Много раз читал тут, что надо отслеживать ВУП, может кто объяснить как именно это делать? На ум приходит только делать замеры после тренеровки, и сравнивать с начальными.

kartofil

QUOTE

Много раз читал тут, что надо отслеживать ВУП, может кто объяснить как именно это делать? На ум приходит только делать замеры после тренеровки, и сравнивать с начальными.

Не нужно открывать темы по любому вопросу , есть для этого соответствующая тема [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь] .
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь] ответ на твой вопрос .


Тему закрываю