Член у меня всегда был по нижней границе среднего – 13 с небольшим см (с точки зрения женщин), для меня этого было не достаточно, комплекс маленького члена был в юности, но годам к 25 я все же от него избавился. К тому же я раньше был весьма толст, что превращало небольшой член в маленький 11-12 (реально пара см уж совсем лишнего жира мешала). Год назад согнал излишки (хотя запас еще есть) и размеров хватает почти для всего, разве что с толстушками многие позы не доступны, но толстушек я не перевариваю.
Сначала попробовал почти все упражнения новичка. Исключил растяги, т.к. добиться состояния не полной эрекции очень сложно и при малейшем растягивании она сразу 100%. Также понял, что мой джелк при 100% эрекции практически превращается в ЮЛИ. Если каждый раз ждать, пока начнет спадать, то 200 джелков или растягиваний будут занимать несколько часов, которых у меня нет.
Программа первых двух месяцев.
2 работаю, 1 отдых, 2 работаю, 2 отдых. Короче пн-вт, чт-пт.
Разогрев в душе или легким джелком, 4 по 50 или 8 по 25 джелков (перерыв 2-5 мин, длительнойть каждого джелка не менее 3-5 сек), почти все из них при 100% эрекции. Если эрекция не 100% - стараюсь больше тянуть, если 100 – давлю со всей дури (в рамках разумного).
Прогрев, кегель разнообразный, не менее 10 минут в сумме. Сейчас кегелирую при каждом джелке для экономии времени.
Со второго месяца подключил эрегированные сгибания. Допер до этого упражнения сам, лишь потом отыскал его на форуме. Дело в том, что у меня, согласно одной интересной теории (никак сейчас ее не найду тут) основной ограничивающий фактор – туника. BPFSL более чем на 1 см меньше чем BPEL и стояк такой, что хоть груши околачивай, но туника все это сдерживает внутри. Вот именно э. сгибания я и пытаюсь использовать для эффективного воздействия на тунику. Упражнение очень понравилось и при его выполнении, я зачастую могу удерживаться в рамках 70-80 процентов эрекции (сгибать более чем на 100 градусов). К тому же у меня типичная форма члена – легкий прогиб вниз посередине, вперху тунике явно не хватает длины, вот я и сгибаю член вниз, стараясь проходить почти во всей длине. При 100% эрекции тяжело, но силы рук хватает гнуть на 45-60 градусов, дальше – опасно, но это легко чувствуется. Еще один плюс упражнения – чувствуешь эффект воздействия даже на следующий день – легкая боль при сжимании при эрекции. Иногда если переусердствовать может быть легкий травматический уретрит, но он проходит за день и не доставляет неудобств, скорее даже наоборот (те кто в ТЕМЕ, меня поймут
).Прога на текущий момент и надеюсь на ближайший год:
Прогрев
1. 200 джелков с кегелем
2. 15 минут эр сгибаний (сгибаю, держу 30 сек-минуту, разгоняю кровь, перемещаюсь вверх по стволу) и так 3-5 подходов.
3. Эрегированный член оттягиваю максимально вниз-назад, берусь рукой рукой сзади и держу внатяг или подкладываю вместо руки ограничитель (палку). С ограничителем удобно держать и контролировать натяжение. 3 раза, по длительности - до возникновения неприятных ощущений.
Во время сеанса использую «синякофф», при раздражении или повреждении кожи – «спасатель» или «левомеколь». Иногда после сеанса «троксевазин». Изредка «бадяга». Периодически их чередую.
Размеры:
26-06-14 (начало)
NBPEL 13.8
BPEL 16.9
EG 12.8
----------
12-07-14
NBPEL 13.8
BPEL 17.1
EG 13
----------
25-07-14
NBPEL 13.8
BPEL 17.2
EG 13
---------
25-08-14
NBPEL 14.1
BPEL 17.4
EG 13.3
----------
18-09-14
NBPEL 14.3 (+0.5)
BPEL 17.9 (+1)
EG 13.4 (+0.6)
Стараюсь измерять честно. За время программы слегка поправился, поэтому первое значение почти не выросло. Сейчас меня значение bpel весьма сильно стимуирует к сбросу жирка 
Цели – только EG. Длина меня вполне устраивает, особенно если сбросить лишний вес. А работая над ег, и длина прибавится, никуда не денется. Понимаю, что до ег 16 мне не докачаться, но 15 очень хочу и мои женщины против совсем не будут.
Девайсы использовать возможности и времени нет - не удобно, лениво, не хочу снижать чувствительность тканей, нет возможности настолько серьезно погружаться в это дело.
