--------------------------
Ну вот....думал получил рост...круто....+ 0,5 см в обхвате по программе пчелы + клемп и эрег. растяги....не занимался пару месяцев (т.к. пчелы уехали "на заработки").....около месяца ЕГ держлся на 14....а потом откат (((( - те же ....заработанные таким упорным трудом 0,5см !

- Почему?
- Как зацементировать результат??? Сколько времени нужно чтобы уже не было отката?

[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

ДА, опасная штука откаты .

QUOTE

Как зацементировать результат??? Сколько времени нужно чтобы уже не было отката?

Я планирую постепенно снижать нагрузку, думаю,если и будет откат, то незначиетльный .

А почему не занимался то?

QUOTE

А почему не занимался то?

chrono
Пчел сейчас нет....а они для обхвата самое то....вот бы еще закрепить тот результат!

Надеюсь услышать бывалых....сколько времени нужно для закрепления результата???????????

iWorkout
Лучше вообще НУП не бросать, тогда и отката не будет

iWorkout
а если бы не нарастил до 14 см ,то при отсутствии нупа откатило с 13.5 до 13 ег.
Так что это нормально.
Трудно сказать сколько требуется для закрепления результата,если вообще не нупить ,то небольшой откат в любом случае будет.
У меня раньше когда перерывы брал тоже откатывало по полсм,но быстро возвращалось.
А сейчас 3 месяца не нупил и 14 см ЕГ вроде стабильно.Наверное закрепился размер.

chrono
это что же получается, если заниматься НУПом некоторое время, а затем перестать заниматься этим, то весь результат который ты получал кровью и потом, тупо исчезает? что то недоперло.
просто я начал НУПить недавно, за месяц прибавил +0,5 в длину, объем меня как то не тревожит.
но все же из-за отката что то заочконул.

venomanser

QUOTE

это что же получается, если заниматься НУПом некоторое время, а затем перестать заниматься этим, то весь результат который ты получал кровью и потом, тупо исчезает?

если чуть -чуть понупишь и бросишь ,то всё уйдет
но если будешь долго нупить и прибавишь например с 15 до 19 ,а потом прекратишь нуп,
то до 18 может и откатит ,
но не более

serg76
а вот еще такой вопрос. занимаюсь НУПом через день, то есть даю своему ПЧ отдохнуть от нагрузок. программа такая: warm up 5 минут теплой водой. далее 2 сета по 5 минут джелк. между ними минута-две на отдых. далее 3 сета по 5 минут помпирую. и вот так и прибавил +0,5 см.
нужно ли что то изменить в своей программе?

venomanser

QUOTE

и вот так и прибавил +0,5 см. нужно ли что то изменить в своей программе?

если растешь - ничего не меняй

venomanser
За сколько прибавил?

venomanser

QUOTE

пчелы

Пчелы дают ВРЕМЕННЫЙ-отек который и дает прибавку к обхвату. Отек -БЫСТРО уходит если не продолжать жалить. Поэтому у тебя не было роста- был ВУП- который и ушел после прекращения ужаливаний. Имхо

Dimitrywa
за месяц +0.5 см
с девушками проблем вроде нет, но все же хочу пару сантиметриков прибавить, так как размер ПЧ был 11.5 см в эрогированном состоянии, а сейчас 12 см. растет по тихоньку, вот и боюсь потерять все это.