Здравствуйте. Начинаю свой дневник. (уже оставил кое-какую информацию о себе в теме о лигаментотомии по незнанию - модератор удалит я думаю) Кстати скоро25 не про сантиметры а про возраст - хотя чем черт не шутит))
Итак немного о себе - 23 года, рост 178 вес 80.
На этот замечательный форум попал уже после посещения другого форума одного наверняка известного тут доктора. Приобретя экстендер penimaster pro - отправился на прием к доктору и совместно с ним подобрали оптимальную стартовую длинну и программу постепенного увеличения нагрузки ( слегка отличается от того что написано тут в программах но не сильно).
В связи с чем уже месяц таскаю экстендер по 3-4 часа в день. Таскал бы и больше но не позволяет работа - строгий офисный стиль - все очень заметно. Поэтому только в послерабочее время или выходные. Носится очень комфортно, иногда натирает у основания ПЧ, но это мелочь. два раза прикручивал дополнительные маленькие "шайбы" из комплекта. Растягивается достаточно хорошо - видимо в силу возраста или эластичных тканей.

Начальные параметры:
NBPEL - 12 см
BPEL - ~14.5 см (каждый раз чуть по разному замеряется)
EG - 13.3 см.

Спустя месяц экстендера NBPEL увеличился на +1 до 13 см. обхват пока сохраняется изначальный.
Нацеливаюсь на 17х14 или 15 - если такое возможно.
Соблазнялся один момент лигаментотомией но почитав местных - пока забил на нее.

Готов к упорной и долгой работе но без фанатизма дабы не совершать ошибки вредящие здоровью ПЧ.

Однако вопросов тоже у меня к опытным нуперам имеются

Что мне возможно подключить сейчас к моим занятим с экстендером чтобы по возможности схватить рост новичка получше ?
Читал программу новичка в первую очередь - растягивания - будет ли в них смысл если экстендер меня уже тянет ?
Джелкинг - пока не разберусь с ним до конца - начинать не спешу - отзывы обладателей "бейсбольных бит" заставляют серьезнее к этому отнестись)
Кегеля - если правильно его понял - начал делать. Вроде как он в любом случае не помешает.
За помпу и подвешивания хвататься очевидно рано.
Может просто продолжать носить экс и более ничего не подключать?

Понимаю что программа дело индивидуальное - но тем не менее прошу совета и корректировки. Заранее спасибо

Приветствую!
С персоналкой тебя и вливанием в наши ряды!

Лично я бы посоветовал тебе не спешить и отложить экс в сторонку и начать с программы новичка. Так сказать вытянуть все, что можно ручками(мануалом). А механику ты всегда успеешь потаскать. Я подключил экс уже после того как понял, что не расту от мануала, только через 3.5 месяца... А у тебя есть шанс сыграть в лотерею новичка вытянуть так называемые "легкие см"!

Многие скажут, если уже растешь с эксом - ничего не меняй, тоже согласен

Всеравно решение за тобой!

А по поводу твоего вопроса:
Если уже бомбишь длину, то сосудистые на начальных стадиях не желательно... Можешь легкий джелк подключить для стояка...
Тут достаточно интересных персоналок, может что-то интересное для себя и найдешь.
Вот к примеру как вариант по механике [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

Желаю роста!

скоро25
А я посоветую коли есть прирост не в коем случае не откладывать. Продолжай носить экстендер как можно больше времени. Ты видишь прирост, значит мотивации должно быть больше. Через пол года мучений будешь радоваться отличной прибавке.

zloy_leshij

QUOTE

Многие скажут, если уже растешь с эксом - ничего не меняй, тоже согласен

Послушай

QUOTE

А я посоветую коли есть прирост не в коем случае не откладывать. Продолжай носить экстендер как можно больше времени.

Полностью согласен .

Советую таскать дальше экстендер. У тебя как раз идёт прирост новичка, только на экстендере. Не надо прыгать на мануал, раз носишь экс и за месяц уже прирост в 1см. А то можешь всё загубить. Оттаскай 6-8 месяцев экс, а там и на прогу новичка перейдёшь. Советую, к эксу не добавлять мануал. Можно через 3-4 месяца перейти на вешалку или совмещать с эксом. Я поступил так: 4 месяца экс и сейчас вешалка до нового года.

Спасибо за слова приветствия.
Господин Орэх Ваши результаты очень мотивируют)

Пока ограничился только эксом. На "руки и джелк буду переходить позже.
В комплекте перимастер про есть стретчер. Подключил его в течение рабочего дня. Если не одевать белье то под офисными брюками не заметен.

Итого программа с 14.11.14
Стречер пмп 4-5.часов 5 дней в неделю(будни) среднее натяжение, упор на продолжительность.
Экстендер пмп3-4 часа в будни вечером один подход. В выходные 4-5 часов в 2.подхода.

С натиранием и жжением в основании пч кольцом экстендера борюсь следующим образом: плотная тонкая ммягкая одноразовая тряпка ( как для пыли) складывается вдвое в середине вырезается отверстие ровно под ПЧ и накладывается между кольцом экстендера и основанием ПЧ. Смягчает давление от экса на основание и яйца).через продолжительное время ношения начинает давить все равно - но позволяет носить гораздо дольше.

На днях выложу фото с замерами.

скоро25

QUOTE

В комплекте перимастер про есть стретчер. Подключил его в течение рабочего дня. Если не одевать белье то под офисными брюками не заметен.

Вот это очень верное решение . Стретчер на работе , экс дома .
Только с натяжением не спеши .

скоро25

QUOTE

С натиранием и жжением в основании пч кольцом экстендера борюсь следующим образом: плотная тонкая ммягкая одноразовая тряпка ( как для пыли) складывается вдвое в середине вырезается отверстие ровно под ПЧ и накладывается между кольцом экстендера и основанием ПЧ. Смягчает давление от экса на основание и яйца).через продолжительное время ношения начинает давить все равно - но позволяет носить гораздо дольше.

Привет, поздравляю с персоналкой.
Для предовтращения натирания уснованием я использовал по совету не помню кого, силиконовое основание для помпы (покупал пару лет назад рублей за 300). Отрезал лишнюю сердцевину и получал потрясающую вещь под экстендер.
Если найду, выложу на днях фото.
Ялды.

Итак, 5 дней отходил по программе не пропуская.
Замеры пока не делаю - визуально прироста не наблюдаю хотя за 5 дней - прироста и не ждал разумеется.
Вупы как один из положительных факторов роста наблюдаю. После подхода с экстендером ПЧ в эрекции выглядит немного толще. Лучше обстоит ситуация с ПЧ в спокухе - после экса - выглядит толще и длиннее. Эффект сохраняется на несколько часов после занятий - и даже к утру - уходит не полностью.

Сильно выделились вены на задней стороне ПЧ. Не беспокоют - но выглядят настораживающе.
Чуть ниже головки - появляется что-то на похожее на пузыри. На форуме вычитал, что это эффект вакуумной фиксации головки.

Как и обещал, выкладываю фото проставки для предовтращения натирания уснованием экса (в моём исполнении).
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

Zokk
Хорошая идея молодец !!
я бинтов обматывал мало помогало у тебя с фантазией очень хорошо .
а нашел деле это ценность ...

Кукидзиро

Доброго времени суток. Всех с наступившим!!
Продолжаю тренировки - таскаю экс сколько позволяет время, благо в праздники его достаточно.

Увидев после месяца тренировок прирост в 1 см у меня не было сомнений в правильности моей программы, однако теперь досконально изучив все что касается "классики" и "силовой" на форуме пришел к выводу что возможно требуется корректировка натяжения.

Подробнее о том, что делаю я:

Примерно в середине октября 2014 г начал носить пенимастер про. Стартовая длинна была установлена (на приеме у доктора). Если подставить Линейку то от начала экстендера до его конца 15,5 см - стартовая длина. Всегда одевал экс с этой длиной.

Во время самого процесса ношения (от 3 до 6 часов) постепенно выкручиваю штанги понемногу и к последнему часу ношения получается максимально возможное натяжение. На октябрь максимальное было 17 см.

Каждые две недели прикручиваю дополнительные штанги по 0,5 из комплекта пенимастер про.
Соответственно на сегодняшний день имеется - 17,5 стартовая длина и 19,5 см максимальная.

Последний час в сете обычно бывает не очень приятный - натяжение чувствуется сильное - но терпимое, пытку себе не устраиваю.

Собственно хотелось бы послушать ваше мнение.

скоро25

QUOTE

На октябрь максимальное было 17 см.

QUOTE

Соответственно на сегодняшний день имеется - 17,5 стартовая длина и 19,5 см максимальная.

Так-то вообще прогресс растяжения нехилый!!
За 2-3 мес. на 2 см. стал вытягиваться больше-это очень высокий показатель.
Сейчас начинается самое главное ( дальше тянуться, т.е. прибавка в штангах, будет намного хуже) и главное не обломать рост.
С прибавкой штанг в длине не спеши, а прибавляй только по мере провисания члена в эксе.
Другими словами, если к середине трени уже будет выставлено 19.5 и далее начнёт член провисать, то только тогда можно будет добавлять штанги ( ИМХО ).
А вообще-то надо послушать монстров экса, таких как ОРЭХ и ему подобных!

тихушник
Пока на том натяжении на которое можно максимально выкрутить штанги не прибавляя новых - 19.5 - член не провисает. Натяжение и жжение чувствуется.

Да я бы тоже хотел услышать монстров экса))

Недавно словил пузырь - очевидно слишком сильно сжимал грушу во время одевания экса - и получилось избыточное давление.
Отдыхал 3-4 дня - и смог сделать замеры - не прибавил ни мм за полтора месяца последних в nbpel и bpel. Тут и засомневался.
Однако спокуха выглядит определенно толще.

скоро25

QUOTE

на том натяжении на которое можно максимально выкрутить штанги не прибавляя новых - 19.5 - член не провисает. Натяжение и жжение чувствуется.

Как знать?... Может и эти 19.5 ты рано вытянул, раз чувствуешь жжение ( легко можно
нечаянно скатиться на суперсиловую)...ты ведь при этом не знаешь значение натяжения, ..ведь пружины сжаты и там может быть запросто и все 1500 вместо 1200 грамм
Ждём, когда в тему подтянутся монстры эксов.

скоро25

Дружище, как обстоят дела?

Есть рост? или уже все забросил?