Привет друзья нуперы.Опыта в этом деле у меня не много, но все же решил создать персоналку, чтобы легче было отслеживать результат.
Начну с описания себя любимого. Вы не представляете как мне было трудно признать проблему маленького пч, а все потому что я (здесь не смеятся)Кавказец и следовательно очень гордый,но когда осознаешь свое не совершенство хоть в какой-то области гордость надо выключить. Мотивацию мне придает, то что мне уже почти 20 лет, а я еще никому грубо говоря не присунул, тупо стесняюсь своих размеров, хотя девушкам я нравлюсь, и они сами не понимают почему я торможу.
Мой размер 13,5 на 12, про нуп знаю около года, даже пару недель делал мануал,но потом резко бросал, думая что все понапрасну. В планах у меня добится 10 % от роста (где-то читал что это норма) рост у меня 175, так что заработать17,5 на 14 в течении года считаю вполне реальной планкой. Заказал помпу и экс, как прибудет оборудование буду юзать полным ходом. Вот собственно и все, всегда открыт для ваших адекватных советов и наставлений.
