько бывало больновато!

NUPLEON
Давай Леоныч, поздравь жену с Днюхой по полной!

EG-go go

QUOTE

Давай Леоныч, поздравь жену с Днюхой по полной!

Спасибо, бро!
Вот есть калькулятор высчитывания обьема члена, там будет видно насколько увеличился твой член, походу вдвое точно!
www.thevisualiser.net
Добавлено:
Вводишь свои данные по начальному размеру, потом жмешь custom cock вводишь конечные и жмешь ok\update и всего делов!

Сейчас гляну.

EG-go go
Да, если что не получится, помогу! Там нужен BPEL, делаю скриншот кнопкой printscrn, вставляю в paint, убираю лишнее и заливаю на radikal.ru, при загрузке файла убирай галочку на уменьшение файла

17/12 17.9/14

[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

Ну визуально поправился дружок))) Спасибо за картинку.

EG-go go

QUOTE

Ну визуально поправился дружок))) Спасибо за картинку.

У тебя получается на 45% больше начального в обьеме и на 5 % длиннее, начальный обьем 177, конечный 256, но там надо указывать BPEL, поэтому у тебя обьем несколько больше и длиннее будет!

NUPLEON
Надо нупить до 20/15, я сейчас ввел эти данные и сравнил на картинке. Мда конечно 2 совершенно разных члена, сразу охота такой размер. Мой первоначальный размер вообще стручок по сравнению с последним.

EG-go go
У тебя BPEL 17.9

Desmont90
Нет Nbpel.

EG-go go
Значит NUPLEON не правильно померил твой ПЧ в программе там нужен только BPEL

Добавлено:
EG-go go
288см3 у тебя!

Ну значит так получается.
Сегодня все таки думаю решусь и закажу пенимастер, пока зима думаю с помощью него еще вытяну 1 см за 4 месяца.

NUPLEON

QUOTE

Вот есть калькулятор высчитывания обьема члена

А почему этот калькулятор не сходится с формулой Алика Радуги?
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

EG-go go

QUOTE

Сегодня все таки думаю решусь и закажу пенимастер,

Не забудь перед покупкой ознакомиться с темой о пенимастере . Не всё так радужно .

QUOTE

Не забудь перед покупкой ознакомиться с темой о пенимастере . Не всё так радужно

Хорошо ознакомлюсь, в 2-х словах что ты имеешь ввиду?

EG-go go

QUOTE

Хорошо ознакомлюсь, в 2-х словах что ты имеешь ввиду?

Если в двух словах , то ~ 80% недовольных .
Я не только в той теме читал об этом , но и во многих темах тоже . Далеко не всем он подходит из-за одного размера колпак и разных приблуд к нему разных размеров . Не факт , что именно к твоему строению и размеру подойдёт . Хотя может и повезёт .

Я Хром брать хочу

Орэх

QUOTE

Если в двух словах , то ~ 80% недовольных

Лично мне все нравилось, но Танковская переделка оказалась явно лучше, а как говорится лучшее враг хорошего.
Но в любом случае вешалка "кумарит" куда больше чем экс

Brodude

QUOTE

Лично мне все нравилось

Плохое быстро забывается . Если бы всё нравилось , ты не покупал бы переделку .

Орэх

QUOTE

Плохое быстро забывается . Если бы всё нравилось , ты не покупал бы переделку

Не поверишь, изначально хотел заказать именно колпак для вешалки, а потом думаю, раз посылка будет идти издалека, то закажу ка я и переделку сразу и не прогадал

Brodude

QUOTE

Не поверишь, изначально хотел заказать именно колпак для вешалки, а потом думаю, раз посылка будет идти издалека, то закажу ка я и переделку сразу и не прогадал

Не порть мне статистику .

[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]
Доброго дня всем. Прошел еще один месяц тренировок и есть результат по длине. Произвел сегодня замер, для сравнения положил линейку и мягкий метр, линейка 18.1 см (дорог каждый миллиметр ) Скажу честно фотался минут 40, очень тяжело,быстро падает пока начинаешь брать телефон, другой рукой держишь линейку,ну что опытным объяснять и так все знают.
Уверяю вас,когда я его поднимаю и мерю без телефона,показывает четкую 18-шку NBPEL .
Итог:
NBPEL-18см+1см
EG-14см тут увы без изменений +2см
Продолжаем работать. К новому году надо сделать 18.5 /14
Отдельное спасибо Архитектору.

EG-go go
С ростом! тоже хочу 18 поскорей
За фото +

Desmont90

QUOTE

Значит NUPLEON не правильно померил твой ПЧ в программе там нужен только BPEL

Я это и написал чуть выше)

NUPLEON
А ну да, я заметил только сейчас правда
Невнимательно прочитал!

EG-go go

QUOTE

Я просто увидел ее широко раскрытые глаза и последовал вопрос от нее: Ты что сделал операцию, он же не был таким? Он увеличился втрое----ВОТ ЕЕ СЛОВА

Реальное доказательство, что нуп работает. Красава, реальная мотивация!

Заказал сегодня пенимастер Хром,сказали придет через 5 дней и начну тягать,жду не дождусь.

EG-go go
Выбор в пользу экса. - отличный!

Архитектор
Спасибо Архитектор постараюсь выжать из него по максимуму.

EG-go go
Я себе тоже заказал UVIPE OPTIMA аналог Аппликаторовского экса. только механика.
Туника в приоритете!

Пока зима дает возможность и время потягать, думаю при правильном подходе месяца за 4 1-1,5 см можно сделать в длину. Роста тебе.

EG-go go

QUOTE

при правильном подходе месяца за 4

Боюсь представить, что может произойти!

И тебе Ялды!

А я пока помануалю...
Добавлено:
EG-go go
С ростом тебя!

sergBB
Спасибо тебе.

EG-go go

Приветствую, отлично внешне выглядит елдак "18 на 14" поздравляю тебя дружище с вступления в ряды ребят с большим аппаратом!

ДяДя VoVa
Спасибо Вован будет рост ,буду всегда выкладывать фотоотчет.

EG-go go
С ростом тебя друг и фото хорошее! Одним словом+

Добавлено:
Экс по классике собираешься носить?

neitrino
Спасибо, знаешь что то среднее между классикой и силовой, у меня время только до середины весны,потом дачи,огороды и носить начну как придется. Поэтому за этот срок надо максимум выжать.

EG-go go
Чисто моё имхо по твоей теме, смотри ты рос от небольших нагрузок, поэтому думаю правильней будет носить строго по классике в твоём случае, единственное что можно убрать это адаптационный период. Лучше качественно поносить, не спеша, чем застопорить рост сильными нагрузками!

neitrino
Ок,прислушаюсь к тебе. Уже руки чешутся))) начать бы строго с 1 декабря. Возможно и толщина стрельнит еще.

EG-go go
Удачи тебе в этом начинании, толщина полюбому срельнет вместе с длинной!

neitrino
Спасибо дружище и тебе минимум 20-ку иметь в штанах

EG-go go

Следующая планка 20 на 15?

EG-go go
А ты планируешь попу брать на обхват?

ДяДя VoVa
Следующая цель к концу января я так думаю,сделать 18.5 длины,Ег загадывать не буду.
Добавлено:
sm??
Не понял вопроса? Помпу? Пока нет,как только максимум получу от экса,можно будет подумать о помпе.

EG-go go
Приобретать помпу. Она обхват растит вроде.

QUOTE

Пока нет,как только максимум получу от экса,можно будет подумать о помпе.

Понял.

sm??

QUOTE

планируешь попу брать

Наверное EG-go go этого не понял

8Desmont90

Desmont90

QUOTE

m?? QUOTE планируешь попу брать НаверноеEG-go goэтого не понял

Desmont90
EG-go go
sergBB
Только после сообщения Desmont90 заметил ошибочку, не пропечатал букву

sm??
Пока не планирую

Наконец пришел экс Пенимастер Хром, с сегодняшнего дня начну с ним работать, до середины весны. Цель к 15 апреля длину сделать Nbpel 19 см.

EG-go go
Успехов и роста!

EG-go go

Добро пожаловать в ряды эксоносцев! Самое главное терпения!

Спасибо мужики,буду стараться.

ты главное не спеши с самого начала, первые недели 2 просто приспосабливайся его правильно надевать и носить, только потом выходи на рабочие параметры

EG-go go
Хорошо грей перед эксом...)можно и во время ношения периодически грелку прилаживатт...
Успехов тебе)

чугунный
Чингачгук Длинное Копье
Хорошо,сегодня 4-ая тренировка, все пока хорошо идет. Выставил длину члена в эксе, как в эрегированном состоянии. Натяжение чувствуется хорошо.
Даже чуть больше длина, 18.4 стоит.

Относил экс 10 дней подряд в среднем по 3.5 часа, что могу сказать, все идет отлично, добавляю сегодня штанги 0,5см.
Встает без проблем, с эрекцией проблем нет. Единственное я чувствую что как будто у меня стоит не на полном пределе (когда в эрекции), как будто есть зазор,который просит чтоб его заполнили кровью ,а линейка показывает четкие Nbpel -18см .
Есть мысли что когда я растяну как следует, перейду на сухой джелк,вот тут то и выстрелит по настоящему длина.

EG-go go
У меня точно такие же чувства были от растягиваний и рост хороший пошел (вроде эти чувства и сейчас со мной)
Думаю, что это хороший знак

EG-go go

QUOTE

Есть мысли что когда я растяну как следует, перейду на сухой джелк,вот тут то и выстрелит по настоящему длина.

Не только длина, но и обхват - Объем
Молодец, что тянуть начал.

Вот так тяну эксом [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

EG-go go
Привет, из головки кровь не выдавливаешь?

neitrino
Привет, не сказать чтоб она была налита кровью скорее 50/50, нет не выдавливаю,так лучше держится.

EG-go go
Может и к лучшему так, многие так делают.

EG-go go

QUOTE

Вот так тяну эксом  My Webpage

Выглядит очень длинным, ты по силовой носишь? А какая длина на фото?

EG-go go
Почти качок поставлю плюс за фото

sm??
Длина члена в эксе,в районе 18.7 см. Что то среднее между силовой и классикой,пружины на половину сжаты.

какУнэгра
Спасибо.

Всем привет.
Сегодня ровно 20 дней как ношу экс, пропусков не было, сосудистые не делаю вообще. Такое ощущение что подздулся -Ег, но после замера показывает что все ок, на прежнем уровне.
Немного из негативного, стал кончать быстрее, не могу контролировать семяизвержение что мог, когда практиковал джелк, сейчас стояк лучше, но не контролирумый оргазм может прийти внезапно, при сексе. Но это не главное,главное рост.

Когда пришел в НУП, то меня тоже не интересовала длина. Но КФРТ теорию лучше не игнорировать. Например, у меня во время эрекции ПЧ - каменный, думаю, что моя туника - "трехслойная" Да и разница между NBPL и BPFSL - ничтожна. Помимо проги новичка, почитай еще КФРТ, избежишь многих моих ошибок. Удачи в росте.

ROCCO JR
Хорошо прочту. Ты давно в нупе я смотрю, какие результаты?

Сегодня добавляю штанги 0,5 см.

EG-go go

QUOTE

Сегодня добавляю штанги 0,5 см.

Это значимое событие в проге с эксом!
Желаю лёгкого добавления штанг в дальнейшем!

QUOTE

Желаю лёгкого добавления штанг в дальнейшем!

Спасибо.

Как делишки. Ты планировал на НГ замеры делать. Есть результаты?

Я болею с 29 числа, отравление. До сих пор никакой валяюсь. Так что как только будет тонус и буду здоров, отпишусь.

EG-go go
Выздоравливай друг

Спасибо дружище

Всем привет, прошло 1 месяц 12 дней как пришел экс из которых я проносил 1 месяц экс, 12 дней у меня выпало т.к траванулся и провалялся без сил и Нупа вообще. Сегодня опять возобновил ношение.
Ради интереса произвел замер, вообще без изменений пока- Nbpel-18 (+1см)
Eg - 14 см. Хоть отката нет
Продолжаем работать,всем удачи.

EG-go go
А что БПФСЛ показывает, есть сдвиги в росте этого параметра?

Друг не делал замер его,на днях сделаю.

Сегодня добавляю еще 0.5 к штангам. Тянет отлично.

Мужики нужен совет.
Когда сидел на сосудистых и тягах, то мог заниматься сексом хоть по часу, полностью контролировал когда мне кончать ,когда нет.
Сейчас работа идет с эксом уже чуть больше месяца, стояк стал даже круче, но вот что касается контроля когда кончить, когда нет, все как испарилось, не могу контролировать этот процесс. Стал кончать быстрее, а моя девочка уже привыкла долбиться по долгу . Кегель делаю, сосудистые нет. Подключить легкий джелк, совместно с эксом? Что скажите?

EG-go go

QUOTE

Мужики нужен совет.

С ношением экса,думаю не связано.
Я так понимаю на сосудах ты порно смотрел,а сейчас нет?

Нет порно я не смотрю вообще. От него встает не сразу, в последствии.)

EG-go go
на сосудах сидел чем то мазал член?

Слегка кремом для лица,чтоб кожу не сильно травмировать.

EG-go go

QUOTE

Подключить легкий джелк, совместно с эксом? Что скажите?

с эксом дел не имел, но думаю, джелк не помешает, хотя бы для кровообращения.
Регулярность секса не изменилась по отношению к той, что была раньше?
и еще во время отравления у тебя секса не было? может тебе натр*хаться нужно вдоволь?

EG-go go

QUOTE

Слегка кремом для лица,чтоб кожу не сильно травмировать.

Попробуй мазать.

EG-go go
мочеиспускание не частое? не простудился?

sergBB
Все работает как работало) и секс так же как и был. Я связываю это с отсутствием джелка. Стояк стал аж к пупу тянется, при сосудистых такого не было.

EG-go go

QUOTE

Стояк стал аж к пупу тянется, при сосудистых такого не было

Насколько же все индивидуально.
У меня наоборот от растягов стояк ослабел, а у тебя аж к пупу тянется.

А ты мануальные растяги делаешь?Brodude

EG-go go
Нет, у меня комбо из вешалки, экса и ночного стретчера.
У тебя экс механика или вакуум?

Механика, совершенно другие ощущения, нежели от ручных тяг. Мне очень нравится тянуть,боялся что проблемы со стояком будут,а тут наоборот. Вот научиться бы еще себя контролировать.

EG-go go
Как я понял ты хочешь добавить джелк.
Джелк только затормозит весь процесс, и не позволит соло тягам дать хороший результат по окончанию цикла. Тут как то видео скидывали, за поперечные сшивки колагенновых волокн если не ошибаюсь, память уже не та ))), так вот посмотрев его, можно понять о чем я говорю.

Мое мнение, джелк будет лишним

Архитектор

QUOTE

Мое мнение, джелк будет лишним

Да и зачем он в принципе, если и без него стоит как камень

Архитектор
Согласен с тобою дружище,надо держаться. Ты мне расписывал толкова этот процесс в личке,за что тебе отдельное спасибо.

Если помнишь где пылится видео ,кинь ссылочку.

EG-go go
Архитектор
Только скиньте в тему, тоже интересно)

EG-go go
Кажись все это добро удаленно было. Видео и тема.

Кстати говоря, это видео нашел я
Ссылка не сохранилась, сам не знаю где его теперь найти.

And22
Распиши если не сложно,кратко.

EG-go go
Извини, не могу. Мне страшно за свою безопасность, если я предоставлю это видео в открытом доступе, т.к. оно представляет некие секретные данные.
Добавлено:
P.S. К тому же ссылка потеряна, сам не найду

Сегодня добавляю 0,5 еще к штангам. Ношу строго по 4 часа в день, выходные редко по 2 получается.

EG-go go
Привет! Всю тему не читал, но смотрю опыт у тебя удачный, нарастил 2 см к ЕГ за 9 месяцев, впечатляет!
За счет каких упражнений произошел основной рост обхвата в твоем случае?

QUOTE

За счет каких упражнений произошел основной рост обхвата в твоем случае?

Привет. Растягивания всевозможные 10-15 мин мануальные и джелк (сухой) 15-20 мин. График 6/1-5/2. Вот и все.

Эксеры нужен совет,ношу почти 2 месяца тяну здорова,появилась боль по середине члена ,особенно когда прикасаешься, боль легкая,но не совсем приятная,как будто микро трещины кожи,но визуально этого нет. Может это пошел как то процесс роста?

Интересная картинка : [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

EG-go go

QUOTE

Интересная картинка smile.gif : My Webpage

Ай, и все-таки, ну настолько слабо верится, что средний по России 13.2 см

Brodude
Ну почему,вполне реально. Вот негры сцука) везет же им, зубы белые можно вообще не чистить ничего с ними не будет, тело великолепное и зал не нужен, еще в добавок и члены по колено висят. Но конечно если историю вспомнить, попахали они свое чтоб природа их так одарила.

Интересно это в BPEL или NPBEL..
Добавлено:
Если в BPEL, то в Тайланде средний NBPEL 7-8см.

Чет не верится..

Это NPBEL, кто там тебе вдавливать будет,они скорее всего и не знают что такое BPEL.

EG-go go

QUOTE

Ну почему,вполне реально

Ну, просто если это реально средний размер, то недовольства со стороны девушек были бы только в случаях, когда размер был бы меньше 13, а практика жизни показывает совсем другое, и 14ю и 15ю сантиметрами не особо то и довольны, не говоря уже про 13. Более менее довольны только начиная с 16 и больше.

EG-go go
На сколько я знаю, в медицине измеряют только с вдавленной линейкой. У них измерить член значит измерить весь член, а не только его видимую часть.

Brodude
В моей жизни была одна недовольна)
jay reaper
Может быть,не знаю даже.

EG-go go
Извини, друг, ну у тебя и не 13 был начальный размер. А мы то говорили про средний размер, который якобы 13.2 см.

Вот и стукнул год Нупа))) результат встал мертвым грузом это без вдавлиной 18см, ег 14см. Раньше цель была исключительно ег,теперь я хочу 20 длины, обязательно добьюсь этой длины.,тк моей длины уже не хватает моей девочке,(привыкла) но больше мне это надо для себя. Мужики всем роста.

EG-go go а ег ей хватает?) я думаю ЕГу она будет больше рада))

EG-go go

Результат шикарный особенно по обхвату, твой нынешний пч моя цель я был бы очень рад если встал мертвым грузом в течении года на отметках 18 на 14.
P/S Ты в свою подруга всегда входишь до конца, в любых позициях?

EG-go go

QUOTE

Ну почему,вполне реально. Вот негры сцука) везет же им, зубы белые можно вообще не чистить ничего с ними не будет, тело великолепное и зал не нужен, еще в добавок и члены по колено висят. Но конечно если историю вспомнить, попахали они свое чтоб природа их так одарила.

Вставлю свои пять копеек.

Медицинские измерения проводится как раз по BPEL, врачи вдавливают линейку в лобковую кость, nbpel исключительно нуперские мирили!

Ты видимо негров не видел, пузатых черных в сша как собак не резанных, тех кто ходит в зал конечно же имеют солидное тело как по сути и белые, члены средние по африки 15-17 см у нас 14-16 см разницы по большему счету нету, единственный нюанс что в спокойном положении и правда у негров больше, из за того что в члене негра имеется больше соединительной ткани что вызывает его необычной величины в состоянии покоя, а на счет членов по колена так это у все рас есть даже у китайцев правда какой процент таких мужчин.

EG-go go
С годовщиной в нупе друг. Результаты отличные. Надеюсь 2ой год принесет желаемую 20ку. Успехов в тренировках.

EG-go go
привет. хороший рост) имею схожие данные, ты ЕГ делал джелк+клемп?

ДяДя VoVa
А откуда данные про соединительную ткань?у них климат хороший и экология кто знает каким бы ты был живи и родись ты там...плюс солнце заряжает!

g0shan

Все данные из его величества интернета, климат хороший и в Таиланде я думаю это не играет основной роли. Фалькон тому пример, он родился в Нью Йорке.

ДяДя VoVaф
Алконе исключение,хотя и контрастное и подтверждающее возможности белой рассы,в тайланде экология какая и рассовая особенность+питание плюс образ жизни да и теснота а с ней и качество жизни.

g0shan

Пожалуйста Испания достойный уровень жизни и благоприятный климат, средние показатели по размерам у них не самые большие по европе.

Я лично верю только фактам официально подтвержденным, взять рост европеоидной расы максимальный официально зарегистрированный 272 см у черных таких гигантов нету, размер члена фалькон официально зарегистрированный самый большей пч в мире, согласись если бы хоть у одного черного был такой аппарат в США сразу бы прибежали измерятся но как видишь нету, хотя если взять по миру можно допустить что такие ребята существуют но их единицы.

барс 111Ibra111
Ег , думаю тоже рада была, она у меня относится к тому типу,которые кончают зачастую от глубокого проникновения. ДяДя VoVa
Весь вхожу,во всех позах еще и прижимаюсь с силой. Ей быдо больно только первые месяца 2,при сексе. Спасибо) Архитектор
Тебе отдельное спасибо дружище twin
Ну ты немого обогнал) делал тяги +джелк,основной упор на сухой джелк.

EG-go go
А какой у тебя прирост в БПФСЛ за первый год?
Предполагаю, ты в начале не мерил, а на сегодня хотя бы сколько этот показатель у тебя?

EG-go go

Хотя от природы у тебя всегда был длинный член, разницу в +1 см нбпел врятли бы она ощутила, а вот по обхвату очень значительно!
Скоро ее муж будет бегать как мудрый, и мстить любовнику с 18 на 14.

Brodude
Завтра произведу замер.
ДяДя VoVa
Ой и не говори

Brodude
БПФСЛ- 20.4 см
BPEL- 19.5 см
NBPEL-18 см
EG-14 см.

По ТКФР у меня сдерживающим фактором все же является туника)

EG-go go

QUOTE

То ТКФР у меня сдерживающим фактором все же является туника)

Стопудова, растягивай хотя бы до 23 см и будет тебе счастье в 20 см НБЕЛ.

у меня например БПФСЛ и NBPEL одинаковы и всегда так было... может потому что я в последние 4-месяца делаю сосудистые...

барс 111Ibra111
Наверное ты имел ввиду БПФСЛ И БПЕЛ.
Завидую по белому, надеюсь после сосудов у меня тоже так будет.
А до сосудов как у тебя было ?

Brodude исправил...)я всегда делал только сосудистые...(мокрый джелк, сухой джелк, эрег.растяги) и один раз в течении трех месяцев экстендер, но от этого я не вырос, хотя добавил 4-штанги в эксе, но тогда, я не мерил BPFSL, так как не знал о нем, хотя я думаю BPFSL у меня тогда вырос, но я после замеров когда понял, что не вырос в BPEL разбил свой экс об пол и забросил нуп на долго

Brodude
Тяну тяну, сильно тяну время увеличил до 40 минут.

EG-go go скинь мне пожалуйста ссылку на персоналку "одинокого волка" поиск не находит

Я сейчас с сотки,не могу поищи История одинокого волка,может на 4 или 5 странице в персоналках.
Вот [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

EG-go go спасибо! что то многие ему не верят тут((

ссорян за некий флуд, но тысяча чертей - это замечательная тема! прочитал полностью, очень многое для себя взял из твоей истории и подтвердил некоторые свои личные догадки. в очередной раз понимаешь, что упорство, труд и здравый смысл - это залог успеха в членостроительстве. огромное тебе спасибо за твою персоналку!

Филипп Дик
Расти большой друг.

EG-go go

QUOTE

Расти большой друг.

спасибо огромное, взаимно!

раз уж начал писать, то был бы благодарен тебе за совет.
тебя, как истинного сухого джелкаря, прошу пояснить пару моментов.

в общем месяц назад решил попробовать перейти на сухой джелк и пока все нравится, но есть нюансы. лично у меня механика действия такова: довожу аппарат до 90% эрекции и начинаю обратной хваткой вести к головке, потом резко обратно и в этот момент подкидываю крови кегелем и повторяю движение, но в этот момент уже чувствую распирание в головке. снова повторяю, снова подкидываю крови и веду к голове и тут наступает момент, когда я чувствую, что сейчас взорвусь. на секунд двадцать отпускаю хват, чтобы все немного рассосалось, в это время ровно половина члена выглядит так, как будто в банку с красной краской макнул, хе. и далее повторяю всё и уже на минуте 7-8ой орган усыпан мелкими красными точками, больше с обратной стороны, со стороны уздечки, как и ты описывал. вот постоянно точки, чем бы ни мазал и не делал прогревания. никаких подходов и перерывов не делаю, тупо долблю минут 8-10, подкачиваю кегелем, иногда замыкаю у основания и делаю что-то вроде ручного клемпа, немного надрачивая, чтобы поднять падающую эрекцию и продолжить акт членостроения.
ну и вот вроде все правильно делал, но после того, как ты написал, что весь цинус - в технике исполнения, то начал меня грызть червь сомнения.

все ли я делаю правильно, по твоему мнению?
вот по поводу этих пунктов интересует твое мнение:

- красные точки. у тебя они всегда, каждое упражнение? или прошло со временем?
- подходы. я прочитал, что ты делаешь сухарь подходами, а не тупо долбишь. как это у тебя происходит? как выглядит отдых и сколько времени он длится? ты просто даешь крови выйти обратно или какой-то массаж делаешь или еще что?
- ты подкачиваешь кровь кегелем? и если да, то есть это чувство взрыва головки? так и должно ведь быть?
- сама техника дойки. какова сила хвата? у тебя получается по всей длине равномерно жать или есть моменты, когда хват немного проскальзывает?

если что, то извини за глупые вопросы в сотый раз, но ты добился значительного результата и не гнушаешься поделиться информацией, в то время как в теме вопросов к профессионалам те самые профи уже устали отвечать на одни и те же вопросы, отрастили члены своей мечты, проводят время в Палатах Похоти и до простых смертных им нет дела

Отвечу чуть позже,за рулем сейчас.

Филипп Дик
1 У тебя видимо как и у меня слабые сосуды, у меня практически каждую трену высыпают эти красные точки,а недавно венка лопнула,так гиматома была серьезная. Судя как описываешь все делаешь правильно, советую мазать член перед джелком кремом ,чтоб коже полегче было джелк переносить. Сейчас я так сильно не делаю ,чтоб бешеное давление было,поэтому сейчас все проходит без травм,у меня в программе сейчас преимущественно тяги во все стороны. Джелк делаю 10 подходов по 10 раз разной рукой,обратным хватом сильно вдавливая в тело. Между подходами отдых минуты 1.5-2 обычно он уходит на дрочку чтоб довести до нужного уровня эрекции. Массажа никакого не делаю. Я кегель подкачиваю так: хват держу у основания ,а второй рукой провожу пальцами от задницы до члена,гоню комок крови в член,вгоняю и только потом веду хват к головке.Да должно быть чуство будто распирает. Хват веду с равномерной силой. Надеюсь ответил на все твои вопросв

EG-go go

дык мажу до сессии, но не особо сие помогает.
в какой-то из тем встречал пост парня с такой же проблемой насчет сосудов, так он принимал что-то в курсе таблетки + махь, то ли гепарин, то ли еще что-то созвучное, и у него все прошло. но перелопачивать заново все темы так неохотно, хоть и желательно бы.

да, спасибо тебе огромнейшее, очень многое пояснил и очень многое для себя вынес из твоей темы
роста!

[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]
Вот решил еще загрузить небольшой фотоотчет. С линейкой не очень получилось, немного падал. На деле чуть больше 18см.
Добавлено:
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

EG-go go
За фотки +!
пч отличный!
Тоже 18 сделаю!!!
Роста!

EG-go go

QUOTE

С линейкой не очень получилось, немного падал. На деле чуть больше 18см.

Да, итак чуть больше, у тебя же линейка не с нуля начинается.

Brodude
Я ее сточил до -1)

EG-go go
До -1 мм в смысле?)

Brodude
Линейка нач не совсем с 0.

Мужики подскажите, я делаю одни растяги сейчас по 40 минут в день, нужен ли день отдыха хоть раз в неделю,а то за 5 дней подряд член уже поднывает и больновато прикасаться.

EG-go go
Привет.
Ты когда на джелке с растягами сидел у тебя рос бпфсл?

eminem1
Не мерял этот показатель.

EG-go go

Возьми 1-2 дня отдыха ничего страшного не случится.

Да пожалуй возьму полноценных 2 дня отдыха, а то забыл уже когда отдыхал от трен.

EG-go go

аллоха!
я вот решил последовать твоему примеру и тоже следующий месяц делать тупо растяги и посмотреть, что из этого будет. ну делаю еще пятиминутный мокрый джелк (сухой, так понравившийся мне, пока отложил), но то такое, лишь бы тонус не терялся, профита с этого никакого.

так вот, ты делаешь залпом эти 40 минут или разбиваешь на части? и используешь еще какие-то растяги типа A или V? или чисто по-классике?

Филипп Дик
Утро вечер по 20 минут. Нет не делаю,только классика и веревка.

Всем привет, сегодня во время выполнения утренней программы ( 20 мин растягивания) хрустнуло в основании члена что то я по началу очконул, но тфу тфу ни боли ни каких либо других симптомов не наблюдалось, что это?))

EG-go go
Связки,когда они хрустят это к росту!

eminem1
Тогда это радует

Я делал только растяги три раза в день по 20 минут. Головку убил. Настолько уделал, что растяги приносят сильную боль на конце головки.

chaburek
А результата вообще не было? Как долго делал растяги?

С ноября 15г. и посей день делаю. Результаты есть, но из-за того что очень больно когда растягиваешь, не могу увеличить силу растягов. И роста дальше не получается.
Я видимо что-то повредил внутри головки и при растягах на конце головки, т.е. вокруг уретры наростают постепенно кровяные корки, а потом отваливаются и поновой.

chaburek
Как с эрекцией от тяг?

Хорошая. У меня, что от экса, вешалки или ручных растягов эрекция только усиливается. И чем сильнее тянешь, тем мощнее стояк.

Всем привет, у меня начал расти БПФСЛ- (был-20.4) ,стал 21 см что это значит господа?
Просто растянутый не вдавливая линейку тоже подрос 18 был, стал 18,6 см.
Продолжать все так же делать? Я делаю только тяги по 40 минут в день.
Кстати помните писал про то что у меня был хруст,теперь в этом месте побаливает,по утрам поднывает там и во время трен когда тяну вверх и в лева, болит с правой стороны,но терпеть можно.

Ради интереса померил Nbpel-18,2 см , блин я рад до обсирения лед тронулся, значит вся работа идет правильно. Я пока в подписи ничего менять не буду,произведу точный замер 20 марта и если будут сдвиги обновлю подпись.