Ребята, всем привет. Мне 18 лет. Прошел программу новичка, вырос на 2,5 сантиметра в длину - 1 в ширину. Не знаю какую программу делать дальше? Может кто подскажет? Никаких приспособлений нет. Только руки)

VlaDdd
привет!
вырос ты отлично!
Мой совет-продолжай по этой же программе, раз результат есть!



немножко не в том разделе тему открыл, перенесу в Персональные программы и прогресс
Вливайся!

VlaDdd
привет.
А что рост встал?

Всё, вот вчера закончил программу. Наверное буду прибавлять ещё время. Уже буду делать джелк по 35 минут а не по 30, как делал раньше.

VlaDdd
а рост давно фиксировал?

VlaDdd
за какое время прирост такой словил?

VlaDdd
Какие были стартовые параметры? Результаты отличные!

С вдавленной линейкой было 16,3 + вырос на 2,5.
В обхвате было 12,1 + вырос на 1.

Результат за 7 недель. Изначально был хороший рост, через 2 недели я уже заметил изменения при эрекции. После 5 недель, уже было видно что я неплохо вырос. Каждую неделю (по воскресеньям) делал замеры. Ни пропустил ни одного занятия. 2 дня занимаюсь, 1 отдыхаю и так всё время. Мотивировал себя результатами в блокноте.

Просто вот сейчас я не знаю что делать, продолжать программу НОВИЧКА или что-то менять?

VlaDdd

QUOTE

Просто вот сейчас я не знаю что делать, продолжать программу НОВИЧКА или что-то менять?

можно и продолжить пока,если так растет хорошо
а после лучше не время добавлять,а начать новые упражнения добавлять потихоньку+девайсы

"начать новые упражнения добавлять потихоньку+девайсы"

Подскажите пожалуйста с новыми упражнениями?)

VlaDdd
Как часто сливал за период занятий? Сказывалось это на измерениях или росте?

VlaDdd

QUOTE

Как часто сливал за период занятий? Сказывалось это на измерениях или росте?

те же вопросы.

Парни, в смысле "СЛИВАЛ"? Это мастурбировал? Просто не понимаю этот сленг)

Если вы именно это имеете в виду, то, у меня есть подруга. Секс со своей девушкой 1-2 раза в неделю.

И ещё, упражнение КЕГЕЛЯ, дало очень хороший эффект. С самого начала я вообще не хотел его выполнять. Думал что херня какая-то.
Спустя 2 месяца, член стоит и наливается кровью так, аж чувствуется легкая боль!